Resgate da criana interior

O que a criana interior?

A criana interior consiste num arqutipo que todos os seres humanos contm. As crianas tm
determinadas caractersticas como a espontaneidade e a capacidade de rir e de brincar.
Porm, quando passmos por situaes traumticas ou de sofrimento na infncia, a tendncia a de a
enclausurarmos a nossa criana interior, retirando-lhe ateno, ignorando-a, numa tentativa de nos
protegermos. Como no a podemos matar porque ela uma parte da nossa psique, ignora-mo-la.
Dado que ela realmente a fonte da nossa criatividade, da nossa alegria, do nosso entusiasmo pela vida,
com a supresso dessa parte do nosso Self, tornamo-nos quando adultos, tristonhos, de olhar
embaciado, privados de alegria no olhar.
Mas a criana interior continua a residir em ns, a formar parte de quem somos, a reclamar ateno,
carinho e amor. Enquanto no lhe dermos a ateno que ela pede, no a permitirmos exteriorizar-se,
manifestar-se, reabrirmos o armrio onde a colocmos dentro um dia quando ela foi magoada, para que
ns pudssemos passar a adultos, ns vamos continuar em sofrimento, sem a sua leveza, a sua
descontrao e sem a sua criatividade.
Embora possamos vir a atingir sucesso em termos financeiros ou profissionais (embora bem menor em
profisses que exijam criatividade), continuamos a sentir-nos incompletos at que essa parte seja
resolvida. Essa criana tem coisas importantes a dizer-nos. Vamos ouv-la, dar-lhe ateno, acarinh-la,
dar-lhe um abrao.
Aquilo que ela contm criatividade, vivacidade, capacidade de rir, de brincar, de estar no momento
presente, felicidade demasiado importante para que a continuemos a ignorar, a subtrair-lhe ateno
de cada vez que surge a oportunidade de ela se manifestar, de forma a que possamos continuar em
frente, com as nossas vidas.
mais um dos paradoxos na Espiritualidade mas se no conseguirmos amar a criana que h em ns,
no conseguiremos ser adultos, maduros de verdade. Sem recuperarmos a nossa criana interior, no
podemos ser adultos.
Carl Jung refere:
Em todo adulto espreita uma criana uma criana eterna, algo que est sempre vindo a ser, que
nunca est completo, e que solicita ateno e educao incessantes.
Essa a parte da personalidade humana que quer desenvolver-se e tornar-se completa.

A Terapia Multidimensional ao servio da criana interior

De vem em quando, a criana interior encontra-se fora do corpo do paciente por algum trauma sofrido
ou porque foi raptada por seres espirituais. O que as equipas de Seres de Luz fazem encontrarem-na e
reintegrarem-na no corpo do paciente.
Assim que ela regressa, regressam as qualidades a ela inerentes, qualidades essas que manifestam as
vibraes originais da alma.

Terapia de Co-Dependncia Terapia da Criana Interior

A existncia que levamos e particularmente nossa vida afetiva costuma estar
sob contnua presso de padres de comportamentos inconscientes, desenhados
reativamente ao longo da infncia. Enquanto no compreendidos e solucionados,
eles tendem a nos fazer reencenar repetidamente o mesmo conjunto de dramas e
frustraes.
Vamos olhar mais profundamente para essa "criana emocional". Imagine que
um garotinho anda em direo a seu quarto agora e pergunta se voc pode sair e
brincar. Voc tem um trabalho importante para fazer e neste momento no pode
passar seu tempo com ele. Ele comea a fazer um estardalhao. Voc gostaria que
ele entendesse que voc pode brincar com ele amanh, mas hoje, simplesmente
no pode. Mas amanh no significa nada para ele, que bate o p e diz: "No!
Agora!". Ento comea a chorar e a ter um acesso de raiva.
Existe uma parte dentro de ns que exatamente como esse garotinho um
espao que no tem o conceito de amanh, que no gosta de esperar e no gosta
de ser desapontado. Ela no pode adiar prazer ou gratificao para outro momento
porque no acredita que exista um outro momento. E no tem espao para lidar
com a dor ou o desconforto. Para cada um de ns o comportamento pode ser um
pouco diferente, mas a experincia desse espao no geral muito parecida para
todos ns. Esse espao o que podemos chamar de "estado mental de uma criana
ferida" ou "uma criana emocional". Nesse estado de conscincia, no temos
habilidades sequer de lidarmos com o que realmente , de ficarmos presentes e de
contermos a experincia. Quando estamos nessa disposio de esprito, nos
encontramos basicamente assustados, desconfiados e muito inseguros. E estes
medos nos tornam impulsivos, reativos e perpetuamente inquietos.

O impacto dos condicionamentos

Normalmente, quando estamos nessa disposio interior, perdemos conscincia
de que exista qualquer outra coisa a nosso respeito alm desse espao. Nos
tornamos totalmente identificados com esta criana emocional e no temos idia
que ela no quem somos. Por causa de profundas feridas da infncia que no
foram curadas, a maioria de ns sempre esteve cheia de medo, vergonha e
desconfiana. E ns criamos uma identidade baseada nessa criana emocional. S
que essas qualidades no so parte da nossa natureza: elas foram vertidas gota a

gota como resultado de nosso condicionamento e de experincias sobre as quais

no tivemos controle.
Quando no temos entendimento ou distanciamento dos medos, necessidades e
comportamentos de nossa criana emocional, nossa vida torna-se miservel. Esse
fator tambm responsvel pela maioria dos problemas que encontramos,
particularmente em nossos relacionamentos. O amor sem conscincia somente leva
dor e destruio.

Comportamentos e sentimentos
Nesse estado de criana emocional, que existem dois aspectos dele. O primeiro,
que est na frente, so os comportamentos que governam nossa vida quando
estamos nas garras de nossa criana emocional. Eles so: (1) reao e controle, (2)
expectativa e birra, (3) concesso, (4) vcios e (5) pensamento mgico. Essas so
as cinco faces que o outro encontra quando comea a conhecer-nos. Por trs desses
comportamentos, existe outra parte, mais profunda, que so os sentimentos dessa
criana ferida. Eles so: (1) medo e choque, (2) vergonha e insegurana, (3)
carncia e vazio, (4) mgoa, (5) desconfiana e raiva.
No estado mental da criana, reagimos automaticamente aos acontecimentos de
nossa vida. Nossas reaes so dirigidas pelo medo de que, caso no reajamos,
alguma coisa ruim v acontecer ou ento de que nunca conseguiremos o que
precisamos. Nos movemos automaticamente do gatilho para a reao sem nenhuma
conscincia do que est acontecendo ou por qu. E o espao entre o gatilho e a
reao infinitamente pequeno. Reagimos to rapidamente e to automaticamente
porque sentimos que um problema de vida ou morte. Toda vez. Reagimos sempre
que nos sentimos ameaados. Reagimos para conseguirmos que nossas
necessidades sejam satisfeitas. Reagimos em direo a outra pessoa sempre que
no nos sentimos seguros, amados e apreciados. Quando duas pessoas se
aproximam no estado mental de criana emocional, elas vem no outro algum que
pode satisfazer suas necessidades incompletas ou algum que pode ferir de alguma
maneira. Como resultado, os dois tentam compulsivamente controlar o outro de
todo o jeito. O que se segue conflito, expectativas no-realizadas, falta de
comunicao, jogos de poder e dor.

Expectativa e exigncia
A criana dentro de ns tambm espera dos outros e da vida. Ela espera que
suas necessidades sejam satisfeitas e que seu desconforto e medo seja levado
embora. natural que uma criana se sinta desse modo em seu desamparo e
insegurana, de que outra maneira pode esperar se sentir segura? Algumas vezes
experimentamos tantos desapontamentos que nossas expectativas se tornam
enterradas na resignao. Mas elas ainda esto ali, escondidas nos anseios de nossa
criana emocional. Para alguns de ns, esse aspecto da expectativa pode estar bem
na frente. Nos sentimos autorizados. As pessoas nos devem! Ns exigimos,
culpamos ou nos sentimos justificadamente magoados quando as coisas no
acontecem da nossa maneira ou quando nos sentimos privados de ateno. Tambm

 natural que quando estamos no estado mental de criana emocional baseado no

medo e na vergonha, vivamos uma vida de concesses. Vergonha e medo nos
levam a ceder, porque temos pavor do que os outros iro pensar e perdemos
contato com nossa prpria fora e auto confiana. Alm disso, no confiamos em
nossos prprios pensamentos, sentimentos e intuio. Em resumo, vivemos no
para ns mesmos, mas para os outros.

Vcios e pensamento mgico

Quando estamos nas garras de nosso estado mental de criana, tambm somos
altamente propensos aos vcios. A criana quer alvio e gratificao instantneos,
como qualquer criana quer. Quando no temos muita habilidade de observar e
obter distanciamento dos nossos medos e sentimentos, facilmente corremos para
todos os tipos de comportamentos viciantes. Quando a ansiedade ou o medo
chegam, inconscientemente procuramos por algo que nos acalme. Freqentemente
estes vcios so crnicos e ns sequer temos conscincia que esto ali ou o que os
dirige. Porm, se pudssemos ter alguma compreenso do quo terrificada nossa
criana emocional por dentro, provavelmente teramos muito mais compaixo
pelos nossos vcios. Especialmente j que todos ns os temos.
Finalmente, quando estamos nesse estado mental, magicamente esperamos que
aparea a pessoa certa que remover todos nossos medos e dores. Esperamos ser
aliviados de nossa solido, medo e dor. Com amigos e amantes, tentamos mud-los,
para que sejam do jeito que gostaramos que fossem ou mudamos para outra
pessoa, com a esperana de que esta ir finalmente estar altura de nossas
expectativas. Das duas maneiras, no temos que sentir a dor da solido quando eles
nos desapontam. Nossa criana emocional no pode ver as coisas como elas so,
porque idealiza. Ela precisa sentir que as pessoas e a vida operam de uma certa
maneira, para se sentir segura e colocar ordem em seu mundo interior. Ento,
simplesmente imagina que as coisas so como ela gostaria que fossem. Ela coloca
pessoas em um pedestal e vive de esperanas e iluses.

Medo e meditao
mais fcil reconhecer os comportamentos de nossa criana emocional. Para
descobrir os sentimentos que ficam por trs desses comportamentos, temos que dar
um passo mais profundo. Os medos esto profundamente enraizados em nossa
mente e so baseados em experincias anteriores, muitas das quais no nos
lembramos mais. Alm disso, como o estado da criana de ferida, quando estamos
nesse estado no nos sentimos livres ou espontneos, nos sentimos repletos de
vergonha, desvalorizao e inferioridade, cheios de tristeza, raiva e desconfiana.
No nos sentimos auto-suficientes; pelo contrrio, nos sentimos vazios e ansiamos
por algum que nos complete. Compulsivamente olhamos para fora buscando o
bem-estar interior.
Normalmente, somos altamente identificados com este estado mental da criana.
Quando ele toma conta de nossa conscincia, o que pode acontecer a qualquer
instante em que sentimos a menor frustrao, privao ou distrbio, parece que ele
totalmente aquilo que somos. difcil imaginar, quando estamos perdidos em

nossas reaes, enterrados em expectativas ou esmagados pela insegurana e

medo, que apenas uma criana emocional dentro de ns que tomou o controle.
Precisamos aprender a observar. Meditao o nico remdio que tem para ns.
Este o tratamento para tudo que nos atormenta, mas para nos manter escutando
foi forado a projetar muitas embalagens elegantes, de forma que continussemos
"comprando" o remdio. Essa observao se aplica a todos os aspectos de nossa
vida. Mas para entender nossas dificuldades em nos relacionarmos, nossa danificada
auto-estima e muitos dos nossos padres de comportamento, percebi que isso
significa aprender a observar nossa criana emocional em todas as suas formas.
Todos temos no interior essa habilidade de observar, conter e entender, mas precisase de prtica para desenvolver o conhecimento. princpio, vivemos a maior parte
do tempo em nosso estado mental da criana e existe pouca ou nenhuma
observao acontecendo. Nos movemos do gatilho para a reao como um rob,
sem entendermos por que nos comportamos e nos sentimos como estamos. O
estado criana no tem conscincia de si mesmo. Mas quando comeamos a
observar e entender mais sobre o nosso espao interior de criana emocional, essa
habilidade de testemunho se aprofunda. E medida que ela se aprofunda, nossa
conscincia amadurece.

Entendimento e libertao
Quando vamos conhecendo esse estado da criana, no possvel se aproximar
de maneira diferente de como devemos lidar com o garotinho que entrou em nosso
quarto e exigiu nossa ateno. Ns no o reprimimos nem o mandamos ir embora.
Isso s criar problemas, porque ele ir a algum outro lugar atuar. Ou ele ir
envolver-se em si mesmo e esconder todo seu entusiasmo o que muitos de ns
fazemos. Ao invs disso, tentamos entender este comportamento e o que est por
trs dele. Damos a esta criana emocional nosso amor e ateno. A observamos
sem julgamentos. Isso no a faz ir embora, mas ela j no ser mais um poder
escondido, to grande em nossas vidas que dirige nossos sentimentos e
comportamentos sem nossa conscincia. Sempre existir, talvez, uma parte de ns
que permanecer medrosa e reativa, desconfiada e insegura. Mas medida que
nosso observador ganha fora e nossa maturidade cresce, ganhamos distncia dela.
Ela no mais governa nossa vida. Quando tomar conta de nossa conscincia,
podemos reconhecer que um visitante chegou em nossa casa e podemos observ-lo
e, tomando um flego, deix-lo ir. Esses comportamentos reaes, expectativas,
vcios e compensaes so sintomas de sentimentos profundos escondidos.
Apenas lentamente praticando estar com eles ao invs de julga-los, ns podemos
tambm reconhecer e conviver com os sentimentos de desconfiana, medo, vazio e
insegurana que esto por trs dos comportamentos.
A compreenso a respeito do estado mental da criana emocional explica
bastante sobre a vida. Ns passamos a entender como e por que reagimos, por que
temos tanto medo dentro de ns, por que somos to vidos por amor e ateno ou
por que to difcil deixar algum chegar perto. Ns tambm passamos a entender
por que somos to cheios de vergonha e desconfiana, por que somos to
descontentes, por que temos problemas em nos expressarmos em nossa
sexualidade, em nossa criatividade, em nossa habilidade de fazer valer nossos
direitos. Em resumo, nos d um insight sobre muito da nossa vida diria.

Criana Interior
Dentro de cada ser humano existe um ser pequenino que requer cuidado e ateno, a nossa criana
interior, que muitas vezes nos esquecemos dela.
Precisamos aprender com a nossa criana como viver a vida com mais serenidade, alegria e ousadia.
Aprendemos muitas coisas quando somos crianas, sorrir, cantar, chorar, fazer birra, etc....por isso
ela uma excelente ajuda para o nosso auto conhecimento.

Falta de conhecimento de si mesmo traz conseqncias!

Em todo adulto espreita uma criana, uma criana eterna, algo que est sempre vindo a ser, que
nunca est completo, e que solicita cuidado, ateno e educao incessantes. Essa a parte da
personalidade humana que quer desenvolver-se e tornar-se completa.
C.G Jung
Desde criana precisamos saber que somos importantes, que somos levados a srio e que cada parte de
ns digna de ser amada e aceita. Precisamos tambm saber que os que tomam conta de ns, nos
amam e podemos confiar neles. Quando no podemos confiar nas pessoas responsveis por ns,
quando sentimos que no se preocupam com o que sentimos, desenvolvemos uma profunda falta de
confiana em ns mesmos. Se formos privados desse amor, nossa noo de EU SOU, prejudicada,
contaminando o adulto com uma sede insacivel de amor, ateno e afeio, procurando esse amor no
externo, em coisas materiais, dinheiro ou em outras pessoas. S podemos mudar algo quando
conseguimos reconhecer alguns padres em nossa vida. A falta de auto conhecimento e conexo com a
criana interior, pode trazer alguns padres comuns.

Sentimentos mais intensos

Medo, culpa, vazio, impotncia, solido e muito medo de ser abandonado e rejeitado. Quando os pais e
outros adultos significativos nos abandonam, rejeitam ou abusam de ns na infncia: ( abuso no
somente sexual, mas abuso de direito, de autoridade, etc.), a dor to insuportvel que o adulto se
desliga da criana interior para no ter mais tais vivencias, intensificando assim a dor, o vazio e a
solido.

Medo de estar errada

A criana interior abandonada est quase sempre com medo de estar errada, porque acredita ser essa
a razo de ter sido abandonada ou rejeitada. Torna-se um adulto que est sempre pedindo desculpas,
como se precisasse se desculpar por um dia ter nascido. Pode ainda ser um adulto perfeccionista, ou
muito preso s regras, em como as coisas devem ser feitas, na tentativa de no errar.

Repetio interna
A repetio interna consiste em repetir em si mesmo as violncias do passado. Ns nos punimos como
nos puniam na infncia. Dizer a si mesmo frases como: seu idiota como Pode ser to burro? ou no
sei fazer nada direito, nunca serei feliz, podem ser repeties que ouvia quando criana. Algumas
pessoas batem no prprio rosto, exatamente como a me fazia com ela quando era pequena. A emoo
do passado, no resolvida, geralmente usada contra a prpria pessoa. Se era comum desprezarem
nossos sentimentos, ser tambm comum nos relacionarmos com quem agir da mesma forma.
Dificuldade no relacionamento afetivo.
Se quando crianas, fomos vitimas de maus-tratos, tendemos a manter relacionamentos destrutivos,
permitindo sermos to maltratados como ramos, temendo o abandono. Confundimos carncia com
amor. Como podemos compartilhar nossa vida com algum, quando no sabemos realmente quem
somos? Como algum pode nos conhecer quando no sabemos realmente quem somos? Como
podemos receber amor de algum se no nos sentimos merecedores de sermos amados?
Comportamento agressivo.
Hitler foi espancado na sua infncia, humilhado e envergonhado por um pai sdico. Hitler repetiu a
forma mais extrema dessa crueldade em milhes de pessoas inocente. O comportamento agressivo
pode ser o resultado da violncia na infncia, da mgoa, e a dor no resolvidas. A criana impotente e
ferida pode se transformar no adulto agressor. Isto verdade especialmente em casos de maus-tratos
fsicos, abuso sexual, e de severa presso emocional. Para sobreviver dor, perde-se toda noo de
identidade, identificando-se com o agressor.
A maioria do comportamento agressivo nem sempre resultado de maus-tratos. Em alguns casos,
crianas que foram mimadas pelos pais aprenderam a se considerar superiores ao outros, fazendoas acreditar que merecem um tratamento especial de todos. Perdem toda a noo de responsabilidade,
certas de que seus problemas so sempre de outras pessoas, no assumindo a responsabilidade por seu
comportamento.
Co-dependncia.
Ser co-dependente perder o contato com os prprios sentimentos, carncias e desejos. No tem noo
do prprio valor, que criado no seu intimo, s compreende o valor do outro, tornando-se dependente
de outras pessoas. No tem nenhuma noo interior do prprio EU.
A co-dependncia nasce e cresce dentro de sistemas familiares doentios. Por exemplo: quando o
ambiente familiar de violncia (qumica, emocional, fsica e sexual), a criana passa a focalizar
apenas o exterior. Com o tempo ela perde a capacidade de gerar a auto-estima que vem de seu interior.
O comportamento co-dependente indica que as carncias da infncia no foram atendidas, que a
criana no sabe quem . Algumas pessoas ficam paradas porque esto o tempo buscando fora o amor

que no receberam.
Necessidade de aprovao e reconhecimento.
Grande parte do que lhe disseram quer era cuidado paterno e materno era abuso. Se continuar
inclinado a minimizar e/ou racionalizar os modos pelos quais foi envergonhado, ignorado ou usado
para satisfazer seus pais, no conseguir se libertar da angustia e da dor. Deve aceitar o fato de que as
coisas que aconteceram feriram voc. Todas as crianas idealizam os pais, esse o modo pelo qual
garantem a prpria sobrevivncia. Contudo, quando a criana agredida idealiza os pais, ela acredita
que a nica responsvel pelo abuso de que vitima. eles me batem, porque sou uma criana
malvada ou ainda eles me tocam porque eu deixo. Estranhamente, quanto mais era agredida,
maltratada ou ignorada em seus sentimentos, mais pensava que era mau, mais idealizava seus pais
mais necessidade de aprovao e reconhecimento por parte deles buscava, sempre procurando agradlos. Esse comportamento pode se manter mesmo quando adulto. Se no consegue obter aprovao dos
pais e depois junto de seu prprio adulto, poder fazer de tudo para obter amor e provao dos outros
Carncia.
quando precisamos dos outros para sentir amado. Essa necessidade de uma aprovao externa surge
do medo profundo do abandono e da rejeio. A carncia em geral gera dependncia em
relacionamentos doentes e do qual no se consegue sair, por medo de ficar s.
preciso confrontar-se com os sentimentos para nos curarmos.

Quando mais estiver disposto a enfrentar o medo, a verdade, a dor, a solido, a mgoa, suas decepes,
raivas, inseguranas, e quaisquer outros sentimentos, mais depressa se libertar dessas correntes que o
aprisionam. Permita-se enfrentar todas as protees que o ajudam a se esconder e comprometa-se com
seu crescimento, pois enquanto no enfrentar sua dor, se esconder atrs dela.
Mas claro que pode optar em permanecer com seu medo e dor. Mas espero que seu desejo de se
libertar internamente, seja muito maior do que seu medo de enfrentar a dor, que todo processo
provoca.
Afinal, cada um tem a vontade de escolher aquilo que lhe mais importante; permanecer como est,
fingindo que no sente dor ou curar-se e crescer. Qual dele voc prefere?

Precisamos aceitar que no foram nossos pais que nos abandonaram, ns que nos abandonamos
No importa o que fizeram com voc, o que importa, aquilo que voc faz com o que fizeram de
voc Jean Paul Sartre

Resgate da Criana Interior

Para falarmos da criana interior necessrio que compreendamos que desde a fecundao a criana
comea a ter contato com as emoes internas capitadas atravs das emoes da me e de todos que a
cercam e a partir dai, comea tomar posies que vo refletir em sua vida adulta. Partamos do adulto
atuante e de todos os seus relacionamentos de co-dependncia, dentro do emaranhado de emoes a
que nos ligamos no dia-a-dia. Quantas barreiras de intimidade, quantos mecanismos de defesa
acionados para podermos viver e tentar nos relacionar? Todos os mecanismos de defesa que temos hoje
sem sombra de duvida o mesmo mecanismo que a criana teve naquele tempo.
Quantos no so os momentos ou situaes em que nos deparamos com atitudes estereotipadas ou
exageradas?
Que tipo de carncias ou situaes mal-resolvidas, nos impulsionam a ter relacionamentos com pessoas
erradas? Por que sentimos tanto medo, raiva, culpa, confuso de emoes?
Em que momento de nossa vida, ficou marcada essa fragilidade, esse sentimento de desvalia e rejeio?
Em quais ruas de nossa vida, est a criana alegre e destemida que no encontramos mais?
Quantas lgrimas estes olhos choraram e quantas represaram que acabaram por envelhecer?
Tantas foram as carncias que fizeram com que nos entupssemos e nos vicissemos em comida,
bebida, drogas, e em quantos braos no to propcios fomos aquecer nossa criana ferida.
Quantos no foram os momentos em que, apesar das boas aparncias, no houve solido ou depresso?
Quantas crianas carentes e desencontradas existem dentro de ns?
Em quantos momentos de nossa vida a energia no foi bloqueada? Vrios so os momentos de
questionamento, ao qual damos o nome de crise existencial. Momentos em que alguma coisa muito
importante falta dentro de ns, quando sentimos saudade de algo que parece que conhecemos, mas de
que no nos lembramos mais. Ficamos como que imersos dentro de ns mesmos, buscando achar
respostas e solues atravs dos outros, vinculamos nossa felicidade e a colocamos em mos alheias.
Por comodidade ou covardia transferimos a responsabilidade da nossa vida para a responsabilidade do
outro. E em nome do "amor" e acreditando estar "amando" projetamos todas as nossas carncias e
necessidades no outro, "vivendo" em funo daquilo que possa vir de fora.
Esquecendo que desta forma jamais estaremos resolvidos, pois por mais que o outro nos ame parece
no bastar tudo o que ele possa nos ofertar, a necessidade da nossa carncia sempre maior, nossa
nsia de ateno e disponibilidade inesgotvel. Ns, e somente ns mesmos, podemos resgatar nossas
emoes mal-resolvidas. Os outros so nossos companheiros de viagem, que podem apontar e partilhar
caminho, porm a escolha sempre nossa. Existem vrios companheiros nessa viagem, pessoas,
situaes, terapias etc. Essas oportunidades nos aparecem para que possamos reavaliar nossa vida,
para que aprendamos novas lies e ampliemos nosso horizonte. Perceber nossos limites um caminho
muito importante na busca fabulosa do auto conhecimento e crescimento humano.
Quando de forma questionadora e corajosa tentamos nos redescobrir, percebemos que, a maioria das
nossas respostas encontrase na infncia, na forma como fomos recepcionados pelas pessoas. Para que

possamos ser adultos mais equilibrados entre sentimentos, emoes e ego, indispensvel conhecermos
e reavaliarmos nossa estrutura, percebemos o porqu de nossas reaes, de que forma nossos conceitos
e preconceitos foram estabelecidos, a fim de atualizarmos nossos valores, sermos capazes de mudar,
encher com coisas novas nossa mente e corao, trazendo para nossa mente novos amores, sentimentos
e emoes. Quando nos propomos nos conhecer, e a nos aceitar, quando somos capazes de amar de
forma mais plena e profunda, sem posse, sem cobranas, sem nos sentirmos vtimas quando estamos
inteiros, corpo, mente e alma, conseguimos respeitar o outro na sua totalidade e particularidade.
Somos capazes de perceber em nossos relacionamentos a graa e a espontaneidade da troca, a ternura
e a sensualidade do toque, o gostoso de partilhar sem ansiedade e expectativa. Portanto, ao reescrever
nossa histria, somos diretores e atores ao mesmo tempo, criadores e responsveis pelo nosso presente
e idealizadores de nosso futuro, podendo buscar tudo isso de forma mais efetiva, acolhendo nossa
criana interior.
Para que essa criana maravilhosa, radiante e cheia de amor possa emergir, brincar e se mostrar,
necessrio que seja encontrada, amada, valorizada, festejada e protegida. Ento, vamos ouvi-la,
conhec-la, e atravs de nossa vontade desvendar seus medos, ancorar seus traumas, desmistificar seus
velhos paradigmas, reaver sua espontaneidade e alegrias perdidas, enfim, reescrever sua histria
original acolhendo neste caminho sua ternura, ingenuidade e sorriso puro. Espelhar novamente o
brilho nos olhos, a crena no futuro. Quebrar as correntes que nos amarram ao passado que controlam
e que nos tornam controladores. Devemos ser capazes de mergulhar dentro de ns mesmos,
procurando atender aos anseios do nosso corao, ser capazes de nos perdoar e de perdoar nossos pais,
parentes e amigos, livrando-nos do peso de um passado j vivido, e do nosso interior tomarmos
impulso para ressurgir mais sbios de nossos limites, mais tolerantes com nossas carncias, mais
suaves em nossas crises e crticas. Motivados e motivadores para vivermos o presente de forma plena.
Menos intimidados e mais ntimos com nossos verdadeiros sentimentos, aptos a conviver de forma
plena e equilibrada com nossa criana interior. Sua criana grita a todos os momentos lhe pedindo que
voc escute. Preste ateno na sua dor, ela pode ser sua criana gritando para voc parar e resolver
algo que est sendo escondido e no esclarecido.
Qual o grito que sua criana interior precisa soltar!!!
As relaes em geral, so sempre motivos de queixas e uma das mais freqentes o modo pelo qual
somos tratados, independente dos motivos. A frase: "O oposto do amor no o dio, a indiferena"
de rico Verssimo, nos faz lembrar em como as pessoas tratam com indiferena aqueles com quem
convivem e dizem amar. No, com certeza isso no amor! Algumas pessoas entram na vida de outras
e fazem um verdadeiro estrago... e sequer demonstram arrependimento, sequer voltam para pedir
desculpas ou saber como voc est se sentindo. Quem j foi alvo da indiferena sabe a dor e o estrago
que causa, e sabe tambm que os cacos sero um a um recolhidos, mas at isso acontecer quanto
sofrimento provoca.
E quem causou isso continua a vida, muitas vezes sem sentir o mnimo de dor, ao menos
aparentemente, e vai machucando outros por onde passa. Claro que um relacionamento afetivo tem

sua base e suas peculiaridades, e se um faz algo, foi porque o outro permitiu; mas a verdade que
quem no est bem consigo mesmo, deveria no mnimo ter a responsabilidade de no se envolver com
outra pessoa. Sim, muitas pessoas no tm a percepo de no estar bem, e quando se relacionam, o
outro muitas vezes funciona como um verdadeiro espelho, ou seja, aquilo que no v em si mesmo,
projeta no outro, acreditando verdadeiramente que no lhe pertence.
Usa o outro como espelho, sempre com o dedo acusador, sem se dar conta de que apenas est
projetando no outro tudo que no consegue -ou no quer- enxergar em si mesmo. importante
pensar ainda que se "envolver" para um pode no ter o mesmo significado para o outro, pois a
maioria apenas mantm relaes superficiais. Enfim, as variveis so muitas, o que no nos impede de
refletir sobre as possveis causas e suas conseqncias, e assim ficarmos mais atentos na prxima
relao. Afinal, os erros e as experincias so para aprendermos. . Portanto, cabe a quem conhece esse
processo no cair em tal cilada. As pessoas esto to alienadas de si mesmas, vivendo to na
superficialidade, que se esquecem de valores bsicos como educao e, acima de tudo, respeito. Mas
como podem se preocupar com o que o outro sente se no identificam nem aquilo que est bem dentro
de si mesmo? Como respeitar os sentimentos do outro, se no respeitam nem os prprios sentimentos?
Diante de tantos desencontros, como se envolver, verdadeiramente, sem se machucar? Sim, o outro
machucou, e ns, por vrios motivos, conscientes ou no, permitimos, consentimos, nos iludimos,
criamos expectativas, e ainda no consideramos vrios sinais, sutis ou evidentes e o resultado disso
tudo um s: dor, dor e mais dor! Muitas vezes fazemos muito, cedemos muito, com a inteno que a
relao d certo; esperamos que dessa vez fosse diferente, mas no ! Decepcionamo-nos. E talvez se
decepcionem conosco. Seja qual for a realidade, todos podemos aprender com tudo que acontece.
Mas s aprende quem quer, quem deseja crescer, evoluir, e est aberto para perceber quanto o
autoconhecimento fundamental, do contrrio situao semelhante voltar a acontecer, tanto para
quem machucou como para quem foi machucado. Ficar apontando o dedo, criticando, julgando, s
demonstra o quanto no se consegue olhar para dentro de si. No nada fcil ter a coragem para
enfrentar um processo de anlise, o qual tem como objetivo principal o autoconhecimento, por isso
muito mais fcil apontar o que o outro, supostamente, fez de errado. Propor-se e se comprometer a
ficar toda semana sentado por uma hora, durante um perodo indeterminado, para se encontrar
consigo mesmo, e assim buscar a origem de seus conflitos, identificar suas mscaras, entender os
motivos de seus comportamentos, encontrar sua verdadeira essncia, realmente no para qualquer
um!
Muitas vezes, quem nunca passou pelo processo, acusa o outro por todas as dificuldades encontradas
no relacionamento, e se esse tambm no se conhece, facilmente ir assumir toda a culpa pelo que no
deu certo.
Isso acontece mais freqentemente nas relaes afetivas, mas tambm encontramos conflitos por falta
de autoconhecimento nas relaes de amizade, familiar e profissional. Autoconhecimento deveria ser
condio bsica para qualquer tipo de relacionamento. J dizia Scrates: "Conhece-te a ti mesmo", e
eu acrescentaria:" antes de se envolver emocionalmente com outra pessoa". Quando uma pessoa-eu,

voc-, pretende, quer ou comea a se envolver com algum, deve sim ter a responsabilidade de estar
bem consigo mesmo para no jogar todos seus lixos no outro, pois isso que acontece quando no se
conhece a si prprio. Ningum tem a responsabilidade de salvar, suprir necessidades emocionais do
passado, ou mudar o histrico de vida de ningum, pois isso impossvel, mas tambm ningum tem o
direito de piorar aquilo que j foi ou to difcil de ser superado. Ainda que a pessoa no saiba nada
sobre o passado e as necessidades do outro, deve respeit-lo acima de tudo como ser humano e lembrar
que todos tm um histrico, uns mais difceis de serem superados, outros menos. As pessoas sequer
tm conscincia de suas necessidades emocionais, as quais do origem s mscaras, e saem em busca
de quem as salve, quando elas mesmas no conseguem se salvar. Complicado? Pode parecer, mas no
. Todos ns utilizamos mscaras, pois um processo inconsciente como proteo e defesa da dor, mas
sem autoconhecimento vivemos como se essas mscaras fossem nossa essncia, o que no verdade,
pois nossa essncia est escondida, e s a descobrimos quando nos dispomos a nos conhecer. Diante
desse quadro a maioria dos relacionamentos envolve apenas mascarados. Eu uso minhas mscaras
(das quais sequer tenho conhecimento), voc utiliza as suas, e o conflito se instala. E o amor s pode ser
realmente sentido quando duas essncias se encontram, essa a grande diferena!Num encontro de
duas pessoas que estejam abertas para evoluir, h sempre a oportunidade de ambos aprenderem um
com o outro e crescerem. Uma relao feita a dois, cuja base a troca... de afeto, carinho, ateno,
amizade, cumplicidade, respeito, verdade, fidelidade, amor! E quando no se est preparado para tal
troca e crescimento, muito melhor encontrar-se antes consigo mesmo para s depois se permitir
encontrar-se com o outro.
Comece a se visualizar como uma criana de cinco ou seis anos.
Olhe bem nos olhos dessa criana. Perceba a necessidade de carinho que existe neles e
conscientize-se de que essa criana quer uma nica coisa de voc: amor. Assim, estenda os
braos e receba neles a criana. Abrace-a com amor e ternura. Diga-lhe que voc a ama muito,
que se importa demais com ela. Admire tudo o que existe nessa criana e diga-lhe que no h mal
em cometer erros quando se est aprendendo. Prometa que, acontea o que acontecer, voc
sempre a apoiar. Agora deixe essa criana ficar muito pequena, at chegar a um tamanho que
caiba em seu corao.
Coloque-a dentro dele de tal forma que o seu rostinho esteja voltado para voc e voc possa dar a
ela muito amor.
Agora visualize sua me como uma menininha de trs ou quatro anos, assustada, procurando por
amor sem saber onde encontr-lo. Estenda os braos, segure essa criana contra o seu peito e
diga-lhe o quanto a ama, o quanto se importa com ela.
Deixe-a saber que pode contar com seu apoio, que voc estar sempre ao lado dela, no importa
o que acontea. Quando ela se acalmar e comear a se sentir segura, faa-a ficar pequenina, de
um tamanho que caiba no seu corao. Coloque-a nele, junto com sua prpria criancinha. Em
seguida, d as duas muito amor
Agora imagine seu pai como um menininho de trs ou quatro anos, assustado, chorando e
procurando amor. Veja as lgrimas escorrendo pelo seu rostinho enquanto ele procura um

amparo que no encontra. Voc j adquiriu prtica em confortar criancinhas. Assim, abra os
braos e segure o corpo trmulo do menino contra seu peito. Conforte o menino. Cante para ele.
Deixe-o sentir o quanto voc o ama. Deixe-o saber que voc sempre estar ali para ampar-lo.
Quando as lgrimas da criana secarem e voc sentir o amor e a paz no seu corpinho, faa o
menino ficar bem pequeno, para que possa caber no seu corao. Coloque-o l dentro para que
as trs crianas deem muito amor umas s outras e voc possa am-las todas.
O amor que existe no seu corao tamanho que voc poderia curar o planeta inteiro. Porm,
por enquanto, vamos usar esse amor para curar a voc mesmo. Sinta um calor comear a surgir
no seu centro cardaco, uma ternura, uma bondade. Deixe essa sensao comear a mudar o que
voc pensa e fala sobre voc mesmo.
Entrevista: Resgate a sua criana interior!
Muitas vezes esquecemos de permitir que a maravilha e a beleza da vida penetrem em nossos
coraes. No entanto, precisamos nos sentir mais leves e soltar as partes mais rgidas do
nosso ser, para nos conectarmos com nossos reais sentimentos, ou seja, com nossa criana
interior.
Nesta entrevista ao Vya Estelar, num total de 28 perguntas, divididas em duas partes, cada
uma com 14 perguntas, a psicloga Rosemeire Zago desvenda o arqutipo (imagem do
inconsciente) da criana interior, a sua importncia e como resgat-la.
Vya Estelar - O que a criana interior?
Rosemeire - Para a realidade psicolgica, a criana um smbolo, um meio para expressar
um fato psquico. Para entender essa simbologia e toda esta entrevista, sugiro que use suas
faculdades
intuitivas,
mais
do
que
as
analticas.
Ou seja, a criana representa todas as nossas lembranas da infncia, nossas emoes, nossos
sonhos, tudo que est abandonado. um smbolo sempre presente de nossas esperanas e
possibilidades
criativas.
A criana interior representa assim a totalidade na nossa psique (mente), a renovao
psicolgica. nossa parte genuna que vamos perdendo quando adultos. a parte que nos
falta quando nos sentimos vazios internamente. Ela o ser, sentir, vivenciar, viver.
Vya Estelar - Qual a importncia em encontrar a criana interior?
Rosemeire - a descoberta de ns mesmos. importante entrar em contato com a criana
interior para vivenciarmos o processo de individuao, ou seja, o crescimento.
Entrar em contato com ela renovar, expandir. Isso se d quando entramos em contato com
nossos reais sentimentos, deixando as mscaras de lado e nos conscientizamos que temos o
lado negativo, mas tambm o positivo. Com isso vamos ao encontro de nosso verdadeiro self,
ou seja, o "verdadeiro eu".
preciso amar primeiro nossa criana, para depois amarmos outras pessoas e recebermos
amor, do contrrio, sempre sero relacionamentos doentes e destrutivos, muitas vezes
repetindo padres da infncia. Possumos uma nica arma contra dificuldades internas, que a
descoberta emocional da verdade sobre a histria individual de nossa infncia.
Hoje o resgate da criana interior o elemento mais importante do trabalho teraputico, pois
oferece a esperana que todos ns ansiamos. Ouvir essa criana essencial ao processo de
tornar-se nico. A necessidade de encontrar a criana interior faz parte da jornada de todo ser
humano que se encaminha na direo do autoconhecimento e de sua totalidade. Ningum teve
uma infncia perfeita. Todos ns carregamos questes inconscientes que no foram resolvidas.
Sabemos que 80 a 95% das pessoas no receberam ateno adequada, ento o resgate da
criana interior se torna a tarefa da maioria das pessoas.
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Vya Estelar - Onde vive essa criana interior?

Rosemeire - Em nossas fantasias, devaneios, sonhos, desejos, imaginaes, intuies e

principalmente, em nossas emoes. Quando voc chora, quem est chorando sua criana;
abandonada, sozinha. Est presente tambm na parte de nossa psique que vivencia a angstia
e o sofrimento, como tambm quando voc brinca, tem prazer naquilo que faz. Quando voc
cria algo tambm sua criana, ela nossa maior fonte de criatividade.
Vya Estelar - Todos ns temos essa criana?
Rosemeire Sim.
Todos
ns
tivemos
uma
infncia,
feliz
ou
no.
A criana sobrevive dentro de ns e est aguardando o reconhecimento de sua presena.
Ainda existe uma criana viva em cada um de ns que continua precisando de pai e me. E
ns devemos nos tornar seu pai e sua me, oferecendo nossa prpria criana interior a
compreenso, amparo, carinho e amor, que muitos no tiveram na infncia. Ou seja, algum
que suporte seu sofrimento e suas angstias.
"No so os traumas que sofremos na infncia que nos tornam emocionalmente
doentes,
mas a incapacidade de expressar esses traumas".
Alice Miller
Vya Estelar - Como perdemos essa criana e quando?
Rosemeire - Por diversos motivos. Acontece mais ou menos assim: falta de demonstrao de
amor na infncia, carncia, dependncia emocional, necessidade de aprovao, querer agradar
para ser aceito e amado, afasta-se de quem de verdade e a consequncia : angstia, crise
e doena.
Perde-se o contato com a criana quando no sente permisso para expressar sentimentos de
tristeza, raiva, perda, frustrao, sente que seus sentimentos no importam, no se sente
valorizado (a), amparado (a). Quando h abandono, crticas, cobranas, comparaes,
humilhaes, tudo aquilo que o faz afastar-se de seus reais sentimentos e necessidades, ou
seja, de quem realmente , transformando-se naquilo que querem que seja. No importa o
que faa, nunca est certo. Nada do que diz, sente ou pensa est certo. considerado o louco,
o bobo. O sentimento que ficar registrado o da rejeio, do abandono. A criana interior
pode desaparecer com 5 anos.
Vya Estelar - Os pais so os culpados?
Rosemeire - No, pois na verdade se eles no proporcionaram algo, porque eles tambm
no tinham ou at precisavam tanto quanto a criana. Quando falamos da maneira como os
pais nos educaram, no estamos buscando culpados, mas sim a origem de muitos conflitos,
para que haja uma compreenso e posterior elaborao.
Vya Estelar - Quem o autor dessa teoria?
Rosemeire - Carl Gustav Jung, psquiatra suio (1875-1961), que publicou o ensaio "A
psicologia do Arqutipo da Criana" em 1940.
Tudo comeou com ele prprio resgatando lembranas da sua infncia. Ele vivia sob o domnio
de uma presso interna que o fez revisar toda sua vida. Ocorreu-lhe ento uma lembrana,
carregada de afeto, em que estava com a idade de dez ou doze anos. Lembrou-se de que,
quando menino, gostava de brinquedos de construo, fazendo casinhas e castelos, usando
garrafas como suportes. Depois usava pedras naturais e terra. Essa lembrana emergiu
acompanhada de muita emoo. Perguntou-se como chegar a esse garoto. Percebeu que havia
esquecido esse jovenzinho, mas ficou evidente para ele que aquela criana continuava viva e
queria alguma coisa dele.
Brincar a srio
Pensou que s lhe restava uma forma de voltar aquele garoto e passou a se entregar sempre
que o tempo o permitia, ao brinquedo de construo. Denominou esta atividade de "brincar a
srio". Isso ocorreu quando estava desesperado com a perda de sua ligao com Freud e o
rumo de sua vida profissional e pessoal.
Por intermdio desse "brincar a srio", entrou em contato com aquela sua criana esquecida e
abandonada e a trouxe de volta para sua vida. Podemos dizer, que se tornou a me perdida de
sua prpria criana triste. Atravs desse contato com a criana interior, comeou uma imensa

onda de criatividade. Sempre que se sentia bloqueado ou precisava criar algo, se entregava ao
brincar. Esse momento marcou um ponto crucial em seu destino. Na medida que conseguia
traduzir as imagens que se ocultavam nas emoes, sentia paz.
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Vya Estelar - Qual o principal sintoma da desconexo interna com a criana?
Rosemeire - Carncia. Toda criana precisa de aprovao, quando no consegue obt-la, no
tem outra escolha seno encontrar amor e aprovao junto aos outros. Quando adultos,
continuamos essa busca, como se fosse a nossa prpria criana buscando algum que supra
suas necessidades da infncia. um vazio nunca preenchido, uma carncia eterna.
Carncia afetiva
Isso carncia afetiva: precisar de que os outros preencham um vazio enorme. Na verdade, a
pessoa se relaciona com outro buscando aquilo que ela no consegue dar a si prpria, se
relaciona com a parte que falta dela mesma. Essa carncia o reflexo de ausncia dentro de
si,
que
comea
quando
nos
afastamos
dos
nossos
reais
sentimentos.
Por isso as pessoas se sentem to sozinhas, carentes e assim mantm relacionamentos
destrutivos, dependentes. o resultado da desconexo com ela mesma, ou seja, comea
quando para ser aceita, se afasta de seus sentimentos. A conexo externa com os outros, s
poder acontecer quando houver uma conexo interna consigo mesma. Neste momento os
relacionamentos sero muito mais saudveis, pois estaro baseados na troca, no crescimento
mtuo e no nas carncias.
Desconexo e perda
A falta de conexo com a criana interior emerge de forma mais intensa em momentos de
perda, sofrimento e abandono intenso. quando a pessoa se sente perdida, abandonada, em
desespero e profunda angstia. Acontece muito nos casos de perdas em geral, seja por morte
ou separao. Muitas pessoas buscam uma relao de dependncia, desejando ainda que
inconscientemente, que o outro cuide dela, a alimente, se o outro no corresponde as suas
necessidades ou quando o outro se parte, surge a decepo, frustrao, desespero, pois
perdeu o referencial ao colocar sua vida na mo de outra pessoa, quando na verdade, o
referencial tem que estar dentro de si e acreditar que capaz de cuidar de si mesma.
O perfeccionismo e o medo de estar errado tambm so sintomas da desconexo, pois
desenvolve a necessidade de ser perfeito para ser aceito, fatos que ocorrem muito no
ambiente de trabalho.
"Em todo adulto espreita uma criana - uma criana eterna, algo que est sempre
vindo a ser, que nunca est completo, e que solicita cuidado, ateno e educao
incessantes. Essa a parte da personalidade humana que quer desenvolver-se e
tornar-se completa".
Jung
Vya Estelar - S perde a conexo com a criana interior em casos de abandono na infncia?
Rosemeire - No, pois mesmo quando a me ou o pai esteve presente, a criana pode
registrar o sentimento de abandono, como em momentos que no foi ouvida, ou seus
sentimentos no foram reconhecidos, em lares de brigas, agresses, em famlias disfuncionais,
ou seja, doentes emocionalmente. Podendo resultar em 2 aspectos principais:
- profunda sensao de ausncia pessoal de valor, achando-se sempre errada. Quantos adultos
no se sentem assim? Desenvolvem assim uma enorme necessidade de agradar, dificuldade
em dizer "no", como que para provarem (a si mesma) que tem valor, so importantes.
- sensao de culpa. Como registrou que no foi amada, ou no o suficiente, se culpa. So
aquelas pessoas que desenvolvem o papel de vtima, "tudo culpa sua". Assim, apegam-se
facilmente a qualquer objeto, pessoa, que represente segurana (sexo, dinheiro, poder).
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Vazio s preenchido pelo amor prprio
A ausncia pessoal de valor (baixa autoestima) e sentimentos de culpa resulta geralmente no
sentimento de inferioridade. Mas na verdade o que ocorre que o adulto nega tudo isso, seus

sentimentos verdadeiros e carncias, passando a valorizar mais as conquistas externas,

sempre "imaginado" que algo ir preencher seu vazio, quando na verdade esse vazio s pode
ser preenchido atravs do amor prprio.
Vya Estelar - H uma relao da educao da infncia com a perda da criana?
Rosemeire - Sim, pois dependendo da maneira como fomos tratados, podemos perder o
contato com nossa criana.
Por exemplo, famlias que no falam nada do que acontece, sabe aqueles sussurros das
paredes? Nada influencia mais as crianas do que fatos silenciosos que ficam s no fundo e
ningum pode falar sobre eles. Podem levar uma pessoa loucura, pois nunca se sabe o que
est realmente acontecendo. Quando relembram fatos, no conseguem ver nenhuma relao
dos
seus
sentimentos
com
as
imagens
registradas.
O que fica registrado na criana so os seus sentimentos da poca.
O que sua casa sussurrava quando criana?
"No h dinheiro suficiente".
"Voc no to bonito, ou to inteligente quanto seu irmo, prima".
As eternas comparaes so um verdadeiro desastre na educao.
Ou ainda, "Voc no sabe fazer nada, no presta para nada".
Ou a criana que v a me chorando e ao perguntar o que houve, tem como resposta:
"nada".
Como confiar?
Como as crianas no entendem, recorrem ao que chamamos de "pensamento mgico", ou
seja, idealizam que tudo timo, feliz. Quando adultos passam a ter muita dificuldade em
entender o que houve. Mesmo que as palavras no sejam ditas claramente, as mensagens so
ouvidas na psique da criana com a clareza como se cada palavra houvesse sido pronunciada.
Outro exemplo, se o pai espanca regularmente a me, que sentido tem para um menino que
sua me bata nele, porque ele bate na irm? Faz sentido dizerem que ele no pode fazer isso?
Quando somos pequenos, quase sempre, os pais so os heris.
Quando a criana se d conta que seus pais nunca suportaro o que ela sente, ou muito
criticada, ou ainda, se sente rejeitada, deixada de lado, ela desiste de ser ela mesma e
desenvolve o que chamamos de um "falso eu", ou seja, comea a ignorar seus sentimentos e
ser da forma que acredita que ser aceita, com isso se afasta de quem realmente, originando
o vazio, a busca pelo externo, a carncia, a necessidade de aprovao, reconhecimento,
agradar, ser aceita, enfim, surge a necessidade visceral de amor. Esse processo geralmente s
rompido e percebido atravs da psicoterapia.
Vya Estelar - Como evitar que isso ocorra, que orientaes possvel dar aos pais?
Rosemeire - O tempo e a qualidade que os pais dedicam s crianas indica para elas o grau
que eles as valorizam. A questo no tanto o que os pais no lhes do, mas o que no lhes
tiram, como sua capacidade de ser ela mesma, expressar seus sentimentos. A melhor forma
de uma pessoa se perder dela mesma, ignorarem ou invalidarem o que ela sente. Quando
somos pequenos, no temos o benefcio da comparao, discernimento, os pais so figuras
divinas aos olhos infantis. Quando eles fazem as coisas de determinada maneira, parece para a
criana pequena, que essa a maneira como as coisas devem ser feitas.
Bem amadas!
As crianas amadas sabem que so valorizadas, e essa sensao de valor essencial sade
mental. E quando uma pessoa se sente valiosa, ela cuidar de si mesma, suprindo todas suas
necessidades, como algum cuida de algo de valor. Ela no depender que outros a faam se
sentir importante, pois ela saber disso. No permitir que a maltratem, no aceitar migalhas
para ter um pouco de ateno e amor.
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A depresso e a criana interior

Vya Estelar - A depresso tem algo a ver com a perda da criana?

Rosemeire - Acredito que sim. A depresso causada pelo fato da criana ter que se adaptar
a um "falso eu", abandonando seu eu verdadeiro, o que cria um sentimento de vazio. Se a
depresso antes de tudo um convite introspeco, olhar para dentro de si em busca de
algo, pode ser a oportunidade da pessoa encontrar-se. Jung j dizia que a depresso pode ser
concebida como um mergulho no inconsciente, com o propsito de dar incio a uma viagem
pelo seu prprio interior, ou seja, uma oportunidade para crescer, proporcionando e
aumentando seu autoconhecimento. E entrar em contato com sua criana interior pode
proporcionar esse encontro.
No s a depresso, mas qualquer outro sintoma, ou fracasso, momentos de dor, solido,
devem ser considerados um convite para as pessoas renascerem para uma vida diferente, pois
podemos neste momento perceber nossos recursos interiores e que somos capazes. o
momento que poder proporcionar crescimento, o encontro com seu verdadeiro eu.
Vya Estelar - E pessoas agressivas?
Rosemeire - O comportamento agressivo o resultado da violncia na infncia e da mgoa e
da dor no resolvidas. Os agressivos no assumem a responsabilidade por seu
comportamento, porque geralmente agem assim de forma inconsciente, apenas repetindo um
padro conhecido. A energia emocional do passado, no resolvida, ou seja, no tendo com
quem expressar e suport-la, acaba sendo expressa da nica forma conhecida, repetindo o
padro. As crianas precisam da segurana do exemplo de emoes saudveis. Quando o
ambiente familiar de violncia, quando adultos repetem o que experimentaram na infncia.
Inconscientemente, tendemos a repetir alguns padres negativos, at que atravs do
sofrimento intenso, consigamos perceber as mensagens e modificar nossa realidade.
Vya Estelar - Como posso ajudar algum a encontrar sua criana interior?
Rosemeire - Apoiando e permitindo que expresse seus reais sentimentos, dando muito colo.

Viaje ao interior de Si mesmo e resgate o seu verdadeiro eu

O que a criana interior?

A criana interior o seu verdadeiro eu, o que corresponde sua verdadeira essncia, ao
seu estado interno natural e harmonioso. Frequentemente, os desequilbrios sentidos na
idade adulta, as dificuldades de comportamento, as reaces compulsivamente autodestrutivas e de medo irracional perante certas situaes so fruto da "violncia"
emocional e psquica, quando no fsica, a que estivemos sujeitos em crianas. A criana
que fomos tambm no soube compreender, racionalizar, comportamentos que recaram
sobre si por parte dos pais e outros adultos, muitas vezes tambm eles ditados pelo
medo, insegurana e dificuldades em enfrentar a vida, e interiorizou-os sob a forma de
traumas alojados no corao e no corpo.

Porqu resgatar a criana interior?

Quando se reencontra com a criana interior, trazendo memria acontecimentos e
vivncias dolorosas, o adulto em que hoje se tornou encontra-se em condies de explicar
criana que foi um dia o que ela no compreendeu, o que ela interiorizou talvez

erradamente luz do que sabia na altura e, simultaneamente, de lhe dar o que na altura
era teria necessitado receber: compreenso, carinho, abrao, segurana, incentivo...
Trata-se de fazer crer criana interior que o adulto que se hoje est em condies de
lhe dar tudo aquilo de que se viu privada. Chega-se a assumir para com ela o
compromisso de estar atento e sempre sua disposio para a ajudar quando, na vida do
adulto de hoje, nela acordarem reminiscncias negativas do passado.

Como se resgata a criana interior?

Atravs de um sistema de tcnicas que induzem uma rpida transformao, sistema
criado e apelidado hipnoterapia alqumica por David Quigley, de Santa Rosa, Califrnia,
conduz-se a pessoa a um estado alterado de conscincia, do transe leve ao profundo,
passando pelo mdio. A pessoa mantm-se sempre consciente, de tal modo que, por
exemplo, no transe leve, mantm uma conversa em frente-a-frente sem que,
aparentemente, se possa suspeitar que as suas ondas cerebrais esto mais lentas do que
numa conversa com um amigo. A hipnoterapia alqumica induz uma cura a nvel psquico e
energtico que se opera seguidamente nos corpos emocional e mental e,
consequentemente, no corpo fsico onde estes ltimos se encontram alojados.
Por outro lado, promove-se ainda neste seminrio um maior auto-conhecimento
recorrendo-se a exerccios, individuais ou em interaco com o grupo, que pem a
descoberto crenas limitadoras enraizadas durante o processo de crescimento. Alm disso,
os participantes so tambm guiados ao mundo da infncia ou ao seu mundo interno
actual atravs de visualizaes e meditaes, por vezes trabalhando o corpo activa e
energeticamente a fim de libertar emoes nele bloqueadas. A Programao
Neurolingustica (PNL) amplamente integrada no sistema da hipnoterapia alqumica.

O que resulta do resgate da criana interior?

Quando nos encontramos com a nossa verdadeira essncia, descobrimos dentro de ns
um ser merecedor de todo o amor do mundo. Levando para casa e para a vida uma
sabedoria e claridade internas nunca experimentadas, assim como alguns instrumentos de
trabalho, comeamos a criar um novo espao de relacionamento pessoal e inter-pessoal
que concorre para nos sentirmos mais pacificados e mais dignos, tornando-nos assim mais
capazes de transmitir plenitude e amor nossa volta assim como no seio da prpria
famlia.

Exerccios para estabelecer o contato com a nossa criana interior

Como este o ms das crianas, decidi propor para aqueles que esto em busca de
autoconhecimento, alguns exerccios que ajudam a entrar em contato com a criana interior.
Como eu j disse no artigo anterior existe dentro de cada um de ns uma criana, que precisa
ser cuidada, amada e tratada com carinho. Essa criana dentro de ns remete a criana que

fomos um dia. Ela nunca morre e ir nos acompanhar durante todo o percurso das nossas
vidas. Todas as nossas emoes e sentimento ficam registrados na nossa memria corporal e
muitas das nossas vivncias, principalmente desagradveis da infncia continuam
registradas em ns. Isto faz, com que mesmo que ns tenhamos atingido a idade adulta, do
ponto de vista emocional, continuamos a reagir de forma infantil diante da diversidade da
vida. Se sofremos muitas situaes de violncia, negligncia, desamparo, incompreenso,
abandono e mgoas durante o perodo da nossa infncia, se no trabalharmos internamente
esses sentimentos, vamos carrega-los nos nossos futuros relacionamentos. Repetindo dessa
forma, vivncias que gostaramos de evitar. Se conectar com a nossa criana interior uma
das melhores maneiras de curar mgoas do passado. Durante os exerccios seja muito
carinhoso, paciente e gentil consigo mesmo. Lembre-se que a criana toda a fonte de
criatividade, alegria de viver e pureza espiritual que vamos perdendo medida que nossas
vivncias vo sendo deturpadas ou agredidas pelo meio em que nos desenvolvemos. Sei que
muitos de ns no tivemos uma infncia magnifica e perfeita. Mas muitas vezes, a vida exige
que ns voltemos ao passado para rever os aprendizados que foram teis e que devem
continuar e aqueles que devem ser reformulados e compreendidos sobre outra ptica. Para
que assim podemos seguir em frente com firmeza e fora. Dessa forma, segue abaixo alguns
exerccios que podem facilitar este contato com a sua criana interior:
1) Fazer uma retrospectiva de como fomos criados, pois temos a tendncia de ns tratarmos
da maneira que nossos pais nos tratavam.
2) Converse com a sua criana interior e faa perguntas para ela. Coloque abaixo algumas
perguntas de sugesto:
Do que voc gosta?
Do que voc no gosta?
O que faz voc sentir medo? Por qu?
Como se sente?
O que voc precisa?
3) Estimular os talentos da sua criana interior.
4) Pea para a sua criana interior fazer uma lista sobre suas dez maneiras de se divertir.
5) Visualize seu quarto de dormir quando pequeno. Lembre-se de como era o seu quarto, as
cores, os objetos e o cheiro. Veja sua cama e voc dormindo nela. Aproxime-se, passe a mo
nos cabelos da sua criana interior e acorde-a. Olhe bem em seus olhos e pergunte a ela o
que mais quer e precisa. Oua a resposta. Depois diga a ela que est a seu lado sempre e que
a ama muito. Abrace-a fortemente. Permita-se sentir a emoo deste momento.
6) Imaginar que a sua criana interior, encontra-se na sua frente e fazer a seguintes
perguntas para ela:
O que voc est sentindo?
O que voc tem?
Por que voc est triste?
Por que voc tem medo?
O que voc gosta de fazer?
7) Procure uma foto sua da infncia. Olhe bem para esta criana que voc foi um dia e
observe o que ela lhe transmite. O que voc v? Uma criana triste ou alegre? Como o
ambiente? Voc se lembra deste dia? Como voc se sentia? Como a sua expresso facial e
corporal? Qual a sua idade? Se voc no tem foto de quando era criana, basta procurar em
revistas uma imagem de uma criana que se parea com voc. E lembrar-se desta etapa da
sua vida. Depois pegue esta foto sua de criana e coloque num porta retrato. Olhe todos os
dias para a foto com carinho, transmitindo-lhe amor.
8) Se apresente para a sua criana. Eu sou voc hoje. Voc mora dentro de mim. Como voc
est? No se esquea de anotar tudo o que voc ouvir ou sentir. Pergunte para sua criana do

que ela precisa? O que ela sente neste momento?

9) Abrace sua criana interior. Como voc imagina esta cena? Como que o contato? Fcil ou
difcil? Quando estiver triste, abrace-se como se estivesse abraando uma criana em seu
colo. Diga palavras de tranquilidade, transmitindo-lhe muita paz e amor.
10) Compre um urso, boneca ou um cachorrinho de pelcia e coloque em sua cama. Quando
estiver triste, converse com ele, como fazem as crianas.
11) V ao supermercado e compre apenas aquilo que gosta. E coma, sem culpas! Mas
tambm sem exageros.
12) Voc tambm pode conversar com a sua criana interior atravs do espelho. Senta-se em
frente ao espelho e comece a fazer-lhe perguntas sobre o que lhe machucou, porqu ela est
triste e tambm para saber o que ela gosta de fazer, suas brincadeiras favoritas etc.
13) Conversar com a criana interior por intermdio da escrita. Use duas canetas com cores
diferentes. Com a mo dominante voc escreve uma pergunta para sua criana interior e ela
ir lhe responder com a mo esquerda. Voc pode se surpreender com as respostas. s vezes
ns achamos que sabemos a respostas e surge algo completamente diferente do que
espervamos.
14) Desenhar com a mo no dominante e depois perguntar para a sua criana interior, o que
ela fez.
15) Brinque com a sua criana interior. Qual era a sua brincadeira favorita na infncia?
Esquea esses valores sociais que diz quais so os tipos de comportamentos adultos e
infantis.
16) Reserve um tempo e leve sua criana para passear, brincar, se divertir.
17) O que fazia quando criana e no faz mais? Ver pessoas queridas, brincar, fazer nada,
assistir um desenho, tomar um sorvete... Por onde andam os amigos de infncia? Que locais
gostaria de ir?
18) Explique para ela as situaes difceis que ela no conseguiu compreender.
19) Para ajudar a sua criana interior a se desprender de mgoas e rancores, utilize as
seguintes frases, pois as palavras tm poderes de transformao e cura:
- Eu sou uma criana amada!
- Todos os dias e de todas as formas eu sou e estou cada vez melhor e melhor!
- Ajustarei os meus padres emocionais ao meu novo eu.
- O meu novo eu reconhece a minha Criana Interior como adorvel, amorosa, Sbia e
ntegra.
- Eu sou digno de ser amado, adorvel e ntegro no meu adulto interior e na minha criana
interior.
Durante os exerccios com a nossa criana interior, ns iremos perceber que ela o espelho
daquilo que precisamos rever em ns mesmos no momento presente da nossa vida. No
podemos apagar o que ocorreu no nosso passado, mas podemos reformul-lo e compreendlo com um outro olhar. Lembre-se que no seu passado, voc fez o melhor que voc pode com
o conhecimento que voc tinha naquela poca. E as pessoas a sua volta tambm.

Entenda o real significado da criana interior por

Rosemeire Zago
"Em todo adulto espreita uma criana - uma criana eterna, algo que est sempre vindo a ser,
que nunca est completo, e que solicita, ateno e educao incessantes. Essa a parte da
personalidade humana que quer desenvolver-se e tornar-se completa"

Carl Gustav Jung psquiatra suio (1875-1961)

Muito se fala sobre a criana interior, mas nem sempre conseguimos entender seu verdadeiro
significado e toda a transformao possvel atravs do reencontro com a mesma.

Assim, com o intuito de elevar o conhecimento sobre o assunto e, consequentemente, o

autoconhecimento, comearei a partir desse artigo, uma srie em que irei abordar esse assunto
com a profundidade e seriedade que ele requer, com indicaes de livros e filmes que com
certeza podero enriquecer seu conhecimento.

Solicito que ao ler essa srie, o leitor utilize suas faculdades intuitivas, mais do que as analticas.
No pense que criana interior aquela que veio do interior ou seus filhos, mas sim aquela que
vive dentro de ns. Acredito que os conceitos da teoria de Carl Gustav Jung se fazem necessrios
para uma maior compreenso do referencial terico utilizado, onde alguns sero descritos ao final
de cada artigo.

Comearemos com o *arqutipo da criana, que poderamos chamar de a "grande" imagem da

criana interior, uma vez que ela a criana que todos ns contemos, no s como parte de ns,
mas tambm como uma forma codificada da vivncia coletiva que a humanidade tem com
relao criana.
A promessa que essa criana representa est dentro de ns, em nossas origens e esperanas. O
aspecto divino da criana interior que habita em todos ns uma fonte que, quando percebida
conscientemente, pode nos oferecer coragem, entusiasmo e, principalmente, cura. Ela
divinamente inspirada, irradiando luz para quem a encontra e iluminando nossa **sombra.
importante salientar que a criana divina se distingue da criana interior formada a partir da
memria das vivncias pessoais, ou seja, a criana negligenciada, vtima de abuso, no amada,
exageradamente disciplinada, excessivamente criticada, cobrada e humilhada, assim como os
aspectos vulnerveis e carentes da criana que fomos um dia. a criana de nossas vivncias e
que todos ns desejamos curar para podermos recuperar a energia que ainda resiste em forma
de defesa, que acabamos por desenvolver para nos proteger das primeiras experincias sofridas.

As defesas podem ser muitas como forma inconsciente de fugir do que um dia sentiu, seja
atravs da fuga pelo lcool, comida, drogas, sexo, poder, dinheiro, enfim, a busca pelo externo
com o intuito de no sentir o que est dentro. A criana divina um smbolo de transformao, o
qual portador da cura, daquilo que torna inteiro. Curar essa criana interior atravs da criana
divina significa uma das tarefas mais sagradas e tambm nos possibilita no continuarmos
mantendo inconscientemente alguns padres com nossos prprios filhos nem com ns mesmos.

Independente do histrico de vida de cada um, torna-se imprescindvel o entendimento dessa

teoria para quem est em busca do seu verdadeiro 'eu', o self , pois sempre parece nos faltar

algo nossa infncia de verdade.

Infncia ideal e infncia real

Em geral, levamos dentro de ns uma imagem da infncia ideal, daquela em que o acolhimento e
demonstraes de amor foram perfeitos. Essa imagem muitas vezes poder ser projetada nos
outros e lamentando-nos por um ideal, idealizamos relacionamentos e aumentamos nossa solido
e dor. Por trs dessas imagens da infncia real e da infncia ideal est a imagem da criana
interior divina, que brota da camada arquetpica mais profunda de nosso ser.

A criana interior divina tem a inocncia, a espontaneidade e o anseio profundo da alma humana
por expandir-se e crescer. s vezes, essa criana interior faz exigncias muito intensas,
apresentando-se por emoes, ansiedade, depresso, raiva, conflito, vazio, solido, ou sintomas
fsicos. A fora vital e natural desse arqutipo quer o nosso reconhecimento e ao ser ignorada
pode acarretar srias consequncias quando adulto. Quando no fomos devidamente valorizados
quando crianas, diminumos o valor da criana interior e assim mantemos as vivncias de nossa
infncia e seu sofrimento.

Para encontrar essa criana abandonada o mais indicado atravs do processo analtico, ou seja,
da psicoterapia com base no inconsciente, amparando essa criana e compreendendo seus
sentimentos, pois a cura s acontece quando lamentamos nossos sentimentos mais ntimos.
Assim, desenvolvemos ***a funo transcendente, que nos conduz revelao do essencial no
homem. No incio no passa de um processo natural. Jung deu a esse processo o nome de
****processo de individuao, o qual parte do pressuposto de que o homem capaz de atingir
sua totalidade, isto , de que pode curar-se.

E essa cura pode muitas vezes ser obtida quando se encontra essa criana, muitas vezes
abandonada, mas que nem sempre conseguimos reconhecer sua existncia, principalmente pelo
fato da resistncia e mscaras que vamos desenvolvendo no decorrer da vida e que nos distancia
de nosso verdadeiro eu.

O primeiro passo no processo de individuao explorar a persona (mscara), pois embora tenha
funes protetoras importantes, ela tambm uma mscara que esconde o self, nosso
verdadeiro eu, o inconsciente e tudo que ele contm e que sero explorados no prximo artigo.
*Arqutipo: contedos do inconsciente coletivo.
**Sombra: tudo aquilo que no percebemos e no aceitamos, e que gostaramos de no ver.
Parte obscura e inconsciente.

Ser que voc sempre age como criana?

As dificuldades e conflitos que voc sente podem ser um reflexo da falta de conexo com sua
criana. Sabe que ao reencontr-la, ela poder te ajudar? O fato de negar essa criana e suas
necessidades pode fazer com que voc busque satisfaz-la sem controle, pois tudo acontece de
forma inconsciente. Ou seja, voc no pensa para agir desse ou daquele modo, simplesmente
age, e quando isso acontece, provavelmente quem est agindo sua 'criana', sua parte
inconsciente.
Todos ns temos dois aspectos em nossa personalidade: o 'adulto' e a 'criana'. Quando essas
duas dimenses esto em sintonia, temos uma sensao de totalidade. Quando por alguma razo
esto

desconectadas,

sensao

interior

poder

ser

de

conflito

vazio.

Quando criana, buscamos aliviar nossas necessidades de forma imediata. Por exemplo, a criana
quando quer comer, no quer saber se tem comida, quem vai fazer, se tem dinheiro, ela quer
comer e pronto! Quando ela quer dormir, no pensa se pode ou no pode dormir naquele exato
momento, ela simplesmente dorme! Ou seja, espera que suas necessidades sejam atendidas na
hora. Quantos adultos no agem como criana e desejam que seus desejos e necessidades sejam
satisfeitos da mesma forma: imediatamente? As pessoas que tm dificuldade em obter controle
em suas aes, geralmente, agem da mesma maneira, no pensam, simplesmente agem, sem
medir as conseqncias.

A criana interior quando se sente desesperadamente isolada e solitria, por no ser reconhecida
e nem atendida em suas necessidades, em geral impulsiva, sem controle dos seus
comportamentos, fazendo as coisas sem pensar, como comer, comprar, beber, jogar... tudo de
maneira compulsiva. A criana geralmente tem um adulto que pensa por ela e a orienta de
maneira adequada, mas e voc? importante, portanto, no agir como a criana que quer tudo
na hora e aprender a adiar o prazer.

Mas como fazer isso? Para aprender a entrar em contato com a criana que voc foi um dia,
procure lembrar de como se sentia quando queria algo e como suas necessidades eram
atendidas. Voc passou por algum tipo de privao? Ou aconteceu o contrrio, tinha tudo que
queria, na hora que queria? Primeiro identifique as situaes e comportamentos em que no
consegue ter controle. Quando surgir alguma dificuldade, importante identific-la para que no
busque outras formas de aliviar a tenso emocional reprimida. Por exemplo, quando estiver com
problemas no trabalho ou na relao afetiva, identifique o que te causa angstia e insatisfao e
procure resolver de forma saudvel, para que no busque outras formas de compensao.

Pessoas que sentem necessidade em obter satisfao imediata em alguma situao, em geral
sentem essa mesma necessidade em todas as reas de sua vida. Mas voc pode ir se exercitando
em adiar seu prazer de maneira imediata. Por exemplo, ao sentir necessidade em ligar a
televiso no exato minuto em que entra em sua casa, tente adiar esse prazer. Se precisar
comprar algo imediatamente ao ver na vitrine, tente adiar sua ida s compras em vez de comprar

compulsivamente. Durante uma discusso, procure pensar antes de falar, evitando agir de
maneira compulsiva. Assim estar treinando sua capacidade de adiar o prazer.

a parte criana que age sem pensar. Mas voc poder orient-la do que certo. Para fazer isso,
voc pode deitar, fechar os olhos e imaginar-se conversando consigo mesmo quando criana,
como se realmente estivesse com uma criana sua frente, e dizer palavras que podero
ensinar-lhe como agir sem que prejudique seu adulto.

Oua sua criana. Se voc a encontrasse nesse exato momento, o que ela pediria a voc? Que tal
lev-la para passear, brincar um pouco mais? Quem sabe faz-la apenas sorrir? Oua tambm
seu adulto e lembre-se que desejos e comportamentos atuais podem estar apenas ocultando
necessidades no atendidas de sua criana.

Aprender a identificar suas necessidades no atendidas, mais importante para voc, do que
satisfazer seus desejos imediatos de maneira compulsiva. Comece a pensar e agir de maneira
equilibrada. Por trs de toda necessidade compulsiva existe uma criana, buscando suprir
necessidades que, em geral, esto muito distantes das maneiras que os adultos buscam suprilas.
Nos momentos de desejo incontrolvel, voc deve pensar no que mais importante: satisfazer
um desejo imediato ou adiar o prazer e alcanar os resultados que deseja? Adiar a satisfao
quando estiver diante da alguma tentao, proporcionar resultado e prazer ainda maiores. Sua
motivao para atingir seus objetivos aumentar, seu amor por voc mesmo e por sua criana,
que na verdade no quer comida, roupas, beber, jogar, mas com certeza deseja um pouco mais
de ateno, carinho e amor!

Conhea as necessidades do seu 'lado criana'

Voc se lembra do brinquedo preferido que teve quando criana? E qual foi o momento mais feliz
da sua infncia? Quantas coisas voc fazia quando criana que nem se lembra mais? Por onde
anda aquele sentimento de alegria, espontaneidade, nsia em crescer?
Por que no resgatar o que era bom? A criana uma das maiores fontes de alegria e ao
resgatarmos est alegria, ficamos mais inspirados, criativos e menos estressados. Se a sua
criana e criatividade ficaram adormecidas, desperte-as!

Todos ns temos dois aspectos em nossa personalidade: o adulto e a criana. A criana interior
representa todas as nossas lembranas da infncia, nossas emoes, nossos sonhos. a fonte da
criatividade, a promessa de futuro, o smbolo da transformao e crescimento. Contm os
sentimentos, lembranas e vivncias da infncia. a totalidade da psique, a parte genuna que
perdemos quando adultos. tudo o que foi abandonado e ao mesmo tempo, divinamente

poderosa. Ela o ser, o sentir, o vivenciar e o viver. pura sensibilidade. Est presente em
nossas fantasias, devaneios, sonhos, desejos, imaginaes, intuies e principalmente, em
nossas emoes.

Tambm quando voc brinca, tem prazer naquilo que faz. Est presente tambm na parte de
nossa psique que vivencia a angstia e o sofrimento. Quando voc chora, quem est chorando
sua criana; abandonada, sozinha. Quando voc cria algo tambm sua criana. Ela nossa
maior fonte de criatividade e busca do prazer. Mas infelizmente, muitos quando adultos, buscam
esse prazer na fuga pela comida, no lcool, nas drogas, porm de forma destrutiva.

A caracterstica de um adulto com sua criana interior abandonada quando est quase sempre
com medo de estar errado, como se a criana que foi um dia, acreditasse ser essa a razo por
ter sido rejeitada, abandonada. Primeiro por seus responsveis e depois pelo seu prprio adulto.

Desenvolve assim a necessidade de ser perfeita, buscando aprovao dos outros por estar
desconectada com quem realmente . Perde-se a conexo com ela ainda criana, quando sentia
que seus sentimentos no importavam, no se sentindo valorizada e amparada. Quando no
sentia permisso para expressar sentimentos de tristeza, raiva, perda, frustrao. As cobranas
tambm contribuem para esse afastamento, principalmente as internas. Temos que produzir at
quando estamos em frias ou na praia num sbado de sol, no se pode perder tempo. No se
admira mais a natureza, as coisas simples. O dinheiro se sobrepe ao carinho, a ateno, ao
amor.

O brinquedo do adulto

Os fracassos, as decepes, a culpa, a humilhao, tudo conduz perda da criana. Para os

adultos hoje brincar implica em ir a restaurantes, beber e ter poder. Brincar muito diferente,
o que acontece espontneo, no planejado, como quando voc rola no cho fazendo ccegas no
seu amor, quando voc joga apenas para brincar, no ganhar. Quando h entrega, envolvimento.
Voc j observou uma criana brincando? Mas mesmo no tendo uma criana real, possvel
brincar, se soltar.

A necessidade de encontrar a criana interior faz parte da jornada de todo ser humano que se
encaminha na direo do autoconhecimento e de sua totalidade. Ningum teve uma infncia
perfeita. Todos ns carregamos questes inconscientes que no foram resolvidas. Sabemos que
80 a 95% das pessoas no receberam ateno adequada quando criana, por isso o resgate da
criana interior se torna a tarefa da maioria das pessoas. Afinal, o que h de mais rico e sagrado
dentro de cada um de ns e que ningum poder nunca pegar, roubar, levar se no tiver nosso
consentimento? Nossos sentimentos! E s chegamos nele atravs da Criana Interior.

 buscar o que lhe d prazer, porm de uma forma saudvel. se permitir brincar, pular corda,
jogar peo, jogo de boto, se sujar na terra, tudo aquilo que voc fazia quando criana, mas com
o objetivo de resgatar sentimentos como a alegria, espontaneidade, esperana e criatividade. As
pessoas tendem a confundir ser criativo com ser infantil, inconveniente, e uma coisa no tem
nada haver com a outra.

A criana pura emoo. Quem no consegue ter controle das suas emoes porque no
reconhece as necessidades da criana e nem sabe que seus descontroles so reaes dela.
Quando voc est triste, chorando, sem controle, na verdade sua criana que faz voc sentir
tudo isso, pois o que ela est sentindo desde sua infncia. Se ela no for tratada com o amor
que esperava, vai ficar esperando e muitas vezes buscando nas outras pessoas este amor, mas
s uma pessoa pode dar isso a ela: voc!

Quando h dificuldade em vivenciar as prprias emoes, fica mais difcil o processo de

individuao, autoconhecimento. Quando h esse reencontro, h uma transformao, uma
mudana de perceber a vida. Transformamos nossa conscincia, crescemos, transcendemos,
vivenciamos mais poder pessoal e de escolhas. No permitimos mais relacionamentos doentes e
destrutivos e comeamos a assumir mais a responsabilidade pela nossa felicidade, a ter respeito
pelos nossos sentimentos.

H ainda um resgate da espontaneidade de pensamento, a autenticidade, criatividade na soluo

de problemas, formas originais de expresso, capacidade de arriscar-se, ir a busca de
oportunidades, e o mais importante, ao aprender a cuidar de sua prpria criana: maior equilbrio
emocional.
A criana interior amada instintiva, confiante, intuitiva, criativa, imaginativa, curiosa,
apaixonada, suave, sensvel. O resgate da criana interior o elemento mais importante do
trabalho teraputico. a maior fonte de autoconhecimento. Aumenta a autoestima e provoca paz
e alegria. a essncia do amor, o verdadeiro encontro consigo mesmo. quando voc aprende a
se amar!

Dez dicas para cuidar bem do seu lado criana

1. Reconhea que a criana que voc foi um dia permanece dentro de voc. Afinal, quando
amamos alguma coisa ela tem valor para ns, e quando alguma coisa tem valor para ns
passamos tempo com ela e cuidamos dela.
2. Entre em contato com a sua criana interior.

3. Em estado de relaxamento em um local tranquilo, visualize seu quarto de dormir quando

pequeno. Recorde o local, as cores, os objetos, o cheiro. Veja sua cama e dormindo nela, voc.
Aproxime-se, passe a mo nos cabelos dessa criana e acorde-a. Olhe bem em seus olhos e
pergunte a ela o que mais quer e precisa. Oua a resposta. Depois diga a ela que est a seu lado
sempre e que a ama muito. Abrace-a fortemente. Permita-se sentir a emoo deste momento.
4. Quando estiver triste, abrace-se como se estivesse abraando uma criana em seu colo. Diga
palavras de tranquilidade, transmitindo-lhe muita paz e amor.
5. Ampare e apoie todos seus sentimentos.
6. No viva segundo as regras dos outros, apenas respeite-as.
7. Compre um urso, boneca ou um cachorrinho de pelcia e coloque em sua cama. Quando
estiver triste, converse com ele, como fazem as crianas.Pode ser tambm um carrinho,
autorama e brinque!
8. V ao supermercado e compre apenas aquilo que gosta. E coma, sem culpas! Mas tambm
sem exageros.
9. Pegue uma foto sua de criana e coloque num porta retrato. Todos os dias olhe para a foto
com carinho, transmitindo-lhe amor.
10. Reserve um tempo e leve sua criana para passear, brincar, se divertir. Permita-se!

Resgate seu lado criana em trs passos

Hoje eu gostaria de falar sobre o seu Eu Criana!

claro que, quando falo da criana interior, existe muito a ser dito. Existem muitas facetas dessa
criana que mora dentro de voc e, acredite, muitas delas precisam ser urgentemente curadas.
Mas neste artigo quero falar da "Criana Sagrada", porque sem ela nos tornamos meros homensrob cumpridores de tarefas. Sem ela a vida se torna chata e montona e nada parece nos
interessar de verdade.
Um dia voc foi pequenininho, lembra? E tudo ao seu redor era novo, grande e encantador. Talvez
at mesmo assustador!

Naquele tempo, as coisas que hoje voc acha pequenas eram os "grandes eventos" do seu dia a
dia: a gota de gua escorrendo na janela, o feijo que magicamente brotou do algodo, o gosto
horrendo daquele leo de fgado de bacalhau (sorte sua se no teve que passar por isso!).
Naquele tempo, antes de ter desaprendido a viver naturalmente, voc era simplesmente... voc.

 claro que o mundo parecia um infinito campo de descobertas, cheio de mistrios, mas era
exatamente a presena dos mistrios que tornava tudo to interessante e divertido.

Voc cresceu, e foi aprendendo a nomear tudo, a entender tudo e os mistrios foram sendo
desvendados. Voc foi se sentindo mais esperto ao dominar o mundo, as contas, as palavras, a
biologia, etc, mas o que aconteceu que voc foi se perdendo daquela magia. Deixou de
perceber os crculos que o vento traava na superfcie de um lago solitrio. Deixou de perceber o
som das asas dos beija-flores, deixou de perceber que, agora mesmo, enquanto voc l estas
palavras na tela do seu computador, infinitas estrelas brilham em um inexplicvel universo ao seu
redor. Voc deixou de perceber o quanto tudo era sagrado. Voc deixou de sorrir para as pessoas,
de pisar na grama, de acreditar e de chorar. Talvez voc tenha at mesmo deixado de amar, com
medo de que no correspondessem ao seu amor.

Sem a presena da criana sagrada, a vida vai ficando cada vez mais chata, cinza e sem graa.
Mas, acredite, no precisa ser assim. Voc pode agora mesmo fazer como antes, e sair por a
olhando as pessoas nos olhos e sendo exatamente quem voc sem se importar tanto com o
que elas pensam de voc. Mas para isso voc precisa reencontrar essa criana e traz-la para
bem pertinho de voc. Ela no est longe... bastam trs passos! Eu convido voc a dar cada um
deles comigo, agora. Est pronto??? Ento vamos l!

1) O primeiro passo : DIVERTIR-SE MAIS!

Entenda, voc no est aqui, no planeta, para fazer tudo certo. S o que voc precisa viver as
experincias que a vida lhe trouxer e aprender com elas! Ora, toda criana sabe disso!!! As
crianas brincam, e assim aprendem um monte de coisas. J ns, adultos, levamos tudo to a
srio, e queremos ser sempre to perfeitos, que tiramos toda a graa da vida. Preste ateno:
Quando voc estiver indo para uma reunio muito importante, ou para uma entrevista de
emprego, ou para um primeiro encontro com algum por quem voc esteja interessado; faa de
conta de que tudo se trata de uma brincadeira, e que o que realmente importa a experincia e
o aprendizado, "e no o resultado". Relaxe, seja simplesmente voc mesmo e tente se divertir.
Abra mo do peso, porque quando carrega esse peso nas suas costas voc faz as coisas com
muito mais dificuldade do que faria se estivesse leve e livre para simplesmente fluir com a vida.
Ok? Ento vamos para o passo nmero 2... que ....

2) TER A CORAGEM DE ARRISCAR!

Eu sei, esse um passo um pouco mais avanado. Estamos to acostumados a buscar segurana
que contratamos o medo como nosso guia para as decises de nossa vida. Mas que sentido faz
viver uma vida conduzida pelo medo? Temos medo de errar, medo de nos frustrar, medo do
futuro, medo at mesmo de acertar... Mas a verdade que no h vida sem risco. No mesmo!
Sem risco a vida apenas uma repetio montona daquilo que j conhecemos. Voc precisa sair
do curso de vez em quando, escolher um caminho diferente, provar novos sabores, agir de

maneiras diferentes. Arrisque dizer o que sente, ir atrs do que quer, acreditar que capaz!
Certa vez li em um livro algo assim: "Loucura querer obter resultados diferentes fazendo
sempre a mesma coisa". verdade. Olhe para a sua vida! Ela resultado daquilo que voc
sempre

fez.

Se

quiser

mudar

algo

nela,

trate

de

arriscar

fazer

algo

diferente!

Pronto para o ltimo passo???

3) AMAR ...
Simples assim. Quantas vezes ficamos presos em bifurcaes sem saber o que decidir? E nessa
indeciso acabamos causando dor. Machucamos a ns mesmos e aqueles que esto ao nosso
redor. Mas as coisas ficam mais simples quando nos dispomos a simplesmente amar. Talvez voc
possa simplesmente se perguntar: "Qual a deciso mais amorosa? " Entenda que uma deciso
amorosa sempre acaba sendo a melhor para todos os envolvidos, mesmo que no parea ser
assim.
incrvel a enorme quantidade de fora que recebemos quando comeamos a exercitar isso em
nossa vida. De repente descobrimos que no precisamos mais ficar paralisados frente a cada
escolha, a cada bifurcao em nosso caminho de vida. Nos movemos, e no movimento
aprendemos, crescemos e nos sentimos novamente vivos. A Criana Sagrada desperta de novo
em nossa vida, e o mundo se torna subitamente cheio de mistrios a serem desvendados.

COMO ENTRAR EM CONTATO COM A SUA CRIANA

INTERIOR
Estabelecer contato com a criana adormecida dentro de voc no nada difcil e nem
lhe toma muito tempo. uma prtica bastante til para rever alguns fatos e at mesmo
administrar bloqueios que vm se perpetuando. Comece observando atentamente o
arcano. Ele agora serve como uma porta que levar voc a um notvel encontro consigo
mesmo.
1Um passo crucial encontrar fotografias suas da poca da infncia. Se no tiver nenhuma imagem, retenha
na mente a sua imagem de quando era uma criana. Se possvel, procure fotos de outras crianas que se
assemelham a voc nesse perodo em questo. Quantos anos ela tem? Pergunte e tente se lembrar dessa
etapa da vida, caso ela lhe responda. Aceite e siga a sua intuio nesse momento. Ela que lhe guiar por
esse caminho.
2A partir disso, comece a relembrar o ambiente, o que houve naquela data, como voc se sentia. Se no se
lembrar, tudo bem. Mantenha o foco na sua expresso facial e corporal.
3Eleja uma foto e observe-a atentamente at que esteja ntida em sua mente a ponto de v-la se movendo e
conversando com voc, como se a imagem fosse, a partir de agora, um filme.
4Retenha a imagem em suas mos e se apresente criana. Eu sou voc hoje. Voc mora dentro de mim.
Como voc est? Registre tudo o que voc ouvir ou sentir a partir desse momento. Do que ela precisa? O que
ela sente neste momento?
5Imagine-se abraando essa criana, da mesma forma que o arcano do Tarot lhe mostra. Como esse
contato? difcil visualizar essa cena? O que voc pode fazer para melhorar esse contato?

DURANTE E DEPOIS DO CONTATO COM A SUA

CRIANA
Pode ser doloroso, s vezes, trazer luz essa criana dentro de voc - talvez ferida ou
magoada h tanto tempo. Mas tambm pode ser absolutamente transformador na medida

em que a sua autoestima passa a tomar forma e fora. Vale perceber que, ao longo desse
contato, voc se descobre capaz de mudar o jeito de olhar para as pessoas e,
principalmente, para voc mesmo.
Lembrar que no era possvel ter tudo o que voc queria quando era menor, por exemplo,
se torna uma valiosa lio para os dias de hoje: que tal valorizar tudo aquilo que voc tem
conquistado? E as humilhaes e castigos, por mais difceis e estressantes que possam
ter sido, servem agora de motivo para voc assumir a sua verdade com o peito aberto e
sem medo. Afinal, essa criana no est mais sozinha. Voc responsvel pelas reaes
dela, a partir de agora.

AFIRMAES POSITIVAS PARA LIDAR COM AS

LEMBRANAS
Uma alternativa para lidar com os fatos que agora ressurgem adotar uma postura
chamada de "Perdoar e Esquecer". Aps virem tona as lembranas, sejam elas quais
forem, vlido fazer uso das afirmaes positivas, que se tornam verdadeiros
mandamentos para redirecionar a sua vida. Veja alguns exemplos:
"Eu perdoo todas as ofensas, humilhaes e ausncias e sigo em frente, firme e forte"
"Sou dono de mim e tenho total controle sobre a minha existncia"
"Sei que a tendncia da minha vida dar certo e trabalho para isso"

LIDANDO COM O ESPELHO DA INFNCIA DAQUI PARA

FRENTE
A criana interior um espelho daquilo que voc necessita rever em sua vida. E, muitas
vezes, um resgate harmnico das suas origens, do modo como voc administra seus
gostos, suas preferncias e suas escolhas que formaram a pessoa que voc . No
possvel apagar o passado, mas sempre vlido tentar resolv-lo, quando possvel, para
que voc possa defender e acreditar nas suas escolhas e no seu caminho. Se voc
cresceu e chegou at aqui, porque pode muito bem olhar para trs e estender a mo a
essa criana sozinha em algum canto escuro dentro de voc.

Meditaes da Criana Interior

Este trabalho vem sendo desenvolvido com o intuito de levar uma nova percepo
mais transcendente do tema Criana Interior, sempre to abordado por
profissionais numa conotao teraputica com inteno de cura ou melhoria das
relaes traumticas da infncia, onde tudo comeou, segundo tais profissionais e
pesquisadores.
O sentido nico deste trabalho transcender a observao do trauma e ampliar
oconceito aprimorando-o a uma percepo espiritual onde se v a Criana Interior
como a ponte de acesso Conscincia Divina em ns. Tendo em mente que Criana
Interior cabe o que h de mais puro no campo dos sentimentos e que no h real
espao para os traumas e medos, seguimos em busca na nossa Imagem e
Semelhana com o Divino, conforme ensinado biblicamente.

Este trabalho um pequeno trecho do que est sendo desenvolvido, pesquisado e

intudo para levar a todos a possibilidade de melhorias reais e duradouras em suas
relaes, profisses e vidas.
O oferecimento destas meditaes uma pequena contribuio da equipe do
Auditrio da Alma para que todos possam conhecer e experimentar de forma simples
mudanas, curas e melhorias.
Meditao de Conexo com a Criana Interior
Esta meditao o primeiro passo neste trabalho e deve ser repetida algumas vezes
durante uma semana. Tem a finalidade de descoberta e reencontro com a nossa
parte mais pura e sutil que devemos nos reconciliar.
Meditao da Criana Interior e Prosperidade
Esta meditao tem a finalidade de despertar ao verdadeiro sentido de prosperidade
que vem da Criatividade. apresentado o projeto de algumas empresas que
trabalham com essa filosofia e o resultado que elas tm no mercado mundial. Este
exerccio auxilia na conexo com a fonte de Criatividade dentro de si mesmo.
Meditao da Criana Interior e Sade
Esta meditao tem a finalidade de resgatar a supremacia da mente sobre o corpo e a
conscincia da Unidade do Ser que estabelece a cura e a sade perfeita.
Meditao da Criana Interior e Autoestima
Esta meditao tem por objetivo trazer reflexo profunda no quanto a autoestima
interfere em todas as reas da vida, e apresenta exerccios simples para que se
melhore a cada dia o nvel de autoestima.

A CRIANA FERIDA SOB A LUZ DO

ENEAGRAMA
Um caminho de resgate Essncia que acredito muito, o caminho de reencontro com nossa Criana
Interior. Reencontrar a criana que um dia foi ferida e esquecida dentro de ns, uma porta para a Luz
da Essncia, do Divino, da Totalidade.
Nossa criana est muito mais perto de nossa Essncia do que ns que, tivemos de crescer e criar
mscaras, paredes e muros para nos proteger.
Voltar para casa um caminho doloroso certamente, mas a cada tijolo que desconstrumos, cada pedao
de nossa mscara que descolamos de ns, permite que a Luz nos invada novamente. Afinal a Luz da
Essncia no est longe de ns, ela s nos aguarda sair desse esconderijo que achamos ser confortvel.
Desconforte-se para se encontrar.
Reencontre-se com sua criana, e deixe-a te guiar.

A CRIANA FERIDA DE CADA TIPO

A criana Tipo Um foi ferida quando registrou que os pais no acreditavam nela. A sua Serenidade foi
ameaada quando comeou a ser cobrada e questionada sobre seus comportamentos mais espontneos.
Desenvolve ento o mecanismo da Ira, do Ressentimento. Explode e se culpa por isso.
A criana Tipo Dois foi ferida quando registrou que suas necessidades intrnsecas eram negadas. Ela no
foi ouvida, atendida, e sentiu-se dolorosamente triste por isso. Passou a acreditar ento que no podia
mais demonstrar suas necessidades e correr o risco de sofrer novamente. Desenvolve o Orgulho como
represso das necessidades eu no preciso de ningum.
A criana Tipo Trs expressava naturalmente o que sentia, mas em algum momento registrou que no
era vista em suas expresses naturais. Desenvolve ento o Engano, ou a Mentira como alguns autores
citam, desligando o boto das expresses naturais, e expressando apenas aquilo que acha que os outros
esperam dela.
A criana Tipo Quatro era satisfeita emocionalmente (virtude da Equanimidade), era nutrida
suficientemente de amor, mas de repente ela perdeu essa fonte de amor, sentindo que nada mais valia a
pena. Desenvolve ento aInveja, incomodando-se com o amor que o outro ainda tem, e ela perdera.
Tenta diminuir o outro para reduzir a distncia de si.
A criana Tipo Cinco foi ferida quando registrou que a abundncia do rio no existia mais. Precisou criar
uma barreira para juntar a gua escassa, temendo ser invadida e roubada do pouco que tinha.
Desenvolve ento aAvareza, no aproveita, nem libera para ningum; seja seus sentimentos ou seus
pertences materiais.
A criana Tipo Seis vivia na espontaneidade de seguir a intuio, de fazer o que tinha vontade. Mas foi
ferida quando registrou que essa vontade era severamente reprimida. Desenvolve ento o Medo,
reprimindo suas vontades. Fica paralisada fsica, mental e emocionalmente.
A criana Tipo Sete era plenamente feliz no aqui e agora, mas em algum momento (geralmente na
gestao), sentiu que iria morrer. Registrou ento que, estar no aqui e agora trazia o perigo iminente da
morte. Desenvolve aGula como busca do prazer no futuro: Posso morrer agora, tenho que aproveitar.
Antecipa o prazer futuro e deixa de viver o momento presente.
A criana Tipo Oito confiava em tudo e em todos, mas foi ferida quando se sentiu enganada, injustiada.
Registrou que sua Inocncia poderia machuc-la e passa a confiar nas pessoas somente aps test-las.
Desenvolve aLuxria como excesso de fora para colocar o outro em cheque.
A criana Tipo Nove dizia o que sentia, na hora oportuna, mas em algum momento registrou que

as pessoas no lhe davam ateno e importncia, sentiu-se ridicularizada. Desenvolve ento

a Indolncia ou Preguia, no sentido de inao, esperando sempre o momento certo para se
expressar.

Ento, fechem seus olhos e dirijam-se para seu interior. Tornem-se como uma
esponja. Simplesmente faam de conta que so uma esponja, e que Todas as energias
de Kryon estejam aqui. Seus prprios anjos esto aqui com vocs. Seus guias espirituais
que lhes assistem, esto aos seus ps.
Apiem as plantas de seus ps no solo, e conectem-se atravs delas com a Me Terra.
Faam esta conexo. Conectem-se com o Pai Celestial atravs de seu chakra da coroa,
permitam que o Amor destas duas energias, flua atravs de vocs as energias do
Pai Celestial e da Me Terra...
E percebam o que vocs esto sentindo. Observem sua respirao. Deixem que os
sentimentos venham e deixem que os sentimentos se vo.
O que quer que seja que estiverem sentindo, est bem. exatamente como deve ser.
Aceitem seus sentimentos, se vocs sentirem-se feridos, ou irritados, ou tristes, est
bem. normal j que esta uma experincia humana.
E quando o Amor comear a fluir, talvez comecem a aparecer todo tipo de pensamentos
estranhos, porm, isso para que vocs liberem todos estes pensamentos que no so
amorosos. Ento, deixem os pensamentos virem e deixem os pensamentos irem...
Est bem assim. O que quer que seja que estiverem pensando, est bem. Deixem que os
pensamentos venham e deixem que eles se vo. Relaxem, interiorizem-se e deixem-se ir
mais... e mais...e mais profundo.
Primeiramente, olhem diretamente nos olhos de sua me, conectem-se com o que h
dentro dos olhos de sua me. O que quer que seja que haja nos olhos de sua me,
apenas aceite. J que ao aceitar, se fazem responsveis pelo o que escolheram.
Isto o que escolheram para esta vida. O que vem nos olhos de sua me so as lies
desta vida. Ento podem aceitar e deixar ir. Isto ser uma lio aprendida, o que vocs
podem aceitar, vocs podem assumir a responsabilidade e enfim, deixar ir.
Ento, deixem que os sentimentos cheguem... e deixe-os ir.
E ao mesmo tempo podemos invocar as 7 Energias Mgicas de Cura de Kryon, atravs
de seu corao para o corao de sua me:
A primeira A ENERGIA DA RESPONSABILIDADE.
No intelectualizem a responsabilidade, s permitam que as energias fluam. Lembrem-se
do que Kryon sempre diz: A vida um sentimento, no um exerccio intelectual.
Ento sintam realmente a energia da responsabilidade,.. deixem os sentimentos virem... e
deixem os sentimentos irem.
Vocs esto assumindo plena responsabilidade por escolherem a sua me, todas as
coisas que a sua me tem e todos os dons que ela no possui. isto o que vocs
escolheram para esta vida.
Agora permitam que flua A ENERGIA DA DESCULPA.
Vocs podero perguntar:
- Por que eu haveria de desculpar-me com minha me?
Pois , porque ela teve que comportar-se de determinada maneira para que vocs
pudessem ter sua experincia de vida. E tambm se desculpem com vocs mesmos.
Somente deixem que a desculpa flua onde quer que seja que ela precise fluir.
Deixem que as energias fluam onde seja necessrio, e enquanto as energias fluem,

lembrem-se que qualquer coisa que sintam normal.

Deixem que os sentimentos venham... e deixem-os partir... Deixem que os sentimentos
venham... e deixem-os partir
A terceira A ENERGIA DO PERDO.
Permitam que a energia do perdo flua a partir de seus coraes, ao corao de sua me
e para qualquer lugar onde necessite fluir: para seus ancestrais, para todas as mes de
sua me. Deixem que flua onde ela necessite fluir, j que somente quando esto
relaxados podem deixar ir. E o que queremos realmente aqui deixar ir.
Ento, o que quer que seja que venha a suas mentes, ou ao centro dos sentimentos e
que exija perdo, permitam, deixem que isto acontea, j que finalmente o perdo aqui
significa que enquanto uma parte de vocs se tornaram exatamente como sua me e o
aceitam, ento todas as emoes que existem entre vocs e sua me so liberadas.
Isto realmente o que perdo . Ento no h reclamaes, no h ira, no h apego,
no h mgoa, no h tristeza
o que , simplesmente o que .
A prxima energia (4) A ENERGIA DO AMOR.
E tenho a certeza de que o que sua me sempre quis: amar e ser amada... Ento
amem e sejam amados..
Permitam que o amor flua a partir de seus coraes ao corao de sua me, e para
qualquer outro lugar onde necessite fluir. Permitam uma profunda, profunda conexo com
sua me, j que quando se conectam com sua me, vocs esto se conectando com a
Me Terra.
Interiorizem-se mais e mais profundo... mais profundo dentro de seus corpos.
Agradecendo realmente ao Divino pelo milagre e o dom da energia do Amor. Saibam que
este um universo eletrnico, vocs so um reflexo direto de sua me, ao ltimo tomo.
Agora a prxima energia (5) A ENERGIA DA ENTREGA.
Entreguem todas estas energias que lhes impedem de conectarem-se com sua me. A
me prov toda a nutrio, todo o cuidado, todo o amor, a sua abundancia.
Como uma rvore que coloca profundamente suas razes na Me Terra, o mesmo com
vocs...
Uma vez mais, deixem que os sentimentos venham e deixe-os ir, entregando todos
estes comportamentos, todas estas emoes, todos estes pensamentos que os
desconectam de sua me.
A prxima energia (6) A ENERGIA DA GRATIDO.
Agradeam ao Divino pelo milagre e pelo dom das energias da gratido.
Deixem que a gratido flua a partir de seus coraes para o corao de sua me, e
encham-se de gratido, agradecendo a sua me pelos dons que lhes deu e os dons
que no lhes deu. Encham-se de gratido, permitam que a gratido flua, tornando-se
como uma esponja que absorve gratido...
Consigam realmente sentir a energia da gratido, a energia da criao, j que quanto
mais agradecidos esto por algo, mais disto obtero.
Ento recebero cuidados da me, recebero maior conexo com a Me Terra, mais
abundancia, mais Amor, mais alegria e mais liberdade.
A prxima energia (7) A ENERGIA DE DEIXAR IR.

Agradeam ao Divino pelo milagre e pelo dom da energia de deixar ir.

Uma vez mais, deixem que a energia de deixar ir, flua a partir de seus coraes, ao
corao de sua me, onde quer que necessite ir.
Permitam-se encher-se mais com amor, amem e deixem ir. O elixir da vida: deixar ir
O que quer que seja que no funciona para vocs, deixem ir, j que em 100% das
vezes chega algo melhor em seu lugar. Sempre, sempre, sempre.
No so 99%, mas sim 100% das vezes, algo melhor chega. Ento o deixem vir.
Qual seu sonho? Deixem que venha seu sonho e permitam que ele ocupe o lugar que
vocs querem que ocupe que assuma o lugar daquilo que deixaram ir.
Uma vez mais, enquanto seu sonho entra em seu corpo, permitam que mais emoo
entre.
Permitam que os sentimentos venham e se vo... Deixem que os sentimentos venham e
deixem os sentimentos irem.
Agora, vejam a vocs mesmos no alto de uma escada em caracol, em espiral.
H um cartaz no alto desta escada em espiral e neste cartaz est escrito o seguinte:
- "Eu estou muito, muito zangado com Deus, e eu no quero perdo-Lo".
Permitam-se descer pela escada, descendo os degraus, indo mais... e mais... e mais
profundo.
Na base, ao fundo desta escada vocs encontraro um aspecto de sua criana interior
que tem sido muito machucado. E esta pequena criana est afastando de si, o Divino.
Continuem descendo mais, indo mais... e mais... at que encontrem este aspecto de sua
criana interior. O que acontece em nossa infncia que ficamos fragmentados e o que
queremos fazer agora trazer novamente esta criana para que se torne parte do todo...
Continuem descendo mais... mais... e mais profundo... Descendo pela escada... At
encontrar esta parte da criana.
Se vocs quiserem, podem pedir a Kryon que desa esta escada com vocs...
Permitam que Kryon esteja l embaixo com vocs e com a sua criana
interior...
Deixem que Kryon flua entre todas as suas clulas e todo o seu DNA,
preenchendo-se de Kryon e de amor...
Uma vez que tenham encontrado a sua pequena criana ao final desta escada - Quero
que encontrem - permitam ter acesso s Sete Energias de Cura de Kryon; as Sete
Energias Mgicas de Cura de Kryon.
A Responsabilidade..., a Desculpa..., o Perdo..., o Amor..., a Entrega..., a Gratido..., a
gratido por todo o sofrimento da criana, a gratido porque esta criana teve que ser
ferida dessa maneira para que vocs pudessem ter esta experincia.
E se a criana est irritada com Deus, talvez esteja zangada com vocs, e se a
pequena criana est irritada com vocs, talvez vocs estejam zangados com ela,..com a
sua pequena criana...
Ento permitamos que estas energias curadoras de Kryon atravessem estes assuntos,
deixando que os sentimentos venham e deixando que eles se vo.
Se sua criana est irada com vocs e vocs esto irados com sua criana, h um
empate; nunca conseguiro o que realmente buscam para suas vidas.
Ento, deixem os sentimentos vir... e deixem-os ir.
E nesta energia a cura ser fcil. E quando a pequena criana estiver a salvo, amada e
protegida, vocs podem permitir-lhe que entre em seu corao, deixem os sentimentos
vir... E deixem os sentimentos ir ...
Deixem os sentimentos vir... E deixem os sentimentos ir ...
J que seus sentimentos so o Portal para sua liberdade, o que sentirem que se foi, se

foi para sempre.

E ento, quando sentirem que esto prontos, podem voltar lentamente conscincia
desperta