LENTES ESTENOPEICOS

VISION Trainer es una empresa dedicada a la fabricacin y

comercializacin de:
Anteojos, lentes o gafas reticulares, tambin llamadas
estenopeicas, de agujeritos o pinhole.
Las gafas o lentes reticulares trabajan para las personas que sufren de:
Miopa - Presbicia - Hipermetropa - Astigmatismo - Albinismo Cataratas
Visin doble - Stress visual - Mal de la computadora
Estos lentes son naturales y no necesitan ningn tipo de prescripcin
mdica, puede pasar largas horas delante de la computadora sin
experimentar cansancio visual o dolor de cabeza, no necesita limpiarlos
ni tampoco se le empaarn;, usted ver a travs de sus propios ojos y
no a travs de un cristal, su visin no se deteriorar debido a que la
mantendr ejercitada y hasta puede llegar a mejorarla incluyendo
una dieta sana y ejercicios visuales.
Nuestros ojos al igual que nuestro cuerpo, para mantenerse sanos y
vigorosos, necesitan una buena dieta y hacer ejercicio; con las gafas
estenopeicas podremos mantener ejercitada la vista mientras leemos,
miramos televisin, usamos la computadora o estamos en el cine.
Comparacin:

Contraindicaciones:
Las lentes de agujeritos no son indicadas para las actividades en la cual
se requiere un movimiento rpido tales como:
Conducir un vehculo
Realizar un deporte
No son adecuadas en condiciones de muy baja luminosidad
Elija su modelo y comience el camino de la recuperacin y el
enfoque.

El precursor de la metodologa para recuperar la visin naturalmente

Los malos hbitos.
El Uso de anteojos de aumento.
Qu podemos hacer para revertir esta situacin?

 Como funcionan estas lentes estenopeicas, reticulares o de

agujeritos.
A principios del siglo, el doctor W.B. Bates, un oculista de Nueva York,
no se encontraba satisfecho con el tratamiento sintomtico aplicado a
los ojos. En su bsqueda de un substituto para los anteojos, dedic sus
esfuerzos a descubrir si exista algn mtodo de reeducacin para
normalizar la visin defectuosa.
Como resultado de sus trabajos con gran nmero de enfermos, concluy
que la mayora de los defectos de la visin son funcionales, debido a los
hbitos defectuosos en el uso del aparato visual. Estos hbitos
incorrectos estn, en opinin del doctor, invariablemente relacionados
con un estado de esfuerzo y tensin. Como era de esperarse, dada la
naturaleza unitaria del organismo humano, el esfuerzo afecta no slo al
cuerpo sino tambin a la mente.
El doctor Bates descubri, mediante las tcnicas correctas, que el
constante estado de esfuerzo poda ser eliminado. Cuando se alcanza el
alivio es decir, cuando los pacientes han aprendido a usar sus ojos y su
mente en forma relajada, la visin mejora y los defectos de refraccin
tienden a corregirse por s mismos. Las prcticas de las tcnicas de
educacin sirven para que los hbitos defectuosos, responsables de la
mala visin, sean cambiados por hbitos correctos y, en muchos casos,
la funcin queda total y permanentemente normalizada.
Ahora bien, es un principio vital ya establecido que el alivio del
funcionamiento tiende siempre a producir una mejora en el estado
orgnico de los tejidos correspondientes. El doctor Bates descubri que
el ojo no era una excepcin a esta regla general. Cuando el enfermo
aprende a relajar su tensin y comienza a practicar los hbitos
correctos para leer, la cura natural puede actuar, con el resultado de
que, en muchos casos, a la mejora de la funcin le sigue un total
restablecimiento de la salud y la integridad orgnica del ojo enfermo.
En 1931 el doctor Bates muri, y hasta el da de su muerte sigui
perfeccionando y desarrollando sus mtodos para mejorar la funcin

visual. Adems, durante los ltimos aos de su vida y despus de su

muerte, sus seguidores de diversas partes del mundo han ideado cierto
nmero de nuevas aplicaciones eficaces de los aspectos fundamentales
que
estableci
el
propio
doctor.
Gracias a estas tcnicas, muchos hombres, mujeres y nios que sufran
diversos problemas visuales, fueron reeducados y han recuperado la
normalidad. Para todo aquel que haya estudiado una seleccin de estos
casos, o haya sido tratado mediante el proceso de reeducacin visual,
es imposible dudar de que haya, por lo menos, otro mtodo idneo para
tratar la visin imperfecta, y que no es el puramente sintomtico. Es
decir, el que tiene por objeto la supresin de sus causas fisiolgicas y
psicolgicas. No obstante, a pesar del largo tiempo transcurrido, de la
calidad y cantidad de los resultados obtenidos mediante su empleo por
personal capacitado, la tcnica del doctor Bates an no ha sido
reconocida por mdicos y oftalmlogos.
La reeducacin visual exige, de quien la practica, meditacin, tiempo y
molestias, y la mayora de los hombres y mujeres no aceptaran esto de
muy buena manera, a menos que exista un enorme deseo o una gran
necesidad. La mayora de los que ven ms o menos satisfactoriamente
con la ayuda mecnica de anteojos, seguir usndolos, aunque sepa que
ya existe un sistema que hara posible no slo mitigar los sntomas, sino
eliminar las causas del defecto visual. Mientras el "Arte de ver" no sea
enseado a los nios como una materia ms en su educacin normal, la
venta de anteojos sufrira tan slo un pequea baja cuando fuera
reconocida oficialmente la nueva tcnica. La pereza humana y la
inercia, garantizan a las pticas nueve dcimas de sus ganancias
actuales por lo menos.
Estudiando casos de visin defectuosa, el doctor Bates observ cierto
nmero de hechos que la teora de Helmholtz pareca incapaz de
descifrar. Luego de experimentar con animales y seres humanos, lleg a
la conclusin de que el principal factor de la acomodacin no era el
cristalino, sino los msculos externos del globo ocular, y que la
acomodacin del ojo para ver los objetos prximos y lejanos se cumple
por el alargamiento o acortamiento del globo en su conjunto. Los
trabajos que relatan sus experimentos aparecieron en varias revistas
mdicas, y fueron resumidos en los primeros captulos de su
libro "Perfect sight without glasses".

Los malos hbitos:

Los malos hbitos son muchos pero vamos a nombrar los mas
caractersticos e importantes: Pasarnos muchas horas enfocando un solo
plano, como leer un libro muchas horas sin cada tanto levantar la vista y
cambiar el foco hacia algn lugar distante, trabajar largas horas en la
pantalla de la computadora, mirar muchas horas la televisin, trabajar
con
una
iluminacin
escasa.
La musculatura del enfoque, al igual que toda la musculatura del
cuerpo, necesita estar en movimiento. De esa manera se mantiene
saludable y con buena irrigacin sangunea. Cuando caminamos
ejercitamos los msculos de las piernas y de esa forma podemos
caminar muchas horas sin estresarlos, pero qu pasa si flexionamos las
piernas hasta una determinada posicin y nos quedamos en ella mucho
tiempo?. Los msculos despus de un cierto tiempo nos empezarn a
doler, a temblar las piernas, a sentirlas dbiles y hasta no poder
mantenernos en pi; el msculo se estresa. Lo mismo sucede con
la musculatura de la visin, se estresar producindonos dolor en los
ojos, la visin se nos tornar borrosa porque no podremos enfocar y eso
a su vez har que con el afn de enfocar forcemos ms la vista y la
estresemos an ms. Para que podamos volver a ver bien, primero
debemos desestresar el msculo y luego cambiar los malos hbitos por
los buenos y realizar diariamente unos pocos ejercicios visuales. Esta
simple accin har que tengamos una vista sana y no experimentemos
problemas para enfocar.
El uso de anteojos de aumento:
Qu pasa cuando nos colocamos lentes de aumento?
Si bien los lentes de aumento hacen disminuir el estrs de la
musculatura de la visin (uno no necesita hacer ningn esfuerzo para
enfocar), nos producen varias consecuencias:

Primero, dejamos de ejercitar la musculatura, por lo tanto el msculo

del enfoque se nos ir debilitando cada vez ms, debiendo con el
tiempo ir aumentando la graduacin de la lente.
Segundo, veremos una imagen distorsionada de la realidad, donde el
cerebro es reeducado a otras distancias y medidas de enfoque. Esto lo
podemos apreciar cuando normalmente de lejos vemos bien y nos
colocamos los lentes para ver en la computadora o leer un libro y en
algn momento levantamos la vista por sobre los anteojos y queremos
ver nuestro entorno, el mismo lo veremos todo borroso, hasta que
despus de un largo tiempo se nos vuelve a acomodar la vista y
comenzamos a ver mejor. Tambin esto lo podemos apreciar cuando
queremos bajar una escalera, donde con los anteojos perdemos la
nocin de la distancia que hay a los escalones.
Tercero, como el anteojo hace el trabajo de enfoque, de a poco el
cerebro va perdiendo el control instintivo del enfoque, o sea el cerebro
instintivamente no enviar la seal a la musculatura del enfoque a que
realice dicho trabajo, de esta manera cuando nos quitamos los anteojos
de aumento, el cerebro no enviar la seal de enfocar y miraremos al
bulto a menos que conscientemente le demos dicha orden y no siempre
estamos atentos a darla; por ello no la ejercitamos y el problema se
agrava cada vez ms.
Qu podemos hacer para revertir esta situacin?
La primera medida, y tal como se lo debe estar imaginando de acuerdo
a todo lo que ley hasta ahora, es dejar a un lado los anteojos de
aumento. Si bien los mismos ayudan a desestresar la musculatura de la
visin, por el otro lado no solo no me curan el problema sino que me lo
acrecientan.
Segundo, desestresar la vista con ejercicios de relajacin (se
encuentran en el libro del Dr. Flint, tambin se pueden conseguir en la
web) y, para las letras u objetos que no podemos ver con claridad,
utilizar los anteojos estenopeicos. Los mismos me ayudarn a enfocar
relajadamente, debido a que no debo hacer un gran esfuerzo para

enfocar, no me desvirtan la realidad de lo que veo al mismo tiempo

que me hacen ejercitar el enfoque aunque est enfocando largo tiempo
en un mismo plano. Al tener que ver por entremedio de cada agujerito,
ese paso de un agujerito al otro obligar a realizar nuevamente ese
pequeo trabajo de enfoque, manteniendo suavemente la vista
ejercitada, y cuando usted levante la vista por encima de estos anteojos
notar que seguir viendo con claridad y sin borrosidad, al contrario de
como ocurra con los anteojos de aumento.
Tercero, realizar ejercicios visuales para fortalecer la musculatura,
ejercicios llamados directos. Aparte de ejercitar con los anteojos
estenopeicos mientras lee un libro, trabaja en la computadora o mira
televisin; deber realizar ejercicios ms especficos como movimientos
oculares y ejercicios de enfocar de lejos y cerca, los mismos figuran en
el libro del Dr. Flint, en las cartillas que ofrecemos en nuestra web y
otros que se venden en libreras o en Internet.
Cuarto, deber reeducar al cerebro a que enfoque en el plano correcto
(ejercicios con cartillas de convergencia y divergencia, las mismas
figuran en nuestra web) y realizando ejercicios conscientes de enfocar
cada objeto que miramos, tomarnos tiempo para observar los detalles
de todos los objetos que nos rodean, hacer que de a poco el cerebro
vaya recuperando el control instintivo de enfocar todo lo que se
observa.
Quinto, (y esto ya solo depende de nosotros) cambiar los malos hbitos
por los buenos. Tales como no esforzar la vista; si estamos leyendo o
trabajando en la computadora, levantar la vista de vez en cuando y
mirar a la distancia para relajarla; leer siempre con muy buena luz; no
quedarse con la vista fijada en un solo lugar; recorrer con la mirada los
objetos observando todos los detalles, esto tambin ayudar al cerebro
y a la memoria; prestar atencin a lo que se mira, en especial cuando se
sale a caminar y se va conversando con alguien, en esta situacin uno
tiene la mala costumbre de mirar al bulto distradamente y no enfocar
lo que se mira, (haciendo esto que el cerebro se acostumbre a no
enfocar cuando se mira), etc. Todos estos detalles y mucho ms los
encontrar en el libro del Dr. Flint o en otros libros que hablan de los
males de la visin, que bien pueden conseguir en libreras o en Internet.

Como funcionan estas lentes estenopeicas, reticulares o de

agujeritos:
Su nombre proviene del griego stenopeic que significa pequea
abertura"; no estn hechos de cristal sino de materiales opacos. El
usuario mira a travs de los pequeos agujeros realizados en dicho
material. Estos pequeos agujeros tienen el efecto de reducir los rayos
divergentes, que son los que producen el desenfoque en los ojos miopes
o hipermtropes, y dejando pasar solo los rayos de luz que inciden
perpendicularmente en la retina y de esta forma reducir la dispersin
de la luz en ella. Las pupilas pueden estar totalmente abiertas, pero
solamente la parte central recibir la luz. Este principio es utilizado en
las cmaras fotogrficas, en las cuales se aumenta la profundidad del
enfoque reduciendo la apertura del diafragma, tal es as que existen
cmaras estenopeicas que funcionan sin lentes, solo con un pequeo
orificio.

Como estas lentes pinhole poseen varios orificios, uno va mirando a

travs de cada uno de ellos, de manera que por cada orificio uno debe
volver a enfocar, de esta manera se ejercita el msculo que trabaja en
el cristalino. A medida que se usa estas lentes, el material opaco que se
encuentra entre los agujeros, al estar tan cerca del ojo estar fuera de
foco y el cerebro despus de un cierto tiempo tiende a ignorarlo.

Las lentes bifocales o trifocales son diseadas para ver una imagen clara
solo a distancias fijas. Con las gafas estenopeicas puede usted estar
enfocado a todas las distancias en cualquier zona de la lente que utilice
para mirar en muchas aplicaciones, como ver televisin y leer un libro al
mismo tiempo.
Las lentes multifocales estn compuestas por una curva variable en el
diseo del lente que se supone que dar una buena visin a cualquier
distancia, pero la distorsin que se forma cuando nos alejamos del
centro es considerable. Con las gafas reticulares se elimina este
problema.
Hay gente que se adapta rpidamente al uso de estas gafas pinhole y
otras que necesitan un perodo ms de tiempo para sentirse confortable
con ellas. Esto es similar a lo que sucede con las lentes bifocales al ser
usadas por primera vez, que la persona se debe acostumbrar a que la
imagen da un salto al mirar a travs de la porcin superior a la inferior y
viceversa. Este mismo salto ocurre con las lentes pinhole, pasaremos a
detallar el proceso abajo.
Difraccin:
El salto en las lentes bifocales comunes es dado por una diferencia en la
refraccin de la luz que experimenta en el cambio de la curvatura de la
misma, entre la parte superior e inferior de la lente. En las lentes
reticulares este salto esta dado por difraccin. En Fsica,
la difraccin es un fenmeno caracterstico de las ondas que consiste en
la dispersin y curvado aparente de las ondas cuando encuentran un
obstculo o al pasar cerca del borde de un objeto. La difraccin ocurre
en todo tipo de ondas, desde ondas sonoras hasta ondas en la superficie
de un fluido y ondas electromagnticas como la luz y las ondas de radio.
En esencia, esto es lo que le permite a uno ver alrededor de un borde.
Esto sucede diariamente en nuestras vidas pero no le prestamos
atencin. Por ejemplo cuando observamos una luz a travs de la niebla,
las pequeas partculas de humedad difractan la luz y la vemos con una
aureola.

Para observar este fenmeno en las lentes estenopeicas, debemos

taparnos un ojo y mirar un objeto a corta distancia por uno de los
orificios y mover la cabeza lentamente para uno de los lados, de manera
de ver el objeto por el orificio siguiente, observaremos 3 cosas:
1, el objeto tiende a desenfocarse en las inmediaciones del borde del
agujero;
2, si movemos la cabeza rpidamente, el objeto observado saltar
de
un
agujero
al
segundo;
3, si movemos la cabeza lentamente podremos llegar a ver una doble
imagen, la que es creada cuando el objeto se encuentra entre un
agujero y el otro. Una mitad del doble objeto proviene del primer
agujero y la otra mitad del segundo. En otras palabras, usted ver el
salto en progreso. Usted est esperando no ver el objeto cuando est a
mitad de camino entre un orificio y el otro, pero en realidad usted
podr ver dos imgenes debido a la difraccin de la luz.
En forma exagerada el diagrama de abajo le mostrar de qu forma esto
ocurre. Si imaginamos una pelotita movindose de izquierda a derecha,
esta se ver correctamente en la posicin A en el primer orificio y se
mantendr hasta que alcance la posicin C. En la posicin B se ver en
el primer orificio y en la posicin D se ver en el segundo orificio. Las
lneas slidas que provienen de C indica el actual paso de luz en esa
posicin. Las lneas punteadas que provienen de B y D indican dnde el
ojo cree que el objeto se encuentra cuando este est en C. Este proceso
crea la doble imagen. El salto ocurre cuando la primera mitad de la
doble imagen es reemplazada por la segunda.

Para algunas personas, particularmente aquellos con poco error

refractivo, este fenmeno es casi imperceptible. Sin embargo cuanto
ms error refractivo usted tiene ms obvia esta cuestin pasa a ser. Las
lentes de agujeritos eliminan los rayos de luz fuera de su dimetro, pero
los rayos que pasan a travs de la abertura todava pueden contribuir en
forma significativa a la visin borrosa si el error refractivo es
suficientemente grande, de hecho debido a la pronunciada doble
imagen y la borrosidad que no se pueden evitar, para las personas que
tienen ms de 6 dioptras de visin de cerca, de lejos y astigmatismo,
puede que sea impracticable el uso de las lentes pinhole standard. Sin
embargo en alguna medida esto es dependiente de la distancia al objeto
observado. Una persona con visin de cerca con mucho error refractivo
encontrar las gafas estenopeicas tiles para leer o para trabajar en la
computadora, pero no para el uso a distancia. Una persona con visin de
lejos encontrar exactamente lo contrario. Las gafas de agujeritos
trabajaran mejor para la distancia que para cerca.
Agujeros pequeos que otorgan una mejor agudeza visual son
recomendados para los siguientes casos:
Los que tienen buena visin de cerca (pobre visin de lejos) y usan los
anteojos fundamentalmente para ver de lejos.
Quienes tienen presbicia (visin pobre de cerca) y usan los anteojos
para trabajos de cerca.

Otras consideraciones:
Una curiosidad relacionada con las gafas reticulares es que,
dependiendo de la distancia, un ojo puede estar viendo un objeto
claramente a travs del centro de uno de los agujeritos mientras que el
otro ojo lo puede estar viendo doble porque el material oscuro de la
gafa pinhole se encuentra en el camino. El cerebro elige ver la imagen
mas clara e ignora la otra.
Con el tiempo el cerebro aprende a ignorar estos fenmenos. Aqu le
daremos un ejemplo que ocurre en todos los das de nuestras vidas.
Enfquese un objeto que se encuentra del otro lado de la habitacin,
extienda uno de sus brazos con el dedo pulgar hacia arriba, mientras
usted se mantiene enfocado en el objeto del otro lado de la habitacin,
vera su pulgar doble, esto es porque todo lo que se encuentre entre
usted y el objeto enfocado se ver doble por nuestro sistema de visin
binocular, cierre uno de los ojos y ver que el doble desaparecer.
Nuestro cerebro sabe ignorar la doble imagen y se concentra en el
objeto enfocado.
Las lentes comunes tienen las desventajas de: la obstruccin perifrica
que produce la armazn, la suciedad, el empaado de los lentes y la
distorsin de la imagen debido al aumento, etc. Las lentes reticulares
solo requieren una cierta adaptacin al uso y entender las
caractersticas de funcionamiento de los agujeritos, una vez producido
ello le facilitarn gran parte de su vida.
Las lentes estenopeicas no reemplazan a las lentes de aumento
recetadas en todos los casos, las personas con dioptras por encima de 6
probablemente no encuentren de utilidad a estos lentes de agujeritos
porque estas no le puedan eliminar completamente la borrosidad de la
imagen. Para este ltimo caso a veces puede dar un muy buen resultado
utilizar una lente de prescripcin de menor graduacin en desuso y
colocar las lentes pinhole por encima, esto har eliminar parte de la
borrosidad por las gafas reticulares y otra parte por las lentes comunes,
esto promover a que el msculo trabaje y con el tiempo de utilizarlas
vera que al mejorar su visin podr solo utilizar las gafas estenopeicas y
seguir avanzando en su recuperacin.

Gafas de agujeritos pinhole para la computadora, televisin, lectura

Muchas personas sufren el stress visual por el prolongado uso de la
computadora, cuyos sntomas consisten en fatiga visual, dolor de
cabeza, resequedad en los ojos, visin borrosa y doble visin.
La causa: Esto es atribuido al resplandor de la luz de la pantalla, a los
reflejos sobre la pantalla, al pobre contraste, pobre iluminacin,
infrecuente parpadeo del ojo resultando en sequedad del mismo,
enfoque cercano por largos perodos de tiempo, luz ultravioleta o
radiacin de la pantalla, inadecuada resolucin de pantalla, etc.
Tambin falta de resolucin en las letras cuando rodean uno de los
pxeles haciendo que la misma no se encuentre bien definida, diferente
a la slida lnea de un papel impreso. Esto puede crear al cerebro la
dificultad de tener que esforzarse para ejercer el control del enfoque,
resultando en una visin borrosa. El ojo puede entrar en un constante
movimiento de acercamiento y alejamiento para conseguir el enfoque,
pudiendo llegar a fatigarse.
La solucin: Usar las lentes reticulares es una buena solucin. Los
brillos son reducidos al pasar por el pequeo agujero, as como los
reflejos, la profundidad de campo aumenta, el esfuerzo de enfoque y
acomodacin disminuyen, reduciendo la posibilidad de que se convierta
en miopa debido al constante trabajo de cerca, disminuyendo tambin
el efecto de radiacin y rayos ultravioleta.