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Mayo 02.- REDUCIR, REUSAR Y RECICLAR (LA REGLA DE LAS TRES "R")
Es importante que comprendamos que para ayudar a nuestro planeta es necesario tomar en
cuenta la regla de las tres "R":
Reducir, Reusar y Reciclar
Reducir es lo primero que tenemos que tratar de hacer porque es la mejor forma de prevenir y
no curar.
Esto quiere decir que hay que EVITAR que se genere la basura comprando ms sabiamente y
utilizando los productos de la manera correcta. Cmo? Por ejemplo:
Comprando siempre productos con menor cantidad de envase.
Evitando comprar cosas que contengan sustancias peligrosas y, si son sper necesarias,
asegurarse de tener lo justo y no ms que eso.
Procurando no desperdiciar alimentos
No comprando productos descartables que son el enemigo N 1 del ambiente
Teniendo cuidado al utilizar productos contaminantes para no derramar o desperdiciar
Reusar es tratar de darle algn uso a la basura antes de tirarla, por ejemplo, forrar las cajas,
frascos o latas y usarlas para guardar cosas.
Reciclar es una actividad que desarrollan muchas empresas y personas, consiste en rescatar la
basura para volver a utilizarla. Del papel y cartn, se puede recuperar cerca del 40% a travs
del reciclaje, si no estn revueltos con basura que los moje o manche.
Existen materiales que pueden ser reciclados, es decir, vueltos a utilizar como materias primas
en procesos productivos diversos. Tal es el caso del papel y el cartn, las maderas, los vidrios,
varios metales, entre otros.
Mayo 03.- EL PELIGRO DE ARRIBA
Muchas lesiones graves potenciales debido a la cada de objetos se han prevenido por llevar la
proteccin adecuada en la cabeza.
La mayora de los cascos de seguridad, mejor llamados cascos protectores, estn hechos de
plsticos moldeados bajo presin intensa. Este material se utiliza debido a que es resistente al
impacto, al hecho de fibra de vidrio impregnado con resina a causa de su alta relacin fuerzapeso, alta resistencia dielctrica y resistencia a la humedad.
Mayo 04.- LA COOPERACION
Tener un programa efectivo de seguridad y obtener este objetivo de no accidentes, cualquier
compaa independientemente de su tamao, tiene que contar con la cooperacin total de todo
su personal. Hay realmente dos clases diferentes de cooperacin que necesitan practicar para
conseguir ese objetivo.
La primera clase la podramos llamar cooperacin de grupo. Esta clase de cooperacin tiene
que ver con grupos de personas discutiendo o tratando intereses y problemas comunes, y
tratando de buscar soluciones y correcciones que satisfagan lo mejor posible a un nmero
mayor de personas. Donde mejor se manifiesta esta forma de trabajar y solucionar problemas
en conjunto es en las reuniones.
La segunda clase la podramos denominar " Cooperacin popular y/ o individual".
Esta clase de cooperacin consiste de un individuo que trabaje con otros individuos para
desarrollar un trabajo de equipo real con el objeto de conseguir realizar un trabajo bien hecho
y realizarlo con eficiencia y seguridad.
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Mayo 05.-DATOS IMPORTANTES SOBRE EXTINTORES PORTATILES

Aunque nuestra organizacin tiene un programa establecido para una inspeccin peridica y el
servicio de los extintores porttiles, hay muchas cosas que podemos hacer todos nosotros para
mantener estos equipos tan tiles en las mejores condiciones posibles.
Creo que no esta de ms que dediquemos en esta ocasin unos minutos a hablar sobre algunas
cosas importantes que tenemos que tener presente en estos equipos de extincin.
Un extintor no funciona perfectamente si el sello est roto, si el manmetro indica que la
presin, si el manmetro indica que la presin por debajo de lo normal o si tiene alguna
condicin incorrecta. Siempre que observen algunas de estas condiciones, me lo deben indicar.
Y si yo estoy ausente, comunqueselo a su superior inmediato en esa ocasin. No espere que
yo regrese
Mayo 06.-LOS EXTINTORES PORTATILES DEBEN
-Ser mantenidos con la carga correcta y en los lugares designados.
-Ser ubicados en los lugares de paso donde sea ms prctico
-No ser obstruidos y bloqueados con ningn objeto
-Ser inspeccionados por lo menos una vez al mes por la persona designada, para asegurarse
que estn en los lugares establecidos que no tienen ningn desperfecto ni corrosin.
-Ser examinados por lo menos una vez al ao y o recargados o reparados para asegurar que
operan correctamente. Se debe colgar el extintor una etiqueta en la que se muestre la fecha de
mantenimiento y de carga y la firma o las iniciales de las personas que realiz el servicio.
-Ser probados hidrostticamente. Se debe llamar a las agencias de Servicio de extincin para
que realicen el servicio cuando sea necesario.
-Ser seleccionados en base a la clase de peligro , grado de peligro y rea que deber proteger.
-Ser ubicados a una distancia tal que no estn separados ms de 25 m a no ser que haya
condiciones extremadamente peligrosas , para los extintores de clase A , o unos 17 m de los
extintores de clase B se utilicen para una proteccin local.
Mayo 07.- TROPIEZOS Y CAIDAS
En la soldadura, el corte y los procesos asociados ocurren en una amplia variedad de
localizaciones bajo diversas condiciones. La soldadura y el corte se dan en almacenes y
fbricas sobre el nivel del piso, en altas estructuras en la construccin de rascacielos, en hoyos,
recipientes, minas, tanques, compartimientos de navios, y literalmente en cualquier lugar
donde los metales se ensamblan o cortan.
Causas de tropezar y caer
Pobre mantenimiento de materiales de trabajo, del equipo, de mangueras, y de
herramientas.
El esparcimiento de partes y lo sobrante de cualquier pieza en espera de uso.
Falta de utilizacin de las correas de seguridad y arneses aprobados el uso incorrecto
de estos al trabajar sobre nivel del piso.
Descarga elctrica del equipo fallado.
Fuertes ruidos o gritos repentinos.
Equipo incorrecto o incorrectamente usado o instalado la seguridad tal como
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escaleras, barandillas, andamios, y redes.

Por falta de usar el protector personal apropiado para desgaste tal como los zapatos
resistentes para resbalones que satisfagan las necesidades de trabajo.
Juegos o acciones inseguras, tales como sacudir las herramientas el uno al otro o topar
a alguien en una posicin insegura.
Visin restringida causada por el equipo necesario de seguridad tal como cascos de
soldadura y anteojos de seguridad.
Falta de comprensin total de los peligros, tales como humos txicos, al entrar en un
hoyo, un tanque, o un compartimiento.

Cmo evitar los tropiezos y cadas

Este alerta, despierto, y concentrado en el trabajo y sobre el rea de trabajo; notifique
cualquier cambio de condicin ; permanecer concentrado no consentir usted mismo u
otros estar preocupados o tensionados en el trabajo.
Use la solamente la vestimenta correcta, aprobado para el trabajo especfico; este
seguro de usarlo adecuadamente.
No llevar las cosas que obstruyen su vision o que alteren su equilibrio.
Prohba juegos en el trabajo.
Siga todas las prcticas seguras estndares requeridas por su Jefe.
Mantenga el rea de trabajo limpia y aseada pida a su supervisor ayuda si esto es un
problema.
No tome riesgos innecesarios tales acciones pueden causar accidentes.
Mayo 08.- AL SUBIR O BAJAR POR UNA ESCALERA
-No tener nada en las manos para poder sujetarse bien de los largueros laterales.
-Las herramientas y otros materiales deben llevarse en los bolsillos o en un cinturn para
herramientas.
-Estar frente a la escalera
-Desplazar los pies en forma cuidadosa, movindolos uno por uno y teniendo siempre uno
apoyado.
-Bajar los escalones de uno en uno.

Mayo 09.- NORMAS GENERALES PARA TRABAJADORES Y SUPERVISORES EN

GENERAL
-Usar respirador en el tajo.
-Cuando transite en el tajo debe llevar su chaleco reflectivo
-No transitar cerca o debajo de objetos suspendidos o en movimiento.
-Uso de ropa de agua cuando la condicin lo amerite.
-Uso de protector de odo para trabajos donde las condiciones de ruido supera los lmites
permisibles.
Mayo 10.- EL SENTIDO COMUN
-No pararse sobre cargas suspendidas.
-No trate de agarrar objetos en movimiento
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-No use escaleras en mal estado.
-No camine bajo reas en construccin.
-No meta las metas entre objetos y en movimiento.
Mayo 11.- DISCIPLINA
Todo supervisor con manejo de personal reconoce que la disciplina es decisiva para la buena
moral del grupo y la realizacin del trabajo; pero la mayora, considera que es una tarea poco
grata. Quizs el hecho de que la mayor parte de supervisores tiene la tendencia a considerar la
disciplina en su aspecto negativo, o sea, la correccin de un comportamiento indeseable con
alguna clase de castigo. Pero esta, es una concepcin muy estrecha. He aqu, algunas
definiciones que brindan un panorama ms amplio sobre el particular:
Capacitacin que se espera produzca una modificacin de comportamiento.
Comportamiento controlado resultante de una capacitacin sistemtica.
Un mtodo sistemtico para obtener obediencia.
Castigo dirigido para corregir o capacitar.
Un conjunto de reglas o mtodos con el fin de obtener un determinado comportamiento.
La palabra DISCIPLINA proviene del latn y su significado es el de instruir o ensear. As, es
vlido pensar, que las dificultades que enfrentan tantos supervisores, obedece al hecho de
enfocar su atencin al slo aspecto del castigo. Un experto en personal seala, que sin
disciplina, muy poco se puede realizar, afirmando que existen tres diferentes reas, en las
cuales, el supervisor, puede promover activamente, las cuales son: contratacin de personal,
capacitacin y establecimiento de metas. Como ltimo recurso est el castigo, que si se le usa
cuidadosamente, puede suministrar el mpetu necesario para mejorar el desempeo de un
trabajador problemtico.
Mayo 12.- EL PARACAIDAS
Charles Plumb, era piloto de un bombardero en la guerra de Vietnam. Despus de muchas
misiones de combate, su avin fue derribado por un misil.
Plumb se lanz en paracadas, fue capturado y pas seis aos en una prisin norvietnamita. A
su regreso a Estados Unidos, daba conferencias relatando su odisea, y lo que aprendi en la
prisin.
Un da estaba en un restaurante y un hombre lo salud:
Le dijo "Hola, usted es Charles Plumb, era piloto en Vietnam y lo derribaron verdad?". "Y
usted, cmo sabe eso?", le pregunt Plumb.
"Porque yo empacaba su paracadas. Parece que le funcion bien, verdad?". Plumb casi se
ahog de sorpresa y con mucha gratitud le respondi:
"Claro que funcion, si no hubiera funcionado, hoy yo no estara aqu."
Estando solo Plumb no pudo dormir esa noche, meditando:
Se preguntaba: Cuntas veces vi en el portaviones a ese hombre y nunca le dije: Buenos
Das?.
Yo era un arrogante piloto y l era un humilde marinero.
Pens tambin en las horas que ese marinero paso en las entraas del barco enrollando los
hilos de seda de cada paracadas, teniendo en sus manos la vida de alguien que no conoca.
Ahora, Plumb comienza sus conferencias preguntndole a su audiencia:
Quin empac hoy tu paracadas?".
Todos tenemos a alguien cuyo trabajo es importante para que nosotros podamos salir
adelante.
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Necesitamos muchos paracadas en el da: uno fsico, uno emocional, uno mental y hasta uno
espiritual.
A veces, en los desafos que la vida nos lanza a diario, perdemos de vista lo que es
verdaderamente importante y las personas que nos salvan en el momento oportuno sin que se
los pidamos.
Dejamos de saludar, de dar las gracias, de felicitar a alguien, o aunque sea, decir algo amable
slo porque s.
Hoy, esta semana, este ao, cada da, tratemos de darnos cuenta quin empaca nuestro
paracadas, y agradecrselo.
A veces las cosas ms importantes de la vida solo requieren de acciones sencillas.
Solo una llamada, una Sonrisa, un Gracias, un Te Quiero, un Te Amo.
Gracias por todos los favores que sin merecerlos recib de ti y nunca te los agradec. Que cada
da sea para nosotros una enseanza de vida, de acciones y de gracias.
Mayo 13.- CASCOS
MANTENIMIENTO)

DE

PROTECCION

PERSONAL

(CRITERIOS

DE

1. Recomendaciones para buena conservacin.

Mantenimiento y sustituciones necesarias.
- Controles peridicos.
- Respeto de las instrucciones de mantenimiento del fabricante.
- Almacenamiento correcto.
Debern ubicarse en lugares no sometidos a radiaciones ultravioleta o solares, ni a altas
o bajas temperaturas.
El usuario tiene el deber de cuidar de su perfecto estado y conservacin.
2. Recomendaciones relativas a la caducidad.
La caducidad viene determinada por el tiempo en que conserva su funcin protectora.
Pautas de desecho que llevan a la sustitucin:
-

Grietas o agujeros en el casco.

Rotura del arns.
Abolladuras
sensibles
en
la
parte
superior
que
disminuyan
peligrosamente la luz libre.
Deformaciones permanentes que impidan una correcta adaptacin sobre la
cabeza.
Aumento considerable del peso debido a las condiciones de uso.
Los expuestos a radiaciones ultravioleta, solares, etc., sern desechados,
cuando aparezcan marcas circulares alrededor del punto de inyeccin de la cima del
casquete.

Siempre que no se observen alteraciones sealadas como pautas de desecho, puede

estimarse que los cascos de proteccin utilizados en condiciones normales mantienen su
funcin protectora durante tres aos como mnimo.
Mayo 14.- TODOS DEBEMOS PREOCUPARNOS POR LA PREVENCION DE
ACCIDENTES
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-Es la obligacin de todos prevenir los accidentes y tratar de reducir a un mnimo el nmero de
lesiones.
-Este tipo de responsabilidad incluye eliminar el peligro, informar la existencia del mismo al
supervisor o prevenir al visitante.
-Nosotros somos los que estamos familiarizados con los equipos que se usan en nuestra rea
de trabajo, por lo tanto depende de todos nosotros el velar por el buen funcionamiento de los
mismos y examinarlos con regularidad, ya que es la nica manera en que podremos reducir las
lesiones causadas por las condiciones inseguras.
-Cualquiera de nosotros que se encuentre en una condicin peligrosa debe corregirla y si es
algo que est fuera de nuestro alcance, debemos informarlo al supervisor o a otra persona
capacitada para solucionar el problema.
Mayo 15.- LA ACITUD DENTRO DEL TRABAJO
Desde la poca de los Juegos Olmpicos en la antigua Grecia, se trat de correr una milla
en cuatro minutos. Los griegos llegaban incluso a soltar leones para perseguir a sus corredores
y as apurarlos. A comienzos del siglo XX, expertos justificaron la imposibilidad de lograr
aquella meta por la estructura sea, la resistencia del viento y la dimensin de nuestros
pulmones. Pero en 1954, Roger Bannister prob que los expertos estaban equivocados al
correr una milla en menos de cuatro minutos. Increblemente, ese mismo ao, otros 37
corredores tambin lograron la meta, y al ao siguiente 300 personas ms hicieron lo mismo.
No era un problema fsico o ambiental: era un problema de actitud.
El liderazgo es un camino de desarrollo personal y empieza por tener la capacidad de dirigirse
a uno mismo. No puedo liderar a otros si no puedo dar primero el ejemplo. El liderazgo
personal se basa en la actitud con que enfrentamos la vida. Roger Bannister, el corredor, no
escuch a quienes alegaban la imposibilidad de lograr la meta. Se hizo responsable, no busc
excusas, no culp a nadie; nicamente enfrent el reto con positivismo, iniciativa y
perseverancia. Roger Bannister es un lder personal que dio a muchos el ejemplo de que las
barreras que impiden lograr nuestros objetivos estn a menudo solo en nuestra mente.
LA MANO EQUIVOCADA
Cuentan que la mano se cans de trabajar para el cuerpo e hizo una asamblea de rganos y
partes del cuerpo humano. La mano argumentaba que ella y las piernas eran las que hacan el
trabajo y que el estmago, sin hacer nada, se llevaba toda la comida. Como consideraba que
era totalmente injusto, decidi hacer huelga y dejar de trabajar. Pasaron unos das en huelga y,
como el cuerpo humano no coma, empez a debilitarse. Y con l, la mano. Ya cuando los
rganos estaban casi moribundos, la mano convoc a otra asamblea para cancelar la huelga.
Se haba dado cuenta de que si el estmago no coma, ella tampoco lo hara.
El cuerpo humano es un conjunto de rganos y partes interdependientes. Los miembros de un
equipo tambin son interdependientes; es decir, dependen unos de otros. Para lograr un equipo
exitoso tenemos que dejar la soberbia de la mano de la historia anterior y orientarnos al ser
vicio de sus miembros con humildad.
Mayo 16.- MANTENGAMOS EL LUGAR DE TRABAJO LIMPIO
-Cada uno de nosotros puede mantener su rea de trabajo limpio, pero se necesita una accin
conjunta para mantener toda la planta limpia. Nuestra Gerencia sabe que si tenemos nuestra
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oficina o lugar de trabajo ordenado y limpio, nuestras posibilidades de tener estadsticas de
accidentes se mejoran grandemente.
-Los trabajadores tienen muchas ms posibilidades de resbalarse o caerse en suelos grasientos
y desordenados que en suelos limpios o a causa de objetos tirados en el suelo, escaleras y
plataformas.
-Tambin pueden ser golpeados por objetos que caen desde estantes o armarios. Pueden
golpearse o estrellarse contra objetos grandes que se dejan fuera de su lugar apropiado
-Pueden lesionarse debido a materiales que se han dejado apoyados contra la pared o encima
de otros materiales.
-Pueden pisar en maderas que tiene clavos de punta. Pueden perder el paso y caerse debido a
maderas que dejan tiradas por el suelo.
Mayo 17.- LA GENTE COMETE ACTOS INSEGUROS, POR QUE?
-No tiene conciencia que est haciendo algo malo.
-Entiende mal las instrucciones que est recibiendo.
-No considera que las instrucciones son importantes.
-No ha recibido instrucciones especficas.
-Encuentra dificultades para seguir instrucciones.
-Desobedece deliberadamente las instrucciones.
Mayo 18.- OBJETOS QUE CAEN
La soldadura, el corte, y los procesos asociados ocurren a menudo en las reas donde los
objetos pueden caer. Los objetos que caen pueden daar seriamente o matar. Los objetos que
caen son problemas comunes en los sitios de construccin y de demolicin de toda clase, de
edificios a los puentes, y son tambin a menudo un problema durante trabajo del
mantenimiento.
Cmo proteger contra objetos que caen
Llevar puesto proteccin para la cabeza y pies.
Est alerta y enterado de su ambiente total de trabajo y de cualquier objeto que este
arriba antes de que usted comience a trabajar.
Ponga una red o un equivalente de seguridad encima del trabajo a realizarce.
Siga las prcticas seguras del trabajo a realizar debajo de actividades superiores
Notifique sobre trabajos que se realizen arriba y de cualquier condicin de trabajo
cambiante.
Recuerde, un casco de soldadura o anteojos restringe la visin y puede evitar tomar
una accin necesaria para evitar objetos que caen.
Fije las reas donde exista un peligro de objetos que caen.
Cmo prevenir objetos que caen
Est seguro que el material que es soldado con autgena o corte est asegurado de
caer.
No dejar objetos flojos cercanos al borde de estructuras superiores.
Cubrir el piso y paredes abiertas.
Utilice los tableros tocandolos con la punta del pie con las barandillas.
No golpee con el pie, lanzar, o el empuje cualquier cosa de las estructuras de arriba
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esto incluye trozos del electrodo y el metal de desecho.
No permitas que los objetos que caigan, alerta a los demas de tus acciones.
Mayo 19.- QU SON LOS RESIDUOS PELIGROSOS?
Son elementos, sustancias, compuestos, residuos o mezclas de ellos que, al finalizar su vida
til adquieren la condicin de residuos o desechos y que independientemente de su estado
fsico, representan un riesgo para la salud o el ambiente, por sus caractersticas corrosivas,
reactivas, explosivas, txicas, inflamables o biolgico-infecciosas.
Los residuos peligrosos pueden generarse en las diversas actividades humanas, inclusive en el
hogar, siendo los ms numerosos los residuos qumicos peligrosos.
En el caso de los residuos qumicos peligrosos, son los establecimientos industriales,
comerciales y de servicios que generan los mayores volmenes al desechar productos de
consumo que contienen materiales peligrosos, al eliminar envases contaminados con ellos, al
desperdiciar materiales peligrosos que se usan como insumos de procesos productivos o al
generar subproductos o desechos peligrosos no deseados en esos procesos.
Es por las razones antes expuestas, que todos tenemos que conocer acerca de la peligrosidad y
riesgo en el manejo de los residuos peligrosos de toda ndole, as como saber qu medidas de
proteccin se pueden adoptar para prevenir o reducir dicho riesgo.
Ejemplos de algunos residuos peligrosos generados:
Trapos contaminados con hidrocarburos
Pilas gastadas
Tierra contaminada
Plsticos contaminados con productos qumicos
Envases de reactivos qumicos
Mangueras contaminadas
Fluorescentes, etc.
Mayo 20.- PROTECCIN CONTRA QUEMADURAS
Las chispas y la salpicadura vuelan fuera del proceso de soldadura. El metal caliente y las
chispas vuelan hacia fuera del proceso de corte. El equipo y la pieza de trabajo se calientan.
Volando chispas, metal caliente, salpicadura, materia de trabajo caliente, y el equipo caliente
pueden causar quemaduras. Adems, los rayos del arco pueden causar una radiacin que
provoque quemaduras.
Cmo prevenir quemaduras
Estar seco, guantes aislados con agujero-libres.
Ir tocando la calentura del equipo tal como los sostenedores del electrodo, la punta
de la pistola, e inyectores, estos pueden causar quemaduras siempre usar guantes
aislados dar un plazo o un perodo para que refresque todas las piezas asociadas al
equipo de soldadura o de la operacin real de corte.
Use la ropa protectora sin aceite tal como guantes de cuero, camisa pesada,
pantalones, camisa arremangada, zapatos altos, y un caso protector.
No use los pantalones con los bolsillos afuera o las camisas con los bolsillos salidos o
ninguna ropa que puedan encender con el metal fundido o las chispas.
Use los zapatos altos de cuero de polaina que sean resistentes al fuego.
Utilice los cascos aprobados o los protectores que dan la proteccin para la cara, el
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cuello, y los odos, y use un protector principal para proteger la cabeza.

Use los anteojos de seguridad aprobados con los protectores laterales.
Cundo se suelda o corta sobre la cabeza o en espacios confinados, se usan los
tapones del odo o los manguitos del odo para que no ingresen chispas fuera de los
odos.
Mantener la ropa libre de grasa, de aceite, de solventes, o de cualquier sustancia
inflamable.
Quite cualquier combustible, tal como el transporte de butano o fsforos, antes de
hacer cualquier soldadura o corte. Pgina 1 de la hoja No. 7-9/95 del hecho de 2.
Si las sustancias combustibles se derraman en la ropa, cambie por una ropa limpia
resistente al fuego antes de hacer cualquier soldadura o corte.
Utilice los delantales, las cabo-mangas, las polainas, las cubiertas del hombro, y los
baberos diseados y aprobados para el servicio de la soldadura y del corte.
Dnde inusualmente es pesada la soldadura o corte esta implicado, el uso protectores
de laminas de metal para proteccin adicional.
Para los procesos o los trabajos altamente peligrosos, seria considerable procesos de
automatizacin.
No procure reparar o desconectar el equipo elctrico bajo carga. El desconectar bajo
carga esto produce contactos formando arcos los que pueden causar quemaduras o
choques.

Cmo protegerse contra otras quemaduras

Utilice las pantallas o barreras incombustibles para proteger a personas o a vigilantes
cercanos.
Marque las piezas de trabajo calientes para alertar a los demas de otros riesgos de
quemaduras y de incendios
Si el trabajo requiere a varias personas, tenga todos los equipos de proteccion
adecuados para desgaste y siga todos los procedimientos requeridos.
Mayo 21.- TODOS FUIMOS UN DIA TRABAJADORES NUEVOS
-Las estadsticas muestran que los trabajadores nuevos sufren muchas ms lesiones que los
trabajadores continuos.
-Pero hay otra cosa que tambin es importante, los antiguos tienen que ayudar.
Todo se
resume a ayuda y entrenamiento. Los trabajadores nuevos quieren siempre aprender.
-El entrenamiento del trabajador nuevo debe ser seguro y preciso.
-Al trabajador nuevo se le debe ensear como se hace la tarea , los puntos peligrosos y como
evitarlos.
Mayo 22.- EQUIPO DE PROTECCION PERSONAL
-Recuerde que el equipo de proteccin personal tiene como finalidad como protegerlo , selo
siempre.
-Usted es el nico responsable de su equipo de proteccin personal , cudelo
-Para todas las reas de trabajo el equipo de proteccin personal es : casco lentes , zapatos ,
chaleco de seguridad.
-Segn el trabajo especfico que usted realiza tendr que utilizar otros equipos de proteccin
adicionales: arns, respiradores, guantes.

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Mayo 23.- PORQUE ES IMPORTANTE LA PROTECCION DE LOS OJOS
-Los ojos son los rganos ms valiosos y maravillosos de nuestro cuerpo humano.
-Los ojos efectivamente necesitan proteccin extra cuando se realizan trabajos.
-Aunque las gafas de proteccin son la mejor proteccin posible, contra peligros oculares,
slo pueden proteger sus ojos cuando los utilizamos.
-Si la mayora de tiempo se dejan las gafas protectoras en el bolsillo, caja , sin proteccin , de
nada sirve que la empresa se haya preocupado para darles a cada uno de ustedes.
-Es importante que las gafas se mantengan limpias para de esta manera proteger nuestra vista.
Mayo 24.- LIMITACIONES CINTURN SEGURIDAD

Si el anillo en D del cual estamos asegurados con la lnea de vida se encuentra a la

altura de la cadera, puede ocasionar dao a la columna vertebral o las costillas al
momento del tirn producido al tensarse la lnea de vida y detenerse la cada.
Si el anillo en D, est ubicado en la parte central de la espalda a la altura de la
cadera, el impacto del tirn lo recibe la zona abdominal con lo que se pueden daar
rganos blandos como el vaso, hgado, pncreas, etc.
Si el cinturn no estuviera bien ajustado, la inercia del tirn puede hacer que el
usuario gire pivoteando en la cintura en posicin de cabeza, con lo que el usuario
se deslizara del cinturn y continuara con la cada, el cinturn quedara colgando.

Mayo 25.- IDENTIFICACIN MATERIALES PELIGROSOS

El sistema internacional de clasificacin de las naciones Unidas ha establecido una

clasificacin para los materiales peligrosos, en 9 clases o grupos, a sus ves
subdivididas en subgrupos denominados Clases de riesgo o Divisiones.
Para cada clase existe una simbologa en forma de rombos, con colores, nmeros,
smbolos y textos normalizados que identifican a cada clase y divisin.
Adicionalmente se ha establecido un nmero que identifica a una sustancia peligrosa.
1-explosivos
2-gases
3-lquidos inflamables
4-slidos inflamables
5-oxidantes y perxidos
6-venenosos
7-radioactivos
8-corrosivos
9-miscelneos

Mayo 26.- QUE ES LA CONTAMINACIN

La contaminacin es un fenmeno que existe desde que se origin la Tierra. Se produce de
manera natural por efectos de los mltiples procesos qumicos y fsicos que se dan en la
naturaleza dentro de la tierra y en la superficie.
Desde hace mucho tiempo, las sustancias contaminantes se dispersan y transportan sobre y
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dentro de los recursos naturales modificando sus caractersticas originales.
El hombre a medida que fue evolucionando tambin ha ido modificando el ambiente y
generando fuentes artificiales de contaminacin. El desarrollo industrial y tecnolgico han
incrementa estas fuentes hasta niveles que hoy son preocupantes. Las grandes ciudades
tambin son fuentes de generacin de contaminantes que antes no se consideraban, inclusive
estn consideradas como las generadoras del mayor volumen de contaminantes en la tierra.
No podemos pensar que la contaminacin puede eliminarse, ni que de ahora en adelante no se
generar ms. Es un fenmeno muy antiguo, que se presenta de manera natural y originada
por el hombre, sus efectos o magnitud se podran reducir con una adecuada difusin, toma de
conciencia y compromiso real de cada ciudadano de todos los pases.
Mayo 27.- POR QUE REPORTAR?

Segn estadsticas de la oficina internacional del trabajo( OIT)un promedio de 120

millones de accidentes ocurren anualmente en el lugar de trabajo en todo el mundo
De estos accidentes 210,000 son accidentes fatales.
Todos los das mas de 500 hombres y mujeres no regresan a sus hogares ,por que
murieron en un accidente de trabajo.
Podemos mejorar esto, al estar permanentemente consciente de los peligros que hay a
su alrededor, corregirlos y reportarlos.

Mayo 28.- LOS EXTINTORES TIENE LIMITES

Al usarse de la manera correcta un extintor porttil puede salvar vidas y bienes, al

extinguir o contener un incendio hasta que lleguen los bomberos.
No obstante los extintores porttiles no estn diseados para combatir incendios
grandes o los que se propagan. Incluso para combatir incendios menores solo son
tiles bajo ciertas condiciones.
El extintor debe estar clasificado para el tipo de incendio que se combate
El extintor debe ser lo suficientemente grande para extinguir el incendio. La
mayora de ellos se descargan en 8 segundos.
El usuario debe saber como usar el extintor.
El usuario debe tener la fuerza suficiente para alzar y manejar el extintor.

Mayo 29.- SELECCIONE EL EXTINTOR

El extintor debe de llevar el sello de un laboratorio de pruebas, tambin debe llevar una
etiqueta que indique el tipo de incendio que debe extinguir.
El uso de un extintor que no sea adecuado para el tipo de incendio que Ud., combate
podr hacer que el incendio se agrave.
Existen tres tipos bsicos de extintores, de acuerdo al tipo de incendio a apagar: clase
A, B y C
Los extintores necesitan mantenimiento de rutina.
Cada extintor se debe instalar a la vista, cerca de una va de escape y lejos de posible s
riesgos de fuego.

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Mayo 30.- CANSADO DE LO MISMO

Estoy cansado de trabajar y de ver a la misma gente, camino a mi trabajo todos los das. Llego
a la casa y mi esposa sirvi lo mismo de comida para cenar. Y mi hija no me deja porque
quiere jugar conmigo, no entiende que estoy cansado. Lo nico bueno es el sueo, al cerrar
mis ojos ciento un gran alivio de olvidarme de todo y de todos.
-Hola, vengo por ti.
Quin eres t? Cmo entraste?
-Me manda Dios por ti. Dice que escuch tus quejas y tienes razn, es hora de descansar.
Eso no es posible, para eso tendra que estar...
- As es, si lo estas, ya no te preocupars por ver a las mismas gentes, ni de aguantar a tu
esposa con sus guisos, ni a tu pequea hija que te moleste, ni escucharas los consejos de tu
padre.
Pero... que va a pasar con todo? con mi trabajo??
- No te preocupes, en tu empresa ya contrataron a otra persona para ocupar tu puesto y por
cierto, est muy feliz porque no tena trabajo.
Y mi esposa y mi beb?
- A tu esposa le fue dado un buen hombre que la quiere, respeta y admira por sus cualidades y
acepta con gusto todos sus guisos sin reclamarle nada. Y adems, se preocupa por tu hija y la
quiere como si fuera suya y por muy cansado que siempre llegue del trabajo, le dedica tiempo
para jugar con ella y son muy felices.
No, no puedo estar muerto.
- Lo siento, la decisin ya fue tomada.
Pero...eso significa que jams volver a besar la mejillita de mi beb, ni a decirle te amo
a mi esposa, ni darle un abrazo a mi padre. NO, NO QUIERO MORIR, QUIERO
VIVIR, envejecer junto a mi esposa, NO QUIERO MORIR TODAVIA....
- Pero es lo que queras, descansar, ahora ya tienes tu descanso eterno, duerme para
SIEMPRE.
NO, NO QUIERO, NO QUIERO, POR FAVOR DIOS....!!!!
- Qu te pasa amor?, tienes una pesadilla?,- dijo mi esposa despertndome.
- No, no fue una pesadilla, fue otra oportunidad para disfrutar de ti, de mi beb, de mi familia,
de todo lo que Dios creo.
-Sabes?, estando muerto ya nada puedes hacer y estando vivo puedes disfrutarlo todo. QUE
BELLO ES VIVIR!!!!
***Piensenlo...
Mayo 31.- ALGUNOS CONCEPTOS BSICOS
Aspecto Ambiental (AA)
Elemento de las actividades, producto o servicios de una organizacin que puede interactuar
con el Medio Ambiente. Es la causa que produce o podra producir una alteracin al medio
ambiente.
Aspecto Ambiental Significativo (AAS)
Es un aspecto ambiental que tiene o puede tener un impacto ambiental importante o critico
para la empresa.
Impacto Ambiental
Cualquier cambio en el medio ambiente, ya sea adverso o beneficioso, como resultado total o
parcial de los aspectos ambientales de la empresa. Es la consecuencia de una alteracin al
medio ambiente.
MAYO - 2011

CHARLAS DE 5 MINUTOS

Ramn Castilla Contratistas Generales S.A.

INDICE
Mayo 02.- REDUCIR, REUSAR Y RECICLAR (LA REGLA DE LAS TRES "R")
Mayo 03.- EL PELIGRO DE ARRIBA
Mayo 04.- LA COOPERACION
Mayo 05.-DATOS IMPORTANTES SOBRE EXTINTORES PORTATILES
Mayo 06.-LOS EXTINTORES PORTATILES DEBEN
Mayo 07.- TROPIEZOS Y CAIDAS
Mayo 08.- AL SUBIR O BAJAR POR UNA ESCALERA
Mayo 09.- NORMAS GENERALES PARA TRABAJADORES Y SUPERVISORES EN
GENERAL
Mayo 10.- EL SENTIDO COMUN
Mayo 11.- DISCIPLINA
Mayo 12.- EL PARACAIDAS
Mayo 13.- CASCOS DE PROTECCION PERSONAL (CRITERIOS DE
MANTENIMIENTO)
Mayo 14.- TODOS DEBEMOS PREOCUPARNOS POR LA PREVENCION DE
ACCIDENTES
Mayo 15.- LA ACITUD DENTRO DEL TRABAJO
Mayo 16.- MANTENGAMOS EL LUGAR DE TRABAJO LIMPIO
MAYO - 2011

CHARLAS DE 5 MINUTOS

Ramn Castilla Contratistas Generales S.A.

Mayo 17.- LA GENTE COMETE ACTOS INSEGUROS, POR QUE?
Mayo 18.- OBJETOS QUE CAEN
Mayo 19.- QU SON LOS RESIDUOS PELIGROSOS?
Mayo 20.- PROTECCIN CONTRA QUEMADURAS
Mayo 21.- TODOS FUIMOS UN DIA TRABAJADORES NUEVOS
Mayo 22.- EQUIPO DE PROTECCION PERSONAL
Mayo 23.- PORQUE ES IMPORTANTE LA PROTECCION DE LOS OJOS
Mayo 24.- LIMITACIONES CINTURN SEGURIDAD
Mayo 25.- IDENTIFICACIN MATERIALES PELIGROSOS
Mayo 26.- QUE ES LA CONTAMINACIN
Mayo 27.- POR QUE REPORTAR?
Mayo 28.- LOS EXTINTORES TIENE LIMITES
Mayo 29.- SELECCIONE EL EXTINTOR
Mayo 30.- CANSADO DE LO MISMO
Mayo 31.- ALGUNOS CONCEPTOS BSICOS

MAYO - 2011

CHARLAS DE 5 MINUTOS