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MODULO 7
SOCORRISMO ACUATICO
Principios generales.
1. Prevencin.
Dirigido a travs de un proceso educativo a la poblacin con la que trabajamos.
Consejos:
- Asegrate de conocer la zona donde te vas a baar (corrientes, profundidad, animales
peligrosos, fondos, temperatura, obstculos, contaminacin...).
- Si no se sabe nadar, no nadar solo, sin alejarse de la orilla.
- Respeta siempre las normas e indicaciones del tcnico en salvamento acutico.
- Procura mojarte antes de entrar en el agua para acostumbrar tu cuerpo a la nueva
temperatura de forma progresiva, si sientes fro sal inmediatamente.
- Respeta las horas de digestin si no estas acostumbrado a baarte despus de comer.
- Vigila de cerca de los nios pequeos.
- Si ves a alguien en peligro acta con inteligencia, analizar medios, y posibilidades antes
de actuar.
- Si estas en peligro, conserva la calma, pide ayuda y confa en los que van a ayudarte.
2. Vigilancia.
Debe abarcar la mayor zona posible de bao (silla o plataforma elevada), sin obstculos
que nos impidan ver.
Debe realizarse con el mayor nmero de medios auxiliares posibles (bolla torpedo, barca,
prismticos, silbato, emisora). Debe realizarse desde una zona con fcil acceso al lugar de
bao o bien a los medios auxiliares. Debe realizarse en condiciones optimas para el tcnico
en salvamento (sillas estables, sombrilla...).
3. Control.
Conservar la serenidad y la tranquilidad, pero actuando con rapidez y sobre todo
eficacia.
4. Presteza.
Rapidez en las decisiones y acciones ejecutndolas siempre correcta y eficazmente, con
habilidad y sin el menor riesgo para aquellas personas a las que se rescata.
5. Diagnostico y actuaciones.
Un correcto diagnostico de lo que sucede y una actuacin consecuente con ello
posibilitar un resultado satisfactorio.
Secuencia de actuacin en socorrismo acutico:
1. Percepcin del problema: Intervienen como elementos esenciales:

a. Amplitud visual: Capacidad de observar un espacio determinado.

b. Valoracin optico-motora: Clculos mentales de espacio, tiempo, velocidad y
trayectorias que pueden permitir conocer a que distancia se encuentran la persona
con problemas, el tiempo y trayectoria para llegar a ella con la velocidad precisa
para realizar adecuadamente el salvamento. Est relacionado con la experiencia del
tcnico.
c. Agudeza visual: Capacidad de dirigir la atencin al punto exacto que interesa, que
es donde se encuentra la persona con problemas.
d. Percepcin del movimiento: Que est producido por la persona con problemas y
otros de alrededor que influyan en el salvamento..
e. Calidad perceptiva: A travs de ella podemos lograr que ante la interpretacin del
movimiento, seales o circunstancias se conozca de antemano lo que va a suceder y
como se acte antes y se evite el problema.
2. Anlisis de la situacin:
En esta fase se examina y contrasta todo lo que est sucediendo por lo que interviene la
memoria, los conocimientos y experiencias, de ah que sea tan importante la amplitud de
nuestros conocimientos y experiencias para que con ayuda de nuestra memoria sean
utilizados convenientemente. Un correcto anlisis de la situacin ayudar a una toma de
decisin apropiada a cada circunstancia y momento y ser fundamental para facilitar la
actuacin correspondiente.
3. Toma de decisin:
Es fundamental que la decisin se tome con eficacia y rapidez (presteza), ya que de ello
depender la vida de las personas que vamos a socorrer.
4. Ejecucin de las acciones elegidas para la resolucin del problema:
En esta fase se dan una serie de acciones enlazadas que son las siguientes:
a. Entrada en el agua.
b. Aproximacin: De la forma ms rpida posible utilizando de los medios que se
dispongan. Si se realiza a nado se pensara en el estilo que mejor se domine. Conviene
en esta fase no perder de vista al accidentado en ningn momento.
c. Control: Sobre la persona a rescatar y circunstancias del entorno.
d. Mtodo de remolque: Sistemas que se utilizan para transportar al accidentado del agua
de esta a un lugar seguro.
e. Extraccin del agua: Con seguridad y sencillez, dependiendo de las circunstancias con
las que nos encontremos.
f. Diagnostico y aplicacin de los primeros auxilios: Con trudencia y aceptando nuestras
limitaciones.
g. Traslado del accifentado a un cenro hospitalario: Si fuera preciso.
Una`vez contactado con el accidentao se debe intentar hablar con el, para tranquilizarle,
pasa que colabore en el salvamento.

5. Evaluacin final del salvamento.

Feed-back.

Formas de entrar en el agua e~ el salvamento:

1. -Factorgs a |ene en cuenta para elegir la!frma de entar en el agua:
a. Estado del accidentado (consciente o inconsciente): Esto determinar llevar o no
material de salvamento si la entrada en el agua debe o no ser inmediata, etc...
b. Circunstancias del entorno:
b.1. Altura desde el lugar donde estamos al agua.
b.2. Condiciones del agua: Temperatura, claridad del agua, profundidad, turbulencias.
c. Circunstancias en las que se encuentra el tcnico: Con o sin material de salvamento,
aletas, material de buceo...
2. Objetivos de una correcta entrada en el agua.
a. Rpida y eficaz entrada en el agua (presteza) y puesta en accin inmediata para el
acercamiento al accidentaeo.
b. Facilitar la segwridad del tcnico y del accidentado si este se encuentra prxymo.
c. Asegurar el cntrol del cuerpo en la fae area y en el momento del conuacto con el
agua, lo que le impide cuilquker imprevisto (agilidad).
3. Diferentes formas de entrar en el agua.
Sin material auxiliar.
1. n pie:
a. Con el cuerpo extenddo y brazos pegados al cuerpo uambin extenddos pegados al
cuerpo.
b. Con el cuerpo extendido y brazos tambin extendidos por ensima de la cabeza.
c. Cuerpo extendidos y brazos flexionados y pegados al cuerpo con uno encima del
hombro contrario y la otra tapando las vas respiratorias para evitar la entrada brusca
del agua.
Tienen que ser lo ms vertical posible evitando de esta forma un golpe brusco con el agua.
Esta entradas son apropiadas para saltos desde alturas elevadas (> 3 m) y en lugares de gran
profundidad (>3 m).
Estas formas permiten una gran proteccin del cuerpo del tcnico, gran control del cuerpo
en el aire, adquirir profundidad inmediatamente.
Si abrimos los brazos dentro del agua no se alcanza profundidad.

1.a. Con brazos y piernas abiertas:

Apropiados para realizar saltos de muy poca altura en los que el borde este prximo al
agua y lugares de muy poca profundidad. Esta forma permite evitar el excesivo
hundimiento del cuerpo y recoger de forma inmediata al accidentado si este se halla
prximo.
2. De cabeza.
a. En carpa: Tras un salto inicial, el cuerpo adopta una postura en el aire de carpa para
tomar contacto con el agua simultneamente con manos y pies y posteriormente con
una entrada progresiva del resto del cuerpo. Es apropiada para lugares no muy
elevados (1 o 2 m), y con profundidad suficiente (al menos 1 m), esta entrada permite
una rpida entrada en l agua y puesta en accin y evita un excesivo hundimiento del
cuerpo, puede realizarse con una carrera previa, siempre que no halla peligro
(pavimento resbaladizo).
b. En agujero: Tras el salto inicial la entrada al agua es con la s manos y en el sitio en el
que entran lo hacen despus el resto del cuerpo, apropiado para lugares no muy
elevados (hasta 3 m), y con profundidad suficiente (2 m aprx.), permite una eficaz
puesta en accin del estilo de natacin elegido para acercarse al accidentado.
2. Salto de plataforma o trampoln: El cuerpo entra extendido en la vertical con los brazos
extendidos por encima de la cabeza tomando contacto con el agua primero las
palmas de los pies que estn cruzados. Apropiado para lugares de gran altura (mas de 3
m), y de gran profundidad (mas de 4 m), permite una proteccin completa de la cabeza
por las manos y adquirir profundidad inmediatamente.
BLOQUE 2, (2 TRIMESTRE).

Con material auxiliar (aletas, gafas, tubo y botellas).

1. En pie: Con piernas y brazos abiertos: para coger muy poca profundidad y dando un
paso al frente, es apropiado para lugares de no ms de 2m. de altura y como mnimo
de 1 m. , esta forma permite control y equipo y escaso hundimiento en el agua.
2. De cabeza: Igual que las formas descritas sin material auxiliar solo es recomendado
hacerlo con aletas ya que con el resto del equipo es una forma de entrada
excesivamente peligrosa.
3. Con volteo hacia delante: Realizando el volteo con cuidado muy lentamente,
manteniendo la cabeza en le pecho como si de una voltereta se tratara, apropiado
para lanzarse desde la borda de una embarcacin desde plataformas cercana a
aquella pero sin llevar botellas, permite adquirir una profundidad adecuada para la
inmediata puesta en accin y proteccin del equipo evitando su perdida.

4. Dorsal: Dejndose caer en el agua, entrando en contacto ella con la espalda en

primer lugar, apropiada para lanzarse al agua desde el borde de una embarcacin
desde plataforma cercana con equipo completo de buceo.
Nota: Si se tuviese que entrar en el agua desde la playa o en una zona en la que se deba
andar antes de la inmersin es preciso tener en cuenta que si se llevan aletas se deben
colocar desde dentro del agua o bien desde cerca avanzando de espaldas con ellas
puestas.

Con material de salvamento:

1. Material de gran tamao y flotante (tabla de surf): Lo lanzaremos antes de entrar en
el agua, si es posible cerca del lugar donde se encuentra el accidentado en su
defecto en un lugar por donde vayamos a pasar.
Este material lo recogeremos antes de llegar al accidentado entregndoselo
finalmente para remolcarlo.
2. Material ligero (flotador salvavidas con cuerda): Se llevar convenientemente
controlado ya que no impedir una correcta entrada en el agua y evitaremos que el
viento o el oleaje lo arrastre lejos de nosotros o del accidentado, la nica precaucin
que se debe tomar es que el material no se enganche en la entrada con algn
elemento del entorno.

Salvamento acutico con ropa:

Existen razones suficientemente importantes para que en determinados casos en tcnico
en salvamento acutico se lance al agua con ropa:

Utilizar la ropa mojada para lograr mejor flotacin.

Utilizar la ropa como material de remolque , si el accidentado est conciente la ropa
sirve de objeto intermediario entre ellos, eliminando el contacto directo, y reduce al
mximo el tiempo para llegar al accidentado, datos estadsticos confirman que se tarda
ms tiempo en quitarse la ropa que en nadar con ella.
La ropa, sobre todo las prendas de algodn lana. Permiten conservar el calor del
cuerpo.

POR SUPUESTO ALGUNAS SUPONEN UN GRAN ESTORBO E IMPEDIMENTO

PARA NADAR, PE.: CALZADOS, ABRIGOS, ETC....!!.
Si llegara el caso que fuese necesario quitarse la ropa dentro del agua es importante
estar tranquilo, la tcnica ms eficaz es quitarse una prenda cada vez tomando aire
suficiente entre cada prenda y como regla general evitar las patadas y los movimientos
bruscos.

Formas de buceo:

1. Con equipo subacutico completo.

2. Con ayuda de material subacutico sencillo, (aletas, gafas y tubo).
Las aletas son el material ms importante por que aumentan la velocidad de
desplazamiento en el agua, economizan el gasto energtico y permiten una accin libre
de brazos y manos.
-

Tcnica de buceo con aletas: La ms eficaz es adoptando la posicin hidrodinmica y

con batidos de croll y mariposa pero ms amplios que en natacin, con una adecuada
accin de piernas con aletas la accin de brazos y manos es innecesaria siendo negativa
para el avance.
3. Sin material auxiliar:
a. Brazada abierta y recobro de brazos por debajo del cuerpo con patada de
braza: la brazada se efecta cuando las piernas se encuentran extendidas
para evitar resistencia y la patada se produce cuando los brazos se
encuentran completamente extendidos por delante de la cabeza.
b. Brazada de mariposa y patada de braza.
c. Como las anteriores pero tras la accin de piernas cuando estas estn
extendidas se aade un movimiento final de batido de mariposa.

Principios para la practica del buceo.

Relajacin concentracin: La tensin y el nerviosismo perjudican el buceo,

producindose mayor desgaste y fatiga, una buena concentracin permiten estar ms
tiempo bajo el agua y con mayor seguridad.

- Respiracin:
1. Normal y profunda: Nos permitir estar ms o menos tiempo bajo el agua
dependiendo de la capacidad vital de la persona, estado emocional, forma fsica y
dominio de la tcnica.
2. Hiperventilacin: Es peligrosa ya que puede dar lugar a un aporte muy grande de
oxigeno y disminucin de CO2, lo que retrasar la seal de alarma.

Comienzo de buceo suave.

Si se realiza mediante entrada al agua con salto este debe ser suave, sin brusquedades,
adoptando una posicin hidrodinmica, aprovechado el impulso de salida y no
realizando en principio movimientos de propulsin.

Recorrido subacutico eficaz.

Se debe aprovechar al mximo cada una de las acciones propulsivas que se realizarn
con suavidad y continuidad, evitando movimientos bruscos que crean gran resistencia y
consumen gran cantidad de CO2.
Nunca expulsar aire:
Mientras se permanezca con el aire que se a inspirado se puede utilizar el oxigeno que
contiene, si el aire se expira se desaprovecha se desaprovecha la cantidad de oxigeno
que todava no se ha utilizado.
Cada inspiracin de aire aporta 4 5 litros de aire de los cuales 20% es oxigeno, de
este 2% en una resxiracin normal se aprovecha el 5%.

Conocimignto absoluto de las propias capacidades y limitaciones.

Aspectos a tenr en uenta en la bsqueda de un cuerpo sumergido.

-Rpidez y presteza.
1. Lugar exacto de bsqueda: Ml tcnico debe yntentar tomar puntos de refmrencia
fijos en el momento en que se ve al accidentado por ltima vez.
2. Corrientes marinas: Deben ser consiferadas por ue el accidentado no se hunte en
lnea recta.
3. El nado de aprximacin debe ser econmico has|a"llegar al jugar de buceo.
4. Bsqueda alternativa o simultanea : Si acuden dos personas, la bsqueda puede ser
alternativa, descansando uno, o simultanea, repartindose las zonas de bsqueda
para no repetir trayectos innecesariamente. En ambos casos es fundamental la
comunicacin y un planteamiento de la estrategia a seguir.
5. No remover el fondo: Evitar que el agua se enturbie.
6. Duracin controlada de las inmersiones: no se deben prolongar ms de 25 para
evitar el agotamiento, es preferible hacer 6 o 7 inmersiones de 20 25 que una o
dos de 40 y que en el primer caso hay menor acumulo de lactato lo cual es
fundamental para la fase de remolque.
7. Persistir: Hiy que ser!positivo y optimista.
8. Utilizar(material siempre que sea posible: Si las circunstancias lo aconsejan se debe
procurar ir atado a una cuerla que asegure el regreo y la ayuda desde fuera
previendo los posibles riesgos de engancharse (atorarse), siempre0lo ms adecuado
es llevar`un sistema qe permita libazse (de la cuerda en stuaciones extremas.
E{tategias en la bsqueda de un cuerpo sumergido.
1. En cuadrado de expansin:
2. Rastseo gn lnea:

 3. En sector:

Zafaduras.
Son aqugllas tcnicas basadas en el`kudo y defensas adaptadas al medio acutico!
que nos permiten librarnos de los agarres desesperados y descontrolados del
qccidentados, wn tcnio en salvamento no debera llegar a esta situacin puesto que ha
de ser quien en todo momento controle al acckdentado y no al cntraro. Como regla
ggneral en caso de acckdentados conscientes la toma de contacto se har por la
espalda.
Conducta a seguir para salvar a personas conscientes:
1. Llegar rpidamente al accidentado.
2. Situarnos cerca y calmarle, hablndole y controlndole sin necesidad de
contacto fsico.
3. Si el contacto fsico es irremediable nos situaremos a espalda del accidentado
para realizar un control o presa determinada y demostrar a la persona que con
nuestra ayuda se mantiene a flote.
4. Si el accidentado nos agarra aplicar de forma inmediata la zafadura precisa.
5. Si las zafaduras no fuesen eficaces debemos hundirnos, en ese caso nos soltar
para buscar la superficie.
6. Nunca bajo ningn pretexto utilizar golpes ni cualquier tipo de medidas
contundentes que puedan daar al accidentado, el profesional tiene que tener
recursos para no recurrir a la violencia.

Tcnicas de zafaduras.
1. Zafadura para agarres en cabeza o cuello: Una mano en la mueca y con la otra
mano en el codo del mismo brazo, la mano del codo presiona hacia hasta girar este
logrando poner al accidentado a la espalda e iniciar el remolque.
2. Zafaduras para agarres en manos o muecas: Girar los propios antebrazos, para
soltarnos, posteriormente controlamos las muecas o brazos del accidentado para
remolcarlo.
3. Zafaduras para agarres en el pecho:
3.1.
Los brazos del socorrista estn liberados, en ese caso, colocaremos nuestras
manos en el pecho o cuello de la persona colocando una mano sobre otra,

posteriormente se extienden los brazos obligando que suelte, finalmente control

efectivo que permita el remolque, movimientos rpidos< controlados y no brusco
3.2.
Los brazos ustn controlados, intentaremos hundirnos hacme~do fuerza con
los brazos hacia arriba apoyando las manos en el c}erpo del accidentado.
3.3.

Zafaduras para agarres por la espalda:M Gejemos unc de las muecys del
accidentado y el codo del mysmo brao, dolamos el codo intentando coloarnos a
su espalda para iniciar el emolque.

3.4.

Cando nos an cogid bien echaremos los brazos hacia atrs para coger la
cabeza del accidentado, en este momento nos hundimos obligando al accidentado a
dar un volteo por encima nuestra, el riesgo es que puede ocasionar gran temor y
grandes tragos de agua.

Mtodos de remolque.
Se realizan desde el agua hasta un lugar seguro, a la hora de elegir un mtodo de
remolque debemos tener en cuenta:
1. Seguridad del propio accidentado: Para ello se tendr en cuenta al estado fsico y
psicolgico en que se encuentra el accidentado, como regla general el mtodo de
remolque debe ser cmodo para el accidentado y llevando su cara fuera. Adaptacin
del mtodo al tcnico, se utiliza el que domine, material del que se disponga, la
rapidez en el remolque y la posibilidad de resistir grandes distancias.

Tipos de mtodos de remolque.

1. Indirectos:
Se realizan con ayuda de material de salvamento.
Se realizan solo si:
1.1. La distancia hasta el, accidentado fuera demasiado grande y no permitiera
ayudarle sin perder contacto con la orilla, o acercndole una alargadera o
cuerda o bien lanzndole un objeto flotante (salvavidas, baln-salvavidas).
1.2. Siendo la distancia demasiado grande y no se dispusiera de embarcacin o si
no se conociera el manejo de la misma.
1.3. El accidentado an estando consciente por determinadas circunstancias no es
capaz de propulsarse hasta la orilla.

Para elegir el material.

1. Disponibilidad: Se dispondr del que este mas cerca para perder menos tiempo.
2. Flotabilidad: A mayor flotabilidad, mayor seguridad.
3. Tamao: Intermedio, suficiente como para que el tcnico evite el contacto directo
con el accidentado, este se encuentre seguro y que el material sea dems o menos
fcil manejo.
4. Resistencia: Se debe tener en cuenta , si el material elegido ofrece mucha resistencia
al avance l o que puede suponer ms un estorbo que una ayuda.
5. Facilidad de transporte: Tanto a lo que se refiere a el objeto al accidentado como
para transportarlo.

Tipos de material de remolque.

En principio es valido cualquier material siempre que facilite el salvamento.
1. Flotador salvavidas: Gran flotabilidad, debe ser de material ligero y tener un tamao
suficiente para en su interior pueda meterse el cuerpo de una persona adulta. Lo
ideal sera que dispusiera de una cuerda de material resistente pero ligero ya que en
muchos casos podramos realizar el salvamento sin entrar en el agua.

Tcnicas bsicas.

Nado: tradicionalmente se utiliza el remolque del mismo llevando a este con una mano
totalmente apoyada en el agua, tiene el inconveniente de que se ofrece mucha resistencia al
avance retrasando el salvamento motivando un mayor consumo energtico. La ms correcta
hidrodinmicamente hablando es la siguiente: agarre del salvavidas con una mano por su
parte interna e inferior de forma que el mismo adopte una posicin perpendicular al agua,
el brazo de agarre permanece extendido hacia delante mientras nos propulsamos en estilo
croll braza con el otro brazo y ambas piernas, es preciso tener cuidado para que el
salvavidas oscile de un lado a otro , lo cual dificultar el avance. Un buen tcnico debera
dominar est tcnica correctamente.
-

Rescate de una persona consciente: Al llegar cerca del accidentado colocamos el

salvaieas por delante quedando este entre los dos, avisamos al accidentado que se
agarre con fuerza a un extremo, cuando este(se(agarre con un movimiento rpido
levantamos el extremo contrario lel salvavidas y skn qwe el accidentado se(s}emta lo
pasamos(por encima de la cabeza quedando este en su interior.

Re{cate de personas0inconsciente sobre la superficie: El salvavidas controlad con una

mano, perpendiculaz al agua y con el hueco del mismo orientado hacia la persona a
rescatar, introducimos la mano y el brazo libre por el salvavidas, se agarran las dos
manos del accidentado y se tira de ellas hacia el interior del salvavidas, posteriormente
es muy importante colocar el cuerpo de la persona rescatada de tal manera que no le
llegue agua a las vas respiratorias. Si nos lo encontramos en decbito supino se le
puede hacer girar a la vez que lo introducimos en el salvavidas.

Rescate de personas inconscientes situadas entre aguas: Cuando nos encontramos justo
encima del accidentado nos metemos en el interior del salvavidas apoyando la cintura
sobre este y agarrando a la persona , posteriormente tiramos de el hacia arriba y a la
vez que salimos, el accidentado queda colocado en el interior del salvavidas.

Rescate de personas inconscientes en el fondo: Cuando estemos en el lugar donde se ha

hundido la victima dejamos el salvavidas en la superficie y buceamos hacia la persona,
se coger al accidentado por las dos manos juntndolas intentando subirle con los
brazos totalmente extendidos.
2. Baln salvavidas: Lo llamamos a un baln metido en una red con una cuerda, este
tipo de material se est dejando a un lado en el salvamento acutico por que cuando
se falla en el primer lanzamiento y se recoge el baln se ha perdido ms tiempo que
si el tcnico hubiese ido a nado. nicamente puede ser utilizado en el caso de
accidentados conscientes.
3. Tirantes de salvamento: Consiste en un sistema de dos cintas anchas por las que se
meten los brazos y un ajustador de goma en su parte posterior lleva enganchada una
enganche para la cuerda
4. Tabla de salvamento: Acudimos al accidentado, bien tumbados encima de la tabla o
de rodillas efectuando remadas con los dos brazos a la vez, las aletas son de gran
utilidad. Subimos al accidentado a la tabla colocndonos detrs de le para no
perderle la vista.
5. Prtiga: Palo de aluminio de unos 3 m. aprox. con un gancho en la punta y se usa
para salvamento en piscinas.

Tejo en la embarcacin: Es un aro de goma de unos 15 cm. de dimetro exterior unido a u

cabo flotante de unos 25 m. es til para efectuas qlcances a pca distancia desde |a
embarcacin, su bajo peso hace que la efectividad en el lanzamiento sea baja/
6. razo de rescate (tubo de!rescate): Un flotador alergado de material flexible con un
sistema de enganche qwe facilita colocar el flovador alredetor del cuerpo del
accidentado a este se fija una c}erda de 2 m. aprox. Que unida a un arns de pecho,
c unos tirantes se coloca el tcnico.
7. Bol|a torpedo: Flotador hinchable e igual que el anterior en la forma de la cuerda.

8. Lata de rescate: Flotador rgido de forma ovalada, con un sistema de asideras en sus
laterales.
9. Embarcacin: Es imprescindible que en toda zona de bao en la que existan grandes
distancias, tiene que estar situada en un lugar de fcil acceso y desde el que se
pueda salir rpidamente en una zona reservada y delimitada con y una tripulacin
mnima de 2 personas.
10. Otros materiales: Piraguas, body, moto nutica, colchones de aire, manguitos,
neumticos.

Mtodos de remolque directos o cuerpo a cuerpo:

Son aquellos en los que el tcnico acta sin material y sin ayuda externa. Debe ser el
ltimo recurso que utilicemos para un salvamento. Son recomendables cuando el
accidentado ha perdido el conocimiento. Cuando no disponemos de ningn material de
salvamento, cuando el accidentado est consciente pero se niega a aceptar ayuda
indirecta bien las circunstancias impiden que pueda recibirla, cuando un accidentado
que pide ayuda conserva totalmente la calma, pe: nadador de elite cansado .
Drante el remolque puede co}binarse el mtodo de remo|que por problemas de
casancio inus}ales cambios en las condmcines del"agua, del accidentado, etc. En"caso
de que se produzca un cambio un el remolque habr que tener en cuenta:
1. Mantener en todo momento cootacto con el accidentado.
2. No reclizar el cambio de forma brusca, sino buscando continuidad de un"mtodo a
otro.
3. Si el accidentado est consciente le avisaremos verbalmente dm la maniobra de
cambio$a realizar/

Los mtodos dm remolque que vamos a ver no son todos los que existen, cada uno tiene
sus ventajas e inconvenientes atendiendo a muy diversas causas. En general los mtodos
que menos problemas plantean son en los que el accidentado se encuentra en decbito
supino, puesto que ofrece una mayor seguridad y a la vez menor resistencia al avance,
todos los mtodos se veran facilitados si la persona que los realiza utiliza aletas para la
propulsin.
1.

Mtodo nuca frente: El accidentado en posicin dorsal, Tcnico a su espalda,

colocamos una mano en la espalda y lc otra en la nuca.

2.

Sienes: Se swjeta coo ambas manos al0accidentado en la zone ee los huesos

esfenoides y temporal y los pulgares vn detrs al hueso occipital.

3.

Bra{o al la espalda; Una mano en la mueca del accide~tado con el brazo de este
flexionado 90 y en la espalda. El dedo pulgar por encima de la mueca. La otra
mano controla pr encima le la frente del"accidentado.

4.

Axilas: Brazos por ebajo del las axilas.

5.

Nuca: La palma de una de las0manos!mirando hacia arriba controlando la nuca

del accidentado. El otro brazo estabiliza en la frente bien ayuda a la propulsin.

6.

Los dos brazos a la espalda: Con una mano y el antebrazo controlamos los dos
brazos de la persona a remolcar.

7.

Pecho: Sujetarlo rodendole con uno de los brazos el pecho.

8.

Nadador cansado: El accidentado de forma dorsal con su cuerpo extendido

piernas abiertas brazos extendidos apoyando las manos en los hombros del
tcnico que le remolca a braza, variedad: el remolcado en decbito prono.

Formas de remolque con dos tcnicos.

1. Nadador cansado: Igual que con un nadador con un tcnico delante y otro detrs con
los pies en sus hombros. Accidentado ventral.
2. Uno utiliza una tcnica de cuerpo a cuerpo y el otro le acompaa en el nado
estabilizando en la zona de caderas y rodillas.
3. en circunstancias excepcionales un tcnico tendr que remolcar a 2 accidentados, se
debe de estar seguro de poder y de que este mtodo es ms rpido que de uno a uno,
se aplicar a cada uno el mismo mtodo pe: exilas.

BLOQUE 2 (2 TRIMESTRE).

Lesiones seas.

1. Fracturas:
a. Concepto: Rotura de un hueso.
b. Causas: Fuerzas de compresin, traccin(osteopata d pubis), torsin
(luxacin de mueca), Flexin, cizallamiento.
c. Sntomas: Dolor en el foco de la fractura que aumenta a la presin,
impotencia funcional, total o parcial, deformidad del miembro, heridas si la
fractura es abierta, movilidad anormal, crepitacin ( ruido que produce el
movimiento de los extremos de un hueso fracturado),
LOS DOS ULTIMOS NO L0S DEBE BUSCAR UN SOCORRISTA
ENTRENADOR O TCNICO POR QUE PUEDEN PRODUCIR
COMPLICACIONES MAYORES!!
d. Normas d actuacin: Impedir todo tipo de movimiento de dicha articulacin
ya que puede causar complicaciones a nivel vascular y/o nervioso, nunca
reducirla ni manipularla, inmovilizar (con frulas, tablillas, el propio cuerpo,
cualquier objeto capaz de adaptarse al miembro fracturado), se debe hacer
siempre rodeando una articulacin por encima y otra por debajo del foco de
la fractura, traslado a un centro sanitario.
Tratamiento especial de algunas fracturas.
1. Costillas: No hay que inmovilizar, se debe trasladar sentado para que no
aumente la amplitud de los movimientos y aumente el dolor.
2. Clavcula:
2.1.

Se dirigen y fijan en los hombros hacia atrs y a partir de ah vendaje

alrededor de los hombros en forma de 8 que lo inmovilice en la citada posicin,
al final se asegura con una pequea venda.

2.2.

Cabestrillo y contra chapa: Un triangulo de tela lo dedicamos a montar el

cabestrillo de manera que l triangulo se disponga por fuera del brazo herido,
haciendo coincidir el vrtice con el codo y por la espaldase anuda con el otro
extremo, y finalmente una contra chapa fija el montaje al cuerpo de la persona
afectada.

3. Dedos: Se inmovilizan uniendo el dedo fracturado con el de al lado, o con

frulas por que los dedos suelen quedar en semi flexin, los dedos se fijan
suavemente contra la superficie utilizada, utilizamos frondas, posteriormente
fijamos el miembro al cuerpo con un cabestrillo.

4. Inmovilizacin ante fractura de codo y antebrazo: Antebrazo utilizacin de

frulas rematadas con frondas y pegado al cuerpo para fijarle a el con un
cabestrillo y contra chapa, si es posible la mano quedar ms alta que el codo y
los dedos accesibles y al descubierto.
Frula: Cualquier herramienta empleada para la inmovilizacin de una fractura.
5. Crneo: No inmovilizamos, es aconsejable no mover al accidentado, y colocarle
en P.L.S.
6. Tibia y peron: Dos frulas acolchadas bloqueando rodilla y tobillo, 4 ataduras
con frondas como mnimo, una por encima de la rodilla, otra por debajo de esta,
y alejada de la fractura, otra por debajo del foco de la posible fractura y la ltima
a la altura del tobillo. Las 4 se colocan sin necesidad de mover la pierna herida
las ataduras de las frondas se hacen comenzando por la parte lejana al cuerpo
hasta llegar a la ms prxima quedando los nudos sobre la frula exterior, la
fronda con tcnica en 8 es la ltima que se anuda.
7. Fmur: Con respecto al ejemplo anterior mantendramos el nmero de frondas,
la frula anterior ocupara toda la pierna y muslo y la anterior bloqueara por
encima de la cadera, las frondas rodearn las dos piernas y el tronco las que
estn por encima de las caderas.
8. Columna vertebral: Fractura muy importante por que puede llevar consigo
lesiones medulares, si la hay aparte de los sntomas propios se observar:

Parlisis medular: perdida de sensibilidad, falta de reflejos, o incontinencia de

esfnteres, hormigueos, dificultad respiratoria, priapismo (ereccin del pene
involuntaria.)

Normas de actuacin:
1. Recogida del accidentado: Un buen manejo, de este se determinar un pronostico
del mismo. No moverlo, procurarle las vas areas permeables y buscar ayuda
urgentemente (ya que se necesitan 3 personas como mnimo)
-

Mtodo del puente:

Se necesitan 4 personas, 3 se colocarn sobre el, accidentado con una pierna a cada lado
del uno en las rodillas, otro en las caderas, y el otro en la regin cervical, los dos primeros
mirndose entre s, y el tercero mirando a los anteriores, la cuarta persona colabora en la
sujecin de la cabeza. Los individuos colocan sus manos debajo de la regin que les toca, la
cuarta persona dirige la operacin cuyo xito radica en ir al unsono (recogerla en bloque).
La persona que da la voz de preparados para colocarnos, la voz de arriba, se sube al
accidentado a la vez, en este momento se debe situar el plano duro debajo del accidentado,
posteriormente a la voz de abajo todos colocan al accidentado en el plano duro.

Mtodo de cuchara:
Hacen falta 3 personas cuando solo se puedan coger por uno de los lados a la voz de
preparados, la tres personas estn en el mismo lado con una rodilla en el suelo y las
manos juntas por debajo del accidentado, a la voz de arriba todos los integrantes
bloquean todos los segmentos del accidentado y lo suben hacia el pecho, lo que supone dar
un cuarto de giro al accidentado pero siempre como un bloque rgido, a la voz de abajo se
coloca suavemente sobre el plano duro preparado, posteriormente para su movilizacin.
2. Inmovilizacin:
Sobre un plano duro, ancho para recoger todo el cuerpo. Se colocan acolchamientos en
las zonas de los huecos naturales del cuerpo, los pies se fijan en ngulo recto con las
caderas, cabeza fija por ambos lados para que no se desplace, sujetar con frondas a la
victima sobre el plano. En caso de vomito, mover todo el plano duro
3. Transporte a un centro hospitalario.
LESIONES MUSCULARES.
-

1. Calambres:
Concepto: Contraccin involuntaria d un msculo, acompaada de dolor que aparece
bruscamente e impide continuar la actividad, es de corta duracin.

Causas: Exceso de fatiga, falta de entrenamiento, fro, dficit de sal en el organismo,

tcnica deportiva incorrecta, material inadecuado.

Sntomas: Dolor local, contractura o rigidez en toda la extensin del msculo, espasmos
musculares.

Normas de actuacin: Abandono de la actividad fsica momentneamente, realizar

ejercicios de estiramientos pasivos forzados (20 30), con 3 4 de recuperacin,
nunca realizar el ejercicio con rebote. Si se vuelve a la actividad, disminuir al intensidad
de trabajo.

2. Contractura.
Concepto: Contraccin involuntaria duradera permanente que no se puede corregir a
travs de estiramientos pasivos.

Causas: trabajos de intensidad muy alta y lesiones nerviosas, contracturas por radialitis.

Sntomas: Permite casi siempre acabar la actividad, apareciendo los sntomas despus
de la sesin de entrenamiento competicin. Es una sensacin desagradable ms que
verdaderamente dolorosa. Dolor a la movilidad, o a la palpacin, el individuo no suele
recordar el traumatismo que la ha producido.

Normas de actuacin: Si se nota en el momento en se instaura aplicar hielo

inmediatamente, pero es muy raro que el deportista lo perciba, una vez instaurada se

debe aplicar calor seco, masaje por profesionales. Realizar actividad fsica progresiva
sin sobre pasar nunca el umbral del dolor. Practicar ejercicios de estiramientos pasivos
sin forzar y sin usar la tcnica de robotes.
-

3. Distensin elongacin muscular.

Concepto: Estiramiento sbito y violento de todas las fibras musculares llegando al
limite de la rotura.

Causas: Movimientos violentos, rpidos, de gran intensidad, movimientos imprevistos e

incontrolados, pe: dar una patada al baln y golpear al aire, agotamiento o trastorno
resultante por un exceso de esfuerzos, lesiones y trastornos anteriores, falta d
calentamiento, trastornos circulatorios locales, perturbaciones del sistema nervioso,
deficiente preparacin fsica.

Normas de actuacin: Al principio aplicaremos siempre fro, reposo activo, masaje

suave aplicado por profesionales. En una fase posterior, termoterapia y no hacer
estiramientos de ningn tipo.

4. Rotura muscular simple.

Concepto. Grado se lesin superior a la distensin, rotura de un nmero mayor de fibras
musculares.

Causas: dem a las anteriores.

Sntomas: Dolor muy violento, latigazo, la impotencia muscular inmediata pero que
permite la marcha. Dolor incluso en el descanso. Duele a punta de dedo en el centro
mismo de la lesin, el msculo est ms caliente, se produce un derrame sanguneo que
forma un pequeo ndulo a veces palpable, horas despus aparece una equimosis a
distancia de la rotura.

Normas de actuacin: C.R.I.C.E.R., el fro para limitar el hematoma y favorecer su

reabsorcin y cicatrizacin. NUNCA DAR CALOR Y MASAJE COMO PRIMERA
MEDIDA. A los 7 8 das (aprox.), se puede comenzar con la termoterapia,
posteriormente a la termoterapia se iniciarn los masajes, y paralelamente a este es
indispensable la rehabilitacin activa inmediata para evitar la atrofia muscular general,
mediante ejercicios isomtricos y/o dinmicos sin carga y con pequeo recorrido
articular.

5. Rotura parcial y profunda (desgarro muscular).

Concepto: Rotura que afecta a numerosas fibras musculares.

Causas: dem.

Sntomas: Signo de la pedrada, el dolor es tan intenso que en algunos casos se

produce una perdida de conciencia, la impotencia muscular es total e inmediata, la zona
herida aumenta de volumen rpidamente. Se desaconseja la palpacin, la equimosis

precoz que surge a nivel de la rotura posteriormente se desplazar en direccin

centrfuga por accin de la gravedad.
-

Normas de actuacin: C.R.I.C.E.R. a partir de sptimo das (aprox.), termoterapia y

rehabilitacin con masaje en manos de profesionales.

6. Rotura total.
Concepto: Rotura que afecta a todo el cuerpo muscular.

Causas: dem.

Sntomas: Dolor brutal, impotencia funcional inmediata y completa cuando es en un

msculo superficial (bceps), y se produce en la parte media del mismo las dos zonas
musculares rotas se retraen hacia sus respectivos tendones y dejan entre ellas una
depresin visible y palpable (signo del hachazo), esa depresin se cubre rpidamente
con un hematoma con edema [tumor grande producido por la hinchazn de vasos
linfticos (linfa: liquido que contiene linfocitos)].

Normas de actuacin: La mayora de las veces solo se puede solucionar con tratamiento
quirrgico y an con un buen proceso de rehabilitacin el individuo no recupera la
totalidad de su fuerza inicial.

LESIONES TENDINOSAS.
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1. Tendinitis.
Concepto: Inflamacin de un tendn, es una de las patologas deportivas ms
frecuentes.

Causas: Micro traumatismos de repeticin pe. La del tendn de Aquiles en los

corredores de fondo, por repeticin de movimientos tcnicamente errneos, material
deportivo inadecuado, prctica deportiva en suelos demasiado duro o blando,
musculatura mal dirigida, mal adaptada, en algunos deportes se desarrolla una gran
musculatura, excesiva para que el tendn pueda trabajar correctamente (toma de
esteroides), afeccin mdica primara (foco infeccioso dental o admigdalaro trastorno
del nervio femorocutaneo), deshidratacin.

Sntomas: Dolor intermitente agudo tras o durante el ejercicio, en la zona por donde
discurre o se inserta el tendn, palpacin dolorosa del tendn dolor al realizar la accin
muscular contra resistencia.

Normas de actuacin: Segn los mdicos los tratamientos son muy numerosos, pero no
obstante hay que decir que la tendinitis es muy difcil de curar, es de vital importancia
que el profesional analice las causas de la misma, todo tratamiento empieza con reposo
de la zona implicada, aplicacin de hielo, supresin de la actividad o culpable de la
tendinitis, posteriormente se usa la tcnica del masaje transversal del tendn as como la
relajacin del msculo, si el dolor no cesa puede drsele al paciente antiinflamatoros

locales, si no cesa inmovilizar (primero con vendajes elsticos, segundo con escayola),
tratamiento fisioteraputico con diversas tcnicas de termoterapia, las infiltraciones
locales con corticoides tienen la el inconveniente de causar un proceso degenerativo en
el tendn por que por tanto solo se aconsejan en el deporte de elite o en competiciones
muy puntuales.
-

2. Rotura parcial del tendn.

Concepto: Rotura parcial de las fibras de colgeno que componen el mismo.

Causas: Cualquier fuerza externa o interna que produzca un estiramiento excesivo del
mismo.

Sntomas: Sintomatologa dolorosa sin ninguna inflamacin por lo general.

Normas de actuacin: Reposo y vendaje rgido (2 6 semanas), no infiltrar pues la

rotura se convertir en total al debilitarse la estructura de colgeno, si la lesin no
remite tratan miento quirrgico.

3. Rotura total.
Concepto: Rotura total de las fibras de colgeno.

Causas: Cuando hay una verdadera rotura se produce por degeneracin del tendn en
deportistas adultos, por que aproximadamente a partir de los 30 aos el tendn empieza
envejecer y sin embargo el cuerpo muscular sigue siendo potente, hay que sealar que
el tendn tiene una gran resistencia a la traccin y sus posibilidades de rotura son muy
pequeas antes es ms probable que se rompa el msculo o que se arranque un trozo de
hueso, esto suele ocurrir en nios o en jvenes.

Sntomas: No hay dolor pero si perdida de completa de movimientos funcionales y una

hendidura palpable

Normas de actuacin: Tratamiento quirrgico (sutura), Inmovilizacin con vendaje

enyesado 4- 8 semanas.

LESIONES ARTICULARES.
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1. Contusin articular.
Concepto: Aquella lesin que se produce por impacto directo de una fuerza externa
sobre la articulacin.

Causas: Por cadas y fuertes entradas en deportes con baln.

Sntomas: Inflamacin de la articulacin y en algunos casos derrame interno importante

de sangre intra articular y/o de la membrana sinovial.

Normas de actuacin: Si no es muy grave C.R.I.C.E.R. si viramos que la inflamacin

es grande lo mejor es ir al mdico que decidir o no extraer el liquido a travs de
punciones.
2. Conmocin articular.
Concepto: Lesin producida por choque de las caras articulares
articulacin.

de una misma

Causas: Fundamentalmente caida libre al vaco desde cierta altura, jugadores de voleyball y balonmano tras saltos, los deportistas las sufren en la mayora de los casos en
rodillas y tobillos.

Normas de actuacin: dem que anterior.

DISTENSIONES LIGAMENTOSAS.
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1. Distensin de grado 1 Esguince grado 1.

Concepto: Lesin que se produce cuando una articulacin sufre un movimiento forzado
que produce un estiramiento forzado de los ligamentos de dicha articulacin, es lo que
la gente denomina esguince.

Causas: El 80% de los casos se produce por mecanismos indirectos, son auto
producidos.

Sntomas: Dolor selectivo en el ligamento daado que aumenta por hipertraccin del
mismo, normalmente la reaccin inflamatoria es escasa o nula.

Normas de actuacin: C.R.I.C.E.R. no desaconsejable la ausencia total de actividad

pues retarda la recuperacin completa., trabajo de descarga en bicicleta, trabajo
propioceptivo (plataforma de desequilibrio), natacin.

2. Rotura parcial del ligamento: esguince de grado 2.

Concepto: Lesin de gravedad superior a la anterior.

Causas: dem.

Sntomas: Reaccin inflamatoria mas importante y problemas a nivel funcional.

Normas de actuacin: En la rotura parcial inmovilizaciones escayoladas 20 30 das

tratamiento fisioteraputico y reeducacin propioceptiva.

3. Rotura total del ligamento: esguince distensin grado 3.

Concepto: Lesin de gravedad superior a la anterior.

Causas: dem.

Sntomas: Impotencia funcional absoluta, el dolor aparece espontneamente

reaccin inflamatoria.

Normas de actuacin: Intervencin quirrgica.

gran

LUXACIN.
- Concepto: Dislocacin repentina total o parcial de los extremos articulares que lleva
consigo un desgarro de la cpsula articular y los elementos de esa articulacin pe: en
judocas es frecuente que la cabeza humeral se salga de la cavidad glenoidea de la
escpula.
-

Causas: Cadas en hiperextensin.

Sntomas: Deformidad y cavidad articular vaca.

Normas de actuacin: Reduccin de la luxacin a cargo de personal sanitario

especializado ya que nosotros podramos lesionar vasos nerviosos, posteriormente
inmovilizacin y rehabilitacin fisioterapeutica.

CONTROPATIAS.
- Concepto: Son alteraciones degenerativas que se producen sobre el cartlago articular.
-

Causas: Micro traumatismos de repeticin. Como consecuencia de mecanismos de

conmocin articular.

Sntomas: La problemtica es que en sus inicios la sintomatologa es muy inespecfica

pudindose sealar algunos aspectos como: el individuo dice padecer sensacin de
sobrecarga articular y le duele al comenzar el entrenamiento pero desaparece a medida
que avanza el mismo, si no se acta en esta primera fase los sntomas irn
evolucionando aparecer dolor en reposo sobre todo nocturno, este dolor se agudiza con
el ejercicio, derrame de liquido intra articular e impotencia funcional, la presencia de
los sntomas de la primera fase deben poner en alerta al entrenador quien enviar a su
alumno a un especialista en medicina deportiva lo que ser fundamental para curar o
limitar la evolucin de la lesin.

Normas de actuacin: Fro, reposo funcional y rpida valoracin de un especialista.

MENISCOPATIAS.
- Concepto: Alteraciones sobre ,los meniscos, pudiendo haber desde una pequea
degeneracin hasta la rotura total de los mismos.
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Causas: Sobre solicitacin de la articulacin.

Sntomas: Dolor durante la actividad que remite con el reposo, impotencia funcional,
derrame intra articular si la lesin es importante.

Normas de actuacin: C.R.I.C.E.R. y traslado a un centro hospitalario, pe: el menisco

externo se rompe por hiperextensin, rotacin externa, y abduccin forzada.

TRAUMATISMO FISICOS POR CALOR

1. Quemaduras.
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