La crcuma, un potente antiinflamatorio frente al ibuprofeno

Posteado en: Investigacin

Un ensayo clnico publicado en The Journal of Alternative and Complementary Medicine,

ha revelado que existe una alternativa natural eficaz para sustituir al popular analgsico
farmacutico, el ibuprofeno, en el tratamiento de la osteoartritis de rodilla. Se trata de una
especia utilizada generalmente en la cocina, la crcuma o turmeric, cuyos beneficios
antiiflamatorios han sido demostrados.
En

un

estudio,

publicado

por The

Lancet (http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736%2813%29609009/fulltext ), se concluy que el ibuprofeno poda ser tan txico para el corazn como el
medicamento antiiflamatorio, Vioxx, que fue prohibido. Esta es una de las razones por la
que las alternativas naturales basadas en la evidencia son tan importantes, en especial
cuando se refieren a especias culinarias, dado que son seguras, asequibles y de eficacia
comprobada.
Bajo el ttulo, La eficacia y seguridad de los extractos de Crcuma domestica en los
pacientes con osteoartritis de rodilla , el estudio se realiz con 109 pacientes con
artrosis de rodilla primaria que fueron asignados aleatoriamente para recibir ya sea
ibuprofeno 800 mg da (55 pacientes) o 2,000 mg de crcuma (crcuma domestica) por da
(52 pacientes), durante 6 semanas. El ibuprofeno fue dividido en 2 dosis de 400 mg al da,
y la crcuma en 4 dosis de 500 mgdiarios.
Los investigadores midieron el dolor en los pacientes cuando caminaban y bajaban o
suban las escaleras. Despus de seis semanas, se observaron mejoras significativas en
ambos grupos, con todas las medidas de resultado primarias similares, excepto el grupo
que tomaba crcuma que mostr un rendimiento ligeramente mejor en los 100 metros a
pie y menos dolor autoinformado al subir y bajar un tramo de escaleras. Adems, los
sujetos con una mayor satisfaccin en el tratamiento fue el grupo de la crcuma con un
91,1%, en comparacin con el ibuprofeno que fue de un 80,4%.
Aunque, los investigadores reconocieron las limitaciones de su estudio -hay un protocolo
doble ciego, la necesidad de una dosis ms alta en el grupo de placebo, y la necesidad de
un tamao de muestra ms grande de pacientes- llegaron a la conclusin de que los
extractos de crcuma domestica o turmeric parecen ser eficaces y seguros para el
tratamiento de la osteoartritis de la rodilla de manera similar a como lo hace el
ibuprofeno.
Adems sealaron que, si bien algunos pacientes en el grupo de ibuprofeno tuvieron poca
satisfaccin o cero satisfaccin (10,9% y 2,2%, respectivamente), ni uno solo de los
pacientes en el grupo de la crcuma reportaron estar insatisfechos. Por ltimo, se observ
una clara tendencia hacia un efecto mayor en los pacientes que recibieron la crcuma que
los que ingirieron ibuprofeno.

El curcuminoide primario conocido por la ciencia es la curcumina, y es el polifenol de la

crcuma el que le da su radiante tono dorado. El polvo de la crcuma contiene
aproximadamente 2-4% de curcumina en peso. La curcumina tiene ms de 600 beneficios
para la salud (http://www.greenmedinfo.com/substance/curcumin ).
Los efectos beneficiosos de la crcuma, no estn tan solo en su poder antiiflamatorio, en el
tratamiento de la osteoartritis de rodilla, sino que tambin puede mejorar los daos en el
hgado, segn un estudio experimental de la Universidad Mdica de Graz, Austria. Inhibe
adems el crecimiento del cncer de piel, el melanoma y el cncer de mama, segn
estudios de la Universidad de Texas. Por otra parte, la crcuma utilizada en el curry en
India podra explicar la baja tasa de enfermedad de Alzheimer registrada en ese pas.
Segn un artculo publicado en Advanced Experimental Medical Biology, en 2007: La
curcumina ha demostrado tener actividad antioxidante, antiinflamatoria, antiviral,
antibacteriana, antifngica y contra el cncer. Por lo tanto tiene un potencial contra
diversas enfermedades como diabetes, alergias, artritis, enfermedad de Alzheimer y otras
enfermedades crnicas.
Aunque, la crcuma en general no produce efectos secundarios significativos; sin
embargo, debera consultar con su mdico si est embarazada, en periodo de lactancia,
tiene problemas de vescula biliar o ha sido sometido a una ciruga. En cualquier caso y
como cualquier otra alternativa natural es aconsejable consultar a un profesional para
identificar cada caso, la forma en la que se debe administrar y las dosis.
Artculo traducido:
http://www.greenmedinfo.com/blog/turmeric
Fuentes:
Vilai

Kuptniratsaikul,

Piyapat

Dajpratham,

Wirat

Taechaarpornkul,

Montana

Buntragulpoontawee, Pranee Lukkanapichonchut, Chirawan Chootip, Jittima Saengsuwan,

Kesthamrong Tantayakom, Supphalak Laongpech. Eficacia y seguridad de los extractos
de Curcuma domestica en comparacin con ibuprofeno en pacientes con
osteoartritis de la rodilla: un estudio multicntrico. Clin Interv envejecimiento. 2014;
9:451-8. . Epub 2014 20 de marzo PMID:
http://www.inspirulina.com/curcuma-uso-dosis-propiedades-beneficios-para-la-salud.html
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/druginfo/natural/662.html
http://www.livestrong.com/es/beneficios-curcuma-lista_8378/
http://alimentosparacurar.com/plantas-medicinales/n/1852/curcuma-como-antiinflamatorionatural.html