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m a n u e l
s a n t
lARTHROSE
Sommaire
Introduction
Indispensables articulations
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Une mcanique bien huile 8
Quand larthrose sinstalle
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Les types darthrose
Primitive ou secondaire ?
Du cou aux orteils
Larthrose des cervicales
Larthrose lombaire
Larthrose de la hanche
Larthrose du genou
Arthrose des mains
Les localisations plus rares
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Comment se manifeste
larthrose ?
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Maquette:
Patrick Anthonis
11.545 D/2008/11.545/1
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Le sexe
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Lge
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Problmes inns
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Lobsit
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Les traumatismes
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La radiographie
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La prise de sang
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Lexique
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Bibliographie
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Introduction
arthrose est la maladie des articulations la plus frquente, et est de ce fait bien connue de la population : daprs lEnqute de sant de 2004, 1 Belge sur
10 environ serait concern par cette maladie dgnrative du
cartilage. Bien quelle ne soit pas une consquence stricte et
inluctable du vieillissement, larthrose augmente nanmoins
avec lge. En effet, toujours daprs lEnqute de sant, 20%
des plus de 55 ans ont affirm avoir souffert darthrose dans
lanne qui prcdait, et jusqu 36% des plus de 75 ans !
Par ailleurs, cette maladie semble avoir une prdilection pour
les femmes : alors que, avant 55 ans, elle touche aussi bien les
personnes des deux sexes, en avanant dans lge, on constate
que les femmes sont davantage concernes. Et comme la population ge est majoritairement fminine et que lincidence
augmente avec les annes, ce constat est logique. Certains
types darthrose connaissent dailleurs des diffrences trs importantes : cest surtout le cas pour larthrose de la racine du
pouce (rhizarthrose) ou larthrose du genou, o lincidence est
mme triple !
Incidence de larthrose selon lge et le sexe, en Belgique
Proportion (%)
60
45
30
15
0
0-14
15-24
Homme
25-34
35-44
Femmes
45-54
55-64
65-74
75+
Indispensables
articulations
es articulations sont indispensables dans notre vie quotidienne : cest grce elles que nous pouvons saisir
des objets, marcher, nous abaisser, pratiquer un sport,
et la liste est encore longue !
Pour bien comprendre ce qui se passe lorsque larthrose
sinstalle, tentons donc de comprendre comment fonctionnent les articulations. Que ce soit au niveau de la nuque, des
paules, du coude, des poignets, des doigts, de la hanche,
du genou, de la cheville ou des orteils, le principe est le
mme : la jonction entre diffrents os doit tre mobile pour
pouvoir tre articule en fonction des besoins.
Une articulation normale se prsente donc ainsi : les extrmits de los au niveau de larticulation (los sous-chondral),
sont recouvertes dune matrice cartilagineuse qui va permettre aux deux os en contact de glisser lun contre lautre.
Le cartilage est fin, trs lisse ; non seulement il protge les
os de la friction, mais de plus, il amortit les chocs.
Larticulation est entoure dune sorte de sac, la capsule,
dont la partie interne est tapisse par une membrane, la
membrane synoviale. Celle-ci produit un liquide, le liquide
synovial, qui va lubrifier larticulation, comme une huile sur
des charnires. Cest aussi la membrane synoviale qui est
charge de fournir au cartilage tout ce dont il a besoin pour
tre correctement nourri . Par ailleurs, des tendons et
ligaments vont maintenir le tout en place, bien stable, et
faciliter la mobilit.
Ligament
Muscle
Cartillage
Capsule
Synoviale
Cavit
articulaire
Os souschondral
Tendon
Os cortical
Articulation normale
ostophyte
Pincement
Godes
Ostocondensation
Arthrose dbutante
Votre manuel sant Mieux vivre avec larthrose
Arthrose volue
Becs de perroquet
Les ostophytes, aussi appels becs de perroquet, sont des
excroissances osseuses qui se forment en priphrie de larticulation, sur los touch. Sils constituent souvent des signes
de la prsence darthrose, ce nest pas systmatiquement le
cas. Chez les personnes ges, ces ostophytes peuvent
se former sans quil y ait la moindre atteinte du cartilage !
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l existe plusieurs types darthrose. On peut faire une distinction selon les circonstances dapparition, mais aussi
selon sa localisation.
Primitive ou secondaire ?
Si lon prend en considration les circonstances dapparition
de larthrose, on peut la classer en deux types : primitive
ou secondaire. Larthrose primitive se produit demble au
niveau du cartilage, notamment par leffet du surpoids et de
la trop grande pression exerce sur larticulation.
Par contre, larthrose dite secondaire dbute par une anomalie situe aux alentours du cartilage, mais qui a un impact
Tmoignage
Louis, 67 ans : la vie pleines dents !
Cest vrai que larthrose change notre vie. Par exemple, si je
conduis trop longtemps, ou si je fais des courses et que je
marche trop longtemps, je suis sr davoir mal. La douleur
persiste au moins 3 ou 4 jours, durant lesquels je suis incapable de monter ou descendre des escaliers par exemple.
Et mme rester couch me fait mal ! Alors je prends des antalgiques, du paractamol, et jattends que la crise passe. Et
puis un matin, tout est parti, et l, joublie tout ! Je reprends
ma vie, je continue promener mon chien, et jessaie dviter tout ce qui pourrait dclencher une nouvelle crise. Mais
je ne veux pas cder la maladie : je change le moins possible ma vie davant les crises et je garde le moral !
Votre manuel sant Mieux vivre avec larthrose
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Articulation
normale
paississement de
la capsule et de la
membrane
synoviale
os
capsule
articulaire
membrane
synoviale
Arthrose
cavit
synoviale
cartilage
amincissement
du cartilage
destruction
du cartilage
ostophyte
dbris de
cartilage
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Le cou
Lpaule
Le coude
Le bas
du dos
La hanche
Les doigts
Le genou
Les orteils
Le pied
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cette partie du corps est particulirement mobile, ce qui lexpose videmment plus la surcharge et larthrose
vertbres
cervicales
moelle pinire
racine nerveuse
disque
trou de
conjugaison
vertbres
dorsales
vertbres
lombaires
sacrum
coccyx
Cette arthrose est lorigine de douleurs dans le cou pouvant irradier dans la nuque, mais elle peut aussi tre lorigine de maux de tte occipitaux ( larrire de la tte), ou
frontaux. Les douleurs peuvent aussi irradier vers le thorax,
les paules, et mme les bras, faisant craindre certains
un problme respiratoire ou cardiaque. Elles peuvent aussi
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Larthrose lombaire
Autre type darthrose du dos : larthrose lombaire ou lombarthrose, qui touche le bas du dos. Elle est aussi trs frquente, tout particulirement dans certaines professions,
comme les chauffeurs routiers ou conducteurs dengins.
Lobsit ou la pratique intensive de sport prdispose galement ce type darthrose.
canal lombaire
5me vertbre
lombaire
disque
inter-vertbral
1re vertbre
sacre
Aspect normal
Larthrose lombaire rsulte essentiellement dun tassement
entre la dernire vertbre lombaire et la premire vertbre
sacre. La cause est toujours la mme : le disque intervertbral est comprim, il saltre et permet le contact entre les
deux vertbres. Cest la discarthrose.
La lombarthrose peut aussi se manifester au niveau des articulations interapophysaires postrieures, donc de part et
dautre de la colonne vertbrale.
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Les douleurs lombaires sont souvent accentues par la fatigue et saccentuent au cours de la journe ; elles se manifestent aussi lors de changements brusques de position.
Mais gnralement, elles apparaissent par pousses, entrecoupes par des priodes plus ou moins longues de rpit.
La douleur peut aussi irradier vers la fesse et donner une
douleur comparable une sciatique.
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pincement
du disque
inter-vertbral
retrcissement du canal
lombaire avec compression de racine nerveuse
(en jaune) (sciatique)
Arthrose lombaire
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Larthrose de la hanche
La coxarthrose est latteinte la plus frquente de la hanche,
et touche plus souvent les femmes que les hommes. Elle est
due une dgnrescence du cartilage recouvrant la tte
du fmur et la cupule du bassin dans laquelle elle sarticule
(le cotyle). On lappelle le cartilage coxo-fmoral.
On constate aussi, en mme temps, que le tissu de los est
condens et comporte de petites cavits (les godes), comme sil tait poreux. Le rsultat dune rsistance insuffisante
du cartilage aux charges qui lui sont soumises !
Gnralement, les douleurs se manifestent non pas lorsque
lon ramne la jambe vers soi, mais lorsque lon rentre le pied
vers lintrieur et que lon effectue une rotation de la hanche.
Articulation de la hanche
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Surpression et instabilit
Suite un traumatisme, comme une fracture ou une luxation,
le rflexe est de protger larticulation qui a t touche. On a
donc trop facilement tendance positionner le membre, surtout
la jambe, de manire ne pas le surcharger. Cette position peu
naturelle, dsaxe, peut alors engendrer une pression anormalement forte sur dautres parties de larticulation. Par exemple,
en plaant le pied un peu plus vers lextrieur pour protger
lintrieur du genou, on peut crer une surcharge sur lextrieur
de larticulation du genou et lexposer au risque darthrose
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Cette arthrose fmoro-tibiale peut aussi rsulter de traumatismes faisant suite non seulement des fractures ou des
lsions du mnisque, mais aussi des entorses ou des luxations du genou : en effet, linstabilit que ces traumatismes
ont cre va gnrer une surpression sur larticulation et la
mettre mal.
Dans le cas de larthrose survenant entre le fmur et la
rotule, plus frquente encore que larthrose fmoro-tibiale,
la douleur sera moins omniprsente et moins forte. Cest
essentiellement aprs tre rest assis longtemps ou avoir
descendu des escaliers que la douleur va se manifester.
Arthrose des mains
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Comment se manifeste
larthrose ?
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?
Pourquoi a-t-on de
larthrose ?
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Tmoignage
Charlotte, 51 ans. Une jambe plus courte
Voil 8 ans que mon mdecin ma annonc que javais de
larthrose aux genoux. Cest surtout le genou droit qui me
fait souffrir. Jai dailleurs la jambe droite plus petite que la
gauche, une anomalie que jai depuis toujours et qui ne
mavait jamais pos de problme avant : 1 cm de diffrence, ce nest pas norme ! Et pourtant Jai alors port une
semelle orthopdique pour galiser les hauteurs de jambes
et jai pris diffrents mdicaments, avec un succs mitig. Je
nose plus pratiquer de sport, mme si mon mdecin mencourage en faire en dehors des crises. Jai peur davoir
mal aprs Je suis beaucoup moins dynamique quavant. Il
ma conseill de perdre du poids aussi, mais je ny arrivais
pas : la maladie me minait tellement le moral que je me
rfugiais dans la nourriture, ctait plus fort que moi. Mais
depuis que jai senti un soutien de ma famille, je me suis
lance dans un rgime et jai dj perdu 9 kg. Je sens la
diffrence : je souffre un peu moins. Et je vais bientt aller
la piscine, pour muscler mes genoux. Cest important de
me prendre en charge, pour ne pas laisser larthrose me
dtruire !
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Le sexe
Certaines formes darthrose ont une certaine prdilection pour
la gente fminine : cest le cas pour les arthroses digitales (des
doigts) et la gonarthrose (arthrose du genou). Pour les autres
types darthrose, les diffrences sont moins marques.
Lge
Sil est bien comprhensible que, lge avanant, tout suse,
cest aussi le cas des articulations. Il ne faut cependant pas
en conclure que larthrose est un mcanisme normal et inluctable du vieillissement !
Problmes inns
Les anomalies dites architecturales, ou morphologiques, de
naissance, telles que des dysplasies ou des subluxations,
voire des membres de longueurs diffrentes, caractrises
par un mauvais fonctionnement de larticulation peuvent
fragiliser celle-ci et favoriser larthrose.
Certaines maladies touchant le cartilage et ses composantes
(collagne ou protoglycanes), los ou la membrane synoviale peuvent avoir le mme effet. Fragilis, le cartilage est
donc soumis un plus grand risque darthrose.
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Des maladies mtaboliques plus rares peuvent aussi saccompagner darthrose, comme les anomalies du fer (hmochromatose) ou du cuivre (maladie de Wilson).
Lobsit
Lobsit ou mme le simple surpoids sont des facteurs
importants dans lapparition de larthrose. En effet, on a vu que
celle-ci est la rsultante dune pression trop importante sur les
articulations. Or, ce surpoids est videmment une cause de
cette trop grande pression ! Le genou en souffre tout particulirement, et le risque de souffrir darthrose cette articulation
est proportionnel au nombre de kilos en trop ! Le point positif
est que toute perte de poids rduit ce risque !
Lorsque larthrose est dj prsente, le surpoids va acclrer
lvolution des lsions. Mais la perte de poids peut rduire
les douleurs
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Les traumatismes
Les traumatismes jouent aussi un rle trs important. Quil
sagisse de micro-traumatismes, de luxations ou de fractures,
ces vnements vont fragiliser larticulation et augmenter le
risque de survenue de larthrose.
Tmoignage
Lydie, 78 ans. Beaucoup de bbs ports !
Aujourdhui, je souffre beaucoup de mon arthrose. Et jen
ai plusieurs endroits : aux genoux, la hanche et au
dos ! Jattribue cela ma profession : jai t puricultrice
et institutrice maternelle. Rsultat : jai toujours port des
enfants, je mabaissais pour les porter ou les dposer au sol,
je devais ramasser les jouets par terre, nettoyer la crche
ou la classe en cas daccident, changer les enfants Bref, je
nai pas pargn mes articulations. En plus, jai toujours t
enveloppe, un peu trop ronde . Mon mdecin dit que a
a aussi beaucoup jou. Et pour couronner le tout, beaucoup
de membres de ma famille ont aussi de larthrose. Jai mis
toutes les cartes du ct de larthrose ! Je nenvisage pas de
prothse : je me trouve trop vieille pour a ! Jarrive bien
canaliser et je continue sortir avec des copines ! Je garde
le moral et a aussi, cest important !
Votre manuel sant Mieux vivre avec larthrose
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Cest ainsi que le sport, sil est avant tout bnfique pour la
sant, mme en prsence darthrose, peut aussi gnrer des
traumatismes qui vont favoriser larthrose. Mais cest aussi en
cas dabus, donc dune hyper sollicitation , quil peut avoir
cet effet nfaste. Certains sports exposent davantage certaines
articulations : les footballeurs et les joggeurs devront surveiller
leurs genoux, les joueurs de volley les coudes et paules, les
danseurs leur hanches, et attention aux sports de contact ou
qui exposent aux chutes ! Prfrez la natation ou le vlo.
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Comment reconnatre
larthrose ?
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Deuxime tape : lexamen de larticulation qui pose problme. Le mdecin va regarder larticulation en cause (si vous
tes dans une phase de crise, larticulation peut tre rouge et
gonfle), la palper, la faire bouger pour voir si cela provoque
des douleurs, des craquements ou si elle fonctionne encore correctement.
Sil estime quil y a effectivement un risque que vous souffriez
darthrose, il peut alors dcider de faire procder des examens complmentaires.
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Comment soigne-t-on
son arthrose ?
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En priode calme
Lorsque les douleurs ne sont pas intenses, voire quasiment
absentes, et lorsquil ny a pas de gne fonctionnelle (que
larticulation semble bien fonctionner), il y a des mesures
dhygine de vie respecter.
Bouger !
Lexercice physique rgulier est essentiel pour aider larticulation : pour viter la fonte musculaire, lutter contre les
mauvaises positions ou encore pour stimuler le cartilage.
Des tudes ont par exemple montr que marcher
trois fois une heure par
semaine est tout fait
bnfique pour larthrose
du genou. Optez pour des
sports ou des activits que
vous aimez, videmment,
mais aussi celles qui sont
les plus favorables vos
articulations, comme la
natation, la marche sur sol
plat (spcialement la marche nordique) ou encore
le vlo. Evitez les sports
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ment, surtout si cette articulation est sollicite par la profession exerce Mais ces priodes de repos sont insrer tant
que possible dans le temps disponible. Repos ne veut pas dire
quil faille rester dans son lit, mais quil sagit dviter de surcharger larticulation douloureuse ! Lemploi dune canne peut
donc, mme transitoirement, aider soulager une hanche ou
un genou douloureux.
Les mdicaments
Les traitements mdicamenteux daujourdhui ne gurissent toujours pas larthrose : il sagit de mdicaments qui
vont attnuer ou faire disparatre les symptmes pour aider
les personnes qui en souffrent retrouver une vie la plus
normale possible. Ceci doit tre clair dans lesprit de la
personne arthrosique Cependant, on voque dautres
traitements qui pourraient freiner lvolution de la maladie.
Enfin, gardons espoir, car la recherche sactive pour enfin en
finir avec larthrose.
Avant de passer un traitement mdicamenteux, demandez toujours conseil votre mdecin ou pharmacien. Lisez
attentivement la notice et nutilisez jamais longtemps les
mdicaments sans avis mdical.
Le paractamol se trouve la base de la pyramide de prise
en charge de la douleur, tablie par lOrganisation Mondiale
de la Sant et sapplique pour de nombreuses pathologies
en premier choix. Le paractamol est en rgle gnrale
efficace et bien tolr.
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Quand le paractamol seul ne parvient pas soulager la douleur svre, il peut tre combin des opiacs lgers. Ces
combinaisons appartiennent au deuxime palier de la pyramide de douleur, tablie par lOrganisation Mondiale de la
Sant.
Les autres produits, qui se trouvent la base de la pyramide
de douleur, sont les anti-inflammatoires. Avec leur effet analgsique, ils contribuent diminuer linflammation autour de
larticulation.
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Il sagira dtre prudents si lon souffre de problmes gastriques, car on sait que les anti-inflammatoires peuvent attaquer les muqueuses au niveau de lestomac.
Si les traitements prcdemment cits ne parviennent
toujours pas soulager la douleur, le mdecin peut alors
passer aux injections de corticostrodes longue dure
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daction dans larticulation : ce sont les fameuses infiltrations. On comprendra donc que cette technique nest pas
prconiser demble, avant la prise de mdicaments antidouleur !
Ces injections sont efficaces en cas de pousses intenses et
sont destines freiner, voire stopper compltement le processus inflammatoire lorigine de la douleur. Leur efficacit
durerait de 1 2 mois, mais il est dconseill den pratiquer
plus de 3 par an dans une mme articulation.
Cependant, elles ne sappliquent pas tous les cas : seul le
mdecin dterminera lutilit de ce geste.
Les anti-arthrosiques
Rcemment, on a donn un nom vocateur diffrents
mdicaments et supplments alimentaires : les anti-arthrosiques symptomatiques daction lente (AASAL). Sils sont
bien tolrs par ceux qui les prennent, ils semblent galement soulager relativement efficacement les douleurs. Par
ailleurs, on leur a attribu un effet qui reste tout autant
prouver : celui de rduire le processus arthrosique et dtre
lorigine dun recours moindre la chirurgie. La communaut
scientifique reste cependant sceptique avant de les inscrire
dans les options thrapeutiques et attend des preuves irrfutables, par le biais dtudes scientifiques rigoureuses dont
on ne dispose pas encore
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Ces AASAL regroupent la glucosamine (qui semble tirer davantage son pingle du jeu avec davantage de preuves defficacit), la chondrotine sulfate, les extraits insaponifiables
davocat et la diacerhine.
Le nettoyage de larticulation
Ceci nest rserv quaux arthroses du genou particulirement
douloureuses, lorsque cette douleur rsiste aux traitements
par voie orale et par injection.
Cette manuvre consiste supprimer les fragments de cartilage qui restent dans larticulation, laide de srum physiologique. Ce geste se pratique sous anesthsie locale, par une
arthroscopie et est suivi systmatiquement dune infiltration
de corticodes.
Selon la mdecine base sur lvidence (la rfrence sur la
faon de traiter les maladies en fonction des rsultats obtenus
en pratique), une intervention arthroscopique faite de faon
routinire chez un patient prsentant une gonarthrose ne se
justifie pas. Cette intervention doit tre rserve des complications aigus comme la libration de fragments.
Linjection dacide hyaluronique
Il sagit ici de remplacer le liquide synovial de larticulation,
essentiellement du genou, par un gel ayant des qualits
proches. Le liquide synovial malade va donc tre aspir
et remplac par ce gel dacide hyaluronique : 3 5 injections
une semaine dintervalle sont ncessaires.
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Rduquer
Les spcialistes qui dictent les recommandations sont unanimes : les moyens mdicamenteux doivent saccompagner de
mesures non-mdicamenteuses. Par exemple, la rducation.
Quelle que soit larticulation, les recommandations des principales socits de rhumatologie prconisent de raliser des
exercices spcifiques de rducation. La kinsithrapie peut
ce niveau proposer quelques exercices intressants, adapts
chaque cas individuel.
Tout un chacun peut galement pratiquer quelques exercices
chez soi, pour amliorer le tonus musculaire autour de larticulation et ainsi la stabiliser pour quelle soit moins sollicite.
Quelques exercices faire chez soi
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Exercice 2 :
Asseyez-vous sur une chaise, dos bien droit en formant des
angles droits aussi bien au niveau de la hanche que des genoux. Placez un dictionnaire ou un repose-pied pour ouvrir
un peu langle des genoux. Ensuite, tendez la jambe gauche
lhorizontale, sans dcoller la cuisse de lassise de la chaise,
le pied flchi vers vous. Maintenez la position 10 secondes
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Exercice 3 :
Toujours dans cette position assise, au lieu de soulever la jambe, appuyez avec un pied sur le repose-pied ou le sol (selon
la hauteur de lassise et la longueur de vos jambes) durant 10
secondes puis relchez. Exercez la mme pression de lautre
pied et rptez lexercice 20 fois au total.
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Exercice 4 :
Asseyez-vous soit sur un tapis au sol, soit sur un matelas suffisamment dur, les jambes tendues, le dos bien plat en appui
sur les mains places derrire les fesses. Tendez la jambe
droite environ 20 cm du sol, le pied flchi vers vous et
maintenez la position 10 secondes, puis reposez en douceur
le pied. Veillez ne pas appuyer sur le talon de la jambe
qui reste au sol. Effectuez le mme mouvement avec lautre
jambe. Rptez lexercice 10 fois.
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Exercice 2 :
Couchez vous maintenant sur le dos, les fesses au bord du lit.
Vos jambes dpassent donc du lit et vos pieds touchent le sol.
Pliez un genou, attrapez-le entre vos mains et rapprochez-le
le plus prs possible de votre poitrine. Veillez ne pas appuyer avec votre talon qui se trouve au sol. Maintenez la position 10 secondes et redescendez lentement la jambe en la
dpliant progressivement. Faites le mme exercice de lautre
ct ; pratiquez 10 fois ce mouvement de chaque ct.
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Exercice 3 :
Couchez-vous sur un tapis, au sol, sur le ct droit. Appuyez
votre tte sur votre main droite et veillez garder le dos bien
droit. Pour plus dquilibre, pliez lgrement la jambe droite
qui se trouve au sol, et prenez appui sur la main gauche que
vous placerez au sol devant vous. Ensuite, levez la jambe gauche vers le haut bien dans laxe de votre corps. Maintenez-la
en lair 10 secondes puis reposez-la en douceur. Faites lexercice 5 10 fois, selon votre forme, puis rptez-le de lautre
ct, en vous couchant sur le ct gauche.
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Un peu de tout
A ct de ces mesures qui ont relativement fait leurs preuves,
vous pouvez encore dcider den adopter dautres, en soutien.
Ainsi, les traitements par la chaleur ou encore les massages
peuvent aussi, certains moments, contribuer soulager
quelque peu la douleur.
Certains optent pour des bandages spcifiques (corset pour
le dos, genouillre) pour soutenir larticulation et la librer
quelque peu de la pression, notamment dans la pratique dun
sport.
Pour ceux qui y croient, on peut aussi voquer les mdecins dites douces , comme lacupuncture. Celle-ci a dailleurs montr une petite efficacit court terme (sur 8 semaines), par
rapport labsence de traitements. Cependant, il faut rappeler
quelles nont jamais prouv irrfutablement leur efficacit
long terme. Mais elles ne semblent pas faire de tort non plus !
Lalimentation pourrait aussi jouer un rle. Mais tout reste encore prouver ici aussi Si une alimentation riche en anti-oxydants (provenant essentiellement des fruits et lgumes) peut
avoir un impact sur le processus dinflammation, on ignore
sil est suffisant pour contrer larthrose. On a voqu le rle de
la glycine, un acide amin produit par le corps humain. Des
tudes ont montr que des supplments en glycine chez les
personnes qui en manquent diminuent les symptmes de la
maladie, au point de pouvoir se passer dantidouleurs Une
piste intressante, mais qui doit encore tre confirme !
Votre manuel sant Mieux vivre avec larthrose
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Lexique
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Acide hyaluronique :
substance produite par lorganisme, prsente notamment
dans de nombreux liquides biologiques qui lui doivent sa
viscosit, comme le liquide synovial.
Anti-inflammatoires :
mdicaments qui ont pour but de supprimer linflammation.
Arthrite :
maladie inflammatoire des articulations.
Arthrose :
maladie dgnrative du cartilage.
Articulation :
charnire dun membre, qui relie deux os.
Cartilage :
tissu conjonctif, translucide, rsistant et lastique qui recouvre les surfaces osseuses des articulations.
Cyphose :
dformation de la colonne vertbrale, anormalement convexe
en arrire.
Cervicarthrose :
arthrose des vertbres cervicales.
Chondrocytes :
cellules composant le cartilage.
Votre manuel sant Mieux vivre avec larthrose
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Collagne :
protine qui assure la cohsion, llasticit et la rgnration des tissus qui en contiennent, notamment le cartilage.
Coxarthrose :
arthrose de la hanche.
Dgnrescence :
dans le cas de los ou du cartilage, phnomne qui sapparente une usure.
Dysplasie de la hanche :
anomalie o la tte de fmur ne sembote pas sur le bassin
au niveau du cotyle.
Genu varum/valgum :
jambes en tonneau / en X .
Gonarthrose :
arthrose du genou.
Inflammation :
processus rsultant dune raction des tissus vasculariss
une agression. ne pas confondre avec une infection !
Liquide synovial synovie :
liquide qui huile les articulations.
Lombarthrose :
arthrose des vertbres lombaires.
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Luxation :
dplacement dune extrmit articulaire hors de sa cavit.
Obsit et surpoids :
il y a surpoids lorsque le Body Mass Index (BMI) est suprieur 25 et obsit lorsquil dpasse 30. Le BMI sobtient en
divisant votre poids par votre taille au carr (en mtres).
Os sous-chondral :
partie de los situe juste sous le cartilage.
Ostophyte :
excroissance osseuse rsultant de la prolifration dos reconstitu suite un excs de pression et qui se place en
priphrie de larticulation.
Paractamol :
antalgique (antidouleur) et antipyrtique (contre la fivre),
mais sans effet anti-inflammatoire.
Protoglycanes :
grosses molcules constitues en gel, dans le cartilage.
Rhizarthrose :
arthrose qui atteint larticulation de la base du pouce.
Rhumatismes :
terme qui englobe les maladies qui touchent aussi bien les
os que les articulations, muscles, tendons et ligaments.
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Rfrences bibliographiques
Enqute de Sant par interview 2004 consulter sur le site :
http://www.iph.fgov.be/epidemio/epifr/index4.htm
Zhang W et al. EULAR evidence based recommendations
for the management of hip osteoarthritis: report of a task
force of the EULAR Standing Committee for International Clinical Studies Including Therapeutics (ESCISIT). Ann Rheum
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Jordan et al. EULAR Recommendations 2003: an evidence
based approach to the management of knee. Ann Rheum
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V o t r e
m a n u e l
s a n t
lARTHROSE
Larthrose touche une bonne partie de la
population, divers degrs, en diffrentes
localisations. Cette atteinte du cartilage au niveau
des articulations peut tre trs douloureuse.
Mais comme souvent, des moyens pour supprimer
cette douleur existent, et il ne faut pas
ncessairement choisir des thrapies lourdes !
Avec une adaptation de son mode de vie,
il est donc trs souvent possible de mieux
vivre avec larthrose !
Avec le soutien de