SADHANA CONDENSADA DE VAJRAYOGINI

Primeiro Ioga: Ioga de Adormecer

Segundo Ioga: Ioga de Acordar
Terceiro Ioga: Ioga de Experimentar o Nctar
[Estes 3 primeiros Iogas so realizados previamente]

Quarto Ioga: Ioga dos Incomensurveis

Tomar Refgio
Eu e todos os seres sencientes, numerosos como o espao, doravante, at alcanarmos a
essncia da iluminao,
Tomamos refgio nos gloriosos e sagrados Gurus,
Tomamos refgio nos perfeitos e abenoados Budas,
Tomamos refgio nos sagrados Darmas,
Tomamos refgio na nobre Sanga [3x]
Receber bnos
Eu me prostro e tomo refgio nos Gurus e nas Trs Joias. Peo, por favor, abenoem meu
continuum mental.
Gerar bodhichitta
Uma vez que eu tenha atingido completamente o estado de Buda, libertarei todos os seres do
oceano de sofrimentos do samsara e os levarei ao xtase da plena iluminao. Para tanto,
vou praticar as etapas do caminho de Vajrayogini. [3x]

Quinto Ioga: Ioga do Guru

Visualizando o campo de mrito
No espao minha frente, em um trono enjoiado sustentado por oito lees, sobre um ltus
multicolorido e um disco de lua, est o meu Guru raiz no aspecto do heri Vajradharma. Ele tem um
corpo avermelhado, uma face e dois braos. Com a mo direita toca um damaru que reverbera o
som do xtase e da vacuidade, com a mo esquerda segura, na altura do corao, uma kapala repleta
de nctar e em seu cotovelo esquerdo repousa uma khatvanga. Ele est sentado com as pernas
cruzadas na postura vajra. Adornado com seis ornamentos de ossos, ele vibrante no auge de sua
juventude.
Ele se torna a essncia dos objetos de refgio.

Pedido de bnos
Peo a voc, precioso Guru, essncia de todos os Budas dos trs tempos, por favor, abenoa meu
continuum mental. [3x]
Receber bnos
Meu Guru se dissolve em luz vermelha, que entra pela coroa de minha cabea e repousa em meu
corao.
[Dissolver em Dharmakaya e contemplar]

Sexto Ioga: Ioga de Autogerao

No meu corao, do EH EH, surge uma fonte de fenmenos, dentro da qual, do AH surge um disco
de lua. No centro do disco de lua est a slaba BAM vermelha. Ao redor do disco de lua, disposto no
sentido anti-horrio, est o mantra:
OM OM OM SARVA BUDDHA DAKINIYE VAJRA VARNANIYE
VAJRA VAIROCHANIYE HUM HUM HUM PHE PHE PHE SOHA

Raios de luz irradiam do mantra e preenchem todo o meu corpo. Meu corpo, palavra e mente so
purificados de todas as doenas, espritos nocivos, karmas negativos e obscurecimentos. Meu corpo
se transforma completamente em uma esfera de luz vermelha.

Dessa completa transformao, eu surjo na forma da venervel Vajrayogini. De p sobre um ltus e

um disco de sol, minha perna direita esticada pisa sobre o peito de Kalarati vermelha. Minha perna
esquerda dobrada pisa sobre a cabea de Bhairava preto, que est de bruos com a cabea voltada
para trs.
Meu corpo vermelho, com uma radincia semelhante do fogo do on da destruio. Tenho uma
face, dois braos e trs olhos que se voltam para cima, na direo da terra pura das dakinis.
Com minha mo direita esticada para baixo, seguro uma faca curva marcada com um vajra. Com
minha mo esquerda eu ergo uma kapala cheia de nctar, que bebo com minha boca voltada para
cima. Com meu ombro esquerdo, sustento uma khatvanga marcada com um vajra, da qual pendem
um damaru, um sino e um estandarte triplo.
Meu cabelo preto reluzente cobre minhas costas at a cintura. No auge de minha juventude, com
meus mamilos eretos de desejo, eu experimento crescente xtase.

Minha cabea est adornada com cinco crnios humanos e uso um colar de cinquenta crnios
humanos. Nua, estou adornada com cinco ornamentos de ossos e estou em p no centro de um fogo
de sabedoria resplandecente.
Vestir a Armadura
Em meu corpo, surgem mandalas de lua, sobre elas:
No meu umbigo OM BAM vermelho, da natureza de Vajravarahi;
No meu corao HAM YOM azul, Yamani;
Na minha garganta HRIM MOM branco, Mohani;
Na minha testa HRIM HRIM amarelo, Sachalani;
Na minha coroa HUM HUM verde, Samtrasani;
Nos meus membros PHE PHE cor de fumaa, Chandika
[ombros, quadris, punhos e tornozelos]
[Contemplar a clara aparncia de si mesmo como Nirmanakaya Vajrayogini]

Stimo Ioga: Ioga de Purificar os Seres Migrantes

Do rosrio de mantra em meu corao, emanam-se raios de luz que se irradiam pelos poros de
minha pele. Atingindo todos os seres sencientes dos seis reinos, as luzes purificam-nos de todos os
seus karmas negativos e deluses, juntamente com suas marcas mentais, transformando-os todos em
Vajrayogini.

Oitavo Ioga: Ioga de ser Abenoado por Heris e Heronas

[Fazer o mudra resplandescente] PHEM! Raios de luz irradiam-se da slaba BAM no meu corao
e trazem Vajrayogini rodeada por todos os Heris e Heronas das dez direes de Akanishta,
juntamente com todos os seres sencientes transformados em Vajrayogini. Eles se dissolvem em
mim.
DZA HUM BAM HO
OM YOGA SHUDDHA SARVA DHARMA YOGA SHUDDHO HAM
Eu sou da natureza da ioga da pureza completa de todos os fenmenos.
[Contemplar o orgulho divino]

Nono Ioga: Ioga da Recitao Verbal e Mental

Recitao Verbal
Dentro da fonte de fenmenos no meu corao h um disco de lua, no centro do qual est uma
slaba BAM rodeada por um rosrio de mantra que gira no sentido anti-horrio. Deste, emanam-se
infinitos raios de luz vermelha, purificando todos os seres sencientes de seus karmas e deluses, e
fazendo oferendas a todos os Budas. Suas bnos, poder e capacidade so invocados na forma de
raios de luz vermelha, que retornam e se dissolvem na slaba BAM e no rosrio de mantra em meu
corao, abenoando meu continuum mental.

OM OM OM SARVA BUDDHA DAKINIYE VAJRA VARNANIYE

VAJRA VAIROCHANIYE HUM HUM HUM PHE PHE PHE SVAHA
[Recitar 21x ou mais]
Recitao Mental [Opcional]
Se voc quer gerar xtase, leve a fonte de fenmenos, a lua e as letras do mantra do seu
corao ao seu lugar secreto, ou se voc quiser gerar uma mente de no-dualidade, leve-os
para seu umbigo. Concentre-se nas espirais de xtase que esto nos quatro cantos da fonte
de fenmenos, ignorando os cantos da frente e de trs. Mantenha a mente focada e, como se
estivesse lendo as letras, faa trs, sete, ou mais recitaes mentais enquanto retm os
ventos, prendendo a respirao.
Estgio de Realizao Auxiliar [Opcional]
No ponto entre suas sobrancelhas e no lugar secreto, esto espirais de xtase girando no
sentido anti-horrio. Elas se movem na direo do meu corao. Enquanto retm os ventos,
concentre sua ateno e imagine que as duas espirais de xtase dissolvem-se na slaba BAM
no seu corao.

Dcimo Ioga: Ioga da Inconceptibilidade

Luzes irradiam-se da slaba BAM e do rosrio de mantra em meu corao e permeiam os trs
reinos. O reino da no-forma dissolve-se na parte superior do meu corpo na forma de raios de luz
azul. O reino da forma dissolve-se na parte mdia do meu corpo na forma de raios de luz vermelha.
O reino do desejo dissolve-se na parte inferior do meu corpo na forma de raios de luz branca.
Eu, por minha vez, gradualmente me desfao em luz, a partir de baixo e de cima, e dissolvo-me na
fonte de fenmenos, que se dissolve no disco de lua, que se dissolve no rosrio de mantra, que se
dissolve na slaba BAM, que se dissolve na cabea dom BAM, que se dissolve na lua crescente, que
se dissolve na gota, que se dissolve no nada, que vai se tornando cada vez menos at se dissolver na
Clara Luz da Vacuidade.
[Contemplar]

Dcimo primeiro Ioga: Ioga das aes dirias

Autogerao Instantnea
Da esfera da Vacuidade, instantaneamente eu surjo como Venervel Vajrayogini.
Vestir a Armadura
Em meu corpo, surgem mandalas de lua, sobre elas:
No meu umbigo OM BAM vermelho, da natureza de Vajravarahi;
No meu corao HAM YOM azul, Yamani;
Na minha garganta HRIM MOM branco, Mohani;
Na minha testa HRIM HRIM amarelo, Sachalani;
Na minha coroa HUM HUM verde, Samtrasani;
Nos meus membros PHE PHE cor de fumaa, Chandika

[ombros, quadris, punhos e tornozelos]

Campo de Proteo
[Com mudras]
OM SUMBHANI SUMBHA HUM HUM PHE
OM GRIHNA GRIHNA HUM HUM PHE
OM GRIHNA-PAYA GRIHNA-PAYA HUM HUM PHE
OM ANAYAHO BHAGAVAN VAJRA HUM HUM PHE
[2x]
Dedicao
Por esta virtude, possa eu rapidamente atingir a experincia iluminada da Terra Dakini e guiar todos
os seres sencientes, sem nenhuma exceo, a esse mesmo estado.
Que em minha morte, os protetores, heris e heronas, oferecendo flores, incenso, estandartes e o
som de cmbalos, possam me conduzir Terra Dakini.