MUJER

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Sección C
Viernes 19 de marzo de 2010
etc@periodicoenfoque.com

INTERIORES
Abre sus puertas
Mueblería D’
Rubén
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Entérate lo que
los astros tienen
para ti. Pág-5

Hoy preparamos
Ensalada de espi-
nacas y manza-
nas
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Un año más de
vida festejó César
Aguiar
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2C • Viernes 19 de marzo de 2010
La novia, Ale García, Sarita Gutiérrez y el novio.
Amor, felicidad
y alegría
Ante la presencia de
su familia y amistades
contrajeron matrimonio civil
Lilia Sophia González Gutié-
rrez Héctor Manuel Godoy
Zazueta, pareja que después
de un feliz noviazgo decidió
unir sus vidas para siempre.
La ceremonia se realizó en
los jardines de la familia
González Gutiérrez, en don-
de ocuparon lugar especial
los padres de los contrayen-
tes, Edgar González, Blanca
Gutiérrez de González, Héc-
tor Godoy y María Rita Za-
zueta de Godoy.
Un detalle especial que re-
alzó la celebración fue que
antes de iniciar su boda ci-
vil los novios platicaron los
pormenores más importan-
tes de su noviazgo, sin fal-
tar por supuesto los me-
jores decesos de su familia
que con gusto colaboró en
los preparativos correspon-
dientes.
El momento más emoti-
vo sin duda fue cuando hizo
acto de presencia el juez
para dar inicio a la boda de
la feliz pareja, a quien recor-
Luis Alberto Castañeda, los noviosy Andrea Beltrán.
Zoleivis Godoy, los recién casados y Miriam Godoy.
dó el valor y la trascenden-
cia del matrimonio como
base de la sociedad, toman-
do en cuenta que a partir
de hoy ya no serán dos sino
una sola persona y su rela-
ción deberá estar basada en
el amor, la comprensión, la
confianza, la comunicación
y el apoyo mutuo.
Después de escuchar dicho
mensaje la pareja unió sus
manos para aceptarse como
marido y mujer, realizar el in-
tercambio de anillos y pro-
ceder a firmar el acta ma-
trimonial, hecho que tam-
bién llevaron a cabo los tes-
tigos de ambos; por parte
de Héctor fueron invitados
Jorge Avellana y Alejandra
García, y por parte de Lilia
fungieron Manuel Corona y
Malena Díaz, por lo que des-
pués de ello las ovaciones no
se hicieron esperar para los
recién casados que sellaron
su unión con un beso para
posteriormente dar paso al
tradicional brindis que efec-
tuó el padre de la novia.
En la hora indicada los invi-
tados deleitaron su paladar
Los novios unieron sus vidas después de un feliz noviazgo.
ENFOQUE
Alfredo González, Edgar González, Lilia Sophia González, Héctor Manuel Godoy, Blan-
ca de González y Emilio González.
con una suculentos boca-
dillos que acompañaron de
selectos vinos y bebidas al
gusto para después dar inicio
al tradicional baile que es-
tuvo amenizado por el con-
junto musical “ De cuerdas”,
quien en primera instancia
interpretó canciones de dife-
rentes épocas y para asom-
bro de los presentes cuan-
do se escuchó el tema de Edwin Godoy, Lilia Sophia, Héctor Manuel y Eduardo Godoy.
“Siempre te amare” los no-
vios bailaron su vals.
Minutos más tarde prosi-
guió el baile y el entusiasmo,
por lo que la velada se pro-
longó por varias horas y por
supuesto las felicitaciones y
buenos deseos para Lilia So-
phia González Gutiérrez y
Héctor Manuel Godoy Za-
zueta no pudieron faltar.
Hora:
7:00 pm.
Organizado por:
Los novios y familia.
Texto y fotos:
Héctor Colosio
Enfoque/Tepic
La feliz pareja acompañada por sus familiares.
Manuel Corona, Lilia Sophia González, Héctor Manuel Lilia Sophia González y Astrid Díaz.
Godoy y Astrid Díaz.
Lilia Sophia González, Héctor Manuel Godoy con sus amigos.
ENFOQUE Viernes 19 de marzo de 2010 • 3C

Edgar González, Lilia Sophia González, Héctor Manuel Godoy y Blanca de González. Héctor Godoy, Lilia Sophia, Héctor Manuel y María Rita Zazueta.

La feliz pareja acompañada por la familia Godoy Zazueta. Jorge Avellana, los novios y Alejandra García.

Se efectuó un brindis por la felicidad

de los recién casados

Manuel Corona, Lilia Sophia, Héctor Manuel y Malena Díaz. Favio Quezada, Alejandro Bray, los recién casados y Juan Giovannie.

La feliz pareja comentó los bellos momentos que han vivido durante su noviazgo.

Fernando González, los festejados y Jorge Aguirre. Erick, Daniel, los novios e Irvin.
4C • Viernes 19 de marzo de 2010
Abre sus puertas
Durante el corte del listón.
Abrió sus puertas a la so-
ciedad nayarita Mueblería
de Rubén, donde ofrece boni-
tos muebles y atractivos de-
talles para la decoración, su
propietaria Yara Mestas es-
tuvo acompañada de su papá
Rubén Mestas por el cual
lleva el nombre esta nueva
mueblería y por su mamá la
señora Lidia Ávalos, esa tarde
el pastor Diego Hansen emitió
unas palabras y deseó infinita
suerte para este nuevo sue-
ño que están por comenzar,
también se contó con la pre-
sencia de María José Hansen.
El corte del listón se rea-
lizó por el pastor Diego
Hansen, Adriana Guerrero,
Lidia Ávalos, Yara Mestas y
Rubén Mestas.
Lidia Ávalos, Rubén Mestas, Diego Hansen, María José
Una tarde donde asistie-
Hansen y Yara Mestas.
Precios accesibles.
Mucho éxito le desearon esa tarde a Yara Mestas.
Yara Mestas, Sivy Ramírez, Yara Ramírez, Lulú Vega y Lidia Ávalos.
ENFOQUE
Adriana Guerrero, Yara Mestas, Diego Hansen y María José Hansen.
ron familiares y amigos de
la propietaria quienes le de-
searon mucho éxito, los
asistentes a esta significa-
tiva celebración disfruta-
ron de unos ricos bocadi-
llos y pudieron observar la
mercancía que mueblería de
Rubén está ofreciendo.
Fue así como dieron por in-
augurado este estableci-
miento que seguro llenará las
expectativas de la sociedad
nayarita. Mucho éxito.
Hora:
4:30 pm.
Organizado por:
Yara Mestas.
Texto y fotos:
Gerardo Rivera
Enfoque/Tepic
Calidad y servicio.
Yara Mestas, María del Rosario Rincón y José Ozuna.
Ricos bocadillos se ofrecieron esa tarde de
inauguración.
Danicka Ávalos, Yara Mestas y Miguel Ángel Casas.
ENFOQUE
Mujer
Frases
célebres
“La ociosidad es
la madre de la
filosofía”.
¡Desintoxícate!
Thomas Hobbes.
“Son filósofos
verdaderos aque-
llos a quienes El hígado es el gran de-
purador del organismo,
gusta contemplar pues se sabe que ejecuta
la verdad”. más de quinientas funcio-
nes diferentes, aunque se
Platón.
piensa que pueden ser mu-
chas más. Por ello, es im-
portante saber que si se ve
“La filosofía mermado, no se desempe-
triunfa con facili- ñará exitosamente, afec-
dad sobre las des- tando al funcionamien-
to general del cuerpo. Por
venturas pasadas eso es necesario ayudarle
y futuras, pero de vez en cuando... Lo me-
jor para aligerar su car-
las desventuras ga es mantener una dieta
sana que incluya todos los
presentes triunfan
grupos alimentarios y to-
sobre la filosofía”. mar mucha agua (2lts. al
François de la Roche- día) para ayudar a drenar-
foucauld. lo y a hidratar tu sistema
en general. De hecho, exis-
ten algunos productos que
“La filosofía es son conocidos por su po-
der desintoxicante, diuréti-
una meditación de
co e incluso desengrasante:
la muerte”.
Erasmo de Rotterdam. Alcachofas
Estas son hortalizas ricas
en fibra y en sustancias
“Los dialécticos como la cinarina, que es-
timula la vesícula biliar y
y los sofistas, en protege el hígado. Favore-
sus disquisicio- cen la eliminación de sus-
tancias residuales a tra-
nes, se revisten vés de la orina y bilis.
de la apariencia
de filósofos”. Calabazas
Son alimentos de baja
Aristóteles. densidad energética y con
propiedades diuréticas;
si las preparas a la plan-
“Existe el desti- cha, al vapor u hornea-
no, la fatalidad y das conservarán intac-
tos sus nutrientes y serán
el azar; lo impre- más fáciles de asimilar.
visible y, por otro
Cereales integrales
lado, lo que ya Aportan hidratos de car-
está determina- bono complejos y vita-
minas del grupo B, ele-
do. Entonces
mentos necesarios para
como hay azar y el buen funcionamiento
como hay desti- del hígado. Estos nutrien-
tes ayudarán a metaboli-
no, filosofemos”. zar un hígado enfermo.
Lucio Anneo Séneca.
Tomate
Posee licopeno, un com-
“No se puede puesto químico que ade-
más de darles su color ca-
aprender filoso- racterístico, es de la fa-
fía, tan sólo se milia de los carotenoides,
con una potente acción
puede aprender a
antioxidante, es decir, eli-
filosofar”. mina o neutraliza los ra-
Immanuel Kant. dicales libres, impidiendo
que dañen a las células.
La cocina de Sarita
1 manzana verde en
Ensalada de cubitos
¼ de queso panela
espinacas y en tiras
1 lima en rodajas
manzanas
Procedimiento
Ingredientes
1.-Corta las manzanas
Vinagreta en cubitos con todo y
1/3 taza de aceite de cáscara. Para la vinagre-
oliva ta: En un tazón mezcla
2 cucharadas de miel el aceite, la miel, el jugo
de abeja de limón, sal, pimienta y
2/3 taza de jugo de
limón sin semilla
albahaca y mescla.
2.-Agrega las manzanas
2 cucharadas de y mezcla nuevamente.
albahaca picada 3.-Calienta el aceite de oli-
2 cucharadas de va; añade el queso panela, pi-
menta picada mienta y dora por ambos la-
2 cucharaditas de sal dos. Corta en tiras y reserva.
1 cucharadita de 4.-Para la ensalada:
pimienta En una ensaladera sirve
Ensalada en un extremo el germen
1 taza de germen de
alfalfa o de soya
de alfalfa, las espinacas,
la mezcla de manzanas
1 taza de espinacas con la vinagreta, un poco
baby más de aceite de oliva y
1 cucharadita aceite las tiras de queso pane-
de oliva la. Decora con rodajas de
1 manzana roja en lima o limón amarillo.
cubitos
Uvas
Aportan azúcares natu-
rales y vitaminas antioxi-
dantes, activan la función
desintoxicante y estimu-
lan la producción de bilis.
Además, facilitan el retor-
no de la sangre del apara-
to digestivo al hígado, con
lo que disminuye la hiper-
tensión portal que sue-
le producirse como con-
secuencia de la cirrosis.
Piña
Posee bromelina que ayu-
da a digerir las proteínas, lo
que motiva a la diuresis o
pérdida de líquidos y com-
bate la celulitis por el efecto
anti-inflamatorio de la piel.
El contenido de potasio en
la piña también la hace diu-
rética, favoreciendo el equi-
librio hídrico corporal.
Papaya
Posee baja densidad ener-
gética. Su contenido en
papaína, una sustancia si-
milar a la bromelina, fa-
cilita las digestiones.
Ciruelas
Evitan el estreñimien-
to y favorecen la elimina-
ción de desechos orgáni-
cos. Son bajas en sodio,
grasas y proteínas. Faci-
litan el trabajo hepático.
Manzanas
Facilitan el vaciamien-
to de la bilis y la descon-
gestión hepática; además,
poseen abundante fibra,
buena para el buen fun-
cionamiento digestivo.
Nísperos
Contienen provitamina A
y minerales. Son descon-
gestionantes y pueden re-
ducir el tamaño del híga-
do cuando éste es debido a
un cúmulo de sangre (he-
patomegalia congestiva).
La lecitina
Se trata de un fosfolípido
y sirve para emulsificar las
grasas, pues contiene co-
lina, un factor vitamínico
indispensable para el me-
tabolismo hepático y para
evitar que se deposite gra-
sa en el hígado. Se encuen-
tra en la yema de huevo
Viernes 19 de marzo de 2010 • 5C
Horóscopos
ARIES
21 marzo - 20 abril
Deberás evitar el afán de protagonis-
mo que se apodera de ti cada vez que se
presentan los planes comunes para el fin de sema-
na. Escucha a todos y seguramente encontréis me-
jores y más variadas ideas de las habituales.
y en la soya, cuya ingesta
se recomienda como efec- TAURO
tivo auxiliar contra el co- 21 abril - 20 mayo
lesterol y los triglicéridos. Esta época puede estar trayendo para ti la ne-
cesidad de cambios, nuevos planes, un ba-
rullo de sentimientos encontrados que harán difí-
Notas sueltas
La revolución del baile cil tu relación con los demás. Solo la gente verdade-
El Pole Dancing o baile de ramente amiga estará dispuesta a aguantarte.
tubo es una forma de danza
reconocida en todo el mun-
do y el resultado de la evo-
lución de disciplinas que GÉMINIS
se practicaban en el pasa- 21 mayo - 21 junio
Racha de suerte moderada. Los mo-
do. En el siglo XII se defi-
vimientos de dinero a tu alrededor pueden traer-
nía como un baile a la ferti-
lidad. Recientemente, en los te algo positivo si estás un poco al tanto. Las inver-
80’s, surge el Palo Chino, siones moderadas te irán bien, si te ocupas de ase-
sorarte mínimamente por alguien de confianza.
en cuya disciplina los acró-
batas escalan altos tubos
de acero, se deslizan hacia
abajo y sostienen posturas
que requieren mucha fuer-
CÁNCER
za y agilidad. Algunas de es- 22 junio - 22 julio
tas acrobacias han sido in- Tendrás la opción de dar un giro afectivo importante. Se re-
lajarán las relaciones y notarás que tienes en tu mano la lla-
corporadas en esta técnica.
ve que mueve tu felicidad. Si te controlas a tiempo, los sen-
Se ha mostrado como un
ejercicio muy completo: ayu-
timientos positivos estarán rondándote toda la jornada.
da a tonificar todo tu cuer-
po: brazos, piernas, glúteos,
espalda y abdomen. Tam-
LEO
bién mejora la elasticidad,
balance, agilidad y coordi- 23 julio - 22 agosto
nación. Está diseñada para Aunque tus superiores no valoren tu traba-
jo como crees que deberían hacerlo, no hay por qué
mujeres de todas las edades
desesperarse. Ten confianza en ti mismo y no decai-
y estaturas. Durante las se-
siones se trabaja de forma
gas en tu actividad. Deja de pensar en el trabajo e ilu-
siónate con tantas cosas agradables que te rodean.
gradual, reforzando cada
músculo del cuerpo para po-
der hacer los giros y acroba-
cias correspondientes a cada
nivel. También ayuda a ba-
VIRGO
jar de peso, ya que el calen- 23 agosto - 21 septiembre
tamiento y el baile incluyen Te sientes especialmente desborda-
do por problemas laborales en un día
ejercicios aeróbicos que au-
como hoy, en el que deberías estar pensando en el
mentan el ritmo cardíaco.
Además de los bene-
fin de semana. Seguro que hay cosas que puedes de-
jar para más adelante, no te agobies sin motivo.
ficios físicos, las mujeres
sufren una transforma-
ción. Las sesiones de Pole
Dancing las reconectan LIBRA
con su energía femeni- Tus dotes para las artes están más despiertas
que nunca, así que, si te asalta el impulso crea-
na, explotan su sensuali-
dad y aprenden a conocer tivo, no dudes en darle rienda suelta, en espe-
cial si te dedicas profesionalmente a alguna de sus ramas.
el lenguaje de su cuerpo.
No estarás para nadie en estos momentos de creación.
De una forma muy sutil,
ayuda a sentirse sexy y a
aumentar la confianza en
ellas mismas sin necesi-
tar de nadie ni nada que ESCORPIO
las haga sentir así, sólo los
23 octubre - 21 noviembre
movimientos de su cuerpo,
hasta conseguir una nue- Es bonito dejarse mecer por vaivenes ro-
mánticos y nocturnos, pero no te balancees demasia-
va actitud. La improvisa- do en esa placidez enamorada porque puedes adorme-
ción y espontaneidad del certe en exceso. El amor ha llamado a tu puerta, pero
ejercicio se complemen- no por ello debes abandonarte a él completamente.
tan de forma individual
con la técnica del baile.
¡Conócela y descúbrete!
SAGITARIO
22 noviembre - 22 diciembre
Una presunta metedura de pata no te deja vi-
vir, creando incertidumbre, pero nada terrible
ocurre. No somos perfectos, aunque tú no te permitas el
mínimo desliz. Está muy bien ser detallista, pero no su-
frir por ello, el mundo no deja de ser un caos organizado.
CAPRICORNIO
23 diciembre - 21 enero
Sientes que cada día te alejas más de una
persona muy interesada en ti; procura ha-
cer lo correcto en todo momento antes de tomar de-
cisiones que puedan herir a alguien. En lo profesio-
nal, estarás a la altura de lo que se espera de ti.
ACUARIO
22 enero - 21 febrero
El intercambio de ideas será vital en tu ám-
bito profesional; aprende de todo lo
que pase a tu alrededor, será muy importante para
tu carrera en el mundo laboral en el que te desen-
vuelves. Vigila el sobrepeso que te acecha.
Foto: Agencia /Enfoque
PISCIS
22 febrero - 20 marzo
Intensa actividad profesional y priva-
da. Muchos asuntos entre manos y ga-
nas de hacer muchas cosas. Buena actitud y recepti-
vidad. Buen ambiente entre los suyos. Deseos de inti-
midad con momentos más profundos y delicados.
6C • Viernes 19 de marzo de 2010 ENFOQUE

La música de
moda amenizó
la celebración
Celebró su aniversario de
vida con gran entusiasmo,
César Aguiar en compañía de
sus familiares y amigos.
La casa de la familia Aguiar
fue el escenario donde se lle-
vó a cabo el emotivo feste-
jo, para el que se organizaron
numerosos detalles para el
cumpleañero quien se mos-
tró sumamente contento en
su día. El festejo fue organi-
Héctor Piedad, Yeni de Aguiar, César Aguiar y Jaqueline Sanjuán. zado por la esposa de Cé-
sar Aguiar la señora Yeni de
Aguiar quien cuidó todos
los detalles de festejo. Para
la preparación de la emotiva
convivencia también colabo-
raron los hermanos, tíos, pa-
pás y amigos de César. Pre-
pararon para esta inolvidable
ocasión una agradable convi-
vencia en la que se colmó de
felicitaciones al festejado.
Los presentes disfrutaron
de la buena música y sabo-
rearon una deliciosa comi-
da acompañada de ricas bo-
tanas y bebidas refrescan-
tes así como de la rebanada
de pastel que en todo cum-
pleaños se ofrece.
Los asistentes no dejaron pa-
sar la oportunidad de cantar-
le a César las Mañanitas así
como de felicitarlo y darle sus
parabienes y presentes.
¡Felicidades César!
Hora:
3:00 pm.
Organizado por:
Su esposa Yeni de Aguiar.
Texto y fotos:
Héctor Colosio
Enfoque/Tepic

José Luis Galavíz, Yeni de Aguiar, César Aguiar y América de Galavíz.

César y Sandoval.

Estuvo muy felicitado y consentido el festejado

en su día.

César Aguiar junto a su familia.

César Aguiar con la familia Castillo. César Aguiar, Mario, Patricia y Estefania.
ENFOQUE Viernes 19 de marzo de 2010 • 7C

Sergio Haro, Ramón Ramírez, César Aguiar, Jorge Hernández y Javier Ibarra.

Una tarde de alegre convivencia

De pie: Manuel Aguiar, el festejado y Georgina de Aguiar. Sentadas: Jessica Aguiar y

De pie: César y Marisol. Sentados: Tomás y y Miky. Karina Aguiar.
La encargada de organizar la fiesta fue su esposa Yeni de Aguiar

Montoya, César y María. Nena, Yeni, César, Krisna y Jessica.

Jahel Ortiz, Edgar Álvarez, César, Luis Valenzuela y Eduardo Soria.

8C • Viernes 19 de marzo de 2010 ENFOQUE