de
colectare a luminii Cosmice "
Maestru taoist Mantak Chia a dezvluit aceast cunoatere din lume, crearea unui sistem Universal Healing
Tao. Rolul de divulgare maestrul Chia de partea practic a taoismului este dificil de a supraestima. El a
nvat tehnicile sale de zeci de mii de oameni din ntreaga lume i a produs mai mult de 1.200 de instructori
certificai i practicieni care au, de asemenea, cunoaterea acestor oameni.Sistemul creat de Mantak Chia
este unul dintre exerciii, prin care ne putem ntoarce la lumea vie a naturii - Tao. Tradus din Tao Chinez aceasta este calea. Dar aceasta nseamn, de asemenea, o lege a naturii i de art, i o filozofie aparte de
via.
Vindecarea Tao - un sistem pentru tratarea i prevenirea bolilor, scuti de stres i mbunti toate aspectele
vieii. Conceptul su de baz este de a creste energia vitala, sau Qi, prin exerciii fizice i practici de
meditaie.
Vindecarea Tao permite unei persoane ntr-o perioad foarte scurt de timp pentru a restabili sntatea
dumneavoastr, echilibra emotiile, s nvee s se conecteze cu dvs. puterea de personal de energie
cosmic care ne nconjoar.
Instructor senior de Universal Tao Mantak Chia SY Oreshkin
Instructor de Universal Tao Mantak Chia NA Balanovskaya
Introducere
Cea mai mare Practica Kan i Li
UNDEVA, n cer de pe North Star. La noapte, arat n mod clar c acesta este mai presus de toate stelele
din Carul Mare. Ea straluceste direct deasupra Polului Nord, la un unghi de 23,5 grade la axa
Pmntului. Pentru o navigare, aceasta servete ca un ghid de ncredere pentru a cltori. n principiu,
Steaua Nordului - este o stea normala, care miriade de pe cer, dar pentru Taoistii - este centrul n jurul
cruia ntregul univers este n micare. Este numit Tian Shu i Tai i mari, Purple Rose, chiar i Qi Gong,
habitatul of the Immortals, deoarece Taoistii cred c Steaua Nordului - este poarta de acces spre cer.
Dar, dac universul este acolo sus, chiar n corpul uman are, de asemenea, s triasc propria
univers. Pentru chinezi, corpul - un univers n miniatur. "Precum sus, aa i jos."Dac se ntmpl ceva
pentru a merge n sus, astfel nct nu n partea de jos. Deci, au nfiinat un corp uman pe meridianele
energetice ale zonei i din jurul centrului, i a comparat planete i semne ale zodiacului ctre diversele
sale. Centrul a corpului uman numit Tan Tien, sau "cmp de energie."
Ideea unei axe centrale - Steaua Nordului n cer i Cauldron n organism este temelia filosofiei taoiste i
practici alchimice. Ajunge n centrul corpului, open-Tang Chien, ajunge n centrul cerului, care trece prin
Steaua Nordului. Att centru - cheile de la inima adevrat Tao, de Chi, golurile primare care a produs
cerurile i pmntul.
Despre CAPITOL E
Introducere
Cea mai mare Kan i Li
A. Formularul principal (formare)
B. De fapt, Kan i Li
C. Practica suplimentare
Privire de ansamblu a celor mai nalte practicile de Kan si Li
A. Simplificat de baz formula
B. De fapt, extrem de Kan i Li
1. Activarea dintre pompele craniene i sacral
2. Alinierea forelor de trei triunghiuri
de 3. Fuziunea a cazanului
4. Fuziunea a cazanului n inima
5. Naterea copilului interior
C. Practica suplimentare
Conectai Carul Mare si Steaua Nordului
oasele craniului i stele corespunztor
-macrocosmic meditaie interstelar
radiaii de energie pe
curare a inimii
fora de traciune
Practici de meditaie i tehnici prezentate n aceast carte nu este destinat pentru utilizarea ca o alternativ
sau un substitut pentru tratament medical profesional. Dac oricare dintre cititorii sufer de boli care se
bazeaz pe tulburari mentale sau emoionale, ele trebuie s consulte profesional corespunztor. Aceste
probleme trebuie corectat nainte de nceperea clase. Aceast carte nu ncerca s v oferim un diagnostic
medical, tratament, sau baza de prescriptie medicala de recomandri corective pentru orice boal, boal,
infirmitate sau conditie fizica.
Practica Kan si Li - este calea taoist de nemurire spiritual i alchimia interioar. Exist versiuni diferite ale
acestor practici, ca procesul de transformare a fost ntotdeauna acoperit cu un vl de
secret. Maestrul Mantak Chia - primul din lume taoist, care a descoperit aceste practici n lumea
occidental.
De-a lungul anilor, diferite practici de Universal Tao dezvoltat diferite versiuni ale acestor forme. Dar am
nceput cu toii din acelai punct. Mai jos este un rezumat de seturi de practica n cea mai mare Kang i Lee,
n timp ce nva la Centrul de vindecare Tao Maestrul Mantak Chia.
Oamenii ntreab adesea cum s se pregteasc pentru practicile mai mari de Kan si Li.
Orice exercitii speciale de acolo, dar trebuie s curai n mod regulat domeniul tau de energie prin fuziune
meditaie. n cele mai practicile de Kan si Li este un lucru bine cu energie, astfel nct avei nevoie pentru a
avea o minte calm i un corp pur energie virtuos pentru a prinde aceste spaiu de frecven subtile i
ncepe transformrile alchimice.
Dac locuii ntr-o via ora aglomerat, avei nevoie pentru a regulat, dac nu n fiecare zi, practica, Fusion
I i II , iar dac timpul permite, Fusion III. Aceste exerciii alctuiesc necesarul de energie de baza de
practici tranzitorii i spiritual i de canale (Director, fertilizeaz, zona zoster i penetrante), i niveluri
avansate de topit se poate conecta la energia spaiului nconjurtor.
ntreaga problem - n timp. Nu este deloc i nu au ntotdeauna timp de pierdut. Cum s pun n aplicare n
viaa noastr ocupat practica exotic nou? De fapt, totul n auto-disciplina i capacitatea de a
prioritiza. Suficient pentru a dona doar cteva lucruri - fotbal, video, partid, sau pe un pui de somn dupamiaz de duminic.
Elevii de vindecare Tao a urmat programul destul de flexibile. n plus fa de aliere le cel puin de dou ori
pe sptmn, face Tai Chi i Qigong camasi de fier . Practica Kan i Lee sunt capabili s "transporta"
practicant ctre alte spaii, mai ales n timpul procesului de dizolvare, de aceea este important s se
completeze nrdcinare lor.Echilibrul este foarte util pentru energie fizic i spiritual, precum i pentru
uplink / downlink i pmnt / cer. Masa trebuie s fie, de asemenea, echilibrate.
Not:
Respectai ntotdeauna regulile de bun - nu doar ceea ce nu este incomod, nu va grabiti in practicile mai
mari, n cazul n care nu se simt pregtii. Vei nelege atunci putei ncepe. Dac nu crezi n tine, suna pe
cineva care a fost practica la nivelul tu.Pstrai legtura cu ali studeni Dao i mprti experiena
dumneavoastr.
Dac nu ai nvat elementar i mai practici Kang i Lee, nu exist niciun motiv pentru a ncepe cea mai
mare din fiecare practica ulterior se bazeaza pe cel precedent. Laic este nimic de pierdut timp ncearc s
nvee formula. Fr auto-disciplin i meditaie de zi cu zi, formula - o fraz goal. Dac ai uitat Kan i Li
practica elementar i mai mare, practica cu cteva sptmni nainte de a proceda la cele mai inalte practici.
Nu se angajeaz n magia neagr. Acest lucru nseamn - NU aezai obiectivele spirituale averea ctig
copil sau putere asupra altor oameni. Acest lucru este ruina lui, i va duce la o fundtur dezvoltarea ta
spirituala. Copilul vostru interior este n cutarea pentru nemurire Tao, i valorile seculare sunt loc cu totul
diferit.
Dac v simii disconfort, odat ce ai citit acest manual, sau sunai la Centrul de vindecare Tao. Amintii-v,
Tao - bucurie, umor, compasiune, simplitate, Wu-Wei (cu rbdare de ateptare) i detaare
sntoas. Bucurai-v de practici, da toate se ntmpl, v rugm s avei rbdare.
B. De fapt, Kan i Li
Esena de cele mai nalte practicile de Kan si Li - montarea centralei n centrul inimii i purificare a sufletului
i spiritului. Este n centrul inimii a avut loc cea mai mare practica de Kan si Li. Formula Central - energia
conexiune n centrul inimii, inclusiv macro-i energie microcosmic. De aceea, este important s se dea
aceast consumatoare de timp, dar o vesel practic timp suficient.
C. Practica suplimentare
Aceste practici sunt menite s adune ct mai mult energie din exterior i de la adncimi de corpul nostru
pentru punerea n aplicare a proceselor alchimice. Ca dezvoltarea lor de a le conecta la practica de
seciunea anterioar. Dar ele, de asemenea, poate fi practicat ca o disciplin independent.
Toate practicile de mai sus vor fi combinate ntr-o singur formul pentru sesiuni individuale i de grup n
cursul sptmnii urmtoare.
Dup cum sa menionat mai sus, necesitatea de a practica n mod regulat orbita microcosmica , camasii de
fier (Camasa mai ales de fier I), vindecarea iubesc i eu Tai Chi Qigong . De asemenea, este important s
se repete fuziune I, II i III, nainte de nceperea dezvoltare a celor mai nalte practicile de Kan i Li.
Propunerea de program:
n dimineaa -. Fusion
Kan si Li -. dup-amiaza i seara
de fier Shirt Iubire si Vindecare (ovarian / respiraie testicular, ovarian / compresie scrotal i Big Stretch),
urmat de o lecie de Tai Chi Qigong-ul - de 2-3 ori pe saptamana.
n practic, topit cel mai bun pentru a ncepe cu un emotii negative curate (Fusion I) i crearea unei
perle. Apoi, urmtorul ciclu de creare a (meditaie pe virtuile de aliere a II), penetrante curare i turnante
canale (i de fuziune a II), meditaie microcosmic orbit, trei planul (eliberare pietre prin intermediul Picioare
/ Murmur Brook pe teren, prin al treilea ochi i a Planului de spaiu i prin coroana - Planul
Ecumenic). Urmeaz eliberarea de microcosmic, ptrunde i care nconjoar orbite n trei direcii (de fuziune
a I i, timp permite, de III): Great Bridge, Grand reglementare canale i echipamente de cioplire. Ca
dezvoltarea i dependenei de tehnicile de mai sus, timpul necesar pentru a practica, va fi redus la 25-45
minute. Dar, dac v conectai o practic avansat de fuziune I, de exemplu, fac apel la consolidarea
forelor Pmntului i forele de aprare i atac de planete i stele, practica va dura cel puin o or, sau chiar
dou.
Desigur, este imposibil de a recomanda toate la fel. Dac suntei o practic regulat, nu va fi dificil de a gsi
combinaia potrivit de formule i de a face convenabil pentru programul. Oricare ar fi ea, nu ia timp pentru
auto-purificare i cultivarea virtuilor dup ce a crea o perla.
Deseori, elevii petrec mai mult timp in ridic copac Obhvatyvanie, Urn de aur i de aur Turtle / bivoli, avnd
n vedere c acest lucru este destul de mult pentru a face nrdcinare necesar n practicile superioare. Te
trebuie s stabileasc pentru tine ceea ce postura sunt mai potrivite. Nu se angajeaz n respiraie energic
os n curs de pregtire pentru extrem de Kan si Li. Qi are o semnificaie i proprieti diferite n funcie de
nivelul de practic, la niveluri mai ridicate va trebui s se mute mintal qi n corp i ambalaj qi organele
Pmntului i fascia.
Mai jos este o meditaie de pregtire:
1. Surasul interior (incepand cu ochii i nconjurate de cap vindecare lumina, gat, umeri, brate, trunchi,
solduri si picioare).
2. Float Trip:
a) Formularul 4 Bagua (fa, spate, stnga i dreapta).
b) Colectarea i echilibra energiile negative de la toate cele patru laturi. Creai bijuterie nemuritor.
c) Ciclul Creation (meditaie pe virtuile folosind perle, care cltoresc n diferite autoriti / faza).
d) Purificarea canale (penetrant i ncercuire canale).
e) orbita microcosmica (cu perle).
f) Trei Plan / Putere (eliberarea de perle, Bagua, orbita microcosmica, penetrant i nconjoar canale prin
perineu, al treilea ochi i coroana).
g) Finalizarea de meditaie i energie colectare (n cazul n care alte practici nu sunt conectate).
3) Al treilea triunghi (inferior) - sacrum Curve i coccisul coboare la sacrum a fost aliniat cu triunghiuri i
coccis superior i mijlociu orientat n jos n pmnt.
Practica aceste exerciii la nivelarea forele cele trei triunghiuri, acestea nu sunt nc pe deplin
stpnit. Interesant, oasele din cele trei fore (brbie, stern / xifoid, sacrul / coccisul) sunt n form de
triunghiuri. Oasele triunghiulare i ascuite pot arunca i atrage energie mai eficient dect oase rotunde sau
plate.
Cnd Fortelor Alinierea trei triunghiuri este uor pentru a vedea c ele sunt crearea de ceva de genul sgei,
un capt al creia este ndreptat n sus la Steaua Nordului, iar cellalt cu picioarele pe pmnt. Astfel,
corpul fizic, energia, iar tehnologia este de a deveni un instrument important pentru diferite fore de atracie,
i eliberarea energiei de fuziune n spaiul dintre cer i pmnt. Elev transform treptat corpul tau intr-un
instrument puternic, care poate fi ajustat cu mare precizie pe cea mai pura sursa.
B. De fapt, cea mai practic Kan i Li
3. Merge n cazan
n primul rnd, ne-am stabilit cazanul n buric, apoi - n plexul solar, acum vom trece la inima.Pentru Taoistii
Heart (de obicei scris cu o scrisoare de capital ca denumire a rolului lor) ca creierul contine i rspunde la
toate emoiile. Pentru a cura inima nseamn s-l scoate din emoiile negative. Monitoriza inima - este de
a controla emoiile.
Fig. 10. Circulatia sangelui distribuirea controlul inima de substante nutritive si oxigen.
Inima - un mecanism complex. Trebuie s tim cum funcioneaz, i ce funcii (n practicile esoterice din
estul i medicina de Vest). Acesta controleaz: a) canal de circulaia i distribuia de substane nutritive i
oxigen, de purificare i de snge saturaia de oxigen prin aorta (soare, yang), vena cava (luna, Yin), atriul
drept, ventriculul drept, atriul stng, ventriculul stng, i c) Yin Regulator c) canal Yansky Regulator, d) canal
Yansky Bridge, f) canal Yin Bridge; f) se ntinde pe canale, i e) canale de penetrare, n) orbita microcosmica
(de control i canale funcionale); i) meridianele; j) nervii; k) os.
Toate curenti electromagnetice trece chiar prin inima. Curent electromagnetic este conectat la creier. Focul
din inima si rinichii inima echilibrul de ap. Practica de a cultiva virtutile compasiune i permite de a stabili un
control asupra inimii i crete curent. n caz contrar, inima se va supranclzi, i rinichii devin prea Yin. Inima
i rinichii - este un pas-up transformatoare i baterii de corpul nostru. Inima i rinichii pot absorbi toate
tipurile de energie electromagnetic care exist n univers. Sngele circul ca circulaie electric n inima i
rinichii. Inima este transformator step-up principal i generatorul a corpului.
Iat cteva lucruri despre inima. Se bate la o frecventa de aproximativ 65-75 de batai pe minut, frecvena
depinde de urmtorii factori: varsta, activitatea fizica, sex, dimensiunea corpului, sntatea i schimbrile
climatice. De marimea unui inimii pumn are patru camere: atriul drept (de a intra n snge lipsit de oxigen de
la partea superioar i vena cava inferioara), ventriculul drept (se primeste sange din atriul drept i l trimite
la plmni), atriul stng (care este oxigenat snge), ventriculul stng (o primeste sange oxigenat din atriul
stng i il pompeaza in aorta). De acolo, curge snge n diferite pri ale corpului. Fluxul de sange catre
inima este reglementat de un sistem de valve i buci.
Exerciiu: Senzaie energiile polare ale inimii
Mental urmeze fluxul de snge: pentru a aortei (yang) litera (a) a inimii si vena cava (yin), la inima.
Fig. 11. Rinichii sunt convertoare de energie aorta mici i vena cava.
(B) s colecteze de energie electric de pe ambele pri ale capului, gatului, umerilor, partea superioara a
pieptului, arme, i de a construi o n inim. Simt energizant.
(C), ca un pas-up transformatoare, rinichi transforma energia din ramurile inferioare ale aorta si vena
cava. Direciona mental fluxul de snge de la nivelul picioarelor inferioara pana la rinichi si sa se simta taxa
de energie electric rinichi. Directionati energia inapoi la inima.
(A) Strngei flux descendent de la Crystal Palace, n inima sensul acelor de ceasornic.Apoi se deuruba n
direcia opus.
(B) Strngei fluxul ascendent al Pmntului n picioare invers acelor de ceasornic.
B. De fapt, cea mai practic Kan i Li
9) Mutare la piercing Canal Central cald / energie foc din plexul solar i energia rece / ap din centrul
gatului.
10) n timpul inhalare i expiraie urma aorta la inima. Asculta bataile inimii atunci cand inima este golit
nainte de a re-umple cu snge. Acesta este golit cnd sngele pompe.Sincronizarea curire a inimii,
pulsaia focul n vatr i creterea de abur de la cazan cu acest moment de goliciune.
11) Jos sternului, ntregesc lama, apsai pe brbie la piept, ndoii arcul de sacru / coccisul. Mutai inima a
coloanei vertebrale. Acest lucru va ajuta la procesul de copulaie / patarainei.
12) Directionati energia de Foc vatr i energia apei din cazan la centrul inimii i s le conecteze la
momentul exact de gol, ntr-un moment ntre dou bti ale inimii.
13) Utilizarea ritmul respiraiei sau ritmului cardiac, n scopul de a porni focul.
14) Simii crete cu aburi. Imprastiati-l pe tot corpul, astfel nct chiar i aburit site-uri externe si
membrelor. Abur orbita microcosmica, repezindu-canale se intinde pe canal, un pod mare i de
reglementare, organele interne i sistemul endocrin, si Crystal Palace.
Not: Uita-te la picturile curg de la Crystal Palace, aburul se ridica. Picturi poate cdea din organismele
mammillary i s fie diferite n gust, cum ar fi miere sau lapte de cocos sau de ampanie, sau au un nou gust
bogat i neobinuit. Acest - izvor de via.Condensarea aburului in inima, plexul solar sau Picioare Lacul
este format cu o suprafa neted. n oglind v putei vedea din interior, sau alte persoane, sau pur i
simplu viaa n sine. Urmai ochi de cristal n condensat abur lac.
15) Rinichii fi transformatoare inima: Vei experimenta modul n care sunt pline de rinichi, iar apoi sa mpins
afar din snge prin aorta i vena cav. Trage energia de pe Pamant, picioare, picioare, olduri i de jos a
corpului n rinichi. Repeta acest lucru de mai multe ori. Rinichii energie condens i apoi nurubai helix n
inim. Amintii-v c rinichii - o surs de primar Qi (micarea Qi ntre rinichi, sau prenatale qi) i ei converti
Qi primar i Qi-ul, care poate fi folosit.
16) Acum putei face mai multe exercitii. Putei alege orice de la alte practici de mai jos.Dac v decidei
pentru a termina, pulsul lent i se colecteaz energia n plexul solar sau buric.
Timp
Organismele
Extremitate
3-5
Plmnii
Degetul mare
degetul arttor
5-7
COLON
Deget arttor
7-9
Stomac
Deget mijlociu
al doilea deget de la picior
mare-n picioare
9-11
Splina
pancreas
Degetul mare
degetul mare
11-13
Cardiac
Pinky
13-15
Intestinul subtire
Pinky
15-17
Vezic
Picioare Pinky
17-19
Rinichi
Picioare Pinky
19-21
Aperture
(organelor genitale / circulaie)
Degetul inelar
degetul mijlociu
21-23
Inel-deget
23-1
Vezicii biliare
Degetul mare
inel picior
1-3
Ficat
Degetul mare
acesta va avea aroma. Miroase. n acest moment, respiraia devine lent i constant, lung i lumin, pn
cnd a fost oprit.
Lumina se ridic de la cazan la nas. Permitei energiei de spirala. n acest moment, v va acoperi
sentimentul de fericire care va crete de multe ori.
3. Pearl defilare pe orbita microcosmica 360 de ori.
4. Punctul de perla la uile de via i relaxai-v. Punctul de la prima bijuterie a coroanei, i apoi n jos n
cazan este situat n plexul solar.
5. Sigiliul bijuterie din Cauldron.
Not: n cazul depozitrii o lumin la Kotel, respiraie ar trebui s fie lent (lent, nu, respira foc), v pot
ncetini mental pentru a aprinde focul. Cea de a doua lumina va fi mai luminos, vei vedea Dragon (dreapta)
i Tiger (stnga). Poate c va auzi vocile lor - de nalt i joas de la Dragon de la Tiger. Cazanul se va
nclzi mai puternic. Organelor sexuale, de asemenea, se va nclzi i muchii ncep s vibreze. Lumina
ncepe s se rsuceasc sensul acelor de ceasornic. Cnd va de-a treia lumina, se amesteca cu o lumin
interioar i sigiliu simurile. Putei nghii saliva, pn cnd energia este cu tine.Amintii-v, lumina nu
ajunge la toat lumea. Cnd abur i copulaie sunt corecte, ne atrage Puterea Universului, i ncepe
asocierea. Copilul interior este nscut instantaneu.Dac forele universului a venit de la, i nu eti gata,
copilul spiritual se nate i vei fi gravid pn cnd suntei gata s-l.
C. Practica suplimentare
Coroana - 7
Ceaf - 6
Chin - 5
Tmpla stng i obraz stnga - 4
Tmpla dreapt i obraz dreapta - 3
Os dreapta - 2
Osul din stnga - 1
Crystal Palace (glanda pineala, glanda pituitara, talamus) - North Star.
Talamusul este unit cu Steaua Nordului i este considerat un organism pol. De asemenea, se conecteaz cu
toate cele 28 de constelaii.
C. Practica suplimentare
(C) organelor interne de energie Direct (ficat / vezicii biliare, plmnii / intestinul gros, intestinul subtire,
stomac, splin / pancreas) n rinichi i de acolo inapoi la inima.
(D), trimiterea n inima de energie ct mai mult posibil, face clar, c de compresie (golire) a devenit mai
puternic, iar momentele de goliciune prelungit.
(E) n cazul n care inima este mrit la dimensiunea lor maxim, expirai i pentru a muta de energie din
cap, brae i corp. Alte agenii ar trebui s strluceasc ca un curcubeu, ia energia lor. Cnd inima este
curat, trebuie s v simii doar bucurie i fericire - energia inima virtuos.
Repetai aceast procedur pentru curarea i golirea de cteva ori (putei de pn la 9 ori).
Corpul absoarbe sufletele de energie spiritual a Pmntului, acesta este trimis pn la corpul spiritual
pentru a conecta pmnt, cer i om. Triunghiurile au unit forele i de a construi n cer, puterea uman i
pmnteasc.
1. nurubai picioare invers acelor de ceasornic, i Crystal Palace - sensul acelor de ceasornic. urub cu
atenie inima sensul acelor de ceasornic. Respinge inima uor napoi.Simii-v corpul devine mai uoar,
iar inima devine ca o pan. Strngei plexul solar i a peritoneului i a toracelui inferior. Simii trei spaii
goale au crescut n dimensiune. Dac suntei practicarea n perechi, apoi a stabili o conexiune ntre cele
dou inimi. Cnd a construi c toate cele trei spaii n acelai timp, mintea rtcind ntr-un palat de cristal,
care nu cunosc pacea n inima de emotie si dorinta sexuala, de asemenea, pot fi controlate.
2. Muta mai aproape de centrul de inima de la spate, strngei uor anus, linie de alimentare corect i
coccisul la glanda pituitara. Corpul va fi uor.
3. Muta mental constiinta murmur prului la stnga, apoi dreapta, stnga, dreapta. Simii Qi iese din T5T7. Acest lucru va ajuta la a face mai uor de mini i de picioare.
Not: Trei spatiu gol sunt att instrument foarte perfecta, au o structur cristalin i sunt capabili de a trimite
undele electromagnetice n spaiu. Cnd toat energia este concentrat n inim, putem trimite un fascicul
puternic de la partea de sus a sternului, alternativ n mini, picioare, i toate organele interne.
Asigurai-v c pentru a face respiratia os la sfritul cea mai practicilor Kan i Li. Oasele sunt capabile s
stocheze cantiti mari de energie. Mai ales concentra pe trgnd de energie la nivelul coloanei
vertebrale. De mai multe ori, repetai curirea sunetul inimii.