Vida Saludable, dos palabras que abarcan una realidad que debera

ser la prioridad de muchos, pero a las que lamentablemente se les

hace caso omiso hasta que toman sentido a travs de alguna
enfermedad.
Para muchos llevar una vida saludable es estar bien fsicamente, sin
alguna enfermedad terminal o con alguna gripe, este es el significado
que tienen muchas personas y lo ms preocupante; es lo que se
piensa an en muchos hospitales.
Hospitales en los que es ms importante recibir, diagnosticar, operar
y cobrar, sin importarles lo ms mnimo el verdadero estado de sus
pacientes, ms all de lo que se pueda observar y detectar en placas,
tomografas
o
anlisis.
Preocupndose nicamente por el bienestar fisiolgico que como
justifican es su trabajo, dejando totalmente de lado un factor
determinante para lograr el verdadero bienestar de las personas: su
estado emocional. Y es que con el paso de los aos ha quedado
demostrado que los aspectos conductuales y cognitivo-afectivomotivacionales en la salud son tan importantes en la promocin,
mantenimiento y mejora de la salud, como la prevencin y
tratamiento de la enfermedad; sin embargo esta noticia parece no
haber llegado a todos sus destinatarios y en el caso de hacerlo se le
ignor por completo.
La promocin de la salud es una labor que involucra muchos aspectos
como la dedicacin de un conjunto de profesionales no slo mdicos
tambin psiclogos, trabajando a la par para poder lograr que los
individuos tomen conciencia, se sensibilicen y adopten medidas
adecuadas para el mantenimiento de su salud, pero Es esto
suficiente?
Si la respuesta es no, de qu manera podemos entonces promocionar
una vida saludable? Es total responsabilidad de mdicos y psiclogos?
O del sector de la salud? Contamos con la informacin necesaria?
Debemos poner en marcha programas preventivos? o esperar a
que una enfermedad mate a muchas personas para tomar realmente
medidas del caso, entonces son realmente programas preventivos o
simples consecuencias para evitar mayores desastres?
Estas son algunas de las infinidades cuestiones que se realiza nuestra
sociedad cuando les hablamos de llevar una vida saludable y de la
prevencin de enfermedades; muchos culpan al gobierno de no tomar

las precauciones necesarias con charlas informativas, otros a la falta

de economa para poder hacerse chequeos mdicos y poderse
alimentar adecuadamente, otros tantos culpan la mala atencin en
los centros de salud, postergacin de sus citas mdicas, falta de
tiempo, entre otros.
Y si nos detenemos a observar la realidad de nuestra sociedad,
notaremos que la mayora de estas personas tiene razn, y es que
llevar una vida saludable va mucho ms all de consumir frutas y
verduras y hacer ejercicio; involucra muchos ms aspectos que piden
a gritos ser tomados en cuenta.
Muchos nos preguntamos cmo podemos lograr cambios con una
persona de recursos bajos que va a su posta ms cercana para poder
recibir ayuda y tratamiento para su enfermedad y con lo que se
encuentra es con un se terminaron los cupos venga dentro de tres
meses o no contamos con estos medicamentos usted vea como los
compra
Acaso nuestro trabajo es exclusivo con el 50% de la poblacin
peruana, slo con aquellos que pueden pagar a una nutricionista, un
gimnasio o una clnica para sacarse unos anlisis que pueden
detectar una enfermedad crucial en sus vidas.
Y qu pasa con el otro 50%? Definitivamente es necesario que los
sectores de salud pongan ms atencin con estas personas, sin
embargo tampoco podemos justificarnos con esto, no podemos poner
toda la responsabilidad en las autoridades, nuestra vida no puede
depender de terceras personas.
Debe existir una preocupacin genuina, propia de nosotros; nuestras
conductas son influenciadas por nuestras creencias, as que si
deseamos obtener una vida saludable, debemos empezar cambiando
nuestra manera de pensar, adoptando conductas saludables y
eliminando aquellas conductas nocivas; modificando nuestros hbitos
ya que estos pueden favorecer o mermar nuestra salud.
En nuestras manos como profesionales esta la responsabilidad de
crear programas eficaces para promover llevar una vida saludable,
buscar las diversas maneras de hacer llegar estos programas a todos
los lugares en nuestro pas y que ms personas se sumen a estas
campaas sanitarias.
De esta manera con motivacin, perseverancia y con la ayuda de los
profesionales se pueden prevenir y tratar muchas enfermedades, es
aqu donde la intervencin psicolgica a los pacientes se vuelve de

suma importancia, el apoyo emocional puede ser lo que se necesita

para salvar una vida.
As que debemos empezar a preocuparnos ms por nuestra salud,
que es al fin y al cabo lo que necesitamos para desarrollarnos en
todos nuestros mbitos, puede costarnos al principio adoptar nuevas
conductas saludables, pero no slo debemos vernos amenazados con
lo que podemos perder; sino que deberamos ser animados por todo
lo que podemos ganar.