Rompa las cadenas!

Ya todos estn durmiendo y ha sido un da bastante ajetreado. Haba

transcurrido otro domingo tpico: sal temprano de casa, di la clase de
escuela dominical, almorc con el equipo de liderazgo, en la tarde mantuve
algunas sesiones de consejera, y, en la noche, unas cuantas llamadas
importantes. Quin ha dicho que es fcil ser pastor?
Esta semana trabaj como setenta y ocho horas y, aunque siempre estoy
rodeado de gente, me siento solo. Nadie podra entender las enormes
presiones, responsabilidades y tentaciones que enfrento cada da.
Sencillamente creo que nunca podr cumplir con todos los estndares de
perfeccin que la gente espera que satisfaga. Ya no puedo con mi culpabilidad
y vergenza! Se supone que la iglesia es un lugar para demostrar amor
incondicional, pero me siento como si viviera en una prueba constante y
siempre necesitara demostrar a la gente quien soy.
Es durante las altas horas de la noche que puedo bajar mis defensas para, por
fin, suplir mis propias necesidades y sentirme humano de nuevo. Con el
pretexto de ministrar a ms personas, me conecto a la Internet (al menos eso
es lo que me he estado diciendo). Ah es donde chateo con Susana,
nuestras conversaciones siempre son emocionantes y satisfactorias. Apenas
tiene diecisis aos, pero me ha demostrado un grado de empata difcil de
encontrar en mujeres que le triplican la edad. S que no debera abrirme y
contarle todo a ella, pero, despus de todo, soy pastor. Quiz no deberamos
ser tan descriptivos ni intimar tanto en nuestras conversaciones, pero as es
como a ella le gusta y por eso me lo permito. No cabe duda de que mi esposa
desaprobara nuestra amistad, pero Susana y yo poseemos mucho en comn,
y lo mejor de todo es que me hace sentir como un verdadero hombre,
siento que valgo para alguien.
Sin embargo, lo que ms me turba de mis conversaciones con Susana es la
fantasa sexual que mantengo de ella. As es como lo manejo, porque
sencillamente no podemos vernos y por eso paso horas viendo pornografa
despus de conversar con ella. S que la pornografa es mala pero es lo nico
que me permite intimar con alguien, aunque ocurra solo por medio de
fotografas.
Despus de todo, necesito sentirme bien, liberarme de todas las presiones del
da.
Por lo menos, no soy como mi abuelo y sus sucias revistas ni tampoco soy
como el adltero de mi padre. Sin embargo, cada vez que realizo mi ritual de
chatear, ver pornografa y masturbarme, al final reconozco que algo est muy
mal. En ese momento, me siento avergonzado y le pido a Dios que me
perdone, pero todo sigue igual. Me siento como un verdadero hipcrita, un

mentiroso y la persona ms despreciable del mundo.

Deseara tanto cambiar pero no puedo. Ms bien pareciera que cada semana
quiero ms y ms. Mis actividades nocturnas ya estn daando a mi familia y
mi ministerio. Me siento como si viviera en un ciclo interminable de pecados,
confesiones y juramentos de que nunca ms lo volver a practicar. Ojal mi
esposa nunca se entere de eso! Por un momento, siento que lo estoy logrando
pero cuando estoy solo empiezo a soar despierto con Susana y me muero
porque sea domingo por la noche para conversar con ella de nuevo.
Esta historia ilustra parte del dao que una adiccin sexual provoca en la vida
de un pastor, en su matrimonio, familia y ministerio. Desde que empezamos
nuestro programa de ayuda en 1998, he identificado un ciclo recurrente en la
vida de aquellos que luchan contra alguna adiccin sexual.
El ciclo de la adiccin sexual podra describirse de la siguiente manera:
Problemas internos: La Biblia afirma que el corazn es como un lugar donde
atesoramos cosas (Sal 119.11, Lc 2.51). En l guardamos nuestras creencias
ms profundas acerca de Dios, de nosotros mismos y de otras personas. Ah
resguardamos nuestros valores, estima, propsito, significado, sentido de
seguridad, dolor y recompensas y nuestras ideas ms profundas sobre la fe, la
esperanza y el amor. Estos tesoros pueden ser buenos o malos,
beneficiosos o perjudiciales y a menudo los percibimos en trminos de blanco o
negro. Muchos de nuestros recuerdos de traumas, abusos o abandonos yacen
en los rincones ms oscuros de nuestro corazn. Tambin es en l donde mora
el Espritu Santo. En fin, el corazn impacta todos nuestros pensamientos,
sentimientos, decisiones, conductas y relaciones.
Fuentes de estrs: Todos sufrimos de estrs, pero existe un cierto tipo que
refuerza nuestros problemas internos y nos tienta a experimentar aquello que
nos puede perjudicar. Cuando nuestro corazn pierde la sintona con el
Espritu Santo y con la Palabra, tendemos a ver y vivir la vida desde una
perspectiva distorsionada. Al perderla, nos volvemos vulnerables ante las
fuentes de estrs que pueden inducirnos a pensamientos, decisiones,
sentimientos y actos que destruyen nuestra vida. Estas fuentes de estrs
intensifican el dolor en nuestro corazn.
Emociones negativas: Alguna vez le ha pasado que escucha una psima
cancin y despus le resulta imposible sacrsela de la cabeza? Pues bien, lo
mismo ocurre con los sentimientos negativos atados a nuestro corazn
enfermo. Empezamos a deprimirnos, a amargarnos, a sentirnos ansiosos,
culpables y temerosos a medida que alimentamos nuestro dolor interno.
El papel de vctima: Al no poder manejar el dolor, nos sentimos vctimas. Las
excusas y acusaciones as como ideas torcidas y auto-compasin surgen con
la esperanza de encontrar alguna razn que explique todo y as dejar de sentir
dolor.

Sentido de necesidad y de derecho: Inmersos en nuestro dolor, creemos que

merecemos sentirnos mejor as que negamos cualquier responsabilidad
personal, nos sentimos con el derecho de suplir nuestras necesidades para
acabar con el dolor.
Fantasas: Entonces, la persona, intentando escapar del dolor, empieza a
navegar en un mar de fantasas que van ms all de los lmites de una
conducta normal o aceptable, por ejemplo, salas de chateo, pornografa,
encuentros sexuales, masturbacin. Las fantasas por lo general son para
sentirse mejor, atenuar el dolor y/o sentir cierto poder y control.
Ideas falsas: Las ideas falsas nos impulsan a salir de nuestros lmites internos
y a formar nuestras fantasas. Generalmente culpamos a otros, justificamos
nuestras acciones o bien podemos llegar a negarlo o redefinir nuestra realidad
para que calce con nuestra perspectiva torcida.
Ejecucin: Una vez que las ideas falsas han liquidado cualquier pensamiento
sano, buscamos la manera de concretar nuestras fantasas, y por eso
empezamos a cruzar los lmites que nos frenaban. Nuestro cerebro libera un
cctel de drogas compuesto por dopamina, endorfinas y adrenalina
(calificadas como ms poderosas que la cocana), el cual llega a controlar y
disfrazar al dolor. Es solo cuestin de tiempo, y, segn las oportunidades que
se nos presenten, llevaremos a la realidad las fantasas.
Expresin: Las conductas relacionadas con cualquier adiccin sexual pueden
expresarse de diferentes formas. Sin embargo, le comparto las cuatro etapas
que, segn mi criterio, son las ms comunes. Estas etapas reflejan una
necesidad de ms y ms sexo con el fin de mantener el efecto deseado de la
adiccin.

Etapa #1 La persona no sostiene ningn contacto real con alguien de

carne y hueso. Ejemplos de algunas conductas sexuales: lujuria
obsesiva o compulsiva, masturbacin, revistas, fotografas, pelculas o
cualquier fuente en Internet que contenga material pornogrfico.
Etapa #2 Aqu s hay contacto o comunicacin con una persona, por
ejemplo: pornografa interactiva por Internet, llamadas a lneas sexuales,
salas de chateo, centros nocturnos de bailarinas exticas, prostitucin,
adulterio, relaciones sexuales con varias personas al mismo tiempo,
etctera.
Etapa #3 La persona practica conductas sexuales consideradas como
ms depravadas.
Etapa #4 Aqu las conductas sexuales tienden a ser extraas, ilcitas,
homosexuales o con un pago de por medio. Tambin pueden ocurrir
violaciones y sexo de alto riesgo con personas que sufren de alguna
enfermedad.

La expresin de cualquiera de estas conductas sexuales se convierte en una

realidad momentnea donde se alivia temporalmente el dolor del corazn,
sin embargo, este dura muy poco. Adems, la vergenza y el dolor

rpidamente reaparecen y la medicina no consigue curar el dolor que sufre el

corazn.
Remordimiento: Casi inmediatamente, el dolor regresa. Los sentimientos de
culpa y de vergenza son inevitables y provocan que uno se sienta ms
miserable que antes. Al no poder cumplir con los estndares de perfeccin que
nos hemos impuesto, el amor condicional nos lleva a sentirnos condenados y
avergonzados, y nos negamos a ver la gracia de Dios que est disponible para
nosotros. A menos que toquemos fondo y perdamos todo, nunca nos
rendiremos ante Dios, ni diremos la verdad ni tampoco buscaremos ayuda.
Confesin protegida: Al confesar nuestros pecados a Dios, a nosotros
mismos, y/o a nuestra pareja, tendemos a compartir solamente lo que nos
resulta seguro revelar. Esta confesin protegida nos permite resguardar la
fuente de nuestra adiccin y placer, y refuerza la adiccin en vez de destruirla.
Normalidad ficticia: Por un tiempo, todo parece normal. Todas las situaciones
parecen estar bajo control, al menos hasta que los problemas internos vuelvan
a surgir debido a las presiones diarias. La adiccin sexual puede expresarse en
un sinnmero de formas, pero el ciclo, por lo general, siempre es el mismo y
cada vez empeora cuando la persona lleva a culminacin cualquier conducta
de las ya comentadas. La adiccin sexual es un reflejo del corazn (Mr 7.14
23), por eso el nivel de adiccin refleja a menudo el grado del dao que sufre
en su vida, su corazn y en lo ms ntimo de su ser. Cuanto ms se sane su
corazn, ms listo est para disminuir, desmantelar y romper el ciclo de la
adiccin sexual.
A medida que se libere de esta adiccin, es importante que usted:
Se vuelva a Dios y a su Palabra para encontrar respuestas que lo ayudarn a
sanar el dolor y el dao que ha sufrido su corazn. Empiece siendo sincero con
DIOS y cuntele todo sobre su historial sexual, rituales, ciclos y luchas. La
confesin es medicina para el alma y corazn y lo ayuda en el proceso de
sanidad. Dgale que ha intentado romper con el ciclo de su adiccin sin pedirle
Su ayuda, que ha tratado de salir con sus propias fuerzas, pero que ha
fracasado amargamente. Pdale que lo perdone y busque Su ayuda y fortaleza
porque l quiere que usted confe en l mientras experimenta este proceso de
sanidad (Pr 3.56). Empiece a llenar y limpiar su corazn con la Palabra de
Dios (Sal 119.11) y descubra lo que l dice acerca de cmo los problemas
ntimos influyen sus pensamientos, sentimientos, decisiones, conductas y
relaciones. Por ltimo, debe identificar aquello que sus pecados sexuales han
daado y el impacto global que ha recibido su mundo y vida entera. La sanidad
resulta imposible sin la ayuda y fuerza de DIOS.
Sea conciente de sus pensamientos, sentimientos, decisiones y
conductas. Comprelos con aquello que la Palabra afirma que es verdadero y
correcto. Confe en la Palabra de Dios por encima de lo que piensa y siente.
Adems, sea conciente de las ideas falsas para tomar decisiones basadas en
la Palabra de Dios. Cuide de no leer en la Biblia mensajes que el texto no

respalda. Si empieza a espiritualizar las cosas ms de lo que debera, a

volverse legalista o a demandar absoluta perfeccin, en lugar de crecer durante
su proceso de santificacin y de gracia, lo nico que sentir ser vergenza y
culpa. Ambas garantizan un fracaso constante en su intento de romper con el
ciclo de la adiccin sexual.
No pelee con sus propias fuerzas! Resulta casi imposible que usted en
soledad logre romper con el ciclo de adiccin sexual. Por dicha razn, es
esencial que luche junto a otras personas que sufren problemas similares, ya
que entre todos se apoyarn para mantenerse sobrios. Muchas iglesias,
organizaciones y ministerios ayudan a personas que buscan librarse de las
ataduras sexuales para volver su corazn y el de sus familiares a Dios. Es
importante unirse a un grupo cristiano que ayude a hombres y que aborde
especficamente la adiccin sexual. Tambin es muy indispensable que se
rena con un consejero cristiano especializado en este tipo de adiccin para
que trabaje junto a l cuando salgan a la superficie sus problemas internos.
Sea totalmente sincero con su esposa, consejero y grupo de apoyo. La nica
manera de huir de la oscuridad es saliendo a la luz. Las oraciones y apoyo (no
codependencia) de estas personas marcan un cambio provechoso en su vida y
matrimonio.
Guarde su corazn y computadora. Las Escrituras nos exhortan a cuidar
nuestro corazn, porque de l mana la vida (Pr 4.23). Es obvio que
necesitamos vigilar lo que permitimos que ingrese en nuestro corazn. La
computadora, si no somos cuidadosos, es una puerta que el enemigo usa en
contra de nosotros. Necesitamos ser sabios y cuidadosos. Aqu le comparto
algunos consejos muy prcticos:
1. Coloque la computadora en un rea donde el monitor est a la vista de
todos.
2. Fije una contrasea en su computadora y comprtala con su cnyuge
para que sepa exactamente lo que est haciendo en la computadora.
3. Establezca un horario para utilizar responsablemente la computadora.
4. Instale filtros para bloquear pginas electrnicas de contenido
inapropiado.

Por ltimo, tenga cuidado con los pensamientos mgicos. La adiccin

sexual no es algo que se resuelva de la noche a la maana. El tiempo
promedio de recuperacin es de cinco aos, as que no juegue de ingenuo. No
piense que Satans no va a luchar para evitar que escape de esta esclavitud.
La recuperacin es DIFCIL! Si es sincero, despus de cinco aos de
sobriedad, habr salido victorioso de esta guerra por su matrimonio y familia.
Se habr convertido en el guerrero que DIOS siempre quiso que fuera! Usted
puede superar esta adiccin con la ayuda de Dios y de un grupo de apoyo.
Entienda tambin que Dios no est en contra del sexo, l lo cre y lo dio para
que fuera un hermoso regalo de bodas (Gn 2.25), no obstante, Dios s se

opone al orgullo y a aquellos que mal utilizan y pervierten su maravilloso

obsequio. En estos tiempos, Dios est buscando un ejrcito de hombres fuertes
que hayan roto las cadenas de la adiccin sexual con el fin de batallar en
contra de ella y ayudar a los nios y a las futuras generaciones a librarse de
esta atadura. Con Su ayuda y la de un fuerte grupo de apoyo, usted puede
romper con el ciclo de la adiccin sexual y convertirse en uno ms de los
guerreros que Dios utiliza para ganar esta batalla global!
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