FUNDAO EDUCACIONAL LUCAS MACHADO

FACULDADE CINCIAS MDICAS MINAS GERAIS

PS-GRADUAO EM HIGIENE OCUPACIONAL

DISCIPLINA

Temperaturas Extremas
UNIDADE 1

FRIO

TUTOR

Prof. Alexandre Silva

ATIVIDADE UNIDADE 1

Efeitos nocivos e recomendaes para o trabalho

em condies severas ao frio
ALUNO

FLORENTINO TEIXEIRA MACHADO

DEZEMBRO/2015

1. Quais so os efeitos do trabalho em ambientes frios para os

trabalhadores?

De acordo com Matos (2007, p. 86), o trabalho realizado em ambientes

extremamente frios oferece risco potencial sade dos trabalhadores, que podem
causar desconforto, doenas ocupacionais, acidentes de trabalho e at mesmo a
morte. Os trabalhadores expostos ao frio devem estar protegidos de modo que a
temperatura central do corpo no caia abaixo de 36 C.
Para Saliba (2010, p. 236), os efeitos causados pela exposio
temperaturas extremas interferem na eficincia do trabalho, na incidncia de
acidentes, alm de desencadear doenas reumticas e respiratrias.
As leses com maior gravidade causadas pela exposio ao frio decorrem
da perda excessiva de calor do corpo e diminuio da temperatura no centro do
corpo, ocorrendo a hipotermia, que a perda de calor do corpo humano para o
ambiente em desequilbrio trmico.
Conforme Brevigliero, Possebom e Spinelli (2006), alm da hipotermia,
existem outros estados patolgicos, conhecidos como leses do frio, que podem
comprometer a sade dos trabalhadores expostos a temperaturas extremas.
Segundo Saliba (2010, p. 235), a vasoconstrio perifrica a primeira
resposta do organismo humano visando a regularizao entre perda e ganho de
calor, onde o fluxo sanguneo reduzido na mesma proporo que a diminuio
da temperatura, que resultar na reduo gradual de todas as atividades
fisiolgicas, que incluem a frequncia do pulso, presso arterial e taxa metablica.
Diversas leses so produzidas no organismo pela ao do frio, afetando
principalmente as extremidades e reas salientes do corpo humano, como os ps,
mos e face. As principais doenas dermatolgicas causadas pela exposio ao
frio so ulceraes, frostbite, fenmeno de Raynaud, p de imerso e
enregelamento dos membros (MATOS, 2007, p. 88).

1.1 Ulceraes
Ocorrem quando a temperatura do tecido cai abaixo do ponto de
congelamento, provocando danos ao tecido. Os sintomas so a mudana de cor

da pele para o branco ou amarelo acinzentado, surgimento de dores e,

posteriormente, bolhas (MATOS, 2007, p. 88).

1.2 Frostbite
Corresponde a leses que atingem predominantemente as extremidades
do corpo humano, devido intensa vasoconstrio perifrica, destruio de
enzimas e protenas na pele e deposio de microcristais nos tecidos quando a
parte exposta entra em contato com temperaturas inferiores a -2 C (ALI, 2009, p.
55).

1.3 Fenmeno de Raynaud

uma sensibilidade ao frio, a presso, a vibrao ou a fatores emocionais,
que surge espontaneamente ou atravs de causa desconhecida, ocorrendo
principalmente nas extremidades das mos e dos ps, atravs do surgimento de
palidez, vermelhido ou colorao azulada na pele. Pode estar tambm associada
esclerose sistmica ou a outras patologias (ALI, 2009, p. 56).

1.4 P de imerso
a estagnao do sangue e paralizao dos ps e pernas, provocada pela
permanncia dos trabalhadores com os ps umedecidos ou imersos em gua fria
por longos perodos (BREVIGLIERO, POSSEBON e SPINELLI, 2006, p. 308).

1.5 Enregelamento de membros

uma leso causada pela exposio ao frio intenso ou contato com
objetos extremamente frios, que ocorre quando a temperatura do tecido alcana
valores abaixo de 0 C, causando leses graves e irrecuperveis circulao
sangunea, sendo suscetvel infeco, destruio do tecido e amputao dos
membros lesados (MATOS, 2007, p. 88).

2. Com base nos estudos desta unidade elabore recomendaes para

execuo de trabalho em condies severas ao frio.

Para Matos (2007, p. 89), a gravidade da exposio ocupacional ao frio

exige que alguns aspectos sejam considerados para a avaliao e controle do
desequilbrio trmico, sendo eles: a temperatura do ar, a velocidade do ar e a
atividade fsica desenvolvida no ambiente de trabalho.
De acordo com Astete, Giampaoli e Zidan (1987), os ambientes de trabalho
com exposio constante s temperaturas extremas necessitam que sejam
adotadas medidas de controle dos fatores de riscos relacionados ao frio, visando
manter a temperatura interna do corpo dos trabalhadores na ordem de 37 C,
conservar o calor no corpo humano e assegurar a irrigao do sangue para as
extremidades dos membros superiores e inferiores.
Conforme Saliba (2010, p. 233), na soluo de problemas relacionados
Higiene Ocupacional, devem ser consideradas primeiramente as medidas
relativas ao ambiente, sendo reforadas, quando necessrio, pelas medidas
relativas ao pessoal. Entretanto, em determinados casos, por questes de ordem
tcnica, as nicas medidas aplicveis so as relativas proteo da sade e da
integridade fsica do trabalhador.
Saliba (2010), Brevigliero, Possebom e Spinelli (2006) e Astete, Giampaoli
e Zidan (1987), recomendam as seguintes medidas de proteo contra a
exposio ao frio:

2.1 Aclimatizao
uma medida aplicada para alguns trabalhadores que, estando expostos a
ambientes frios, e de acordo com determinados gradientes trmicos e com
controle da velocidade do ar, tem resultado em boa adaptao (SALIBA, 2010, p.
237).
Os tneis de congelamento s podem ter o sistema de ventilao ligado quando
no tiver a presena de trabalhadores no local;
As portas de cmaras frigorificadas ou outras dependncias refrigeradas onde
haja trabalhadores operando devem ser dotadas de sistema que permita a

abertura

das

portas

internamente,

caso

os

trabalhadores

fiquem

involuntariamente presos.

2.2 Vestimentas de trabalho

necessrio que o isolamento trmico do corpo feito pela vestimenta de
trabalho seja satisfatrio e que a camada de ar compreendida entre a pele e a
roupa permita a eliminao parcial da transpirao para que ocorra uma troca
regular de temperatura (BREVIGLIERO, POSSEBON e SPINELLI, 2006, p. 309).
Evitar sobrecarga de trabalho de forma a evitar sudorese intensa que possa
causar umedecimento da vestimenta;
Quando o trabalho a ser realizado for leve e a roupa puder ficar molhada com o
trabalho realizado, a parte externa desta roupa deve ser de material
impermevel;
Quando o trabalho intenso, a parte externa da roupa deve ser de material
repelente a gua, devendo ser trocada sempre que se molhe;
A parte externa da roupa deve permitir evaporao de forma a diminuir a
umidificao causada pela sudorese;
Quando o trabalho realizado em ambientes frios e com temperaturas normais
ou quentes, antes de adentrar ao ambiente frio o trabalhador deve se certificar
de que sua roupa no esteja molhada. Se estiver mida ou molhada dever ser
trocada por uma seca;
Os trabalhadores devero trocar de meia ou palmilhas removveis sempre que
as mesmas estiverem umedecidas;
Se as roupas oferecidas aos trabalhadores no forem suficientes para prevenir
a hipotermia ou enregelamento, o trabalho deve ser modificado ou interrompido
at que roupas adequadas sejam providenciadas;
Evitar o umedecimento de partes do corpo ou vestimentas com gasolina, lcool
e outros solventes devido ao risco adicional de danos pelo frio em
extremidades;
Roupas de proteo so necessrias para a execuo de trabalho realizado a
uma temperatura de 4C ou abaixo;

 As vestimentas devem ser selecionadas de acordo com a intensidade do frio, o

tipo de atividade e o plano de trabalho;
Devem ser usadas roupas compostas de camadas mltiplas, o que proporciona
maior proteo que o uso de uma nica pea grossa.

2.3 Regime de trabalho

Quando a exposio ao frio intensa, necessrio intercalar perodos de
descanso em local termicamente superior ao ambiente frio, para manter uma
resposta termorreguladora satisfatria do corpo humano (SALIBA, 2010, p. 238).
Evitar o trabalho solitrio em ambientes frios;
O trabalhador deve estar em constante observao ou trabalhar em duplas;
Quando da realizao de trabalho intenso, devem-se adotar perodos de
descanso em abrigos aquecidos, com troca por vestimenta seca, sempre que
necessrio;
Devem ser oferecidas bebidas doces e sopas quentes no ambiente de trabalho
para aumentar as calorias e o volume de lquidos;
O caf deve ser limitado devido ao seu efeito diurtico e sobre a circulao
sangunea;
No exigir trabalho integral de recm-contratados em ambientes frios. Isto deve
ser feito aos poucos at que haja a ambientao com as condies de trabalho
e das vestimentas;
O local de trabalho deve ser planejado de forma que o trabalhador no passe
longos perodos parados;
Local frio no pode ser utilizado como rea de repouso;
No deve existir no ambiente de trabalho assentos metlicos de cadeiras
desprotegidos.

2.4 Exames mdicos

Os exames mdicos admissionais devem considerar a excluso de
diabticos, epilpticos, fumantes, alcolatras, aqueles que j tenham sofrido
leses devidas ao frio, os que possuem reaes alrgicas ao frio, os portadores

de problemas articulares e os que tenham doenas vasculares perifricas. Os

exames mdicos peridicos devem realizados para apresentar um diagnstico
precoce de doenas ocupacionais relacionadas a vasculopatias perifricas,
ulceraes trmicas, dores articulares, perda da sensibilidade ttil ou repetidas
infeces das vias areas superiores (ASTETE, GIAMPAOLI e ZIDAN, 1987).
Trabalhadores em tratamento mdico ou tomando medicao que possa
interferir na regulao da temperatura do centro do corpo devem ser excludos
do trabalho exposto ao frio a temperaturas abaixo de -1C;
Trabalhos rotineiros a temperaturas inferiores a -24C com velocidade do vento
menor que 8 km/h ou temperaturas inferiores a -18C e velocidade do vento
superior a 8 km/h, devem ser realizados por trabalhadores com recomendao
mdica que os declare aptos para tais exposies;
Deve sofrer reduo dos limites de exposio ocupacional ao frio quando os
trabalhadores esto expostos vibrao ou a substncias txicas;
Pessoas idosas, que tenham problemas circulatrios ou sejam alcolatras,
devem ser excludas no exame mdico admissional para trabalhos em
ambientes extremamente frios.

2.5 Educao e treinamento

Fornecer as informaes sobre a necessidade do uso de vestimentas
adequadas e da troca de roupas e calados quando estiverem midos, molhados
ou apertados. O trabalhador na sala de repouso deve se manter quente, seco e
em movimento, realizando exerccios frequentes com os braos, as pernas e os
dedos dos ps e das mos, para manter ativa a circulao. O trabalhador deve
ainda ser orientado para evitar nos intervalos das refeies, exerccios violentos,
como jogos coletivos, para no haver disperso de calor excessivo, e para evitar
choques trmicos quando retornar ao trabalho (ASTETE, GIAMPAOLI e ZIDAN,
1987).
Antes de assumir os seus postos de trabalho, todos devem ser treinados nos
procedimentos de segurana e sade no trabalho, incluindo o seguinte
programa:

a) Procedimento adequado de reaquecimento e tratamento de primeiros

socorros;
b) Uso adequado de vestimentas;
c) Hbitos adequados de alimentao e ingesto de lquidos;
d) Reconhecimento de iminente enregelamento;
e) Reconhecimento e sinais de hipotermia iminente ou resfriamento excessivo
do corpo;
f) Prticas de trabalho seguro;

3 Referncias Bibliogrficas
ALI, Salim Amed. Dermatoses ocupacionais. 2. ed. So Paulo: Fundacentro,
2009. 412 p.
ASTETE, Martin Wells; GIAMPAOLI, Eduardo; ZIDAN, Leila Nadim. Riscos
fsicos. So Paulo: Fundacentro/SSST/MTE, 1987.
BRASIL. Portaria GM n. 3.214, de 08 de junho de 1978. NR 9: Programa de
preveno de riscos ambientais. Dirio Oficial da Unio. Poder Executivo.
Braslia, DF, 06 jul. 1978. Disponvel
em:<http://acesso.mte.gov.br/data/files/FF80808148EC2E5E014961B76D3533A2/
NR-09%20(atualizada%202014)%20II.pdf>. Acesso em: 03 dez. 2015.
BREVIGLIERO, Ezio; POSSEBON, Jos; SPINELLI, Robson. Higiene
ocupacional: agentes, biolgicos, qumicos e fsicos. 3. ed. So Paulo:
Editora Senac, 2006. 437 p.
MATOS, Marcos Paiva. Exposio ocupacional ao frio. Revista Carne. So
Paulo: p. 86-98, nov. 2007. Disponvel em:<
http://www.higieneocupacional.com.br/download/frio-paiva.pdf> Acesso em: 03
dez. 2015.
SALIBA, Tuffi Messias. Curso bsico de segurana e higiene ocupacional. 3.
ed. So Paulo: LTr, 2010. 462 p.