ACUPRESIN

La acupresin es una tcnica medicinal tradicional China de trabajo sobre el cuerpo basada en
las mismas ideas de la acupuntura. Involucra la aplicacin de presin fsica, con la mano, codo, o con la
ayuda de varios aparatos, sobre diferentes puntos de presin en la superficie del cuerpo (que pueden
estar lejos del sntoma, siendo relacionados por lo que se llama el sistema meridiano) para lograr
obtener alivio a travs de un mejor equilibrio y circulacin de las energas en el cuerpo. Su objetivo es
afectar y equilibrar el sistema energtico del cuerpo para tratar el cuerpo humano, la mente, las
emociones, los campos energticos y el espritu.

Tcnicas de Acupresin para Usar durante el Parto/Nacimiento y el Embarazo

por Debra Betts, NZRN, MBAA, NZRA

Introduccin
Mi intencin inicial al mostrarle estos puntos a las parejas era la de proporcionarles una
herramienta til para el parto. No fue hasta que yo los use, en el parto/nacimiento de mi segundo hijo,
que entend completamente la retroalimentacin que haba estado recibiendo. No solo fueron tiles,
fueron esenciales! Cuando mi pareja no estaba aplicando los puntos las contracciones se intensificaban
definitivamente! Durante el parto de nuestro primer hijo, estaba calculando que las contracciones
duraban 15 segundos, mientras sin la acupresin, duraban un minuto completo. Este efecto contino
hasta poco antes de la transicin.
Como acupunturista, yo estaba sorprendida al encontrar un efecto tan poderoso usando la
acupresin. (Existen estudios demostrando los efectos de la acupuntura durante el trabajo de parto,
pero de lo que yo s no existe ninguno sobre la acupresin).

195

En trminos de la medicina China tradicional, yo los veo como impulsando el cuerpo a trabajar
con mayor eficiencia. Desde un modelo mdico, se pueden ver como promoviendo la liberacin de
endorfinas, bloqueando los receptores del dolor hacia el cerebro, dilatando el crvix y aumentando la
eficiencia de las contracciones.
Lo que es importante es que son fciles de usar (se pueden usar desde el principio del parto por
las personas de apoyo) y que existen efectos consistentes. Con mi propio seguimiento clnico, 83% de
las personas que los utilizaron encontraron que son tiles. De esas personas, 60% los describieron
como excelente, fantstico y asombroso.
Este folleto resume los ocho puntos y detalla cmo se aplican en la prctica. Son categorizados
como puntos de acupuntura las letras indican el nombre de la meridiana, y el nmero corresponde a
la posicin sobre esa meridiana. Puntos extra se han incluido segn la parte del cuerpo.
En la medicina china tradicional, los meridianos son una serie de canales que llevan chi
(energa) a todo el cuerpo. Estos meridianos forman parte de un sistema separado de los nervios, los
vasos sanguneos y ductos linfticos. Contienen ms de 600 puntos. Es a travs de restaurar y equilibrar
la energa del cuerpo que se puede realizar cambios a la forma en que funciona el cuerpo.
Hay puntos categorizados como Prohibidos de usar durante el embarazo. Esos son puntos
que se pueden usar para inducir el parto. Por ese efecto no se deben usar con presin fuerte durante el
embarazo. Es posible practicar el localizar estos puntos antes del parto.
Yo dejo a cada quien decidir qu tanta prctica se necesita. Sugiero que las personas de apoyo
necesitan sentirse cmodas localizando los puntos sobre el cuerpo de la mujer, recordando que los
puntos con frecuencia se sienten bastante diferentes para la mujer durante el parto.
Como esos puntos son fciles de usar, empoderan a las mujeres durante el parto y animan a la
pareja a involucrarse, tengo la esperanza que estarn disponibles para todas las parejas interesadas como
parte de su educacin prenatal.

196

Usando la Acupresin
Estos puntos no se deben usar con los dientes apretados! Antes del parto puede que se sientan
raros o incmodos mientras uno practica ubicarlos, sin embargo se deben sentir tiles cuando los usas
durante el parto; creando un efecto de alivio de dolor, un sentido de bienestar, o un sentimiento de
control que desaparece cuando la gente apoyndote deja de usar los puntos. Cuando se utilizan
correctamente, debera haber una sensacin distinta alrededor del sitio de presin. Eso se puede sentir
como entumecimiento, calor, hormigueo, dolor, o una sensacin de zumbido. Si se sienten incmodos
o dolorosos intenta reposicionar o elegir otro punto. Estos puntos son una seleccin de puntos de
acupuntura, diferentes puntos van a convenir a diferentes personas, y existen diferentes puntos para las
etapas cambiantes del parto.
Aparte de la seccin nombrada Cuando el parto no ocurre como estaba planeado no existen
momentos adecuados para usar algunos puntos. Los puntos adecuados a usar son los que t sientes que
son efectivos. Es importante probarlos todos para encontrar los puntos que mejor te convienen.
Esos puntos parecen ser de mayor beneficio cuando se aplican desde el comienzo del parto, en
vez de esperar hasta que haya dolor fuerte. Por la retroalimentacin que he recibido, parece que usarlos
tempranamente es importante. Ya que las mujeres dicen que no solamente sintieron una reduccin en el
nivel del dolor, sino tambin un sentido de bienestar (de que estn manejando bien el parto, que se
sienten tranquilas y relajadas), que desaparece cuando la gente de apoyo descontina la acupresin.
Puedes usar cualquiera de esos puntos en cualquier momento en el parto. Son una herramienta
que se puede usar en conjunto con cualquier otra terapia que te gustara probar. Antes de usar una
maquina TENS (Estimulacin Transcutnea Elctrica de los Nervios), yo recomiendo que pruebes
primero usar los puntos de presin. La gente ha comentado que los prefieren, y tienen la ventaja de ser
porttiles no hay ninguna razn por la cual tu gente de apoyo no pueda estar en posiciones retorcidas
mientras tu disfrutas los beneficios de un bao en una tina o en una piscina!
Mi objetivo ha sido proporcionar un diseo fcil de entender para localizar los puntos. Esos
puntos son fciles de localizar para la mayora de la gente, sin embargo debido a la diversidad del
cuerpo humano, y los cambios que ocurren en el embarazo, yo recomiendo que verifiques las
ubicaciones con tu partera, mdico, o acupunturista, quien ser capaz de mostrarte con ms detalle si es
necesario.

197

Como acupunturista, no puedo resistir aadir que existe una amplia gama de tratamientos para
ayudar a preparar el cuerpo de la mujer durante el embarazo, parto y posparto. Yo sugiero que localices
un acupunturista que haya completado un curso que implique un mnimo de tres aos de formacin.
Es bienvenida cualquier retroalimentacin que tengas sobre el uso de los puntos y el diseo de
este libreto.

GB 21
Cuando dibujas una lnea curvada
imaginaria entre la prominencia sea del cuello
(C7) y la parte superior de la articulacin del
hombro (El Proceso Acromion) el punto que
est en medio a lo largo de esa lnea curvada, en
el punto ms alto del msculo del hombro. Se va a sentir sensible con una sensacin de
entumecimiento, zumbido o calentamiento (esa sensacin vara con cada individuo). La sensacin es
ms fuerte sobre este punto que en cualquier otro punto a lo largo de esa lnea. Puedes encontrar este
punto sobre ti misma poniendo tu mano diagonalmente sobre tu pecho y palpando con tu dedo ndice
a lo largo de esa lnea imaginaria. Ese punto siempre estar sobre esa lnea con C7. C7 por lo
general es el primer hueso prominente que se ve en la parte posterior del cuello, cuando inclinas tu cara
hacia el suelo. Si parece que hay dos huesos prominentes, pon un dedo sobre cada hueso y pide a la
persona que gire su cabeza lentamente de lado a lado. C7 se mover ligeramente a medida que se gira la
cabeza.
Este punto tiene una accin descendente para ayudar la primera y segunda etapa del parto, y
puede estimular las contracciones uterinas. Es un excelente punto para usar mientras ests
amamantando, porque relaja los hombros y promueve la produccin de leche. Es prohibido usar ese
punto durante el embarazo.
Es importante no solo el frotar la piel sobre esa regin sino el aplicar una presin firme hacia
abajo con tu pulgar, nudillo o codo.

198

Cuando usas tus pulgares, la presin tiene que venir desde tu brazo en vez de la articulacin del
pulgar, sino la persona de apoyo acabar con los pulgares adoloridos. Yo escuch hablar de una pareja
que actualmente recurri a usar los extremos de dos cucharas de madera!
Los puntos se usan por lo general con la persona de apoyo aplicando presin sobre ambos
hombros al mismo tiempo, pero conozco a mujeres que lo han usado con xito sobre ellas mismas
sobre un hombro a la vez.
La presin se puede aplicar al comienzo de cada contraccin, o se puede aplicar una presin
suave y continua que luego se intensifique durante las
contracciones.

Ubicacin del Punto Bl 32

Este punto queda a medio camino entre los
hoyuelos arriba de las nalgas y la columna vertebral.
(Nota- BL 32 no es un hoyuelo!). Si no logras ver
claramente los hoyuelos, el punto est aproximadamente a una longitud de un dedo ndice de la mujer
por encima de la parte superior del pliegue glteo, y un pulgar de ancho a cada lado de la columna
vertebral. Cuando pones tu dedo sobre BL 32 puedes sentir la pequea depresin del Foramen del
Sacro donde reside el punto. Cuando empieza el parto puedes empezar aqu, y mientras el parto
progresa baja la columna vertebral (aproximadamente un pulgar de ancho a la vez, movindose un poco
ms cerca de la columna vertebral hasta llegar arriba del pliegue glteo, donde tus nudillos se tocaran).
El momento para aplicar ese movimiento hacia abajo va a depender de la mujer quien por lo general va
a pedir instintivamente a la persona de apoyo que se mueva cada vez ms bajo mientras que el beb se
mueve durante el parto.
La persona de apoyo aplica sus nudillos dentro los puntos y aplica una presin firme. Esta se
puede aumentar con la mujer inclinndose hacia atrs hacia la persona de apoyo al comienzo de la
contraccin, obteniendo una presin mxima.
Segn la retroalimentacin, estos parecen ser los puntos ms frecuentemente usados. Producen
un efecto placentero anestsico sobre la fuerza de las contracciones, que disminuye notablemente
cuando se deja de aplicar la presin y que aumenta de nuevo cuando se reanuda.
199

Hay una sensacin distinta que se produce cuando ests presionando dentro del Foramen del
Sacro. Esta se puede sentir como entumecimiento, calor, hormigueo, dolor o zumbido. Si hay un dolor
fuerte significa que ests ejerciendo presin sobre el hueso que rodea ese punto.
Es importante mencionar que algunas mujeres tienen Formenes del Sacro que no estn
exactamente en lnea recta. S guiada por la retroalimentacin de tu pareja, cliente, etc.!
Estos puntos se aplican ms frecuentemente con la mujer inclinndose o arrodillndose sobre
una pared, mesa, cama, etc. Tambin se puede usar efectivamente en el agua, solo requiere un poco de
flexibilidad de parte de las personas de apoyo!

Punto del Glteo

Este punto es en lnea recta horizontal desde la parte de arriba del
pliegue glteo. Si presionas/aprietas sobre esta lnea habr un punto sensible
aproximadamente dos tercios de la distancia entre el pliegue glteo y el hueso de
la cadera.
Cuando coloques tus manos sobre las caderas de la mujer puedes
empujar tus pulgares dentro de este punto, ayudando a la mujer a moverse en
movimientos de rotacin durante las contracciones.
Este punto se puede usar tambin durante la transicin, especialmente cuando se combina con
caricias de masaje, empezando en BL 32 e irradiando hacia este punto.
Dos hasta tres das antes de la fecha probable del parto, BL 32 y este punto en el glteo se
pueden usar juntos con masaje del sacro, utilizando fuertes movimientos de masaje hacia abajo y
alrededor de las nalgas. La intencin es de ayudar a liberar la energa plvica y alentar un parto ptimo.

200

Ubicacin de los Puntos de la Mano

Estos puntos se encuentran a lo largo de los pliegues de las manos
donde los dedos se juntan con las palmas. Se dice que estos
puntos ayudan a liberar endorfinas (los analgsicos naturales del
cuerpo) en el cuerpo. Agarra un peine pequeo de manera que los
dientes estn tocando los puntos. Puedes luego tomar el peine
durante las contracciones, aplicando una presin que t sientas
que es til. Algunas mujeres sienten que estos puntos ayudan
muchsimo, otras los ven simplemente como una distraccin!

Ubicacin del Punto K1

Este punto se encuentra en la depresin ubicada en la parte superior de un
tercio de la planta del pie, cuando el pie est en flexin (jalando los dedos hacia la
planta del pie).
Tcnica de Acupresin
Aplica una presin fuerte dentro de esa depresin empujando hacia
adentro y hacia arriba hacia el dedo gordo del pie.
Este punto tiene un efecto relajante til y se puede usar en cualquier
momento durante el parto. Se ha observado que es especialmente efectivo durante
la segunda etapa del parto. (Es de fcil acceso cuando la mujer est posicionada
sobre sus rodillas.)
Es til tambin durante el parto cuando hay sentimientos de pnico (por ejemplo, entrando en
un trabajo de parto con una experiencia desagradable de un parto previo.)
Es un punto til a usar para ayudar a relajar el perineo durante la segunda etapa.

201

Hay una tendencia de parte de la gente

de apoyo de echarse para atrs durante la
segunda etapa. Por favor intenta usar estos
puntos, pueden ser muy tiles.

Co 4 LI 4
Este punto se encuentra entre el primer y
segundo hueso metacarpiano (pulgar y primer
dedo) en el extremo distal del pliegue de ambas
manos. Simplemente aplica presin con las manos
como est demostrado.
Tiene como efecto intensificar las contracciones, siendo til cuando las contracciones son de
una intensidad irregular.
Este punto se puede usar durante la segunda etapa del parto. Apoya los esfuerzos del cuerpo
de mover el beb hacia abajo a travs del canal del parto. Puede ser especialmente til cuando la mujer
est cansada y no est pujando efectivamente.
Este punto est prohibido durante el embarazo.
Cuando el parto no va como estaba planeado
Un Parto No-establecido o falta de progreso.
Sp 6
Este es un punto importante para ayudar al crvix a dilatar, y se
puede usar cuando el crvix no est dilatando eficazmente durante
el trabajo de parto.
Este punto se localiza a cuatro dedos de ancho arriba del
202

punto del malolo medial, (el hueso espinilla en la parte dentro del tobillo). El punto va a estar muy
sensible y se encuentra cuando deslices tu dedo por el borde del hueso tibia, hacia el interior de la
pierna. Es muy til cuando inicialmente localices este punto, presionar sobre la tibia; esto produce una
sensacin muy diferente a la del punto que ests buscando.
Tcnicas de Acupresin
Se aplica una presin directa con el dedo ndice o el pulgar.
Yo recomiendo usar ese punto sobre una pierna a la vez por aproximadamente un minuto
(contar despacio hasta 60!) luego usarlo en la pierna opuesta 20-30 minutos ms tarde.
Este punto estar muy sensible y despus de usarlo algunas mujeres van a sentir su crvix
estirndose y las contracciones fortalecindose.
Yo sugiero no usar este punto una vez que el parto est establecido. Segn mi propia
experiencia, el parto no tiene que ver con cuntas horas se requiere, sino en cmo te sientes durante el
parto/nacimiento.
Este punto est prohibido en el embarazo.

Labio Cervical
Esto ocurre cuando, aunque la mujer quiera pujar, el crvix no est dilatado lo suficiente. Su partera o
mdico le va a decir de no pujar. Si eso se torna problemtico durante el parto, puedes aplicar una
fuerte presin con tus nudillos al punto Bl 32.

La Fuente Rota
Si se ha roto la fuente y tu parto an no est progresando, puedes utilizar Bl 32 y Sp 6 para ayudar a
establecer el parto.
Inducir el Parto
203

Es probablemente obvio que hay algunos puntos incluidos en ese folleto que se podran usar para
ayudar a inducir el parto. No quiero cubrir los aspectos especficos de estos. Si una induccin es
necesaria yo recomiendo una evaluacin individual por un proveedor calificado. Si eso no es posible yo
estara feliz de hablar sobre algunos puntos con tu partera o mdico.

Nausea y Vomito ( P6 )
Este punto est a tres dedos de ancho arriba del pliegue transverso del
interior de la mueca. Se encuentra directamente entre dos tendones que se
sienten ah. (Los tendones del palmaris longus y flexor radial del carpo).

Tcnica de Acupresin

Este punto se puede usar para sensaciones leves de nausea hasta el vmito. Aplica presin
sobre el punto y mantenla hasta que sea efectiva, por lo general dentro de cinco minutos. Puedes aplicar
presin sobre ambas muecas o solo en una, lo que sea ms prctico en el momento. Es posible
comprar una banda para la mueca que aplica presin sobre este punto. Estn disponibles en las
farmacias y se llaman Sea Bands.

Alternativamente puedes hacer uno tu misma. Haz una banda para la mueca con un elstico, y
cose sobre esta un botn redondo. Cuida que cuando se aplique se sienta una presin firme pero no
incomoda sobre el punto.
Sera til tener una de esas bandas contigo durante el parto, en caso que necesites usarla.
Cuando la uses contina aplicando presin cuando se considere necesario.

204

Debra Betts es una Enfermera Registrada de Nueva Zelandia con varios aos de experiencia en Neonatal y Pediatra. Es miembro de la
Asociacin Britnica de Acupuntura, habindose graduado del Colegio Britnico de Acupuntura en 1989. A su regreso a Nueva Zelandia, ella
se hizo miembro del Registro de Nuevo Zelandia de Acupunturistas. Ella ha combinado sus conocimientos en enfermera y habilidades en
Medicina China para dirigir una prctica de acupuntura que se especializa en Fu-Ke (Los Problemas de Salud de la Mujer). En 1995 se junt
con el personal de la Escuela de Nueva Zelandia de Acupuntura y Medicina Tradicional China donde ensea las materias de fundacin en la
medicina tradicional China y dirige la Clnica de Estudiantes. Debra y su marido tienen tres hijos. Los dos menores nacieron de manera
natural, con el uso de las tcnicas resumidas en ese folleto.
Puedes contactar a Debra por correo electrnico a esta direccin: mailto:debra.betts@jalna7.co.nz
O puedes visitar su sitio web a: http://acupuncture.rhizome.net.nz/ DEBRA BETTS Acupunturista
7 Jalna Avenue, Khandallah
Wellington, New Zealand
Telfono 4-4794054

205