Centro de Estudios Superiores del Estado de

Sonora

Maestra en Metodologa del Entrenamiento

Deportivo de Alto Rendimiento

Asignatura: Nutricin aplicada al Deporte

Docente: Mara Grethel Ramrez Siqueiros
Tarea: Evaluacin antropomtrica y de somatotipo de una atleta
Alumno: Lic. Gabriel Nez Othn

03 de Abril de 2010

Cineantropometra
Desde 1980 cuando Willian Ross propuso el concepto de Cineantropometra como La
disciplina de la medicin de los seres humanos que realizan movimiento 1, ste concepto se ha
popularizado para referirse a las estrategias metodolgicas que estudian y correlacionan las
dimensiones morfolgicas de los deportistas con otras disciplinas como la medicina deportiva,
la fisiologa del ejercicio, la bioqumica, la nutricin y diettica, etc, con el objetivo de promover
la salud y el mximo rendimiento de los atletas.
La Cineantropometra como un rea de la antropologa fsica 2 se nutre de los conocimientos
propios de esta ciencia y de los aportes cientficos de disciplinas como la anatoma, la fisiologa
del ejercicio, la ergonoma, la kinesiologa, la estadstica, etc.
Por lo tanto el estudio, la aplicacin y el desarrollo de la Cineantropometra no es propio de una
sola disciplina cientfica ya que involucra conocimientos de diversas reas y a l acceden
profesionales tanto de las ciencias biolgicas como de las ciencias sociales, as es comn
observar como Antroplogos, Fisilogos, Especialistas en medicina deportiva, Educadores
Fsicos, Nutricionistas Dietistas, Fisioterapeutas entre otros profesionales, utilizan las
herramientas propias de la Cineantropometra por su utilidad en reas como:

La evaluacin del estado nutricional

La evaluacin y control del entrenamiento deportivo

El estudio de la somatotipologa

El estudio de la proporcionalidad corporal

La evaluacin postural y de la movilidad articular

La seleccin de talentos

La rehabilitacin

La ergonoma

La Cineantropometra aplicada al deporte

S definimos al deportista como el ser humano que perteneciendo a una federacin, liga o club
deportivo, realiza una actividad fsica programada -de acuerdo con un plan de entrenamiento- y
compite de forma regular en eventos regionales, nacionales o internacionales; encontraremos
en la Cineantropometra una herramienta clave para realizar un monitoreo constante de los
cambios en las caractersticas morfolgicas, y de algunas caractersticas funcionales que
presentan los deportistas durante los periodos de preparacin fsica general, preparacin fsica
especifica, periodo de competencia y una vez finalizado ste, en el periodo de transicin o
descanso.
Los datos antropomtricos se deben analizar tanto de forma individual (el valor absoluto de
cada una de las variables) como de forma conjunta (utilizando los valores para la construccin
de diferentes ndices e indicadores). Estos datos se pueden comparar con los valores del

mismo sujeto o con referencias locales, nacionales o internacionales, segn sea el nivel de
competencia del deportista.
De acuerdo al deporte que practique la persona a evaluar, su categora y modalidad deportiva,
y a los recursos disponibles, se seleccionan las variables morfolgicas de inters para la
construccin y anlisis de los indicadores Cineatropometricos.

NOMBRE
DISCIPLINA
EDAD
SEXO
ESTATURA
PESO

DAGB
HALTEROFILIA
18
MASCULINO
1.73m
77 Kg.

IMC, valores segn la OMS

26
Se considera con sobrepeso segn la tabla de
valores de la OMS

CIRCUNFERENCIA DE CINTURA
INDICE DE CINTURA CADERA
CIRCUNFERENCIA DE BRAZO
CIRCUNFERENCIA DE MUECA
CIRCUNFERENCIA DE PANTORRILLA
CIRCUNFERENCIA DE MUSLO
DIAMETRO DE HMERO
DIAMETRO DE MUECA
DIAMETRO DE FMUR
COMPLEXION
PANICULOS ADIPOSOS
SUBESCAPULAR
SUPRAILIACO
SUBESPINAL
ABDOMINAL
PECHO
PANTORRILLA
BICIPITAL
TRICIPITAL
MUSLO

86cm
.8252
36cm
18cm
37cm
57 cm
65mm
63mm
105mm
MEDIANA
10
15
15
18
11
10
15

PORCENTAJE DE MASA GRASA SEGN ECUACIN DE SIRI Y TABLAS DE DURNIN Y

WOMERSLEY
Para la determinacin del porcentaje de
masa grasa segn las tablas de Durnin
& Womersley, se determina de la
sumatoria de los panculos adiposos
referentes
a:
Bceps,
Trceps,
Subescapular y Supra ilaca
Este dato se ubica en las tablas, si no
se encuentra el valor exacto se toma el
ms cercano en este caso corresponde
a la primer columna (edades de 17 a 29

Lo cual arroja los siguientes datos:

11mm+10mm+10mm+15mm= 46mm

17.7 % de porcentaje de masa grasa

Este valor lo ubica en Ligeramente Alta

aos) y 7 fila que seala un valor de 45

y que corresponde a un valor en
porcentaje de:

PORCENTAJE DE MASA GRASA SEGN X CAN PLUS Y OTROS DATOS OBTENIDOS

POR BIOIMPEDANCIA
Edad: 18 aos
Nominacion
Weight (over)
Body fat (over)
Lean Body Mass
Soft Lean Mass
Skeletal Muscle Mass
Mineral
Total Body Water
Protena
Intracelular Water
Extracelular Water
Nominacion
Weight (over)
Body Mass Index
Percent Body Fat
Soft Lean Mass

Fecha: 19 de Marzo de 2010

Estatura: 169.9 (difiere)
COMPOSICIN CORPORAL
Traduccion
Peso Corporal
Grasa Corporal (por encima)
Masa Corporal Libre de Grasa
Masa Suave Libre de Grasa (Agua
corporal + Masa Proteica)
Masa de Msculos Esquelticos
Huesos y electrolitos
Agua corporal total
Protena
Agua intracelular
Agua extracelular
ESTADO CORPORAL
Traduccion
Peso Corporal
Indice de Masa Corporal
Porcentaje de Grasa Corporal
Masa Suave Libre de Grasa (Agua
corporal + Masa Proteica)

Peso corporal: 78.3 (difiere)

Valor
78.3kg (encima del lmite)
17.5 kg (encima del lmite)
60.8 kg(encima del lmite)
56.3(encima del lmite)
36.4(encima del lmite)
4.5(encima del lmite)
43.8(encima del lmite)
12.5(encima del lmite)
26.9 (balanceado)
16.9 (balanceado)
Valor
78.3kg (encima del lmite)
27.1(encima del lmite)
22.3 (encima del lmite)
56.3(encima del lmite)

COMPLEXION
Es la relacin entre la talla y anchura de los huesos. Guarda una relacin directa con el peso.
Se obtiene con la siguiente formula:
Complexion= talla en cms./circunferencia de mueca
173/18
173/18= 9.61
A continuacin se compara el resultado con la siguiente tabla:
Complexin

Hombre

Mujer

Pequea

> 10,4

> 11,5

Mediana

9,6-10,4

10,1-11,5

Grande

< 9,6

< 10,1

Por lo que arroja un valor de COMPLEXIN MEDIANA

COMPARTIMIENTO GRASO
Para la masa grasa en este estudio vamos a utilizar la ecuacin de Faulkner derivado de la de
Yugasz.

Donde:
% Graso: % graso segn la frmula de Yugasz modificada por Faulkner
4 plg: Sumatorio de 4 pliegues cutneos ( t: trceps, se: subescapular si: suprailiaco a:
abdominal)
SUBESCAPULAR
SUPRAILIACO
ABDOMINAL
TRICIPITAL
SUMA

10
15
15
10
50
pg%= (50mm X 0.153+5.783) = 13.433%

PESO GRASO
Pg(Kg)= (pt*%Pg)/100

Donde Pt: es Peso total en kg

Pg: es Peso graso en kg.
PESO GRASO ES (77kg*13.433)/100= 10.34

COMPARTIMIENTO OSEO
En 1956 Von Doblen desarrollo una ecuacin para el clculo del peso seo modificada en el
ao 1974 por Rocha y dando lugar a un modelo de los 3 componentes.

Peso seo corporal= 3,02(H2 x R x F x 400) exp.(.712)

siendo:
H: talla en metros; = 1.73
R: dimetro de mueca (estiloideo) en metros; =.063m
F: dimetro de femr (bicondleo) en metros=.105m
DIAMETRO DE MUECA
DIAMETRO DE FMUR

63mm
105mm

Peso seo corporal= 3,02*((1.73)*(1.73) x .063 x .105 x 400) exp.(.712)

Peso seo corporal= 13.18 kg.

PESO RESIDUAL
La masa residual (rganos, lquidos etc.) se halla mediante las constantes propuestas por
Wurch en 1974(1). Esta es quizs de todas las formulas usadas en este captulo la que
menos se apoya en parmetros antropomtricos.

Peso Residual en varones= (Peso total)x(24.1)/100

Peso Residual = (77)x(24.1)/100 =18.557 kg

PLANILLA DE CALIFICACION DE SOMATOTIPO

SOMATOCARTA

CIRCUNFERENCIA DE CINTURA
INDICE DE CINTURA CADERA
CIRCUNFERENCIA DE BRAZO
CIRCUNFERENCIA DE MUECA
CIRCUNFERENCIA DE PANTORRILLA
CIRCUNFERENCIA DE MUSLO
DIAMETRO DE HMERO
DIAMETRO DE MUECA
DIAMETRO DE FMUR
COMPLEXION
PANICULOS ADIPOSOS
SUBESCAPULAR
SUPRAILIACO
SUBESPINAL
ABDOMINAL
PECHO
PANTORRILLA
BICIPITAL
TRICIPITAL
MUSLO

86cm
.8252
36cm
18cm
37cm
57 cm
65mm
63mm
105mm
MEDIANA
10
15
15
18
11
10
15

ANLISIS DE EL NDICE DE MASA CORPORAL RESPECTO AL % DE MASA GRASA

Al hacer las mediciones antropomtricas de los deportistas, nos encontramos que el IMC no
discrimina la masa muscular, y por lo tanto arroja valores equvocos, ello se deriva a que uno
de las variables de la formula es el peso, el cual en un deportista de alto rendimiento con masa
muscular desarrollada va a ser de valores altos, dado que el msculo es ms denso que la
masa grasa. Por lo que siendo lineales estaramos calificando con sobrepeso a los atletas con
desarrollo muscular pronunciado.
Por lo contrario igualmente da valores errneos a personas que tienen dficit en desarrollo
muscular, pero con acumulacin de grasa.
El porcentaje de masa grasa en cuerpo obtenido a partir de medicin de pliegues y la
aplicacin de las tablas de Durnin-Womersley da valores ms exactos respecto a la
composicin real del sujeto a estudio y su estado nutricio respecto a este componente corporal.