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LISTADO DE ALIMENTOS ANALIZADOS

N DE REGISTRO: 31070397

EMBUTIDOS Y CARNES

Gallina

Langosta

Salchichn

Pollo

Galera

Salami

Pato

Cigala

Jamn York

Pavo

Camarn

Bacon

Clara de huevo

Santiaguino

Pat de cerdo

Yema de huevo

Carabinero

Pat de pato

Carne de Cerdo

Mejilln al natural

Sobreasada

Chuleta de Cerdo

Mejilln en lata

Foie-gras

Tocino

Ostras

Cabeza de Jabal

Panceta

Almejas al natural

Chicharrn cocido

Manteca de Cerdo

Almejas en lata

Chicarrn frito

Morcilla

Chirlas

Salchicha blanca

Carne de Caballo

Coquinas

Salchicha roja

Conejo

Berberechos al natural

Salchicha alemana

Perdiz

Berberecho en lata

Butifarra

Codorniz

Navaja

Chorizo blanco

Avestruz

Vieira

Chorizo rojo

Paloma

Zamburia

Carne de Cordero

Faisn

Erizo de Mar

Carne de Cabrito

Ganso

Bgaro

Carne de Chivo

Toro

Bogavante

Costilla de Cordero

Cabra

Caracol

Costilla de Cabrito

PESCADOS

Buey de Mar

Carne de Buey

Gambas blanca

Centollo

Carne de Vaca

Gambas rojas

Cangrejo de rio

Carne de Ternera

Gambon

Cangrejo de mar

Chuleta de Ternera

Quisquilla

Percebe

Langostino

Lenguado

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Gallo

Bacalao

Ciruela pasa

Anchoa

Sardinas

Uva

Boquern

Sardinas en lata

Dtiles

Jurel

Boquern

Pia

Rape

Lubina

Naranja

Raya

Trucha

Mandarina

Mero

Tiburn

Clementina

Lucio

Pulpo

Pomelo

Cazn

Dorada

Pltano

Dentn

Calamar del pacfico

Sandia

Caballa

Calamar aletado

Meln galia

Arenque

Calamar patagnico

Meln homeydew

Barbo

Calamar indio

Coco

Besugo

Calamar americano

Higo

Carpa

Calamar de playa

Limn

Congrio

Puntilla

Lima

Corvina

Chipirn

Frambuesa

Pez espada

Pota

Grosella

Emperador

Sepia

Mora negra

Gallo

Atn

Mora azul

Lamprea

FRUTAS

Fresas

Lambrache

Albaricoque

Cerezas

Ventresca

Melocotn

Picotas

Merluza

Fresquilla

Frutos rojos

Pescadilla

Nectarina

Granada

Pargo

Paraguaya

Kiwi

Salmonete

Guayaba

Pera verde

Rodaballo

Papaya

Pera agua

Salmn

Mango

Pera amarilla

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Manzana golden

Boletus

Clavos de olor

Manzana reineta

Hongos portobello

Organo

Manzana roja

Hongos otra

Romero

Toranja rosa

Hongos crimini

Salvia

Toranja roja

Hongos Shiitake

Laurel

Caqui

Hongos Maitake

Ans

Arndanos

Hongos enoki

Perejil
Pimentn

POLVOS Y VEGETALES

LEVADURAS

Cardamomo

Arce

Levadura qumica (no viva)

bicarbonato sdico y cidos

Comino

Alergenos animales y
vegetales
Ciprs

Levadura natural (viva)

Levadura de cerveza

Dermatofagoides

Semilla de Apio
Mostaza
Nuez moscada
Pimienta negra

Higuera

AZUCARES

Pimienta verde

Olivo

Azcar blanco

Tomillo

Pelos de animales
domsticos

Glucosa

Vainilla

Fructosa

Hierba Luisa

Miel

Manzanilla

Sacarina

Crcuma

Azcar de caa

Eneldo

Lactosa

Estragn

ESPECIAS

Azafrn

Albahaca

Vinagre de vino blanco

Cilantro

Vinagre de vino tinto

Hierbabuena

Vinagre balsmico

Jengibre

BIOELEMENTOS
MINERALES ESENCIALES

Polvos de madera
Polvos vegetales
Urticceas
Vegetales
Abedul
Abeto Douglas

HONGOS
Candiflor
Champin
Setas

Menta
Canela

Cobalto

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Cobre

Sal de roca

Amarillo slido

Oro

Sal ahumada

Fosfato de Lactoflavina

Plata

Sal de guerande

Cobre, oro, plata

Sal nitrificante

cido carmnico (esta

contenido en las bebidas
alcohlicas y confituras)

Cromo

Sal gomasho

Yodo

Flor de sal

Hierro

Sal negra

Flor

Sal yodada

Magnesio

Sal de apio

Manganeso
Manganeso cobre
Manganeso cobalto

ADITIVOS Y
CONSERVANTES

Aluminio

Acido ascrbico

Plata

Alginato de sodio

Bismuto

Carbonato de amonio

Potasio

Cremor tartaro

Silicio

Lecitina de soja

Selenio

Paraoxibenzoato de metilo

Molibdeno

Pectina

Boro

Pirofosfato de sodio

Vanadio

Sorbato de potasio

Azufre

Benzoato de sodio

Sodio

Tartrazina
Otros aditivos y
Conservantes

Sal refinada

Alubias blancas
Alubias rojas

Arroz
Avena

Acido acetil saliclico

Sal marina

Algarroba

Amaranto

Zinc

SALES

SEMILLAS Y LEGUMBRES

Metabisulfito de sodio
Crisona
Amarillo de quinolena

Cebada
Centeno
Garbanzo chamad
Lentejas verdinas
Lentejas pardinas
Lentejas rubias
Garbanzo castellano
Garbanzo blanco lechoso
Garbanzo venoso andaluz
Garbanzo predrosiliano
Harina de arroz
Harina de cebada
Harina de avena
Harina de centeno
Harina de dinkel
Harina de Maz
Harina de soja

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Harina de trigo

Ajetes blancos

Cebolla dulce

Kamut

Zanahoria

Cebolla morada

Linazas

Col blanca

Cebolleta

Maz

Col roja

Puerro

Maicena

Col verde

Apio

Mijo

Coliflor

Hinojo

Espelta

Coles de Bruselas

Patata blanca

Trigo blanco

Repollo

Patata roja

Trigo integral

Endivias

Papas arrugadas

Alforfn (trigo negro)

Cebolla

Patatas viejas

Semillas de amapolas

Lechuga dulce

Patata desire

Semillas de calabaza

Lechuga rizada

Patata bintje

Semillas de colza

Lechuga Iceberg

Rbano

Semillas de girasol

Lechuga romana

Rabanitos

Semillas de lino

Lechuga Lollo Rosso

Tomate Baladre

Semillas de ssamo

Escarola

Tomate Bella rosa

Smola

Lechuga hoja de roble

Tomate aussie

Tapioca

Oruga

Tomate Applause

Guisantes

Radicchio (amarga)

Tomate black russian

Soja

Pepino espaol

Tomate Brandywine

Escanda

Pepino francs

Tomate Cherokee purple

Gluten de trigo

Pepino holands

Tomate ciruela negra

Guaran

Pepinillo

Tomate Comanche

VERDURAS

Pimiento verde

Tomate costoluto genovese

Achicoria

Pimiento amarillo

Tomate san marzano

Boniato

Pimiento rojo

Tomate RAF (pata negra)

Acelga

Chalota

Tomate muchamiel

Ajo

Cebolla dulce

Esprragos trigueros

Ajetes tiernos

Cebolla dorada

Esprragos blancos

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Esprragos morados

Alcohol

Queso cheddar

Alcachofa

Guaran.

Queso feta (salado)

Rcola

Cacao en grano

Queso emmenthal

Cannigos

Chocolate

Queso fontino

Berros

LCTEOS

Queso petit suisse

Acelga

Leche de cabra

Queso provolone

Calabacn

Queso de cabra

Queso suizo

Calabaza

Mantequilla

Queso burgos

Juda verde

Margarina

Queso Gorgonzola

Berenjena

Leche entera de vaca

Queso gruyre

Habas

Leche desnatada de vaca

Queso mahn

Cardo (10 variedades

analizadas)

Leche de oveja

Queso Idiazabal

Leche de Bufala

Requesn de vaca

Mozarrella

Yogur

Queso curado de vaca

Cuajada

Queso parmesano (curado)

Nata liquida

Queso semi-curado de
vaca

Nata

Aguacate
Remolacha
Cardo

ESTIMULANTES Y
BEBIDAS
Te negro
Te verde
Te rojo
Caf

Queso graso de vaca

Queso semi-graso de vaca
Queso curado de oveja

Casena

FRUTOS SECOS
Pistachos
Avellanas

Grano de caf verde

Queso semi-curado de
oveja

Almendras tostadas

Te de flor de lima

Queso graso de oveja

Almendras dulces

Te de mate

Queso brie

Almendras crudas

Te Roibos

Queso cabrales

Piones

Manzanilla

Queso roquefort

Nuez de pecan

Tila

Queso camembert

Nuez de brasil

Coca-cola

Queso cottage (fresco)

Nuez de Macadamia

Queso chevrottin (fresco)

Nuez de Ginkgo

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Cacahuetes

OTRAS SUSTANCIAS
ANALIZADAS

Acederilla
Artemisa

Ajenjo

Entre las herramientas de diagnstico para detectar sensibilidad a los alimentos encontramos:

El test gold-estndar. Diagnostica sensibilidad a los alimentos. Sigue siendo un desafo

oral sistemtico despus de una dieta de eliminacin con cuidadosas tcnicas, ya sea de
doble ciego o ciego simple. Sin embargo este enfoque es lento para la prctica clnica y el
test doble ciego no ha sido muy implementado fuera de la esfera de la investigacin. Las
dietas de eliminacin estrictas han sido un mtodo respetado durante mucho tiempo. Una
vez que se ve una mejora con la dieta estricta se reintroducen los alimentos, de a uno por
vez, y se observa cualquier reaccin. Esta tcnica es muy lenta y un tanto incordiante para
el paciente, especialmente si se sospecha la intolerancia a mltiples alimentos y hay que
controlar la evolucin de cada uno de ellos.

La biopsia de piel. Ha sido utilizada durante muchos aos como herramienta de

diagnstico, sin embargo, como los mecanismos de las IgE en general no intervienen en las
reacciones alimenticias, las demostraciones de reaccin ante el pinchazo no son fiables
para la deteccin de muchas de las reacciones. Del mismo modo la falta de respuesta en
este tipo de pruebas no descarta la sensibilidad. La utilizacin de biopsia de piel an es
considerada por muchos alergistas como una tcnica no demostrada y es una herramienta
tan especializada que la mayora de los mdicos no la pueden incluir fcilmente en su
consultorio.

Tcnicas in vitro. Se han utilizado para diagnosticar la intolerancia alimentaria.

Bsicamente miden las reacciones medidas por el sistema inmunolgico (hablamos de
alergias y no de intolerancias).

Test de intolerancia alimentaria mediante equipos de diagnstico. Son pruebas precisas

para determinar el grado de absorcin a determinados alimentos y sustancias,
permitiendo una clasificacin en cuatro niveles, desde los alimentos muy intolerantes a los
que son perfectamente tolerados. Cada alimento es evaluado y obtiene un valor.

Test intolerancia con base gentica. A travs de esta prueba podemos determinar que
alimentos son ms favorables para conseguir los objetivos marcados en este caso de
prdida de peso y control de la obesidad y por el contrario desechar de la dieta aquellos
que nos alejan de esos fines. La informacin obtenida no es a travs del sistema
enzimtico o inmunolgico, sino a travs del estudio de la predisposicin gentica.

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TIPOLOGIAS DE LOS TEST GENTICOS

Los test genticos son hoy por hoy una de las pruebas medicas con ms alto ndice de certeza
cercana ronda el 100% . Cuando un paciente se somete a un test gentico puede hacerlo desde
distintos aspectos como mostraremos ahora:
Test o anlisis genticos diagnsticos
El propsito de estos anlisis genticos es diagnosticas una enfermedad en una persona que ya
presenta los sntomas de la misma. El resultado de este anlisis puede ayudar a la toma de
decisiones acerca del manejo y tratamiento de los problemas de salud. Tambin pueden ayudar a
solventar el problema de la incertidumbre diagnstica, permitiendo al menos a los pacientes saber
que enfermedad estn padeciendo. En el caso del presente test estaremos hablando de un test
gentico de predisposicin a la obesidad.
Test gentico predictivo
Los test genticos predictivos se realizan en individuos que todava no presentan sntomas de la
enfermedad. Estn dirigidos a la deteccin de cambios genticos que sugieren un riesgo de
desarrollar la enfermedad ms adelante. La probabilidad puede varias sustancialmente de un test a
otro. En algunos casos raros, el anlisis gentico dara una indicacin de alta probabilidad de
desarrollar la enfermedad o patologa ms adelante.
En estos casos el test solo facilita una indicacin de un riesgo de desarrollar la enfermedad, pero
no es un es un test predictivo al 100% puesto que los factores ambientales tambin juegan un
papel importante. Este tipo de test predictivos son conocidos como test de susceptibilidad
gentica.
Test gentico o anlisis portadores
Los anlisis de portadores se usan para identificar a las personas portadoras de un alelo mutado
de un gen y que est asociado a una enfermedad especfica (p. ej. fibrosis qustica). Los portadores
pueden no mostrar sntomas de la enfermedad. Sin embargo, existe un riesgo de que la
descendencia pueda estar afectada. Esta es una de las informaciones que se puede extraer de un
test como este en el que se analiza la predisposicin gentica a padecer obesidad y sus riesgos
asociados.
Test gentico frmaco gentico
Los anlisis frmaco genticos se realizan para conocer la sensibilidad de un individuo a una terapia
especfica. Por ejemplo, algunos individuos pueden necesitar una dosis mayor del medicamento y a
travs de este tipo de pruebas se puede detectar al igual de ser totalmente intolerante o alrgico a una

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RESULTADO DEL TEST ALIMENTOS

En el informe adjunto encontrar un cuadro con los alimentos o sustancias marcados en rojo, que
representan incompatibilidad o intolerancia y un cuadro con los alimentos marcados en naranja
que indican una incompatibilidad media o leve. Si al analizar los resultados le surge alguna
pregunta puede dirigirnos un correo a testgeneticos@nutri10.es indicando su nmero de
expediente.
RESULTADO DE SU TEST DE ALIMENTOS:
A continuacin le detallamos los alimentos que han salido como incompatibles o intolerantes en
su test de alimentos:
Benzoato de sodio (nivel alto) Pirofosfato de Sodio (nivel alto)
Carne de cerdo (sobre todo las grasas y embutidos) Carnes rojas

Panga, Arenque, Caballa, Pez Espada, Tiburn, Emperador.

Manzana de reineta, Meln, Pltano, Pera dulce, Uvas, Higos.
Boniato, Calabaza, Patata, Guisantes, Habas.
Garbanzos (de todo tipo)

Aclaracin sobre los minerales: En el caso que presente alguna incompatibilidad a minerales o
oligoelementos bien por carencia o exceso en el listado de alimentos se le indicar y se le ofrecer
informacin adicional en las recomendaciones asociadas.

A continuacin le detallamos los alimentos que han salido ligeramente incompatibles o

intolerantes en su test de alimentos:
Lactosa. Leche de vaca y derivados (quesos, nata, cuajada, etc.) Mantequilla, Mayonesa.
Alcohol, Caf, Cacao.
Lechuga (de cualquier tipo) Trigo y harinas blancas.

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INFORMACIN SOBRE LOS ALGUNOS ALIMENTOS QUE LE SALEN INTOLERANTES

Su consumo de agua es bajo. Un consumo adecuado y mxime si su objetivo es bajar de peso,
estara entre 2-3 litros/da. Evite las bebidas con gas y aditivos y conservantes.
Deber evitar alimentos como las carnes de cerdo y los embutidos, el trigo o harinas blancas,
los alimentos que contengan levaduras y las frutas que le aparecen como incompatibles y que
pueden contener niveles altos de azcares
Aunque no indica que padezca problemas digestivos, por el conjunto de alimentos que le salen
intolerantes puede padecer en breve algunos problemas de inflamacin abdominal y gases.
Su IMC de35,08 indica Obesidad en grado II, por lo que se le aconseja con urgencia iniciar una
dieta para la prdida de peso. Deber comentar con una depuracin heptica o detox, para
continuar con el consumo de enzimas digestivas y as mejorar la asimilacin de los alimentos y
frenar el apetito.
Indica No en la opcin de estreimiento, pero en ocasiones una o incluso dos deposiciones
diarias no son suficientes y mxime cuando el objetivo es la prdida de peso.
Evite algunos pescados que le aparecen como incompatibles, pueden contener dosis altas de
metales pesados.
En su informe detalla que sigue una dieta vegetariana. Le aconsejamos retirar de la misma
algunas verduras y frutas que le resultan incompatibles.
En su ficha no detalla ningn dato sobre posibles patologas que pudiera padecer. Es habitual a
la hora de emitir nuestro informe ofrecer al paciente algunas recomendaciones en relacin a sus
posibles problemas digestivos o patologas. En su caso al no ofrecer ms datos, entendemos que
no las padece.
NUTRIGENTICA
La tecnologa utilizada en laboratorio para el anlisis gentico es QPCT arrays. Tcnica que consiste
en la amplificacin y estudio a tiempo real de determinados fragmentos de ADN donde se sitan
las variantes genticas que queremos estudiar. Gracias al uso de sondas de alta especificidad,
podemos determinar las variantes genticas presentes en cada paciente.
Los resultados obtenidos en el anlisis pueden aportar informacin sobre su menor o mayor
(respecto a la media de la poblacin) en relacin a su respuesta individual en diferentes reas- Es
importante que sea consciente que esta razn de probabilidad puede modificarse en cada
individuo por la expresin de otros genes y por el ambiente (dietas, hbitos de vida)

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El resultado de un test gentico puede ayudarnos a prevenir muchas enfermedades, es lo que se

conoce como la medicina preventiva.
Se recomienda antes de tomar decisiones mdicas consultar incluyendo este informe con un
profesional de la salud.
Bacterias amigas
Muchos de los problemas digestivos son debidos a una carencia o niveles bajos de sustancias a las
que denominamos bacterias amigas entre ellas estn las bifidobacterias y los lactobacilos. Entre
estos ltimos destaca el lactobacilus acidophilus o el lactobacilus bifidus. Estas bacterias se
consideran probiticas e inhiben el crecimiento de las clulas de cncer de colon.
Como facilitan la evacuacin intestinal y previenen el estreimiento, las sustancias txicas
presentes en los alimentos van a estar menos tiempo en contacto con nuestro intestino. Las
bacterias probiticas son bsicas para lograr la desintoxicacin de nuestro organismo.
Pero tambin existen las bacterias enemigas
Bacterias enemigas
Estas bacterias son productoras de sustancias cancergenas (bacteroides, clostridium.
Enterobacterias). Van a sintetizar estas sustancias al digerir las protenas animales. La
alimentacin rica en carne, lcteos y grasas favorece el crecimiento de estas bacterias enemigas y
con ello el riesgo de padecer cncer.
La presencia en las heces de bacteroides vulgaris y bacteroides stercoris predisponen al cncer de
colon, mientras la presencia de lactobacillus acidophilus se asocia a un riesgo bajo de cncer.
A continuacin comentamos los aspectos ms destacados de su test de alimentos.
ESTIMULANTES
Evite alimento o sustancia de este grupo que tenga detallados en rojo y naranja, tales como
alcohol, caf, cacao y bebidas de cola. Los estimulantes adems de no favorecer al sistema
nervioso pueden producir episodios de irritabilidad, problemas digestivos, mala absorcin de
nutrientes, etc.
ADITIVOS Y CONSERVANTES
Se detectan incompatibilidades a ciertos aditivos y conservantes. Evitar los alimentos que
contengan este tipo de aditivos y conservantes es de suma importancia. Revise el etiquetado y
lleve una lista con los aditivos que debe eliminar, comprubela al realizar la compra. En la
limpieza de su organismo puede ayudarle HEPADETOX , tomando una ampolla por la maana
diluida en medio vaso de agua antes de desayuno. Un exceso de metales pesados puede afectarle
al correcto funcionamiento entre otros rganos el hgado.

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BENZOATO DE SODIO
Aunque el benzoato de sodio se clasifica como una sustancia generalmente reconocida como
segura puede provocar o exacerbar los sntomas o los episodios del trastorno por dficit de
atencin con hiperactividad o TDAH, en nios.
En los adultos puede afectarles siendo ms olvidadizos, manifestando problemas de concentracin
o mostrando cierta impulsividad. Si piensa que puede estar sufriendo un exceso de benzoato de
sodio cambie su alimentacin incluyendo ms alimentos frescos y reduciendo los procesados.
Contienen dosis altas de benzoato de sodio: mermeladas, bebidas azucaradas, algunos refrescos,
zumos, dulces y alimentos en general que contengan dulce (galletas, magdalenas, bollera, etc).
PIROFOSFATO DE SODIO
Los aditivos de fosfato, como el pirofosfato cido de sodio y otros compuestos de cido fosfrico,
pueden plantear problemas de seguridad en ciertas concentraciones. Podemos encontrar esta
sustancia en lcteos y productos crnicos. Una intolerancia a cualquiera de estos grupos de
alimentos se traducira en un exceso de este aditivo.
Le recomendamos la toma de enzimas digestivas al menos un par de veces al ao para mejorar la
asimilacin de los nutrientes, como DIGEST1 que puede adquirir si lo desea en nuestra tienda
Online www.nutri1o.es
ENZIMAS DIGESTIVAS Y PROBITICOS
Hay cien billones de bacterias en el intestino, pertenecientes a un grupo de entre trescientas y
quinientas especies distintas, de las cuales doscientas pueden ser letales. De modo que somos casi
ms microbios que hombres. Es por eso que debemos asegurarnos de tener suficientes bacterias
buenas para protegernos de las malas.
En el intestino tiene lugar dos procesos. Uno es que las bacterias buenas ayuden a reconstruir las
paredes del intestino que han sido atacadas por bacterias malas. Otro es que las bacterias buenas
sirvan como prevencin o muro de contencin para evitar que penetren las malas.
En ltimos estudios cientficos se est investigando sobre la relacin existente entre las personas
que tienen determinadas comunidades de microbios en el intestino y como esto les afectan a que
obtengan ms caloras de los alimentos, y por tanto almacenen ms grasa que las que tienen un
grupo distinto de bacterias. Si una persona tiene un grupo de bacterias sumamente eficiente,
estas van a extraer la energa de la comida (caloras) al mximo. Este principio es de suma utilidad
para las personas que desean seguir una dieta, pero tambin es muy til para aquellas que
padecen de problemas digestivos.

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Por todo lo expuesto, es recomendable tomar al menos un par de veces al ao enzimas digestivas
de
calidad
como
DIGEST10
http://www.tienda.nutri10.es/digestivosynbsp;ygt;ynbsp;nutricosmetica/217-diges10.html
A razn de una capsula en la comida y otra en la cena. El refuerzo enzimtico puede ayudarnos en
los problemas digestivos, evitar la acidez y mejorar la absorcin de los nutrientes de los alimentos.
Los probiticos puede ayudarnos como hemos visto a reparar las paredes del intestino que debido
al tipo de alimentacin, al consumo de frmacos o al estrs pueden verse afectadas y dar lugar a
procesos digestivos incmodos y otras patologas ms graves. El consumo de ambos
complementos nutricionales est recomendado por un lado dotar a nuestro aparato digestivo de
enzimas de calidad y por otro reforzar nuestras bacterias con probiticos.
LACTOSA Y QUESOS DE VACA
Se ha detectado una ligera intolerancia a la lactosa, deber evitar su consumo tomando leche sin
lactosa y revisando el etiquetado de los alimentos para comprobar que no la contengan. Las
personas que no asimilan bien la lactosa pueden sufrir problemas de gases, inflamacin
abdominal, molestias digestivas, acidez, etc. En su caso los quesos tambin le salen como
alimentos que debern evitar sobre todo los procedentes de la vaca, estos alimentos son
incompatibles con las dietas de prdida de peso. Evtelos y sobre todo jams los tome por la
noche.

DIGESTIONES LENTAS
Le adjuntamos recomendaciones para favorecer sus digestiones. Aunque no indica que
las padezca son importante si tiene como objetivo perder peso.
Podr mejorar sus digestiones y hacer que sean menos pesadas siga estos consejos:
-

Evite comer en exceso, lo ideal es el contenido de un plato de postre. Es preferible que

coma a menudo, cinco comidas, que realice una comida o cena copiosa.

Evite masticar rpido y mal. El trabajo que usted no realice durante el masticado de los
alimentos, tendr que realizarlo por usted su aparato digestivo.

Evite beber en exceso durante las comidas y sobre todo agua o bebidas muy fras. El
proceso de digestin se realiza aproximadamente a unos 37 de temperatura, las
bebidas fras puedes romper ese equilibrio y hacer que la digestin sea ms pesada.

Como tranquilo, evite comer rpido, con estrs o en medio de una discusin.

Mantenga un horario regular de comidas, evite tomar las cenas muy tarde.

Evitar las mantequillas y margarinas y las grasas a excepcin del aceite de oliva.

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DESINTOXICACION DEL HIGADO

Los residuos de la alimentacin son expulsados de las clulas y pasan a la linfa y a la sangre que lo
transportan a los rganos excretores- sobre todo al hgado y riones. Si un organismo lleva un
retraso a la hora de efectuar la limpieza se debern tomar medidas puntuales como seguir una
dieta depurativa y ayudarse con un complemento nutricional especfico para facilitar la
desintoxicacin el hgado, en este caso recomendamos HEPADETOX que puede adquirir en
nuestra tienda online
http://www.tienda.nutri10.es/depurativosynbsp;ygt;ynbsp;nutricosmetica/271-hepa-detox.html
Se presenta en ampollas de las cuales deber tomar una por la maana en ayunas diluida en
medio vaso de agua. Este producto le ayudar en la eliminacin de residuos y en restablecer el
ritmo de trabajo de su hgado. En el momento que se efecta un proceso de desintoxicacin de
hgado se aprecia una importante prdida de peso, ya que el hgado quema tanto el glucgeno de
reserva que contiene como buena parte de la grasa acumulada.
El hgado se sobrecarga cuando existe una intolerancia a la lactosa y lcteos en general, alto
contenido en metales pesados o predisposicin a un exceso de histamina en el organismo.

DIAGNSTICO DE SU PERFIL ENZIMTICO

En su caso el perfil detectado es: Ligeramente Fermentativo.
* En lo referente a perfiles enzimticos existen cinco categoras: fermentativo, cido, alcalino,
candidiasis y oxidativo.

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