Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
UM
SISTEMA
COMPLEXO
OS
HORMNIOS SO CHAMADOS DE
Narcolepsia d
sonolncia diurna
e pode provocar
transtornos sociais
A ao dos palhaos
nos hospitais
ajuda no processo
teraputico
Novo mtodo
deve ajudar a
identicar o
Alzheimer
Probiticos podem
ser opo para
evitar partos
Super Saudvel1
prematuros
ndicE
Chegamos a
um novo ano!
Que seja bem-vindo 2012! Esta a primeira edio da Super Saudvel deste ano e
a revista traz temas que levaro os leitores a
refletir sobre como manter a vida mais agradvel e saudvel. Todos sabem que pessoas
bem-humoradas so mais felizes e encaram
os problemas com mais otimismo, e muitos
estudos cientficos recentes demonstram a
importncia da alegria para a sade. A boa
notcia que, alm dos palhaos de grupos
como os Doutores da Alegria, que atuam nos
hospitais e ajudam os pacientes a enfrentarem
a doena e o tratamento, jovens mdicos tambm comeam a usar o riso para melhorar o
processo teraputico. A outra notcia que vale a
pena ser publicada que pesquisadores da USP
comeam a desvendar os caminhos da doena
de Alzheimer, um mal que atinge milhes de
indivduos em todo o planeta e, com isso, podero investir em tratamentos que evitem que
se instale no crebro. E por falar nele, estudos
recentes indicam que possvel, sim, treinar
o crebro para melhorar o raciocnio e a memria, de forma simples e possvel a todos os
indivduos. Bem, com notcias como estas, s
nos resta torcer para que o ano seja produtivo
e que possamos trazer muitas novidades que
ajudem a melhorar a vida de todos.
Os editores
expediente
SISTEMA
COMPLEXO
HORMNIOS SO CHAMADOS DE
Narcolepsia d
sonolncia diurna
e pode provocar
transtornos sociais
A ao dos palhaos
nos hospitais
ajuda no processo
teraputico
Novo mtodo
deve ajudar a
identicar o
Alzheimer
4
m
Sistema endcrino
compreende um conjunto de
glndulas e hormnios que so
essenciais para a manuteno
da sade corporal de pessoas
de todas as idades
18 E
nTrEvisTa do
ms
aTria dE capa
9
12
14
22
Turismo
30 24
26
28
32
Narcolepsia provoca
sonolncia diurna e pode
causar danos sociais
Quando consumido na
medida certa, o sal traz
benefcios para a sade
Estudo avalia o uso do
Lactobacillus casei Shirota
na resistncia insulina
Probiticos controlam
vaginose bacteriana para
evitar o parto prematuro
Tcnica no invasiva
permite avaliar o grau
de fibrose do fgado
Pesquisa estuda exame
que diagnostica incio da
doena de Alzheimer
Exerccios fsicos e mentais
ajudam a manter o crebro
em ordem ao longo da vida
Yakult investe R$ 40 milhes
para ampliar a fbrica de
Lorena, no Vale do Paraba
UM
OS
DigitalVision
Editorial
Probiticos podem
ser opo para
evitar partos
prematuros
Super Saudvel3
Complexidade
fundamental sade
Glndulas e hormnios do sistema endcrino
trabalham bem orquestrados para manter
Elessandra Asevedo
Capa
respectivamente no metabolismo do
clcio e sistema sseo e no metabolismo
intermedirio de hidratos de carbono,
protenas e lipdios. O sistema gastroin
testinal e o tecido adiposo tambm so
responsveis pela produo de uma
grande quantidade de hormnios.
Este conjunto extremamente bem
orquestrado de glndulas e hor
mnios regula praticamente
todas as funes do organismo,
sendo responsvel, quando h
algum descontrole, por uma
gama enorme de doenas. As
enfermidades endcrinas mais
prevalentes so obesidade, dia
betes, hipotireoidismo e sndro
me dos ovrios policsticos, en
fatiza o professor associado de
Endocrinologia e chefe da Unidade
de Adrenal e Hipertenso da Univer
sidade Federal de So Paulo (Unifesp),
Claudio Kater.
Com o avano da biologia mole
Claudio Kater
4Super Saudvel
Mario VaisMan
Sefaoncul/istockphoto.com
Capa
6Super Saudvel
Digitalvision
Riscos
Geraldo Medeiros
Itstockfree
O sexo e os hormnios
Super Saudvel7
Rachael Rush/istockphoto.com
Capa
O cortisol na sade
As glndulas suprarrenais ou adre
nais so responsveis por sintetizar hor
mnios importantes no processo meta
blico, como a aldosterona e o cortisol,
alm de alguns hormnios sexuais como
a testosterona, a adrenalina e a noradre
nalina. Entre as doenas associadas a
distrbios na produo de hormnios
na glndula adrenal esto a doena de
Addison, tambm conhecida como insu
ficincia adrenal crnica ou hipocortiso
lismo, e a sndrome de Cushing, desor
dem endcrina causada por nveis ele
vados de cortisol no sangue. Segundo o
endocrinologista Claudio Kater, h mui
to tempo se sabe dos casos de deficin
cias parciais na produo de cortisol e
aldosterona. Alm disso, bastante estu
dado recentemente, o hipercortisolismo
um tema palpitante em publicaes na
rea da Endocrinologia, explica.
O cardiologista e nutrlogo Lair Ri
8Super Saudvel
Lair ribeiro
sonolncia excessiva e
perda da fora muscular
Marli Barbosa
Especial para Super Saudvel
Murat Sarica/istockphoto.com
narcolepsia provoca
Medicina
A doena do sono
Segundo a neurologista Rosa Hasan, a narcolepsia uma doena degenerativa e incurvel, mas os sintomas podem ser controlados com uso de
medicamentos. Tambm recomendado que o paciente programe pausas
para cochilos diurnos, tenha alimentao balanceada, pratique exerccios fsicos, adote horrios regulares para dormir noite e que mantenha
a sade geral em dia. Alm de permitir o tratamento adequado, o
diagnstico possibilita que pacientes e familiares saibam que
os sintomas no podem ser controlados sem medicao.
Os portadores da narcolepsia no costumam
dormir bem noite, o que tambm pode retardar
o diagnstico. A mdica Rosa Hasan frisa que os
profissionais devem estar atentos para o principal
sintoma da doena a sonolncia incontrolvel enonopermanente, que persiste mesmo quando o paciente
nonodorme
bem noite. O exame recomendado para confirmar ou
definir o diagnstico a polissonografia noturna seguida
do teste das mltiplas latncias para o sono diurno. Durante o exame, por cinco vezes a cada duas horas do perodo
noturno o paciente deve tentar dormir e o tempo mdio
que leva para iniciar o sono e o tipo de sono que apresenta
so contabilizados.
A neurologista Mrcia Pradella-Hallinan, coordenadora do Ambulatrio de Sonolncia Diurna Excessiva do
Instituto do Sono da Universidade Federal de So Paulo
(Unifesp), ressalta que, no incio, os pacientes acreditam
que sentem apenas cansao e indisposio. Entretanto,
como os sintomas no passam, procuram assistncia,
mas a doena ainda desconhecida para muitos profissionais que, no raramente, demoram a desconfiar do
problema e, consequentemente, a encaminhar para um
diagnstico correto. Por causa disso, muitos doentes esperam anos para serem encaminhados a um especialista do sono,
lamenta a especialista.
Arquivo pessoal
Medicina
Mrcia Pradella-Hallinan
10Super Saudvel
rosa Hasan
PsicoteraPia
auxilia
no tratamento
Lise Gagne/istockphoto.com
Arquivo pessoal
Super Saudvel11
Sade
Daniel Magnoni
12Super Saudvel
anDrea Bottoni
Divulgao
REFINADO OU MARINHO?
Apesar de ser comercializado como
uma alternativa mais natural e saudvel,
o sal marinho possui o mesmo valor nu
tricional, a mesma composio e, quan
do consumido em excesso, os mesmos
efeitos prejudiciais ao organismo. As
diferenas reais entre os dois esto no
sabor e na textura, e no na composio
qumica. Para mim, o sal comum enri
quecido com iodo a melhor opo, diz
a professora doutora Jocelem Mastrodi
Salgado, titular da disciplina de Nutrio
Humana da Escola Superior de Agricul
tura Luiz de Queiroz da Universidade de
So Paulo (ESALQUSP), em Piracicaba.
Outra diferena a forma de produo.
O sal marinho geralmente pouco
processado, preservando certos minerais
e elementos, de acordo com sua fonte de
gua, enquanto o refinado dissolvido
e recristalizado em temperatura e pres
so controladas em instalaes indus
triais, conforme exigncia da legislao
brasileira vigente, e acrescido de iodo,
nutriente essencial que evita o bcio.
PrinciPais
Eric Delmar/istockphoto.com
ta
tiPos
Super Saudvel13
Lactobacillus casei
e sua ao na resistncia
Sharon Dominick/istockphoto.com
Artigo CientfiCo
Shirota
insulina
Materiais e Mtodos
O Lactobacillus casei Shirota YIT 9029 (LcS) foi obtido da coleo
de culturas do Instituto Central de Pesquisas em Microbiologia da Yakult
(Tquio, Japo). Para preparar as clulas que foram administradas aos
camundongos, o LcS foi pr-cultivado em meio ILS (Rogosa e col. 1951)
a 37C por 24 horas. Setenta mililitros da pr-cultura foram inoculados
em sete litros do meio de cultura ILS em um fermentador de 10 litros e
incubados a 37C por 24 horas. As clulas cultivadas foram coletadas e
lavadas trs vezes com gua destilada por centrifugao a 9 mil gramas
por 30 minutos a 4C. As clulas foram inativadas sob calor a 100C
por 30 minutos, liofilizadas e armazenadas a 20C at o uso. Todos os
camundongos foram mantidos e tratados de acordo com as diretrizes
do Comit de tica em Experimentao Animal do Instituto Central de
Pesquisas em Microbiologia da Yakult.
Camundongos DIO de 10 semanas de idade C57BL/6J DIO que
tinham sido alimentados com uma dieta comercial com alto teor de
gordura (HF) (Dl2492; Diets Research, Inc., New Brunswick, NJ, EUA),
a partir de quatro semanas de idade, foram obtidos a partir da Charles
River Japan (Yokohama, Japo). Camundongos machos C57BL/6J, B6.VLepob/J (ob/ob) e os camundongos BKS.Cg-m + / + Leprdb/J) com menos
de 10 semanas de idade foram adquiridos da Charles River Japan. Os
camundongos machos KK-Ay/ Ta de 10 semanas de idade foram adquiridos da Clea Japan (Tquio, Japo). Todos os animais foram alojados
individualmente em gaiolas de plstico em uma sala com iluminao
controlada (luzes acesas das 8h30 s 20h30), com temperatura (25
IC) e umidade (60 5%) em condies convencionais. Os camundongos
DIO receberam gua da torneira vontade e uma dieta HF. Depois de
um perodo de adaptao de 14 dias, os camundongos foram separados
aleatoriamente em dois grupos e alimentados com uma dieta HF ou
uma dieta HF suplementada com Lactobacillus casei Shirota (0,05%
w/w) durante cinco semanas. O peso corporal foi registrado uma vez por
semana e a ingesto da dieta foi registrada a cada 2/3 dias.
As dietas experimentais foram preparadas no estado slido, armazenadas a 4C e oferecidas aos camundongos em cinco semanas de
preparao. Aps quatro semanas de tratamento, os camundongos
foram submetidos a um teste de tolerncia insulina (ITT) ou um teste
de tolerncia oral glicose (OGTT) para avaliar a resistncia insulina.
No final do perodo experimental, os camundongos foram mantidos em
jejum por seis horas, anestesiados com ter etlico e depois submetidos
ao sangramento do corao. O fgado foi perfundido com soluo salina
in situ, excisado e pesado. As gorduras mesentrica, perirenal e epididimal foram removidas de cada camundongo e pesadas logo em seguida.
Os camundongos C57BL/6J, ob/ob, db/db e KK-Ay receberam uma dieta
padro (MF dieta; Oriental Yeast, Tquio, Japo) durante uma semana,
sob condies descritas anteriormente para os camundongos DIO, e
depois submetidos aos mesmos procedimentos cirrgicos no corao.
Super Saudvel15
Eli_asenova/istockphoto.com
Artigo CientfiCo
Resultados
so consideRados pRomissoRes
Em um experimento preliminar foi confirmado que camundongos DIO machos com 12 semanas de idade, que tinham
sido alimentados com dieta com HF comercial durante quatro
semanas, desenvolveram obesidade, resistncia insulina e
intolerncia glicose. Os camundongos DIO machos de 12
semanas receberam dieta contendo Lactobacillus casei Shirota
[0,05% (w / w) em dieta HF] ou dieta HF sozinho (grupo controle)
durante quatro semanas, e os efeitos do LcS sobre a resistncia
insulina e intolerncia glicose foram examinados pelo ITT e
OGTT, respectivamente. No TTI, embora os nveis plasmticos de
16Super Saudvel
nveis plasmticos
associada s anomalias metablicas, sugerindo a possibilidade de os probiticos
interferirem no metabolismo anormal
atravs da modulao da microbiota.
Em nossos estudos, entretanto, as
preparaes de L. casei Shirota no viveis melhoraram a resistncia insulina
e a intolerncia glicose, sugerindo fortemente que os efeitos desses microrganismos probiticos sejam mediados atravs de mecanismos diferentes da alterao da flora intestinal. Nveis plasmticos
de LBP marcador da endotoxemia so
positivamente associados obesidade
e resistncia insulina em seres humanos e esto aumentados em indivduos
obesos, com complicaes metablicas,
como diabetes tipo 2 e esteatohepatite
no-alcolica. Embora estas descobertas
sugerissem que a endotoxemia metablica esteja associada ao desenvolvimento
da obesidade e anomalias metablicas,
aumentos significativos nos nveis de
LBP no foram relatados nos modelos
de animais obesos.
O presente estudo demonstrou que
os camundongos DIO e trs modelos
genticos diferentes com obesidade
e/ou diabetes, ob/ob, db/db e KK-Ay,
apresentaram altos nveis de LBP plasmtico, comparados aos seus respectivos
camundongos magros correspondentes.
EntrEvista do ms
Palhaos fazem b
G
Adenilde Bringel
18Super Saudvel
bem sade
Super Saudvel19
EntrEvista do ms
vivem mais e so mais serenos, porque so
menos crticos consigo mesmos.
O humor faz com que as pessoas vejam
os problemas de outra forma?
20Super Saudvel
partos prema
I
I
Adenilde Bringel
Virginia Damas
Probiticos
Letcia Krauss
22Super Saudvel
GreGor reid
turos
MICROBIOTA UROGENITAL
O professor Gregor Reid,
um dos maiores pesquisado
res no mundo nesta rea, es
tuda a relao entre a sa
de urogenital feminina e a
aplicao das linhagens de
Lactobacillus rhamnosus
GR1 e Lactobacillus
reuteri RC14 h mais de
20 anos. Os estudos de
monstram que essas esp
cies ajudam a restaurar as
populaes de lactobacilos na
microbiota urogenital feminina,
porque interferem na multiplica
o e na adeso ao epitlio vaginal
de microrganismos patognicos Gram
positivos e Gramnegativos. Alm disso,
as cepas GR1 e RC14 so capazes de mo
dular as defesas imunolgicas, ressalta.
Simona Balint/stock.xchng
Super Saudvel23
ProbiTicos
para me e beb
24Super Saudvel
Nicola Labate
perigo
Elasto
Prtica no invasiva reduz
a necessidade de biPsia
na anlise das doenas
crnicas do fgado
Fernanda Ortiz
Especial para Super Saudvel
grafia avalia
trole de doenas no fgado e est sendo
implantado no Hospital das Clnicas da
Faculdade de Medicina da Universidade
de So Paulo (HC-FMUSP). A fibrose
liberada quando o fgado est inflamado
e causa sua rigidez e, a partir disso, possvel constatar a anomalia que atinge o
rgo. O equipamento, semelhante a um
ultrassom, emite ondas de baixa frequncia que vo se propagar no tecido heptico
e medir a rigidez do fgado. Quanto mais
endurecido estiver o rgo, a partir da
quantidade de fibrose presente, mais rapidamente as ondas sero propagadas. A
vantagem desse novo mtodo, denominado Fibroscan, ser indolor, no invasivo,
sem efeitos colaterais ou necessidade de
Vital
para a Vida
Divulgao
raiMundo Paran
Tecnologia
fibrose heptica
Tcnica identifica
Alzheimer na fase
Pesquisadores da usP
estudam biomarcadores
que Podero ajudar
no diagnstico
Pesquisa
Precoce da doena
Elessandra Asevedo
26
26Super
SuperSaudvel
Saudvel
inicial
diagnsticos na populao local
usando como base as pesquisas
realizadas no exterior, j que povos de continentes diferentes nem
sempre possuem o mesmo perfil.
Jacob Wackerhausen/istockphoto.com
AINDA EM ESTUDO
Segundo o psiquiatra Orestes
Forlenza, este mtodo ainda pertence ao domnio de pesquisa e no
pode ser usado clinicamente, pois
problemas com a estabilidade da
tcnica e a confiabilidade do procedimento, assim como a discrepncia entre laboratrios que fazem a
mesma marcao, devem ser superados. Mas acreditamos que,
em um ou dois anos, o mtodo j
estar disponvel em laboratrios e
hospitais de todo o Pas. Para isso,
esperamos a validao e superao
de todas as possibilidades de vieses
analticos, tudo com o envolvimento de agncias internacionais de
qualidade, como a Food and Drug
Administration (FDA) e a Agncia
Nacional de Vigilncia Sanitria
(Anvisa), refora.
Super Saudvel27
possvel treinar
EspEcialistas garantEm
quE ExErccios podEm
ajudar a mElhorar o
raciocnio E a mEmria
28Super Saudvel
Julien Tromeur/istockphoto.com
Vida SaudVel
Fernanda Ortiz
Especial para Super Saudvel
o crebro?
mente ocorre. Neste contexto, a nica
tcnica a fala, que s se torna coerente
quando organizada claramente, possibi
litando a identificao dos sentimentos.
Algumas pesquisas da Neurologia
Cognitiva mostram que praticar ativida
de fsica aerbica regular, dana, jogos
de tabuleiro, ioga, leitura, tocar um ins
trumento musical e manter atividades de
lazer com estmulo cognitivo tambm so
instrumentos protetores nos quadros de
declnio e garantem o melhor funciona
mento do crebro durante o envelheci
mento. Se aliar o controle de doenas
como hipertenso arterial e diabetes
dieta equilibrada com alto consumo de
frutas, vegetais, legumes, cereais e cidos
graxos insaturados, os efeitos podem ser
ainda mais positivos, ressalta a neuro
logista Jerusa Smid, do Grupo de Neu
rologia Cognitiva e do Comportamento
do Hospital das Clnicas da Faculdade de
Medicina da Universidade de So Paulo
(HCFMUSP).
Segundo a neurologista, a principal
enfermidade associada perda de me
mria a doena de Alzheimer, cujo
principal fator de risco o envelheci
mento. O conhecimento no campo da
Neurologia e da Neurocincia avanou
vo de exerccios desordenados
tambm no ter efeito, res
salta. Alm disso, refletir e
correlacionar fatos e acon
tecimentos com as ativida
des da vida, experimentar
atitudes, sabores, odores
e texturas novos, aprender
a fazer novas atividades e
esportes, cultivar um lazer,
investir em amizades e laos
afetivos duradouros so boas
maneiras de auxiliar diariamente o
crebro a utilizar e desenvolver melhor
as suas habilidades.
Para Igor Reszka Pinheiro, especialis
ta em prticas pedaggicas interdiscipli
nares e doutor em Psicologia pela UFSC,
outras atividades para o treinamento so
os exerccios de tomada de deciso e de
conscincia das emoes. Tomar uma
deciso fazer uma escolha, o que para
muitos uma tarefa rdua. A maneira
mais fcil de estimulla recorrer a jo
gos de aposta probabilstica, como os de
carta e tabuleiro, que reforam o contato
social e catalisam as funes executivas,
sugere. J a tomada de conscincia das
emoes possibilita melhorar o racioc
nio, em vez de ofusclo como normal
Simone maidel
JeruSa Smid
Super Saudvel29
Histria, aventura e
A cidAde de SAntoS
oferece diverSAS AtrAeS
pArA oS turiStAS e eSt
40 minutoS
dA cApitAl de So pAulo
Turismo
A ApenAS
*Aline Nascimento
Museu do Caf
lazer
um dos principais pontos tursticos da ci
dade. Construdo em 1922 para abrigar
a Bolsa de Caf e Mercadorias, o local
mantm exposies sobre a histria do
caf no Brasil, mostras temporrias, li
vraria e biblioteca. O museu possui uma
cafeteria que atrai a ateno dos visitan
tes graas ao inconfundvel aroma que
emana da preparao da bebida com os
melhores gros.
A Sala de Preges impressiona pela
grandiosidade e pela beleza dos painis
do artista Benedicto Calixto. O Com
plexo Turstico de Monte Serrat outra
atrao importante do Centro Histrico
e um dos locais mais belos da cidade,
por oferecer uma vista deslumbrante
de toda a regio. Situado a 157 metros
acima do nvel do mar, o complexo for
mado pelo antigo Cassino Monte Serrat
e pelo Santurio de Nossa Senhora do
Monte Serrat, construdo no sculo 16
para abrigar a santa padroeira da cida
de. A subida pode ser realizada por meio
de curiosos bondes funiculares, de onde
se tem uma bela vista do centro, ou por
uma escadaria de 415 degraus, com 14
nichos com representaes da Via Sacra.
Mar
e Modernidade
ecoturisMo
Trilhas, cachoeiras e piscinas naturais so apenas algumas das atraes da
exuberante natureza da rea Continental de Santos. Com 231km, a rea constituda por trechos de preservao da Mata Atlntica e possui fauna diversificada,
rios e crregos de gua cristalina. Entre as atraes est a Fazenda Cabuu, com
uma cachoeira de aproximadamente 10 metros de altura. Outra dica a Estncia
Diana, onde os turistas tm a oportunidade de conhecer uma criao de bfalos
da raa Murrah, da ndia, e um tpico cenrio rural. Em Caminhos de Jurubatuba,
o destaque so os passeios pelo rio, realizados a bordo de caiaques e canoas
canadenses. A rea possui rica vegetao e abriga animais como tatus, cotias,
preguias, lagartos e muitas aves.
*Com superviso de Adenilde Bringel
Agradecimento Assessoria de Imprensa da Secretaria de Turismo de Santos
Centro Histri
Co
Yakult do Brasil
Destaque
Adenilde Bringel
A abundncia e a qualidade da
gua, o clima agradvel e a localizao
privilegiada da cidade de Lorena, no Vale
do Paraba, interior de So Paulo, foram
alguns dos fatores que incentivaram a
Yakult do Brasil a instalar uma fbrica
no municpio, em 1999. Agora, a empre
sa vai investir aproximadamente R$ 40
milhes para a ampliao da unidade,
que ganhar 10 mil m2 de rea constru
da. O objetivo aumentar o volume de
(Da Dir.) ichiro amano com o prefeito marcelo Bustamante e o presiDente Da cmara, lcio Vieira Jr.
32Super Saudvel
Ilton Barbosa
Histria
de sucesso
A Yakult chegou ao Brasil em 1966 e, dois anos depois, inaugurou a primeira fbrica, em So Bernardo do Campo, no ABC Paulista,
com a produo e comercializao do leite fermentado. Neste ano, a matriz da Yakult comemora 77 anos de existncia. Desde o incio
de suas atividades, a empresa sempre teve grande preocupao em desenvolver alimentos que pudessem beneficiar a sade das
pessoas. Por isso, mantm um Instituto Central de Pesquisas em Microbiologia em Tquio, no Japo, que realiza inmeros estudos
relacionados ao intestino humano. A Yakult est presente em 32 pases (incluindo escritrios de representao). No mundo, mais
de 30 milhes de pessoas consomem leite fermentado Yakult diariamente.
Super Saudvel33
Cartas
Como mdico endocrinologista,
recebo regularmente a revista
Super Saudvel, o que agradeo.
Dr. Henrique de Lacerda Suplicy
Curitiba PR.
Sou psicloga e meu marido
mdico. Gostaria de receber a
revista para saber as notcias
publicadas e tambm para
deixarmos para que nossos
pacientes possam se inteirar
destes assuntos. Sou consumidora
assdua de Yakult 40 e tambm
do Hiline F.
Dra. Isabel Cristina O. Fratezi
So Paulo SP.
H cerca de oito anos, quando
iniciei o curso de Nutrio e
Diettica, comecei a receber
exemplares da revista Super
Saudvel e, desde ento, tenho a
ateno de vocs. Agradeo muito
a preocupao em me deixar
atualizada sempre. As matrias
so de fcil entendimento e os
temas so trabalhados com
informaes atuais.
Fernanda Dionsia Pedro
Leme SP.
Cartas
para a
redao
A equipe da Super Saudvel quer saber a sua opinio sobre a publicao, assim como receber sugestes e
comentrios. Escreva para rua lvares de Azevedo, 210 Cj 61 Centro Santo Andr SP CEP 09020-140,
mande e-mail para adbringel@companhiadeimprensa.com.br ou envie fax para o nmero (11) 4432-4000.
Os interessados em obter telefones e endereos dos profissionais entrevistados devem entrar em contato pelo telefone 0800 13 12 60.
34Super Saudvel