MONOGRAFIA

UNIDADEDUCATIVA
SANTODOMINGODELOSCOLORADOS
BACHILLERATOENCIENCIAS
Monografaparalaobtencindelttulodebachiller
ElgymysuinfluenciaenlosadolescentesdelostercerodeBGUdelaseccinmatutinadela
UnidadEducativaSantoDomingoDeLosColorados
Presentadapor
PaezAbrajanErwinHernan
VacaGuillenEdizonFernando
SantoDomingo,Noviembredel2015

2.Resumenenespaolyeningls(abstract)
Laactividadfsicasedefinecomoelmovimientodelcuerpohumanoproducidoporla
contraccinmuscularquegeneraungastoenergticoporencimadelnivelmetablicode
reposo,estandontimamenterelacionadaconelejerciciofsicoyconelfitness.
Delaimitacindelosnuevosdolos,deunnivelculturalmselevado,deltiempolibreyde
esecultoalcuerposurgelaprcticadelaactividadfsicacomoelementoquepermiteobtener
esecuerpoidealaltiempoqueaportaunosbeneficiospersonalestantoenelaspectofsico
comoenelpsquicoysocial.
Attheendofthecentury,andmorespecificallyfromtheseventies,inwesternsocietythe
myththebodydevelops,beautifulbodies,healthyyoungadmire,whatmakesdifferent
methodstoachievethatidealbodyrecourseamongthemaredietsthathaveproliferatedso
manydisordersthathaveoccurredduetolackoffoodandotherconsequenceofgoingaided
bydrugswithserioussideeffects.
Imitationofthenewidolsofahigherculturallevel,leisuretimeandthecultofthebody
practiceofphysicalactivityasanelementthatallowsforthatidealwhileabodythatbrings
personalbenefitsbothintermsarisesphysicalandpsychicandsocial.
Physicalactivityisdefinedasthemovementofthehumanbodyproducedbymuscle
contractionthatgeneratesenergyexpenditureaboverestingmetabolicrate,beingclosely
relatedtoexerciseandfitness.
NDICE
1.Portada................................................................................................i
2.Resumen...........................................................................................ii
3.ndice.................................................................................................iii
4.Introduccin.......................................................................................1
4.1.Antecedentes..................................................................................2
4.2.Justificacin.....................................................................................2
4.3.Objetivos.........................................................................................3
4.4.Preguntasdeinvestigacin............................................................4

CAPTULOIMarcoTerico....................................................................5
CAPTULOIIMarcoMetodolgico.......................................................14
CAPTULOIIIAnlisisderesultados....................................................23
5.Conclusiones....................................................................................27
6.Recomendaciones..........................................................................28
7.Bibliografa........................................................................................29
8.Anexos
ANEXO1.Aprobacindeplandelamonografa.................................30
ANEXO2.Encuestasrealizadas.........................................................32
4.Introduccin
INTRODUCCIN
ACTUALMENTEENLAINSTITUCINEDUCATIVASANTODOMINGODELOS
COLORADOSNOSEREALIZAMUYHABITUALMENTELOQUEESACTIVIDAD
FSICAESDECIREJERCICIOSDELTIPOQUEPERMITANAUMENTARTANTO
LOSBRAZOSCOMOLASPIERNASYMASACORPORAL,ANIVELDELA
EDUCACINENDICHAINSTITUCINLAACTIVIDADFSICAESMNIMAPERO
SEDEBETOMARENCUENTAQUEELEJERCICIOENLOSADOLESCENTESES
UNFACTORMUYINFLUYENTEENSUDESARROLLOENTONCESCABE
DESTACARQUELAINSTITUCINNOCUENTACONALGUNAMAQUINADE
EJERCICIOSPARALOSESTUDIANTES.ESTEPROYECTOEXPLOTALAS
POSIBILIDADESDEPOTENCIARLAACTIVIDADFSICADEMNIMAAUNA
PROMEDIOYPORQUENOAUNAELEVADA.
LAPROPUESTAPLANTEADAESELABORARUNCRONOGRAMADE
ACTIVIDADESENLAQUELOSESTUDIANTESPUEDANDISPONERDEREALIZAR
EJERCICIOSPARAINTEGRARLOENLOSHORARIOSDEELABORACINDELA
INSTITUCINPARAELFORTALECIMIENTODELOSESTUDIANTESYBRINDAR
UNGRANAPOYOALASOCIEDADEVITANDOQUELOSJVENESSE
INTRODUZCANENLOQUEESELMUNDODELASDROGAS,ELALCOHOL,YEN
CASOSEXTREMOSLAPROSTITUCINTANTODEHOMBRECOMODEMUJERES.
ESTEPROYECTOESYSERREALIZADOMEDIANTELAINVESTIGACINDEL
ENTORNOENLAINSTITUCINEDUCATIVASANTODOMINGODELOS
COLORADOSTRATANDOENCADACAPTULODELPRESENTETRABAJO
ACADMICOLARELACINSOBREELPROCESOINVESTIGATIVOYELLTIMO
CAPTULOHARREFERENCIAALAPROPUESTAPLANTEADADEPARTEDE
LOSINTEGRANTESQUECONFORMAMOSESTETRABAJOACADMICODE
INTERSPERSONAL.
4.1.Antecedentes
Traselperiododelasgrandesguerras,sehanproducidoprofundastransformaciones
enlasociales,sibienestastransformacionesquehanvenidodelamanodelatecnologa
nohanllegadoporigualaatodoslospuntosdelatierra
Afinalesdesiglo,ymsconcretamenteapartirdelosaossetenta,enlasociedad
occidentalsedesarrollaelmitoalcuerpo,seadmiranloscuerposbellos,jvenesysanos,
loquehacequeserecurraadistintosmtodosparalograresecuerpoideal,entreellos
seencuentranlasdietasquetantohanproliferadoyquetantostrastornoshan
producidodebidoalafaltadealimentacinyenotrosporconsecuenciadeirayudadas
defrmacoscongravesefectossecundarios.
Delaimitacindelosnuevosdolos,deunnivelculturalmselevado,deltiempolibreyde
esecultoalcuerposurgelaprcticadelaactividadfsicacomoelementoquepermiteobtener
esecuerpoidealaltiempoqueaportaunosbeneficiospersonalestantoenelaspectofsico
comoenelpsquicoysocial.
Laactividadfsicasedefinecomoelmovimientodelcuerpohumanoproducidoporla
contraccinmuscularquegeneraungastoenergticoporencimadelnivelmetablicode
reposo,estandontimamenterelacionadaconelejerciciofsicoyconelfitness.
4.2.Justificacin
Enlamedidaenquelasnuevastecnologassehanvenidoincorporandoenlavidadelas
personassehaidoperdiendoelintersporlarealizacindelaactividadfsicadelcuerpo,
comoselerealizacorrectamentequobjetosoimplementospodemosusarparaayudarnosa
mejorarlosresultadosdeestaactividadyaunmascomoestebeneficiaatodaslaspersonas
quelopracticandiariamentequeyasonmuyescasosyqueaniveldesecundariayanoseve.
Enunprimerniveldeeducacineducativaquizsseasuficientelamnimaactividadfsica
comoesladisciplinadeculturafsicaperonoessuficienteparadeterminarloscambiosque
puedendarseennuestrocuerpoesporelloquepasadoelprimerniveleducativoesdecirla
escuelaesnecesarialarealizacindeejerciciosyaqueescuandoelcuerposeencuentraen
plenodesarrolloyestoayudaamejorarsusistemainmunolgiconosoloesotambintrae
grandesventajastantoenfsico,psicolgicoyemocionalparalosadolescentesdeahora.
Esentoncesquesedebeincentivaralosjvenesdeahoraaquerealicenlaactividadfsica
peroevitarnosgrandescatstrofescomosonquelosadolescentesseinmiscuyaenelmundo
delasdrogas,elalcoholyencasosextremosloqueeslaprostitucintantodehombrescomo
mujerescabemencionarquecuandounadolescenteseadentraenelmundodelasdrogas
puedeestarcayendoenmanosdepersonasmaliciosas,esporesoquepresentamosestetema
sobrelarealizacindeejerciciosenlosadolescentesparaevitarquecasoscomolosque
acabamosdemencionarsedenenlosadolescentesdelaUnidadEducativaSantoDomingo
DeLosColoradosyaqueeselcolegioconelnombretantodelaciudadcomodelmejor,
entoncesnosotroslosestudiantesquieneslointegramosdebemosayudaraquesemantenga
as.
4.3.Objetivos
OBJETIVOS
OBJETIVOGENERAL
Establecerlarealizacindeactivadfsicamselevadaquelaquebrindanenladisciplina
deculturafsica,medianteelusodeuncronogramaderealizacindeejerciciosqueser
integradoalsistemadelaunidadeducativasantodomingodeloscolorados,paramejorarel
desenvolvimientodelosestudiantesdeestainstitucin.
Disearlasmejorasnecesariasenelsistemadeeducativodelainstitucin,emitidasalos
estudiantes,medianteuncronogramaquemanipulelasbasesdecmosedebenrealizar
dichosejerciciosysurespectivaejecucinentiemporealyelmejoramientodecadaunode
losestudiantes.
OBJETIVOSESPECIFICOS
Diagnosticardeformaefectivalamaneraencmosecumplirlareparticindelcronograma
paralarealizacindecadaunodelospuntosatratardelmismo.
Identificarelmtodoenelsistemaanteriordeloqueserealizaraenelaolectivoparael
retornodeinformacinenloqueeslaactividadfsicaysuimportanciaademsdelcontrol
delmismo.
Determinar la efectividad en el cambio de planes del sistema anterior de lo que se realizara en el

ao lectivo de la Unidad Educativa Santo Domingo De Los Colorados .
4.4.Preguntasdeinvestigacin
LAACTIVIDADFSICAENLOSADOLESCENTESTIENEUNGRANPAPELDENTRODE
SUORGANISMOYAQUEAYUDAAREDUCIRELESTRSATENERUNACONDICIN
FSICAFAVORABLEYAUMENTARLASDEFENSASDELORGANISMOANTELAS
ENFERMEDADES.
<cualessonlosfactoresqueincidenenelrendimientofsicodelosestudiantesdeltercerode
bachilleratogeneralunificadodelcolegiosantodomingodeloscolorados
<cualessonlosdatosdeproblemasacontecidosquesehanregistradosobrepersonascon
bajorendimientofsico
<cualeslasituacinactualporlaqueestnpasandolosestudiandel3bgudelainstitucin
santodomingodeloscolorados
CAPITULOIMarcoTerico
5.1.Definicindegym
Esunaenfermedadcaracterizadaporunconjuntodesntomaspsquicos,fsicosydedesajustesocialquese
danporlaformarepetidadeingerirbebidasalcohlicas,esdecirdeformaexcesivacreandodependenciaenel
consumidor
5.2.Elgymunanuevaformadevida
Elgymesunaenfermedadcrnica,progresivayamenudomortalqueSecaracterizaporunadependencia
emocionalyavecesorgnicadel
alcohol
.Esproducidaporlaingestinexcesivadealcoholetlico,bienen
formadebebidasalcohlicasocomoconstituyentedeotrassustancias.LaOMSdefineelalcoholismocomola
ingestindiariadealcoholsuperiora50gramosen
lamujer
y70gramosen
elhombre
(unacopadelicoroun
combinadotieneaproximadamente40gramosdealcohol,uncuartodelitrodevino30gramosyuncuartode
litrode
cerveza
15gramos).Elalcoholismopareceserproducidoporlacombinacindediversosfactores
fisiolgicos,psicolgicosygenticos.
5.3.Etapasdelgym
Etapa1
Enlaprimeraetapael
individuo
oelestudiante:
1.
Bebedemasiadoentodaslasreunionesdeamigosocadafinesdesemana.
2.
Aumentasupacienciaylafrecuenciadebeber.
3.
Bebeconrapidez(jarras,sesirvelleno).
4.
Sufrelagunasmentales.
5.
Sientepreocupacinporbeber.
6.
Bebesecretamenteenlugarescomohayalrededordela
Universidad
..
7.
Etapa2
8.
Duranteestaetapaelindividuo:
9.
Manifiestaun
cambio
enla
actitud
ylaformadebeber.
10. Sufreprdidade
control
.
11. Bebeenlamaanaparacurarselaresaca(comodicenhayquecurar).
12. Sienteaumentodelimpulsosexualy,almismo
tiempo
,impotenciaofrigidez.
13. Inventaun
sistema
depretextos.
14. Sufreporlosreprochesdela
familia
.
15. Derrocha.(tiempo,viday
dinero
).ntisocial.
16. Sienteremordimientospersistentesdespusdelasborracheras.
17. Haceintentosdedejardebeber.(eslaltima).
18. Ocasionalaprdidadesusamistadesbuenas.
19. Sienteresentimiento.
20. Pierdesuestudio,exmenes,noasisteconfrecuenciaaclases,contagiaasuscompaeros.
21. Piensaenretirarsedelauniversidadodesucentrodeestudio.(sevuelvevago)
22. Recurrealocultamientodelasvergenzasquepasa.
23. EtapaIII
24. Enestaetapaelindividuo:
25. Casosquepuedenproducirseencualquiermomento:hospitalizacin,violaciones,
accidentes
y
arrestos.
26. Sufreborracherasprolongadas.
27. Pierdela
tolerancia
alalcohol.
28. Lellevamstiemporecuperarsedeunaborrachera.
29. Padecetemoresindefinidos.
30. Sederrumbasusistemadepretextos.
31. Talveztengaqueserrecluidoenunainstitucinmental.
5.4.Quesunadictoalfitnes
Eselestudiantequesufreunaenfermedad(psicolgico,social,econmico,etc.),elalcoholismo.Esta
persona
nopuedemantenersuformadebeberbajocontrol,aunquelehaga
dao
asu
salud
,asuestudio,asumentey
familia.
5.5.Eslomismounfisiculturistaqueunindividuoqueseejercita?
No.Esimportantediferenciarentreunaintoxicacinagudayelalcoholismocomodependenciadelalcohol.Un
perodoaisladodeembriagueznohaceaunsujetoalcohlico.
Ordinariamente,el
consumidor
fuertedealcohol"aguantems"(tolera)quelapersonaquenoacostumbraa
beber.Enstaaparecermsrpidayfcilmentelaborrachera.Perotambinsedaelcasodealcohlicosen
gradosavanzadosqueconunacantidadreducidadealcoholmanifiestan
signos
deembriaguez.
5.6.Cmosepuedesabersialguienesfisiculturista?
Muchasvecesesdifcil,confrecuenciaestaenfermedadsedesarrollalentamente.Puedenpasaraosantes
queunafamiliasedecuentadequealguiennecesitaayuda.
Aquhayunas
seales
tpicas:
Promesasdetomarmenos.
Discusionessobrelabebida.
Acusacionesynegacionessobreloshbitosdebeber.
Perdidasde
conciencia
.
Nohacercasooevitarresponsabilidades.
Eladictoalabebidanopuederecordarloquepasmientrasestababebiendo.
Ansiedad.
Temores.
5.7elgymenLosestudiantes(jvenesyseoritasuniversitariosydeotroscentros
educativos).
Unaenfermedadounentretenimiento?
El
consumo
debebidasalcohlicashasidosiemprefuentedegraves
problemas
,peroenlapocaactualsus
efectosnegativossehanagravadoporcircunstanciasnuevas.Unadeellasesquelasbebidasalcohlicasse
hanpopularizadorpidamenteentrelosestudiantesUniversitariosycadavezsonmsjvenesyseoritaslas
personasquebeben.Lascausasquellevanaconsumiralcoholala
juventud
sonmltiplesyvariadas.
Paraalgunos,significaelfalsoatractivodeentrarenelmundodelosadultosyromperconlaspautasque
marcan
eluniverso
delaniez.
Paramuchosms,encambio,nohayverdaderadiversinsinalcoholde
pormedio
,yelloporqueelalcohol,aunconsumidoenpequeascantidades,estimulalacortezacerebraly
vuelvealaspersonasmsdesenfadadasychistosos.Elproblemaesquetrasesosprimerosefectosdeeuforia
apareceunaprdidadeautocontrolylaspersonasasumenconductasquesinelcatalizadoretliconoseran
capacesdeadoptar.
5.8.Culpasdela
sociedad
...?
Lasbebidasalcohlicassuelenaparecerasociadasconel
xito
social(cuandotienenunabuananotaenlos
cursosono),enlos
negocios
oenel
deporte
(mundial).Losmomentosmsromnticosycumpleaosdealgn
amigo.Lacervezapatrocinaalseleccionadonacionalde
ftbol
...Ylalistapodraseguirindefinidamente.
Muchascosasgeneranqueeljovenestudiantebeba,entreellasla
presin
delos
grupos
desusmismos
compaeros.Amenudo,elconsumodealcoholesexaltadocomounretoqueconvierteelabusoenunfalso
valor
.

Anlisis
decausasyefectosdelgym
(jvenesyseoritas)conel
mtodo
ZOOP.
Eltanslotomardemaneraregularyconsistenteduranteuntranscursodetiempopuedeocasionaruna
sensacindedependenciaysntomasdesupresindurantelosperodosdeabstinenciaestadependencia
fsica
,sinembargo,noeslanicacausadelalcoholismo.Paraqueunapersonasevuelvaalcohlica,porlo
generalsedeberntenerencuentaotrosfactoresbiolgicos,genticos,culturalesypsicolgicos.
METODOZOPP.
Elmtodode
planificacin
ZOPPhasidointroducidooficialmenteenlaGTZen1983.Tiene
aplicacinenelplanteodetodaslasfasesdepreparacineimplementacinde
proyectos
.
Apartirde1986,elnuevo
procedimiento
derdenesde
trabajo
entrelaGTZyelBMZ(MinisterioFederal
AlemndeCooperacinEconmica)haceobligatorialaaplicacindeZOPPenlaplanificacindeproyectos.
6.1.ANLISISDEPARTICIPACIN
Laspersonasinvolucradasenesteproblemasonestudiantesuniversitariosyjvenesdeestaciudad,asimismo
directaoindirectamenteestnlas
instituciones
comode
educacin
,saludysocial.
CAPTULOIIMarcoMetodolgico
MARCOMETODOLGICO
elgym
EnestecaptulosepresentalametodologaquepermitidesarrollarelpresenteTrabajo
EspecialdeGrado.Semuestranaspectoscomoeltipodeinvestigacin,lastcnicasy
procedimientosquefueronutilizadosparallevaracabodichainvestigacin.3.1nivelde
investigacinDeacuerdoconelproblemareferidoalanlisisergonmicodelospuestosde
trabajocrticosenunaindustriamanufactureradegrasasylubricantes,lainvestigacinfuede
tipoproyectofactible.ParaUPEL(1998)elproyectofactibleconsisteenlainvestigacin,
elaboracinydesarrollodeunapropuestadeunmodelooperativoviableparasolucionar
problemasrequerimientosonecesidadesdeorganizacionesogrupossocialespuedereferirse
alaformulacindepolticas,programas,tecnolgicas,mtodosoprocesos.Enatencina
estamodalidaddeinvestigacin,seintrodujeron2fasesenelestudio,afindecumplirconlos
requisitosinvolucradosenunproyectofactible.Enlaprimeradeellosinicialmentese
desarrollunaevaluacindelospuestosdetrabajos,afindedeterminarlasnecesidadesdela
empresa.Enlasegundafasedelproyectoyatendiendoalosresultadosdelaevaluacinse
presentaronlaspropuestasdemejorasergonmicasparaatacarlasincompatibilidadesenlos
puestosdetrabajoanalizados.
3.2diseodelainvestigacindelgym
Elestudiopropuestoseadecuaalospropsitosdelainvestigacinnoexperimental.En
funcindelosobjetivosdefinidosenelpresenteestudio,dondeseplanteelanlisis
ergonmicodelospuestosdetrabajoenunaindustriamanufactureradegrasasylubricantes.
Ubicadodentrodelamodalidaddelospuestosdenominadosfactiblesseemplearonunaserie
deinstrumentosytcnicasderecoleccindeinformacin.Paraellohuboquecumplircon
tresetapas,laprimeraestreferidaconladelimitacindelobjetodeestudioylaelaboracin
delmarcoterico,lasegundaetapaimpliclarealizacindelaevaluacinergonmicaenel
trabajoylaterceraetapacorrespondiaproponermejorasadministrativasydeingeniera
paralaeliminacindeposturasinadecuadas.Lospuestosdetrabajoanalizadosfueron
puestosdetrabajoenoficina,loscualesseencuentranenunlugarcerradotrabajandocon
actividadesdistintasperorelacionadas3.3losinstrumentosderecoleccindeinformacin
Paraeldesarrollodeestainvestigacinfuenecesarioutilizarherramientasquepermitieron
recolectarelmayornmerodeinformacinnecesaria,conelfindeobtenerunconocimiento
msampliodelarealidaddelaproblemtica.Pornaturalezadelestudioserequirila
recopilacindocumental,quesetratadelacopiodelosantecedentesrelacionadosconla
investigacin.Paratalfinseconsultarondocumentosescritos,formaleseinformales,30
tambinseuslaobservacindirectaylasentrevistas,lascualescomplementarnlasdos
evaluacionesqueseutilizaron.Paraelestudiodelosproblemasergonmicosseutilizel
mtododeevaluacinRULAOFFICE,elcualfueelinstrumentoparaevaluarlosriesgos
ergonmicospresentesenlospuestosdetrabajosseleccionadosyelmtodoISTAS21,
queesunmtodoqueevalalosriesgospsicosociales,loscualessonconsideradoscomo
oportunidadesparalaidentificacindereasdemejorasdelaorganizacindeltrabajo,el
cualcomplementalaevaluacinderiesgosergonmicos.3.4poblacinymuestraPoblacin:
lapoblacinquesirvicomoobjetodeinvestigacinfuelostrabajadoresquelaboranenel
serviciotcnicoadministrativodelaindustriamanufactureradegrasasylubricantes.El
serviciotcnicoadministrativoestacompuestopordiferenteszonas,peroparaefectodeesta
investigacinseseleccionaronvariospuestosdetrabajoenseiszonas,conelfinde
evidenciarencadaanlisisergonmicoincompatibilidadesdediferentendole.Laseleccin
delospuestosdetrabajosebasenlosdatosdemorbilidadreferidaalastresprimerascausas
deconsultaalserviciomdicocomo:lasenfermedadesolesionesmsculoesquelticas,alas
afeccionesrespiratoriassuperiores,yalasafeccionesgstricas(verfigura3.1).
Lasseiszonasdelserviciotcnicoadministrativofueronseleccionadasporeldepartamento
desaludyseguridadlaboral,ascomotambinlospuestosdetrabajoquelaboranencadauna
deesaszonas(vertabla3.1).
CAPTULOIIIAnlisisderesultados
elgymenlosadolescentesyestudiantesdel
colegiosantodomingodeloscolorados
4creequelaalimentacionesimportantepararealizarejercicios

si
no
talvez
1elgymtraebeneficios

si
no
5pararealizarejerciciocreequesenecesitadeuncronograma

si
no
9actualmentelainstitucionconstaconlosmetodosnecesariospararealizarejerciosuficientepara
losestudiantes

si
no
7disponedeltiemponecesarioparaestaactivdad

si
no
6queejerciciospracticausted

abdominales
piernas
brazos
otros
10CREEQUELAPRACTICADIARIADEEJERCICIOSAYUDAAPREVENIR
ENFERMEDADES

SI
NO
TALVEZ
3creequeesbuenorealizaractividadfisica

si
no
talvez
Opcin4
2realizaejerciciossiempre

si
no
8lashorasdesueosonfundamentalesenlapracticadeejercicios
si
no
elgymenlosadolescentesyestudiantes
delcolegiosantodomingodelos
colorados
si
no
losestudiantes
si
no
si
no
talvez
Opcin4
si
no
si
no
si
no
si
no
talvez
si
no
ENFERMEDADES
SI
NO
TALVEZ
abdominales
piernas
brazos
otros
analisisotabulacion
5.Conclusiones
CONCLUSIONES
Aunquepensemosquelasdrogasestnmuylejosdesernuestrarealidad,opartedenuestrasvidas,laverdad
esqueestnmuycerca,perotododependedeloquenosotrosdecidamoshacerconnuestravidaysalud.
Hayquevalorarnosyquerernosypensarquenonecesitamosdedrogaspara
poder
solucionarnuestros
problemas.
Lasdrogassondemasiadodainas,nospuedeconducirhastalamuerteyaquelapersonasevuelveadictay
quiereconsumirmscadada.
Comopartedela
sociedad
,debemoscolaboraryayudaralaprevencin,yaquenoesnecesarioestar
directamenteinvolucradoenesteproblemaparapoderayudar.
6.Recomendaciones
Importantemagnituddecribadosalteradosquesigueindicandoundficitdeactividades
preventivasenlaprcticaclnica.Lasituacinnodejadeserpreocupante,yaquela
deteccindenuevosdiabticossonmayoresenaquellosconmayorriesgocardiovascular.
Conrespectoalosdiabticosqueacudenalascampaasdeactividadespreventivas,el
controldestosesmsqueaceptablecuandosecomparanconlosestudiosepidemiolgicosa
nivelnacional.
Porltimo,researqueesteanlisisdetendenciasdeencuestastransversalesessloel
primerpasodeunanuevadimensindeestudiosqueirnclarificandoenlosprximosaos,
lasmejorasqueseobjetivendeacuerdoconlasherramientaspuestasenmarchadesdeeste
momento.
1.
Fortalecerymodernizarlossistemasde
RegistroCivil
yestadsticasvitalesparaquecumplanlos
objetivos
paralosquehansidocreados.Conestepropsitoesnecesarioquelosgobiernosdelos
pasesdensufuerteysostenidoapoyopolticoyfinancieroatalessistemas,revisensusmarcos
legalesconcernientesdesarrollencampaasdeeducacin,informacinycomunicacindirigidasa
lapoblacinorganicen
programas
peridicosdeentrenamientoalpersonalinvolucradoenlos
sistemas,entodoslosnivelesdelas
estructuras
administrativas,queintroduzcaninformatizacin
enel
Registro
deloshechosvitales,etc.Sehacetambinunllamadoalasagencias
internacionalesyregionalescomo:UNSD,OPS,CEPAL,FNUAP,UNICEF,UNDP,
OEA
,paraque
prestensuapoyoalospasesparalospropsitossealados.
2.
Darlamsaltaprioridadal
Registro
denacimientosvivosygeneraruncompromisodelos
gobiernosnacionalestendientealograrlacoberturauniversaldel
Registro
denacidosvivos,
observandoatalfinlasparticularidadeslegales,culturalesyadministrativasdecadapas.Coneste
finserecomiendafacilitarelaccesodelosinformantesalasoficinaslocalesde
Registro
para
asegurarqueestedocumentoesencialpartidaoactadenacimientoseaexpedidotambinalos
infantespertenecientesalos
grupos
depoblacinmsvulnerablesporsuscondicionesdevida,
quienessongeneralmenteomitidosporelsistemade
RegistroCivil.
Lapartidaoactade
nacimiento,emanadadelRegistroCivileselnicodocumentoqueaseguraalnio"Unnombrey
una
Nacionalidad
"underechobsicodelnio,incluidoenla"Convencindelos
Derechosdel
Nio
"(1990),firmadayratificadapor193pases.
3.
Apoyarpromoveryestimularelfuncionamientopermanentedecomitsinterinstitucionalesde
RegistroCivil
yestadsticasvitalesencadapascuya
accin
positivaparael
desarrollo
delos
sistemasesirrefutable,a
luz
delasexperienciasdevariospasesdeestareginqueyaloshan
establecido.
4.
TrabajarparalograrunsistemadeRegistroCivileficienteyestadsticasvitalesoportunas,cabales
yprecisas.
1.
Facilitarygarantizarlacoordinacin,colaboracinycooperacinefectivasentrelasdiversas
instituciones
queintervienenenlossistemas.
2.
Definirclaramentelasatribuciones,responsabilidadesyfuncionesdecadainstitucinque
intervieneenlossistemasparaoptimizarlautilizacindelos
recursos
nacionales,evitarla
duplicacindeesfuerzosenlarecoleccin,procesamiento,produccinydivulgacindela
informacin.
1.
Promoverlacooperacintcnicahorizontalentrepasesdelaregin,principalmenteaquellos
pasesquetienensussistemasmsdesarrolladospodrancooperarycolaborarconlosotrosde
menordesarrollo.
7.Bibliografa
http://www.informador.com.mx/suplementos/2014/561601/6/10erroresqueteimpidenalca
nzartusmetasenelgym.htm
https://es.wikipedia.org/wiki/Gimnasio
http://www.vivagym.es/
http://enforma.salud180.com/nutricionyejercicio/clavesparalograrbuenosresultadosenel
gym
http://www.imujer.com/salud/5430/10razonesparanodejarelgym
https://mx.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100916143852AAQOkEa
http://www.definicionabc.com/deporte/gimnasio.php
http://www.adrianacarulla.com/noticias/186hacerdeportenoessoloiralgimnasio.html
http://www.gymin.com/falsosmitosdeporte/
http://www.gymin.com/deportefelicidad/

8.Anexos
ANEXO1.Aprobacindeplandelamonografa
UNIDADEDUCATIVA
SANTODOMINGODELOSCOLORADOS
Coop.17deDiciembre,CalleVicenteRocafuerte390yAvdaJacintoCortezJhayya
Email.
colegio
santodomingodeloscolorados@hotmail.com
Telfono:3700962/3700964/3700238
SantoDomingodelosTschilas,____15___dejuniodel2015
Seor.
Lic._________PILARMAIGUA________
DIRECTORDEMONOGRAFA
Presente.
Demiconsideracin:
Yo ______PAEZ ERWIN PAEZ ABRAJAN_________ estudiante delTercer Ao paralelo
____C__ de la seccin ___MATUTINA___ del Bachillerato General Unificado del ao
lectivo 20152016, de esta Unidad Educativa me permito dirigirme a usted para solicitar
autorice la realizacin de la Monografa de Grado, previo a la obtencin de ttulo de
bachiller,cuyoTemaes:
_ELGYM_____________________________________
Sinotroparticularmesuscribo.
Atentamente,
ERWINPAEZ
_____________________
ESTUDIANTEAUTORIZADO
ANEXO2.Encuestasrealizadas

si
no

si
no

abdominales
piernas
brazos
otros
losestudiantes

si
no
ENFERMEDADES

SI
NO
TALVEZ

si
no
talvez
Opcin4

si
no

si
no
talvez

si
no

si
no
ENFERMEDADES

SI
NO
TALVEZ

si
no

si
no
talvez

si
no

abdominales
piernas
brazos
otros
losestudiantes

si
no

si
no
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Opcin4

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