Sunteți pe pagina 1din 11

Banda kinesiologica

Scurt istoric
Kinesio Tape a fost creata si folosita de Dr. Kenzo
Kase in urma cu 25 de ani. Dr. Kase a cautat o
noua metoda de taping pentru sportivi, care sa
ajute in procesul de vindecare al tesuturilor
traumatizate. A constatat ca metodele standard
folosite in sport ofera suport si stabilitate, dar
reduc mult amplitudinea miscarii, nu asigura suport fasciei musculare si
nu imbunatatesc procesul de vindecare al zonei, unele din ele blocand
circulatia sangvina si limfatica din zona unde sunt aplicate.
In 1973 doctorul japonez a dezvoltat Kinesio Tape si odata cu
aceasta metoda de taping, diferenta acestei metode fata de restul fiind
asigurarea unui bun drenaj limfatic si a unei bune circulatii sanguine,
asigurand in acelasi timp un bun suport musculaturii si articulatiei pe
care este aplicata. In 1988 Kinesio Tape a fost "expusa" lumii la jocurile
Olimpice de la Seul, iar de atunci a devenit una din metodele de
tratament ale sportivilor, cu cea mai rapida dezvoltare.
Proprietati

Adeziv: Cyanoacrylate (acrylic medical)

Material texil bumbac/polyurathane 70D

150%-160% elasticitate indiferent de


marimea benzii

Semn distinctiv al materialului textil:


VAL

Material rezistent la apa

Marimi disponibile: 2,5cmX5m;


3,75cmX5m; 5cmX5m; 7,5cmX5m

100% bumbac, fara sa contina latex

Elasticitate intre 130% si 160%, in


functie de dimensiuni

Adeziv medical termosensibil

Permite o buna respiratie a


tegumentului pe care este aplicat

Grosime si greutate asemanatoare pielii


Permite miscarea fara sa modifice amplitudinea ei
Asigura un suport elastic si reduce oboseala musculara
Faciliteaza flexia si extensia fasciei musculare asigurand si o
buna circulatie limfatica-reducand durerea si tumefactia

Poate fi purtata 3-5 zile fara a fii reaplicata

Dintr-o rola se pot face intre 6-10 aplicari, in functie de aria si


segmentul pe care este aplicata
Folosita de atleti de top
In 2008, Kinesio Tape a fost folosita de catre majoritatea
sportivilor participanti la Jocurile Olimpice de la Beijing (2008),
printre acestea numarandu-se surorile Venus si Serena Williams,
multiplul campion olimpic la inot Michael Phelps, campioana
olimpica la beach volley Kerri Walsh, etc.

Ciclistul Lance Armstrong ofera un capitol intreg din


autobiografia sa, "Every Second Counts" sa tehnicii de aplicare a
Kinesio Tape, explicand beneficiile pe care acest produs i le-a oferit.
Elimina durerea
Sustine muschii in miscare
Inlatura congestia aparuta in sistemul circulator limfatic
Corecteaza alinierea gresita a articulatiei
Ajuta la pozitionarea muschiului sau articulatiei in postura
corecta pentru recuperare
In cazul lipsei tonusului muscular asigura pozitonarea
muschiului in pozitia normala
Grabeste vindecarea hematoamelor si a altor traume
musculare

BENEFICII

Banda Kinesiologica de la Prokinesis, impreuna cu tehnicile


specifice de aplicare, se foloseste in tratarea si prevenirea majoritatii
afectiunilor musculare, articulare sau limfatice.
EFECTE FIZIOLOGICE

Scade durerea, grabeste vindecarea


hematoamelor si altor traume musculare
prin intensificarea circulatiei sanguine si
a drenajului limfatic
Normalizeaza tonusul muscular - in
functie de modalitatea de aplicare,
combate spasmele musculare sau
asigura suport musculaturii slabite
Ajuta la repozitionarea articulatiilor
subluxate, datorita suportului oferit
muschilor si articulatiilor.

TRATAMENTE IN CARE BANDA KINESIOLOGICAE ESTE


RECOMANDATA
Discopatii lombare sau hernie de disc
In cazul discopatiilor lombare sau al herniei de
disc, diferitele tehnici de aplicare ale Benzii
Kinesiologice Prokinesis sunt eficiente pentru
reducerea durerii, a spasmelor musculare cronice sau
acute, sau pentru suport al musculaturii spatelui.

Dureri la articulatia genunchiului


Banda Kinesiologica de la Prokinesis este
eficienta pentru scaderea durerilor localizate in
articulatia genunchiului (artrite, artroze, dureri
ligamentare), avand efect si in reducerea umflaturilor
articulatiei genunchiului.

Luxatii sau entorse


Luxatiile sau entorsele sunt accidentari frecvente in
activitatea sportiva, iar in aceste cazuri se recomanda
folosirea Benzii Kinesiologice Prokinesis atat in faza acuta,
in primele 72 de ore dupa trauma, cat si in faza postacuta, de recuperare.

Dureri cervicale
In urma experimentelor, s-a demonstrat ca
pacientii cu dureri cervicale acute, carora le este

aplicata banda kinesiologica, cu tensiunea corespunzatoare, prezinta


imbunatatiri semnificative dupa 24 ore.
Beneficii ale pielii
Aplicarea benzii produce pielii o senzatie
asemanatoare cu cea data de masaj indeparteaza
limfa din zonele afectate. Atunci cnd este aplicata pe
zonele afectate de fibroza, banda ajuta la nmuierea ?esuturile
afectate.
Spondiloza
Dupa cum se stie, nu exista niciun tratament
pentru a inversa procesul spondilozei, intrucat acesta
este un proces degenerativ. Insa actiunea benzii
kinesiologice in aceasta situatie va viza ameliorarea
durerilor de spate si de gat, prin sustinerea si, in
acelasi timp, relaxarea muschilor.

Nevralgie intercostala
Nevralgia intercostala se manifesta prin dureri
intepatoare ale muschilor intercostali. Banda kinesiologica
atenueaza durerea si oboseala musculara.

UTILIZARE
Benzile pot fi aplicate sub forma simpla
(forma literei I) sau sub diferite forme
(sub forma literelor X sau Y) in functie
de necesitati
Banda Kinesiologica se aplica de la
punctul de origine al muschiului, se
continua de-a lungul lui pana la
punctul de insertie al acestuia. Acest
tip de aplicare este recomandat pentru
a oferi muschiului afectat suportul
necesar
In timp ce fibra musculara se
contracta, Banda Kinesiologica va

stimula acesta activitate, stimuland tegumentul si tragand


muschiul inapoi spre punctul de origine
Pentru a preveni oboseala musculara, Banda Kinesiological
trebuie aplicat de la punctul de insertie spre punctul de
origine
Daca va tratati singuri, este important sa retineti principiul de
baza al intinderii tegumentului, pe zona in care doriti sa aplicati
banda. De exemplu, daca sursa durerii se afla pe partea
antebratului apropiata de corp, trebuie sa faceti extensia
palmei inainte de a aplica banda.

Laxitate a
articulatiei
umarului
Disjunctie
acromioclaviculara
Periartrita
scapulohumerala
Nevralgie
intercostala
Nevralgii cu
diverse
localizari

Torticolis
Spondiloza
cervicala
Tendinite
Entezite
Patologie
ligamentara
Rupturi
musculare
Miozite
Contuzii
Hematoame
Contracturi
musculare

Discopatii
vertebrale
Spondylolysis
Spondylolysthe
sis
Lumbago
Cifoza
Scolioza
Sciatalgii
Artrite
Entorse
Edeme de orice
natura
Visceroptoza

Algii de cauze diferite


TEHNICI DE APLICARE
Aplicare pentru gat
Aplicati baza literei "Y" in partea superioara a zonei cervicale

Fara a
adauga
tensiune
suplimentara, extindeti capetele fasiei taiate in forma literei I, in
timp ce pacientul apleaca capul in inainte
Tinand de capetele fasiei, intindeti usor mijlocul acesteia si aplicatio peste zona contractata a muschiului. Aplicati capetele benzii fara
a mai le mai intinde.
Aplicare pentru spate

Pacientul se apleaca spre inainte pentru a intinde musculatura


spatelui. Se aplica doua fasii de banda (sub forma literei I) incepand
din regiunea sacrala, paralel cu coloana vertebrala. Se adauga
foarte putina tensiune in banda
Mai adaugati o fasie perpedincular peste cele doua, acoperind cu ea
zona inflamata

Ultima fasie se adauga fara tensiune asupra benzii


Aplicare pentru umar

sub
Y,

Banda se
forma
de la

aplica
literei

jumatatea
antebratului spre umar , incadrand cu ea muschiul deltoid
Se aplica o a doua banda, sub forma literei I, in timp ce pacientul ridica
bratul la 90 de grade fata de trunchi
Nu se adauga tensiune la aplicarea celei de-a doua benzi

Aplicare pentru antebrat

Pac
ie
ntul executa
extensia
antebratului
cu palma in
sus.
Aplicati banda
in forma de X
pe
articulatia mainii. Extindeti usor o fasie de banda pana la baza policelui. A
doua banda extinsa usor pana la baza auricularului
Aplicati inca o fasie de banda in jurul articulatiei pumnului, fara extinderea
benzii.

Aplicare pentru genunchi

Pacientul asezat pe scaun, cu cu genunchiul usor flexat. Se aplica banda sub


forma literei Y pe coapsa
Pacinetul indoaie genunchiul la 90 de grade. Se aplica capetele benzii in jurul
articulatiei, fara tensiune asupra tape-ului
Se aplica o a doua banda, tot sub forma literei Y pe tibie, iar capetele acesteia vor
inconjura articulatia genunchiului, fara ca terapeutul sa extinda banda.

Indepartarea Benzii Kinesiologice se va face in directia de crestere a


parului de pe tegumentul pe care a fost aplicata. Poate fi indepartata folosind
inmuierea in apa si sapun sau folosind crema sau ulei de corp.
F.A.Q

1.Ce este Banda Kinesiologica?

Banda Kinesiologica este un dispozitiv medical folosit in tratarea sau prevenirea majoritatii
afectiunilor musculare, articulare sau limfatice.
2Banda Kinesiologica si Kinesio Tape sunt diferite?
Nu sunt diferite: Banda Kinesiologica se mai numeste si Kinesio Tape, in functie de marca sub
care este produsa.
3Cum se aplica banda?
Citeste sectiunile UTILIZARE si TEHNICI DE APLICARE ale site-ului nostru.
4Tehnica de aplicare a benzii sau Banda Kinesiologica duce la aceste rezultate remarcabile?
Rezultatele sunt ale Benzii Kinesiologice dar aceste rezultate nu se pot obtine decat cu o tehnica
a aplicare corecta.
5Cat poate fi purtata banda aplicata pe corp?
Durata medie a benzii pe corp este de 3-5 zile. Durata variaza in functie de zona pe care este
aplicata banda.
6Banda este rezistenta la apa?
Da, adezivul benzii este rezistent la apa. Banda poate fi folosita fara probleme in sporturile
acvatice sau combinata cu procedee de hidroterapie.
7Cate aplicari pot obtine dintr-o rola de banda?
In functie de segmentul pe care se aplica, se pot obtine 6-10 aplicari.
8Este vreo diferenta intre benzile de diferite culori?
Nu. Efectele aplicarii sunt aceleasi indiferente de culoarea folosita.
9Este normal efectul de caldura aparut in zona de aplicare a benzii?
Da. Adezivul benzii este termosensibil, iar aplicarea benzii pe o anumita arie va avea ca efect
cresterea circulatiei sangvine din acea zona, ducand astfle la o usoara senzatie de caldura.
10Banda poate fi aplicata la copii?
Da. Dar acest lucru se va face de catre un terapeut specializat sau sub indrumarea acestuia. A se
dezlipi cu atentie in astfel de cazuri.
11`Banda poate fi folosita si in alte procese terapeutice?
Da, banda poate fi folosita impreuna cu alte procese terapeutice (kinetoterapie, cryoterapie,
hidroterapie sau masaj).
12La ce lucruri trebuie sa fiu atent cand folosesc kinesio tape-ul?
Aplicati banda cu o ora inainte de activitatea sportiva sau de dus. Acest interval de timp va
permite adezivului sa faca o aderenta sigura cu tegumentul. Pielea trebuie sa fie curata si uscata inainte
de aplicarea benzii. Nu folositi surse de caldura artificiala pentru aplicarea benzii. Trebuie evitata
intindrea la maxim a benzii la aplicare pentru a evita iritatii ale tegumentului. Reactiile alergice sunt
rare, dar trebuie sa verificati dupa semne de iritatie a tegumentului.
13As avea o intrebare pe care nu o regasesc in aceasta lista.
Pentru mai multe lamuriri consultati brosurile PROKINESIS sau trimiteti un mail la una dintre
adresele: contact@prokinesis.ro.

Ce spun doctorii despre banda kinesiologica

Faptul ca banda elastica nu are efecte


secundare si rezultatele se vad imediat dupa
aplicare, ma face sa o folosesc cu incredere la
pacientii mei. Ca mijloc de suport si de prevenire a
accidentarilor precum si pentru grabirea
recuperarii dupa antrenamente o recomand cu caldura sportivilor
de performanta, dar si amatorilor de tenis, golf, atletism, fitness,
etc. In lunile care urmeaza vom extinde aplicarea benzii in
recuperarea la copii, precum si in drenajul limfatic.
Dr. Simona Oprea,medic primar, fizioterapie si recuperare medicala,
C.M. Audifon

Folosesc banda kinesiologica in pediatrie de


mai multi ani. Pot spune ca este extrem de
eficienta in tratarea unor afectiuni atat
ortopedice, cat si neurologice. Din sfera
ortopedica as aminti patologia congenitala a
piciorului, precum piciorul tallus valgus, varus
equin, metatarsus adductus, patologia posttraumatica reprezentata
de redori articulare post imobilizare, tratamentul edemelor,
hematoamelor si nu in ultimul rand tratamentul durerii. Din sfera
neurologica as aminti paralizia cerebrala, piciorul equin neurologic
sau paraliziile obstetricale de plex brahial.
Dr. Cristian Dumitrache,dep. Kinetoterapie spitalul Grigore
Alexandrescu

Este foarte eficienta mai ales in cazul


recuperarii rapide a leziunilor musculare suferite in
accidentari dar si pentru tratarea hematoamelor, a
contuziilor sau a nevralgiilor cu diverse localizari. Noi
o folosim si preventiv, pentru sustinerea muschilor in
miscare si a corectarii pozitiei gresite a articulatiilor. Rezultatele
impresionante imi ofera o alternativa viabila la tratamente
medicamentoase.
Dr. Liviu Batineanu,medicul echipei de fotbal Dinamo Bucuresti

Folosesc Banda Kinesiologica in cabinetul


meu si imi este de un real ajutor in practica de
medicina fizica, sportiva si de recuperare. Am
inceput sa o aplic dupa ce am urmat cursurile de
specializare (in Canada si Anglia), unde am invatat
ca efectul terapeutic este obtinut numai printr-o aplicare corecta a
Benzii Kinesiologice. Am rezultate bune in afectiunile umarului
(periartrite), ale cotului (epicondilite), in sindromul de canal
carpian, in traumatismele genunchiului, in tendinitele achiliene, in
lombalgii etc.
Dr. Simona Oprea,medic primar, fizioterapie si recuperare medicala,
C.M. Audifon

Avantajele folosirii benzii kineziologice


Kindmax sunt reprezentate de scurtarea
semnificativa a duratei tratamentului, usurinta
aplicarii si cresterea compliantei pacientului si
parintilor acestuia. In plus, banda kinesiologica nu
impiedica miscarea si chiar putem spune ca asigura continuitatea
tratamentului si la domiciliul copilului. Efectul este vizibil si
aplicarea este usoara. In plus, tratamentele clasice sunt greu de
tolerat de catre copii, insa banda kinesiologica o poarta cu placere,
le amelioreaza durerea, nu le impiedica miscarea si este si colorata,
ceea ce este pe placul lor.
Dr. Cristian Dumitrache,dep. Kinetoterapie spitalul Grigore
Alexandrescu

Dupa Cupa Mondiala de Rugby din Franta din


septembrie 2007, am inceput sa folosesc banda si am
testat-o mai intai pe pacienti (sportivi) cu afectiuni
minore. Am constatat ca efectele ei au fost rapid
sesizabile si a devenit, in relativ scurt timp, un
tratament cerut de pacienti, fiindca stiau ca
actioneaza si aveau incredere in ea. Au simtit o ameliorare a starilor
patologice, pentru ca banda sustine musculatura in dinamica ei,
elimina durerea si disconfortul si dreneaza eficient canalele limfatice.
De asemenea, nu limiteaza miscarea si - extrem de important - nu are
efecte adverse, singurul risc daca este aplicata gresit, fiind sa nu aiba
niciun efect.
Dr. Alin Popescu,Medical Manager, Federatia Romana de Rugby

Ce spun utilizatorii despre banda kinesiologica


Am aflat despre banda de la kinetoterapeutul
meu. A folosit-o pe mine si m-a ajutat extrem de
mult cu durerea cronica pe care am simtit-o timp
de multi ani, din cauza fibromialgiei si sindromului
de durere miofascial. Sper ca mai multi medici si
terapeuti vor nvata sa aplice banda kinesiologica,
pentru ca ajuta mai mult decat orice pastila de durere.
Sebastian N.,din Bucuresti

Din cauza pantofilor cu toc purtati zilnic,


sufar de fasciita plantara, sau boala piciorului
dureros. Medicul mi-a recomandat banda
kinesiologica si am fost entuziasmata de aplicarea
ei, in primul rand pentru ca era nedureroasa si
permite libertatea de miscare si apoi, pentru ca
are un design atractiv. M-a ajutat foarte mult in recuperare si o
recomand cu caldura.
Raluca C.,din Iasi

Fac tenis de camp de performanta si medicul


imi aplica, inainte de fiecare meci, banda
kinesiologica. Sustine muschii, nu aluneca, nu se
rupe, e rezistenta la apa si in plus, imi da senzatia
de confort si siguranta. Este un produs extraordinar.
Razvan D.,din Cluj

S-ar putea să vă placă și