INFORMACION BUSCADA.

NOPAL, EL NUEVO BLOQUEADOR SOLAR ECOLGICO.

Descubren los beneficios que el nopal pueden aportar a la salud

(Notimex).- Estudiantes del Centro Universitario Mxico (CUM) identificaron que
los flavonoides extrados del nopal poseen un efecto protector contra los rayos
ultravioleta, lo que podra usarse como materia prima para desarrollar un
bloqueador solar.
Esta cactcea tiene caractersticas morfolgicas y fisiolgicas que le permiten
adaptarse a la escasa disponibilidad de agua, a las variaciones extremas de calor
y, en especial, a las condiciones de zonas ridas y semiridas de nuestro pas.
Debido a ello, los jvenes de nivel medio superior buscaron entre los compuestos
del nopal aquellas sustancias que lo protegen de las condiciones ambientales
(sequa o luz ultravioleta) para evaluar la actividad fotoprotectora.
Estudio. Emily Garca Pinete explic que el estudio consisti en extraer los
compuestos qumicos (metabolitos secundarios) que sintetiza la planta, mediante
el uso de las soluciones hexnica y etanlica.
De esta manera, indic, encontraron terpeno, cido ascrbico y, sobre todo,
flavonoides que tienen propiedades antioxidantes y protegen a las clulas del

dao oxidativo (radicales libres) relacionado con algunos padecimientos propios

del envejecimiento.
Carlos Aquino Rivera mencion que despus aplicaron esas soluciones sobre un
conjunto de cepas de Staphylococcus aureus, cuyas bacterias fueron
proporcionadas por el laboratorio de Biologa experimental de la Universidad
Autnoma Metropolitana (UAM), Unidad Xochimilco, a fin de irradiarlas con luz
ultravioleta por varios periodos durante tres das.
Los resultados obtenidos confirmaron un efecto protector contra la radiacin
ultravioleta y abre la posibilidad para elaboracin de un bloqueador solar, porque
el procedimientos mostr cuntas colonias de esos microorganismos expuestos se
quemaron o murieron, y cuntas sobrevivieron, expuso.
Al respecto, Lizeth Bernal Bouchan resalt las ventajas de haber trabajado con
ese tipo de bacterias, pues al incubarla por 24 horas dan numerosas colonias y
permite detectar fcilmente cuando estn vivas o muertas tras irradiarlas.
Destac que si bien lograron el objetivo planteado, el estudio tambin les permiti
conocer la capacidad antioxidante de esa cactcea mediante el mtodo BriggsRauscher, que les arroj una diferencia entre la actividad del nopal y las muestras
comparativas.
Bernal Bouchan dijo que al someter el nopal a una solucin rica en radicales
libres, tard al menos 10 minutos en oxidarse o cambiar de color, es decir, tuvo
mayor actividad antioxidante que el caf, con siete minutos, y el vino, con 4.5.
Beneficios. Con esta investigacin, supervisada por la profesora Ivonne Herrera
Reyes, los jvenes investigadores hicieron nfasis en la importancia de incluir una
porcin de nopal en una dieta balanceada, pues es rico en carbohidratos,
vitaminas, protenas y minerales.
Emily, Lizeth y Carlos dijeron sentirse contentos y seguros por los pequeos
aportes que hicieron al conocimiento cientfico, y esperan continuar con el
proyecto para realizar las pruebas necesarias e impulsar de desarrollo de un filtro
o crema protectora orgnica a base de nopal.

Agregaron que esa es la meta porque el ritmo de vida actual conduce a graves
problemas de la salud, como resultado de exponerse a estrs, contaminantes y a
las radiaciones ultravioleta del Sol que, de acuerdo con la Fundacin Mexicana de
Dermatologa, es la principal causa de cncer de piel.
Por los resultados, los jvenes obtuvieron el segundo lugar en el rea de Biologa
durante la pasada Expo Ciencias Metropolitana 2015, organizada por la Red
Nacional de Actividades Juveniles en Ciencia y Tecnologa, en colaboracin con el
Movimiento Internacional para el Recreo Cientfico y la Tecnologa (MILSET, por
sus siglas en francs).

El Nopal y sus Propiedades

Su utilizacin es variada ya que puede ingerirse en jugos, dulces, ensaladas,

en guisados, por mencionar algunas formas de preparacin.
El aprovechamiento de las propiedades curativas de las plantas es una
prctica milenaria que nunca ha dejado de existir. El caso del nopal en Mxico,
tiene un especial significado por el papel simblico del asentamiento de los
aztecas en el lago de Texcoco, dando lugar a su imperio Tenochtitlan (te, piedra y
nochtli, nopal). Los aztecas lo usaban para muchos usos medicinales: para las
fiebres beban el jugo, el muclago o baba del nopal la utilizaron para curar labios
partidos, la pulpa curaba la diarrea, las espinas para la limpieza de infecciones, la
fruta era usada para el exceso de bilis, empleaban las pencas del nopal como
apsito caliente para aliviar inflamaciones y la raz para el tratamiento de hernia,
hgado irritado, lceras estomacales y erisipela. Actualmente es parte de nuestro
escudo nacional y todava tiene usos medicinales y alimenticios muy variados.
El nopal es una planta silvestre que sobrevive en regiones desrticas y fras.
No requiere de mucha agua para su cultivo, por lo que es una buena fuente de
ingresos para muchos agricultores que no cuentan con los recursos necesarios y
viven en zonas ridas o semiridas. Se dice que tiene un papel ecolgico
importante, ya que detiene la degradacin del suelo deforestado, o sea, convierte
tierras improductivas en productivas. Existen cerca de mil 600 especies en 122
gneros de la familia de las cactceas, de la cual proviene el nopal. Tiene frutos,
los cuales son comestibles y se conocen con el nombre de tunas. En Mxico la
ingesta anual per cpita de nopal es de 6.4 kilos.
Propiedades alimenticias
El nopal se usa como forraje, pero igualmente se comercializan las pencas tiernas
como verdura, stas se pueden preparar en escabeche, se cocinan caldos, y
sopas, en ensaladas o en guisados, en platos fuertes, como antojitos, en salsas,
bebidas, postres, mermeladas y un sinfn de usos alimenticios que se le puede dar

a esta planta tan rica en propiedades. Recientemente ha sido muy popular el

consumo de nopales licuados con alguna fruta como medida para bajar de peso o
para personas que padecen ciertas enfermedades que ms adelante se
describirn. El nico problema de esto es que a muchas personas les es un poco
desagradable el muclago o baba, ya que al hacer el licuado se queda ah. El
polvo de nopal o nopal deshidratado, ha venido a ofrecer una solucin para este
inconveniente. Para evitar la baba del nopal se congela o se cuela, se recomienda
tambin ajo, bicarbonato, cscara de tomate, hoja de maz, jugo de limn, ceniza o
piedra
volcnica
en
el
agua.
Propiedades nutricionales
En lo que respecta al valor nutricional del nopal, se puede decir que en 1 taza de
nopales crudos (86 g aproximadamente) hay 2.9 g de hidratos de carbono y 1.1 g
de protena y solamente 14 kcal. Pero su principal atractivo es que contiene una
gran cantidad de fibra diettica (soluble e insoluble): 2 g de fibra en una taza.
Existe una relacin 30:70 de fibra soluble a insoluble. La fibra insoluble puede
prevenir y aliviar el estreimiento y las hemorroides al mismo tiempo que previene
la aparicin de cncer de colon. La fibra soluble, se ha usado en muchos
padecimientos porque su presencia en el tubo digestivo retarda la absorcin de
nutrimentos y hace que estos no pasen a la sangre rpidamente. Tambin son una
buena fuente de calcio, ya que en 100 g de nopales, hay aproximadamente 80 mg
de
calcio.
Propiedades medicinales
Se ha demostrado en varios estudios, principalmente realizados en Mxico, las
propiedades medicinales que tiene el nopal. Se les llama propiedades
medicinales ya que ayudan a controlar la enfermedad con mayor facilidad, pero
esto no significa que se hable de una curacin.
Obesidad. Se ha puesto de moda que en todas las dietas se tome un jugo de
nopal con naranja o alguna otra fruta. Esto se fundamenta en que gracias a la gran
cantidad de fibra que tiene esta planta, ayuda retardar el tiempo en que se
absorben los nutrimentos y entran a la sangre y por lo tanto facilita su eliminacin.
Tambin, las fibras insolubles que contiene, crean una sensacin de saciedad,
haciendo que disminuya el hambre de las personas y ayudan a una buena
digestin. As mismo, las protenas vegetales promueven la movilizacin de
lquidos en el torrente sanguneo disminuyndose la celulitis y la retencin de
lquidos.
Diabetes e hiperglucemia. Tambin se habla que ayuda a las personas que
padecen diabetes. El nopal incrementa los niveles y la sensibilidad a la insulina
logrando con esto estabilizar y regular el nivel de azcar en la sangre. Se ha
comprobado cientficamente el poder hipoglucemiante del nopal, es decir, como un
efectivo tratamiento para la prevencin de la diabetes. Se han llevado a cabo

investigaciones en el Instituto Politcnico Nacional, donde se documenta que el

nopal disminuye las concentraciones de glucosa en sangre. En estos estudios se
ha demostrado que la ingestin de nopal antes de cada alimento, durante 10 das,
provoca la disminucin del peso corporal y reduce las concentraciones de glucosa,
colesterol y triglicridos en sangre. Esto se ha visto solamente en personas que
son resistentes a la insulina, o sea en pacientes con diabetes tipo II, pero para las
personas que tienen diabetes tipo I (que no producen insulina), el consumo de
nopal no sustituye las inyecciones de sta.
Colesterol. En personas con colesterol elevado se ha demostrado que, el
consumo de nopal, ayuda a eliminarlo evitando que se absorba gran parte de ste
y as no se acumula en venas y arterias. Los aminocidos, la fibra y la niacina
contenida en el nopal previenen que el exceso de azcar en la sangre se convierta
en grasa, mientras que por otro lado, acta metabolizando la grasa y los cidos
grasos reduciendo as el colesterol. El contenido de LDL (lipoprotena de baja
densidad) en el nopal se cree que es la principal causa de que el colesterol sea
expulsado del cuerpo, ya que las LDL actan a nivel del hgado removiendo y
retirando el colesterol que el cuerpo tiene en exceso. Al mismo tiempo se ha visto
que esta cantidad de LDL no afecta a las HDL (lipoprotenas de alta densidad) o
colesterol bueno. El nopal tiene una cantidad suficiente de aminocidos y fibra,
incluyendo los antioxidantes vitamina C y A, los cuales, previenen la posibilidad de
daos en las paredes de los vasos sanguneos, as como tambin la formacin de
plaquetas de grasa, y es as como tambin tiene un poder preventivo en relacin a
la
aterosclerosis.
Propiedad de antibitico. Los nopales tienen antibiticos naturales, esta
propiedad est relacionada con el metabolismo cido crasulceo (CAM) de las
plantas, el cual, en las cactceas inhibe o suspende el crecimiento de varias
especies bacterianas. De ah que tanto el consumo del nopal como la aplicacin
de cataplasmas de pencas de nopal tengan efectos benficos en heridas e
infecciones de la piel.
Cncer. En un experimento realizado con ratones con tumores cancergenos, se
administraron extractos acuosos de Opuntia mxima (sustancia que se encuentra
en el nopal) y se encontr la prolongacin del periodo de latencia de dichos
tumores malignos. No cur el cncer pero lo detuvo. An no se sabe la causa,
pero se estn realizando varios estudios al respecto.
Desrdenes gastrointestinales y digestin. Por ltimo, se sabe que las fibras
vegetales y los muclagos controlan el exceso de cidos gstricos y protegen la
mucosa gastrointestinal previniendo as, las lceras gstricas y todo ese tipo de
afecciones. El Nopal contiene vitaminas A, Complejo B, C, minerales: Calcio,
Magnesio, Sodio, Potasio, Hierro y fibras en lignina, celulosa, hemicelulosa,
pectina, y muclagos que en conjunto con los 17 aminocidos ayudan a eliminar
toxinas. Las toxinas ambientales provocadas por el alcohol y el humo del cigarro

que inhiben el sistema inmunolgico del cuerpo, son eliminadas por el nopal.
Tambin limpia el colon ya que contiene fibras dietticas solubles e insolubles. Las
fibras dietticas insolubles, absorben agua y aceleran el paso de los alimentos por
el tracto digestivo y contribuyen a regular el movimiento intestinal, adems, la
presencia de las fibras insolubles en el colon ayudan a diluir la concentracin de
cancergenos que pudieran estar presentes.

Fuente:
http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/novedades/nopal.htm

Una relacin de las propiedades curativas del nopal (Segunda Entrega)

Andrs Sierra reanuda su serie sobre los beneficios a la salud que conlleva el
consumo habitual de nopal, una de las plantas autctonas de Mxico ms
generosas para nuestro bienestar.
JAN 3, 2014

En Mxico, el nopal ocupa la cuarta posicin en volumen de produccin entre un

grupo de 56 cultivos de verduras, situndose slo por debajo del jitomate, el chile
verde y la cebolla (datos para el ao 2009). Nopaleros por naturaleza, los
mexicanos. Qu bueno, pues como veremos, son mltiples los beneficios que
esta planta puede aporta a nuestra salud.
ESTUDIOS CIENTFICOS
Existe amplia evidencia (estudios con animales y con humanos) que confirma el
uso tradicional del nopal para prevenir y/o tratar la diabetes y otros problemas de
salud.

Desde hace varios aos la maestra Armida Rodrguez, del Centro de Investigacin
en Alimentacin y Desarrollo, investiga las propiedades y usos del muclago (la
baba) del nopal.
Un estudio titulado Utilidad del nopal para el control de la glucosa en la diabetes
mellitus tipo 2, nos ofrece un panorama de los estudios realizados en torno al
nopal y sus uso para combatir la diabetes tipo II. El estudio revis varias bases de
datos de importancia internacional y analiz los trabajos encontrados. Paso a
resear sus hallazgos.
ESTUDIOS CON HUMANOS
La mayora de los estudios sealados por los autores del trabajo que aqu resumo
fueron realizados en el Hospital La Raza del Instituto Mexicano del Seguro Social,
en Mxico DF.
El trabajo pionero obtuvo resultados muy interesantes: al administrar 100gr de
nopal asado tres veces por da, 20 minutos antes de cada alimento, a pacientes
diabticos y a pacientes con obesidad -algunos con, otros sin diabetes- se logr:

disminuir significativamente los niveles de colesterol total y de triglicridos

en ambos grupos de pacientes,

adems, los obesos bajaron de peso,

y los diabticos vieron disminuir sus niveles de glucosa, tambin de

manera significativa.

Los autores del estudio asumen la hiptesis de que los beneficios del nopal son
producidos por su riqueza en fibra y por su capacidad para mejorar la respuesta
celular a la insulina.
En otro estudio, la administracin de nopal en individuos sanos, antes de
administrar glucosa oralmente, impidi la elevacin de la glucosa sangunea (que
normalmente se presenta) a los 120 y 180 minutos despus de ingerida la glucosa
y ,adems, disminuy los niveles sanguneos de insulina.

Este equipo de investigadores realiz un estudio posterior con dosis mas elevadas
de nopal asado (500gr antes de cada alimento), y encontr que el efecto es mayor
cuanto mayor es la dosis de nopal administrada. Adems, observaron que el
efecto hipoglucemiante del nopal dura hasta por 6 horas. Por otra parte, al
comparar el nopal con la calabacita, observaron que la calabacita no produce ese
efecto aun cuando tambin es buena fuente de fibra.
Tambin experimentaron con la administracin de extractos de nopal crudo fresco,
que no tena prcticamente efecto hipoglucemiante en pacientes diabticos, como
s lo presentaba el nopal asado. Por otra parte, observaron que en sujetos sanos
la administracin de 500gr de nopal asado, produce cambios de los niveles de
glucosa sangunea. En el estudio se observ que 3 horas despus de ingerido el
nopal, se observaba una disminucin de la glucosa en promedio de 32 mg/dl.
Surgen pues dos grandes preguntas a la vista de estos datos:
(1) Es til el consumo del nopal crudo licuado para disminuir los niveles de
glucosa en los diabticos?
(2) El efecto hipoglucemiante del nopal se debe solo a su fibra o tambin a otros
compuestos?. La investigacin posterior ha arrojado luz sobre estas cuestiones.
A los enfermos, dado que en ninguno de los dos casos (crudo o asado), hace
dao, podemos aconsejarles que experimenten y observen qu les funciona mejor.
Otro estudio investig el efecto de la administracin de nopal deshidratado, en
capsulas, y encontr que ejerca un efecto muy ligero; por lo cual los autores
concluyeron que era poco eficaz el nopal deshidratado. Los pacientes
consumieron 30 cpsulas al da equivalentes a 300 gr de nopal y si bien
presentaron disminucin de los niveles de grasas en sangre, no se observ una
disminucin de los niveles de glucosa.

En un estudio con pacientes no diabticos, el consumo de 250gr de nopal fresco

al da, durante 8 semanas, gener la disminucin de los niveles de colesterol total
y del colesterol de baja densidad. Asimismo, se observ un descenso de los
niveles de insulina y de la glucosa de 11%.
En conclusin, sealan los autores de este meta anlisis, se observa que el nopal
ayuda a disminuir los niveles de glucosa, de colesterol y de triglicridos,
contribuye a bajar de peso y combate la resistencia celular a la insulina.
En un estudio publicado en 2003 (Alarcn-Aguilar et al. ( 2003), se aisl un
polisacrido del nopal

que demostr ejercer un efecto hipoglucemiante

independiente de la fibra del nopal, en estudios con animales. Al parecer dicho

polisacrido mejora la respuesta celular a la insulina.
SALUD CARDIOVASCULAR
Tambin en esta rea el nopal ha demostrado poseer propiedades muy
interesantes. Los estudios han confirmado que el consumo regular del nopal nos
ayuda a:

disminuir los niveles elevados de colesterol,

combatir la formacin de cogulos,

disminuir el dao de los tejidos provocado por la oxidacin.

En un estudio publicado en 2001 ( Budinsky et al. , 2001), se demostr que el

consumo de nopal asado ( 250 gr por da) generaba una disminucin tanto del
colesterol total como tambin del colesterol malo ( LDL).
Este mismo grupo de investigadores report que el consumo regular de nopal,
reduce de manera significativa los niveles de un marcador de la oxidacin, as
como tambin, el dao producido sobre los tejidos, por los compuestos generados
por la oxidacin de las grasas en nuestro organismo.

El funcionamiento de la plaquetas, encargadas de los mecanismos de la

coagulacin sanguneas, est involucrado significativamente con el inicio y la
progresin de la formacin de placas sobre las arterias. Un estudio realizado por
Wolfram y col. demostr que el consumo del nopal, tanto en individuos sanos
como tambin en pacientes aquejados de elevacin del colesterol, mejoraba el
funcionamiento de las plaquetas y reduca significativamente la activacin de las
mismas. Este beneficio es de gran importancia para los pacientes diabticos y
para quienes sufren de elevacin de los niveles de colesterol y de triglicridos,
pues disminuye significativamente el riesgo de infarto.
GASTRITIS
Algunos estudios han sugerido que el nopal contiene sustancias que le confieren
propiedades antiinflamatorias, analgsicas y protectoras de la mucosa gstrica.
HGADO GRASO
En un estudio realizado con animales se observ que el nopal protege al hgado
graso, lo cual se expresa en la disminucin de la oxidacin de las grasas en el
hgado, la disminucin de los niveles de insulina en ayunas, la disminucin del
tamao del hgado y mejora en los niveles de las enzimas hepticas.
APORTE DE MINERALES
Otro estudio compar el contenido nutricional del nopal tierno y el nopal maduro.
En este ltimo se encuentran mayores concentraciones de minerales. Los autores
sugieren que el nopal puede ser una buena fuente de minerales para la poblacin
mexicana.
RECOMENDACIONES PRCTICAS
DIABETES: De acuerdo con los estudios mencionados la forma de consumo ms
eficiente del nopal para los pacientes diabticos es el nopal asado. La siguiente
combinacin puede incrementar sus beneficios: asar dos nopales en el comal, sin
grasa, servirlos aderezados con 1 cda sop de aceite de oliva extravrgen y el jugo
de 1 limn. Consumir esta receta 3 veces por da, 20 min antes de cada alimento.

SALUD CARDIOVASCULAR: consumido del mismo modo en que se lo

recomienda para la diabetes, ayuda a reducir el colesterol y la oxidacin de las
grasas sanguneas.

1 vaso de jugo de mandarina licuado con 1 nopal, 2 xoconostles ( con

cscara y sin semilla) y 1 cda. sop. de pulpa de zbila. ( Este mismo jugo puede
consumirse para combatir la acumulacin excesiva de grasas en el hgado).
GASTRITIS: pasar por el extractor de jugos 4 zanahorias, 2 tallos de apio y
papa grande cruda, licuar el jugo obtenido con 1 nopal.
HGADO GRASO: pasar por el extractor de jugos 2 manzanas rojas, 2 zanahorias,
2 rabanitos y 1 rebanada de pia, licuar el jugo obtenido con un nopal.
APORTE DE MINERALES: en un vaso de jugo de pia licuar 1 nopal con 5
ramitas de perejil.
Cualquiera de estos jugos debe consumirse por lo menos dos veces por da
( puede tomarlo 3 o 4 veces por da), durante 20 o 30 das consecutivos.
BIBLIOGRAFA
Budinsky A, Wolfram R, et al, Regular ingestion of opuntia robusta lowers
oxidation injury, Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2001;65(1):45-50.
Utilidad del nopal para el control de la glucosa en la diabetes mellitus tipo
2, Deni Basurto Santos, Marte Lorenzana-Jimnez,. Gil Alfonso Magos Guerrero.
(http://www.ejournal.unam.mx/rfm/no49-4/RFM49408.pdf)
WolframR,BudinskyA,EfthimiouY,StomatopoulosJ,OguoghoA.SinzingerH.Daily
prickly pear consumption improves platelet function. Prostaglandins Leukot Essent
Fatty Acids 2003; 69: 61-6.

TRABAJO IMPORTANTE

https://prezi.com/q19kznv8kebp/elaboraci
on-de-un-protector-solar-trabajo-decomputacion/

Aprende a preparar tu protector solar natural.

En tiempos de cambio climtico y daos a la capa de ozono es muy importante el

uso de protectores solares en verano o a lo largo del ao, no solo si vives en
climas clidos y soleados. Los rayos del sol son dainos si nos exponemos
prolongadamente a ellos y si no tomamos las medidas necesarias para proteger
nuestra piel, que es la primera lnea de defensa de nuestro cuerpo ante los
agentes externos.
La proteccin de la piel contra los rayos UVB y UVA es vital para proteger
nuestro cuerpo contra las lesiones cutneas, el envejecimiento prematuro y
el cncer de piel. Cada ao se reportan nuevos casos de este tipo de cncer.
Partiendo de esta informacin queremos revelarte algunos trucos para que hagas
tu propio protector solar. Esta es una forma inteligente de ahorrar un poco de
dinero que podras necesitar para otras cosas. Tambin vamos a compartir contigo
informacin acerca de qu son exactamente los rayos UVB y UVA.
Los rayos del sol que daan la piel
Los rayos del sol se clasifican en varios tipos. Los que nos interesan en este caso
son los rayos ultravioleta A (UVA) y los rayos ultravioleta B (UVB). Esto son los
mayores responsables de las enfermedades de la piel que se registran en todo el
mundo, particularmente en zonas tropicales muy soleadas.

Los padecimientos ms comunes causados por estos rayos solares son las
arrugas, el envejecimiento prematuro de la piel, las pecas, las manchas, la
insolacin, las quemaduras de la piel e, incluso, el cncer de piel, como te
hemos comentado anteriormente.
Qu son los rayos UVA?
Estos son los rayos ms largos dentro del espectro de los distintos rayos solares.
Al tener esta caracterstica, implica que son capaces de superar ciertos obstculos
como los cristales de las ventanas o de los autos (si no son oscuros). Por tanto,
estos rayos son los que penetran con mayor profundidad en la piel y, si la persona
est mucho tiempo expuesta a ellos, se pueden generar daos en el sistema
inmunolgico y a nivel celular. Tambin aceleran el envejecimiento de la piel.
Los rayos UVB
Tienen una longitud inferior y no son capaces de atravesar el cristal. No obstante,
a pesar de esto, son muy frecuentes las quemaduras en la piel como
consecuencia de la accin de estos rayos solares, as que no te dejes
engaar: son tan peligrosos como los UVA.
Protectores solares a base de aceites y mantecas naturales

Con aceite de ssamo te puedes hacer un increble filtro solar para

protegerte contra los rayos UVB. Y no solo esto: el aceite de ssamo ayuda al
bronceado natural de la piel y tambin permite que esta se hidrate con xito. El
aceite de ssamo es capaz de todo esto porque es rico en omega 6, cinc y
vitamina E. Es muy beneficioso porque permite que la piel se revitalice y no se
ponga flcida.
Con el aceite de jojoba le dars vitamina E, ceramidas y cido linoleico a la
piel. Con este aceite tambin podrs mejorar su firmeza y elasticidad y es perfecto
como agente antiarrugas y contra el envejecimiento cutneo.
Por otra parte, el aceite de zanahoria contiene una importante cantidad de
beta-carotenos y se puede emplear como bronceador porque incrementa la
formacin de la melanina. Es una excelente sustancia regeneradora por su alto
contenido de vitaminas A y E y es muy bueno para las pieles secas, arrugadas o
sin mucha firmeza. No obstante, no hagas un uso excesivo de este aceite porque
te puede manchar la piel.
Por ltimo queremos recomendarte la manteca de karit. Esta est
indicada principalmente para las pieles deshidratadas y sensibles porque es un
excelente emoliente y agente reparador que ayuda a combatir las arrugas y
grietas de la piel, a la vez que le devuelve la elasticidad.

Esperamos que puedas sacarle un buen provecho a todos estos aceites y

mantecas naturales que te ayudarn a proteger tu piel contra las radiaciones UVB
y UVA. Recuerda que, aunque el sol es bueno para el cuerpo, no te debes exceder
cuando te expongas a sus rayos.