Qu son las Enfermedades respiratorias o IRAS?

De acuerdo con la especialista, cuando hablamos de enfermedades respiratorias estamos incluyendo todos aquellos
padecimientos que afectan el sistema respiratorio y que van, desde molestias en la garganta, hasta
enfermedades pulmonares graves. "Pueden manifestarse a travs de sntomas muy conocidos como obstruccin
nasal, dolor de garganta, de cabeza, de odos, fiebre y malestar general".
Son causadas por diversidad de elementos, aunque lo ms comn es que sea a travs de infecciones bacterianas o
vricas (que se transmiten a travs de las gotitas de saliva o moco que una persona enferma arroja al toser) , as
como causas ambientales, polucin, alta exposicin a txicos areos e incluso tabaquismo como en el caso
del cncer de pulmn.
Si bien todos estamos expuestos a este tipo de enfermedades, existen grupos ms vulnerables como lo son:
+ Nios menores de cinco aos.
+ Adultos mayores.
+ Pacientes con enfermedades crnicas cuyo sistema inmune est debilitado, tal es el caso de personas que
padecen diabetes o hipertensin, por ejemplo.

Microbios en el ambiente
La mayora de estas enfermedades son del tipo infeccioso, es decir, causado por microorganismos, pero esto se
acenta con los cambios bruscos de temperatura. Como la va de entrada de los microbios es a travs de la nariz y la
boca, las primeras manifestaciones suelen ser la tos y el estornudo, al ser reacciones de defensa, es por ello que es
muy importante cubrir la boca con la parte interna del codo para no diseminar los microbios y contagiar a ms
personas.
Tipos de enfermedades respiratorias
La doctora Fonseca explic los padecimientos ms comunes del sistema respiratorio:
Gripa o resfriado comn: Son infecciones respiratorias virales auto limitadas. Por lo regular tienen una duracin
de entre 3 y 5 das y el cuerpo se encarga de combatirla y curarla de forma espontnea. Si existen muchos sntomas o
molestias se manda medicamento. Se manifiesta por dolor de garganta, fiebre, estornudos, tos, malestar general y
obstruccin nasal.
Faringitis: Infeccin en la garganta que puede ser de tipo viral o bacteriana, en este ltimo caso se requiere el uso
de antibitico. Si no se usa el medicamento adecuado, puede existir resistencia.
Amigdalitis: Las amgdalas o ganglios linfticos se encuentran en la parte superior de la boca y arriba de la garganta.
Normalmente ayudan a eliminar grmenes y bacterias, pero cuando existe infeccin (viral o bacteriana) ocasiona
sntomas como dificultad para deglutir, dolor de odo, fiebre, dolor de cabeza y de garganta.
Traquetis: Infeccin bacteriana de la trquea que suele presentarse ms en nios pequeos.
Bronquitis: Inflamacin de los bronquios, las vas areas principales hacia los pulmones. Esta hinchazn estrecha
las vas respiratorias por lo que dificulta la respiracin. Casi siempre sigue despus de un resfriado o infeccin
pseudogripal. Es causada por virus.
Rinitis: Inflamacin del revestimiento mucoso de la nariz. Sus sntomas incluyen estornudo, picor nasal, congestin
nasal y secrecin postnasal. Segn su causa puede ser alrgica, infecciosa (por virus o bacterias), por mal uso
de medicamentos vasoconstrictores nasales, por uso de antidepresivos, por embarazo o problemas hormonales
(hipertiroidismo), por fro o ambiente hmedo o fsica (tabique desviado, tumores o cuerpos extraos).

Pulmona o neumona: Inflamacin de los espacios alveolares de los pulmones. Suele ser de tipo infeccioso y se trata
de una condicin muy seria que frecuentemente requiere hospitalizacin.
Por qu se producen en poca de fro?
Es ms frecuente en esta temporada debido a que los vellos de la nariz, que se encargan de detener los microbios, se
paralizan, permitiendo la fcil entrada de los microorganismos. Otro motivo es que la mucosa de la nariz, que tiene
como funcin calentar el aire a los pulmones, no puede cumplir totalmente con su funcin si el ambiente est muy
fro.
Medidas preventivas
Para que no seas parte de las estadsticas, la doctora Dinorah Fonseca recomend:
+ Evitar lugares cerrados y/o hmedos.
+ Tratar de no estar lugares conglomerados.
+ En la medida de lo posible evitar el fro y cubrirse de l.
+ No exponerse a cambios bruscos de temperatura.
+ Lavarse las manos con frecuencia.
+ Limpiar reas comunes con regularidad, sobre todo en oficinas y transportes pblicos.
+ Llevar una alimentacin saludable con un consumo adecuado de ctricos y vitamina C.
+ Dormir y descansar el tiempo suficiente.
+ Beber abundantes lquidos.
+ Evitar la automedicacin porque puede complicar ms la infeccin.
+ Acudir al mdico para un diagnstico adecuado.
+ Las personas enfermas es recomendable que utilicen bufandas y cubre bocas para evitar la propagacin de la
infeccin.
La ruta de la salud
La ruta de la salud es una iniciativa de Elite Medical que brinda asesora mdica gratuita, as como estudios clnicos
en unidades mviles a precios muy accesibles. Para consultar ubicaciones y fechas donde estarn los "consultorios
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Bien atendidas se controlan fcilmente
Si se atienden oportunamente las enfermedades respiratorias son fciles de curar, pero cuando no se controlan
pueden ocasionar graves problemas como la pulmona. "Lo ms importante -recomienda la doctora Fonseca- es no
auto medicarse porque muchas veces no se toma el frmaco adecuado ni el tiempo que se debe lo que origina
resistencia de la enfermedad y complicaciones.

Tabaquismo
Definicin
El tabaquismo es la dependencia o adiccin al tabaco. Es la adiccin ms aceptada

socialmente, pero que representa una de las principales causas prevenibles de

muerte
en
el
mundo.
Durante las ltimas dcadas, el tabaquismo se ha convertido en uno de los
problemas de salud ms severos, al descubrirse los daos que ocasiona y al
encontrarlo relacionado con diversas enfermedades graves, que cada da adquieren
mayor importancia como causa de muerte e incapacidad, con severas repercusiones
econmicas.
Fumar, adems de los riesgos a la salud, que son muchos, est asociado a un
sinnmero de enfermedades crnicas. Se asocia tambin a otro tipo de problemas
como:
incendios,
quemaduras
y
accidentes
de
trfico.
Esta enfermedad, considerada como una adiccin de riesgo voluntario, es muy difcil
de abandonar y controlar, por lo que una vez iniciado el hbito es sumamente difcil
de dejarlo, ya que pasa a ser parte del estilo de vida de una persona, quien a pesar
de saber el dao que se hace, no se da cuenta que a cambio de un bienestar
pasajero, en forma lenta, silenciosa, pero efectiva, el tabaco va ocasionando daos
irreversibles en la mayora de los rganos del cuerpo, generando varias
enfermedades crnicas y degenerativas y es causa de muerte prematura.
Un problema severo del tabaquismo, es que tambin produce daos a la salud de las
personas que los rodean, a quienes se conoce como fumadores pasivos y a quienes
ocasionan muchas molestias provocadas por el humo y el olor. Tambin existen
muchos riesgos en el crecimiento y desarrollo de los nios en el embarazo o durante
la
lactancia,
cuando
sus
madres
son
fumadoras.
Sin embargo, en los ltimos tiempos se ha notado que las personas son mucho ms
conscientes de sus efectos y por ello se han implementado varios mtodos para
controlar esta adiccin y dejar de fumar, con cada vez menos riesgos de recaer:
pastillas, chicles, parches, medicamentos, terapias grupales, clnicas de tabaquismo y
otras formas de ayuda, se ofrecen a los que desean dejar este hbito, tan daino
para
la
salud.
As que anmate a vivir ms aos y con calidad, deja de fumar hoy para que se
recupere tu salud y la de tus familiares afectados por el humo de tu cigarro.
Por qu se fuma?
Fumar no slo es un hbito, tambin es una drogadiccin, ya que el hecho de fumar
tabaco cumple con todos los criterios que definen al consumo de una sustancia como
tal:

Existencia de tolerancia.
Dependencia.
Sndrome de abstinencia en ausencia de la misma.
Comportamiento compulsivo.
El mximo responsable de la dependencia es la nicotina, sustancia con un gran poder de adiccin
similar
al
de
otras
drogas
como
la
herona
o
cocana.
La forma de dependencia que genera el hbito de fumar es:
Dependencia fsica. Provocada directamente por la nicotina, responsable del
sndrome de abstinencia.
Dependencia psicolgica. El hbito de fumar se ha convertido en una compaa en
todo tipo de situaciones, despus de las comidas, con el caf, al hablar por telfono,
etc...., y parece imposible cambiar esta relacin.
Dependencia social. El fumar sigue siendo un acto social, se hace en grupos, en
ciertas reuniones de ocio, tras cenas con los amigos, y sobre todo sigue siendo un
hbito que distingue a ciertos grupos de adolescentes dndoles un valor social de
rebelda y de madurez malentendidos.
Consecuencias
Segn los estudios mdicos, fumar puede causar ms de 25 grupos de
enfermedades crnicas; entre ellas:

Aparato respiratorio. El tabaco es la principal causa de enfermedades en el

aparato respiratorio. Las ms comunes son: bronquitis, asma, obstrucciones

crnicas, enfisema pulmonar, cncer de laringe, faringe y pulmn.

Aparato circulatorio. La nicotina es un vasoconstrictor, por lo que disminuye

el grosor de las arterias y los vasos coronarios, aumenta el ritmo cardaco e
incrementa la presin arterial. Mientras que el monxido de carbono impide la
correcta oxigenacin de las clulas y altera las paredes de las arterias. Esto
incrementa el riesgo de padecer agina de pecho e infartos del miocardio, adems
del desarrollo de enfermedades como la arteriosclerosis, la hipertensin, la
insuficiencia cardiaca.

Aparato digestivo. El tabaco incrementa el riesgo de padecer lceras,

gastritis, acidez estomacal, cncer de esfago y de boca.

Aparato genital. La falta de riego sanguneo provoca tambin impotencia

masculina y prdida de libido. Adems, el tabaco es un txico que disminuye la
fertilidad, incrementa el riesgo de aborto y de parto prematuro y afecta gravemente
al desarrollo del feto.

Problemas en la piel. El tabaco disminuye el riego sanguneo de los capilares

de la piel, envejecindola y arrugndola.

Intoxicaciones generales del organismo. El tabaco reduce parte de la

vitamina C y la vitamina B. Tambin puede producir cataratas, prdida del odo y
deterioro de la dentadura, mal aliento, dolor abdominal.
El humo del cigarrillo es una mezcla de ms de 4,000 componentes; muchos de ellos,
mutgenos
y
carcingenos.
La mortalidad anual por cncer debido al cigarrillo es del 30 % (sobre el total de todas
las muertes producidas por esta enfermedad).