El Rival Interior

El Super Hombre
Actitud Tsunami

En Africa, un len macho, para defender su territorio, le rompe la cabeza a su rival

provocndole una herida mortal. Generalmente hacen huir a sus enemigos
sin causarles heridas graves, pero son implacables con un macho que se ha
propasado con una hembra de la manada.
Foto de Mitsuaki Iwago para la National Geographic

Potencia, Precisin y Determinacin

Existe una actitud mental donde la personalidad del jugador alcanza su mximo rendimiento y esplendor, la
concentracin hace que se enfoque nicamente el objetivo deportivo-militar definido por el escenario donde se
desarrollan las acciones especficas con absoluta prescindencia del entorno.
La mente se aclara y todo se ve ms ntido y transparente, el objetivo se ilumina y el entorno se diluye en
penumbras.
Es una actitud donde se descartan todo tipo de presiones e influencias, incorporando ligeramente las ms
provechosas, tcnico, entrenador, compaeros.
Se liberan toda la fuerza y el coraje necesarios para la accin, pero sin desbordes.

 Reinan la calma y la tranquilidad interior en medio del fragor del combate.

La mente es ms rpida que la realidad. La velocidad de pensamiento es tan elevada que las acciones desarrolladas
en el campo de juego parecen transcurrir en cmara lenta.
Se anticipan las jugadas del adversario; el jugador se vuelve cazador, el rival se vuelve presa.
Los movimientos corporales son fluidos, veloces y naturales.
No se personaliza el combate, solo interesa la accin especfica.
Esta actitud recibe el nombre de TUSNAMI por la fuerza que implica pero alcanza su objetivo con tranquilidad y
eficiencia.
Rescatamos de la tradicin oriental la serenidad y la determinacin con que alcanzan su objetivo.

Brother Wolf por Jim Brandenburg

EJERCICIOS DE CONCENTRACIN
Toma un cuaderno de buena calidad, esa ser tu gua diaria. Si no eres
constante para escribir hazlo mentalmente.

Tienes que anotar los momentos de tu mejor funcionamiento mental y

de mximo rendimiento psquico que hayas alcanzado. Describe con el
mayor detalle posible tu actitud ms eficiente, la situacin, el rival y
sobre todo tus emociones. Debes aprender a identificar el clima
emocional que ms resultado te brinde.

El objetivo es formar una imagen mental lo ms clara posible acerca de

esa actitud ideal para identificarla, memorizarla y reproducirla durante
los partidos.
Esa ser la brjula para orientarte en los momentos difciles.

 Hay que incorporar esa imagen mental como si fuera un nuevo golpe o
tiro que se aprende, hay que practicarla y practicarla hasta que sea
espontnea y automtica. Tiene que salir sola.

Es necesario perfeccionarla continuamente. Es tuya, es muy personal,

pero puedes tomar cualidades de otros jugadores y animales. De
cualquier forma la construccin mental ser nica y genuina.

Cuando esa imagen empiece a ser clara y perfectamente evocable hay

que repetir la palabra TSUNAMI en todos los momentos del partido
donde se busque y necesite concentracin.
Una sola palabra condensar y evocar un complejo conjunto de
reacciones, estados emocionales e inteligencia deportiva.

 Este ejercicio se basa en las reacciones instintivas que adoptaron los

sobrevivientes de situaciones lmites donde se repitieron palabras de
aliento que les permitieron recuperar fuerzas en momentos en que se
sentan desfallecer.

El psicoanlisis permiti descubrir que las emociones son organizadas

por representaciones mentales inconcientes.
Gran parte de estas representaciones son identificaciones. Estas pueden
ser incorporaradas y utilizadas para mantener una tonalidad emocional
especfica y una actitud ganadora o exitosa.

El Budismo Zen utiliz diferentes mtodos de entrenamiento mental

para los samurai que lo incorporaron como una filosofa de vida. Un
bushi (guerrero) entrenaba mentalmente todo el tiempo, a la maana se
despeda solemnemente de su casa ya que se preparaba para no volver a
verla por si ese da mora en combate.
Preparado para morir con honor era un guerrero temible.

 Este ejercicio busca que selecciones tus mejores momentos anmicos,

aquellos donde tengas ms garra y espritu ganador, los identifiques y los
agrupes bajo un nombre para poder reeditarlos y revivirlos de modo
constante. Intenta aumentar la confianza y la fe en t mismo basandose
en tu experiencia concreta. Esta actitud emocional se siente y se genera
en el pecho emitindose hacia adelante.

En ltima instancia la palabra Tsuanmi puede ser reemplazada por otra

que el jugador elija, puede ser el nombre de un abuelo que le enseo a
jugar, una frase, o el nombre de hijo o ser querido que le de motivacin
y fuerza anmica. Este no es un proceso mgico, es un acto de fe.
DE FE Y CONFIANZA EN TI MISMO combinando sabidura milenaria en la
concentracin y modernos procesos psicoanalticos.

Gustavo Maure
Todos los derechos reservados Copyright El rival interior

Toda la fuerza de la naturaleza se manifiesta en el momento en que una ola sideral

comienza a romper sobre la orilla, nada ni nadie detendr tu paso, mucho menos tu rival.

La determinacin, la inteligencia y la agudeza se muestran en la mirada del guila.

Mrala fijamente y toma su esencia. Nadie podr detenerte.
T eres el guila y tu rival la presa. Convncete de ello.

Los animales predadores que se encuentran en la cima de la pirmide

ecolgica alimentaria nos brindan el mejor ejemplo
de esta actitud que queremos describir

 Gustavo Maure
Todos los derechos reservados Copyright El rival interior

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Fuentes : Bibliografa, Imgenes y Textos Recomendados

Tus rivales tendran que empezar a preocuparse,

cuando termines de leer este sitio, vas a entrar a la cancha con esta mirada

O con esta !!!

Poltica de Imgenes

gustavomaure@gmail.com

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Indice de Estrs y Psicosomticas