30/12/2015

SexoyEspiritualidad|TheSecretsofYoga

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Sexo y Espiritualidad
Segn la tecnologa del yoga el sexo
es el acto sagrado de dos almas,
unindose y fusionndose en una;
una experiencia fuera de ordinario,
donde el baile de polaridades y los
cuerpos sutiles trascienden, y se une
en uno, como en el Tantra.
Es una de las experiencias fsicas ms cercanas a la unin con el
infinito
La descripcin del diccionario es unin sexual que implica la
penetracin de la vagina por el pene. Aqu se describe el acto
fsico del sexo, sin mencionar ninguna de las observaciones
anteriores.
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En los sutras de Patanjali, uno de

los pilares del yoga, el tercer Yama
es Brahmachaya. Este Yama
siempre ha sido controversial, ya
que significa contingencia.
Si el sexo es divertido, es

Apellidos *

Email *

Preguntas o
Comentarios *

agradable, es creativo, entonces

por qu alguien elegira practicar la contingencia?

ms poderosas, y cuando es dirigida a los Chakras superiores

puede llevar al ms iluminado de los estados del Ser. El semen es
llamado ojas, y su malgasto no es conveniente. El semen, es no
slo un fluido sexual sino que tambin es un lubricante para el
cerebro y el sistema nervioso.

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Las enseanzas explican cmo la energa sexual es una de las

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Segn la teora yogica necesitamos ochenta bocados de alimento

para producir una gota de sangre, y ochenta gotas de sangre
para producir una gota de semen.
La mayora de la gente conoce a algn sacerdote, o personas que
practica el celibato con el objetivo de llegar a stos altos estados
mas elevados del Ser.
Piense en toda la energa que gastamos
consciente o inconscientemente a causa
de sexo, la manera que vestimos, la
manera que actuamos (hombres vs.
mujeres), nuestras preferencias al
comprar, las preferencias sexuales
(heterosexual, bisexual, homosexual), la manera que lucimos, etc.
Tome solo un segundo imaginando cmo seria su vida de
diferente si el sexo no estuviese como imagen (en la manera que
vestimos, actuamos, en nuestro medio ambiente, etc.). Entonces
usted se dar cuenta del papel tan importante que juega el sexo
en su vida.
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En el pasado, la sexualidad y la espiritualidad no iban juntas. Hoy

en da, en que la prctica espiritual crece en todas partes y
formas, ms personas tienen conciencia del significado de sus
experiencias sexuales. El sexo, actualmente, tiene una
connotacin ms cercana a una unin feliz. Este tipo de sexo es
llamado sexo sagrado.

El sexo es sutil. Es una puerta a la conexin. Comienza con

el anhelo y culmina en la pertenencia Gurucharan Singh
Khalsa PH.D.
Yogui Bhajan dijo que es mejor tener relaciones sexuales una vez
al mes. S una vez! No es un error tipogrfico.
El explic la importancia de preservar las ojas y cmo esto
afecta el aumento de la energa Kundalini. Tambin ense como
el sexo se manifiesta 3 das antes del acto verdadero, lo que
comnmente se llama el cortejo.
Para una mujer es mejor estar en un lugar limpio donde ella se
siente segura y a salvo cuando tenga sexo, un lugar donde se
pueda dormir posteriormente. El lugar puede ser preparado con
velas, aromas, y con todas las cosas que su creatividad le inspire.
Yogui Bhajan explic cmo las
experiencias sexuales son
impresas en nuestro aura, y en
nuestra mente subconsciente.
Cada uno se impregna con una
intensidad diferente. Las mujeres
son muy sensitivas y recibidoras
de la cualidad penetrante del hombre. Coquetear tambin puede
crear impresiones en el aura.
Las enseanzas tambin explican que la mujer posee dos lneas
de Arco. Los hombres nicamente tienen una. Una de las lneas,
antes conocida como Aureola, va de oreja a oreja. El color
depende de la salud fsica y mental de persona. La otra, que slo
las mujeres tienen, va de pezn a pezn, y es donde quedan
impresas todas las experiencias sexuales que tienen en su vida.

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impresas todas las experiencias sexuales que tienen en su vida.

Es muy importante para las mujeres vaciar estas energas para
mantener su aura fuerte y limpia.
Tambin explic cmo la energa de una
mujer es muy sensible, y con la
interconexin de los campos
electromagnticos, el aura puede tener un
efecto destructivo en ella, ya que puede
volverse emocionalmente dbil.
Por otro lado, si la relacin es basada en el
amor, la confianza, y el respeto, una mujer
puede renacer y volverse creativa, segura,
vital, y expansiva.

Libertad sexual no debe llegar a ser explotacin sexual;

debe significar la conservacin sexual, la eleccin, y la
reverencia Yogi Bhajan
En uno de sus artculos, Gurucharan Singh Khalsa detalla una de
sus sesiones como psicoterapeuta donde dos hermanas con
pocos aos de diferencia comienzan a hablar de sexo.
Una de ellas llevaba casada once aos, la
otra era soltera. Ambas eran atractivas. La
casada estaba vestida clsicamente, y era
ms conservadora cuando hablaba de sexo.
La mujer soltera estaba vestida ms sexy, y
habl de sexo sin restricciones. Ellas tenan una relacin
maravillosa. Pero cuando asistieron al Tantra Yoga Blanco
comenzaron a experimentar desacuerdos.
La hermana casada hizo el taller con su marido, y experiment
una unin divina con su compaero donde las dos almas se
fusionaban en una. Ella describi como esta experiencia haba
mejorado su relacin. La otra hermana describi su experiencia
como horrible. Dijo que la cara de su compaero de yoga tntrico
cambiaba y se transformaba en las caras de relaciones pasadas,
incluso a veces en la cara de hombres con los que ella nunca
haba tenido una relacin estable, solo relaciones de una noche y

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haba tenido una relacin estable, solo relaciones de una noche y

las cuales nunca ms haba recordado. Esto le resulto muy
incmodo, hasta el punto que tuvo deseos de gritar y salir
corriendo del lugar.
As es como Gurucharan Singh Khalsa nos explica cmo el aura
queda impresa con la energa de cada hombre con quien una
mujer tiene relacin.
Uno de los muchos beneficios del Tantra Yoga es que limpia la
mente subconsciente. Durante este proceso, algunas emociones
olvidadas o dolorosas regresan a la conciencia, y la persona
puede experimentar emociones altas y bajas. La persona puede
sentirse feliz, repentinamente triste, o querer llorar, sin saber por
qu.
Una vez que comprenden por qu esto sucede, se miran uno al
otro y despus de un momento de silencio comienzan a rer.
Esta historia es un ejemplo verdadero y muestra la importancia
de las impresiones en el aura.
Esta historia no es siempre igual; cada persona puede tener una
experiencia totalmente diferente.
Hay dos meditaciones que Yogui Bhajan nos dio para limpiar
todas las experiencias sexuales del pasado. Las meditaciones son
llamadas Kirtan Kriya y Sodarshan Kriya, y las puede encontrar
en la seccin de meditaciones.

El Kundalini Yoga tiene kriyas diferente para

reforzar el octavo chakra, tambin conocido
como el aura. El aura es el campo
electromagntico alrededor del cuerpo.
Brinda proyeccin y proteccin. En una
persona adulta sana el aura se extiende
aproximadamente 3 pies alrededor del
cuerpo, aunque no hay limitaciones para
esto. Usted puede agrandar su aura
practicando alguno de los kriyas para el campo electromagntico

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practicando alguno de los kriyas para el campo electromagntico

que los puede encontrar en la seccin de Yoga Kriyas.

Tambin hay varios alimentos que ayudan a una funcin sexual

ptima:
Para hombres
Dieta lquida para el da antes de tener relaciones sexuales, o si
esto no es posible, no comer nada 4 horas antes del acto. Una de
las peores cosas que un hombre puede hacer es tener relaciones
sexuales justo despus de comer, ya que esto arruina su sistema
nervioso, y lo puede llevar a una eyaculacion prematura, adems
de arruinar el estmago.
Despus del sexo, no inmediatamente pero despus de un
perodo de sueo, es importante abastecerse nuevamente de los
fluidos sexuales y reforzar el sistema nervioso.
Estos son algunos alimentos que abastecen y estimulan la
produccin de los fluidos sexuales (visite la seccin de recetas):
Los datiles. Una receta maravillosa es la leche de datiles
Ssamo-Jengibre -Pistachos
Yogui T
Leche tibia con aceite de ssamo es excelente
Para mujeres

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Para mujeres

Aqu hay tres alimentos que aumentarn la sexualidad de la

mujer:
La berenjena. Muy poderosa! Vigoriza el sistema entero y
brinda resistencia.
Mango. Es otro alimento poderoso para una mujer. Siempre!
Tome un vaso de leche, o de yogur despus de comer mango, ya
que su acidez puede extender el ciclo menstrual.
Yogui T: Es recomendado antes de las relaciones sexuales
(para los hombres despus). Las mujeres deben evitar cualquier
bebidas estimulante pero el Yogui T es picante y vigorizante y les
sienta muy bien.
Vivimos en una sociedad donde tenemos sexo en el desayuno, en
el almuerzo, y en la cena. No hay casi publicidad en la televisin
que no tenga contenido sexual. El ultimo sueo es el cuerpo
medio desnudo de una mujer junto al coche, la soda, o cualquier
producto de moda, aparecen junto a los hroes de videojuegos,
en las muecas Barbie, etc.
La idealizacin de algo trae tabes y otras intrigas mentales que
derivan en la frustracin sexual, y el objetivo de cualquier meta
que los medios dictan es el de un cuerpo perfecto, en lugar de
este ser visto como una parte natural de nosotros.
Nuestro cuerpo no es algo por lo cual deberamos ser tomados
en cuenta.
Estadsticas recientes indican que una de tres nias es
sexualmente abusada antes los diecisis aos. Abuso sexual
es descrito como forzar, obligar o seducir para iniciar una
conducta sexual as sea como un adulto, o como un nio.
Todos sabemos, o hemos ledo acerca de
historias de abuso sexual. Esto deriva, aos
despus, en ansiedad, mltiples relaciones,
adiccin sexual, y muchas otras
enfermedades o tipos de conductas.
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Tambin estoy muy feliz de informarle que el Yoga y la Meditacin

son herramientas muy fuertes para la recuperacin, y que esto
no slo posible, sino que es un hecho. Ambos han sido el
instrumento en la recuperacin de muchas victimas, y tienen
resultados maravillosos.
Hay algunos ejercicios de yoga y meditaciones que muchas de
estas vctimas han utilizado, y han querido hacer pblico, para
que otras personas puedan beneficiarse de la misma manera que
ellos hicieron un da.
Los detalles estn en la seccin de
meditacin y en la seccin de ejercicios de
yoga.
Busque lo siguiente:
Meditacin para pensamientos obsesivos
Meditacin para abrir el centro de corazn
Ejercicios para aumentar la energa y liberar la ira.
Kundalini Yoga de para limpiar los Chakras
Etc
Basado en la teora yogica, gran mayora de las enfermedades de
las personas, derivan del bloqueo de energa en los chakras
inferiores. Cundo la energa se bloquea en el segundo Chakra,
su centro se desequilibra.
Aqu estn algunos de los sentimientos que reflejan un
desequilibrio en el Segundo Chakra, tambin conocido como
el Chakra de sexo.
Estas emociones no necesariamente suceden a la misma persona
al mismo tiempo, pueden ser solo algunas de ellas.

Esto es lo que se refiere a la conducta sexual:

Enojo con el sexo opuesto.
Sexualidad compulsiva.
Conducta obsesiva.

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Conducta obsesiva.
Impotencia.
Personalidad celosa y vengativa.
Emotividad excesiva, o emociones reprimidas, o las dos.
Sexualmente disipado, dispersado, y agotado.
Fantasas sexuales, fijaciones y obsesiones.
Sexualmente agresivo y adicto.
Sexualmente no integrado en el amor y en el cuidado conciente
hacia la otra persona.
Creencia de que tener pasin, deseo, y necesidades es malos.
La intimidad es inmoral, mala, y pecadora.

Algunos de los sentimientos de un

Segundo Chakra desequilibrado
tambin son:
Inquietud
Ansiedad
Soledad
Critica
Anhelo, pero evitando la conexin con
otros
Creencia que merecemos ser rechazado
Creencia en lo bueno y lo malo, las fuerzas de la luz y la
oscuridad.
Intolerancia y arrogancia, con fantasas e ilusiones grandiosas
Personas complacientes.
Personas fsicamente rgidas
Personas sin lmites en su compromiso con el otro

Sentimientos y emociones de un segundo Chakra en

equilibrio:
Amor propio
Autoestima
Seguridad en el Ser
Amor y aceptacin del otro sexo
Sentimiento de conexin hacia otros
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 Sentimiento de conexin hacia otros

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Carisma
Conocimiento de los lmites y hasta donde llegar.
Sentimiento de merecer respeto y amor
Generosidad
Pasin por la vida
Elogio hacia los dems.
Presencia que nutre y cura a los otros

Conducta sexual, sentimientos, y

emociones de un Segundo Chakra
equilibrado:
Seguridad en que la intimidad verdadera es
posible
Disposicin a confiar y descubrir otras
personas.
Confianza en que el sexo con amor es posible
Conviccin en que la unin tantrica es posible, fusionndonos
con nuestra pareja en uno solo.
Visite la seccin de Chakras donde puede encontrar ejercicios y
kriyas para reforzar y restablecer el equilibrio en el Segundo
Chakra, o cualquier otro.
Los expertos dicen que la religin ha jugado un papel importante
en el tema del sexo, porque cada vez que se mezcla la conducta
sexual, es basada en la vergenza y el pecado, siendo muy
factible crear la adiccin al sexo.
Esto indica que el sexo es muchas veces la primer adiccin que
creamos, ya que la mayora de las personas no van por drogas ni
alcohol hasta su juventud, a diferencia del sexo, en donde por lo
menos tres cuartos de las personas han recibido algn tipo de
abuso fsico o emocional en una edad ms temprana.
Yogui Bhajan nos ense nada hay en el sexo y sin el sexo no

hay nada
La comunin sexual es mezclar los auras con nuestra pareja, en
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La comunin sexual es mezclar los auras
con nuestra pareja, en

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un acto sexual puro y espiritual, sin ego, donde dos almas se

funden para formar una.

Pautas para crear esta unin sagrada:

Desarrollar una relacin con su Ser
espiritual primero.
Alimenta una relacin basada en puro
amor y aceptacin.
Debe haber compromiso con la relacin, y confianza.
Este presente, sienta, experimente, comunique.
Disfruten juntos de una prctica espiritual.
Sat Nam,
Indra k
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Febrero 2007- Sexualidad Y Espiritualidad
Marzo 2007- Desintoxica tu cuerpo
Abril 2007 Vibraciones y mantras
Mayo 2007 Ejercicios de Yoga para perder peso,
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Junio 2007 Sadhana, Aradhana, Prabhupati &
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