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Factores estructurales :
Hipertrofia muscular: Parece comprobado que, a mayor seccin
transversal del msculo, mayor es la posibilidad de ste de generar
altos niveles de fuerza.
Predominio de fibras rpidas: Una mayor proporcin de fibras
rpidas tendr efectos positivos sobre la fuerza mxima y la fuerza
rpida.
Factores nerviosos: Diferentes factores neuromusculares (como el
aumento en el reclutamiento de fibras, la mejora de su
sincronizacin o el afinamiento de la coordinacin intermuscular) son
de gran importancia a la hora de explicar el aumento de los niveles
de fuerza muscular.
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e) lntereses
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Figura 22.
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Preguntas:
1.
2.
3.
4.
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