Qu es?

La reflexologa (traduccin directa del ingls reflexology) o reflexoterapia es un

tratamiento manual teraputico que consiste en la presin o masaje de distintos puntos
del cuerpo, normalmente de los pies aunque tambin de las manos, el crneo, las
orejas Dado que la reflexoterapia de los pies o podal es la ms comn de todas la
tomaremos como punto de partida de nuestra explicacin.
Los orgenes de esta tcnica manual curativa son difciles de fechar y localizar, como lo
son la mayora de tcnicas ancestrales, puesto que es muy posible que distintas culturas
desarrollaran formas parecidas de tratar las enfermedades y patologas: Egipto, indios
de Norteamrica Sin embargo, probablemente la moderna reflexoterapia provenga de
Oriente, y ms concretamente de la China, situndose de forma imprecisa su origen ms
de 5.000 aos atrs.
El funcionamiento de dicha tcnica se basa en el hecho de que las distintas partes del
cuerpo estn reflejadas en las plantas de los pies y que, por lo tanto, masajeando dichas
partes se masajean de forma indirecta o refleja (de ah el nombre de la terapia) pero
efectiva los rganos, msculos u otras partes del cuerpo que necesiten tratamiento,
estimulando los mecanismos autocurativos del propio organismo. Por supuesto, adems
de este efecto reflejo hay un efecto local, en los pies, muy importante y til para tratar y
prevenir muchos problemas de los pies
Para su realizacin no se requiere de ninguna sustancia o herramienta ms que las
propias manos, si bien acostumbra a utilizarse algo de aceite para poder masajear con
ms facilidad y fluidez.

La reflexoterapia forma parte del conjunto de medicinas alternativas y/o

complementarias que no slo trabaja o considera la parte fsica de nuestro organismo,
puesto que se basa en una concepcin holstica del ser humano, y por lo tanto tambin
valora las emociones y pensamientos de los pacientes, y la importancia de estos factores
tanto en el origen de la enfermedad o patologa como en el proceso curativo.
Al hablar de la parte teraputica del masaje debe quedar muy claro desde el principio
que la reflexoterapia no sustituye al mdico, sino que lo acompaa; nunca debemos
retrasar o posponer una visita mdica por el hecho de estar realizando terapia podal.
El conjunto de patologas y enfermedades que puede tratar la reflexologa es muy
amplio, si bien es cierto que los estudios cientficos realizados hasta ahora no son
concluyentes en cuanto a la efectividad de la reflexologa. Habra, sin embargo, dos
casos en que dicha terapia s se mostrara claramente efectiva: al tratar problemas
sistema urinario y como mtodo anestsico, es decir, paliativo del dolor. Esta segunda
parte es muy importante, puesto que el dolor es uno de los males crecientes en nuestra
sociedad (fibromialgia, fatiga crnica, enfermedades crnicas)
Cuando la ciencia cuestiona la reflexologa no podemos olvidar que esta es un mtodo
de curacin basado en la tradicin, mientras que la ciencia al hacer sus estudios utiliza
otros parmetros de valoracin. La comparacin es ms difcil an si tenemos en cuenta

que la reflexologa se basa en un concepto tan oriental como la energa y su

manipulacin, algo inexistente en el sistema cientfico occidental.
Es por motivos como este que, desgraciadamente en nuestro pas la reflexoterapia podal,
como muchas otras terapias, an no est suficientemente regulada y todos los centros
que ofrecen formacin lo hacen por su cuenta, sin el apoyo ni oficial ni econmico de
las diferentes administraciones. Hay otros pases que ya cuentan con cierta regulacin,
como Gran Bretaa, y en nuestro pas ya se ha intentado, aunque infructuosamente, con
lo que podemos ser optimistas de cara al futuro.

Es importante recalcar que la reflexoterapia ofrece una parte teraputica, fundamental,

pero adems ofrece una parte sensitiva muy agradable, que es la propia de este y
cualquier otro tipo de masaje. Por lo tanto, no slo es indicado en caso de requerir
terapia sino tambin puede ser un placer que nos regalemos o, con ms suerte, que nos
regalen.
Por ltimo, cmo funciona una sesin de reflexoterapia? Nuestra primera visita ser
especial, puesto que el terapeuta nos preguntar cual es el motivo de consulta, nos har
una ficha personal con nuestros datos, una anamnesis y una exploracin fsica, tratando
de encontrar all ms pistas sobre el tratamiento a seguir. A partir de ah se iniciar el
tratamiento propiamente dicho, que puede prolongarse tanto como sea necesario
(pensemos en las patologas crnicas o de larga duracin); normalmente, a no ser que
sea un tratamiento paliativo, sesin tras sesin el paciente debera ir mejorando su
calidad de vida, y esto sera una muy buena seal de la idoneidad del tratamiento.
Leer sobre las diferentes terapias es interesante y formativo, pero como os podramos
decir de cualquier otra terapia, no hay nada tan vlido como experimentarlo por uno
mismo. Que este artculo sea el preludio de una nueva experiencia.
Holismo (de holstica): en este caso, la creencia que todos y cada uno de los
componentes de nuestro organismo afecta al conjunto y que por lo tanto las patologas,
an cuando locales, deben ser tratadas de forma global.

Fibromialgia: enfermedad an poco entendida del sistema muscoesqueltico y

neuropsiquitrico, pudiendo incluso afectar al sistema nervioso central, que se
caracteriza por el dolor persistente, la fatiga extrema, rigidez y varios sntomas
psicolgicos.
Anamnesis: en medicina, es la informacin proporcionada por el paciente, y por tanto
subjetiva, que incluye antecedentes familiares y personales, signos y sntomas de su
enfermedad, experiencias relacionadas