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Sistemas energéticos en el ejercicio.

Prof. Nicolás Zapata S.

Transferencia de energía.

Transferencia de energía. - Las grasas. - H de C. - Proteínas. Ceder su energía química.
Transferencia de energía. - Las grasas. - H de C. - Proteínas. Ceder su energía química.

-

Las grasas.

-

H de C.

-

Proteínas.

Ceder su energía

química.

- Las grasas. - H de C. - Proteínas. Ceder su energía química. Energía mecánica. Fosforilar
- Las grasas. - H de C. - Proteínas. Ceder su energía química. Energía mecánica. Fosforilar
- Las grasas. - H de C. - Proteínas. Ceder su energía química. Energía mecánica. Fosforilar

Energía mecánica.

- Las grasas. - H de C. - Proteínas. Ceder su energía química. Energía mecánica. Fosforilar

Fosforilar ATP.

- Las grasas. - H de C. - Proteínas. Ceder su energía química. Energía mecánica. Fosforilar

Sistemas energéticos.

Sistemas energéticos. • Fosfocreatina (ATP-PCr). • Glucolisis Anaeróbica. • Fosforilacion oxidativa. - O2

Fosfocreatina (ATP-PCr).

Glucolisis Anaeróbica.

Fosforilacion oxidativa.

- O2 (citosol celular)

+ O2 (mitocondria)

(ATP-PCr). • Glucolisis Anaeróbica. • Fosforilacion oxidativa. - O2 (citosol celular) + O2 (mitocondria)

Sistemas energéticos en función al tipo

de sustrato utilizado.

Sistemas energéticos en función al tipo de sustrato utilizado.

Metabolismo de los fosfágenos.

ATP y PCr (fosfágenos).

Fosfatos de alta energía.

Proporciona E necesaria para el inicio de la

contracción muscular.

Ejemplo contracción isométrica de cuádriceps 50-

75%. (ATP=5 segundos, PCr= 14 s., glucolisis

anaeróbica desde el 5° segundo).

ATP

ATP
ATP

Fosfocreatina.

Fosfocreatina. Las cantidades son de 3 a 5 veces mayor que el ATP disponible en musculo.

Las cantidades son de 3 a 5 veces mayor que el ATP disponible en musculo.

Cuando finaliza el ejercicio la PCr es rápidamente re sintetizada.

Diversos estudios han demostrado aumentar las

concentraciones de PCr basales gracias a la suplementación de creatina, y esto puede mejorar el

rendimiento durante actividades de alta intensidad. (Casey, 2000).

Metabolismo de los H. de Carbono.

Glucosa, permite obtener energía en condiciones

Aeróbicas y Anaeróbicas.

Glucolisis Anaeróbica.

Glucosa

y Anaeróbicas.  Glucolisis Anaeróbica. Glucosa Ac. Láctico (lactato) + E.  Glucolisis Aeróbica.

Ac. Láctico (lactato) + E.

Glucolisis Aeróbica. (sistema oxidativo)

Glucosa

Glucolisis Anaeróbica. Glucosa Ac. Láctico (lactato) + E.  Glucolisis Aeróbica. (sistema oxidativo) Glucosa E +

E + CO2.

Metabolismo de los H. de Carbono.

Cuando la glucosa entra a la célula (hígado o

se fosforila,

músculo)

quedando atrapada.

transforma,

se

de Carbono. • Cuando la glucosa entra a la célula (hígado o se fosforila, músculo) quedando

Vía de embden Meyerhof.

Vía de embden – Meyerhof.

Glucolisis anaeróbica

(Vía de Embden Meyerhof).

Una

molécula

de

glucosa

entonces

será

transformada en dos moléculas de lactato +

energía.

En resumen la ganancia neta es:

4 ATP 2 ATP (por costo de activación).

= 2 ATP.

Vía de embden Meyerhof.

Vía de embden – Meyerhof.

Glucolisis anaeróbica

(Vía de Embden Meyerhof).

Una

molécula

de

glucosa

entonces

será

transformada en dos moléculas de lactato +

energía.

En resumen la ganancia neta es:

4 ATP 2 ATP (por costo de activación).

= 2 ATP.

Vía de embden Meyerhof.

Vía de embden – Meyerhof.

Glucolisis anaeróbica

(Vía de Embden Meyerhof).

Una

molécula

de

glucosa

entonces

será

transformada en dos moléculas de lactato +

energía.

En resumen la ganancia neta es:

4 ATP 2 ATP (por costo de activación).

= 2 ATP.

Vía de embden Meyerhof.

Vía de embden – Meyerhof.

Metabolismo de los H. de carbono.

Si no se utiliza la glucosa en primera instancia.

Se isomeriza. (Transforma en Glucógeno)

100 grs. Hígado Glucosa - 6 - fosfatasa.
100 grs.
Hígado
Glucosa - 6 -
fosfatasa.
isomeriza. (Transforma en Glucógeno) 100 grs. Hígado Glucosa - 6 - fosfatasa. 350 – 400 grs.
350 – 400 grs. Músculo. Fosfatasa.
350 – 400 grs.
Músculo.
Fosfatasa.

Metabolismo de los H. de carbono.

Entonces si la glucolisis anaeróbica comienza de

una molécula de glucógeno (glucosa 1P),

¿Cuánta energía forma? R. 3 ATP.

Es decir si parte desde una Glucosa 1P (glucógeno), que desde una glucosa simple.

Vía de embden Meyerhof.

Vía de embden – Meyerhof.
Vía de embden – Meyerhof.

Principales enzimas involucradas.

Principales enzimas involucradas.

Metabolismo aeróbico de la glucosa.

Ciclo de Krebs y fosforilación oxidativa.

Cuando

la

glucolisis

finaliza

con

la

introducción del acido pirúvico en mitocondria como Acetil CoA, se denomina.

la

Glucolisis Aeróbica.

Fases del metabolismo.

Fases del metabolismo. Considerando que los tres últimos procesos son mitocondriales.

Considerando que los tres últimos procesos son mitocondriales.

Transformación de piruvato en Acetil

CoA.

Cambio irreversible.

Gracias a la PDH (piruvatodeshidrogenasa).

Activada por la Adrenalina en ejercicio.

En la membrana interna de la mitocondria.

la Adrenalina en ejercicio. • En la membrana interna de la mitocondria. • Se reduce un

Se reduce un NAD en NADH, libera un CO2.

Ciclo de Krebs.

Ciclo de Krebs.

Ciclo de Krebs.

Transformación completa de Acetil CoA.

Extrayendo H+ introduciéndolos en NAD y FAD. (convirtiéndolos en NADH y FADH).

Átomos de carbono en forma de CO2.

Transferencia directa de GDP en GTP.

Necesitando grupos acetil y H20.

Ciclo de Krebs.

En resumen un ciclo de Krebs completo:

Se reducen 3 NAD en NADH+.

 

Un FAD en FADH+.

Se genera un GTP a partir de un GDP.

X2.

en FADH+. • Se genera un GTP a partir de un GDP. X2. • Se obtienen
en FADH+. • Se genera un GTP a partir de un GDP. X2. • Se obtienen

Se obtienen 2 moléculas de CO2.

Se utilizan 3 moléculas de H2O.

Ciclo de Krebs.

Ciclo de Krebs.

Cadena de electrones, fosforilacion

oxidativa.

Proceso bioquímico de dos procesos que se

generan en el interior de la mitocondria.

1 Oxidación: exergónico, oxigeno acepta los

átomos

nutrientes.

2 Fosforilación: Incorporación de grupo fosfato

hidrogeno captados de los

de

al ADP para resintetizar ATP.

Cadena de electrones, fosforilacion

oxidativa.

Los hidrógenos liberados:

Glicolisis anaeróbica. (2)

Transformación de piruvato en acetil CoA. (1x2=2)

Ciclo de Krebs. (4x2=8)

Son transportados por las coenzimas NAD y FAD,

hasta el interior de la matriz mitocondrial.

Cadena de electrones, fosforilacion

oxidativa.

Allí se liberan descomponiéndose en H+ y un

e-.

Los electrones van pasando de un compuesto a otro en una cadena respiratoria o de transporte de electrones. Según el electrón va pasando de uno a otro, SE LIBERA ENERGÍA.

Balance energético.

Obtención de átomos de H+.

- De NAD a NADH.

Glicolisis anaeróbica 1X2=2 NADH.

Procesos Aeróbicos (NADH y FADH).

2x4=8 NADH.

1x2=2 FADH.

Balance energético.

Desfosforilaciones (ATP-ADP).

- En la glucolisis anaeróbica 2.

Fosforilaciones (ADP-ATP)

- En la glucolisis 2

- En el ciclo de krebs. (1 GDP-GTP).

En resumen.

Por una molécula de glucosa se obtienen:

4-2=2 ATP citoplasmáticos, anaeróbico.

2 NADH+ citoplasmáticos, anaeróbico.

8 NADH+ mitocondriales, aeróbico.

2 FADH+ mitocondriales, aeróbico.

2 GTP= 2 ATP mitocondriales, aeróbico.

En resumen.

Generación

de

energía

transportadora.

NADH= 3 ATP

FADH= 2 ATP.

por

cada

coenzima

Por lo tanto obtendremos por una molécula de

glucosa 38 ATP.

Y por una molécula de Glucógeno 39.

Metabolismo de los lípidos.

Almacenaje exclusivo como reserva energética en células musculares y adipocitos.

Fuente inacabable, tomando protagonismo cuando el ejercicio realizado aumenta su duración.

Se obtienen de los triglicéridos del tejido adiposo o de las células musculares.

Sólo están presentes en el metabolismo aeróbico.

Metabolismo de los lípidos.

Los estímulos lipolíticos son impulsados por la

adrenalina y la baja de insulina.

Los cuales activan la lipasa hormono sensible (LSH).

Los ácidos grasos ya libres en el torrente son

transportados por la albumina, formando un complejo llamado (acido graso libre) AGL.

Metabolismo de los lípidos.

Metabolismo de los lípidos.

Metabolismo de los lípidos.

Los AGL son sintetizados principalmente en

fibras oxidativas tipo I, que se activan

fundamentalmente en ejercicios de baja y moderada intensidad.

Durante ejercicios intensos = 80% CHO.

Durante ejercicios moderado = 90% Lípidos.

Metabolismo de los lípidos.

Cuanto más entrenado un musculo, mayor

capacidad tiene para oxidar grasas.

Se

ha

determinado

oxidados:

a

partir

de

los

AGL

50% proviene del torrente sanguíneo.

50% proviene del mismo músculo.

Metabolismo de los lípidos.

Al momento de entrar el acido graso al

miocito se debe activar mediante un proceso

endergónico, elevando su nivel energético, transformándose en Acil CoA para entrar a la

mitocondria y oxidarse.

endergónico, elevando su nivel energético, transformándose en Acil CoA para entrar a la mitocondria y oxidarse.

Metabolismo de los lípidos.

Existe un transportador específico del grupo

acilo en la membrana mitocondrial.

Carnitina: 75% síntesis endógena del hígado y el resto de la dieta.

Metabolismo de los lípidos.

Metabolismo de los lípidos.
Metabolismo de los lípidos.

Metabolismo de los lípidos.

Betaoxidación.

Proceso metabólico por el cual se oxida el radical acilo en el carbono (beta) dando lugar a un

nuevo Acil CoA + un acetil CoA.

de 2 átomos de carbono.

Reduciendo un NADH y un FADH.

Generando esta transformación a lo largo de toda la cadena de C.

de 2 átomos de carbono. Reduciendo un NADH y un FADH. Generando esta transformación a lo

Metabolismo de los lípidos.

Por ejemplo un acido graso de 18 átomos de

carbono unido a su grupo acilo, sufrirá 8 B-

oxidaciones, transformándose en 9 acetil CoA.

átomos de carbono unido a su grupo acilo, sufrirá 8 B- oxidaciones, transformándose en 9 acetil
1
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átomos de carbono unido a su grupo acilo, sufrirá 8 B- oxidaciones, transformándose en 9 acetil
2
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átomos de carbono unido a su grupo acilo, sufrirá 8 B- oxidaciones, transformándose en 9 acetil
3
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átomos de carbono unido a su grupo acilo, sufrirá 8 B- oxidaciones, transformándose en 9 acetil
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átomos de carbono unido a su grupo acilo, sufrirá 8 B- oxidaciones, transformándose en 9 acetil
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átomos de carbono unido a su grupo acilo, sufrirá 8 B- oxidaciones, transformándose en 9 acetil
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átomos de carbono unido a su grupo acilo, sufrirá 8 B- oxidaciones, transformándose en 9 acetil
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átomos de carbono unido a su grupo acilo, sufrirá 8 B- oxidaciones, transformándose en 9 acetil
8
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átomos de carbono unido a su grupo acilo, sufrirá 8 B- oxidaciones, transformándose en 9 acetil
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Metabolismo de los lípidos.

Entrando cada Acetil CoA al ciclo de Krebs ya

conocido, aportando los ATP correspondientes

(12), más todos los que correspondan a los NADH o FADH producidos por la B-oxidación.

Metabolismo de las proteínas.

80%

aminoácidos

músculos.

libres

se

encuentra

en

los

Este los puede oxidar para usarlos como energía o liberarlos al plasma para ser precursores de glucosa en el hígado.

Juegan

ejercicio

prolongado, situado entre el 3% y 10% de la

energía total generada. (Lemon, 1987).

rol

importante

el

un

en

Metabolismo de las proteínas.

La oxidación depende de los otros sustratos y es

mayor cuando los niveles de glucógeno son bajos.

10,4% de la energía total, almacenes de glucógeno

depletados completamente.

4,4% de la energía total, almacenes de glucógeno repuestos. (Lemon, 1980)

En un ejercicio de 60 minutos el aporte de energía a partir de los Aa parece no ser significativo.

Metabolismo de las proteínas.

El Aa se libera del grupo amino, quedando un

esqueleto de C, convirtiéndose en piruvato, Acetil CoA o un intermediario del ciclo de

Krebs.

Se ha descrito la utilización de al menos 6 Aa como combustible.

Alanina

Leucina

Aspartato

Isoleucina

Glutamato

Valina

Interacción de los diferentes sistemas energéticos durante el ejercicio.

Interacción de los diferentes sistemas energéticos durante el ejercicio.

Interacción de los diferentes

sistemas energéticos durante el

ejercicio.

Interacción de los diferentes sistemas energéticos durante el ejercicio.

Interacción de los diferentes

sistemas energéticos durante el

ejercicio.

Interacción de los diferentes sistemas energéticos durante el ejercicio.

Interacción de los diferentes

sistemas energéticos durante el

ejercicio.

Interacción de los diferentes sistemas energéticos durante el ejercicio.

Interacción de los diferentes sistemas energéticos durante el ejercicio.

Interacción de los diferentes sistemas energéticos durante el ejercicio.

Interacción de los diferentes

sistemas energéticos durante el

ejercicio.

Interacción de los diferentes sistemas energéticos durante el ejercicio.

Interacción de los diferentes sistemas energéticos durante el ejercicio.

Interacción de los diferentes sistemas energéticos durante el ejercicio.

Interacción de los diferentes sistemas energéticos durante el ejercicio.

Interacción de los diferentes sistemas energéticos durante el ejercicio.

FIN.

FIN.