Todas as relaes humanas envolvem emoes e sentimentos. Nossos sentimentos,
experimentados diante dos fatos e das pessoas, sejam eles empticos, apticos ou antipticos, dependero dos valores, crenas e interpretaes que fazemos da realidade. Nem sempre nossas emoes e sentimentos so conscientes, corretamente percebidos, nem dirigidos pessoas nomeadas, geralmente expressam sensaes ou percepes subjetivas, direcionadas quilo que as pessoas nos representam. Por exemplo, algum nos parece simptico familiar ao primeiro contato, neste caso possvel que estejamos identificando a pessoa com algum significativo para ns. Quando algum nos parece antiptico primeira vista, h grande chance de que tal pessoa expressa o que no aceitamos em ns mesmos e que nos incomoda quando visto e identificado como negativo no outro. possvel que, em dado momento, nossas percepes se aproximem ou at mesmo coincida em certo grau com a realidade, mas, ainda assim, haveremos de contar sempre com alguma representao interna a distorc-la ou modific-la. atravs de nossas emoes que construmos nossas percepes das coisas, pessoas, eventos, e de ns mesmos e interpretamos o mundo que nos cerca. Vivemos num mundo onde a agitao e correria do dia-a-dia nem sempre nos proporciona condies de utilizarmos com preciso todo os recursos dos nossos sentidos, viso, audio, olfato e tato, e as conseqncias disto so os equvocos que fazemos quando avaliamos, julgamos ou atribumos s pessoas, certos atributos e valores de forma inconsistente, precipitada ou, quando o fazemos na base de muita emoo. Em outras palavras, nossos sentidos nos transmitem informaes fundamentais, todavia, no as recebemos como as detectamos, ou seja, da forma, como nos so apresentadas, pois antes que isso acontea, ocorre em nosso crebro um complexo processo de elaborao, onde estmulos detectados so elaborados e transformados de modo a apresentar-nos um resultado inteligvel. O processo perceptivo complexo e depende tanto dos sistemas sensoriais como do crebro. Alguns fatores exercem influncias na resultante desta dinmica, modificando, distorcendo ou adequando nossas percepes realidade, entre eles, a familiaridade dos fatos, antecedentes, expectativas, repetio de eventos ou estmulos, estados emocionais, associaes, sugestionabilidade, crenas e valores, intenes, interesses pessoais, julgamentos, esteretipos, preconceitos, dependendo dos modelos mentais ou padres de pensamento que adquirimos ao longo da vida. Para o processamento e interpretao dos dados, o homem utiliza algumas estratgias. Portanto, a percepo que temos das coisas e as impresses que temos ou fazemos das pessoas nem sempre o espelho da realidade. Erros perceptivos podem nos levar a equvocos e incompreenses. Assim, diante da atribuio de um comportamento de uma pessoa, reagimos de diversas formas: 1) atravs da censura, rejeio, desafeto, indiferena; 2) aprovao, aceitao e afetividade. Nas primeiras somos receptivos, acolhedores, informais, permissivos, carinhosos. Na segunda, rejeitamos, mantemos distncia, colocamos barreiras, evitamos intimidades, somos hostis ou agressivos, etc. fcil perceber que a percepo envolve toda a personalidade, a histria de vida pessoal, a afetividade, desejos, paixes e preconceitos e se constitui a maneira fundamental e peculiar de seres humanos se situarem no mundo. Podemos perceber as coisas de diversas maneiras dependendo da predisposio, do estado de esprito, da convenincia, etc. Percebemos as coisas e os outros de modo positivo ou negativo. Desse modo, o ser humano pode praticar muitos equvocos no relacionamento. Quando isto acontece, surgem conflitos que podem abranger todas as reas da vida das pessoas, com prejuzos na vida afetiva, conjugal, familiar, profissional e social. Se esses equvocos tornam-se freqentes podem ser indicativo de algum problema psicolgico. Na neurose as pessoas apresentam com muita freqncia distores deste tipo. A psicoterapia um recurso que pode ajudar s pessoas a se libertarem da angstia permanente e dos prejuzos que este estado condio possa ocasionar. Mediante o autoconhecimento o ser humano vai gradativamente aperfeioando sua personalidade, tomando conscincia de suas virtudes e defeitos, valores, crenas e
preconceitos. Sentimentos positivos e construtivos passam operar em sua vida, melhorando
sua percepo e conseqentemente a forma de interpretar a realidade, o mundo, identificar seus sentimentos e a lidar melhor com suas emoes, reconhecendo suas atitudes e comportamentos, melhorando suas relaes interpessoais. Profa. Dra. Edna Pacincia Vietta
Como Definir Objetivos com Kaizen & Ikigai: Foque, Cure a Procrastinação & Aumente sua Produtividade Pessoal (Alcance o Sucesso com Disciplina e Bons Hábitos)