DOMINIO DE LOS MTODOS DE CONTACTO SIN

FUGA
DOMINIO DE LOS MTODOS DE CONTACTO SIN FUGA
Al igual que todos los dems regmenes taostas para la salud, el control
de la eyaculacin exige la coordinacin de los Tres Tesoros -esencia
(cuerpo), energa (aliento) y espritu (mente)- en un esfuerzo comn
hacia un objetivo nico. El espritu dirige la energa, la energa controla
la esencia, declara el Clsico del Emperador Amarillo. Esto quiere decir
que el adepto debe utilizar su mente para controlar el aliento, el aliento
para controlar la sangre y la sangre para controlar el semen, porque
cuando la sangre se detiene, el semen se detiene. Observe que la
eyaculacin va siempre precedida por una rpida aceleracin del pulso y
comprender la importancia de mantener la regularidad del ritmo
cardaco durante el acto sexual.
Puesto que la respiracin controla el pulso, el primer y ms importante
ejercicio para lograr el control de la eyaculacin es la respiracin
abdominal rtmica y profunda, realizada de la misma manera que en los
ejercicios respiratorios. Durante el coito no es necesario aplicar los
cerrojos abdominal y de cuello con cada respiracin, pero s conviene
aplicar con frecuencia el cerrojo anal. Cada una de las aplicaciones del
cerrojo anal sirve para evitar el derrame de semen. En el instante en que
deje de prestar atencin a la respiracin, su corazn se acelerar de
inmediato y usted se hallar cada vez ms al borde de la emisin.
Naturalmente, hace falta una larga prctica de aos, incluso para llegar a
obtener un completo control voluntario sobre el cuerpo, la respiracin y la
mente en pleno acto sexual. Entretanto, puede utilizar algunos trucos que
los adeptos de la antigedad se ingeniaron para ayudar a sus
compaeros taostas a recobrar el control de su semen en el momento
en que se nota que est a punto de derramarse durante el coito. Los ms
importantes de estos mtodos s basan en la retencin del aliento y el
bloqueo de toda la regin sacra mediante fuertes contracciones del
diafragma urogenital. El mdico taosta Li Tunghsuan comenta dichos
mtodos en su obra El misterioso seor de la caverna:
Cuando el hombre nota que est al borde de la eyaculacin, debe
siempre contenerse, al menos hasta que la mujer haya llegado al
orgasmo. Para ello, debe retirar el Tallo de jade hacia el exterior y hacerlo
juguetear entre las Cuerdas de Lad [el frenillo del cltoris] y los Brotes
de Trigo [los labios menores]...
Debe cerrar los ojos, concentrar la mente, apretar la lengua sobre el
paladar, arquear la espalda y estirar el cuello. Debe abrir cuanto pueda
las ventanas de la nariz, cerrar la boca e inspirar muy profundamente.
Si lo hace a tiempo, no eyacular. En su lugar, el semen retornar y
ascender naturalmente por s mismo. De esta forma, el hombre puede
regular por completo sus eyaculaciones.
En la seccin titulada Vida sexual sana de su obra Recetas preciosas,

Sun Ssu-mo nos propone algunos perfeccionamientos de estos mtodos.

As, sugiere abrir mucho los ojos y hacer rechinar los dientes, porque se
trata de dos mtodos taostas bien experimentados para atraer la energa
vital hacia la cabeza y alejarla de los rganos sexuales, sobre todo
cuando se combinan con la respiracin profunda. Adems de contraer el
esfnter anal, tambin sugiere el mtodo de presionar un punto vital
denominado Confluencia del Yin y situado entre el ano y el escroto; la
presin en dicho punto tiende a suprimir la eyaculacin.
Wu Hsien, el adepto de la poca Han, consideraba que el ms eficaz de
todos los mtodos para controlar la eyaculacin era el de cerrar la
puerta: Si contraes la parte inferior de tus intestinos para bloquear la
circulacin de la energa por esta regin, el semen dejar por s mismo
de moverse. La contraccin a que hace referencia comienza con el
mismo cerrojo anal bsico que se utiliza en los ejercicios respiratorios,
pero extendindolo por toda la longitud del perineo hasta abarcar el
tracto urogenital completo. Este mtodo literalmente bloquea el paso
del semen hacia el exterior. Sin embargo, en tanto no se domina
perfectamente, puede sustituirse por la presin digital en la Confluencia
del Yin. Tal como explica el Clsico de la Inmortalidad, usando los
dedos ndice y medio de la mano izquierda, aprieta sobre el punto
situado entre el ano y el escroto. Si esto se hace con la suficiente presin
y al mismo tiempo que se rechinan los dientes y se respira de forma lenta
y profunda, el semen no se perder.
Las tcnicas taostas de penetracin y retirada durante el acto sexual
tienden igualmente a retrasar o suprimir la eyaculacin. As, en la
penetracin por delante, se aconseja al hombre que procure que la
mayor friccin sea entre la zona del cltoris de la mujer y la parte superior
de la base del pene, no entre el glande y las paredes interiores de la
vagina. Cuando penetra de esta forma, el hombre debe mover el pene
verticalmente, de arriba abajo, sobre las Cuerdas de Lad y los Brotes de
Trigo, antes que meterlo y sacarlo de la vagina en toda su longitud. En el
lxico taosta, esta clase de penetracin recibe el nombre de empuje
superficial, mientras que las penetraciones vaginales profundas se
llaman empujes profundos (vase la figura 7.1). Mediante los empujes
superficiales, el hombre puede estimular directa y vigorosamente la zona
ms sensible de la mujer -el cltoris- con la parte menos sensible de su
pene, mientras mantiene su propio punto sensible -la punta del penerelativamente inmvil en el interior de la vagina. Los libros de almohada
taostas hacen numerosas referencias a distintas pautas de penetracin,
como tres empujes superficiales y uno profundo, seis superficiales,
dos profundos, etc., pero la ms frecuentemente recomendada por los
antiguos adeptos es la de nueve superficiales, uno profundo.
Adems de servir como contrapunto rtmico a los empujes superficiales,
dando a la mujer un repentino cambio de marcha, los empujes profundos
son muy eficaces para bombear el pene de manera que recobre toda
su dureza cada vez que el hombre pierde parte de la ereccin tras aplicar

las tcnicas para el control de la eyaculacin. Los empujes profundos,

adems, tambin ejercen una estimulacin directa sobre el sensible
punto G de la mujer.
Si, debido a una mala sincronizacin o a la falta de atencin, los mtodos
de cerrar la puerta,presionar la Confluencia del Yin y dems no
consiguen contrarrestar la creciente tensin eyaculatoria del hombre,
queda el ltimo recurso de retirar completamente el miembro del florido
campo de batalla durante un rato, para retornar a la tarea en cuanto
haya vuelto a recobrar la calma y la serenidad. Por lo general, esta
medida resulta en una prdida parcial de la ereccin, lo que hace
necesario aplicar a continuacin la tcnica de penetracin denominada
entrada en blando.
La entrada en blando es una tcnica excelente, tanto para volver a
penetrar durante el control de la eyaculacin como para aquellos
hombres aquejados de impotencia o insuficiencia de ereccin. Cuando el
hombre se retira por completo para evitar la eyaculacin, puede tambin
aplicar el cerrojo anal o la digitopuntura en la Confluencia del yin como
precauciones adicionales mientras espera a que se apacige su ardor.
Aunque al hacerlo pierda la mayor parte de la ereccin, la lubricacin
natural de la vagina y la cooperacin de una compaera comprensiva le
permitirn reintroducir fcilmente el Tallo de jade en el Portal de jade. En
cuanto vuelva a hallarse en su interior, la calidez y humedad de la vagina,
ms uno o dos empujes profundos, normalmente bastarn para
devolverle plenamente los Cuatro Logros de longitud, hinchazn, calor
y dureza. La Muchacha Sencilla nos asegura que con la prctica
frecuente de este mtodo el miembro viril se volver duro como el hierro
y caliente como una antorcha, permitiendo que el hombre supere a todos
sus contrincantes y se alce con la victoria cien veces en cien batallas.
Para cultivar el control de la eyaculacin, la actitud mental del hombre es
igual de importante que su pericia fsica. As, por ejemplo, debe ser
consciente de que ni el amor ni las mejores intenciones bastan por s
mismos para convertirlo en un buen amante, y que, por su propia
naturaleza masculina, debe aprender y practicar los mtodos de
autocontrol durante las relaciones sexuales. Debe apartar la atencin de
sus propias sensaciones y concentrarla en los Cinco Signos y las Diez
Indicaciones de su compaera, en su piel y en su cabello, en sus sonidos
y sus aromas. Tal como Sun Ssu-mo lo resume sucintamente, el
hombre debe pensar en cmo beneficiar el acto a su salud.
Si el hombre permite que su mente divague y se aleje del asunto en
cuestin, o si se entrega por demasiado tiempo a las exquisitas
sensaciones de una inminente eyaculacin, no tardar en perder el
control y su actuacin habr terminado antes de que pueda darse cuenta.
En una de sus ms encantadoras y oportunas analogas, la Muchacha
Sencilla ilustra de la siguiente manera los peligros de la irreflexin
masculina durante el coito:
Hacer el amor con una mujer es como cabalgar un caballo al galope con

las riendas radas y deshilachadas, y tan peligroso como caminar por el

borde de un profundo foso lleno de puales afilados.
Basta una breve distraccin para que el hombre caiga incontrolablemente
en el foso de la eyaculacin, lo que pone fin al viaje para ambos
miembros de la pareja. Cuando cabalga una mujer (yu nu), el hombre
debe estar tan atento a la tcnica como si estuviera galopando por el
bosque a lomos de un caballo salvaje.
Hace ms de 2.000 aos, Wu Hsien, el adepto de la dinasta Han, nos
dej unos consejos muy juiciosos y resumidos acerca del control de la
eyaculacin, especialmente dirigidos a los principiantes en el Camino.
Concluiremos este apartado sobre los mtodos de contacto sin fuga
con la completa exposicin de sus recomendaciones:
El principiante debe evitar todo exceso de pasin o excitacin. Aunque
es cierto que el mayor placer se obtiene cuando uno ama a su
compaera, cuando se trata de aprender y practicar el control de la
eyaculacin hay que intentar permanecer indiferente a fin de no perder la
compostura.
El principiante debe comenzar con una mujer que no sea demasiado
atractiva y cuyo Portal de jade no sea muy estrecho. Si la mujer no es
sumamente bella, el hombre no perder la cabeza, y si su vagina no es
demasiado estrecha, no eyacular prematuramente debido a una
excesiva excitacin.
El principiante debe penetrar suave y lentamente, hacer una pausa para
recobrar la compostura y proseguir al cabo de unos instantes. Si se
encuentra muy excitado, debe dejar de penetrar inmediatamente y retirar
su Tallo de jade de tal manera que slo queden dos o tres centmetros
dentro del Portal de jade. Cuando se haya calmado, podr reanudar las
penetraciones.
El principiante debera comenzar con series de tres empujes
superficiales y uno profundo, luego cinco superficiales y uno profundo, y,
finalmente, nueve superficiales y uno profundo.
El principiante debe aprender el mtodo de retirarse duro y volver a
penetrar blando.
A fin de dar satisfaccin a su pareja, el principiante debe aprender a ser
dulce y amable para que ella llegue ms rpidamente al orgasmo.
*El principiante debe evitar la impaciencia mientras aprende a controlar la
eyaculacin.
Este ltimo punto es quizs el ms importante de todos de cara al xito
definitivo. Los principiantes necesitan largos meses de asidua prctica
slo para dominar los mtodos bsicos de respirar y cerrar la puerta, y
an se tarda ms tiempo en superar la arraigada conviccin de que las
relaciones sexuales son incompletas e insatisfactorias si no hay
eyaculacin. Slo mediante una paciente y prolongada prctica de los
mtodos expuestos se podr llegar a calibrar la insensatez de las viejas
costumbres y constatar la profunda verdad y el poder del nico Camino.
A los principiantes les interesar saber que, por intensa que sea su

tendencia a eyacular, si logran aguantarse hasta que la mujer haya

llegado al orgasmo, dicha tendencia disminuir rpidamente, y, si ella
disfruta de dos o tres orgasmos, disminuir todava ms. Esto se debe a
que la polaridad Yang masculina queda compensada por la absorcin de
la energa Yin de la mujer en el momento de su orgasmo. Tambin se
puede equilibrar esta polaridad con una emisin de semen, pero
entonces el hombre termina con una prdida neta de esencia y energa.
Si equilibra su exceso de Yang (la excitacin sexual) mediante la
absorcin del estallido de energa Yin de su compaera, el hombre
termina con un beneficio neto y ninguna prdida.
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Tcnicas De Penetracin Para Retrasar La

Eyaculacin
La mayora de las pelculas pornogrficas muestran al hombre
haciendo un movimiento pendular "dentro-fuera" hasta
que eyaculan, tal vez por esto la mayora de los hombres piensen
que esa es la manera correcta. Pero en realidad, este movimiento
de penetracin repetitivo y rtmico, es la mejor forma para tener
una eyaculacin rpida, dejando insatisfechos tanto al hombre
como a la mujer.
Los taostas desarrollaron numerosos tipos de movimientos de
penetracin, la mayora de los cuales combinan movimientos
superficiales y profundos:
Movimiento Superficial

Movimiento Profundo

Durante los movimientos superficiales se estimula el punto G de

la mujer, y con el movimiento profundo se acaricia la zona del
frnix anterior, ubicada en las profundidades de la vagina,
cercana al cuello del tero.
Todos estos movimientos aconsejan al hombre a penetrar
superficialmente una serie de veces antes de penetrar
profundamente; el ms comn de estos movimientos
propone nueve movimientos superficiales por cada movimiento
profundo.
Los movimientos profundos sacan el aire de la vagina, creando un
vaco que se intensifica por los movimientos superficiales. Se debe

evitar retirar el pene por completo ya que rompe el sello del vaco;
en lugar de ello, dejarlo dos o tres centmetros dentro de ella.
Con esta tcnica la pareja lograr regular sus respectivos niveles
de excitacin, lo que se expresar en mayor satisfaccin para
ambos.
Alternar la penetracin superficial con la penetracin profunda
ayuda a controlar la excitacin del hombre y a durar ms tiempo,
antes de eyacular. Para la mujer, el efecto ser beneficioso de
manera inversa, ya que la ayudar a aumentar su nivel de
excitacin y esto har que llegue al orgasmo vaginal ms
fcilmente. Algunas mujeres pueden alcanzar inclusive ms de un
orgasmo durante la relacin sexual.
PENETRACIN PROFUNDA
Despus de penetrar profundamente, la mayora de los hombres
retroceden toda la longitud de la vagina de su compaera, lo que
hace que el glande (su punto ms sensible del pene) reciba una
intensa frotacin y friccin. Esto genera una gran excitacin que
normalmente termina con una eyaculacin rpida.

Por esta razn, los maestros taostas desarrollaron el movimiento

de penetracin profunda en vertical. Este movimiento utiliza la
base del pene, (el punto menos sensible del pene), para estimular
el cltoris de la pareja, su punto ms sensible.

Este movimiento ayuda enormemente a retrasar la eyaculacin. El

hombre, en lugar de retirarse, puede quedarse dentro de su pareja y
moverse repetidamente arriba y abajo. Esto ser especialmente
importante cuando ella est en medio de un orgasmo y el hombre
se encuentres al lmite de eyacular.

Este movimiento puede causar que la mujer llegue al orgasmo ya

que el punto de friccin se ejerce sobre el cltoris, sin
necesidad de estimular con los dedos (puede variar por la fisonoma
de cada mujer).
DISTINTAS PROFUNDIDADES, DIRECCIONES Y
VELOCIDADES:
Adems de la profundidad, la direccin y velocidad de la
penetracin tambin puede variar.
Como la vagina tiene diversos puntos de gran sensibilidad se
recomienda penetrar en distintas direcciones para optimizar las
probabilidades de satisfacer a la mujer. Mientras ms superficie de
su vagina sean "masajeadas" con el pene mas satisfacciones
tendrn ambos.
Por ejemplo: Se puede comenzar con una penetracin superficial,
de izquierda a derecha y de arriba a abajo. Despus penetrar
profundamente y, permaneciendo es esa posicin, utilizar la base
del pene para frotar, arriba y abajo, el cltoris de ella; el glande del
pene rozar suavemente con el cuello del tero. Luego se pude
retirar formando un ngulo, lo que estimular sus paredes
vaginales.

El mdico Li Tung-hsan Tzu, que vivi en el siglo sptimo,

describe poticamente nueve tipos distintos de movimientos de
penetracin que ofrecen a la mujer una gran variedad de
profundidades, direcciones y velocidades:
Golpea de izquierda y derecha, como un bravo general que
penetrara en las filas enemigas.
Elvate y lnzate repentinamente como un caballo salvaje
chapoteando en un arroyo de montaa.
Empuja dentro y fuera, como una bandada de gaviotas que
jugara con las olas.

Utiliza penetraciones profundas y toques superficiales y

provocativos, como un gorrin picoteando granos de arroz.
Haz penetraciones superficiales y despus ms profundas
siguiendo un ritmo constante [hacia la izquierda y la derecha], como
un gran piedra que se hundiera en el mar.
Empuja lentamente, como una serpiente que entrara en su
agujero.
Preciptate con rapidez, como un ratn asustado que corriera
a su madriguera.
Qudate suspendido y despus vuelve golpear como un
guila que atrapara a una liebre esquiva.
Elvate y lnzate hacia abajo como un gran velero navegando
al viento salvaje.

La Penetracin con Giro

La mayora de los hombres, cuando penetran, slo estimulan una
pequea parte de la vagina de sus parejas. Cuando en realidad se
recomienda enroscar o atornillar ms que penetrar. En lugar
de moverse hacia adelante y hacia atrs, el hombre debe girar las
caderas o, en el caso ideal, el sacro, dibujando medios crculos,
primero en un sentido y despus en el otro.
Segn el Tao, un clavo (que penetra directamente) sale fcilmente,
pero un tornillo (que se atornilla) es mucho ms permanente.