cuidados del sistema inmunologico

es mantener un Control Emocional (disgustos). Si evitamos el

descontrol emocional las hormonas harn un trabajo eficaz.

Evitar los alimentos en malas condiciones, o aquellos de los que no

estemos seguros de su higiene.

No consumir alimentos que puedan daarnos a nosotros especficamente (los que

nos produzcan intolerancias o alergias, o simplemente los que no nos sientan
bien).

enfermedades infectocontagiosas
ENFERMEDADES VRICAS O VIROSIS
Son las enfermedades producidas por virus. Entre las ms comunes se encuentran la
varicela, la gripe, la fiebre hemorrgica Argentina, la rabia, la hepatitis virsica, el
sarampin, la rubola, la parotiditis (paperas).
GRIPE O INFLUENZA
Se trata de un enfermedad infectocontagiosa epidmica, y a veces pandmica, que se
transmite con gran rapidez y mucha facilidad.
Agente etiolgico
Es un virus que existe en las mucosidades nasofarngeas y del que pudieron estudiarse
cuatro tipos con propiedades biolgicas diferentes: A, B, C y D.
El virus A es el ms comn; los del tipo B y C producen cuadros menos intensos, y el D,
aislado en Japn, es el que provoca infecciones graves.
Contagio

VARICELA O VIRUELA BOBA

Es una enfermedad infectocontagiosa virsica, eruptiva y benigna.
Frecuentemente se producen epidemias en nios de corta edad. La enfermedad confiere
inmunidad para la varicela, pero no para la viruela.
Agente etiolgico
Es un virus poco resistente, localizado en las vesculas que se forman al finalizar el
perodo eruptivo.
Contagio
En la mayora de los casos es por contacto directo con el enfermo y se produce durante la
escamacin

SARAMPIN
Es un enfermedad infecciosa muy contagiosa que se manifiesta por catarro, conjuntivitis,
manchas en la mucosa bucal y una erupcin tpica de la piel. Si bien se observan casos
aislados durante todo el ao, las epidemias se producen al fines del invierno.
Agente etiolgico

Es un virus filtrable muy resistente, an a muy bajas temperaturas.

Contagio
Comnmente es directo y se transmite a travs de las secreciones oculares o de las vas
respiratorias, y por las gotitas de Flgge. El contagio indirecto es ms difci

las enfermedades nutricionales.

Desnutricin OCK/SYLVIE BOUCHARD/THINKSTOCK
Es un trastorno producido por la ingesta reducida de alimentos, una dieta inadecuada o
problemas en la digestin o absorcin de los alimentos. Implica un consumo de caloras
menor al necesario para que nuestro organismo se mantenga y crezca.
Obesidad
SEsta enfermedad nutricional representa la anttesis de la desnutricin, pues consiste
en la ingesta desmedida de alimentos. Esto genera una acumulacin de grasa corporal
altamente perjudicial que provoca todo tipo de desequilibrios (hormonales, psicolgicos,
etc.). Adems, aumenta en gran medida el riesgo de padecer otras enfermedades, como la
diabetes de tipo 2, cncer y osteoartritis. Si no se trata, puede llegar a ser mortal.
Diabetes
Esta enfermedad est asociada a la obesidad. La diabetes es una afeccin crnica que se
desencadena por la incapacidad del organismo de producir suficiente insulina. Esto deriva
en una incorrecta o nula absorcin de glucosa y en su consecuente abundancia en el flujo
sanguneo. Esta afeccin puede desencadenar varias complicaciones, como deficiencias
renales y problemas en el corazn

enfermedades hereditarias
Abdomen opstipum - cortedad congnita de los msculos rectos abdominales.
Acantocitosis - presencia de acantocitos en la sangre circulante por ausencia congnita
de lipoprotenas beta. SIN.: abetalipoproteinemia.
Aceruloplasminemia - una enfermedad autosmica recesiva caracterizada por la
ausencia de ceruloplasmina y por la progresiva degeneracin neurolgica de los ganglios
basales asociadas a mutaciones hereditarias especficas del gen de la ceruloplasmina
grupos indigenas de centroamerica
Panam: en este pas viven los grupos tnicos Chocoes, Kunas y Guaymes.
Como su principal caracterstica, estos grupos conservan todava sus rasgos
culturales, religiosos y de lenguaje. De estos grupos tnicos, los Chocoes son
originarios de Colombia, pas que limita con Panam. Este grupo ha introducido
dentro de su cultura el comercio del pltano, lo que ha supuesto un importante
cambio en sus estructuras.
Nicaragua: aproximadamente unos 20.000 indgenas nicaragenses
pertenecen a una etnia conocida como los Misquitos. Ellos viven en las espesas
selvas que hacen parte de la costa atlntica, y son considerados como el grupo
tnico ms grande e importante de dicho pas. Algunos otros grupos como los

Sumoes viven en diferentes zonas del interior de Nicaragua, quienes

comparten territorio con los Ulva y los Matagalpa.
Honduras: este pas cuenta con ms de 100.000 pobladores dentro de sus
grupos indgenas. Sus principales etnias son los Chorotegas, Miquiranos,
Guajiros, Jicaques, Sumos, Patoros y Lencas. Sin embargo, el ms
representativo de todos son los Caribes Negros, quienes tambin son
conocidos como los Garifunas.
El Salvador: aunque este es el pas ms pequeo de toda la regin cuenta con
uno de los grupos tnicos de Centroamerica con mayor importancia. Los
Nhuatl cuentan con una totalidad de ochenta mil habitantes. Otros grupos de
este pas son los nahua, quichs y cakchiqueles.
Belice: los mestizos y garifunas son casi el 6% de la poblacin que hace parte
de los grupos tnicos de Belice. Por su parte, los Mayas puros tienen
aproximadamente el 10%, siendo entonces todava el grupo indgena con
mayor presencia e importancia de este pas.
Guatemala: segn las estadsticas ms del 60% de los habitantes de este pas
son descendientes de la civilizacin Maya. Lastimosamente, y a pesar de ser
una gran mayora, los grupos tnicos de Guatemala siguen siendo
discriminados poltica y culturalmente por el resto de la sociedad.
Costa Rica: de un aproximado de cuatro millones y medio de habitantes, tan
solo sesenta y cinco mil son indgenas, los cuales se reparten en 24 territorios.
Los 8 pueblos con mayor importancia son chorotega, bribri, cabecar, brunca,
huetar, maleku, teribe y guaymi. (Ingrese en este enlace para conocer ms a
fondo los grupos tnicos de Costa Rica)