Nombre: Oscar Alexis Trujillo

Asignatura: Pedagoga y didcticas en

actividades acuticas
Licenciatura en educacin fsica recreacin y deporte
Grupo GN1
ESTILO ESPALDA
HISTORIA
Algunas publicaciones sealan que este estilo es uno de los ms antiguos que existe,
pero verdaderamente existen pocas evidencias de ello. Uno de los primeros
testimonios escritos sobre el estilo espalda fue en un libro titulado "Colymbetes, o, el
arte de nadar: Dilogo festivo y de amena lectura" publicado en 1538 y escrito por el
alemn y profesor de idiomas Nicolas Wynmann, y donde un profesor dialoga con su
alumno explicndole la forma de nadar dorsalmente.
Por otro lado, la primera competicin oficial a estilo espalda se documenta en los
Juegos Olmpicos de 1900, celebrados en Pars, en una prueba de 200 metros y con un
estilo distinto al actual, ya que por aquel entonces se realizaba con brazos y piernas de
forma simultnea. El ganador de aqul primer evento fue el alemn Ernst Hoppenberg
con un tiempo de 2:47.00. En la actualidad (agosto de 2008) el rcord del mundo de los
200 m. espalda, lo ostenta el estadounidense Ryan Lochte con un tiempo de 1:53.94.
El estilo de natacin de espalda es llamado tambin "crol de espalda" debido a que
en algn tiempo se le consider una versin invertida del crol de frente. Efectivamente,
las semejanzas entre ambos estilos son notables cuando se estudia detenidamente sus
principios mecnicos.
El crol de espalda es el tercer estilo ms rpido, despus de el crol y la mariposa.
Aunque las tablas de rcords sealan unas marcas, aparentemente, muy similares con
respecto al estilo mariposa (50m. mariposa = 22.96 vs. 50m. espalda = 24.47), existe
una diferencia de casi un segundo y medio a favor de la mariposa, lo cual representa
demasiado tiempo si hablamos de alta competicin, donde cada dcima de segundo
tiene mucha importancia.
Descripcin del estilo espalda
Como en el crol de frente, el estilo espalda consiste en una accin alternativa de los
brazos y de las piernas. Sin embargo, a diferencia del crol, los nadadores estn sobre
sus espaldas, en posicin dorsal. Esto les obliga a realizar las brazadas con una
trayectoria ms lateral que por debajo del agua, como sucede en el crol.
Es el nico estilo en el que la cara nunca queda sumergida en el agua, excepto en los
virajes y las salidas. Por este motivo, algunas publicaciones y/o autores sobre natacin
afirman que el ritmo respiratorio no es tan importante como en otros estilos. Sin
embargo, el coordinar la respiracin con los movimientos de brazos es fundamental,
como en otros estilos, para que la fatiga surja lo ms tarde posible.
La desventaja que tiene este estilo es que el nadador no visualiza hacia donde va y
tiene que buscar puntos de referencia, especialmente en los volteos y en la llegada,
para saber donde est. Esto se consigue con experiencia.

Nombre: Oscar Alexis Trujillo

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Grupo GN1
Otra caracterstica que comparte con el estilo crol es que el cuerpo gira a travs de su
eje longitudinal, excepto la cabeza que permanece fija; es lo que conoce como rolido
pero en posicin supina. El reglamento actual de natacin exige que el nadador de
espalda permanezca sobre su espalda mientras nada y no supere este giro o rolido ms
de 90 grados.
Los movimientos propulsores de las piernas tambin tiene similitudes con el crol ya que
es un movimiento alternativo de las piernas, de arriba a abajo. La diferencia, aparte de
la posicin dorsal, es que la propulsin se realiza con el movimiento ascendente de
cada pierna.
Tambin es el nico estilo, de los cuatro reconocidos oficialmente por la FINA, en cuyas
competiciones los nadadores salen de dentro del agua.

http://www.i-natacion.com/articulos/modalidades/espalda.html