RESPOSTAS

PARA
PERGUNTAS
FREQUENTES
NA REA
DE VOZ

A voz humana produzida na laringe, um tubo que

fica no pescoo. Dentro desse tubo, temos duas
dobras de msculos e mucosa, chamadas popularmente de cordas vocais (o nome correto pregas
vocais). Para produzir a voz, essas pregas vibram
com a passagem do ar dos pulmes, que o combustvel para o som. Esse som transformado em
fala pelos movimentos de vrias estruturas, como
lngua, boca e lbios. Quem comanda toda essa
operao o crebro, enviando impulsos de acordo com o que queremos falar e de que forma (fraco
ou forte, fino ou grosso). Nossa voz o resultado de
caractersticas herdadas e do ambiente em que vivemos. Cada voz nica e podemos ser identificados pela forma com que a usamos, embora ela varie
bastante de acordo com nossas emoes e com as
pessoas com quem falamos.
nas prximas pginas, as principais dvidas que as pessoas tm sobre a voz.

Como saber se eu tenho um problema

de voz? Se sua voz ficou diferente nos lti-

mos tempos (rouca, fraca, tensa ou cansada,

por exemplo), se melhora quando voc fica
alguns dias sem falar muito e piora em situaes em que usa mais a sua voz, possvel
que esteja com um problema. Se as modificaes durarem mais que 15 dias, voc deve
consultar um especialista.
Existe diferena entre projetar a
O que um problema de voz? Qualquer

voz e falar alto? Sim. Projetar falar

dificuldade na produo da voz pode ser

considerada um problema de voz, como
rouquido, cansao ao falar, voz fina ou
grossa demais, fraca ou forte demais.

alto com controle de qualidade da voz, sem

sobrecarregar as cordas vocais; j falar alto
pode ser sinnimo de gritar, com esforo excessivo, que pode ser prejudicial.

Como posso cuidar da minha voz?

Por que minha voz muda durante

o dia? Porque a tenso do corpo varia e

a voz tende a acompanhar nosso estado

fsico e emocional. A voz tambm influenciada pelo ambiente. Por exemplo,
em situaes de muito barulho, a voz fica
automaticamente mais forte e pode se
cansar mais rapidamente. J quando estamos relaxados, ela fica mais solta, mais
baixa e mais grossa (grave).

Procure falar sem fazer fora e abra bem a

boca para articular as palavras. Beba gua
regularmente, evite pigarrear, gritar e falar
muito em ambientes ruidosos, competindo
com o barulho. Limite o lcool e, se fumar,
procure um programa para interromper o
tabagismo. Remdios caseiros para melhorar a voz geralmente no do resultados e
podem irritar sua garganta.
normal a voz tremer quando se
fala? A voz pode tremer em situaes de
fortes emoes, timidez ou medo, mas se
voc perceber que sua voz est instvel mesmo quando no est nervoso, procure um
especialista pois alguns problemas neurolgicos podem comear com voz trmula.

 normal uma criana ser rouca?

No. Rouquido sinal de um problema na

voz. Se a criana fica rouca com frequncia por falar forte, gritar ou se ela sempre
foi rouca, necessrio compreender o que
est acontecendo. Uma rouquido pode
dificultar a comunicao e prejudicar o
desenvolvimento social. Procure a orientao de um fonoaudilogo e/ou otorrinolaringologista.
O que fazer quando estou total

Quando a voz muda na adolescn

mente sem voz? Se precisar falar, no for-

cia? A voz muda entre 13 e 15 anos, podendo ficar oscilante em um perodo de

seis meses, at ficar mais grossa (grave),
em direo ao padro adulto de falar. Essas
mudanas so mais ntidas nos meninos e
coincidem com o aparecimento da barba.

ce, fale baixo e mais devagar, abrindo bem a

boca, porm, evite sussurrar. Mantenha-se
hidratado bebendo goles de gua ao longo
do dia e procure um mdico otorrinolaringologista e/ou um fonoaudilogo.

Meninos podem cantar durante a

mudana da voz na adolescncia?

Se a voz continua infantil na vida

adulta, pode-se fazer alguma coisa?

Se o corpo cresceu e a voz no mudou,

deve-se avaliar o que est acontecendo.
Vrias situaes podem prejudicar o desenvolvimento da voz, como problemas
nas cordas vocais, alteraes hormonais,
ou at mesmo influncias emocionais.
A maioria dos casos pode ser tratada com
sucesso e o adulto ter uma voz que combine com sua idade e seu corpo.

A voz durante a puberdade pode ficar instvel e, por isso, cantar pode ser mais difcil.
Contudo, se o adolescente for acompanhado
por um professor de canto ou regente, pode
continuar realizando tal atividade, desde que
a msica respeite as possibilidades de sua
nova voz. O importante lembrar que esse
perodo de mudanas passageiro e natural.
Todo mundo pode cantar? Sim, todos

podem cantar, mas para ser cantor profissional preciso preparar-se. Cantar exige
controlar os movimentos dos msculos das
cordas vocais, boca e demais rgos da
fala, alm de desenvolver uma respirao
para sustentar as frases musicais. Tudo isso
requer treino.

 natural que um professor seja

rouco? No, embora rouquido seja um
problema muito comum nos professores,
no normal que sua voz seja rouca ou
cansada por mais de duas semanas. Pode
haver um problema nas cordas vocais ou
um uso incorreto da voz.

O que o falsete? a voz em um tom

mais fino (agudo) do que geralmente produzimos no canto. utilizado como um recurso de interpretao, preferido em alguns
estilos e com som diferente da voz natural
de um cantor.

Aulas de canto podem melhorar um

Cantar em falsete faz mal para a

problema de voz? Aulas de canto melho-

voz? No, cantar em falsete no faz mal, a

menos que a voz seja produzida com esforo e tenso. Professores de canto tm diversas tcnicas para desenvolver essa regio
da voz; em casos problemticos, fonoaudilogos podem ajudar.

ram a habilidade de cantar, mas dificilmente

tm efeito positivo na fala. Quando algum
est com problema na voz o canto pode at
mesmo prejudic-la, o que deve ser avaliado
por um especialista.

Homem e mulher podem cantar em

falsete? Ambos os sexos podem produzir

A voz que eu ouo gravada parece

a voz em falsete, mas, evidentemente, essa

voz mais fina e de qualidade especial chama
mais a ateno nos homens.

diferente da minha voz. Isso nor

Cantar no tom de outra pessoa

faz mal? Sim, cantar no tom de outra pes-

soa pode prejudicar a sade da voz e at

mesmo levar a pessoa a desenvolver alguma dificuldade vocal para falar, como voz
rouca ou cansada.

mal? Sim, isso normal, mesmo quando

ouvimos nossa voz em gravadores muito
bons. Quando escutamos nossa voz no
dia a dia, recebemos informaes por via
area (som da voz pelo ar) e por via ssea
(pela vibrao dos ossos do corpo), e o
som fica mais grave (grosso) que o som do
gravador, que mais prximo de como os
outros nos ouvem.

Como posso produzir diferentes

vozes sem agredir ou machucar as
cordas vocais? Podemos evitar ma-

chucar as cordas vocais se fizermos pouco

esforo, sem ficar com a garganta ardendo
ou queimando. Todos conseguimos mudar
a voz, deixando-a diferente, mais fina, mais
grossa ou com outras caractersticas diferentes da voz natural, mas isso deve ser usado por pouco tempo.
O que aquecimento vocal? Como
se faz para aquecer a voz? O aqueci

mento vocal constitudo por uma srie

de exerccios e movimentos para soltar os
msculos envolvidos na produo da voz,
melhorar a circulao sangunea e ajudar
a concentrao mental necessria para a
atividade a que se destina, o que pode ser
uma palestra ou o canto.

Posso dar aulas ou cantar se esti

ver resfriado? Normalmente um res-

friado comum no impede a pessoa de cantar ou falar. Porm, em algumas situaes, a

voz pode ficar prejudicada e melhor fazer
um repouso vocal do que correr o risco de
prejudic-la. Nessas condies, hidrate-se
(tome goles de gua) e use a voz somente
quando necessrio. No caso de dar aulas,
o professor deve tomar cuidado para no
gritar e ficar atento a sinais de alteraes
vocais e dor ao falar.

No gosto da minha voz. Ela pode

ser modificada? Qualquer voz pode ser

aperfeioada, mas importante compreender porque voc no gosta de sua voz, o que
exige uma avaliao especializada.
Doenas do corpo podem afetar a
voz? Sim. Um problema de voz, chamado
de disfonia, pode ser um sintoma de um
problema maior de sade do corpo, como
de doena de Parkinson (que provoca voz
mais fraca e trmula) ou um problema mental, como depresso (com voz mais fraca e
grossa). Assim, nem sempre um problema
de voz tem sua causa nas cordas vocais,
mas pode estar no crebro.

Tratamentos de voz so longos? No.

A durao mdia de um tratamento de voz

de trs a seis meses. O tempo exato varia
de acordo com o caso, ser determinado
pela avaliao fonoaudiolgica e depende
do tipo de problema do indivduo e de sua
aderncia ao tratamento.
Rouquido pode ser sinal de cncer?

Sim. Cncer de laringe geralmente tem co

mo sinal uma rouquido que dura mais de
15 dias e deve ser necessariamente avaliada
por um mdico otorrinolaringologista.

A voz envelhece? Sim. Como todo o cor-

po, a voz tambm passa por modificaes

com a idade, que so mais evidentes a partir
dos 60 anos, com grande variao de pessoa para pessoa. A voz pode ficar mais fraca,
mais trmula, mais grossa nas mulheres e
mais fina nos homens.
O que um fonoaudilogo especia
O que so calos nas cordas vo

lista em voz? um fonoaudilogo com

cais? Os calos nas cordas vocais so en-

um ttulo de ps-graduao nesta rea, capacitado para atender pessoas com problemas
de voz (disfonia) ou que querem melhorar a
sua voz falada ou cantada. O fonoaudilogo
geralmente trabalha em conjunto com mdicos, psiclogos ou professores de canto,
de acordo com a necessidade do caso.

grossamentos que deixam a voz mais rouca

e geralmente mais grossa. Os calos, cuja
denominao correta ndulo de pregas
vocais, so geralmente o resultado de predisposio e de situaes de uso excessivo
ou abusivo da voz.

Onde posso encontrar um especia

lista em minha cidade? A Sociedade

Brasileira de Fonoaudiologia SBFa (www.

sbfa.org.br) e o Conselho Federal de Fonoaudiologia CFFa (www.fonoaudiologia.
org.br) podem ajud-lo a encontrar um profissional em sua regio.
Preciso de um exame mdico para
fazer uma terapia de voz? Sim. A avaliao do mdico otorrinolaringologista
indispensvel para o tratamento fonoaudiolgico, a fim de se identificar o problema
em questo e poder-se planejar o melhor
tratamento para seu caso.

H livros para o pblico em geral

que podem ser consultados? Sim.
Existem livros escritos por fonoaudilogos, que buscam esclarecer sobre as principais causas de alteraes vocais e os
cuidados com a voz, assim como sites na
internet com informaes teis. A Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia SBFa
(www.sbfa.org.br) pode ajud-lo a encontrar as informaes de que voc precisa.

Preciso pigarrear para limpar

a minha voz. Isso normal? O pigar-

ro ocasional no faz mal, mas se acontece sempre pode ser sinal de algum problema de voz, alergia, rinite ou sinusite.
Pigarrear corresponde a uma batida forte
entre as cordas vocais e pode irritar ainda mais a laringe. Se voc tem um pigarro
insistente, procure um mdico otorrinolaringologista para investigar a sua causa.

Ingerir lcool faz mal para a voz?

Sim. Como o cigarro, o lcool tambm irrita os tecidos da laringe. O seu consumo em
excesso diminui o controle da voz, irrita os
tecidos da laringe e aumenta a chance de
um abuso vocal.

Fumar faz mal para a voz? Sim, sem

nenhuma dvida o cigarro irrita os tecidos

da laringe e aumenta as chances do aparecimento de um problema de voz, incluindo
cncer de laringe e do pulmo. O fumante
passivo tambm sofre as consequncias negativas do cigarro.

Gritar faz mal para a voz? O grito faz

com que ocorra um forte atrito entre as pregas vocais e, se usado constantemente, pode
prejudicar a sade vocal e contribuir para o
aparecimento de leses na laringe como os
calos nas cordas vocais (ndulos vocais).

Sussurrar faz mal para a voz? O sus-

surro em excesso pode prejudicar a laringe pela tenso necessria para bloquear o
som natural da voz. Sussurrar em situaes
de fala confidencial no negativo, mas o
sussurro no deve ser um hbito.

Quando falo muito, fico cansado.

Isso normal? A voz pode ficar cansada

Imitar diferentes vozes e sons pode

prejudicar a minha voz? Se as imita-

es forem feitas com abuso e esforo, podem sobrecarregar os msculos e tecidos e

comprometer a voz. Alguns indivduos tm
facilidade para imitar pessoas, sons e animais, e essa habilidade mais do crebro
que da laringe em si. O ideal que os imitadores recebam orientao fonoaudiolgica
para evitar sobrecarga e aprender tcnicas
de condicionamento (treinamento) vocal.

quando usada em excesso, como ocorre com

os outros msculos do corpo (como andar
demais). importante descansar a voz aps
seu uso prolongado, ficando quieto por algum tempo. Caso o cansao seja constante,
consulte um especialista para verificar se
existe algum problema e desenvolver exerccios para melhorar o rendimento vocal.
Uma boa estratgia para evitar o cansao
articular bem as palavras, falar mais devagar e modular a voz.

Quais os cuidados mais importantes

para se ter uma voz bonita? O ideal

Os outros reclamam que falo alto

para se ter uma voz bonita evitar abusos

vocais, como, por exemplo, gritar ou falar
muito alto por um longo perodo. Alm disso, perceba se voc fala com mais esforo
que o necessrio. Caso use a voz profissionalmente, faa uma avaliao vocal com um
fonoaudilogo e siga as orientaes para diminuir o desgaste vocal.

demais; posso mudar isso? Sim, com a

ajuda de um fonoaudilogo voc pode melhorar o controle do volume (intensidade)

de sua voz. Perceba se fala muito alto mesmo em situaes tranquilas, nas quais poderia falar mais baixo. Caso sinta que tem
dificuldade para ouvir as outras pessoas e
prefira um volume alto de televiso e rdio,
voc pode ter um problema de audio.

Gargarejar com ch de rom bom

para a rouquido? No h nenhum efei-

to comprovado. Caso voc esteja sentindo

a voz rouca, procure um fonoaudilogo e
um mdico otorrinolaringologista para
identificar a causa dessa alterao e, ento,
ser encaminhado para o tratamento mais
adequado.

Quais os benefcios de ingerir gua

e ma? A gua hidrata o organismo, in-

Quais alimentos fazem bem para a

voz? A relao dos alimentos sobre a voz

indireta, pois somente o ar passa pela laringe e pelas cordas vocais. O mel pode
ajudar como lubrificante e o prpolis tem
propriedades anti-inflamatrias, mas nenhum desses alimentos tratamento para
um problema de voz. A gua tambm no
passa pela laringe, mas a hidratao contribui para o funcionamento das cordas vocais, reduzindo o esforo e aumentando o
rendimento vocal.

clusive as cordas vocais, fazendo com que

vibrem de forma mais solta, o que diminui o
esforo. J a ma possui propriedades adstringentes que ajudam na limpeza da boca
e da faringe, melhorando a ressonncia da
voz; alm disso, o movimento de mastigar a
ma deixa mais solta a musculatura responsvel pela articulao das palavras. Contudo,
ma no tratamento para voz rouca.
ar-condicionado pode prejudicar a
voz? Algumas pessoas podem ser sensveis
exposio prolongada ao ar-condicionado,
apresentando ressecamento e alterao na
voz. Se voc trabalha em ambientes com arcondicionado, tome pequenos goles de gua
ao longo do dia, para combater a secura.

Como posso saber se o meu problema

de voz pode ser tratado com exerc
cio ou se precisa de cirurgia? O mdiTenho um problema de voz. Devo
procurar um mdico ou um fonoau
dilogo? A avaliao mdica e a fonoaudiolgica so complementares nos casos
de problemas de voz. O mdico far o diagnstico e dar a conduta do caso (remdios,
cirurgia ou terapia), enquanto o fonoaudilogo especialista em voz far a avaliao do
comportamento vocal e definir a conduta
fonoaudiolgica necessria (orientao,
aperfeioamento e exerccios).

co o profissional habilitado para definir o

tipo de tratamento para cada caso e pode
pedir informaes para outros especialistas,
como o fonoaudilogo. Alguns problemas
de voz podem ser tratados tanto com cirurgia como com terapia, enquanto outros precisam de cirurgia antes de ter as condies
para os exerccios vocais. Cada caso deve
ser avaliado individualmente e as preferncias e possibilidades do paciente tambm
so levadas em considerao.

Comit Fononcologia

Ingrid Gielow_coordenadora
Irene de Pedro Netto_vice-coordenadora
Sayuri Tutya_secretria executiva
Articuladores Regionais

Diretoria executiva
do departamento de voz da SBFa
Mara Behlau_coordenadora
Juliana Algodoal_secretria
Comit Voz Clnica

Ana Cristina Gama_coordenadora

Glaucya Madazio_vice-coordenadora
Miriam Moraes_secretria executiva
Comit Voz Profissional

Ira Bittante de Oliveira_coordenadora

Anna Alice de Almeida_vice-coordenadora
Thais Raize_secretria executiva

Deborah Feij_1 regio

Ana Elisa Moreira-Ferreira_2 regio
Maria Aparecida Stier_3 regio
Leonardo Lopes_4 regio
Maria Lcia Torres_5 regio
Carolina Anhoque_6 regio
Maria Elza Dorfman_7 regio
Eduardo Magalhes_8 regio
Diretoria da sBFa_Binio 2008/2009

Fernanda Dreux Miranda Fernandes_presidente

Ida Chaves Pacheco Russo_vice-presidente
Ana Teresa Brando de Oliveira e Britto_secretria 1
Zuleica Antnia de Camargo_secretria 2
Zelita Caldeira Ferreira Guedes_tesoureira 1
Camila Di Ninno_tesoureira 2
Ana Luza Pereira Gomes Pinto Navas_diretora cientfica 1
Beatriz de Castro Andrade Mendes_diretora cientfica 2

RESPOSTAS PARA PERGUNTAS

FREQUENTES NA REA DE VOz

Mara Behlau_concepo
Departamento de Voz_texto
Fabiana Acosta Antunes_reviso
Luisa Furman_ilustraes
Lia Assumpo_design
outubro/2009

SOCIEDADE BRASILEIRA
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