Centro Educativo Liceo Don

Pepe

lvarez

Presentado por:
MERCEDES ROJAS

# 22

Tema:
Qu es un Campamento, Tipos de Campamento, Tipos de Deportes, que es la
Educacin Fsica

Asignatura:
Educacin Fsica

Facilitador/a:
Eliseo

Curso:
1ro F

Noviembre del 2015

La Vega. R. D.

INTRODUCCIN
El deporte, y sus diferentes manifestaciones, constituyen
un

eficaz

medio

educativo

que

permite

canalizar

no

solamente aptitudes y habilidades, sino fundamentalmente

importantes valores sociales de convivencia, solidaridad y
sana competencia.
El deporte en el sistema educativo supone el anlisis,
articulacin y sntesis de todos los comportamientos humanos
que el mismo moviliza: ldico - motrices, fsicos, psquicos
relacionales, sociales y morales, expresivos, comunicativos,
tcticos, estratgicos y tcnicos, motivo por el cual se lo debe
potenciar pedaggicamente en virtud de la especial atencin
y utilidad que el alumno le concede al mismo.
No obstante ello, se hace necesario reconocer, que
histricamente el deporte constituy un factor de desarrollo e
identificacin cultural de los pueblos, y que fue precisamente
su implicancia social y prctica masiva lo que motivaron su
escolarizacin.
El deporte en el sistema educativo supone el anlisis,
articulacin y sntesis de todos los comportamientos humanos
que el mismo moviliza: ldico - motrices, fsicos, psquicos
relacionales, sociales y morales, expresivos, comunicativos,
tcticos, estratgicos y tcnicos.

QUE ES UN CAMPAMENTO

Un campamento es una actividad de convivencia al aire

libre orientada con fines educativos y de formacin de la
persona. Va ms all que las actividades de aventura o visitas
a lugares naturales. Responde, entre otras cosas, al concepto
de educacin permanente como una necesidad en todas las
edades y etapas de la vida.
Mediante juegos y dinmicas de grupo, fogones, juegos
nocturnos

de

interpretacin

ambiental,

se

busca

el

crecimiento de todos los que participan en la actividad, sean

estos acampantes, profesores o maestros.
El campamento es una actividad ligada al ser humano
desde

sus

orgenes;

es

sinnimo

de hogar

itinerante o

temporario y esta caracterstica es su elemento primordial.

Las actividades campamentiles contribuyen al desarrollo de la
personalidad equilibrada, permitiendo cultivar valores con un
propsito educativo, viviendo democrticamente, con una

relacin activa entre el educador y el educando en el marco

de una experiencia total en contacto con la naturaleza. El
acampante encuentra la posibilidad de aprender, de trabajar
en

equipo,

asumiendo

responsabilidades,

solucionando

problemas, aceptando las decisiones que la mayora toma sin

sentirse derrotado.
Es en este mbito en donde se tiene la oportunidad de
formar

parte

de

otro

grupo

que

no

sea

el

familiar,

experimentado la vida cooperativa, ayudando a crear el

concepto de pertenencia a una comunidad dada y a
desarrollar

el

sentido

adquiriendo sanas

de

costumbres

responsabilidad
sociales que

relacionarse satisfactoriamente con sus pares.

hacia
le

ella,

permitan

TIPOS DE CAMPAMENTOS
Los campamentos son organizados de acuerdo a los
deseos

del

grupo,

puede

haber

combinaciones

modificaciones entre los diferentes tipos de campamentos:

1 MONTAA
ALTA MONTAA
Es aquella que se realiza a sitios o cumbres muy altas,
que por lo general se encuentran nevadas. Suele ser un
campamento "ligero" donde se necesita de equipo especial,
ste debe ser liviano, fuerte y la ropa para invierno, ya que la
altura puede sobrepasar los 4000 m. (sobre el nivel del mar).

MEDIA MONTAA
Son las expediciones que se dirigen a montaas de una altura
media que por lo general no superan los 3500 m. (sobre el
nivel del mar). Esta puede ser tambin una excursin, porque
tienen la facilidad de que si se desea, puede realizarse el
mismo da, y los climas no son tan fros.

BAJA MONTAA
Son aquellos viajes que se dirigen a sitios muy bajos con
relacin al nivel del mar, como por ejemplo la falda de la
montaa,

lomas,

playas o

temperaturas son muy clidas.

selvas

tropicales

donde

las

2RECREATIVOS,EDUCATIVOS Y DE AVENTURA
RECREATIVOS
Son campamentos ligeros, para todo tipo de personas, no
se requiere esfuerzo fsico y sus principales objetivos es: el
cambio de habito de la ciudad al campo, apreciacin de la
naturaleza, relajacin y convivencias sociales, las principales
actividades a desarrollarse son excursiones o caminatas,
observacin de flora, fauna y dinmicas durante el da y la
noche.
EDUCATIVOS
Estos campamentos van enfocados al aprendizaje del
grupo sobre uno o ms temas o materias, las principales son
de: biologa, ciencias naturales, ecologa, geografa, sociales,
psicolgicas etc; las actividades de aprendizaje dentro del
campamentos estn basadas en la prctica, observacin y
juegos, las cuales son adaptadas a un plan de estudio o
deseos del profesor. Durangoxtremo ofrece dentro de estos
tipos de campamentos cursos de campismo, supervivencia,
primeros auxilios, actividades de aventura.
AVENTURA
Se desarrollan actividades de emociones fuertes y se
requiere un poco de esfuerzo fsico considerable (estar en
buena forma fsica) dependiendo de las actividades a
desarrollarse y la duracin, es el nivel de dificultad, donde la

mayora de las veces se ven relacionadas con caminatas, y se

practican actividades como ciclismo de montaa, rapel,
tirolesa, caonismo, (caminata por un ro) montaismo, etc.,
la realizacin de estas actividades podran estar limitadas solo
a las condiciones geogrficas del lugar donde se realice el
campamento.
Equipos necesarios para una excursin
Equipo bsico:
Morral (mochila)
Carpa
Saco de dormir
Aislante
Linterna
Mapa
Brjula
Mini

botiqun

de primeros

auxilios
Cantimplora
Navaja multiuso

Equipo de alta montaa:

Carpa de alta montaa
Morral ligero (mochila)

 Saco de dormir de alta montaa

Aislante
Ropa adecuada para el fro
Botiqun mdico
Piolet
Crampones
Arns
Mosquetn de seguridad
Gafas para nieve
Cuerda mnimo 50 m
Botas de alta montaa
Cocinilla
Implementos de cocina.

Equipos de media montaa:

Morral ligero (o mochila)
Carpa de media montaa
Saco de dormir (sencillo)
Aislante
Ropa adecuada al medio
Cocinilla (de no haber lea)
Arns, mosquetn y cuerda
(si se va a hacer escalada)
Botas para montaa
Botiqun mdico
Implementos de cocina

Equipos de baja montaa:

Carpa para clima clido
Morral ligero (o mochila)
Saco de dormir ligero o
colchoneta con cobijas
Aislante
Ropa adecuada, segn el
clima
Repelente
Botiqun mdico
Implementos de cocina
Cocinilla (de no haber lea)
Descripcin del equipo:
La Carpa:
Las hay de dos tipos, la
canadiense tipo casita y la
americana tipo igl,
preferiblemente, que sea de
material resistente y ligero, con

sobretodo impermeable.
El morral:
Tiene que ser ligero, de material
resistente

espacioso,

capacidad

viene

medida

su
por

litros, el ideal es aquel que

tenga un mnimo de 30 litros de
capacidad.
El Saco de Dormir:
Depende de dnde se va a usar,
si

en

alta

montaa

baja

montaa. Debe ser trmico si es

de alta montaa e ir acorde con
la estatura y contextura de la
persona.
Aislante:
La carpa nos protege de la lluvia y el viento, pero para el fro y la
humedad que proviene del suelo es necesario el aislante. El
aislante es un rectngulo de material especial va debajo del saco
de dormir.
Botiqun Mdico, debe tener:
Protector solar para la piel y los labios
Analgsicos: aspirinas paracetamol

 Bucofarngeos para chupar (faringitis y problemas de

garganta)
Antidiarreicos: loperamina
Medicamentos para gastritis: Ranitidina
Pomadas oftalmolgicas o colirio
Antisptico: solucin de providota yodada (10ml)
Gasa estril
Vendas adhesivas
Vendas elsticas

Cuando se desea incluir el montaismo, es necesario tener una

buena condicin fsica, conocimientos sobre escalada, y el
material mnimo para escalar.
Cuerda (mnimo 40 m.)
Juego de empotradores excntricos o stopper

 Cinta express
Porta magnesio
Arns.
Zapato de friccin
Mosquetn de seguridad
Descendedor

TIPOS DE DEPORTES

Tipos de deportes. Existen una

gran cantidad de deportes y dentro de
ellos numerosas disciplinas, en este
artculo

veremos

la

clasificacin

general que se hace para distinguir

un deporte de otro, dicha distincin
va de acuerdo a las cualidades, sus reglas y las tcnicas
necesarias para su realizacin.
Los deportes acuticos son aquellos que exigen tener un
espacio con agua para ser practicados, y una cualidad fsica
apta para dicha actividad. Entre estos deportes se encuentra
la natacin.
Tipos o clases de deportes
La enorme cantidad de deportes que existen nos permite
clasificarlos segn diversas categoras en funcin de sus
cualidades, reglas y tcnicas. Todos ellos podemos en
contralos en alguna de las siguientes categoras:

Deportes
Deportes
Deportes
Deportes
Deportes
Deportes

acuticos
aeronuticos
de aventura
de motor
de equipo
de fuerza

Deportes
Deportes
Deportes
Deportes
Deportes
Deportes
Deportes

de lucha
de pelota
de montaa
de deslizamiento
extremos
de tiro
de equipo

El Paracaidismo

El paracadismo, parapente, ultraliviano o el caro, son

algunas disciplinas dentro de los deportes de vuelo extremo ,
que le han dado la posibilidad e inolvidable experiencia al ser
humano de volar.
Esta actividad deportiva, como se le considera al
paracadismo, se origin de las practicas militares donde los
uniformados se lanzaban desde un avin solo para caer y no
para volar, como lo hace un seguidor de esta actividad
extrema.

Esta experiencia, consiste a grandes rasgos en lanzarse

desde una avioneta, de tal forma que la persona logre volar
con su propio cuerpo. Desde luego que existe un margen de
riesgo como en todos estos tipos de deportes y que por lo
general en caso de suceder, se refiere a una falla humana o
no del equipo; debido a esto es que es tan importante recibir
la orientacin y ayuda de los expertos.
La Natacin

La natacin es un deporte muy bueno para la salud.

Al ser principalmente un deporte aerbico es ideal para
personas con problemas de corazn o de tensin arterial o
que

quieran

mantener

un

estado

fisico

aceptable

mantenerse en su peso ideal. Al estar en el agua sin impactos

ni gravedad, la natacion es el deporte ideal para personas con
graves problemas de sobrepeso o obesas. Al trabajar brazos y
espalda sin ir en contra de la fuerza de gravedad, sin tener
que levantar pesos y sin que haya movimientos bruscos, es
tambin ideal para personas con problemas de espalda,

dolores de columna o cervicales. Al trabajar las piernas sin

impactos, ni rebotes ni botes, con un ejercicio en que no se
realiza casi fuerza y solo se hace un ligero pero continuo
esfuerzo, es tambin ideal para la recuperacin de lesiones y
operacin de rodillas o tobillos. Tenia un entrenador de
natacin que siempre me deca si puedes andar puedes nadar.
El Motociclismo

El Ftbol
El motociclismo es el nombre que recibe un deporte de
competicin del que existen varias modalidades, siempre
caracterizadas por el pilotaje de una motocicleta: carreras en
pistas de lodo o barro, carreras de dragsters, en pistas de
csped, en pistas de hielo, resistencia en pista, trial de
observacin, carretera, sidecars, speedway, aceleracin, trial
cronometrado y motocross.

El ftbol, es lejos el deporte ms

popular en el mundo. No hay pas, en
el cual no se practique este deporte.
De la misma manera, al ftbol, se le
llama

el

deporte

rey.

Realmente

mueve a las masas, como lo hemos

podido apreciar en el ltimo mundial,
celebrado en Alemania. Asimismo, en
torno al mismo gira uno de los
negocios ms rentables en el mundo entero.
Los deportes aeronuticos
Los deportes

aeronuticos tambin

necesitan

ser

practicados sobre agua, pero adems con algn elemento

externo y exigen una habilidad y una competitividad en
muchos casos extrema. Las navegacin es uno de ellos.
En los deportes ecuestres se participa montando en un
caballo. Existen varias disciplinas dentro de estos: salto,
carrera y polo son las ms conocidas.
Los deportes de aventura, tambin llamados de riesgo,
son aquellos en los que se pone a prueba la capacidad
individual y de grupo por sobrevivir, actividades que llevan la
resistencia hasta el lmite y que obligan a tener la mente clara
para resolver rpidamente cuestiones de vida o muerte. Entre
ellos se encuentra el ala deltismo.

Los deportes de deslizamiento son aquellos en los que

los

deportistas

deben

deslizarse

sobre

una

superficie

utilizando algn utensilio.

Deportes de fuerza son esos deportes en los que se pone
a prueba la fuerza corporal a travs de diferentes desafos y
utilizando elementos externos.
Los deportes de lucha, son los que exigen que dos
oponentes se enfrenten para luchar cuerpo a cuerpo, depende
del deporte las normas que dichos rivales deban cumplir.
Existen tambin los deportes de montaa (senderismo,
montaismo, alpinismo, algunos de ellos entran en la
clasificacin

de

motor (motociclismo,

aventura

tambin); deportes

automovilismo); deportes

de
de

pelota (ftbol, balonmano); deportes de raqueta (tenis, padel).

Es importante aclarar que dentro de estos existen
disciplinas individuales y otras colectivas e incluso dentro de
algunas de ellas se puede participar en ambas modalidades,
en equipo o de forma individual.

QUE ES LA EDUCACIN FISICA

La Educacin Fsica
La realizacin regular y sistemtica de una actividad
fsica ha demostrado ser una prctica sumamente beneficiosa
en la prevencin, desarrollo y rehabilitacin de la salud, as
como un medio para forjar el carcter, la disciplina, la toma
de decisiones y el cumplimiento de las reglas beneficiando as
el desenvolvimiento del practicante en todos los mbitos de la
vida cotidiana. Hoy en da esta visin ha sido aceptada por
muchos, sin embargo, a lo largo del tiempo, ha tenido sus
perodos de auge y regresin.
La prctica deportiva no se limita solamente a los atletas
de elite, deportistas de alto rendimiento, gente joven, etc.
Todo ser humano puede y debera realizar alguna actividad
deportiva acorde a sus necesidades y sus posibilidades fsicas.
Por supuesto que previo a ese paso, obligatoriamente
debemos consultar a un mdico, se tenga la edad que se
tenga, quien determinar, luego de los chequeos de prctica,
que tipo de ejercicio estamos en condiciones de realizar o si lo
que tenamos en mente efectuar es recomendable o no.
Educacin Fsica. Definicin, propsitos, reas y fines.
La Educacin Fsica es un eficaz instrumento de la
pedagoga, por cuanto ayuda a desarrollar las cualidades
bsicas del hombre como unidad bio-sico-social. Contribuye al

accionar educativo con sus fundamentos cientficos y sus

vnculos

interdisciplinarios

apoyndose

entonces

en

la

filosofa, la psicologa, la biologa, etc.

Tiene una accin determinante en la conservacin y
desarrollo de la salud en cuanto ayuda al ser humano a
ajustar pertinentemente las reacciones y comportamientos a
las condiciones del mundo exterior. Especficamente, en el
adolescente, ayuda a sobrellevar las agresiones propias de la
vida cotidiana y del medio y a afrontar el presente y el futuro
con una actitud positiva.
Promueve y facilita a los individuos el alcanzar a
comprender su propio cuerpo, sus posibilidades, a conocer y
dominar un nmero variado de actividades corporales y
deportivas, de modo que en el futuro pueda escoger las ms
convenientes para

su

desarrollo

y recreacin

personal,

mejorando a su vez su calidad de vida por medio del

enriquecimiento y disfrute personal y la relacin a los dems.
reas de la educacin fsica.
*Aptitud fsica:
- Capacidad aerbica.
- Potencia anaerbica.
- Flexibilidad
*Deporte colectivo:
- Basquetbol.
- Voleibol
- Futbol

*Deporte Individual:
- Atletismo
- Natacin
- Gimnasia
*Recreacin:
- Juegos
- Expresin cultural y social
- Vida al aire libre.

CONCLUSIN

Para concluir el deporte es toda aquella actividad fsica

que involucra una serie de reglas o normas a desempear
dentro de un espacio o rea determinada (campo de juego,
cancha, tablero, mesa, entre otros). A menudo asociada a la
competitividad

deportiva.

Por

lo

general

debe

estar

institucionalizado (federaciones, clubes), requiere competicin

con uno mismo o con los dems.
Como

trmino

solitario,

el

deporte

se

refiere

normalmente a actividades en las cuales la capacidad fsica

pulmonar del competidor son la forma primordial para
determinar el resultado (ganar o perder); sin embargo,
tambin

se

usa

para

incluir

actividades

donde

otras

capacidades externas o no directamente ligadas al fsico del

deportista son factores decisivos, como la agudeza mental o
el equipamiento. Tal es el caso de, por ejemplo, los deportes
mentales o los deportes de motor.
Los deportes son un entretenimiento tanto para quien lo
realiza como para quien observa su prctica.