Deporte

El deporte es toda actividad fisca reglamentada que se realiza con

diferentes fines ya sea competitivos o para fines relacionados con
la salud.
Institucionalmente, para que una actividad sea considerada
deporte, debe estar avalada por estructuras administrativas y de
control reconocidas que se encargan de reglamentarlo.
Principalmente un deporte deben contar con las siguientes
caractersticas:
Un reglamento
Que las jugadas sean limpias(sin sobornos)
Que se entienda
El deporte tiene una gran influencia en la sociedad; destaca de
manera notable su importancia en la cultura y en la construccin de la
identidad nacional. En el mbito prctico, el deporte tiene efectos
tangibles y predominantemente positivos en las esferas de la educacin,
la economa y la salud pblica.
Existen una gran cantidad de deportes y dentro de ellos numerosas
disciplinas:

Deportes acuticos
Deportes aeronuticos
Deportes de aventura
Deportes de motor
Deportes de equipo
Deportes de fuerza
Deportes de lucha
Deportes de pelota
Deportes de montaa
Deportes de deslizamiento
Deportes extremos
Deportes de tiro
Deportes de equipo
Todos los deportes al ser practicados deben tener un previo

calentamiento para poder evitar lesiones y as disfrutar de nuestro

deporte favorito.
El practicar algn deporte nos da bastantes beneficios nos ayuda a
prevenir enfermedades nos ayuda a tener una buena salud para
mantener los msculos sanos, ejercita adems el ritmo cardiaco
ayudando a que la circulacin sangunea en conjunto con el buen
oxigena miento de los pulmones haga que nuestros rganos internos
tengan mejor funcionamiento.
La relacin actividad fsica-salud es clara, ya que no solo se encuentran
evidencias somticas de los beneficios que se pueden tener, sino que
tambin se observan mejoras en la calidad de las relaciones con los
dems en la medida en que ejercitarnos proporciona ambientes de
interaccin con otros individuos y se evidencian estados anmicos
buenos.

Practicar algn deporte nos sirve mucho en el aspecto del estado de los
estados nimo nos sirve para des estresante por ejemplo: despus de
llegar de una larga jornada de trabajo y de llegar tan fatigados por el
trfico y las presiones ejercidas en nosotros por nuestros jefes para
poder relajarnos un poco podemos practicar la yoga, natacin, escalar
alguna montaa lo algol as.
La educacin fsica es una parte de la formacin del ser humano que
tiende al mejoramiento integral de la mente, cuerpo y espritu. El deporte
al igual que la educacin fsica, se encarga de la realizacin metdica de
ejercicios o actividades agradables.
El propsito del deporte es, el desarrollo psicomotor del hombre, sus
capacidades fsicas y sus valores sociales y afectivos. Otra rama de la
educacin fsica no menos importante que las anteriores es la recreacin,
porque en ella experimentamos el placer de hacer actividades al aire libre
y sin ninguna complicacin que amerite tiempo o reglas de juego.

Los deportistas como tal, deben saber cul es su aptitud fsica ante
cualquier disciplina deportiva que quiera practicar, es ah donde se
demostrar su rendimiento y capacidad para el ejercicio fsico.

Todo deporte es bueno no nos afecta en nada al contrario nos benefician

bastante .

Referencias:
https://www.google.com.mx/search?
q=dedportes&oq=dedportes&aqs=chrome..69i57j0l5.4042j0j7
&sourceid=chrome&es_sm=122&ie=UTF8#q=deportes+definicion
https://es.wikipedia.org/wiki/Deporte
http://www.ocio.net/deporte/tipos-de-deportes/
http://vivianob.blogspot.mx/
https://mx.answers.yahoo.com/question/index?
qid=20061101065220AAq7nU3
https://sites.google.com/site/cuidatusaludcondeporte/conclu
sion
http://www.monografias.com/trabajos92/educacion-fisica-ydeporte/educacion-fisica-y-deporte.shtml#conclusioa