Estimulao cognitiva em idosos institucionalizados

Sara Isabel Diegues Fernandes

Trabalho de Projeto apresentado Escola Superior de Educao de Bragana para

a obteno de grau de mestre em Educao social

Orientada por:
Mestre Pedro Augusto De Oliveira Salgueiro

Bragana, Dezembro de 2014

Estimulao cognitiva em idosos institucionalizados

Sara Isabel Diegues Fernandes

Orientada por:
Mestre Pedro Augusto De Oliveira Salgueiro

Bragana, Dezembro de 2014

Dedico este trabalho, aos clientes da Casa da Eira, ao meu

orientador pela dinmica de grupo, profissionalismo e motivao,
minha famlia e aos meus amigos.

Resumo
Devido ao aumento da esperana mdia de vida e, consequentemente o
envelhecimento da populao, cada vez mais importante intervir no desenvolvimento
cognitivo do idoso.
Com este estudo so pretendidos conhecimentos a nvel da estimulao cognitiva
em idosos institucionalizados e criar um programa que auxilie e potencie as habilidades
cognitivas.
Em realizao est um projeto que permita trabalhar as aptides cognitivas atravs
de um conjunto de exerccios e dinmicas, com o propsito de apresentar melhorias
cognitivas a nvel das seguintes competncias: orientao, reteno, ateno e clculo,
evocao, linguagem e habilidade construtiva.
Lerner & Hultsch (1983), citado por Fonseca (2006), afirma que a ideia de
declnio universalizado e irreversvel das capacidades cognitivas com a idade, j no
bem aceite e aparece como mais um esteretipo ligado ao envelhecimento. Mas, mesmo
entre indivduos idosos existem muitas diferenas a nvel cognitivo. Algumas pessoas
mantm as suas capacidades cognitivas intactas at ao fim da vida, mas outras perdem a
sua capacidade cognitiva mesmo antes que se possa falar de envelhecimento. Segundo
Pal e Fonseca (2001),citado por Fonseca (2006), a diminuio das capacidades
cognitivas no se encontra ligada idade cronolgica, mas sim sade, ao
comportamento, Educao e posio social dos indivduos.
Esses estudos evidenciam um declnio cognitivo ao longo do envelhecimento,
outras investigaes importantes realizadas por outros autores tais como FrnandezBallesteros (2004, 2007, 2009), Fonseca (2004, 2006, 2010) e Fontaine (2000), mostram
que que o exerccio cognitivo origina um aumento da recuperao cognitiva de idosos.
Existem programas, testes, exerccios e dinmicas que permitem fazer uma
interveno cognitiva e avaliar a plasticidade cerebral.
Nesse sentido, o objetivo da execuo deste projeto : Apresentar melhorias
mentais atravs da implementao do projeto de estimulao cognitiva.
Neste projeto esto presentes uma amostra de 12 idoso residentes na Casa Da Eira
(Lar de idosos) em Falde, no distrito de Bragana.

Desta forma, como instrumento de recolha de dados foi administrado como pr e

ps teste o Mini- Exame do Estado Mental (MEEM), uma escala de avaliao cognitiva
que auxilia na investigao e monitorao da evoluo de possveis deficits cognitivos
em pessoas com risco de demncia, quais os seus pontos fortes e fracos a nvel cerebral
(anexo XI_ mni exame do estado mental). um breve questionrio de 30 pontos
composto pelos seguintes mdulos: orientao, reteno, ateno e clculo, evocao,
linguagem e habilidade construtiva. Entre o pr e ps testem foram reunidos um conjunto
de testes, exerccios, jogo e dinmicas com a pertinncia de perceber a sua influncia nos
idosos.
Este projeto de caracter longitudinal, com a durao de 3 meses (Fevereiro a
Abril), a amostra foi recolhida atravs de 1 inqurito por questionrio (Anexo II_inqurito
por questionrio), sendo que s idosos sem demncia participaram no questionrio
(informao fornecida pela direo do lar).
Os resultados demonstram a importncia da plasticidade cerebral e um impacto
positivo aps a aplicao deste projeto revelando resultados positivos em 4 das 6
habilidades cognitivas treinadas sendo elas: Orientao, Reteno, Ateno e clculo,
Evocao, Linguagem e Habilidade construtiva.

Palavras-chave: envelhecimento, estimulao cognitiva, educao social.

ii

Abstract
Due to the increase in average life expectancy and the aging population, it is
increasingly important for us to intervene in cognitive development of the elderly. With
this study I seek to deepen knowledge the level of cognitive stimulation in
institutionalized elderly and create a program to assist and enhance the cognitive abilities.
I am making a project that will allow us to work cognitive skills through a series
of exercises and dynamic with the purpose of presenting improvements the cognitive level
of the following cognitive skills: guidance, attention and calculation, visual attention,
short term memory/retention/attention, evocation /language/flus verbal/praxis and
constructive ability.
Lerner & Hultsch (1983), cited by Fonseca (2006), says that the intelligence and
the intellectual capacities in general decayed with age between 18 and 25 years. The idea
of decline universalised and irreversible of cognitive abilities with age, it is not well
accepted and appears as a stereotype connected to aging. But, even among elderly
individuals there are many differences in the cognitive level.
Some people keep their cognitive abilities intact until the end of life, but others
are asking for their cognitive capacity even before you can speak of aging. Second Pal
and Fonseca (2001), cited by Fonseca (2006), the decline of cognitive abilities is not
related to chronological age, but the health, behavior, Education and the social position
of individuals.
These studies demonstrate a cognitive decline along the aging, other important
investigations carried out by other authors such as Fernandez-Ballesteros (2004, 2007,
2009), Fonseca (2004, 2006, 2010) and Fontaine (2000), show that the cognitive exercise
leads to an increase in cognitive recovery of elderly.
There are programs, tests, exercises and dynamics that allow you to do a cognitive
intervention and assess the cerebral plasticity.
In this project are present a sample of 12 elderly subjects residents in Casa Da Eira
(Home for the elderly) in Falde, in the district of Bragana, Portugal.
In this way, as an instrument for data collection was administered as a pre and
post-test the Mini- Mental State Examination (MMSE), a cognitive assessment scale that
assists in research and monitoring of the evolution of possible cognitive deficits in people
iii

with risk of dementia, including their strengths and weaknesses throughout the brain
(Annex XI_ minimum mental state examination).
It is a brief questionnaire of 30 items composed of the following modules:
orientation, retention, attention and calculation, recall, language skills and constructive.
Between the pre and post test were gathered a set of tests, exercises, game and dynamic
with the relevance of understanding of his influence in the elderly.
This project is a longitudinal character, with a duration of 3 months (February to
April), the sample was collected using 1 questionnaire (Annex II_inquery by
questionnaire), being that only elderly people without dementia participated in the
questionnaire (information provided by direction of home). Once you have selected the
sample, we have gone to the implementation of activities stimulating the cognitive
abilities of the elderly.
The results demonstrate the importance of cerebral plasticity and a positive impact
after the implementation of this project showing positive results in 5 of the 6 cognitive
skills trained them being: Orientation, Retention, Attention and calculation, Recall,
Language Skills and constructive.

Keywords: aging, cognitive stimulation, social education.

iv

ndice
Resumo .............................................................................................................................. i
Abstract ............................................................................................................................ iii
ndice de Imagens ........................................................................................................... vii
ndice de Grficos .......................................................................................................... viii
ndice de Tabelas ............................................................................................................. ix
Siglas ................................................................................................................................ x
Introduo ......................................................................................................................... 1
Parte I Enquadramento terico ...................................................................................... 4
Captulo I .......................................................................................................................... 5
1. Envelhecimento e inteligncia ..................................................................................... 5
1.1. A estrutura da Inteligncia ..................................................................................... 7
1.2. Teorias da inteligncia humana ............................................................................ 7
2. Envelhecimento da personalidade ............................................................................... 9
3. Envelhecimento ativo ................................................................................................ 11
Captulo II ....................................................................................................................... 17
1. Cognio .................................................................................................................... 17
1.1. O desempenho cognitivo do idoso ...................................................................... 18
1.2. Neuroplasticidade ................................................................................................ 19
1.3. O efeito da estimulao cognitiva ........................................................................ 22
Parte II Estudo Emprico ............................................................................................. 23
1. Contextualizao e objetivos do estudo ..................................................................... 24
1.1. Reabilitao cognitiva ........................................................................................ 25
1.2. Crebro-comportamento ..................................................................................... 25
2. Questo da investigao............................................................................................. 28
2.1. Participantes/Material .......................................................................................... 28
2.2. Procedimentos..................................................................................................... 29
2.3. Desenho do estudo .............................................................................................. 30
2.4. Instrumentos de medida ...................................................................................... 30
2.5. Recolha e tratamento de dados/estratgias ......................................................... 31
2.6. Projeto de estimulao cognitiva aplicado ......................................................... 33
2.6.1. Orientao ........................................................................................................... 34
2.6.2. Reteno (Memria a curto prazo) ..................................................................... 34
v

2.6.3. Ateno e clculo ................................................................................................ 35

2.6.4. Evocao ............................................................................................................. 35
2.6.5. Linguagem/fluncia verbal/praxia ...................................................................... 36
2.6.6. Habilidade construtiva ........................................................................................ 37
2.7. Procedimentos ticos e Deontolgicos .............................................................. 37
2.8. Discusso de resultados ...................................................................................... 38
3. Concluso ................................................................................................................... 48
Referncias bibliogrficas .............................................................................................. 51
Anexos ............................................................................................................................ 56
Anexo I (termo de esclarecimento livre e informado) ................................................ 57
Anexo II (Inqurito por questionrio aos idosos institucionalizados) ........................ 59
Anexo III (pedido de autorizao de implementao do projeto amostra selecionada)
64
Anexo IV..................................................................................................................... 66
Anexo V ...................................................................................................................... 80
Anexo VI..................................................................................................................... 91
Anexo VII ..................................................................................................................... 102
Anexo VIII ................................................................................................................ 113
Anexo IX................................................................................................................... 124
Anexo X (cronograma das sesses) .......................................................................... 135
Anexo XI (mini exame do estado mental) ................................................................ 137

vi

ndice de Imagens

Imagem 1: Envelhecimento ativo ............................................................................. 132

Imagem 2: Ciclo do Envelhecimento .......................................................................... 13
Imagem 3: Pirmide do Estilo de Vida Anti-envelhecimento................................. 143
Imagem 4: Politicas psicolgicas de envelhecimento ativo ....................................... 14
Imagem 5: Itens importantes para um bom envelhecimento ativo .......................... 16

vii

ndice de Grficos
Grfico 1: resultados da estimulao cognitiva da habilidade (orientao) entre o pr e
ps teste MEEM ............................................................................................................ 44
Grfico 2: resultados da estimulao cognitiva da habilidade (reteno) entre o pr e ps
teste MEEM .................................................................................................................... 44
Grfico 3: resultados da estimulao cognitiva da habilidade (ateno e clculo) entre o
pr e ps teste MEEM .................................................................................................... 45
Grfico 4: resultados da estimulao cognitiva da habilidade (evocao) entre o pr e ps
teste MEEM .................................................................................................................... 45
Grfico 5: resultados da estimulao cognitiva da habilidade (linguagem) entre o pr e
ps teste MEEM ............................................................................................................. 46
Grfico 6: resultados da estimulao cognitiva da habilidade (habilidade construtiva)
entre o pr e ps teste MEEM ........................................................................................ 46

viii

ndice de Tabelas

Tabela 1 Estatstica descritiva da idade dos sujeitos .............................................. 38

Tabela 2 Dados sociodemogrficos dos sujeitos ...................................................... 39
Tabela 3 Problemas de sade vs Toma medicao ................................................. 39
Tabela 4 Tempo de institucionalizao vs Motivo de institucionalizao ............ 40
Tabela 5 - Analise de algumas questes sobre atividades dirias, estimulao
cognitiva, e desenvolvimento mental dos sujeitos ...................................................... 41
Tabela 6 Auto avalizao de memria, organizao, raciocnio, imaginao e
ateno dos sujeitos ...................................................................................................... 41
Tabela 7 - Resposta dos sujeitos quanto questo se apresentam dificuldade de
pensamento e raciocnio ............................................................................................... 42
Tabela 8 Sugestes ..................................................................................................... 42
Tabela 9 - Mini Mental Test (Antes vs Depois) (Pontos) .......................................... 43
Tabela 10 Resultados do Mini Mental Test (Pontos).............................................. 47

ix

Siglas
OMS Organizao Mundial de Sade

INE Instituto nacional de estatstica

MEEM- Mini Exame do Estado Mental

Introduo
O envelhecimento da populao um fenmeno mundial (Vega & Martinez,
2000).
O crescimento da populao idosa um trao relevante na sociedade atual. Devido
a este crescimento, com o passar dos anos levantaram-se algumas problemticas como o
aumento da institucionalizao e a qualidade de vida prestada aos idosos.
Em Portugal, segundo dados do INE, existe um grande decrscimo da natalidade,
e por consequncia, uma populao cada vez mais envelhecida (Pordata, 2014).
O envelhecimento ativo tambm um ponto muito importante no que diz respeito
ao idoso e ao processo de envelhecimento. Segundo os censos, existe um decrscimo da
atividade nos idosos (Pordata, 2014).
cada vez mais notrio que vivemos inseridos numa populao cada vez mais
envelhecida. Atravs de pesquisas de comparao do INE, verificou-se que, em 1961, o
ndice de envelhecimento era de 27,5%, em 2013, o valor percentual subiu para 133,5 %
(Pordata, 2014).
Podemos verificar que, numa cultura onde a natalidade cada vez mais escassa
e a populao est cada vez mais envelhecida e dependente, de extrema importncia
analisar e estudar esta situao prolongada e persistente.
Cada pessoa envelhece a seu ritmo, o processo de deteriorao das capacidades
aumenta caso no sejam recebidos os estmulos que combatam esta degenerao.
A imagem social da velhice tem mudado ao longo da histria. Antigamente,
entendia-se que a evoluo humana passava pelo desenvolvimento at idade adulta,
estabilizava e somente deteriorava na velhice. O desenvolvimento humano no
unidirecional, universal e irreversvel.
O envelhecimento um processo adaptativo, lento e continuo que trs consigo
uma vasta sequncia de alteraes marcadas por fatores biolgicos, psicolgicos e sociais
um processo universal e complexo que decorre ao longo de toda a vida, a maneira como
envelhecemos depende de sujeito para sujeito, cada individuo interpreta as vivncias, os
estmulos e aprendizagens de maneira diferente. Algumas capacidades cognitivas podem
deteriorar-se mas, com treino podem ser recuperadas e enriquecidas.

Relacionado com o envelhecimento est o declnio cognitivo. A manuteno da

cognio importante para a autonomia e funcionalidade do idoso. A cognio
modificvel, os estmulos cognitivos podem alterar a plasticidade e tarefas cognitivas. O
idoso pode e deve ser capaz de ter um papel ativo na sociedade. Uma boa qualidade de
vida no passa somente por fatores biolgicos, psicolgicos e sociais, mas tambm pela
interao e adaptao ao meio. A velhice no implica doena ou afastamento da
sociedade, necessrio haver um trabalho de integrao por parte do idoso e da sociedade
que o acolhe (Silva et al., 2011).
As alteraes

cognitivas podem

causar incapacidades

e limitaes;

incapacidades de mobilidade, de tomar decises. Assim, existe uma menor participao

na sociedade e, por consequncia aumenta a solido e diminuem os laos familiares, o
que leva institucionalizao. Por estas e outras razes, de extrema importncia a
promoo do envelhecimento ativo para a insero do idoso no meio, na vida social
(Sequeira, 2010).
Segundo Vaz (2009) citado por Nordon, Guimares, Kozonoe, Mancilha & Neto
(2009), existem trs riscos possveis no decurso da institucionalizao:

Decrscimo da habilidade cognitiva, dificuldade na tomada de decises,

depresses e demncias;

Inaptido fsica, principalmente de mobilizao, diminuio das

Atividades de Vida Diria (AVD), aumento de doenas crnicas, entre
outros;

Mudanas afetivas, sociais e econmicas tais como a viuvez, o avanar

da idade, a solido, dificuldade nas relaes familiares e de apoio social.

Alguns estudos mostram que a institucionalizao pode afetar negativamente a

funo cognitiva, sendo o resultado do sedentarismo ou falta de incentivo (Nordon,
Guimares, Kozonoe, Mancilha & Neto, 2009).
Na maior parte das vezes, as perdas cognitivas existentes nos idosos resultam da
inexistncia, ou pouco treino do estmulo mental, assim, desenvolver programas de
treino mental auxiliam e potenciam um envelhecimento ativo e saudvel (Amodeo,
2010).
Desta forma, surgiu a pertinncia da criao de um projeto que potencie as
habilidades cognitivas do idoso institucionalizado.

Este projeto ser de carater descritivo, quantitativo, num plano longitudinal.

Encontra-se estruturado em 2 partes: a 1 parte diz respeito ao enquadramento terico,
dividida em 2 captulos.
No captulo I, que diz respeito ao envelhecimento, ser evidenciado o
envelhecimento e inteligncia, a estrutura da inteligncia, teorias da inteligncia humana,
o envelhecimento da personalidade e o envelhecimento ativo.
O Capitulo II, referente cognio, aborda o desempenho cognitivo do idoso, a
neuroplasticidade e o efeito da estimulao cognitiva.
Esta diviso dos captulos foi feita com o intuito de, separadamente, distinguir
numa 1 parte a abordagem das estruturas do conhecimento e, na 2 a manifestao das
capacidades da mente.
A 2 parte do projeto diz respeito ao estudo emprico onde est integrada a
contextualizao/objetivos do estudo e ser referida a reabilitao cognitiva e o crebrocomportamento.
O seu principal objetivo avaliar a performance e plasticidade cognitiva do idoso
institucionalizado atravs de um conjunto de testes, exerccios, jogos e dinmicas ao
longo de 3 meses (Anexo IV, V, VI, VII, VIII, IX_ planificao das sesses).
A velhice no implica doena ou afastamento da sociedade, necessrio um
trabalho de integrao, dinmica e estimulao para criar um ambiente potenciador de um
bom envelhecimento ativo. Porm, para intervir e trabalhar com idosos, primeiramente
necessrio perceber um pouco da histria das teorias sobre o envelhecimento, a sua
evoluo ao longo dos tempos e o que tm sido feito por esta faixa etria para melhorar a
sua qualidade de vida.

Parte I Enquadramento terico

Captulo I
O interesse pela velhice e pelos procedimentos do envelhecimento tm decorrido
ao longo da nossa histria (Fernndez-Ballesteros, 2004).
O termo velhice deriva de velho, do latim veclus, vetulusm, que por sua vez, definida
por uma pessoa de muita idade (Fernndez-Ballesteros, 2004).
O envelhecimento pode ser definido de vrias formas, no existindo apenas uma
definio. De vrias definies possveis destacaram-se as seguintes:
Yates (1993), referido por Fonseca (2006, p.58), define o envelhecimento:
Como um processo termodinmico de quebra de energia, geneticamente
determinado e condicionado sob o ponto de vista ambiental, deixando para trs
resduos que progressivamente aumentam a probabilidade de ocorrncia de
doenas e outras situaes de instabilidade dinmica, que por fim resultam na
morte.
Fonseca (2010), define envelhecimento como um perodo do ciclo de vida em
que a generalidade das caractersticas pessoais (biolgicas, psicolgicas e sociais) muda
de uma forma relacionada entre si, orientando-se progressivamente para a construo de
uma imagem de si mesmo como idoso (p.125).
O envelhecimento instiga uma srie de alteraes, nomeadamente no crebro, que
transforma o comportamento e qualidade de vida do idoso.

1. Envelhecimento e inteligncia
Nas teorias da inteligncia, parece haver um consenso quando se diz que a
inteligncia e o envelhecimento devem ter uma abordagem cognitiva (Fontaine, 2000).
A inteligncia explicada como a capacidade de pensar em abstrato, o que a torna
exclusiva do ser humano, encontra-se relacionada com a capacidade de responder aos
problemas (Yuste Rossell, Herrera & Rico, 2004).
Para Fernndez-Ballesteros, Zamarrn, Calero & Trraga (2009), a inteligncia
definida como a interao sinrgica de determinantes biolgicos, sociais e culturais,
resultando de seguimentos cognitivos como a aprendizagem, memria, afetividade,
ateno e motivao.

Weschsler (1939), citado por Yuste Rossell, Herrera & Rico (2004), observa a
inteligncia como uma faculdade composta ou global do sujeito, capaz de atuar
adequadamente e relacionar-se com o meio.
Yuste Rossell, Herrera & Rico (2004), mencionam que existem trs perspetivas
para estudar a inteligncia:

Psicometria: mede a quantidade de inteligncia do individuo pelas suas

habilidades e tarefas;

Orientao piagetiana: a inteligncia desenvolve-se por fases levando

adaptao e eficcia nas decises;

Enfoque de processamento de informao: potencial biopsicolgico que

processa a informao para resoluo de problemas.

Molina & Tarrs (2004), explicam que a inteligncia pode ser interpretada e
distinguida em dois tipos:

Inteligncia Fluda: relao com aspetos biolgicos tais como a agilidade

mental, o raciocnio e a experincia;

Inteligncia

Cristalizada:

raciocnio,

atitudes

conhecimentos

generalizados.

Belsky (2001), citado por Hernandis & Martnez, (2005), explicam que a
inteligncia fluida tem a ver com a capacidade cognitiva inata ligada atividade
fisiolgica e neurolgica. exprimida na resoluo de tarefas abstratas. As estruturas
nervosas vo-se deteriorando-se assim como a inteligncia fluda. A inteligncia
cristalizada tem a ver com conhecimentos e habilidades conquistadas ao longo da vida
que, custa mais a deteriorar e pode ser melhorada
Baltes (1993, 1997), citado por Neri (2006), buscou avaliar duas dimenses de
inteligncia: inteligncia mecnica e a pragmtica. A primeira tem a ver com contexturas
biolgicas, entre as quais as neurofisiolgicas do crebro, a velocidade, o processamento
de informao, a recesso dos estmulos, memria, discriminao, categorizao, ateno
seletiva e capacidade de raciocnio, ou seja, as capacidades que dependem diretamente da
mecnica cognitiva, tais como o raciocnio, memria, orientao espacial e a velocidade
percetual tendem a declinar lentamente na idade adulta e mais rapidamente na velhice.
A inteligncia pragmtica diz respeito a: conhecimentos e experincia
conservadas ao longo da vida e mantm-se estvel at aos 60 ou 70 anos, contudo, a partir

dai o declnio pode ser mnimo. As habilidades de leitura, escrita, profissionalismo,

educao e capacidade de resolver problemas, planear a vida e conhecimento do self
relacionam-se tambm com a inteligncia cristalizada (Neri, 2006).

1.1. A estrutura da Inteligncia

Woodcock (1993), citado por Fontaine (2000), mostra que a qualidade na
resoluo de problemas nos idosos depende dos seguintes fatores:

Memria a curto prazo: testes dedicados ao envelhecimento da memria;

Conhecimentos guardados: testes de explorao e raciocnio. Podem

melhorar o desempenho do idoso;

Raciocnio: processos e atividades cognitivas. Estimulao auditiva, de

memria a longo prazo, raciocnio fluido e atividades mnsicas de
reaquisio de informao. A lentido na realizao de tarefas pode afetar
os resultados dos testes.

Hoyer (1979), citado por Fontaine (2000), investigou o envelhecimento e a

velocidade e abrandamento de resposta. A amostra era de 60 pessoas divididas por faixas
etrias (jovens, meia idade e idosos). Os estmulos foram apresentados e as concluses
salientam o declnio da inteligncia fluida.
Lindenberger (1993), citado por Fontaine (2000), atravs de uma amostra de 149
pessoas idosas aplicaram 14 testes para avaliar a velocidade, o raciocnio, a memria, o
conhecimento e a verbalizao. A concluso mostra um abrandamento e regresso de
velocidade com a idade.

1.2. Teorias da inteligncia humana

Howard e Gardner (1989), citados por Yuste Rossell, Herrera e Rico (2004),
referem a teoria das inteligncias mltiplas, onde no h s um tipo de inteligncia.
Gardner (1983), referencia que temos oito inteligncias:

Inteligncia lingustica: verbalizaes e comunicao;

Inteligncia lgico-matemtica: raciocnio lgico e abstrato;

Inteligncia musical: perceo e transformao de ideias musicais;

Inteligncia espacial: domina formas, figuras e espao;

Inteligncia corporal cinestsica: utiliza o corpo como revelao de

sentimentos e ideias;

Inteligncia naturalista: capacidade de conhecer, observar, classificar e

distinguir elementos;

Inteligncia interpessoal: compreenso, comunicao e empatia;

Inteligncia intrapessoal: auto conhecimento, auto conscincia e auto

compreenso.

Yuste Rossell, Herrera & Rico (2004), explicam que nem todos possumos o
mesmo perfil intelectual.
Segundo Horn (1970), citado por Belsky (1996), a inteligncia adulta subdividese em vrios tipos, dos quais resultam a inteligncia cristalizada e a inteligncia fluda.
Relativamente inteligncia cristalizada pode dizer-se que o individuo absorve
inteligncia atravs da cultura e socializao ao longo da vida. J a inteligncia fluda, o
mesmo autor referencia que esta reflete a nossa capacidade imediata de raciocnio que
no se baseia na experincia.
J para Robert Sternberg (1985), citado por Yuste Rossell, Herrera & Rico (2004),
a inteligncia assume trs dimenses:

Dimenso crtica: inteligncia interna, capacidade de armazenar e

comparar informao de forma seletiva, capacidade de planificao e
resoluo de problemas;

Dimenso emprica: inteligncia com o mundo exterior, recebe novas

informaes, baseadas na experincia;

Dimenso contextual ou prtica: Inteligncia interior e exterior, avaliao

na toma de decises.

Como se fala de uma diminuio crescente das capacidades fsicas ao longo da

idade adulta, tambm se fala de uma diminuio das capacidades cognitivas (Yuste
Rossell, Herrera & Rico, 2004).
A experincia e o conhecimento podem ser particularmente denominada de
sabedoria (Baltes, Staudinger & Lindenberger, 1999, citados por Fonseca, 2006).

A sabedoria tem a ver com conhecimento, competncias, capacidade de resolver

problemas, avaliao e julgamento, tolerncia, motivao e significado atribudo vida
(Baltes, Staudinger & Lindenberger, 1999, citados por Fonseca, 2006).
Para Cavanaugh (1997) citado por Fonseca (2006) as pessoas sbias possuem
capacidade para integrar pensamentos, sentimentos e aes numa perspetiva coerente na
forma de solucionar um problema, pela capacidade em ser emptico relativamente aos
problemas daqueles que o rodeiam e pela profundidade com que se encaram as situaes
(p.27).
Para Chiarottino (1999), a Inteligncia Emocional tem a ver com a capacidade de
tomar decises e de raciocinar. O mesmo autor afirma que uma pessoa que possui
inteligncia operatria algum que parte de princpios verdadeiros para chegar a uma
concluso e enfrentar situaes, mas, se no houver equilbrio emocional a inteligncia
operatria no tem os efeitos esperados.
Muitos autores mostram a importncia de estudar o funcionamento intelectual da
pessoa idosa. No seu quotidiano, o idoso precisa da inteligncia para executar as suas
tarefas e o seu nvel operatrio ou funcional diminui conforme a idade. Com o
envelhecimento vem a regresso das funcionalidades mentais (Fontaine, 2000).
Clayton e Overton (1973), citados por Fontaine (2000), explicam que os idosos
tem um declnio no pensamento. Assim, o funcionamento do pensamento operatrio decai
com o envelhecimento.
Shaie (1977-78), citado por Fontaine (2000), esclarece que a participao ativa
na sociedade fundamental na estimulao cognitiva, uma forma de reintegrao e
conservao da inteligncia.

2. Envelhecimento da personalidade
Todas a pessoas tem personalidade mas, para os autores no h uma definio
consensual (Fontaine, 2000).
Para Borkenau & Liebler (1993), citados por Fontaine (2000), a maioria das
pessoas tem a mesma ideia de ns que ns prprios ou seja, a representao que fazemos
de ns prprios semelhante representao que os outros fazem de ns.

Jung (1933), citado por Fontaine (2000), explica que a personalidade tem a ver
com a nossa atitude com o exterior e com a maneira como vivemos as experincias
interiormente.
Em relao ao envelhecimento da personalidade, Jung (1933), citado por
Fontaine (2000), diz que a personalidade se altera at ao fim da nossa vida.
Erikson (1986), citado por Fontaine (2000), fez um modelo de desenvolvimento
em oito estdios: primeira infncia, infncia, idade do jogo, idade escolar, adolescncia,
jovem adulto, adulto e velhice.
O estdio da velhice mostra uma orientao para as interaes sociais, ansiedade
face a idade avanada e autonomia e um sentimento de sabedoria em relao ao mundo
(Fontaine, 2000).
Loevinger (1976), citado por Fontaine (2000), acrescenta pesquisa de Erikson
novos estgios:

Conformista (subjugado s regras sociais);

Consciencioso-conformista (percebe que as suas aes podem afetar os

outros);

Consciencioso (entende a importncia das normas);

Individual (a ao em si mais importante que os efeitos);

Autnomo (honra a independncia da outra pessoa);

Integrado (dissolve os seus conflitos internos).

Havighurst & Neugarten, citados por Fernndez-Ballesteros, Zamarrn, Calero &

Trraga (2009), aps um estudo feito em Kansas City, explicam as personalidades
adaptativas que podemos desenvolver:

Reorganizados: dedicados e competentes;

Integrados e centralizados: escolhem atividades que os motivem e satisfaam;

Desligados com xito: pessoas que esto satisfeitas com o baixo nvel de
atividades;

Persistentes: mantem a mesma atividade ao longo de muito tempo;

Limitados: reduzem as atividades;

Procuradores de apoio: tm xito com a ajuda de suporte;

Apticos: pouca satisfao, sem vontade de iniciar atividades;

10

Os Desorganizados: mostram dfice cognitivo e desorientao (FernndezBallesteros, Zamarrn, Calero & Trraga, 2009).
As personalidades das pessoas so portanto, o reflexo das suas vidas (FernndezBallesteros, Zamarrn, Calero & Trraga, 2009).
Tambm o autoconceito condiciona as relaes sociais. O autoconceito integra a
imagem corpora e a identidade social. A sua autoconscincia filtra o que importante ou
no, o significado que atribudo s coisas e s suas expectativas. O autoconceito
influencia a personalidade do individuo, aquilo que pensamos de ns prprios, reflete-se
em ns e na relao com os outros (Fernndez-Ballesteros, Zamarrn, Calero & Trraga,
2009).
Rogers (1980) & Maslow (1970), citados por Fontaine (2000), investigaram o
desenvolvimento pessoal. Explicam que o processo de socializao e interao podem
explicar o comportamento individual. O ambiente define o individuo e vice-versa ou seja,
ns fazemos a nossa prpria histria e a histria influenciada por ns.
Uma vida ativa, um estilo de vida saudvel, a prtica de exerccio fsico, a
participao em atividades socio-recreativas, uma interao positiva com o meio e uma
atitude positiva podem ajudar a manter a mente s e ativa.

3. Envelhecimento ativo
O termo Envelhecimento ativo foi adotado pela Organizao Mundial de Sade,
nos anos 90 e reconhece que para alm dos cuidados de sade, existem outros
determinantes para um envelhecimento saudvel (Jacob, 2007).
Donald (1997), citado por Jacob (2007), formulou 5 classes:

Bem-estar fsico, em termos materiais, sade, higiene e segurana;

Relaes interpessoais;

Desenvolvimento pessoal e intelectual;

Atividades recreativas;

Atividades espirituais.

Assim, para o idoso ter uma boa qualidade de vida, necessrio ser detentor de
autonomia, manter uma boa relao familiar, ter recursos econmicos e executar
atividades ldicas e recreativas (Jacob, 2007).

11

Nem sempre o termo envelhecimento ativo teve o significado que hoje

conhecemos, num contexto biolgico, social e psicolgico (Jacob & Fernandes, 2011).
Guralnik & Kaplan (1989), citados por Jacob & Fernandes (2011), referiam que o
principal indicador para o envelhecimento ativo seria a ausncia de doena e o bom
funcionamento fsico.
William & Wirths (1965), citados por Jacob & Fernandes (2011), afirmam que o
bom envelhecimento depende do compromisso social e satisfao com a vida.
Um envelhecimento ativo deve envolver as dimenses biolgicas e psicolgicas,
em conjunto com a famlia e a sociedade (Jacob & Fernandes, 2011).
Segundo Fernndez-Ballesteros (2007), a sade e uma qualidade de vida
percebida e satisfeita so os principais indicadores de um envelhecimento ativo (imagem
1).

Imagem 1: Envelhecimento ativo

Fonte: Fernndez-Ballesteros, Zamarrn, Calero & Trraga, 2007.

A velhice bem-sucedida est ligada s condies de sade, principalmente aquelas

que provocam a perda de autonomia, ao funcionamento cognitivo e fsico e ao bem-estar
social.
As influncias ambientais so fatores que tambm determinam o envelhecimento
bem-sucedido.
Baltes (1987),citado por Jacob (2007), refere trs tipos de influncias ambientais:

Ligadas ao grupo etrio;

12

Ligadas ao perodo histrico;

Ligadas histria pessoal.

O envelhecimento ativo depende de uma multiplicidade de fatores e determinantes

onde esto abrangidos determinantes da esfera pessoal; comportamental; econmica;
sociais, meio fsico e, por ltimo, os do domnio da disponibilizao dos servios sociais
e de sade como evidencia a imagem abaixo (Ribeiro & Pal , 2011).
Imagem 2: ciclo do Envelhecimento

Fonte: Nbrega, A. C. L [et al.], 1999.

A pirmide anti envelhecimento que se apresenta na Imagem 3, tem por

assentamento uma dieta de restrio calrica, exerccio moderado e meditao para
reduzir o stress para um envelhecimento saudvel e ativo (Jacob et.al., 2011).

Imagem 3: Pirmide do Estilo de Vida Anti-envelhecimento

Meditao
Exerccios moderados

-Po, gros, amido e massa

-Gorduras monoinsaturadas
-Protenas com baixo teor de gordura
-vegetais, fruta e gua.

Fonte: Sears, Barry,1999.

13

Segundo Jacob & Fernandes (2011), este modelo baseia-se em estudos

longitudinais que assentam nos seguintes fatores:
1) Baixa probabilidade de adoecer e de incapacidade associada;
2) Alto funcionamento cognitivo;
3) Alto funcionamento fsico;
4) Compromisso com a vida.
Os fatores psicolgicos nos ltimos anos so a base do envelhecimento com xito,
mais concretamente a capacidade de enfrentar situaes, o controlo interno, o pensamento
positivo, a autoeficcia, so condies psicolgicas da personalidade que aparecem
associadas longevidade e ao envelhecimento timo (Jacob & Fernandes, 2011).
A interveno psicolgica deve fazer parte de qualquer modelo de envelhecimento
ativo: promover a sade e o ajuste fsico e prevenir a incapacidade; otimizar e compensar
as funes cognitivas, o desenvolvimento afetivo e da personalidade e maximizar a
implicao social (Jacob & Fernandes, 2011).
A seguinte imagem clarifica a importncia do trabalho psicolgico tem nos fatores
fsicos, psicolgicos e psicossociais.

Imagem 4:politicas psicolgicas de envelhecimento ativo

Politicas psicolgicas que potenciam um bom envelhecimento ativo

Fatores fsicos
- Promover a atividade fsica;
-assegurar uma boa nutrio;
-promover politicas de sade.

Fatores psicolgicos
-realizar atividades que
promovam a interao e
autonomia;
-promover programas de
exerccio cognitivo.

Fatores psicossociais
-promover a conduta social nos
idosos;
-promover a participao e
incluso na sociedade.

Fonte: Frnandez-Ballesteros, 2004.

14

 muito importante concretizar aes para potenciar o envelhecimento positivo

para promover nos indivduos as condies que otimizem um envelhecimento satisfatrio
(Jacob & Fernandes, 2011).
Para averiguar esta realidade, os autores aplicaram um questionrio sobre uma
amostra de cem sujeitos eleitos de uma populao de 670 indivduos de 65 anos e mais.
Os resultados do estudo avaliaram uma correlao positiva entre o nmero de atividades
realizadas e a adaptao dos indivduos. A concluso foi que as pessoas idosas que so
mais ativas vivenciam a sua velhice com maior qualidade de vida (Jacob & Fernandes,
2011).
Tartler (1961), citado pelo mesmo autor, fortalece esta ideia declarando que o
envelhecimento com xito se liga aos papis familiares, laborais, sociais e autoestima
do individuo.
Esta teoria tem como primrdios principais:

Satisfao da vida vincula-se a papis familiares, sociais e laborais;

Continuar a atividade at idade adulta e a meia-idade;

Valorizar a idade e atribuir ao idoso papis estimados socialmente;

Atividade depende do estado de humor;

Satisfao est ligada com o tipo de atividade.

Fernndez-Ballesteros (2000), citado por Jacob & Fernandes (2011), referem que
esta teoria tem tido muita importncia aplicada, no sentido de ter orientado polticas
sociais at aos nossos dias.
Para Fontaine (2000), um envelhecimento com sucesso exige a baixa
possibilidade de adoecer, a manuteno da capacidade cognitiva e fsica, funcionamento
social e bem-estar.
Outros autores apontam para alm destes, outros critrios tais como a satisfao
com a vida, o controle e a produtividade social (Fontaine, 2000).
Segundo a OMS (2005), a evoluo de programas e polticas para o
envelhecimento ativo rene muitos estmulos ao envelhecimento individual e coletivo.
O envelhecimento ativo emprega-se no individuo e na comunidade, permite obter
um bem-estar fsico, social e mental ao longo do seu ciclo vital e participar na sociedade
de acordo com as suas necessidades, desejos e capacidades (Fontaine, 2000).
um mtodo de otimizao das oportunidades de sade, segurana e participao
com o fim de melhorar a qualidade de vida (Fontaine, 2000).
15

Ser ativo participar nas questes sociais, econmicas, sociais, culturais,

espirituais e cvicas. (Fontaine, 2000).
Manter a autonomia e a independncia medida que se envelhece um objetivo
primordial (Fontaine, 2000).
Reconhecer os direitos humanos das pessoas idosas um princpio para um bom
envelhecimento (Fontaine, 2000).
A OMS (2002), relata o envelhecimento ativo como sendo:
O processo de otimizao das oportunidades de sade, participao e segurana
visando a melhoria do bem-estar das pessoas medida que envelhecem. Aponta
fatores predominantes que determinam o envelhecimento ativo, sendo eles:
econmicos; sociais; ambiente fsico; pessoais (biolgicos e psicolgicos);
comportamentais (estilos de vida); servios de sade; gnero e cultura. Esta
organizao acrescenta que o envelhecimento ativo aumentar a qualidade de
vida para todas as pessoas que esto a envelhecer, inclusive as que so frgeis,
fisicamente incapacitadas e que requerem cuidados (p.12).
Para a OMS (2002), a palavra ativo no quer somente frisar a capacidade fsica
mas tambm outros aspetos como os aspetos emocionais, culturais, sociais e civis.
Para Fernndez-Ballesteros, Zamarrn, Calero & Trraga (2007), para um
envelhecimento ativo so necessrios os indicadores na imagem abaixo referidos, em
harmonia no mesmo espao de tempo.

Imagem 5: itens importantes para um bom envelhecimento ativo

Servios de
sade

Fatores biolgicos,
genticos e
psicolgicos

Envelhecimento
ativo

Estilos de vida

Ambiente fsico,
social e econmico

Fonte: Fernndez-Ballesteros, Zamarrn, Calero & Trraga, 2007.

16

 muito importante que, para alm do idoso, a sociedade coopere atravs de

programas e aes, a fim de criar um ciclo de fatores e condies favorveis ao
envelhecimento saudvel e ativo (Fontaine, 2000).

Captulo II

1. Cognio
A palavra envelhecimento est muitas vezes associada perda das capacidades
cognitivas no idoso assim como ao comprometimento do seu comportamento e
autonomia.
A palavra cognio pode expor diferentes definies:
Segundo Gatens & Musto (2011), citados por Yassuda & Abreu (2006), a
cognio pode ser explicada como a capacidade de processar e agir sobre informao
com ateno e julgamento. Quando os componentes da cognio (ateno, memria,
orientao, julgamento, raciocnio, funo executiva e resoluo de problemas) esto
ilesos reflete que as funes esto ativas. Contudo, durante o processo de envelhecimento
pode haver deteriorao (OMS, 2005). Estas alteraes tem a ver diretamente com a
autonomia e capacidades do individuo.
Para Abreu & Tamai (2006), citado por Pousada & Fuente (2007), a cognio :
A capacidade do indivduo em adquirir e usar informao, com o objetivo de
conseguir adaptar-se s modificaes do meio ambiente. Mais que a aquisio de
conhecimento e adaptao, a cognio a aptido para aprender e expor o que foi
aprendido (p.15).
O declnio cognitivo pode afetar no s a estrutura fsica como tambm a
cognio, porm, nem todas as mudanas no crebro so negativas. Por vezes algumas
sinapses surgem, o que ajuda a explicar a capacidade de regenerao do crebro. (Papalia
& Olds, 2000).
Falando de declnio cognitivo no envelhecimento, h alguns estudos que tentam
explicar essa teoria. Assim, tendo em conta o Estudo Longitudinal de Seattle (Schaie,
1996) e o estudo Base (Baltes & Mayer, 1999), Baltes e Smith (2003), citados por Fonseca
(2004), explicam que conforme a idade avana, o deterioro cognitivo maior e a
17

velocidade com que este acontecimento se d, depende de individuo para individuo.

Fatores culturais, econmicos, biolgicos e desenvolvimentais esto na base do que
acontece no indivduo.
Salthouse (1989, 1999), citado por Fonseca (2004), defende que o declnio
cognitivo tem influncia na velocidade de processamento do crebro responsvel pelo
abrandamento cognitivo.
Uma avaliao da aprendizagem cognitiva dos idosos com testes de velocidade
concluiu que ao envelhecer, pode haver a diminuio das capacidades e velocidade de
resposta e percebeu que os idosos demoram mais tempo a responder (Hertzog, 1989,
citado por Fonseca, 2004)
Zamarrn e Fernndez-Ballesteros (2002), citados por Fonseca (2004), explicam
que o tempo de aprendizagem para o idoso mais demorado.
As funes cognitivas do idoso esto relacionadas com o envelhecimento ativo e
com a qualidade de vida (Yassuda & Abreu, 2006).
A cognio esclarecida como raciocino, conscincia, perceo e julgamento
crtico. O desenvolvimento cognitivo envolve procedimentos de perceo, ateno, ao,
soluo de problemas, memria, formao de imagens mentais e representaes sociais
(Umphred, 2009).
As funcionalidades cognitivas determinam os processos pelos quais a pessoa
recebe, armazena e utiliza a informao da realidade bem como de si mesmo no
consigo mudar portugus (Molina & Tarrs 2004, p.12).

1.1. O desempenho cognitivo do idoso

Os adultos mais velhos conservam as suas funes cognitivas necessrias ao
desempenho das tarefas bsicas (Simes, 2006).
Weschler (1958), citado por Fonseca (2006), afirmava que as capacidades mentais
e a inteligncia decaam progressivamente aps os 25 anos de idade. Esta ideia hoje
refutada.
Salthouse (1989), citado por Fonseca (2006), confere o declnio cognitivo e o
envelhecimento a uma diminuio da eficcia da velocidade de processamento da
informao ao nvel do Sistema Nervoso Central (SNC), em simultneo com o
18

envelhecimento sendo refletido pelos dfices cognitivos associados idade,

nomeadamente na neuroplasticidade.

1.2. Neuroplasticidade
Os avanos nas neurocincias mostram cada vez mais, evidncias favorveis
plasticidade neural (Oliva, Dias & Reis,2009).
A OMS (2005), explica que no processo de envelhecimento normal, algumas
habilidades cognitivas diminuem, com a idade. Os progressos das neurocincias
apresentaram evidncias benficas plasticidade neuronal (Oliva, Dias & Reis 2009).
A neuroplasticidade est presente ao longo de toda a vida. Advm de modificaes
do sistema nervoso, em funo das experincias vividas pelo indivduo (Oliva, Dias &
Reis 2009). A aptido de plasticidade que a maioria das contexturas do crebro possui,
permite a adaptao ao meio (Oliva, Dias & Reis 2009).
De acordo com os mesmos autores, a plasticidade expressa-se atravs da
aprendizagem e da memria.
Azevedo & Teles (2011) explicam que existem modificaes neuronais (perda ou
mau funcionamento de neurnios), porm, o crebro tem plasticidade para recuperar
algumas conexes e melhorar de desempenho aps o treino.
Klautau, Monah & Bezerra (2009), explica o conceito de plasticidade cerebral:
refere-se s alteraes criativas produzidas no sistema nervoso como resultado da
experincia, de leses ou de processos degenerativos(p. 556).
O termo de plasticidade cerebral tem a ver com as alteraes que resultam da
experincia, de leses ou de processos degenerativos. A plasticidade cerebral auxilia no
desenvolvimento, mudana e ordenao do sistema nervoso (Klautau, Monah & Bezerra,
2009).
No que diz respeito plasticidade sinptica, esta tem a ver com a oscilao da
poro de sinapses (Klautau, Monah & Bezerra, 2009).
No que toca plasticidade dendrtica ou axional, esta refere-se capacidade
proliferativa da rvore dendrtica ou axional que acontece como procedimento de
recuperao compensatria perante uma carncia de neurnios (Klautau, Monah &
Bezerra, 2009).
19

Para um envelhecimento saudvel o crebro deve ter plasticidade neuronal e

cognitiva, ou seja, os neurnios sofrem alteraes que podem ser estimuladas e, no que
toca parte cognitiva, o crebro deve ser capaz de adaptar-se s mudanas (Klautau,
Monah & Bezerra, 2009).
Um estudo, com 46 idosos, com idades compreendidas entre os 60 e 85 anos testou
a capacidade de plasticidade cognitiva atravs de jogos de computador. Os idosos
jogavam 12 horas por 4 semanas. Passados 6 meses da aplicao houve uma melhoria nas
tarefas, apesar da introduo de mudanas, o que prova a neuroplasticidade nestas idades
(Klautau, Monah & Bezerra, 2009).
Segundo Baltes & Schaie (1974, 1976), citados por Fernndez-Ballesteros (2009),
o envelhecimento no supe degenerao cognitiva. A capacidade de reserva e
plasticidade do funcionamento cognitivo mostram diferenas individuais no que diz
respeito multidimensionalidade e multidireccionalidade.
Fernndez-Ballesteros, Zamarrn, Calero & Trraga (2009), menciona que
estudos de interveno melhoram a plasticidade, cognio, e capacidade de reserva do
crebro. Muitos estudos indicam que se pode aprender em qualquer idade.
Uma vida cognitivamente ativa, ao longo do ciclo de vida, pode ter um impacto
positivo a nvel do funcionamento cognitivo (Fernndez-Ballesteros, Zamarrn, Calero
& Trraga, 2009).
Baltes & Willis (1982), citados por Fernndez-Ballesteros, Zamarrn, Calero &
Trraga (2009), explicam que o ser humano tem grandes capacidades de reserva, assim,
usam estes mecanismos para fazer face aos danos cerebrais.
Damsio (2010), refere que os mapas cerebrais no so estticos e alteram-se
constantemente. Estas alteraes mostram mudanas no nosso corpo e na relao com o
exterior.
Assim, Ortega (2009), atravs de alguns autores explica as neurocincias como:
Ao contrrio do que se acreditava, as conexes entre clulas nervosas do crebro
criadas na infncia no se mantm inalteradas durante toda a vida adulta do
indivduo. Tornou-se um dado emprico (como se depreende da avalanche de
artigos sobre o tema) que a estrutura e o funcionamento do crebro pode
modificar-se at idade bem avanada, e novos neurnios so criados (p. 252).
Segundo Zimerman (2000, p.14) o conceito estimular o ato de instigar, ativar,
encorajar e animar os indivduos sendo a melhor maneira de contestar os efeitos do
envelhecimento.
Segundo Magalhes, (2011 p. 15):
20

Qualquer programa que pretenda incrementar um envelhecimento ativo ou com

xito dever prevenir a doena e a incapacidade associada, otimizar o
funcionamento psicolgico e em especial o funcionamento cognitivo, o ajuste
fsico e maximizar o compromisso com a vida, o que implica a participao
social.
Fontaine (2000), explica que importante o treino cognitivo para modificao das
capacidades. A plasticidade cerebral pode recuperar processos cognitivos.
Fernndez-Ballesteros, Zamarrn, Calero Trraga (2009), expe investigaes
sobre a plasticidade cognitiva pr teste - treino - ps teste principalmente em idosos
sem demncia. Os resultados apontam melhorias nas reas cognitivas aps o treino. A
estimulao fsica e social tambm so importantes para o treino cognitivo.
Apresentam-se alguns estudos para comprovar as ideias acima referidas:
Com o objetivo de investigar a influncia do treino cognitivo em idosos
institucionalizados no que diz respeito memria, um estudo levado a cabo por
Chariglione (2010), utiliza estmulos relacionados com rotinas dirias dos idosos e outra
com estmulos no tao relacionados. Destas duas maneiras, foram estimuladas as
seguintes funes: a ateno, a sequncia visual, a lista de palavras, aprendizagem
associativa, memria auditiva, categoria de memria, memria de imagem e memria
para histrias, respetivamente. Cada sesso de treino durou 60 minutos, aplicada duas
vezes por semana. Os resultados mostram que o treino cognitivo ajuda no desempenho
das funcionalidades acima referidas.
Estudos mostram que atravs de treinos multifatoriais (vrias tcnicas) que se
obtm melhores resultados e possibilidades de vantagens cognitivas (Herrmann &
Searleman, 1994; Stigsdotter & Backman, 1989, citado por Charliglione, 2010).
Pesquisas indicam que resultados de treino cognitivo comprovam a plasticidade
cognitiva durante o envelhecimento. Os idosos, quando estimulados, podem apresentar
melhor desempenho em tarefas cognitivas (Charliglione, 2010).

21

1.3. O efeito da estimulao cognitiva

No h dados que comprovem a relao entre o declnio cognitivo e o
envelhecimento normal, no h indicaes que garantam que envelhecer implica a perda
de capacidades. (Pal, 2001, citado por Fonseca, 2006).
Rogers, Meyer & Mortel (1990), citados por Fonseca (2006), atestaram, num
estudo longitudinal de quatro anos que os idosos reformados com um estilo de vida
sedentrio, revelaram um declnio a nvel cerebral e piores resultados em testes
cognitivos.
Segundo o mesmo autor, a atividade fsica e o treino cognitivo muito importante
para as capacidades cognitivas. Quando o crebro estimulado, tem tendncia a no
sofrer de declnio ou ser mais tardio.
Um estudo de interveno realizou-se com grupo controle submetidos avaliao
pr e ps-treino, 21 idosos participaram em oito sesses de treino e 12, apenas, realizaram
as avaliaes pr e ps-teste com o fim de comprovar que a estimulao cognitiva era
benfica para o crebro. O treino baseava-se nas tarefas dirias, como a memorizao das
compras e o uso do dinheiro. O autor refere que houve melhorias notrias e prope assim,
que o treino cognitivo melhora o desempenho e vida nos indivduos (Silva et al., 2011).

22

Parte II Estudo Emprico

23

1. Contextualizao e objetivos do estudo

A casa da eira localiza-se em Falde, pertencendo ao distrito de Bragana, situada
a 15 minutos desta cidade.
A misso desta instituio prestar um servio de apoio social de qualidade,
garantindo os cuidados bsicos, respeito, dignidade e incluso do idoso tratando-o de
forma individualizada.
As suas estratgias passam por uma qualidade excelente no servio prestado,
recolha de ferramentas para melhoria de qualidade, a adequao de modelos s
necessidades dos idosos e, por ultimo a criao de uma equipa multidisciplinar que
trabalha em conjunto para proporcionar uma estimulao fsica, cognitiva, social,
comportamental e artstica.
O envelhecimento comea inevitavelmente e as alteraes e dificuldades
comeam a surgir. Frequentemente esta mudana faz se acompanhar por declnios que
podem ser fsicos ou cognitivos.
O idoso deve ser ativo e autnomo, deve ser dono de um papel na sociedade.
Vrios autores afirmam que, quando estimulados e motivados, os idosos
melhoram as suas habilidades e qualidade de vida.
Ser importante implementar projetos de treino cognitivo em idosos
institucionalizados?
O objetivo geral deste projeto avaliar e melhorar a performance cognitiva do
idoso institucionalizado sem demncia ou com declnio cognitivo leve atravs da
estimulao cognitiva.
Para este projeto foi escolhido um grupo de idosos sem demncia atravs de um
questionrio. Depois de escolhido, o grupo foi submetido ao teste Mini Exame Do Estado
Mental (MEEM), para avaliar as capacidades cognitivas, seguidamente foi executado o
programa de treino cognitivo e, finalmente, foi implementado o mesmo teste (MEEM)
para avaliar os resultados.
Especificamente, pretendido aplicar este mesmo projeto, constitudo por 60
sesses, em 3 meses e avaliar as possveis melhorias na cognio do idoso.
Cada uma das sesses baseia-se numa atividade que estimule a habilidade
cognitiva em questo, correspondendo aos objetivos pretendidos. As atividades foram

24

escolhidas aps uma pesquisa bibliogrfica aprofundada acerca destas capacidades

cognitivas.
No final, o mesmo teste feito inicialmente provou as alteraes cognitivas.

1.1. Reabilitao cognitiva

A reabilitao cognitiva surge para dar resposta s limitaes de cada pessoa. A
interveno com idosos pode retardar e reabilitar o deterioro cognitivo (Freitas et
al,2006).
As capacidades cognitivas cabem a um lugar especfico no crebro. As
investigaes na rea da neurologia tem feito ligaes entre a cognio e os
comportamentos (Freitas et al., 2006).
A plasticidade cognitiva possibilita uma melhoria no idoso (Nyberg, Jones e
Backman, citado por Freitas et al., 2006).
O declnio cognitivo nos idosos pode ocorrer devido idade mas tambm por
outros fatores tais como: traumatismos cranianos, acidente vascular cerebral, demncias
e doenas crnicas (Freitas et al., 2006)
A interveno, no que toca ao estmulo cognitivo pretende diminuir o declnio e
melhorar o desempenho do idoso (Freitas et al., 2006).

1.2. Crebro-comportamento
Segundo Freitas et al., (2006), o comportamento tem a ver com o desempenho e
reabilitao cognitiva, assim sendo, necessrio fazer uma breve anlise das estruturas
cerebrais:

Lobo frontal: responsvel pelo julgamento, raciocnio, inteno, praxia,

viglia e o ato motor. A falta de iniciativa para a ao motora pode mostrar
algo errando nesta parte do crebro;

Lobo temporal: responsvel pela viso, audio, memria e emoo. A

perceo sonora e memria auditiva ficam alteradas quando ocorre algo
nesta parte do crebro;

Lobo parietal direito: perceo espacial e temporal, praxia construtiva. A

desorientao pode ser um indcio de alguma falha neste campo do
crebro;

25

Lobo parietal esquerdo: clculo, leitura e escrita;

Lobo occipital: diz respeito viso, ou seja, cor e ao movimento. A perda

de funes neste campo pode germinar um comprometimento da viso.

Para Wilson (2003), citado por Freitas et al., (2006), a reabilitao cognitiva :
um processo em que as pessoas com leso cerebral cooperam com profissionais
de sade, familiares e membros da comunidade mais ampla para tratar ou aliviar
deficincias cognitivas resultantes de danos neurolgicos. O objetivo da
reabilitao cognitiva capacitar pacientes e familiares a conviver, lidar,
contornar, reduzir ou superar as deficincias cognitivas (p.11).
A interveno cognitiva tem o propsito de melhorar a habilidade do idoso,
maximizar os ganhos e minimizar as perdas (Freitas et al 2006).
As equipas multidisciplinares renem-se para investigar esta teoria, desde a
neuropsicologia, a psicologia e a educao (Freitas et al 2006).
Segundo Madrigal (2007), as reas cognitivas que devem ser reforadas em
treinos so:

Orientao e ateno: fundamentais para as tarefas do dia-a-dia;

Memoria: a memria conserva o eu interior, assim como as funes

cognitivas bsicas;

Linguagem: compreenso, vocabulrio e identificao de objetos;

Clculo: compreenso de nmeros e clculos;

Praxia: capacidade de realizar movimentos, domnio do corpo,

coordenao.

A estimulao das habilidades cognitivas proporcionam autonomia,

aprendizagem e desenvolvimento. Reforar estas reas cognitivas favorece a que o
deterioro cognitivo seja menos significativo.
Os principais objetivos da estimulao cognitiva so:

Manter as aptides intelectuais (orientao, ateno, memria,

linguagem, calculo, praxia);

Criar estmulos de atividade motora;

Trabalhar a afetividade, sociabilidade e relaes familiares;

Melhorar relaes interpessoais.

26

Depois de planificada a sesso cognitiva, Madrigal, (2007) explica que

necessrio ter em ateno:

Explicar ao individuo o que vai ser feito;

Comear a sesso com perguntas casuais, ter um incio de

conversa;

Fazer um pequeno exerccio de orientao temporal e espacial;

Perguntar se h dvidas em relao ao que vai ser feito;

Dar reforo positivo;

Minimizar uma situao de fracasso;

No final de cada sesso, fazer um resumo do que foi feito.

Devido ao impacto de envelhecimento, o idoso vai alterando os seus hbitos e

rotinas dirias, substituindo-as por ocupaes e atividades que exijam um menor grau de
esforo. Esta diminuio ou mesmo a inatividade pode acarretar srias consequncias
como a reduo da capacidade de concentrao, coordenao e reao, auto
desvalorizao, diminuio da autoestima, apatia, desmotivao, solido, isolamento
social e represso (Madrigal, 2007).
A implementao de um treino cognitivo pode favorecer as capacidades
cognitivas e a qualidade de vida, da a pertinncia de uma interveno nestes parmetros.

27

2. Questo da investigao
Em Portugal, o estudo da estimulao cognitiva no idoso escassa. Rodrigues
(2008), no seu estudo com programas cognitivos em idosos confirma o aumento das
capacidades intelectuais. O mesmo autor explica tambm que, idosos em instituies
esto mais propensos ao sedentarismo devido falta de motivao e objetivos de vida.
Estimulado, o crebro refora ligaes e ajuda na preveno de deteriorao.
Vrios estudos mostram que a estimulao intelectual a melhor forma de ajudar o
crebro e proporcionar um envelhecimento saudvel e ativa.
Aps um levantamento de necessidades atravs de uma pesquisa aprofundada de
dados do INE e a leitura de alguns autores, foi formulada a questo de investigao e o
objetivo sendo os seguintes:

Qual o efeito de um projeto de estimulao cognitiva em idosos institucionalizados

sem demncia?

Objetivo:

Apresentar melhorias mentais de algumas habilidades cognitivas atravs

da implementao do projeto de estimulao que abrange as seguintes
capacidades: Orientao, Reteno, Ateno e clculo, Evocao,
Linguagem e habilidade construtiva.

2.1. Participantes/Material
Para a execuo do projeto em estudo foi selecionada a instituio Casa Da Eira
(Lar de Idosos) no distrito de Bragana.
A amostra foi escolhida por questionrio e foram definidos os seguintes critrios:

Idosos institucionalizados na Casa Da Eira;

Idosos sem demncia (ou com declnio cognitivo leve).

De 23 clientes existentes no lar, o grupo de participantes reduziu aps o acesso

aos seus processos para averiguao da existncia de demncia. O grupo final foi
28

constitudo por 12 idosos tendo tambm em conta as respostas mais positivas e de maior
compreenso (anexo II_inqurito por questionrio).
Para a execuo deste projeto, foi disponibilizada pela instituio, uma sala
equipada e para a estimulao das habilidades cognitivas (anteriormente utilizada pelos
clientes do lar como local de aprendizagem).
Os recursos materiais utilizados para a realizao deste projeto basearam-se em:
folhas, onde foram impressas as atividades, cadeiras, lpis, canetas e algum material
acessrio descrito nas planificaes das sesses (anexo IV, V, VI, VII, VIII, IX_
planificao das sesses).
Os recursos humanos foram fundamentais para a execuo deste projeto,
nomeadamente, os participantes e as funcionrias da instituio.

2.2. Procedimentos
Foi enviado um pedido de autorizao diretora do lar Casa Da Eira para a
aplicao do projeto de estimulao cognitiva em idosos sem demncia ou declnio
cognitivo leve.
Foi autorizado dia 20/01/2014 (anexo I_termo de esclarecimento livre e
informado). Foi concedido o acesso aos processos de cada cliente para verificao da
existncia de demncia e, aps esse procedimento, foi aplicado um questionrio para
compreenso da participao no projeto, as respostas mais positivas foram escolhidas
para fazer parte do grupo de participantes.
Todos os participantes assinaram de consentimento informado e foram elucidados
para o que era pretendido e o modo como iria ser feito o projeto em questo (anexo
I_consentimento informado).
Aps este processo, foi aplicado um teste, o Mini Exame do Estado Mental.
Seguidamente foi aplicado o projeto de estimulao cognitiva durante 3 meses, de
fevereiro a abril. No final, foi novamente aplicado o MEEM, para leitura e compreenso
de resultados (anexo XI_mini exame do estado mental).
Este projeto de estimulao cognitiva consiste na aplicao de sesses de trabalho,
planificadas, conseguidas atravs da recolha bibliogrfica de exerccios, jogos, dinmicas
e estudos referentes ao estmulo de cada habilidade cognitiva trabalhada.

29

O projeto mencionado contm 60 sesses dividindo-se em 10 sesses por

capacidade cognitiva (Orientao, reteno, ateno e clculo, evocao, linguagem e
habilidade construtiva).
Todo o material reunido para a execuo das sesses encontra-se em dossier,
pronto a ser utilizado.
A sua composio encontra-se planificada com todo o material necessrio
planificao das mesmas (anexo IV, V, VI, VII, VIII E IX). As atividades foram retiradas
de autores com estudos, investigaes e anlise sobre a estimulao cognitiva tais como
Frnandez-Ballesteros, Fonseca, Fontaine e maioritariamente Jacob, atravs do livro
Animao de Idosos onde evidenciado e descrito pertinentemente o que vai ser feito
assim como qual o papel do Educador Social em cada atividade. Todos os autores
mencionados foram utilizados para enquadramento terico deste projeto.

2.3. Desenho do estudo

Este estudo de natureza quantitativa e longitudinal.
Este tipo de investigao visa proporcionar recursos terico-prticos sobre o
procedimento de investigao na rea social.
Foca-se em metodologias qualitativas de compreenso, descrio e interpretao
no que diz respeito s planificaes integradas no projeto onde, posteriormente, so
analisados os problemas e realiza-se uma leitura dos resultados.

2.4. Instrumentos de medida

Para a realizao deste projeto foi construdo um questionrio para auxiliar na
escolha da amostra.
O questionrio tm como objetivo caracterizar os indivduos a nvel social,
pessoal, profissional, gnero, habilitaes literrias, entre outros.
O Mini Exame do Estado Mental pode ajudar no reconhecimento de distrbios
cognitivos no detetados no dia-a-dia, Foi introduzido por Folstein et al. em 1975.
Este teste tem como principal foco os seguintes mdulos: Orientao (10
perguntas, cada uma a valer 1 ponto), reteno (3 perguntas, cada uma a valer 1 ponto),
ateno e clculo (5 perguntas, cada uma a valer 1 ponto), evocao (5 perguntas, cada

30

uma a valer 1 ponto), linguagem, 8 perguntas, cada uma a valer 1 ponto) e habilidade
construtiva (1 pergunta a valer um ponto).
Uma classificao igual a 24 ou menor, usualmente, mostra algum grau de
disfuno cognitiva, contudo alguns pacientes com demncia podem obter resultados
acima de 24 pontos. Uma baixa pontuao no MEEM pode refletir as reas de
deficincia cognitiva o que pode ajudar a adaptar e a melhorar a relao da equipa de
reabilitao com o paciente (Umphred, 2009).
O MEEM empregado para averiguar e investigar, avaliar e reabilitar disfunes
cognitivas mas tambm pode ser utilizado para calcular as modificaes na cognio do
idoso com o passar do tempo. Este teste aplicado em, aproximadamente 15 minutos e
consegue-se com ele uma avaliao imediata.

2.5. Recolha e tratamento de dados/estratgias

Para a realizao do tratamento estatstico, foi preciso tratar algumas variveis.
Assim, foi considerada como varivel dependente: a performance cognitiva dos idosos
institucionalizados e como variveis independentes os seguintes itens: estado civil,
sexo, ex profisso, nmero de filhos, escolaridade, problemas de sade, tempo de
institucionalizao, anlise de algumas questes dirias e de auto avaliao
A seleo destas variveis independentes foi considerada com a finalidade de
poder correlacion-las com a varivel dependente (a performance cognitiva do idoso
institucionalizado), contudo com o tamanho da amostra este objetivo no foi
concretizado.
Para a concretizao deste estudo considerou-se necessrio avaliar a
compreensibilidade das respostas, de possveis dificuldades no seu preenchimento e de
recolher alguns comentrios que fossem relevantes para o aperfeioamento dos
questionrios.
Para o efeito recorreu-se a um pr-teste que visou a identificao de tais aspetos
relativos compreenso das questes, tendo sido aplicado a uma amostra de 12 clientes
da instituio, no perodo de 24 de janeiro de 2014. Estabeleceu-se como critrio prvio
que poderiam ser introduzidas alteraes caso o considerassem importante e pertinente.
Aps a anlise das respostas e um contacto informal com alguns elementos,
verificou-se que os inquiridos consideraram o questionrio fcil de preencher, claro e
conciso.
31

A concretizao deste estudo exigiu, inicialmente, a solicitao da autorizao

oficial para a colheita de dados, em Janeiro de 2014, dirigida ao Chefe do Departamento
de Recursos Humanos da Instituio, com a exposio da temtica, objetivo e garantia
em respeitar as normas de sigilo, anonimato e tica profissional.
Todos os pedidos de autorizao foram acompanhados de uma carta de pedido de
colaborao aos colaboradores e respetivos instrumentos de colheita de dados a utilizar
(anexo III_pedido de autorizao de implementao do projeto amostra selecionada).
Cada questionrio possua as instrues necessrias para o seu correto
preenchimento, para alm de uma breve introduo sobre o estudo e uma referncia ao
carcter annimo dos resultados.
Foram tidos como aspetos de incluso, apenas idosos institucionalizados que
assume caractersticas semelhantes a ter em conta para a escolha do grupo de participantes
em estudo, sendo que, s sero entregues a idosos que no padeam de demncias ou
acamados. Sero tidos em conta para este estudo, idosos com declnio cognitivo leve.
Note-se que estes dados so de caracter estritamente profissional.
No final de Janeiro de 2014 procedeu-se, a entrega do questionrio, sendo este
entregue a 23 idosos, sendo apenas vlidos 12. Seguidamente procedeu-se entrega do
termo de esclarecimento e autorizao (anexo I_termo de esclarecimento livre e
informado).
Aps a colheita de dados necessrio organizar os dados obtidos para que possam
ser analisados e tratados a fim de fornecer respostas aos objetivos de investigao
previamente colocados.
Para o estudo dos objetivos colocados nesta investigao, tal como a caraterizao
da amostra e estudo psicomtrico das escalas, os dados colhidos foram tratados
estatisticamente atravs do programa estatstico SPSS (Statistical Package for the Social
Sciences) verso 20.
Numa primeira parte realizou-se uma anlise estatstica descritiva com o objetivo
de descrever e analisar a amostra em estudo recorrendo s medidas de localizao e de
tendncia central (mdia, mediana e moda) e s medidas de Disperso (Desvio-padro).
Numa segunda fase, por meio da estatstica inferencial, recorreu-se a testes
estatsticos visando deste modo obter uma resposta questo central de investigao e
verificao dos objetivos apresentados.
A apresentao dos resultados feita atravs de quadros, nos quais so destacados
os resultados mais relevantes.
32

2.6. Projeto de estimulao cognitiva aplicado

Seguidamente ser exposto o projeto de treino cognitivo, constitudo por 10
sesses para cada habilidade cognitiva trabalhada, as quais decorreram ao longo de 3
meses, cinco vezes por semana com a durao de, aproximadamente, uma hora e meia
cada sesso.
Os principais objetivos deste projeto so:

Exercitar a orientao, reteno, ateno e clculo, evocao, linguagem e

habilidade construtiva;

Desenvolver um envelhecimento ativo;

Criar autonomia;

Aumentar a estimulao cognitiva;

Prevenir o aparecimento de demncias;

Desenvolver o papel socia e pessoal;

Desenvolver a plasticidade cerebral.

No que diz respeito seleo de atividades a realizar, este projeto foi centrado em
estudos com objetivos semelhantes.
O projeto acima mencionado teve como pr e ps teste o MEEM (Mini Exame
Mental), com o objetivo de avaliar as capacidades cognitivas iniciais do idoso e as suas
mudanas depois da aplicao do projeto (anexo XI).
Este teste est dividido em 6 capacidades cognitivas: Orientao, reteno,
ateno e clculo, evocao, linguagem e habilidade construtiva.
Desta forma, foi feita uma pesquisa sobre estas habilidades cognitivas para
salientar a importncia de trabalhar e estimular as mesmas. Como validao cientfica,
decidi dividir as planificaes do projeto nestes 6 parmetros de habilidades mentais
descritos no MEEM e trabalh-los individualmente.
Assim sendo, sero apresentadas as planificaes das sesses implementadas
(anexo IV, V, VI, VII, VIII, IX_planificao das sesses).

33

2.6.1. Orientao
Para esta capacidade cognitiva, foram planificadas 10 sesses, desde o dia 03-022014 at dia 14-02-2014. Cada atividade tem como principais objetivos a orientao
pessoal, espacial e temporal, captar a ateno ao meio ambiente e desenvolver a agilidade
mental.
Cada planificao possui um ttulo alusivo ao que pretende ser realizado, passando
a citar:

Jogos de apresentao e autorretrato;

Orientao;

Jogos de seleo;

Entra na conversa;

Nomeao de objetos/ordem de dedos;

Mapas/Orientao temporal;

Dinmica da novidade;

Onde estou, Quem sou/ descobrir a profisso;

Dinmica da vida/ funo do objeto/objeto oculto/batata quente da memria;

A sala do olfato/o tato/ escola de msica/ estimulao multissensorial.

2.6.2. Reteno (Memria a curto prazo)

Para esta capacidade cognitiva, foram planificadas 10 sesses, desde o dia 17-022014 at dia 28-02-2014. Cada atividade tem como principais objetivos a melhoria da
memria e o desenvolvimento da agilidade mental.
Cada planificao possui um ttulo alusivo ao que pretende ser realizado, passando
a citar:

Diferenas;

Memorizao de palavras;

Repetir palavras e nmeros;

Memorizao de palavras;

Lista de palavras/lista de imagens;

Criando o jogo de memria/jogo de memria;

34

Passeio da memria/histria em cadeia;

Associao de imagens/adivinha a imagem;

Associao de palavras/memorizao de uma lista de palavras;

Formas geomtricas.

2.6.3. Ateno e clculo

Para esta capacidade cognitiva, foram planificadas 10 sesses, desde o dia 03-032014 at dia 14-03-2014. Cada atividade tem como principais objetivos fortalecer o
raciocnio abstrato, treinar as capacidades mentais e melhorar o funcionamento cognitivo.
Cada planificao possui um ttulo alusivo ao que pretende ser realizado, passando
a citar:

Resoluo de equaes mentalmente;

Operaes aritmticas elementares;

Contas simples;

Visualizao de uma cifra;

Operaes aritmticas rpidas;

Tringulos matemticos;

Decompor nmeros;

Problemas matemticos;

Resolver problemas correspondentes ao desenho/ligar imagens com nmeros por

ordem crescente;

Problemas matemticos.

2.6.4. Evocao
Para esta capacidade cognitiva, foram planificadas 10 sesses, desde o dia 17-032014 at dia 28-03-2014. Cada atividade tem como principais objetivos a estimulao da
perceo, ateno e fluncia verbal, colaborar para a conservao do desempenho
cognitivo e fortalecer a flexibilidade mental.

35

Cada planificao possui um ttulo alusivo ao que pretende ser realizado, passando
a citar:

Compreenso de ordens;

Praxia ideativa;

Exerccios de evocao;

Quem sabe, sabe;

Ordenar palavras por categoria/procurar palavras;

Reconhecimento de palavras;

Sinnimos, stop (falado) / exerccios de evocao;

Sinnimos / contagem de fonemas;

Dilogo gestual;

A minha viagem com/o dia da nuvem/a personagem dos desenhos

animados/inventa uma fbula/transforma a negao em afirmao.

2.6.5. Linguagem/fluncia verbal/praxia

Para esta capacidade cognitiva, foram planificadas 10 sesses, desde o dia 31-032014 at dia 11-04-2014. Cada atividade tem como principais objetivos a estimulao da
perceo, ateno e fluncia verbal, colaborar para a conservao do desempenho
cognitivo e fortalecer a flexibilidade mental.
Cada planificao possui um ttulo alusivo ao que pretende ser realizado, passando
a citar:

Copiar e completar texto;

Responda s questes;

Provrbios populares;

A escolha de um astronauta;

Histrias loucas;

Nim

Jogo de sons;

Comunicar atravs do corpo;

Inventa uma fbula;

Transforma uma negao em afirmao.

36

2.6.6. Habilidade construtiva

Para esta capacidade cognitiva, foram planificadas 10 sesses, desde o dia 14-042014 at dia 25-04-2014. Cada atividade tem como principais objetivos a estimulao da
capacidade construtiva, a orientao pessoal e a coordenao das capacidades motoras.
Cada planificao possui um ttulo alusivo ao que pretende ser realizado, passando a citar:

Copia a imagem (desenho 1);

Copia a imagem (desenho 2);

Copia a imagem (desenho 3);

Copia a imagem (desenho 4);

Puzzle;

Desenhos criativos;

Fotocpia;

Desenha o teu sonho;

Manchas;

Teste do relgio.

2.7. Procedimentos ticos e Deontolgicos

Foram considerados aspetos ticos relativos ao desenvolvimento metodolgico
do projeto, ou seja, como elucidar os participantes relativamente ao estudo, condies
de participao e anonimato, esclarecendo que o envolvimento no estudo poder no
trazer benefcios e que podem desistir a qualquer momento.

37

2.8. Discusso de resultados

Pela exposio dos resultados da tabela 1, h a referir que a mdia de idades do
grupo da amostra que participou no estudo, de 80,4 anos, sendo que o valor mnimo de
idade de 74 anos e o mximo de 86 anos.
Tabela 1 Estatstica descritiva da idade dos sujeitos

Idade

Min.

Max.

Dp

12

74

86

80,42

3,60

Idade
100
90
80
70
60
50
40
30
20
10
0
n

Min.

Max.

A tabela seguinte apresenta alguns aspetos sociodemogrficos dos participantes

que entraram no estudo.
No que se refere ao estado civil, h a referir que 75,0% dos participantes so
vivos, quanto ao sexo dos indivduos, a maioria so do sexo feminino (66,7%).
Em relao profisso, 66,7% referem que exerceram a profisso de agricultor,
estando estes a representar a maioria do grupo de participantes.
Quanto ao nmero de filhos, a maioria dos participantes afirma ter dois filhos,
representando a amostra em 16,7%.
Ainda referente tabela 2, podemos observar que a maioria dos participantes que
entraram no estudo apresenta nveis de escolaridade nula (75,0%)
38

Tabela 2 Dados sociodemogrficos dos sujeitos

Casado
Vivo
Estado Civil
Solteiro
Total
Masculino
Feminino
Sexo
Total
Agricultor
Operrio fabril
Ex Profisso
Auxiliar de limpeza
Total
0
1
2
Nmero de
3
filhos
4
8
Total
Sem escolaridade
Escolaridade
4ano
Total

2
9
1
12
4
8
12
8
2
2
12
2
1
5
1
1
2
12
9
3
12

16,7
75,0
8.3
100,0
33,3
66,7
100,0
66,7
16,7
16,7
100,0
16,7
8,3
41,7
8,3
8,3
16,7
100,0
75,0
25,0
100,0

Analisando a tabela 3, observa-se que todos os participantes no estudo tomam

medicao, sendo que 83,3% apresentam problemas de sade e 16,7% tomam medicao
mas no apresentam problemas de sade.

Tabela 3 Problemas de sade vs Toma medicao

Problemas
de Sade
Total

39

Sim
No

n
%
n
%
n
%

Toma
Medicao
Sim
10
83,3%
2
16,7%
12
100,0%

Total
10
83,3%
2
16,7%
12
100,0%

Pela analise da tabela seguinte podemos verificar que a maioria dos participantes
encontram-se a frequentar a instituio 5 anos (33,3%).
No que respeita ao motivo da institucionalizao, 7 dos 12 participantes afirmam
estar institucionalizados por motivo de incapacidade e 5 por solido.

Tabela 4 Tempo de institucionalizao vs Motivo de institucionalizao

0,5
1,0
Tempo de
institucionalizao 3,0
(anos)
4,0
5,0
Total

n
%
n
%
n
%
n
%
n
%
n
%

Motivo da institucionalizao
Incapacidade
Solido
0
1
0,0%
20,0%
0
1
0,0%
20,0%
1
2
14,3%
40,0%
3
0
0,0%
42,9%
3
1
20,0%
42,9%
7
5
100,0%
100,0%

Total
1
8,3%
1
8,3%
3
25,0%
3
25,0%
4
33,3%
12
100,0%

Pela exposio dos resultados da tabela 5, h a referir que todos os participantes

consideram-se pessoas ativas nas tarefas da instituio, afirmam que a atividade contribui
para o bem-estar prprio, afirmam que importante o desenvolvimento mental e afirmam
que participam nas atividades organizadas pela instituio.
Os sujeitos participantes no estudo, quando questionados sobre o que a
estimulao cognitiva, a maioria representada por 83,3% afirma no saber.
Das tarefas importantes para o desenvolvimento mental, surgem os jogos e a
produo artstica, como as mais importantes para os sujeitos participantes no estudo
(25,0%).

40

Tabela 5 - Analise de algumas questes sobre atividades dirias, estimulao cognitiva, e

desenvolvimento mental dos sujeitos

Pessoa ativa nas tarefas

da instituio?
Atividade contribuem
para o bem-estar?
importante haver
atividades?

O que estimulao
cognitiva?

Sim

12

100,0

Sim

12

100,0

Sim

12

100,0

10

83,3

8,3

8,3

12

100,0

12

100,0

2
3
2
2

16,7
25,0
16,7
16,7

25,0

12

100,0

12

100,0

No
sei
Lembrar
aquilo que
sabemos
Treinar o
crebro
Total

importante o
desenvolvimento
Mental?

Sim

Animao
Jogos
Tarefas importantes para Ler
o desenvolvimento
Passeios
Mental?
Produo
artstica
Total
Participaria nestas
Sim
atividades?

A tabela seguinte apresenta os resultados gerais autoavaliao referente a varias

dimenses, onde numa escala de 1 a 10, os sujeitos apresentam um valor mdio mais
elevado ao nvel da autoavaliao referente imaginao (M=7,17), seguindo-se a
organizao (M=6,50), memoria (M=5,75), raciocnio (M=5,42) e ateno (M=7,17).

Tabela 6 Auto avalizao de memria, organizao, raciocnio, imaginao e ateno dos

sujeitos
Auto
avaliao
Memria
Organizao
Raciocnio
Imaginao
Ateno
41

Min.

Max.

Dp.

12
12
12
12
12

4
5
4
5
4

9
9
8
9
8

5,75
6,50
5,42
7,17
5,33

1,54
1,62
1,62
1,27
1,50

A tabela seguinte apresenta as respostas em funo da questo dificuldade de

pensamento e raciocnio, onde podemos observar que 50,0% afirma apresentar
dificuldades de raciocnio e pensamento.

Tabela 7 - Resposta dos sujeitos quanto questo se apresentam dificuldade de

pensamento e raciocnio
n
6
4
2
12

Sim
As vezes
No
Total

Dificuldade de
pensamento e
raciocnio?

%
50,0
33,3
16,7
100,0

Pela anlise da tabela 8, podemos verificar que 58,3% dos participantes sugerem
a realizao de mais atividades, 33,3% no apresentam sugestes e 8,3% sugere haver
mais trabalho de equipa.
Tabela 8 Sugestes

Sugestes

No tenho
Mais atividades
Trabalho em
equipa
Total

n
4
7

%
33,3
58,3

8,3

12

100,0

A tabela 9, apresenta os resultados individuais referente ao Mini Mental Test, onde

possvel verificar que de um modo geral existe uma evoluo positiva nos resultados da
dimenso orientao, ateno e calculo, evocao, uma vez que a todos os participantes,
os resultados numa segunda fase so iguais ou mais elevados, face primeira observao,
logo podemos afirmar que existe um aumento dos nveis cognitivos, h exceo da
reteno e habilidade construtiva uma vez que os resultados so iguais quando comparada
a primeira e a segunda fase, e linguagem que apenas regista evoluo num participante.
Ao nvel da varivel orientao, o participante 11 o que apresenta uma maior
evoluo sendo que este apresenta um nvel de 4 pontos na primeira fase, e numa segunda
fase apresenta um nvel de 8 pontos.

42

Ao nvel da varivel ateno e clculo, o participante 9 o que apresenta uma

maior evoluo sendo que este apresenta um nvel de 3 pontos na primeira fase, e numa
segunda fase apresenta um nvel de 5 pontos.
Ao nvel da varivel evocao, o participante 6 o que apresenta uma maior
evoluo sendo que este apresenta um nvel de 0 pontos na primeira fase, e numa segunda
fase apresenta um nvel de 3 pontos.
Por ltimo, ao nvel da varivel linguagem, o participante 6 o nico que
apresenta evoluo positiva uma vez apresenta um nvel de 6 pontos na primeira fase, e
numa segunda fase apresenta um nvel de 8 pontos.

43

1
1
1
2
0
2
3
0
2
1
4
2

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

0
0
0
1
0
0
1
0
2
0
0
1

1
2
0
1
1
3
1
0
0
0
2
1

Antes Depois
(T1)
(T2)
8
8
8
8
8
8
8
8
8
8
6
8
8
8
8
8
8
8
8
8
7
7
8
8

0
0
0
0
0
2
0
0
0
0
0
0

Habilidade
Construtiva
Antes Depois
(T1)
(T2)
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
1
1
0
0
0
0
0
0
0
0

T2-T1

Antes Depois
(T1)
(T2)
1
2
0
2
3
3
0
1
2
3
0
3
2
3
3
3
2
2
3
3
0
2
0
1

Linguagem

T2-T1

Evocao

T2-T1

Antes Depois
(T1)
(T2)
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3

Ateno e
Clculo
Antes Depois
(T1)
(T2)
4
4
4
4
5
5
4
5
2
2
0
0
3
4
5
5
3
5
5
5
0
0
1
2

T2-T1

Antes Depois
(T1)
(T2)
1
8
9
2
8
9
3
6
7
4
7
9
5
9
9
6
5
7
7
6
9
8
10
10
9
8
10
10
9
10
11
4
8
12
7
9

Reteno

T2-T1

Orientao

T2-T1

Sujeito

Tabela 9 - Mini Mental Test (Antes vs Depois) (Pontos)

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

Para uma observao mais evidenciada da tabela 9, passa-se apresentao dos

grficos com as habilidades cognitivas trabalhadas:
Grfico 1- resultados da estimulao cognitiva da habilidade (orientao) entre o
pr e ps teste MEEM

Orientao
12
10
8
6
4
2
0
1

Orientao Antes (T1)

10

11

12

Orientao Depois (T2)

Grfico 2- resultados da estimulao cognitiva da habilidade (reteno) entre o pr

e ps teste MEEM

Reteno
3,5
3
2,5
2
1,5
1
0,5
0
1

Reteno Antes (T1)

10

11

12

Reteno Depois (T2)

44

Grfico 3- resultados da estimulao cognitiva da habilidade (ateno e clculo)

entre o pr e ps teste MEEM

Ateno e Clculo
6
5
4
3
2
1
0
1

Ateno e Clculo Antes (T1)

10

11

12

Ateno e Clculo Depois (T2)

Grfico 4- resultados da estimulao cognitiva da habilidade (evocao) entre o

pr e ps teste MEEM

Evocao
3,5
3
2,5
2
1,5
1
0,5
0
1

Evocao Antes (T1)

45

10

Evocao Depois (T2)

11

12

Grfico 5- resultados da estimulao cognitiva da habilidade (linguagem) entre o

pr e ps teste MEEM

Linguagem
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
1

Linguagem Antes (T1)

10

11

12

Linguagem Depois (T2)

Grfico 6- resultados da estimulao cognitiva da habilidade (habilidade

construtiva) entre o pr e ps teste MEEM

Com o intuito de verificar se as diferenas dos resultados da tabela anterior so

estatisticamente significativas, foi realizado o Teste t, sendo que os resultados apresentam
46

diferenas estatisticamente significativas ao nvel da orientao, reteno e clculo, e

evocao. Desta forma podemos afirmar que os sujeitos apresentam com o tempo, e com
a estimulao cognitiva um maior ndice destes fatores.

Tabela 10 Resultados do Mini Mental Test (Pontos)

Mini
Mental Test
Orientao
Reteno
Ateno e
Clculo
Evocao
Linguagem
Habilidade
Construtiva

47

n
Antes
Depois
Antes
Depois
Antes
Depois
Antes
Depois
Antes
Depois
Antes
Depois
*sig - p0,05

12
12
12
12
12
12

Min.

Max.

Dp.

4
7
3
3
0
0
0
1
6
7
0
0

10
10
3
3
5
5
3
3
8
8
1
1

7,25
8,83
3,00
3,00
3,00
3,42
1,33
2,33
7,75
7,92
,08
,08

1,76
1,03
0,00
0,00
1,86
1,93
1,30
0,78
0,62
0,29
0,29
0,29

Sig.*
0,00
--0,05
0,00
0,33
---

3. Concluso
Este projeto teve a durao de 3 meses sendo aplicado a idosos institucionalizados
sem demncia.
Teve como instrumento de recolha de informao o Mini Exame Do Estado
Mental (MEEM) como pr e ps teste, avaliando as capacidades cognitivas, e o SPSS
como anlise dos resultados obtidos.
O projeto de estimulao cognitiva em estudo foi dividido em 6 habilidades
importantes para estimulao da capacidade intelectual: Orientao, reteno, ateno e
clculo, evocao, linguagem e habilidade construtiva. Para cada uma destas habilidades
cognitivas foram planificadas 10 sesses de treino, procurando assim ir de encontro
especificidade das aptides em preparao.
O objetivo geral deste projeto avaliar e melhorar a performance cognitiva do
idoso institucionalizado sem demncia ou com declnio cognitivo leve atravs da
estimulao cognitiva.
As questes colocadas para a execuo e pertinncia deste trabalho foram
essencialmente se seria importante implementar um projeto de estimulao cognitiva e
qual seria o seu efeito no grupo de participantes.
Os resultados da implementao deste projeto referente ao Mini Exame Do Estado
Mental, mostram que de um modo geral existem diferenas estatisticamente significativas
ao nvel da orientao, ateno e, clculo e evocao. A habilidade linguagem apresenta
resultados positivos apenas num individuo. A habilidade reteno no obteve
mudanas, porm, comprovou ser uma capacidade cognitiva ativa devido sua pontuao
elevada. No que diz respeito ao parmetro habilidade construtiva, este no teve
qualquer alterao aos resultados iniciais do pr-teste, no tendo assim alteraes
positivas no ps-teste.
Desta forma podemos afirmar que os participantes apresentam com o tempo e com
estimulao cognitiva, melhorias significativas.
Com o intuito de verificar se as diferenas dos resultados do pr e ps teste
MEEM so estatisticamente significativos, foi realizado o Teste t, sendo que os
resultados apresentam diferenas estatisticamente significativas ao nvel da orientao,

48

reteno e clculo, e evocao. Desta forma podemos afirmar que os participantes

apresentam com o tempo, e com a estimulao cognitiva um maior ndice destes fatores.
Pode-se dizer que os objetivos, no que diz respeito concretizao deste projeto
foram alcanados, indo tambm de encontro pesquisa e estudo bibliogrfico executado.
Este trabalho foi fruto de um interesse e curiosidade incessante pelo desempenho
cognitivo. Teve como principal objetivo avaliar, melhorar e estimular cognitivamente as
funes intelectuais.
Para alm do interesse no envelhecimento e nas mudanas que esta acarreta, houve
uma grande motivao para estudar aquilo que o educador social pode fazer para evitar
ou retardar as alteraes da velhice.
As reias necessidades dos idosos institucionalizados passam pelo trabalho para o
exerccio mental. Assim sendo, de constatar a importncia da criao e implementao
de projetos de estmulo cognitivo.
A aplicao deste projeto parece ter contribudo para uma maior motivao e
consciencializao dos indivduos para a prtica do exerccio mental assim como a
necessidade de continuao desta prtica.
Como limitaes posso salientar o fato da amostra ser relativamente pequena
devido ao estudo ser restrito a idosos sem demncia ou com declnio cognitivo leve, a
dificuldade de adeso, criar interesse e motivao para o sucesso das atividades e a
dificuldade de inserir a populao analfabeta nas atividades, sendo que, houve a
preocupao e foram tomadas as devidas precaues para no criar constrangimentos e
sentimentos de incapacidade. O nmero de elementos da amostra condicionou a
possibilidade de estudar variveis tais como a profisso, gnero e estado civil.
Apesar da existncia de 1 programa anual de atividades variadas implementado
pela instituio, uma mais-valia a estimulao de funes personalizadas para uma
interveno, avaliao e resultados mais assertivos e individualizados.
A grande arma do Educador social a capacidade de agir face a mudana, da
utilizao de ferramentas de aprendizagem e inovao, da forma como identifica
necessidades e desejos. Atravs de uma interveno adequada e ativa junto do idoso, o
educador pode garantir melhorias cognitivas por via de uma estimulao bem estruturada
e pertinente.
A estimulao cognitiva influencia o desempenho cognitivo e traz uma melhoria
significativa no intelecto do idoso confirmando assim a plasticidade cerebral e a
49

aprendizagem ao longo da vida. Os resultados deste projeto asseguram esta realidade e

potenciam a interveno junto do idoso institucionalizado. importante que esta temtica
seja estudada a fim de aperfeioar o treino cognitivo e a capacidade do idoso.
de extrema importncia que o idoso potencie e utilize as suas capacidades.
Para o Educador social, no que diz respeito ao trabalho com esta temtica, ser
uma longa jornada de programao de sesses, de trabalho em rede, investindo em
parceria e na relao com a famlia.
Todo este processo proporciona uma vida ativa e saudvel.

A idade no decisiva; o que decisivo a inflexibilidade em ver as

realidades da vida e a capacidade de enfrentar essas realidades e

corresponder a elas interiormente.
Fonte: Max Weber (2011).

50

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55

Anexos

56

Anexo I (termo de esclarecimento livre e informado)

57

Consentimento Informado

Aceito participar no Programa de Estimulao Cognitiva, inserido no mbito do

Projeto de Mestrado educador social: a estimulao cognitiva como mtodo de
melhoria da qualidade de vida no Idoso Institucionalizado da aluna Sara Isabel Diegues
Fernandes, sob a orientao do Professor Mestre Pedro Salgueiro, que decorrer no lar
de idosos Casa da Eira em Failde, concelho de Bragana.

Nome: ______________________________________________________________

Data: ___/___/___

Assinatura:
___________________________________________________________

58

Anexo II (Inqurito por questionrio aos idosos

institucionalizados)

59

Inqurito por questionrio aos idosos institucionalizados

No mbito do 2 ano de Mestrado em Educao Social, subordinado ao tema do

projeto Estimulao cognitiva em Idosos Institucionalizados, pretende-se encontrar
um conjunto de idosos institucionalizados que assume caractersticas semelhantes a ter
em conta para a escolha da amostra em estudo, sendo que, s sero entregues a idosos
que no padeam de demncias ou acamados. Sero tidos em conta para este estudo,
idosos com declnio cognitivo leve. Note-se que estes dados so de caracter estritamente
profissional.

Alguns dos critrios seguidos para a escolha da populao- alvo sero a sua
compreenso (razovel) acerca do treino cognitivo.

Grupo 1- Caracterizao individual

1. Idade: _____
2. Estado civil ________
3. Sexo:
3.1. Feminino
3.2. Masculino
4. Profisso que exercida antes da reforma?
______________________________________________________________________
5. Nmero de filhos _______
6. Grau de escolaridade?
______________________________________________________________________

60

Grupo 2 critrios pessoais

1. Tem algum problema de sade?

Sim
No

2. Toma algum tipo de medicao?

Sim
No
Se sim, qual?_________________________________

3. Tempo de institucionalizao:
1a2
2a3
3a4
4a5
5a6
Outros: quantos?_______________________________

4. Quais foram os motivos da institucionalizao?

Iniciativa da institucionalizao
Falta de recursos econmicos
Falta de apoio familiar
Doena

61

5. Considera-se uma pessoa ativa na participao de tarefas organizadas pela

instituio?

6. Se sim, considera que as atividades que realiza o/a ajuda a ficar mais ativo
socialmente e contribuem para o seu bem-estar?
6.1. Sim
6.2. No
6.3. Justifique a resposta dada. ___________________________________

7. Pensa ser pertinente a execuo de atividades na instituio?

_____________________________________________________________________

7.1. Justifique a resposta dada

8. O que entende quando se fala em estimulao cognitiva?

9. Considera importante atividades que permitam o seu desenvolvimento mental?

10.Enumere algumas tarefas onde considera fundamental a atividade mental.

______________________________________________________________________

62

11.Gostaria de participar em atividades que desenvolvessem e estimulassem o crebro e

as suas funcionalidades?

Grupo 3. Critrios comportamentais

1. De um a 10, avalie as suas capacidades no que diz respeito a:
Memria
Organizao
Raciocnio
Imaginao
Ateno

2. Enuncie alguma/s dificuldade/s que sinta na execuo de tarefas do dia-a-dia que

exijam o uso de uma linha de pensamento e raciocnio.

3. Apresente sugestes de atividades que gostaria de realizar ou pontos fracos que

gostaria de trabalhar
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Obrigada pela sua colaborao!

63

Anexo III (pedido de autorizao de

implementao do projeto amostra selecionada)

64

Pedido de Autorizao

O meu nome Sara Isabel Diegues Fernandes e, no mbito do Mestrado em

Educao Social, estou a elaborar um projeto que se intitula: educador social: a
estimulao cognitiva como mtodo de melhoria da qualidade de vida no Idoso
Institucionalizado.
Esta investigao tem como objetivo nuclear recolher uma amostra de clientes
desta instituio para trabalhar a cognio atravs de exerccios, testes e jogos, para a
melhoria da plasticidade cognitiva, memria, ateno, raciocnio, resumindo, a melhoria
da qualidade de vida do idoso.
Trata-se de uma investigao que possibilitar alargar conhecimentos sobre a
estimulao cognitiva no envelhecimento ativo.
A pesquisa no acarretar nenhum risco direto para o participante. A (o)
participante poder interromper a sua participao a qualquer momento, assim como
retirar o seu consentimento, se for da sua vontade.
Esta investigao tem um caracter sigiloso e confidencial de qualquer
informao prestada por parte do (a) participante.
Assim sendo, solicita-se a vossa prestimosa colaborao e permisso,
autorizando que este projeto se aplique no Lar de idosa Casa da Eira em Failde.

Assinatura da investigadora
______________________________________
(Direo)

-------------------------------------------------------Data: ___/___/_

65

Anexo IV
Planificao das sesses
Orientao

66

PLANIFICAO DAS SESSES

Sesso n. 1

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Durao: 2 horas

Local: Casa Da Eira-Falde

Recursos materiais:
Papel e lpis

Data

Horrio

10:00 h
03/02/2014

Atividade

Descrio da Atividade

12:00 h

Objetivos

Jogos de Apresentao e

Identificao individual (gostos, hobbies);

Promover o convvio e a socializao;

Auto-retrato

Novelo de l (passar o novelo sem largar a ponta,

Estimular a perceo, compreenso e memria;

passar pelos clientes at todos falarem um bocado de

Aumentar a capacidade de expresso e comunicao;

si;

Conhecimento reciproco;

Auto-retrato (escrever ou desenhar algo representativo

Orientao pessoal.

da prpria pessoa).

68

Sesso n. 2

PLANIFICAO DAS SESSES

Data

Durao: 1 hora

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

10:30h
04/02/2014

Atividade

Objetivos

Descrio da Atividade

As integrantes da orientao so: o nome, ms, dia da

Estimular o raciocnio

semana, estao, local e hora. Os clientes devem

Desenvolver o vocabulrio;

responder s questes e ter em ateno as pistas que o

Intervir nos instrumentos biolgicos que

meio

que

oferece.

Quando

as

respostas

no

promovem a plasticidade neuronal;

corresponderem realidade, sero orientados para a

Desenvolver a agilidade mental;

perceo e compreenso das perguntas e respostas.

Aumentar as reservas cognitivas;

Ateno ao meio ambiente.

69

11:30h

Recursos materiais:
Papel e caneta

Local: Casa Da Eira-Falde

Orientao

Horrio

PLANIFICAO DAS SESSES

Sesso n. 3

Data

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Durao: 1 hora

Local: Casa Da Eira-Falde

Recursos materiais:
Nenhum

Atividade

10:30h
05/02/2014
11:30h

Objetivos

Descrio da Atividade

Jogos de Seleo

Horrio

Os clientes organizam-se por idades sem falarem uns com

Estimular as funes percetivas, da ateno, da

os outros. Posteriormente verifica-se se esto dispostos

concentrao, do pensamento abstrato, da

corretamente organizando-se por altura.

orientao no espao e da coordenao

psicomotora;
Demonstrar quais as pessoas que se destacam e
sabem o caminho correto.

70

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar De idosos)

Sesso n. 4

Data

Durao: 1:30 hora

10:00h
06/02/2014

Local: Casa Da Eira-Falde

Horrio

11:30h

Recursos materiais:
Nenhum

Atividade

Descrio da Atividade

Objetivos

Estimular a concentrao;
Entra na conversa

Com os clientes sentados em crculo, cada um, por sua

vez, sai da sala enquanto os restantes iniciam uma
conversa sobre 1 tema sua escolha. Quando a conversa
fluir, pedido ao cliente que est fora da sala para entrar
e procurar inserir-se no grupo e na conversa.
O tempo de adaptao dada livre e depende de pessoa
para pessoa.
No final, faremos uma dinmica onde conversaremos
sobre a atividade, dificuldades e satisfaes.

71

Melhorar as capacidades cognitivas, percetivas e

de concentrao.

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Sesso n. 5

Data

Horrio

Durao: 1 hora

10:30h
07/02/2014

11:30h

Recursos materiais:
Papel e caneta

Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

Objetivos

Descrio da Atividade

Nomeao de objetos

Pede-se ao cliente para dizer o nome de 12 objetos e para

Estimular o raciocnio;

que servem, se o cliente no responder, ento deve ser

Desenvolver a flexibilidade mental;

ajudado na semntica e compreenso;

Estimular as capacidades de compreenso e de

Ordem dos dedos

aprendizagem;

Em seguida, pede-se ao cliente para dizer o nome dos

Despertar as capacidades de reserva cerebrais.

dedos pela seguinte ordem: polegar, mnimo, indicador,

mdio, anelar; podem ser usados sinnimos destas
palavras pra uma melhor compreenso.

72

Data

PLANIFICAO DAS SESSES

Horrio

Sesso n. 6

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Durao: 2 horas

10:00h
12:00h

Local: Casa Da Eira-Falde

Recursos materiais:
Mapa da Europa,
calendrio, materiais
para construo de um
calendrio (cartolina,
borronas,cola,papel)

Atividade

Descrio da Atividade

Mapas
Orientao Temporal

Objetivos

No mapa da Europa, os clientes tem de encontrar o

Desenvolver o raciocnio;

seu pas, mais ou menos a localizao da cidade,

Desenvolver a perceo temporal e espacial;

apontarem alguns rios, cidades ou pases que

Praticar as capacidades mentais;

conheam.

Progredir na atividade cognitiva.

Com o calendrio, os clientes tero que indicar o

dia, ms, estao e ano em que esto.

73

10/02/2014

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Sesso n. 7

Data

Horrio

Durao: 1:30 horas

10:00h

Local: Casa Da Eira-Falde

Recursos materiais:

11/02/2014
11:30h

Papel

Atividade

Dinmica da Novidade

Descrio da Atividade
Os clientes organizam-se em pequenos

Objetivos
Estmulo mental/raciocnio

grupos, cada grupo tira um papel com uma

Partilha de vivncias entre os

frase, que ser comentada e refletida em

conjunto.

participantes;
Promover a comunicao,
interao e socializao.

74

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)
Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

Onde estou? Quem sou?

10:00h
12/02/2014

Praticar a memria e a concentrao (reviver

Os clientes vo formar pequenos grupos, vo retirar um

papel onde est a imagem e a palavra de uma profisso,
especificamente profisses da sua poca e tero que
recria la para os restantes grupos acertarem;

12:00h

criar uma situao para que as outras equipas percebam

acontecimentos passados);
Desenvolvimento do desempenho

Horrio

Objetivos
Fortalecer a agilidade mental;

Qual a minha profisso?

Atravs de frases lidas pela tcnica, os clientes vo

formar pequenos grupos e, vez, tentaro descobrir a
profisso.

75

Durao: 2 horas
Recursos materiais:
Papel com imagens

Data

Descrio da Atividade
Por equipas pequenas, os clientes vo tirar imagens e

qual a poca que est a ser retratada;

Descobrir a profisso

Sesso n. 8

Cognitivo.

PLANIFICAO DAS SESSES

Sesso n. 9

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Durao: 1:30 horas

Local: Casa Da Eira-Falde

Recursos materiais:
Objetos, caixa, rdio

Atividade

Dinmica da vida

Horrio

10:o0h
13/02/2014

11:30h

Objetivos

Descrio da Atividade

Data

Os clientes vo completar verbalmente a frase:

Fortalecer a agilidade mental e a perceo;

(adorodetestofico contente quando);

Estimular a memria;
Desenvolver mtodos criativos;

Funo do objeto

Objeto oculto

No salo, so expostos vrios objetos (chapu,

Otimizar a ateno e concentrao;

rdio, pincis) e os clientes tem que falar da sua

Desenvolver

utilidade;

e/ou

recuperar

funes

cognitivas.

Batata quente da memria

Numa caixa esto vrios objetos, os clientes tem

que descobrir qual o objeto oculto conforme as
pistas que lhe so dadas;

76

Entrega-se uma caixa aos participantes com vrias

perguntas, a caixa vai passando ao som de uma
msica, quando a musica parar, a tcnica vai ler
uma das perguntas da caixa (ex: contar uma
histria).

77

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Sesso n. 10

Data

Horrio

Durao: 1:30 horas

09:30h
14/02/2014

Recursos materiais:
Frutos, areia, protetor
solar, rdio, flores, cd,
pacote de pipocas,
panelas, talheres

Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

A sala do olfacto

Estimulao multissensorial

Objetivos

Descrio da Atividade

O tacto
Escola de msica

11:00h

Os clientes fecham os olhos e vo cheirar alguns

frutos. No final, por ordem, tero que identificar
os cheiros que experimentaram;
Em grupos de duas pessoas, com os olhos
abertos, tocaro no rosto dos elementos de cada
grupo, tero que tocar no rosto de outras equipas,
seguidamente, com vendas, tocaro no rosto dos
colegas e tero que identifica-los;

Estimular a criatividade;
Estimular os sentidos;
Facilitar o auto conhecimento e conhecimento
reciproco;
Desenvolver o raciocnio.

78

79

Atribuir um som, (ex: palmas), a um smbolo

(ex: triangulo), e assim sucessivamente com os
restantes sons e no final, confirmar se todos os
clientes tem o mesmo cdigo de smbolos;

Os sentidos dos clientes so estimulados com a

recriao atravs de materiais, dos seguintes
contextos: praia, campo, cinema e cozinha.

Anexo V
Planificao das sesses:
Reteno

80

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Sesso n. 1

Data

Durao: 1 hora

10:30h
17/02/2014

Atividade

Descrio da Atividade

Objetivos

Ser entregue aos clientes uma folha onde consta

Desenvolver a agilidade mental e percetiva;

1 imagem. Posteriormente, -lhe dada outra folha

Promover a ateno e a concentrao;

com a mesma imagem mas com diferenas entre

elas. pedido que observem a ltima imagem e
que identifiquem as diferenas entre as duas. Este
processo repetido com outra imagem para
identificar as diferenas.

81

11:30h

Recursos materiais:
Papel e caneta

Local: Casa Da Eira-Falde

Diferenas

Horrio

Aumentar a atividade cerebral.

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa D a Eira (Lar de Idosos)

Sesso n. 2

Data

10:30h

Durao: 1 hora
Recursos materiais:

Local: Casa Da Eira-Falde

18/02/2014

11:30h

Papel e caneta

Atividade

Memorizao de palavras

Horrio

Objetivos

Descrio da Atividade

Para quem sabe ler:

Os clientes vo memorizar o mximo de palavras
possveis presentes num quadro. Seguidamente,
num quadro branco, vo escrever todas as
palavras de que se lembram;

Melhorar as habilidades cognitivas;

Desenvolver a ateno visual;
Estimular a ateno bem como outras
habilidades da inteligncia incluindo a
memria.

Para quem no sabe ler:

Sero evocadas as palavras do quadro,
seguidamente os clientes tero de repetir as
palavras que ouviram.

82

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de idosos)

Sesso n. 3

Data

Horrio

10:00h

Durao: 1:30 horas

19/02/2014

11:30h

Recursos materiais:

Local: Casa Da Eira-Falde

Nenhum
Atividade

Descrio da Atividade

Ser evocada uma sequncia de palavras e de

Repetir palavras e nmeros

nmeros que os clientes iro repetir.

Objetivos
Desenvolver

raciocnio

abstrato

vocabulrio;
Treinar a concentrao;
Estimulao cognitiva;
Desenvolvimento da memria a curto prazo.

83

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)
Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade
Memorizao de palavras

Descrio da Atividade
Para quem sabe ler:
Os clientes vo memorizar o mximo de palavras
possveis presentes num quadro. Seguidamente, num
quadro branco, vo escrever todas as palavras de que se
lembram; esta atividade tem tempo limite

Para quem no sabe ler:

Sero evocadas as palavras do quadro, seguidamente os
clientes tero de repetir as palavras que ouviram.

Sesso n. 4

Durao: 1 hora
Recursos materiais:
Papel e caneta

Data

Horrio

10:30h
20/02/2014
11:30h

Objetivos
Fortalecer a flexibilidade mental;
Treinar a memria e a concentrao;
Colaborar para a conservao do desempenho
Cognitivo;
Desenvolver a capacidade de memorizao;
Aumentar a memria a curto prazo, atravs da
reteno de informao por um breve perodo
de tempo.

84

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)
Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade
Lista de palavras

Lista de imagens

85

Descrio da Atividade
Para quem sabe ler:
Os clientes vo memorizar o conjunto de 15 palavras,
que ser recordada posteriormente.
Seguidamente sero expostas 10 imagens, os clientes
devem recorda las posteriormente ou assinala-las
numa grelha de 20 imagens.
Para quem no sabe ler:
Os clientes vo tentar memorizar as 10 imagens e
assinala-las na grelha.

Sesso n. 5

Durao: 1 hora
Recursos materiais:
Papel

Data

Horrio

10:30h
21/02/2014
11:30h

Objetivos
Fortalecer a flexibilidade mental;
Treinar a memria e a concentrao;
Colaborar para a conservao do desempenho
Cognitivo;
Desenvolver a ateno visual;
Desenvolver a capacidade de memorizao;
Aumentar a memria a curto prazo, atravs da
reteno de informao.

PLANIFICAO DAS SESSES

Sesso n. 6

Data

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Durao: 1 hora

Local: Casa Da Eira-Falde

Recursos materiais:
Cartas com imagens

Atividade

Criando o Jogo da memria

24/02/2014

11:30h

Os clientes vo criar um jogo de memria em

Desenvolver a memria e a ateno visual;

conjunto com a tcnica. O jogo deve consistir

Estimular a flexibilidade mental;

em virar cartas, de 2 em 2 at encontrar os

Jogo da memria

10:30h

Objetivos

Descrio da Atividade

Horrio

pares;

Treinar a capacidade de concentrao;

Aumentar a memria a curto prazo, atravs da

Por equipas, os clientes devem virar cartas de

reteno de informao por um breve perodo

2 em 2 at encontrar os pares.

de tempo.

86

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Sesso n. 7

Data

Durao: 1 hora

Horrio

10:30h
25/02/2012
11:30h

Recursos materiais:
Nenhum

Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

Descrio da Atividade

Passeio da memria
Histria em cadeia

87

A tcnica inicia a dinmica com uma frase: Fui

a feira o cliente a seguir continua a histria
descrevendo um objeto que l comprou. O
mtodo repete-se com todos os clientes, de
referir que o cliente seguinte deve continuar a
histria com a dinmica anterior, ou seja,
repetindo tambm o que o outro cliente disse;
Os clientes dispem-se em roda e, o primeiro
comea a contar uma histria. O cliente seguinte
deve continuar a histria. Os clientes podem
ajudar no caso de algum ter mais dificuldades
em recordar a histria anterior.

Objetivos
Aumentar a agilidade mental;
Estimular a concentrao;
Fortalecer a coordenao visual,
Desenvolvimento da memria,
concentrao e ateno.

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Sesso n. 8

Data

Horrio

Durao: 1 hora
10:30h
26/02/2014

Local: Casa Da Eira-Falde

11:30h

Recursos materiais:
Imagens

Atividade
Associao de imagens

Descrio da Atividade

Por equipas, os clientes vo ter que associar

Desenvolver a estrutura intelectual;

imagens a categorias que lhes so

Promover a aprendizagem atravs do

proporcionadas.So os clientes que vo criar as

Adivinha a imagem

categorias para inserir as imagens;

Objetivos

entretenimento;
Desenvolvimento da memria, concentrao e
ateno.

Vo ser expostas imagens, os clientes devem

tentar adivinhar qual a figura escondida
medida que a imagem vo sendo destapadas.

88

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Sesso n. 9

Data

Durao: 1 hora

10:30h
27/02/2014

Atividade

Descrio da Atividade

Objetivos
Estimular a interao

Memorizao de uma lista de

palavras

Para quem sabe ler:

Os clientes divididos em 2 grupos tentam associar
o maior nmero de palavras a um tema (ex:
carnaval);

social,

Para quem no sabe ler:

Os clientes devem memorizar e em seguida
repetir uma lista de 8 palavras.

ateno e

concentrao;
Desenvolver capacidades de competitividade;
Estimular a memria e ateno:
Desenvolver a agilidade mental.

89

11:30h

Recursos materiais:
Jogos didticos

Local: Casa Da Eira-Falde

Associao de palavras

Horrio

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)
Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

Descrio da Atividade

Formas Geomtricas

Ser proporcionada uma folha com diferentes figuras,

onde tero que riscar as formas indicadas pela tcnica.

Sesso n. 10

Durao: 1 hora
Recursos materiais:
Papel, caneta e objetos.

Data

Horrio

10:30h
28/02/2014
11:30h

Objetivos
Fortalecer a flexibilidade mental;
Treinar a memria e a concentrao;
Colaborar para a conservao do desempenho
cognitivo;
Desenvolver a ateno visual;
Desenvolver a capacidade de memorizao;
Aumentar a memria a curto prazo, atravs
da reteno de informao por um breve
perodo de tempo.

90

Anexo VI
Planificao das sesses:
Ateno e clculo

91

Data

PLANIFICAO DAS SESSES

Horrio

Sesso n. 1

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Durao: 1 hora

10:30h
11:30h

Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

Recursos materiais:
Papel, caneta

Descrio da Atividade
Resolver equaes simples mentalmente.

Resoluo de equaes
mentalmente

03/03/2014

Objetivos

Fortalecer o raciocnio abstrato.

Treinar as capacidades mentais, aumentar a
atividade cerebral e retardar os efeitos da
perda de memria.
Melhorar o funcionamento cognitivo.

92

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Sesso n. 2

Data

Durao: 1 hora

Horrio

10:30h
04/03/2014

11:30h

Recursos materiais:
papel

Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

Descrio da Atividade

Os clientes vo completar operaes aritmticas.

Objetivos
Fortalecer o raciocnio abstrato;
Treinar as capacidades mentais, aumentar a

Operaes aritmticas elementares

atividade; cerebral e retardar os efeitos da

perda de memria;
Melhorar o funcionamento cognitivo;
Estimular o raciocnio.

93

Data

PLANIFICAO DAS SESSES

Horrio

Sesso n. 3

Destinatrios: Idosos que residem na Casa D a Eira (Lar de Idosos)

Durao: 1 hora

10:30h
11:30h

Local: Casa Da Eira-Falde

Recursos materiais:
Papel, caneta

Atividade

Descrio da Atividade

Contas simples

Resolver equaes simples.

05/03/2014

Objetivos

Fortalecer o raciocnio abstrato;

Treinar as capacidades mentais, aumentar a
atividade cerebral e retardar os efeitos da
perda de memria;
Melhorar o funcionamento cognitivo e
raciocnio.

94

Data

PLANIFICAO DAS SESSES

Horrio

Sesso n. 4

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Durao: 1 hora

10:30h
11:30h

Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

Visualizao de uma cifra

Recursos materiais:
Papel, caneta

Objetivos

Descrio da Atividade
Os clientes vo imaginar o nmero 25, seguidamente a
tcnica vai dizer para acrescentar nmeros direita e
esquerda. No final, todos tem que ter o mesmo nmero.

06/03/2014

Fortalecer o raciocnio abstrato.

Treinar as capacidades mentais, aumentar a
atividade cerebral e retardar os efeitos da perda
de memria,
Melhorar o funcionamento cognitivo.

95

Data

PLANIFICAO DAS SESSES

Horrio

Sesso n. 5

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Durao: 1 hora

10:30h
11:30h

Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

Recursos materiais:
Nenhum

Operaes aritmticas rpidas

Objetivos

Descrio da Atividade
Resolver equaes simples mentalmente.

07/03/2014

Fortalecer o raciocnio abstrato;

Treinar as capacidades mentais, aumentar a
atividade cerebral e retardar os efeitos da perda
de memria;
Melhorar o funcionamento cognitivo.

96

Data

PLANIFICAO DAS SESSES

Horrio

Sesso n. 6

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Durao: 1 hora

10:30h
11:30h

Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

Recursos materiais:
Papel, caneta

Tringulos matemticos

Objetivos

Descrio da Atividade
Resolver equaes.

10/03/2014

Fortalecer o raciocnio abstrato;

Treinar as capacidades mentais, aumentar a
atividade cerebral e retardar os efeitos da perda
de memria;
Melhorar o funcionamento cognitivo.

97

Data

PLANIFICAO DAS SESSES

Horrio

Sesso n. 7

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Durao: 1 hora

10:30h
11:30h

Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

Recursos materiais:
Papel, caneta

Descrio da Atividade
Resolver equaes atravs da decomposio de nmeros.

Decompor nmeros

11/03/2014

Objetivos

Fortalecer o raciocnio abstrato;

Treinar as capacidades mentais, aumentar a
atividade cerebral e retardar os efeitos da
perda de memria;
Melhorar o funcionamento cognitivo.

98

Data

PLANIFICAO DAS SESSES

Horrio

Sesso n. 8

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Durao: 1 hora

10:30h
11:30h

Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

Recursos materiais:
Papel, caneta

Problemas matemticos

Objetivos

Descrio da Atividade
Resolver problemas de matemtica.

12/03/2014

Fortalecer o raciocnio abstrato;

Treinar as capacidades mentais, aumentar a
atividade cerebral e retardar os efeitos da perda
de memria;
Melhorar o funcionamento cognitivo.

99

Data

PLANIFICAO DAS SESSES

Horrio

Sesso n. 9

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de idosos)

Durao: 1 hora

10:30h
11:30h

Local: Casa Da Eira-Falde

Recursos materiais:
Papel, caneta

Atividade

Resolver problema
correspondente ao Desenho;
Ligar imagem com nmeros
por ordem crescente.

Objetivos

Descrio da Atividade

Resolver equaes;

Ligar imagem com nmeros por ordem crescente e

descobrir qual o animal.

13/03/2014

Fortalecer o raciocnio abstrato;

Treinar as capacidades mentais, aumentar a
atividade cerebral e retardar os efeitos da perda
de memria;
Melhorar o funcionamento cognitivo.

100

Data

PLANIFICAO DAS SESSES

Horrio

Sesso n. 10

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de idosos)

Durao: 1 hora

Local: Casa Da Eira-Falde

Recursos materiais:
Papel, caneta

Atividade

Problemas matemticos

11:30h
14/03/2014

Objetivos

Descrio da Atividade
Resolver questes matemticas.

10:30h

Fortalecer o raciocnio abstrato;

Treinar as capacidades mentais, aumentar a
atividade cerebral e retardar os efeitos da perda
de memria;
Melhorar o funcionamento cognitivo.

101

Anexo VII
Planificao das sesses:
Evocao (memria a curto prazo)

102

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Sesso n. 1

Data

Horrio

Durao: meia hora

10:00h
17/03/2014

10:30h

Recursos materiais:
Papel e caneta

Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

Descrio da Atividade

Objetivos

Desenvolver a agilidade mental e percetiva;

Compreenso de ordens

O cliente deve executar 5 ordens. Cada ordem s

Promover a ateno e a concentrao;

pode ser repetida 1 vez. As ordens s so

consideradas corretas se forem executadas na
totalidade.

103

Aumentar a atividade cerebral;

Desenvolver a fluncia verbal.

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa D a Eira (Lar de Idosos)

Sesso n. 2

Horrio

10:30h

Durao: 1 hora
Recursos materiais:

Local: Casa Da Eira-Falde

Data

18/03/2014

11:30h

Papel e caneta

Atividade

Descrio da Atividade

Objetivos
Melhorar as habilidades cognitivas;

Praxia ideativa

O cliente deve executar uma sequncia de aes.

Desenvolver a ateno;
Aumentar a atividade cerebral;
Estimular a preservao cognitiva.

104

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de idosos)

Sesso n. 3

Data

Horrio

10:00h

Durao: 1 hora
19/03/2014

11:00h

Recursos materiais:

Local: Casa Da Eira-Falde

Papis e canetas
Atividade

Descrio da Atividade

Objetivos
Fortalecer a flexibilidade mental;

Exerccios de evocao

O cliente deve evocar o mximo de palavras de

uma categoria e recordar palavras para evocar
mais tarde;

Treinar a memria e a concentrao;

Colaborar para a conservao do desempenho
cognitivo;
Desenvolver a ateno visual;
Desenvolver a capacidade de memorizao.

105

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)
Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

Descrio da Atividade

Quem sabe, sabe!

Jogo constitudo por 6 categorias (adivinhas,

provrbios, geografia, canes tradicionais), os
clientes dividem-se jogam estes jogos com a ajuda da
tcnica que vai ler cada carto com as questes;

Sesso n. 4

Durao: 1 hora
Recursos materiais:
Papel e caneta

Data

Horrio

10:30h
20/03/2014
11:30h

Objetivos
Fortalecer a flexibilidade mental;
Treinar a memria e a concentrao;
Colaborar para a conservao do desempenho
cognitivo;
Desenvolver a ateno visual;
Desenvolver a capacidade de memorizao.

106

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)
Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

Sesso n. 5

Durao: 1:30 horas

Recursos materiais:
Papel

Descrio da Atividade

Data

Horrio

10:00h
21/03/2014
11:30h

Objetivos
Aumentar a agilidade mental;

Ordenar palavras por categoria

Procurar palavras

Para quem sabe escrever:

Os clientes vo escrever palavras segundo a
categoria a que pertencem;
Os clientes vo marcar num quadro algumas
palavras;
Para quem no sabe ler:
Exerccios de evocao.

PLANIFICAO DAS SESSES

107

Estimular a concentrao;
Fortalecer a coordenao e linguagem;
Desenvolvimento da memria, concentrao
e ateno.

Sesso n. 6

Data

Horrio

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Durao: 1 hora

Local: Casa Da Eira-Falde

Recursos materiais:
Cartas com imagens

Atividade

Descrio da Atividade

Ser lida uma lista de palavras, os clientes

tm 3 tentativas para as evocar.

Reconhecimento de palavras

10:30h
24/03/2014

11:30h

Objetivos

Desenvolver a memria e a ateno;

Estimular a flexibilidade mental;
Treinar a capacidade de concentrao;
Aumentar a capacidade de evocao e fluncia
verbal.

PLANIFICAO DAS SESSES

Sesso n. 7

Data

Horrio

108

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Durao: 1:30 horas

10:00h
25/03/2014
11:30h

Recursos materiais:
Papel e caneta

Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

Objetivos

Descrio da Atividade

Aumentar a agilidade mental;

Sinnimos e antnimos
Preenche conforme a funo

Stop (falado)

Exerccios de evocao

Para quem sabe escrever:

A frente de cada palavra, os clientes devem
escrever os sinnimos ou antnimos de cada
palavra;
Os clientes devem preencher numa coluna, a
funo das profisses em questo.
A tcnica vai dizer uma letra, os clientes devem
dizer nomes de frutos, objetos e mais categorias
com essa letra.
Para quem no sabe ler:
Exerccios de evocao.

PLANIFICAO DAS SESSES

109

Estimular a concentrao;
Fortalecer a
linguagem;

coordenao e

Desenvolvimento da memria,
concentrao e ateno.

Sesso n. 8

Data

Horrio

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Durao: 1:30 horas

10:00h
26/03/2014

Local: Casa Da Eira-Falde

11:30h

Recursos materiais:
Imagens, rdio

Atividade

Sinnimos
Contagem de fonemas

Objetivos

Descrio da Atividade
Os clientes tero que dar sinnimos das palavras
que a tcnica evocar;
Os clientes devem fazer a contagem de fonemas
das frases que a tcnica citar;

Desenvolver a estrutura intelectual;

Promover a aprendizagem atravs do
entretenimento;
Desenvolvimento da memria, concentrao e
ateno;
Estimular o vocabulrio e a linguagem;
Desenvolver o vocabulrio.

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Sesso n. 9

Data

Horrio

Durao: 1:30 horas

10:00h

110

27/03/2014
Recursos materiais:
Papel

Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

O dilogo gestual
Golfinho curioso
Desenhar as palavras
A minha viagem com:

Descrio da Atividade
Aos pares, os clientes devem improvisar um
dilogo sem falar;
Os clientes devem utilizar uma palavra que
descreva o seu estado de espirito e,
posteriormente deve associa lo a um animal e
explicar porqu;
Numa folha estaro 6 imagens, a tcnica evoca 6
palavras. Os clientes devem faze las corresponder
s imagens;
Os clientes devem imaginar uma viagem para um
destino de sonho e conta la em voz alta.

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

111

11:30h

Objetivos
Estimular a interao social, ateno e
concentrao;
Desenvolver a linguagem e fluncia
verbal;
Estimular a comunicao no-verbal;
Desenvolver o autoconhecimento e
conhecimento reciproco;
Estimular a memria e ateno;
Estimular a criatividade e a fantasia
Desenvolver a agilidade mental.

Sesso n. 10

Durao: 1:30 horas

Data

Horrio

10:00h

Recursos materiais:
Papel, caneta

Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

Descrio da Atividade

O dia da nuvem
A personagem dos desenhos
animados

De entre 3 imagens, os clientes vo escolher uma,

seguidamente tero que inventar uma histria sobre essa
mesma nuvem.
Os clientes tero que falar do seu desenho animado
favorito;

28/03/2014
11:30h

Objetivos
Fortalecer a flexibilidade mental;
Treinar a concentrao;
Colaborar para a conservao do
desempenho cognitivo;
Desenvolver a ateno, evocao e fluncia
verbal;
Estimular a perceo e a memria.

112

Anexo VIII
Planificao das sesses:
Linguagem (fluncia verbal)

113

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)
Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

Copiar e completar texto

Descrio da Atividade
Para quem sabe ler:

Os clientes devem ler um texto, seguidamente devem

Durao: 1 hora
Recursos materiais:
Papel

Data

Horrio

10:30h
31/03/2014

Objetivos
Desenvolver o raciocnio

11:30h

abstrato

vocabulrio;

completar esse mesmo texto com os espaos em branco

Treinar a concentrao;

e em seguida fazem um ditado.

Estimulao cognitiva;

Para quem no sabe ler:

Sesso n. 1

Desenvolvimento da memria a curto prazo.

A tcnica vai ler um texto em voz alta, em seguida volta

a ler o mesmo texto e cada vez que parar, os clientes
devem tentar adivinhar qual a palavra que falta. Por
fim, os clientes pelas prprias palavras, devem tentar
contar a histria que ouviram.

114

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)
Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

Responda s questes

Sesso n. 2

Data

Durao: 1 hora
Recursos materiais:
Papel

Horrio

10:30h
01/04/2014
11:30h

Descrio da Atividade
Para quem sabe ler:

Objetivos
Fortalecer a flexibilidade mental;

Os clientes devem ler um texto, seguidamente devem

Treinar a memria e a concentrao;

responder s questes relacionadas com o texto;

Colaborar

para

conservao

do

desempenho Cognitivo;

Para quem no sabe ler:

Desenvolver a capacidade de memorizao;

A tcnica vai ler o texto em voz alta, seguidamente vai

Aumentar a memria a curto prazo, atravs

fazer perguntas e os clientes vo responder oralmente.

da reteno de informao por um breve

perodo de tempo.

115

PLANIFICAO DAS SESSES

Sesso n. 3

Data

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Durao: 1 hora

Local: Casa Da Eira-Falde

Recursos materiais:
Folhas A3

Atividade

Descrio da Atividade

Horrio

10:30h
02/04/2012

11:30h

Objetivos

Fortalecer a flexibilidade mental;

Provrbios populares

Completar uma lista de provrbios

verbalmente.

Treinar a memria e a
concentrao;
Colaborar para a conservao do
desempenho cognitivo;
Desenvolver a ateno visual;
Desenvolver a capacidade de
memorizao.

116

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Sesso n. 4

Data

Durao: 1 hora

10:30h
03/04/2014

11:30h

Recursos materiais:
Papel e caneta

Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

Objetivos

Descrio da Atividade

A escolha de um astronauta

Horrio

Ser lida uma charada aos clientes onde a sua

Fortalecer a flexibilidade mental;

misso salvar os passageiros de um avio e, por

Treinar a memria e a concentrao;

todos, tm que chegar a um consenso e enumerar

Colaborar

a prioridade de objetos que a tcnica vai citar.

para

conservao

do

desempenho cognitivo;
Desenvolver a ateno visual;
Desenvolver a capacidade de memorizao.

117

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa D a Eira (Lar de Idosos)

Sesso n. 5

Data

10:30h

Durao: 1 hora
Recursos materiais:

Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

Horrio

04/04/2014

11:30h

Papel e caneta
Objetivos

Descrio da Atividade

Desenvolver a estrutura intelectual;

Histrias loucas

A tcnica vai contar uma histria. Vai pedir a um

cliente ao acaso para continuar, esta dinmica vai
passar por todos os participantes;

Promover

aprendizagem

atravs

do

entretenimento;
Desenvolvimento da memria, concentrao e
ateno;
Estimular o vocabulrio e a linguagem;
Desenvolver o vocabulrio.

118

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Sesso n. 6

Data

Durao: 1 hora

Horrio

10:30h
07/04/2012
11:30h

Recursos materiais:
Papel

Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

Nim

Objetivos

Descrio da Atividade

Desenvolver a estrutura
A tcnica far perguntas aos clientes s quais eles

intelectual;

no podem responder nem sim nem no, sendo

Promover a aprendizagem

que tero que utilizar estratgias para responder

atravs do entretenimento;

ao que lhe pedido;

Desenvolvimento da memria,
concentrao e ateno;
Estimular o vocabulrio e a
linguagem;
Desenvolver o vocabulrio.

119

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de idosos)

Sesso n. 7

Data

Horrio

10:00h

Durao: 1:30 horas

08/04/2012

11:30h

Recursos materiais:

Local: Casa Da Eira-Falde

Papel e caneta
Atividade

Descrio da Atividade
A tcnica vai ler um texto, durante a leitura sero

Jogo de sons

Objetivos
Desenvolver a estrutura intelectual;

imitidos uns sons, que os clientes tero que

Promover

identificar.

entretenimento;

aprendizagem

atravs

do

Desenvolvimento da memria, concentrao e

ateno;
Estimular o vocabulrio e a linguagem;
Desenvolver o vocabulrio.

120

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Sesso n. 8

Data

Horrio

Durao: 1 hora
10:30h
09/04/2014

Local: Casa Da Eira-Falde

11:30h

Recursos materiais:
Papel e caneta

Atividade

Objetivos

Descrio da Atividade

Estimular a interao social, ateno e

Comunicar atravs do corpo

A tcnica pede aos clientes para, com o corpo,

expressarem alguns sentimentos ou situaes;

concentrao;
Desenvolver a linguagem e fluncia verbal;
Estimular a comunicao no-verbal;
Desenvolver o autoconhecimento e
conhecimento reciproco;
Estimular a memria e ateno;
Estimular a criatividade e a fantasia
Desenvolver a agilidade mental.

121

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Sesso n. 9

Data

Horrio

Durao: 1 hora

10:30h
10/04/2014

Recursos materiais:
Jogos didticos

Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

Inventa uma fbula

11:30h

Descrio da Atividade

Objetivos
Fortalecer a flexibilidade mental;

A tcnica fornecer certos objetos a cada cliente.

Treinar a concentrao;

Posteriormente, os clientes devem inventar uma

Colaborar para a conservao do desempenho

fbula em que os objetos estejam retratados;

cognitivo;
Desenvolver a ateno, evocao e fluncia
verbal;
Estimular a perceo e a memria.

122

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)
Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade
Transforma uma negao em
afirmao

Descrio da Atividade

Os clientes devem tirar as negaes das frases que a

tcnica evocar.

Durao: 1:30 horas

Recursos materiais:
Papel, caneta e objetos.

10:00h
11/04/2014
11:30h

Objetivos
Fortalecer a flexibilidade mental;
Treinar a concentrao;
Colaborar para a conservao do desempenho
cognitivo;
Desenvolver a ateno, evocao e fluncia
verbal;
Estimular a perceo e a memria.

123

Anexo IX
Planificao das sesses:
Habilidade construtiva

124

PLANIFICAO DAS SESSES

Sesso n. 1

Data

Horrio

10:00 h

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Durao: 1 hora

Local: Casa Da Eira-Falde

Recursos materiais:
Papel e lpis

14/04/2014

Atividade

Descrio da Atividade

11:00 h

Objetivos

Conhecimento reciproco;
Copia a imagem
(Desenho 1)

O cliente deve copiar a imagem que v.

Orientao pessoal;
Estimular as funes percetivas, da ateno, da
concentrao,
orientao

no

do

pensamento

espao

da

psicomotora;
Desenvolvimento cognitivo;
Estimular a capacidade construtiva.

125

abstrato,

da

coordenao

PLANIFICAO DAS SESSES

Sesso n. 2

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Durao: 1 hora

Local: Casa Da Eira-Falde

Recursos materiais:
Papel e lpis

Data

Horrio

10:00 h
15/04/2014

Atividade

Descrio da Atividade

11:00 h

Objetivos

Conhecimento reciproco;
Copia a imagem
(Desenho 2)

O cliente deve copiar a imagem que v.

Orientao pessoal;
Estimular as funes percetivas, da ateno, da
concentrao, do pensamento abstrato, da orientao
no espao e da coordenao psicomotora;
Desenvolvimento cognitivo;
Estimular a capacidade construtiva.

126

PLANIFICAO DAS SESSES

Sesso n. 3

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Durao: 1 hora

Local: Casa Da Eira-Falde

Recursos materiais:
Papel e lpis

Data

Horrio

10:00 h
16/04/2014

Atividade

Descrio da Atividade

11:00 h

Objetivos

Conhecimento reciproco;
Copia a imagem
(Desenho 3)

O cliente deve copiar a imagem que v.

Orientao pessoal;
Estimular as funes percetivas, da ateno, da
concentrao, do pensamento abstrato, da orientao
no espao e da coordenao psicomotora;
Desenvolvimento cognitivo;
Estimular a capacidade construtiva.

127

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Sesso n. 4

Data

Horrio

10:00 h

Durao: 1 hora
17/04/2014

11:00 h

Recursos materiais:
Papel e lpis

Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

Descrio da Atividade

Objetivos

Conhecimento reciproco;
Copia a imagem
(Desenho 4)

O cliente deve copiar a imagem que v.

Orientao pessoal;
Estimular as funes percetivas, da ateno, da
concentrao, do pensamento abstrato, da orientao
no espao e da coordenao psicomotora;
Desenvolvimento cognitivo;
Estimular a capacidade construtiva.

128

PLANIFICAO DAS SESSES

Sesso n. 5

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Durao: 1 hora

Local: Casa Da Eira-Falde

Recursos materiais:
Papel tesoura e cola

Data

Horrio

10:00 h
18/04/2014

Atividade

Descrio da Atividade

11:00 h

Objetivos

Conhecimento reciproco;
Puzzle

O cliente deve recortar numa cartolina algumas figuras

geomtricas e reconstruir a figura original.

Orientao pessoal;
Estimular as funes percetivas, da ateno, da
concentrao, do pensamento abstrato, da orientao
no espao e da coordenao psicomotora;
Desenvolvimento cognitivo;
Estimular a capacidade construtiva.

129

PLANIFICAO DAS SESSES

Sesso n. 6

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Durao: 1 hora

Local: Casa Da Eira-Falde

Recursos materiais:
Papel e lpis

Data

Horrio

10:00 h
21/04/2014

Atividade

Descrio da Atividade

11:00 h

Objetivos

Conhecimento reciproco;
Desenhos criativos

A tcnica faz uns rabiscos numa folha e, a partir da, os Orientao pessoal;
clientes devem continuar um desenho.

Estimular as funes percetivas, da ateno, da

concentrao, do pensamento abstrato, da orientao
no espao e da coordenao psicomotora;
Desenvolvimento cognitivo;
Estimular a capacidade construtiva.

130

PLANIFICAO DAS SESSES

Sesso n. 7

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Durao: 1 hora

Local: Casa Da Eira-Falde

Recursos materiais:
Papel e lpis

Data

Horrio

10:00 h
22/04/2014

Atividade

Descrio da Atividade

11:00 h

Objetivos

Conhecimento reciproco;
Fotocpia

O cliente deve reproduzir o desenho que a tcnica fez Orientao pessoal;

anteriormente sem olhar para ele.

Estimular as funes percetivas, da ateno, da

concentrao, do pensamento abstrato, da orientao
no espao e da coordenao psicomotora;
Desenvolvimento cognitivo;
Estimular a capacidade construtiva;
Desenvolver a memria visual.

131

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Sesso n. 8

Data

Horrio

10:00 h

Durao: 1 hora
23/04/2014

11:00 h

Recursos materiais:
Papel e lpis

Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

Descrio da Atividade

Objetivos

Conhecimento reciproco;
Desenha o teu sonho

Os clientes devem contar um sonho que tenham tido e, Orientao pessoal;

seguidamente devem desenha-lo.

Estimular as funes percetivas, da ateno, da

concentrao,
orientao

no

do

pensamento

espao

da

abstrato,

da

coordenao

psicomotora;
Desenvolvimento cognitivo;
Estimular a capacidade construtiva.

132

PLANIFICAO DAS SESSES

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Sesso n. 9

Data

Horrio

10:00 h

Durao: 1 hora
24/04/2014

11:00 h

Recursos materiais:
Papel e lpis

Local: Casa Da Eira-Falde

Atividade

Descrio da Atividade

Objetivos

Conhecimento reciproco;
Manchas

A tcnica distribui pelos clientes uma folha de papel e um Orientao pessoal;

lpis. Na folha est reproduzida uma mancha.

Estimular as funes percetivas, da ateno, da

Cada cliente deve contar uma histria a partir dessa

concentrao,

mancha, os clientes devem mostrar o que imaginaram que

orientao

essa mancha fosse.

psicomotora;

no

do

pensamento

espao

da

Desenvolvimento cognitivo;
Estimular a capacidade construtiva.

133

abstrato,

da

coordenao

PLANIFICAO DAS SESSES

Sesso n. 10

Destinatrios: Idosos que residem na Casa Da Eira (Lar de Idosos)

Durao: 1 hora

Local: Casa Da Eira-Falde

Recursos materiais:
Papel e lpis

Data

Horrio

10:00 h
25/04/2014

Atividade

Descrio da Atividade

11:00 h

Objetivos

Conhecimento reciproco;
Teste do relgio

O cliente deve desenhar um relgio, sem olhar para Orientao pessoal;

nenhum, com os nmeros corretos, na posio correta. Estimular as funes percetivas, da ateno, da
Pede-se para colocar os ponteiros de forma a marcar as

concentrao, do pensamento abstrato, da orientao

11:10 h.

no espao e da coordenao psicomotora;

Desenvolvimento cognitivo;
Estimular a capacidade construtiva.

134

Anexo X (cronograma das sesses)

135

Exerccios Cognitivos

fevereiro

maro

Orientao

Reteno

abril

Ateno e clculo

Evocao

Linguagem

Habilidade Construtiva

x
x

136

Anexo XI (mini exame do estado mental)

137

Mini Exame Mental de Folstein Mine Exame Mental de Folstein adaptado por Guerreiro
e colaboradores (1994)

1-Orientao (contar1 ponto por cada resposta correta) (0-10 pontos)

2 Reteno - (contar 1 ponto por cada palavra corretamente repetida) (0-3 pontos)
Vou dizer trs palavras: queria que as repetisse mas s depois de eu as dizer todas.
Procure ficar a sabelas de cor.
Certo

Errado

2.1- Pera
2.2- Gato
2.3- Bola
Total de pontos Reteno

3- Ateno e Clculo (1 Ponto por cada resposta correta) Se der uma errada mas depois
continuar a subtrair bem, consideram se as seguintes como corretas. Parar ao fim de 5 respostas
(0-5 pontos). Agora peo que me diga quantos so 30 menos 3 depois do numero encontrado
voltar a tirar 3 e repete-se assim at eu mandar parar.
Ex. 30- (3) ____

27- (3)_____

24-(3)____

21-(3)____

18-(3)____

Total de pontos de ateno e Clculo

4- Evocao (1 ponto por cada resposta correta) (0-3 pontos)

138

Veja se consegue dizer as 3 palavras que pedidas anteriormente para decorar:

Certo

Errado

4.1- Pera
4.2- Gato
4.3- Bola

Total de pontos evocao

5- Linguagem- (1 ponto por cada resposta correta) (0- 8 pontos)

5.1- Como se chama isto? (mostrar objetos) (0-2 pontos)
Certo

Errado

5.1.1- Relgio
5.1.2- Lpis
Total de pontos

5.2- Repita a frase (contar 1 ponto)

O rato roeu a rolha
Total de pontos

5.3- Quando eu lhe der esta folha de papel, pegue pela mo direita, dobre-a ao meio e
coloque a sobre a mesa, dar a folha com as duas mos.

Certo

Errado

5.3.1- Pega com a mo direita

5.3.2- Dobra ao meio
5.3.3 - Coloca onde deve
Total de pontos
5.4- Leia o que est neste carto e faa o que l diz (mostrar carto com letra bem
legvel.(Se fora analfabeto ler a frase ) (0-1 pontos)

139

5.4.1- Fechou os olhos

Certo

Errado

Total de pontos
5.5- Escreva uma frase inteira aqui. Deve ter sujeito e verbo e fazer sentido. Os erros
gramaticais no prejudicam a pontuao. (0-1 pontos)

Total de pontos

6- Habilidades construtiva- (1 ponto pela cpia correta) (0-1 pontos)

Deve copiar um desenho. Dois pentgonos substancialmente sobrepostos cada um deve ficar
com 5 lados dois dos quais intersetados. No valorizar os tremores ou rotao.

140

Total de pontos de habilidades construtiva

Classificao: varia entre os 0 e 30 pontos sendo os valores de corte para a

populao portuguesa a partir dos quais se considera com defeito cognitivos
os seguintes: Analfabetos: 15
1 a 11 anos de escolaridade: 22
Escolaridade superior a 11 anos: 27

Pontuao MME (Mximo 30 Pontos)

141

142