INSTITUTO TECNOLGICO

SUPERIOR DE TIERRA BLANCA

SERVICIO SOCIAL
PROGRAMA: ACTIVIDADES FISICAS, DEPORTIVAS Y
CULTURALES
INSTITUCION DONDE SE PRESTA EL SERVICIO:
TELESECUNDARIA DE LA PALMA OAXACA.

PRESTA EL SERVICIO:
CARMELO LOPEZ UTRERA

CARRERA: ING. MECATRONICA

Introduccin
Hoy en da hay numerosos estudios cientficos que demuestran que las
personas que realizan regularmente ejercicio, disponen de una mayor salud
que las personas de vida sedentaria.
En la actualidad, la mecanizacin y la sociedad industrializada han reducido de
manera considerable nuestras necesidades de movimiento y ya no es
necesario someter al organismo a los esfuerzos. Por ello, el hombre y la mujer
actuales han buscado formas de actividad fsica que contrarresten los efectos
de la falta de movimiento puede acarrearles.
Est demostrado que tras un esfuerzo fsico el cuerpo humano es capaz, no
solo de recuperarse, sino tambin de aumentar su nivel de condicin fsica.
Como resultado de esta adaptacin el cuerpo humano va cambiando, los
sistemas y aparatos se autorregulan, mejorando su rendimiento y, de esta
manera, quedan preparados para nuevos esfuerzos fsicos.
Estas adaptaciones resultan muy beneficiosas para la salud. Hacen que la
persona se sienta mejor, ms sana.
El acondicionamiento fsico es la preparacin de los distintos sistemas del
organismo (el sistema muscular, respiratorio, circulatorio, etc.). y su fin es el de
mejorar las cualidades fsicas (fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad),
contribuir al desarrollo del individuo y mantener al individuo sano .
Tambin sabemos que el desarrollo de los jvenes est influenciado por el
contexto social y cultural pues en stos se aprenden y adquieren habilidades,
conocimientos, costumbres, hbitos entre otros, en general el tipo de cultura
que conforme el nio crezca ir adquiriendo actitudes y aptitudes propias de
ella, para ir adquiriendo dichas pautas son necesarias las relaciones
interpersonales y las prcticas culturales pues stas guiarn al nio a lograr un
desarrollo
social
adecuado.
Resultan ser sumamente importantes las prcticas culturales en el desarrollo
de los nios pues como mencion anteriormente la cultura en la que nos
desarrollamos influye en el desarrollo; aquellas prcticas culturales que se
pueden considerar van desde la religin, costumbres y tradiciones que se tiene
en la comunidad, hbitos en casa, participacin en eventos sociales y
cultuales, todo aquello que permita a los nios adquirir valores cvicos y ticos,
as como lograr el autoestima, socializacin y participacin ante una sociedad
que le exigir da a da para ser una persona ntegra.

Objetivos:

Se pretende que los Estudiantes adquieran los conocimientos para

desarrollar programas de entrenamiento basados en ejercicios como
una estrategia de salud y calidad de vida; Previniendo la aparicin de
enfermedades degenerativas y lesiones

Concientizar la importancia de un estilo de vida fsicamente activo

mediante la prctica de actividad fsica.

Que los alumnos comprenda la importancia que tiene la cultura ya que

es una forma de educar

Metas:

Que los alumnos de la escuela telesecundaria de La palma, Oaxaca.

conozcan la importancia de llevar una vida sana basada en una buena
nutricin.

Que los alumnos tengan un mejor conocimiento, hbitos, costumbres y

habilidades cuando realicen actividades culturales.

Que los alumnos conozcan la importancia de la prctica de ejercicio

para un buen desarrollo sicomotor.

Que la escuela tenga vinculacin con escuelas ms cercanas para

encuentros deportivos y as promover el acondicionamiento fsico.