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lunes, 23 de enero de 2012

SESIN DE APRENDIZAJE DEL REA DE EDUCACIN FSICA N 01

2012
SESIN DE APRENDIZAJE DEL REA DE EDUCACIN FSICA N 01
I.

II.
III.

IV.

V.

DATOS INFORMATIVOS:
rea Curricular
Grado
y Seccin
Horas Semanales
Duracin
Director
Sub Director
Asesor de Letras
Docente

: Educacin Fsica.
: 1 A-B-C-D
: 02 Horas.
: 80 minutos.
: Prof. Samuel Dvila Arana.
: Prof. Fidel Hilario Huaman.
: Prof. Adeleine Mendoza Ramos.
: Prof. Augusto Castro Cuya.

CONOCIMIENTO:
La activacin corporal (Calentamiento).
CAPACIDAD:
Comprensin y desarrollo de la corporeidad y la salud: Reconoce y ejecuta oportunamente
movimientos corporales bsicos para la activacin de la totalidad corporal y explica su utilidad
(Calentamiento).
VALORES Y ACTITUDES:
RESPONSABILIDAD.- Presenta sus tareas en forma ordenada y oportuna.
RESPETO.- Se presenta debidamente uniformado con su implemento deportivo.
SECUENCIA DIDCTICA:
SIT.
DE
APRE
N.
INICI
O

PROC
ESO

ESTRATEGIAS Y/O ACTIVIDADES

M.P. y R.S.P
- Ejercicios generalizados. (Calentamiento)
- Crean y ejecutan ejercicios en forma individual y grupal
- Realiza ejercicios de estiramientos.
- Flexibilidad, trotes, piques, ascensiones.
-Por parejas, tros, en grupos de seis.
- Responden en forma voluntaria. Qu es lo que han hecho? Cmo
lo han hecho? Qu saben sobre la activacin corporal o el
calentamiento?
Conflictos cognitivos, Sistematizacin del aprendizaje (esquemas,
mapas)
- Los alumnos conformados por grupos de a 10 dirigirn a todos sus
compaeros los ejercicios de activacin corporal o el
calentamiento, creados por ellos mismos, durante 8 a 10 minutos

RECURSOS
Y/O
MATERIALE
S
Losa
deportiva.
Silbato.

Hoja con
ejercicios de
activacin
corporal.

TIEM
PO
15

45

cada grupo.
- Con la ayuda del profesor consolidan la informacin sobre la
activacin corporal
SALI
DA

VI.

Aplicacin de lo aprendido, transferencia a situaciones nuevas,

reflexin sobre el aprendizaje
-Ejecutan los mejores ejercicios de activacin corporal de cada
grupo con al ayuda del profesor.
E. Estar en la condicin de practicar los ejercicios de activacin
corporal?
-Cmo podemos mejorar las activaciones corporales?
-Finaliza con la prctica de la higiene.
M.E. Practican lo aprendido con sus amigos y familiares, en la
localidad donde viven.
-Tarea: Qu es la frecuencia cardiaca y respiratoria?, formas de
obtencin de la FC, Dibujar.
EVALUACIN:

Hoja con
ejercicios de
activacin
corporal.
Silbato.

20

EEEVALUACION

CRITERIO

INDICADORES

Comprensin
y desarrollo
de la
corporeidad y
la salud.

-Reconoce y ejecuta oportunamente movimientos corporales

bsicos para la activacin de la totalidad corporal y explica
su utilidad.

TCNICAS/INSTRUM
TOS
-Prueba prctica.
-Registro de asiste
y evaluacin.

ACTITUD ANTE EL REA

-Se presenta debidamente uniformado con su implemento
deportivo
para
ejecutar
la
activacin
corporal
correctamente.

Registro auxiliar de
evaluacin.
Lista de cotejo.

Respeto

Yauli, enero de 2012

V B Asesor (a) o Sub

Director
rea

Prof. de

SESIN DE APRENDIZAJE DEL REA DE EDUCACIN FSICA N 01

I.

DATOS INFORMATIVOS:
rea Curricular
Grado
y Seccin
Horas Semanales
Duracin
Director
Sub Director
Asesor de Letras
Docente

: Educacin Fsica.
: 3 A-B-C
: 02 Horas.
: 80 minutos.
: Prof. Samuel Dvila Arana.
: Prof. Fidel Hilario Huaman.
: Prof. Adeleine Mendoza Ramos.
: Prof. Augusto Castro Cuya.

II.

CONOCIMIENTO:
La activacin corporal: sobre las elongaciones musculares y los ejercicios adecuados.

III.

CAPACIDAD:
Comprensin y desarrollo de la corporeidad y la salud: Utiliza y diferencia actividades de
activacin corporal y de elongacin muscular.

IV.

V.

VALORES Y ACTITUDES:
RESPONSABILIDAD.- Presenta sus tareas en forma ordenada y oportuna.
RESPETO.- Se presenta debidamente uniformado con su implemento deportivo.
SECUENCIA DIDCTICA:
SIT.
DE
APRE
N.
INICI
O

PROC
ESO

SALID
A

ESTRATEGIAS Y/O ACTIVIDADES

M.P. y R.S.P
- Ejercicios generalizados. (Calentamiento)
- Crean y ejecutan ejercicios en forma individual y grupal
- Realiza ejercicios de estiramientos.
-Por parejas, tros, en grupos de seis.
- Responden en forma voluntaria. Qu es lo que han hecho? Cmo lo
han hecho? Qu saben sobre la activacin corporal y las elongaciones
musculares?
Conflictos cognitivos, Sistematizacin del aprendizaje (esquemas,
mapas)
- Los alumnos conformados por grupos de a 10 dirigirn a todos sus
compaeros los ejercicios de activacin corporal sobre las elongaciones
musculares con ejercicios adecuados de elongacin, creados por ellos
mismos, durante 8 a 10 minutos cada grupo.
- Con la ayuda del profesor consolidan la informacin sobre la activacin
corporal (Ejercicios de elongacin muscular).
Aplicacin de lo aprendido, transferencia a situaciones nuevas, reflexin
sobre el aprendizaje
-Ejecutan los mejores ejercicios de activacin corporal (Elongaciones
musculares) de cada grupo con al ayuda del profesor.
E. Estar en la condicin de practicar los ejercicios de activacin
corporal?

RECURSOS
Y/O
MATERIALES

T
P

Losa
deportiva.
Silbato.

Hoja con
ejercicios de
activacin
corporal.

Hoja con
ejercicios de
activacin
corporal.
Silbato.

-Cmo podemos mejorar las activaciones corporales de elongaciones

musculares?
-Finaliza con la prctica de la higiene.
M.E. Practican lo aprendido con sus amigos y familiares, en la localidad
donde viven.
-Tarea: Qu es la frecuencia cardiaca, en reposo y la FCM?,
VII.

EVALUACIN:

CRITERIO

INDICADORES

Comprensin
y desarrollo
de la
corporeidad y
la salud.

Utiliza y diferencia actividades de activacin corporal y

de elongacin muscular a travs de ejercicios.

Respeto

ACTITUD ANTE EL REA

-Se presenta debidamente uniformado con su implemento
deportivo para ejecutar la activacin corporal de
elongaciones musculares correctamente.

TCNICAS/INSTRUM
TOS
-Prueba prctica.
-Registro de asiste
y evaluacin.

Registro auxiliar de
evaluacin.
Lista de cotejo.

Yauli, enero de 2012

V B Asesor (a) o Sub Director

Prof. de rea
SESIN DE APRENDIZAJE DEL REA DE EDUCACIN FSICA N 01
I.

II.
III.

DATOS INFORMATIVOS:
rea Curricular
Grado
y Seccin
Horas Semanales
Duracin
Director
Sub Director
Asesor de Letras
Docente

: Educacin Fsica.
: 4 A-B
: 02 Horas.
: 80 minutos.
: Prof. Samuel Dvila Arana.
: Prof. Fidel Hilario Huaman.
: Prof. Adeleine Mendoza Ramos.
: Prof. Augusto Castro Cuya.

CONOCIMIENTO: Activacin corporal tipos de ejercicios para la activacin general.

CAPACIDAD: Comprensin y desarrollo de la corporeidad y la salud: Utiliza actividades de
activacin corporal general.

IV.

VALORES Y ACTITUDES:
RESPONSABILIDAD.- Presenta sus tareas en forma ordenada y oportuna.
RESPETO.- Se presenta debidamente uniformado con su implemento deportivo.

V.

SECUENCIA DIDCTICA:
SIT.
DE
APRE
N.
INICI
O

PROC
ESO

SALID
A

VI.

RECURSOS
Y/O
MATERIALES

ESTRATEGIAS Y/O ACTIVIDADES

M.P. y R.S.P
- Ejercicios generalizados. (Calentamiento)
- Crean y ejecutan ejercicios en forma individual y grupal
- Realiza ejercicios de estiramientos.
-Por parejas, tros, en grupos de seis.
- Responden en forma voluntaria. Qu es lo que han hecho? Cmo lo
han hecho? Qu saben sobre la activacin corporal general?
Conflictos cognitivos, Sistematizacin del aprendizaje (esquemas,
mapas)
- Los alumnos conformados por grupos de a 10 dirigirn a todos sus
compaeros los ejercicios de activacin corporal (Ejercicios de
activacin general) creados por ellos mismos, durante 8 a 10 minutos
cada grupo.
- Con la ayuda del profesor consolidan la informacin sobre la activacin
corporal general.
Aplicacin de lo aprendido, transferencia a situaciones nuevas, reflexin
sobre el aprendizaje
-Ejecutan los mejores ejercicios de activacin corporal general de cada
grupo con al ayuda del profesor.
E. Estar en la condicin de practicar los ejercicios de activacin
corporal general?
-Cmo podemos mejorar las activaciones corporales generales?
-Finaliza con la prctica de la higiene.
M.E. Practican lo aprendido con sus amigos y familiares, en la localidad
donde viven.
-Tarea: : Qu es la frecuencia cardiaca, en reposo y la FCM?, Cmo
podemos calcular nuestra frecuencia cardiaca mxima?.

Losa
deportiva.
Silbato.

Hoja con
ejercicios de
activacin
corporal.

Hoja con
ejercicios de
activacin
corporal.
Silbato.

EVALUACIN:

CRITERIO
Comprensin
y desarrollo
de la
corporeidad
y la salud.
Respeto

INDICADORES

-Utiliza actividades de activacin corporal

general mediante los ejercicios.

ACTITUD ANTE EL REA

-Se
presenta debidamente
uniformado
con
su
implemento deportivo para ejecutar la activacin
corporal general correctamente.

T
P

TCNICAS/INSTRUME
NTOS
-Prueba prctica.
-Registro de asistencia
y evaluacin.

Registro auxiliar de
evaluacin.
Lista de cotejo.

Yauli, enero de 2012

V B Asesor (a) o Sub Director

Prof. de rea
SESIN DE APRENDIZAJE DEL REA DE EDUCACIN FSICA N 01

II.
III.

I.
DATOS INFORMATIVOS:
rea Curricular
: Educacin Fsica.
Grado
y Seccin
: 5 A-B-C
Horas Semanales
: 02 Horas.
Duracin
: 80 minutos.
Director
: Prof. Samuel Dvila Arana.
Sub Director
: Prof. Fidel Hilario Huaman.
Asesor de Letras
: Prof. Adeleine Mendoza Ramos.
Docente
: Prof. Augusto Castro Cuya.
CONOCIMIENTO: Activacin corporal, ejercicios para la activacin especfica.
CAPACIDAD: Comprensin y desarrollo de la corporeidad y la salud: Propone y explica
actividades de activacin corporal especfica.

IV.

V.

VALORES Y ACTITUDES:
RESPONSABILIDAD.- Presenta sus tareas en forma ordenada y oportuna.
RESPETO.- Se presenta debidamente uniformado con su implemento deportivo.
SECUENCIA DIDCTICA:
SIT.
DE
APRE
N.
INICI
O

PROC
ESO

ESTRATEGIAS Y/O ACTIVIDADES

M.P. y R.S.P
- Ejercicios generalizados. (Calentamiento)
- Crean y ejecutan ejercicios en forma individual y grupal
- Realiza ejercicios de estiramientos.
- Flexibilidad, trotes, piques, ascensiones.
-Por parejas, tros, en grupos de seis.
- Responden en forma voluntaria. Qu es lo que han hecho? Cmo lo
han hecho? Qu saben sobre la activacin corporal especfica?
Conflictos cognitivos, Sistematizacin del aprendizaje (esquemas,
mapas)
- Los alumnos conformados por grupos de a 10 dirigirn a todos sus
compaeros los ejercicios de activacin corporal especfica, creados por
ellos mismos, durante 8 a 10 minutos cada grupo.
- Con la ayuda del profesor consolidan la informacin sobre la activacin
corporal especfica.

RECURSOS
Y/O
MATERIALES
Losa
deportiva.
Silbato.

Hoja con
ejercicios de
activacin
corporal.

T
P

15

SALID
A

VI.

Aplicacin de lo aprendido, transferencia a situaciones nuevas, reflexin

sobre el aprendizaje
-Ejecutan los mejores ejercicios de activacin corporal especfica de
cada grupo con al ayuda del profesor.
E. Estar en la condicin de practicar los ejercicios de activacin
corporal especfica?
-Cmo podemos mejorar las activaciones corporales especfica?
-Finaliza con la prctica de la higiene.
M.E. Practican lo aprendido con sus amigos y familiares, en la localidad
donde viven.
-Tarea: Qu es la frecuencia cardiaca, reposo y mxima?, Cmo
podemos calcular nuestra FCM? Cmo podemos conocer nuestra FCM?
Por qu es importante conocer nuestra FC?

Hoja con
ejercicios de
activacin
corporal.
Silbato.

EVALUACIN:

CRITERIO

INDICADORES

Comprensin
y desarrollo
de la
corporeidad y
la salud.

Propone y explica actividades de activacin corporal

especfica correctamente.

Respeto

ACTITUD ANTE EL REA

-Se presenta debidamente uniformado con su implemento
deportivo para ejecutar la activacin corporal especfica
correctamente.

TCNICAS/INSTRUM
TOS
-Prueba prctica.
-Registro de asiste
y evaluacin.

Registro auxiliar de
evaluacin.
Lista de cotejo.

Yauli, enero de 2012

V B Asesor (a) o Sub Director

Prof. de rea

SESIN DE APRENDIZAJE DEL REA DE EDUCACIN FSICA N 02

II.

I.
DATOS INFORMATIVOS:
rea Curricular
: Educacin Fsica.
Grado
y Seccin
: 1 A-B-C-D
Horas Semanales
: 02 Horas.
Duracin
: 80 minutos.
Director
: Prof. Samuel Dvila Arana.
Sub Director
: Prof. Fidel Hilario Huaman.
Asesor de Letras
: Prof. Adeleine Mendoza Ramos.
Docente
: Prof. Augusto Castro Cuya.
CONOCIMIENTO: La frecuencia cardiaca: situaciones de la vida cotidiana.

III.

CAPACIDAD: Comprensin y desarrollo de la corporeidad y la salud: Identifica y regula

la aceleracin progresiva de su frecuencia cardiaca y respiratoria, en situaciones diversas.

IV.

VALORES Y ACTITUDES:
RESPONSABILIDAD.- Presenta sus tareas en forma ordenada y oportuna.
RESPETO.- Se presenta debidamente uniformado con su implemento deportivo.

V.

SECUENCIA DIDCTICA:
SIT.
DE
APRE
N.
INICI
O

PROC
ESO

SALID
A

VI.

RECURSOS
Y/O
MATERIALES

ESTRATEGIAS Y/O ACTIVIDADES

M.P. y R.S.P
-- El docente entrega la ficha de Tes de Ruffier Dickson para medir la frecuencia

Losa
deportiva.
cardiaca.
Silbato.
- Los alumnos pasarn a formar grupos de a dos para realizar el conteo de la Reloj.
frecuencia cardiaca en reposo.
Cronmetro.
Hoja de Test
- Responden en forma voluntaria. Qu es lo que han hecho? Cmo lo
de Ruffier.
han hecho? Qu saben sobre la frecuencia cardiaca en reposo y
actividad?
Conflictos cognitivos, Sistematizacin del aprendizaje (esquemas,
Hoja de Test
mapas)
de Ruffier.
- Primero realizaran ejercicios de flexin de pies durante un minuto,
Losa
luego los alumnos conformados por grupos de a 2 ; el primer grupo
deportiva.
contar la frecuencia cardiaca en actividad, durante 15 en forma
Silbato.
alternada.
Reloj.
- Con la ayuda del profesor consolidan la informacin sobre la frecuencia Cronmetro.
cardiaca y su aplicacin del tes de Ruffier Dickson
Aplicacin de lo aprendido, transferencia a situaciones nuevas, reflexin Cuaderno.
sobre el aprendizaje
Hoja de Test
- con al ayuda del profesor. Identifican la frecuencia cardiaca mas alta y
de Ruffier
las mas baja de los alumnos y alumnas aplicando la ascendencia de
Dickson.
nmeros en su cuaderno
E. Estar en la condicin de evaluar mi frecuencia cardiaca?
-Cmo podemos mejorar nuestra frecuencia cardiaca?
-Finaliza con la prctica de la higiene.
M.E. Practican lo aprendido con sus amigos y familiares, en la localidad
donde viven.
-Tarea: Qu es la coordinacin?, Qu es el equilibrio? Qu es la
agilidad?

T
P

EVALUACIN:

CRITERIO
Comprensin
y desarrollo

INDICADORES
Identifica y regula la aceleracin progresiva de su
frecuencia cardiaca y respiratoria, en situaciones

TCNICAS/INSTRUM
TOS
-Prueba prctica.
-Registro de asiste

de la
corporeidad y
la salud.
Respeto

diversas correctamente.

y evaluacin.

ACTITUD ANTE EL REA

-Se presenta debidamente uniformado con su implemento
deportivo para ejecutar la medicin de la frecuencia
cardiaca correctamente.

Registro auxiliar de
evaluacin.
Lista de cotejo.

Yauli, 13 enero de 2012.

V B Asesor (a) o Sub Director

Prof. de rea

SESIN DE APRENDIZAJE DEL REA DE EDUCACIN FSICA N 02

I.
DATOS INFORMATIVOS:
rea Curricular
: Educacin Fsica.
Grado
y Seccin
: 3 A-B-C
Horas Semanales
: 02 Horas.
Duracin
: 80 minutos.
Director
: Prof. Samuel Dvila Arana.
Sub Director
: Prof. Fidel Hilario Huaman.
Asesor de Letras
: Prof. Adeleine Mendoza Ramos.
Docente
: Prof. Augusto Castro Cuya.

II.

CONOCIMIENTO: Condicin fsica y al salud: Nociones acerca del nmero de pulsaciones

antes y durante la actividad fsica.

III.

CAPACIDAD: Comprensin y desarrollo de la corporeidad y la salud: Identifica y regula

su frecuencia cardiaca en la prctica de actividades deportivas.

IV.

VALORES Y ACTITUDES:
RESPONSABILIDAD.- Presenta sus tareas en forma ordenada y oportuna.
RESPETO.- Se presenta debidamente uniformado con su implemento deportivo.

V.

SECUENCIA DIDCTICA:
SIT.
DE
APRE
N.
INICI
O

ESTRATEGIAS Y/O ACTIVIDADES

M.P. y R.S.P
-- El docente entrega la ficha de Tes de Ruffier Dickson para medir la frecuencia

RECURSOS
Y/O
MATERIALES

Losa
deportiva.
cardiaca.
Silbato.
- Los alumnos pasarn a formar grupos de a dos para realizar el conteo de la Reloj.
frecuencia cardiaca en reposo.
Cronmetro.
Hoja de Test
- Responden en forma voluntaria. Qu es lo que han hecho? Cmo lo
de Ruffier.
han hecho? Qu saben sobre la frecuencia cardiaca en reposo y

T
P

PROC
ESO

SALID
A

actividad?
Conflictos cognitivos, Sistematizacin del aprendizaje (esquemas,
mapas)
- Primero realizaran ejercicios de flexin de pies durante un minuto,
luego los alumnos conformados por grupos de a 2 ; el primer grupo
contar la frecuencia cardiaca en actividad, durante 15 en forma
alternada.
- Con la ayuda del profesor consolidan la informacin sobre la frecuencia
cardiaca y su aplicacin del tes de Ruffier Dickson
Aplicacin de lo aprendido, transferencia a situaciones nuevas, reflexin
sobre el aprendizaje
- con al ayuda del profesor. Identifican la frecuencia cardiaca mas alta y
las mas baja de los alumnos y alumnas aplicando el grfico de barras y
poligonales en su cuaderno.
E. Estar en la condicin de evaluar mi frecuencia cardiaca?
-Cmo podemos mejorar nuestra frecuencia cardiaca?
-Finaliza con la prctica de la higiene.
M.E. Practican lo aprendido con sus amigos y familiares, en la localidad
donde viven.
-Tarea: Qu es el eje corporal longitudinal y transversal?, Qu es el
equilibrio? Qu es la agilidad?

Publicado por Augo en 17:07

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Etiquetas: Educacin Fsica

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