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Y ANTIOXIDANTES
El Big Bang
Va Lctea
La Clula
Mitocondria
La principal
funcin de las
mitocondrias es
la oxidacin
de metabolitos y
la obtencin
de ATP mediante
la fosforilacin
oxidativa
Mitocondria
Mitocondria
Radicales libres
Radicales libres
Este RL debe
captar un electrn
para alcanzar su
estabilidad qumica
y la extrae de una
molcula estables
Radicales libres
se oxida
se reduce
Radicales libres
Radicales libres
tomo de oxigeno
Molcula de oxigeno
Radical superxido
Radicales libres
OCASIONA DAO CELULAR
La mayora de los radicales libres
producidos son capaces de oxidar una
molculas biolgicas, incluyendo
carbohidratos, aminocidos, cidos grasos
y cidos nuclicos.
Radicales libres
ADN mitocondrial se va
daando, disminuye la
capacidad de formacin
de ATP, hasta que se
hace insuficiente.
Muerte celular por
APOPTOSIS.
Apoptosis
La clula envuelve su
contenido citoplsmatico.
su ncleo se encoge,
forma pequeas vesculas
con material citoplasmtico,
es fcilmente fagocitado
Muerte accidental o necrosis : Libera su
contenido enzimtico daa el extracelular
La apoptosis
contribuye al
proceso de
envejecimiento
celular
Radicales libres
LA OXIDACION
-Envejecimiento celular
-Enfermedades degenerativas
(Alzheimer, Parkinson)
-Neoplasias.
LOS ANTIOXIDANTES
Ayudan a prevenir algunos de estos
procesos, enlentecer algunas de estas
enfermedades.
Tambin potencia el sistema inmunolgico
Radicales libres
LOS ANTIOXIDANTES
Antioxidantes endgenos
Para protegerse de los radicales libres el
organismo a desarrollado una serie de
antioxidantes endgenos.
Superxido dismutasa
Catalasa
Glutatin peroxidasa
RADICALES LIBRES
ANTIOXIDANTES
Antioxidantes exgenos
Compuestos de origen alimentario con
capacidad antioxidante :
Vitaminas
- Vitamina E
- Vitamina A
- Carotenos
- Vitamina C
Polifenoles
Polifenoles
Uva (vinos)
Te verde
Caf
cacao
El vino
Contiene compuestos fenlicos como los
flavonoides y el resveratrol, que tienen
una gran capacidad de prevenir la
arterioesclerosis y el envejecimiento
Una copa de vino tinto
al da.
Resveratrol
Resveratrol
Resveratrol
Pocos efectos secundarios
Pueden interactuar con anticoagulantes
como la warfarina y antiinflamatorios no
esteroideos aumentando el riesgo de
sangrado.
No dar durante la gestacin y lactancia
No esta regulado por la FDA.
El caf
El caf no slo aumenta nuestro estado
de alerta y estimula nuestro rendimiento
mental gracias a la accin de la cafena
sobre nuestro sistema nervioso central,
Tiene un alto nivel de antioxidantes
Consumo moderado de caf ( 2 a 4 tazas)
al da sera suficiente.
El caf
Efectos secundarios:
Acides gstrica
Taquicardia
Insomnio
El caf
Restringir su consumo en
En hipertensos puede ocasionar elevacion
de PA
En pacientes que sufren de taquicardia
En SICA
En gastritis
En problemas de coln
El caf
Compuestos fenlicos : Ac. Clorognico y
Ac. Cafeico.
Propiedades anticncerigenas
Protector cardiovascular.
T verde
T verde
Efecto:
Anticancerignico
Antiinflamatorio
Disminucin del los Efectos del
envejecimiento
Recomendaciones
Se conoce muy poco acerca de las
necesidades concretas de antioxidante
del organismo
No se pueden ofrecer recomendaciones
dietticas concretas para ciertos
antioxidantes, as como tampoco hay
criterios diagnsticos que permitan
determinar cul es el estado oxidativo
real de un organismo
Recomendacin final
Aprenda a ser
feliz con lo que
tiene y no a ser
infeliz por lo que
no tiene
Muchas
Gracias