Comparacin crtica de las 5 orientaciones de psicologa

clnica
Muoz Sein Marelin

Resumen
Este material, explica las diferentes formas de psicoterapia que nos ofrece la
psicologa clnica, dejando advertir un poco la perspectiva de cada enfoque y
buscando un equilibrio para la eleccin de una terapia, ya que se deja ver que cada
individuo es diferente, teniendo la posibilidad de elegir una de entre las cinco formas
de terapia segn el carcter y forma de pensar de cada individuo. Se muestra el
gusto o la inclinacin del autor hacia qu tipo de psicoterapia utilizara o bien de que
terapia har uso una vez que le sea posible implementarla, justificando esta decisin
con su propia perspectiva psquica.

Como seres humanos siempre hemos sentido la necesidad de expresar nuestros

pensamientos, sentimientos y experiencias tanto positivas, como negativas, pero no
siempre somos capases de hacerlo o no tenemos el valor para afrontar nuestras
realidades y situaciones, estamos en una constante bsqueda de la verdad de una
respuesta de apoyo y concejo.
El psicoanlisis es una prctica teraputica instituida por el neurlogo Sigmund
Freud 1896, la concepcin de psicoanlisis manifiesta por una parte el modelo
terico descriptivo y explicativo de los mecanismos, procesos y fenmenos
implicados de la vida anmica humana, este modelo se bas inicialmente en la
prctica de Sigmund Freud en el procedimiento clnico de pacientes que
presentaban neurosis, fobias y varios padecimientos psquicos, por otra parte el
psicoanlisis es el mtodo y destreza de tratamiento psicoteraputico basado en la
exploracin del inconsciente a travs de la asociacin libre. El psicoanlisis sirve
para conocer esta parte nuestra que todos llevamos dentro y que puede ser un gran
aliado pero tambin de una manera de expresarse, de mostrarse que no conocemos

y puede ser a la vez un gran enemigo porque si nos invade un esta do obsesivo,
esto quiere decir algo, pero claro, si no comprendemos el lenguaje mediante el cual
se manifiesta el inconsciente pues comenzamos a tener sntomas que pueden
englobar o que pueden condicionar tu manera de vivir y lo que denominamos
sntomas patolgicos, sabemos que hoy da el psicoanlisis ha avanzado mucho,
ya que ayuda en cualquier proceso patolgico, (depresiones, obsesiones, manas,
ansiedades, fobias, problemas de pareja, problemas de nios, el psicoanlisis es
muy efectivo, ya que podemos tener un manejo y un control de la parte de nosotros
que desconocemos
La terapia sistmica, es una forma de psicoterapia que pone el acento en los
recursos y las competencias de las persona, lo cual permite el desarrollo y la
movilizacin de potencialidades y de puntos fuertes a fin de que puedan recobrar
su creatividad y encontrar sus propias soluciones, la terapia sistmica considera
que los pacientes sufren de su construccin de la realidad, la meta de la terapia es
ayudarlos a construir otras vas posibles ms favorables al crecimiento y a la vida,
segn el enfoque sistmico usualmente encontramos una respuesta adecuada a las
dificultades de la vida, pero no siempre, un problema es una dificultad que retorna
sin cesar, ya sea porque no le hemos dado una solucin, o bien porque las
soluciones que se han intentado alimentan sin que nos demos cuenta de la
dificultad, en lugar de resolverla, lo que significa que se trata de soluciones ilusorias,
esta terapia pone una gran atencin a los aspectos emocionales y cognitivos de
estas dificultades, as como tambin a las reacciones con el entorno del paciente,
el enfoque sistmico considera que el entorno conjunto de sistemas, relaciones y
situaciones contribuye a mantener los problemas psicolgicos, pero tambin a
resolverlos, este busca hacer aparecer poco a poco cambios en primera instancia
mnimos pero concretos que permiten el inicio de un circulo virtuoso que conforma
la direccin hacia el cambio y las modificaciones emocionales y profundas con
respecto al problema.
Terapia cognitivo-conductual, es una de las formas de terapia ms estudiada, ms
eficaces a corto plazo que ensea a las personas a resolver sus problemas de la

vida cotidiana, ha sido utilizada para ayudar a las personas con depresin, ansiedad
o con problemas matrimoniales y obviamente para los nios con problemas de
conducta, en esta terapia se les ensea a las personas habilidades que les enseen
a identificar emociones, actitudes y conductas que les impidan enfrentar los
problemas diarios, las personas pueden utilizar esta gama de habilidades que
aprendieron para tratar con los problemas que se les presenten el resto de sus
vidas. Esta teora se basa en la idea de que no son las cosas que suceden las que
nos hacen sentir mal, sino como nosotros las estamos interpretando. Se centra en
el aqu y en el ahora, es un modelo teraputico breve caracterizado por ser directivo
y estructurado, se centra en el presente, pretende dotar a la persona de las
herramientas necesarias para hacerte frente a las situaciones problemticas en su
en su vida. Tiene en la figura de Aaron Beck a su principal representante, sus
trabajos sobre la depresin marcaron el inicio de esta teora. El supuesto terico de
esta teora es que la persona estructura el mundo en base a su percepcin; la cual
se ve influenciada por una serie de creencias y esquemas que ha incorporado en
un proceso de aprendizaje previo.
Terapia conductual, tambin conocida como terapia del comportamiento, se
fundamenta en los conceptos del conductismo, esta intenta explicar, describir y
modificar los trastornos de nuestro comportamiento. La terapia conductual razona
que los trastornos psicolgicos se interpretan como trastornos de la conducta y que
estos mismos son resultado del aprendizaje, de prcticas perjudiciales o
desencajadas, esta terapia consiste en ensear al paciente a expresar respuestas
adaptativas ante los estmulos que le inducen a respuestas inadaptadas, ya sea con
un des aprendizaje o extinguiendo la conducta inadecuada, de tal manera que se
aprenda un comportamiento ms adecuado.
La terapia Humanista-existencial, diferencia la teora psicodinmica y la conductista,
sus races histricas las encontramos en varios sistemas filosficos y religiosos que
pusieron de realce la dignidad, la bondad natural y la libertad del hombre. El
prembulo de esta tendencia en la psicologa se debe en parte a dichas ideas, y por
una parte es una reaccin a la visin poco mimosa que ofrecen el psicoanlisis y el

conductismo. Entre las teoras de mayor consecuencia se encuentran las de Carl

Rogers y Abram Maslow. Una deduccin fundamental de ambos, es que en todo
hombre existe una fuerza activa que los impulsa al crecimiento y la autorrealizacin
(es su naturaleza). Por otra parte, la miseria y la patologa humana tienden a ocurrir
en medios ambientales que frustran el impulso del individuo hacia la realizacin de
s mismo. Estrechamente relacionada con el movimiento humanista est el enfoque
existencial, se da en Europa, gracias a trabajos de psiclogos y filsofos como Jean
Paul Sartre Somos decisiones personales afirman los existencialistas. La
existencia y su significado estn en nuestras manos, pues tocan al hombre decidir
sus actitudes y actos.
Para tomar una decisin acerca de que enfoque psicoteraputico es el ms
indicado, se debe considerar que cada individuo es distinto, por lo cual cada una de
las terapias anteriormente descritas son perfectamente adaptables a las distintas
formas de ser y de pensar de las personas. Un ejemplo es la terapia cognitivo
conductual que funciona mejor para personas que necesitan gua y un programa de
y un programa de trabajo de una forma estructurada, por otra parte el psicoanlisis
puede ser efectivo para personas con una muy buena capacidad de reflexin, y con
deseos de examinar su vida psquica en los orgenes de sus conflictos, por ende,
su pasado, en cuanto a la terapia sistmica puede ayudar en caso de que el
problema que enfrente la persona tenga que ver con su manera de relacionarse con
los dems, ya sea, los amigos, familiares o compaeros de trabajo, en el caso de
la terapia humanista existencial puede ayudar a personas que buscan un significado
para vivir.
Desde mi punto de vista no existe un enfoque teraputico lder o perfecto para el
mundo, ya que cada individuo posee diferencias muy particulares y desde luego
respetables, las formas de proceder jams sern las ms indicadas o las mejores,
ya que todo siempre depende del cristal con que se mire, lo cual me parece
extraordinario y sumamente interesante porque da a da nuestro mundo se
actualiza y es necesario ser tolerantes con nuestro prjimo y buscar la ayuda ms
adecuada para salir adelante y sanar todo aquello que nos inquieta o nos lastima.

No creo que exista una terapia en particular para considrala la mejor, sin embargo,
a m me atrae la terapia Humanista existencial, me interesa ayudar a las personas
por medio de esta terapia puesto que veo reflejado mi propio deseo de
autorrealizacin, de bsqueda y aceptacin de lo que el ser humano es por s
mismo, pues pienso que todos nosotros tenemos la capacidad de salir adelante, de
aceptar lo que somos.
Estamos obligados a buscar en el interior la buena vibra, el espritu y la armona de
lo que somos. Es necesario preguntarnos el porqu de las cosas hasta encontrar
una respuesta, que nos permita crecer y brindarles a otros la confianza de alcanzar
sus sueos. El valor y la comprensin en nuestra propia vida son fundamentales
para no rendirnos y comenzar cosas buenas. El verdadero destino creo que solo es
para aquello que actan, que saben tomar decisiones, pero para eso necesitamos
confiar en nosotros mismos, a creer, a sentir, a saber que podemos ser mejor de lo
que somos, porque no solo somos lo que vemos, sino podemos ser ms y mejorar,
hasta poder sentirnos satisfechos con nosotros mismos. En muchas ocasiones la
felicidad es lo que se aparenta y podemos llegar a engaar a los de ms, pero el
canto interno de nuestros apetitos naturales no puede ser adulterado y jams
estaremos en balance o en equilibrio si no le prestamos atencin. Avanzar es un
acto natural que se tiene que forjar, para llegar a la plenitud espiritual, mental y
fsica. A pesar de todo, como dignos seres humanos, tenemos que equivocarnos y
toparnos con dificultades para crecer y valorar, reformular nuestro existir y proceder,
nos permite tomar decisiones de nuestro porvenir. La vida en general est abierta
millones de posibilidades, deja expuesta nuestra realidad y las diferentes formas
de llevarlas a cabo, las infinitas posibilidades que presenta la existencia, nos dan
las oportunidades necesarias para tomar, hacer y crear nuestro entorno. No se
puede decir que es difcil hacer o crear nuestro camino simplemente podemos ver
que la vida no es fcil ni tampoco difcil, todo es como tiene que ser, no hay ms,
no hay menos, solo lo que queremos.

Bibliografa
Amparo Belloch, B. S. (2008). MANUAL DE PSICOPATOLOGA. Madrid:
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Eduardo Jos Pedrero Prez, J. R. (2008). GUA CLNICA DE INTERVENCIN

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