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Qu ocurre si slo
tomas agua durante

El acertijo que resuelve

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Las transformaciones
de Brad Pitt

Las primeras fotos de

Emma Watson como

Esto es lo que te ocurre cuando slo tomas agua

durante 30 das
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Esquire
Christian Rodrguez

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1/4 DIAPOSITIVAS Proporcionado por Editorial Televisa S.A. de C.V.

El agua es el motor de nuestro cuerpo y metabolismo, lo tenemos claro. Pero parece que
no somos conscientes de lo beneficiosa que es para nuestro organismo si somos fieles a
ella. Intenta que sta sea tu nica bebida durante 30 das sin necesidad de cambiar tus
hbitos o dieta y notars mejoras rpidamente.
Tu creatividad mental y rendimiento se vern incrementados, segn el diario especializado
Frontiers in Human Neurosciencie. El agua es una excelente fuente de oxgeno para este
rgano, lo que le ayuda a funcionar de manera eficiente y a potenciar su capacidad. Te
concentrars mejor y pensars ms ntido. De hecho, la ingesta de 8 a 10 vasos de agua al
da mejorar tu capacidad cognitiva en un 30%.
Adems, prev prematuramente el envejecimiento celular gracias a la hidratacin y el tono
muscular que te aporta.
Segn un artculo del Daily Mail, una madre de 42 aos pareci una dcada ms joven
cuando slo tom durante 30 das agua como bebida: mejor sus jaquecas y en un mes
not grandes resultados.
La inmunidad es un factor que hemos perdido de un tiempo a esta parte, y que podemos
recuperar ahora gracias a este catalizador para la renovacin de funciones corporales. Tus
riones e hgados expulsarn sustancias txicas ms rpidamente y la sal en la sangre se
disminuir.
An necesitas ms razones de peso?
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Segn Full Fit Sure el consumo en abundancia de la misma ayuda a regular los niveles de
pH, evita enfermedades renales y hace el corazn ms fuerte y resistente.
Asimismo, segn un estudio llevado a cabo por la revista American Journal of
Epidemiology, las personas que tomaban ms de cinco vasos al da tuvieron un 41% menos
de probabilidades de sufrir un ataque al corazn. De igual modo tus huesos lo agradecern,
ya que el agua ayuda a reconstruir el cartlago amortiguador, lo que nos ayuda a movernos
mejor. Pero no slo adquirimos flexibilidad, sino que las grasas acumuladas de nuestro
cuerpo se eliminan de forma natural, consiguiendo de forma ms fcil ese anhelado six
pack.
No hay duda, estas investigaciones dejan claro que ese refresco que ests tomando te
perjudica ms de lo que piensas.

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