Ejercicio: Integracin de las estructuras temporales

Esta tcnica es utilizable y muy valiosa en los casos en los que se tenga la necesidad de
ampliar la comprensin del sujeto, o mudar su experiencia tendente a la transformacin
de tipo evolutivo. Las creencias son ms asequibles al cambio cuando se trabaja con
ellas desde la perspectiva del tiempo expandido.
1: Colquese junto a un compaero, frente a frente, al alcance de sus brazos.
2: Mire atentamente el rostro de la persona que tiene enfrente y experimente
profundamente en usted mismo lo que siente en ese instante (esto es, estar plenamente
consciente de lo que est viendo, oyendo, sintiendo, oliendo, y gustando en ste
momento). Experimenten cada uno de ustedes como sendos seres humanos compaeros
de viaje de cuerpo (o de traje hecho de carne y huesos).
3: Ahora por turnos, primero los que estn sentados a la derecha proseguirn del
siguiente modo. Cuando usted sea capaz de experimentar en usted mismo, total y
concretamente este aqu y ahora, este presente consciente en su cuerpo, extienda su
mano derecha y coja la mano derecha de la persona que tiene enfrente. Mantenga por un
momento sujetas sus manos transmitindole interna y conscientemente toda la
experiencia viviente.
4: Suelte su mano, cierre los ojos, lleve su mano al centro del pecho, respire
profundamente e inviertan los papeles, baje su mano. A continuacin los que estn
sentados a la izquierda realizarn el anterior paso (n 3).
5: Finalizadas estas mismas operaciones (del paso 2 al 4) por parte de la otra persona,
prosiga la primera persona. Mirando nuevamente al rostro de su compaero, expanda su
percepcin del tiempo desde el momento inmediato del contexto de sta actividad, hacia
una estructura temporal de todo el programa, (o desde que entr aqu) hacia el periodo
de vida en el que se encuentra, hacia toda su vida, hacia una estructura temporal mayor
que su vida, la vida de sus padres, la de sus abuelos, las generaciones que le precedieron
en el tiempo, a la llegada del hombre a nuestro planeta, a las eras del planeta, y as hasta
el principio de los tiempos. Expandiendo el tiempo hacia el pasado y hacia el futuro.
Hacia el futuro de su vida, de la de sus hijos, de los hijos de sus hijos, hasta el fin de la
humanidad, y ms all, hasta el fin del planeta, del Sistema Solar, y hasta el infinito.
Experimente con el otro como dos seres espirituales con una misin conjunta y
teniendo una oportunidad para que el infinito se manifieste.
6: Cuando usted sea capaz de experimentar que una sensacin de tiempo eterno o
atemporal se est aproximando, levante su mano izquierda y coja la mano izquierda de
la persona que se encuentra frente a usted. Mantenga las manos unidas, lo suficiente
para poder transmitir a la otra persona, interna y profundamente la experiencia que vive.

7: Suelte su mano, cierre los ojos, lleve su mano al centro del pecho, respire
profundamente e inviertan los papeles.
8: Una vez realizada esta segunda parte (pasos 5 al 7) por la otra persona mrense ambos
nuevamente. Mrense directamente a sus ojos y respiren nuevamente, entonces levanten
sus manos y cruzando el brazo derecho sobre el izquierdo, cojan las manos de su
compaero. En este estado pensarn en TRES DESEOS de energa transpersonal u
holstica (cura, beneficio espiritual, salud, desarrollo, etc.) uno para usted, otro para su
compaero y un tercero para alguien que no est presente en la sala.
9: A continuacin, levntense y recorran la sala repitiendo sta ltima parte del proceso
(paso n8).
Es recomendable que al finalizar todo el proceso se permanezca en estado de
recogimiento y serenidad para beneficiarse al mximo de la expansin de conciencia
percibida.
Ejercicio de cambio de la lnea del tiempo.
Ejercicio prctico de asociacin y disociacin sobre una lnea de tiempo con algn
recuerdo.
Ejercicio de ordenamiento de los recuerdos.