FACULTAD DE HUMANIDADES

ESCUELA ACADMICA PROFESIONAL DE

PSICOLOGA
ARTCULO DE OPININ
TITULO:
FACTORES QUE GENERAN ESTRS ACADEMICO EN
ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS
AUTOR:
Martnez Valenzuela Mara Luisa
ASESORA
Mgtr Yuly Gianina Guerrero Narbajo

Lima- Per
2015

FACTORES QUE GENERAN ESTRS ACADMICO EN ESTUDIANTES

UNIVERSITARIOS

INTRODUCCIN
En las semanas previas a los exmenes, los estudiantes
se sienten
preocupados, a veces no duermen, andan de mal carcter, todo ello porque
estn presentando signos relacionados al estrs . Los autores lo han
denominado estrs acadmico, que se define como la respuesta que da el
estudiante frente a las demandas que considera que no puede enfrentar. El
Instituto Jvenes, realiz una investigacin en dos universidades estatales de
Lima Metropolitana indicando que el 20% de los estudiantes universitarios
presentan estrs acadmico en semanas previas a los exmenes, por ello este
artculo busca explicar Los factores que determinan la presencia de
estrs en los alumnos universitarios?
La finalidad de este artculo es conocer los factores que determinan el estrs
para que los estudiantes comprendan la importancia de disminuir su presencia
para que no les afecte en su desempeo acadmico y personal.
OPININ
El estrs acadmico se presenta cuando los estudiantes creen que las
demandas acadmicas le sobrepasan, es decir que no podr enfrentarlas. Ello
puede ser cierta o solo creencias, que interfieren en sus pensamientos y por lo
tanto en su desempeo.
Existen diversos factores que generan estrs acadmico, por ejemplo:
competitividad grupal, el tener que obtener un puntaje mnimo en un curso,
los trabajos asignados por los docentes son muy complicados, la falta de
tiempo para hacer los trabajos, los exmenes escritos son demasiados
complejos, las estrategias de enseanza que usan los docentes universitarios y
las evaluaciones no son las pertinentes.
Los factores anteriores se pueden agrupar en tres factores: ansiedad frente a
los exmenes, sobrecarga acadmica y las condiciones de enseanza
aprendizaje.
La ansiedad frente a los exmenes, se refiere al miedo que presentan algunos
alumnos. Estos miedos generan pensamientos desfavorables de su rendimiento
frente a sus compaeros, o atribuciones negativas frente al fracaso a los
exmenes. Estos pensamientos pueden generar una respiracin ms rpida,
sudoracin, tensin muscular y aceleracin cardiaca. Por ello la ansiedad

interfiere en el desempeo del estudiante, generando un bajo rendimiento en

el examen.
La sobrecarga acadmica, se entiende como la valoracin que hace el
estudiante frente a las demandas acadmicas que hace el sistema
universitario. Estas demandas acadmicas son el excesivo trabajo autnomo
que tienen que realizar los alumnos, exigencias para mantener la atencin y
concentracin en el aula, horas de asesoramiento personales fuera del horario
de clases y el no tener tiempo para hacer los trabajos acadmicos. Estas
demandas generan que el alumno perciba que no tienen los recursos
necesarios para enfrentarlas, generando entonces el estrs acadmico.
Las condiciones de enseanza aprendizaje se refiere a las situaciones internas
y externas que favorecen el aprendizaje , las condiciones internas son las
cualidades que tiene el estudiante que le van a facilitar su aprendizaje y las
externas se refiere a las situaciones o contextos que van influenciar sobre el
aprendizaje. Si el docente desarrolla su clase en funcin a lo que l explica
durante toda la clase y si evala de forma memorstica , si los trabajos que
asigna a los estudiantes contempla aspectos que no ense generar un
estrs en el estudiante . A ello se agrega que se programen trabajos o talleres
que no estaban planificados con anticipacin, incrementando el estrs
acadmico.
Otro rubro importante, que no se consider es la organizacin de la institucin,
es decir los planes de estudio, los horarios de clases, los requisitos que tienen
que cumplir para inscribirse a un determinado ciclo, los pagos que deben de
realizar, entre otros, es decir si el estudiante no conoce los requisitos y planes
con anticipacin tambin genera estrs acadmico.
Por ello es importante que los estudiantes conozcan cuales son los factores
que determinan el estrs acadmico para que puedan identificarlos y generar
recursos para enfrentarlos, por ejemplo frente a los exmenes, asistir a talleres
para controlar el estrs frente a los exmenes, frente a la sobrecarga
acadmica tienen que hacer un uso ptimo de sus tiempos, integrarse a grupos
de estudio para que puedan desarrollar su trabajos asignados por los docentes,
desarrollar estrategias de atencin y concentracin frente a las clases y
averiguar con anticipacin cuales son los requisitos, planes y pagos que debe
realizar a la institucin universitaria donde estudia.

ARGUMENTACIN
Para Lazarus y Folkman (1986) el estrs resulta de la interaccin entre el
individuo y su medio. Es decir el impacto de la situacin estresante se ve
mediatizado por la evaluacin que hace la persona de la situacin, esta
3

valoracin depender de los recursos que personales, sociales o cultura que

tenga la persona para hacer frente. Cuando el individuo considera que la
situacin sobrepasa su capacidad de respuesta se produce la situacin de
estrs.
Entonces, la estrs depende muchos de valoracin que haga el estudiante, si l
cree que no tiene la herramientas para enfrentar las demandas, sentir estrs
acadmico muy intenso.
Los factores que determinan el estrs son diversos, uno de ellos es el dar los
exmenes, algunos alumnos presentan miedo, por ello Liebert y Morris (1967)
indica que: hay dos elementos que estn presente en este miedo a los
exmenes : cognitivo y emocional. El componente cognitivo del temor a la
evaluacin, tambin denominado preocupacin (worry) dilogo interno, hace
referencia a la actividad mental generada en torno a la situacin del examen.
Y el emotivo se refiere a las emociones que resultan de los pensamientos
generados.
Entonces el miedo frente a los exmenes genera un conjunto de pensamiento
negativos en los estudiantes, originando un bajo rendimiento en sus exmenes,
se puede afirmar que los estudiantes tienen capacidad pero el miedo hace que
su rendimiento frente al examen disminuya.
Otro factor importante es el que manifiesta Garcia-Guerrero (2011)
encontr que las metodologas de enseanza basadas en la memorizacin se
relacionaban con niveles ms elevados de estrs percibido, en comparacin
con otras metodologas que implican la seleccin, organizacin y elaboracin
de informacin (p.5). As es , la metodologa del docente es vital en el
desarrollo de una clase, si tenemos un docente, que solo promueve la
exposicin de contenidos y no fomenta actividades para la organizacin,
seleccin y procesamiento de informacin, genera clases aburrida y
eminentemente memorsticas, seguro que los exmenes sern tipo
cuestionario, generando mayor estrs en los estudiantes.
CONCLUSIN
Por lo tanto, se afirma que los factores que generan estrs acadmico son el
miedo frente a los exmenes, la sobrecarga acadmica, la condiciones de
enseanza aprendizaje y la organizacin de la institucin universitaria. Los
estudiantes universitarios tienen que identificar cual de estos factores estn
presentes en sus vidas y si estos generan estrs en ellos, si fuera as tienen
que desarrollar las herramientas para enfrentarlas. Si los estudiantes
disminuyen el estrs acadmico seguramente que disfrutarn ms de su
aprendizaje y su rendimiento ser mayor. Entonces tendremos profesionales
con una solida formacin acadmica y el Per se desarrollar mejor.
4

REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS:
Garcia-Guerrero (2011) . Efectos del estrs percibido y las estrategias de
aprendizaje cognitivo en el rendimiento acadmico de los estudiantes
universitarios noveles de ciencias de la salud. Tesis Doctoral
Lazarus y Folkman (1986). Estrs y procesos cognitivos. Barcelona: Ediciones
Martnez Roca.
Liebert y Morris (1967) Componentes cognitivos y emocionales de ansiedad
frente
a
los
exmenes.
Recuperado
de
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6042522