O que fazer da vida

s vezes na vida, ns nos encontramos em um beco sem sada, ou numa encruzilhada, ou

em um caminho que parece ir a lugar nenhum
No importa em que estgio voc est na vida, se voc est infeliz com ela, ou se no tem
certeza de como proceder, voc apenas sente que precisa reavaliar sua situao antes de
continuar.
Quando eu estava no colgio, eu me lembro de ter pensado que eu tinha que escolher uma
carreira em que eu seria feliz pelos prximos 50 ou mais anos de minha vida. Eu me lembro
que essa era uma tarefa simplesmente assustadora.
Como voc pode saber o que vai te fazer feliz pelo resto de sua vida, especialmente se voc
tiver apenas 16 anos?
Voc no tem como adivinhar o futuro, entretanto, tudo que voc aprende
no presente faz parte de sua bagagem,
A vida cheia de reviravoltas. Talvez hoje voc goste de fazer joias e
descubra que pode vend-las. Em cinco anos, voc pode ser um designer de
joias de sucesso ou pode simplesmente descobrir que, devido a seu gosto
esttico e habilidades manuais pode ser uma excelente arquiteta ou
decoradora de interiores. No importa o quo simples e singelo o que voc
faz, toda experincia te aprimora como ser humano e te leva para etapas
superiores. O segredo ter a humildade para aprender, a flexibilidade para
se adaptar a novas situaes e a criatividade de aproveitar sua histria
anterior para seguir ou, pelo contrrio, para saber exatamente o que voc
no quer mais fazer.
Tente ser confortvel com o desconforto.
Nossa vida pode ser muito desconfortvel. s vezes no temos dinheiro
suficiente para fazer todas as coisas que queremos ou mesmo que
precisamos fazer. Alis, o fato de no termos justamente o que nos motiva
a lutar para continuar. Quanto nosso sonho est vinculado a um projeto
pessoal, necessitaremos de muito tempo, dedicao, sacrifcios e economia
para que os objetivos sejam alcanados. Entretanto, provavelmente ser
essa experincia adquirida no percurso a nica capaz de fazer com que
sejamos capazes de sustentar nosso prprio negcio. Ou voc nunca parou
para se perguntar por que os herdeiros destroem os patrimnios to
facilmente? Exato, porque no foram eles que construram.
A vida incerta. Siga com ela.
Coisas acontecem o tempo todo e, por mais que voc no queira pensar
sobre isso, tudo pode mudar brusca e inesperadamente. Seja pela morte de
algum, seja pela perda de um emprego estvel quando voc j tem uma
idade mais avanada, seja por causa de um desastre da natureza ou grave
acidente. Voc simplesmente no tem a certeza que acha que tem sobre o
seu futuro. E a eu te digo, para lidar com mudanas to sofridas e radicais,
no seria mais fcil se voc tivesse trilhado uma vida onde j se mudou e j
se adaptou em diversas outras ocasies? Uma demisso ou transferncia de
cidade, ao contrrio do que se pensa, pode ser uma grande beno em sua
vida! Siga e aprenda com as mudanas que a vida impe!

Supere as distraes
Voc no est ficando mais jovem. Desculpe, mas verdade. Se voc no
comear a se organizar para perseguir seus sonhos, voc pode acabar no
final de sua vida, sem nada nem para se arrepender. Se voc
pensa seriamente sobre a busca de um sonho, d os primeiros passos.
Desligue suas notificaes do Facebook e comece a trabalhar. Voc no vai
chegar a lugar nenhum apenas pensando sobre o quo grande voc poderia
ser.
Tenha seu prprio tempo
Tire algum tempo para si mesmo. Reflita e saiba mais sobre si
mesmo. Medite. No gosta de ficar quieto? Saia para caminhar sozinho e
pense enquanto anda. Anote as coisas que lhe interessam e as coisas que
voc poderia fazer mesmo se no precisasse ganhar por isso. disso que
voc gosta! Sonhe grande. Acalme a sua mente e realmente imagina-se
fazendo essas coisas.
Seja voluntrio, ajude algum que no voc mesmo e aprenda algo novo
Todos os sonhos do mundo no vo ajud-lo se voc no arregaar as
mangas e sujar as mos. s vezes, ns pensamos que queremos fazer
alguma coisa e, em seguida, uma vez que experimentamos, percebemos
que aquilo pode no ser o tipo de trabalho que gostamos. Tambm pode
acontecer exatamente o contrrio e, aps experimentar uma atividade que
achamos que nunca gostaramos, descobrimos que aquilo pode ser muito
interessante. Aprender d um prazer que, se no for colocado em prtica,
pode ser esquecido. Ajudar algum a fazer algo promove uma realizao
pessoal que muitos nem conhecem.
Esbanje sonhos, mas no se esquea de suas metas
Eu sei que voc sabe que o dinheiro no cai do cu e tambm precisa de
dinheiro agora. Muitas vezes, fazer algo que no nosso ideal pode ser s
um degrau no caminho de nosso sonho. A diferena a seguinte, voc pode
passar a vida fazendo algo que no gosta se no se organizar para poder
seguir com suas metas. por isso que traar objetivos e etapas to
importante. Nada to ruim se soubermos que aquilo s uma etapa de
um caminho que traamos e estamos lutando para construir.
Atenda a porta.
A oportunidade pode estar batendo, mas se voc no atender a porta, como
voc pode tirar proveito dela? Voc deve aproveitar as oportunidades
quando elas so apresentadas a voc. Nem sempre as oportunidades viro
no momento certo, mas no importa. Lembre-se da sua felicidade.
Feche esse laptop e v buscar sua vida.

Papo cabea
Jujuba, cafun, cheiro de terra molhada, barulho de chuva, cheiro de caf
fresco, gargalhadas sorriso de criana, beijo apaixonado, romances,

pipoca no cinema, dormir de conchinha, andar de mos dadas

gargalhadas de beb o choro do nascimento, a lgrima de alegria, o olhar
amoroso, brincar, o som do silncio e voc, o que faz voc feliz?
E tudo comeou numa conversa despretensiosa, daquelas como outra
qualquer, 2 amigos num; bom dia, tudo bem, como vai, mas acabou
evoluindo para aqueles papos cabea que nos fazem ficar refletindo por
horas Vivemos a vida que queremos? Temos tudo que aspiramos? E o que
esperamos de fato? Onde nos levam nossos sonhos? O que nos faz feliz?
Dinheiro? Sucesso? Trabalho? Amor?
Diariamente, vemos histrias de homens e mulheres brilhantes que tinham
TUDO para dar certo, mas e a? A questo , o que era esse tudo? Quando
dizemos; Nossa, Joo era O cara, tinha tudo na vida, no sei como isto
pode acontecer, o que era este tudo a que nos referimos? Na grande
maioria das vezes estamos falando de dinheiro, status quo, sucesso
profissional, ou estaria eu equivocada? Mas, isso mesmo, tudo?
O que nos faz feliz? Do que precisamos para sermos felizes? Sero nossos
sonhos e desejos os responsveis pelo nosso futuro brilhante? Ou ser mero
destino, acaso? Nossa felicidade est na nossa certido de nascimento,
registrado num sobrenome j fadado ao sucesso, ou num desesperado
nome sem sobrenome com falncia decretada j no momento do choro de
nascido?
Na parte que me cabe neste latifndio, sendo bem piegas, o que nos faz
feliz somos ns, apenas ns, l dentro, bem dentro, bem escondido, e nada
mais. Nossa, simples assim? Desculpem-me, simples assim, mais que
simples, chega a ser ridculo, bvio!!! A felicidade um estado de espirito,
uma porta, que pode viver aberta ou fechada, a opo sempre nossa.
Aberta, permitimos a entrada de tudo, olha o tudo a!!! Emoes,
sensaes, prazeres, tristezas (sim, s vezes as temos), gargalhadas,
vida!!!!
Fechada, bem, quando fechada, temos o nada disfarado em forma de tudo,
so os sucessos, carreiras, status quo, que todos admiram, idolatram,
menos o novo, o dono disso tudo. E a, como isso tudo nada, se vai, e no
volta Quantas vezes vemos histrias de seres quase ermitos, seres que
optaram pela vida simples, isolados do sistema doentio determinado por
nossa sociedade, isolados, no meio do nada, do mato, sem absolutamente
nada (o nada aqui possuir, ter), e so seres absurdamente felizes; por
outro lado, nos deparamos com histrias que pareceriam contos de fadas, e
quando vamos a fundo, encontramos eplogos de terror. De novo, qual a
diferena entre estes indivduos? Carga gentica? Com certeza, mas no
apenas nosso DNA que nos define, o que nos determina algo muito maior,
algo que carregamos no peito, que trazemos na alma, o desejo mais
profundo do nosso ser, o que muitas vezes, levamos uma vida inteira para
encontrar, e por vezes, lamentavelmente, sequer descobrimos; nosso
mago!!
Difcil? s vezes para alguns, sempre para muitos, nunca para poucos.
rduo? Pode ser, depende do tamanho do seu desejo de ser feliz, depende
do quanto voc tem importncia para voc mesmo. Simples no significa

ser fcil, estes no so sinnimos, mas veja bem, o que voc faria para ser
feliz? Qual o tamanho da sua disposio? Vale a pena? Plagiando o Grande
Poeta Fernando Pessoa Tudo vale a pena se alma no pequena, e
exatamente ESSE o grande segredo, o tamanho da sua alma do seu
verdadeiro eu.
Se eu quero mesmo ser feliz? O que eu fao? De verdade? Ento eu
mergulho!! De cabea!!! Sem olhar!!!! Porque quem quer ser feliz, quem
no tem medo de ser feliz, no mede, no calcula, no fica no e se, ou no
mas; quem quer ser feliz mergulha e pronto, foi. Depois?? Depois o que???
E se no der certo?? O que no dar certo? E como eu vou saber se deu ou
no certo se eu sequer tentei? Quem quer ser feliz no pensa no depois,
pensa no agora, depois no existe, existe hoje, este momento.
Depois? Ah, depois eu vejo se mergulho novamente ou se continuo neste
mar

Conhea suas emoes

As emoes nos predispem de maneiras diferentes para a ao; cada uma
aponta para uma direo que, no passado, permitiu resolver
adequadamente os diversos desafios aos quais a existncia humana foi
submetida. Daniel Goleman.
Alegria
o sentimento positivo que surge quando temos uma meta ou objetivo,
vivemos uma experincia agradvel ou diminumos nosso desconforto.
Sob sua influncia, podemos trazer mente lembranas felizes. Ela
funciona como um motor que mexe com nossas vidas e nos faz escolher
momentos em que tivemos emoes positivas.
Induz mudanas hormonais reduzindo o estresse, melhorando a resposta
imune e respostas cardiovasculares.
Facilita a interao social tornando-nos mais comunicativos, mais
propensos a ajudar os outros e atenua os efeitos das emoes de pessoas
negativas.
A alegria contagiante. Quando estamos felizes, tendemos a compartilhar
isso com o mundo ao nosso redor.
Tristeza
um sentimento negativo que se caracteriza por decair nosso estado de
esprito, e faz com que nossa atividade mental e aes sejam reduzidas.
Estar triste muito subjetivo e pessoal. Aparece em situaes em que
perdemos algo ou algum, ou que estamos feridos. Ela pode variar de uma
melancolia leve a intensa tristeza, mas no podemos confundi-la com
depresso.
Ela influencia nossos processos de pensamento fazendo com que
tenhamos uma capacidade menor para a criatividade.

 Sentir-se triste faz com que voc no tenha vontade de contato social e se
isole.
Quando nos sentimos tristes continuamente, experimentamos um
desamparo que nos faz pensar que tudo o que fazemos no ir mudar nada,
ento optamos por no tentar.
A tristeza tambm tem o seu lado positivo: te faz pensar sobre o que
importa. Logo, sem ela, no seramos capazes de sentir alegria.
Raiva
um sentimento negativo que ocorre quando estamos sujeitos a situaes
que consideramos frustrantes ou nocivas para nossa integridade e das
pessoas que gostamos.
Ela mobiliza ao, enquanto nos cega racionalmente.
Se acreditamos que possvel agir sobre os fatores que bloqueiam nossas
metas, a raiva aparece. Pelo contrrio, se considerarmos que no podemos
fazer nada, vamos sentir a emoo de tristeza.
Tambm aparece antes a transgresso de regras e direitos de nossa
comunidade: a injustia.
H muitas formas de canaliz-la e pode aparecer quando no recebemos
qualquer recompensa por nosso trabalho ou aes. Exemplo: se seu chefe
no te pagar, ou se no reconhecer os esforos que fazemos.
No se entregue muito raiva: raiva prolongada gera dio.
Medo
um sentimento causado por um perigo iminente que pode nos prejudicar
ou prejudicar as pessoas ao nosso redor.
Essa emoo complexa, mas fundamental para a nossa sobrevivncia.
Desde os tempos pr-histricos, o medo faz o ser humano fugir ou enfrentar
algo que representa uma ameaa real sua segurana e tomar decises
sobre quais situaes evitar.
A desvantagem do medo quando nosso temor no um perigo real,
ainda o interpretamos baseados no medo. Projetamos o futuro imaginando
que as consequncias sero horrveis para ns. Isto chamado de
ansiedade.
Tanto as experincias que vivemos, como os receios que a sociedade nos
ensina fazem parte de nossa percepo do mundo.
No necessrio conhecer o perigo para sentir medo; na verdade, os
perigos desconhecidos so os que inspiram mais medo.
Nojo
a resposta emocional que damos a algo que nos causa desgosto, ou
porque temos uma impresso desagradvel de algo.

 As reaes de desgosto em nosso corpo so as que se mostram mais

intensas, quase no podemos esconder.
A funo de sobrevivncia que o nojo tem de nos proteger contra
possveis intoxicaes ou envenenamentos, mas tambm sentimos nojo de
comidas que no so txicas, pois se associam a certas experincias ou
pensamentos desagradveis.
No sentimos nojo apenas de comidas ou cheiros diferentes, mas tambm
de ideias morais desagradveis para ns. E as pessoas que representam
isso, tambm produzem essa emoo em ns.

Vai passar
Com certeza voc j ouviu isso de diferentes pessoas e de diferentes
formas.
Ento, sim, eu serei repetitivo. Essas pessoas te amam e te querem bem, e
elas
esto
certas.
Mas s vezes a gente precisa ouvir de quem est de fora, n?
Eu no te conheo. Eu no sei sua histria. Mas eu entendo o que
aconteceu. E te digo: isso vai passar. Melhor: isso tambm vai passar.
normal ficar triste. normal a decepo. Quando a gente se entrega numa
relao nunca esperamos sair magoados. A expectativa ser feliz, esse o
objetivo, afinal. Mas pode acontecer. Decepo acontece. E voc no a
primeira pessoa a passar por isso.
ok ter um momento de fossa. ok passar pela fossa. Alguns dizem at
que

necessrio.
S no justo contigo mesma deixar que te consuma por muito tempo. O
mundo no vai parar esperando voc ficar bem. Seus amigos, sua famlia,
seu emprego/estudo. Nada para para te esperar.
Nem oportunidades iro parar. Essas vo parar menos ainda. Oportunidades
sentem o cheiro da tristeza e somem. Ento nem as pessoas que voc pode
vir a conhecer vo parar. Ento tira esse tempo para se amar. Se namorar.
Cuida
de
voc,
dos
seus
amigos
e
de
quem
te
ama.
Se redescobre e se reinventa nesse tempo. E quando menos perceber voc
j indiferente tudo que houve.
Raiva e decepo so ruins. No alimente isso. Indiferena certeza de ter
superado.
A s seguir em frente.
Ah, um detalhe sobre seguir em frente que escrevi em outro texto:

complicado se entregar algum e deixar que aquela pessoa cuide do seu corao.
Isso fica mais complicado quando voc j teve decepes no passado. O medo de se
machucar aumenta muito quando voc j sofreu antes. Parece que toda nova pessoa que se
aproxima uma nova chance de acabar se machucando.

Mas extremamente covarde e bobo deixar que algum do seu passado, algum que
causou algo ruim no seu passado, impea que voc seja feliz no seu presente. Por que voc
vai permitir que alguns remendos no seu corao atrapalhe a possibilidade de voc estar
com algum que vai cuidar dele como ele merece?
Ento no se sabota! Tira essa aura negativa que te cerca e se abre para as
boas coisas novas. Deixa as antigas onde elas esto, no passado.
Percebe que o Sol sempre mais gostoso depois da chuva.
J passou. Agora vai viver.

Quem no se conhece no se ama

A autoconfiana resultado da autoestima. A autoconfiana um termo usado para
descrever como uma pessoa est segura em suas prprias decises e aes.
O quanto voc confia em si mesmo? Quantas situaes, trabalhos, pessoas, voc no deixou
passar simplesmente por no confiar mais em si? Autoconfiana importante para todas as
pessoas, em todas as reas da vida, uma questo de sobrevivncia. A premissa bsica que
ningum consegue transmitir confiana se no confia em si mesmo, seja na relao afetiva,
pessoal, profissional.
Como uma pessoa pode vender um produto se no confiar em si mesma? Acredito que o
diferencial acreditar em si mesmo, o que ir se refletir no seu produto e na empresa a qual
trabalha, o que ir com certeza ser transmitido ao cliente. Como transmitir confiana na
relao afetiva, sem conflitos gerados pela insegurana se no confiar em si mesmo? Enfim,
a confiana no outro depende muito da confiana em si.
A insegurana, ou falta de confiana em si mesmo, pode trazer algumas caractersticas
como medo de amar, da mudana, de cometer erros, da solido, de assumir compromissos,
responsabilidades, entre outros. O inseguro no confia em seu valor pessoal, no acredita
em suas habilidades, nem em sua capacidade, o que o impulsiona a se apoiar nos outros. Por
no confiar em si, acaba por desenvolver a dependncia nos filhos, marido, esposa, amigos,
colegas de trabalho, etc. Em vez de se unir pelo amor, se une pela insegurana, o que o faz
controlar as atitudes, quando no os sentimentos do outro. Controla e vigia em razo das
dvidas que tem sobre si mesmo, criando cobranas, conflitos e muitas dificuldades em seu
relacionamento. como se quisesse uma certeza daquilo que no encontra dentro de si.
A falta de autoconfiana pode se manifestar em sentimentos de incapacidade, impotncia, e
dvidas paralisantes sobre si mesmo. Quando questionado, abre mo com muita facilidade
de suas opinies, mesmo quando so boas, deixando de expressar muitas vezes idias
valiosas. Nunca possui certeza suficiente e quer sempre se certificar das coisas e controlar
as pessoas. excessivamente cauteloso e vigilante, desconfia de tudo e de todos, como
reflexo de falta de confiana em si mesmo.
Quem no confia em si, sente muita dificuldade para enfrentar desafios e, cada fracasso,
quando acontece, confirma uma sensao de incompetncia, trazendo muito sofrimento. So
pessoas indecisas, principalmente sob presso. A insegurana pode chegar a tal ponto de

fazer com que a pessoa, na nsia de ser amada, transforme a necessidade natural de amar
em uma necessidade patolgica, doente, alcanada pela possessividade.
Mas quando comea a se formar a autoconfiana? Na infncia. Pessoas inseguras podem ter
tido uma educao autoritria dada pelos pais, que escolhem pelos filhos desde a roupa que
vo usar, amigos, profisso, no permitindo que a criana expresse suas prprias opinies e
desejos. Educar, ensinar, colocar limites, todos sabemos que so fatores importantes na
educao, mas limitar o desenvolvimento natural do outro, torn-lo to inseguro quanto
uma educao super protetora.
Em razo disso, desde crianas, passam a utilizar uma mscara de bonzinho como meio de
ser aceito, reconhecido, aprovado, amado, mas dentro de si carregam uma enorme
insatisfao interior que pode explodir numa raiva inesperada contra aqueles com quem
convivem. O direito de decidir deve ser estimulado desde a infncia. Crianas crescem
aprendendo que os outros devem decidir por elas, depois quando se tornam adultos
inseguros so cobrados que tenham atitudes, opinio. Como lidar com conceitos to
contraditrios?
J as pessoas que confiam em si mesmas so decididas, sem serem arrogantes ou
defensivas, e se mantm firmes em suas decises; apresentam-se de maneira segura, tm
presena; so capazes de expressar opinies e se expor; so eficientes, capazes de enfrentar
desafios, dominar novos trabalhos e tomar decises sensatas mesmo sob presso. Pessoas
autoconfiantes exalam carisma e inspiram confiana nos que as rodeiam. A autoconfiana
fornece a necessria confiana para assumir principalmente a funo de lder.
Mas preciso ficar atento entre demonstrar que confia em si e realmente confiar. Como
tambm a confiana em excesso pode ser um problema, pois o excesso de autoconfiana
pode gerar imprudncia e parecer arrogncia, que fruto da ignorncia, muitas vezes de si
mesmo.
Na verdade, pessoas que se mostram muito autoconfiantes, geralmente ocultam um
sentimento de inferioridade e insegurana. Muitos buscam refgio numa atividade
intelectual e se colocam, por exemplo, na posio de autoridade, como estratgia emocional
para ocultar o sentimento de inferioridade que muitas vezes sentem em seu ntimo.
A autoconfiana resultado da autoestima. A autoconfiana um termo usado para
descrever como uma pessoa est segura em suas prprias decises e aes. Isto pode ser
aplicado geralmente s situaes ou s tarefas especficas. ter certeza sobre a capacidade,
valores e objetivos. A autoconfiana nunca herdada; aprendida. A autoestima inclui a
avaliao subjetiva que uma pessoa faz de si mesma. ter conscincia de seus valores e s
quando temos essa conscincia que podemos confiar naquilo que somos capazes. Mas
para sabermos do que somos capazes essencial o autoconhecimento.
Os maiores inimigos da autoconfiana so: a cobrana interna e externa exagerada, o
perfeccionismo, medo, a crtica, rigidez, comparao, inveja, dvida e tambm a
necessidade de aprovao e reconhecimento, pois tudo isso dificulta a mudana e o
desenvolvimento, seja profissional ou pessoal. O pensamento no consigo fazer
incapacitante. A autoconfiana um atributo importante porque a falta da opinio nas
consequncias de uma ao cria tenso, que aumenta a probabilidade de fracasso, causando
assim uma pessoa depressiva.

Para elevar a autoconfiana importante ter percepo emocional, que significa reconhecer
as prprias emoes. As pessoas com essa percepo sabem que emoes esto sentindo e
por que; conseguem relacionar seus sentimentos com o que pensam, fazem e dizem;
reconhecem como seus sentimentos afetam o seu desempenho e o daqueles com quem
trabalham e convivem; possuem uma percepo de seus valores e objetivos. igualmente
importante fazer uma auto-avaliao precisa, ou seja, reconhecer os prprios recursos,
capacidades e limitaes. So pessoas conscientes de seus pontos fracos, capazes de
reflexo, aprendendo com sua experincia e com os erros, sem culpas; e mostram mais
abertas e flexveis ao aprendizado, mudanas e autodesenvolvimento.
Por que a autoconfiana est diretamente relacionada com o autoconhecimento? Voc
confia em quem no conhece? O mesmo princpio se aplica a cada um de ns. No podemos
confiar em ns mesmos sem nos conhecermos. O autoconhecimento importante para tudo
na vida e requer um constante exerccio dirio de reflexo. Quem no se conhece no se
ama, no muda, no se desenvolve, no cresce. Aquele que no conhece a si mesmo
dificilmente ter um bom relacionamento com os outros, causando conflitos ao projetar no
outro aquilo que est dentro de si, mas nega.
O caminho mais indicado para elevar o autoconhecimento o dilogo interno. isso
mesmo, conversar consigo mesmo. As pessoas querem falar, serem ouvidas, mas no se
ouvem. preciso aprender a ouvir a prpria voz, que ora vem do corao, da alma, ou seja,
suas emoes; ora de sua mente, sua razo. S quando ouvimos razo e emoo
conseguimos atingir o equilbrio.
Para quem deseja elevar seu autoconhecimento imprescindvel a psicoterapia que, em
consequncia, ir reconhecer seu valor e suas habilidades, aprendendo a desenvolver a to
importante confiana em si mesmo. E que diferena isso faz!

O mais forte no quem suporta, mas quem capaz de soltar

Quantos pesos seu corpo carrega? Quantas preocupaes armazena sua mente? Na vida,
apenas valem as essncias, o amor a si mesmo e aos outros, os sentimentos oferecidos com
respeito e altrusmo. O resto so enchimentos que nos fazem prisioneiros em um mundo
muito breve para o sofrimento dirio.
Sabemos que no fcil. Que muitas vezes nos repetem deixe tudo e faa o que realmente
quer Mas como fazer isso? Ocasionalmente, algo assim seria pouco mais do que um
evento dramtico no qual deixaremos ir muitas coisas, e at mesmo pessoas.
Como tudo na vida, temos de saber como manter um equilbrio saudvel. Cada um de ns
tem essncias bsicas, pilares que no podemos renunciar: famlia, filhos, trabalho que
oferece casa e alimento
No podemos romper com tudo e iniciar esse processo, se nos sentimos saturados no
momento. No entanto, dentro desses pilares sim, h coisas que podemos mudar e at
soltar.
Voc tem que deixar ir esse comportamento de priorizar os outros antes de si mesmo. Tem
que colocar o valor das emoes e bons momentos antes das preocupaes, das presses. Se

dentro desse panorama, desse microuniverso que te define e rodeia, houver algum que te
fere e envenena seu presente, ento, deve tambm romper esse vnculo.
Pela nossa sade e nosso equilbrio pessoal, refletiremos sobre o verdadeiro conceito de
fora.
Quando nos tornamos prisioneiros da infelicidade.
Se procurarmos no dicionrio a definio de fora, encontraremos vrias coisas que nos
faro pensar. Teremos primeiro o conceito de fora e vigor.
Encontraremos tambm a imagem de recinto fortificado, como um castelo ou fortaleza.
Tambm temos a ideia de que uma virtude cardinal que consiste em superar o medo e
fugir da imprudncia, e aqui onde paramos.
Muitas vezes, quando nos encontramos com algum e perguntamos o famoso - como vai
voc? somos informados por exemplo, que tem um chefe que no lhe trata muito bem,
quase no tem tempo para as crianas, que seu parceiro tornou-se exigente, egosta, e
simplesmente no pode se olhar no espelho.
Ns, preocupados, no podemos dizer nada alm de cuide-se, lendo em seu rosto muitas
ms coisas alm das que disseram suas palavras. E, de fato, tambm podemos v-lo como
pessoa forte, porque enfrenta o dia a dia com fora, fazendo de tudo para os outros. No
entanto, chegar um momento em que cairo.
E a queda pode no ser fsica, mas emocional: a insatisfao, a sensao de estar preso
sem opo de desenvolver o seu crescimento pessoal. Estas so pessoas que do tudo para
os outros que amam, mas no recebem nada em troca, a vida se arrasta diante deles sem lhes
dar sequer um sopro de felicidade simples
Voltando definio de forte como superar o medo e fugir imprudncia, tambm
poderamos acrescentar que uma pessoa no forte apenas por fugir ou enfrentar seus
temores.
Ser forte tambm dar prioridade a si mesmo e conhecer sua prpria vida, deixando ir o
que, em ocasies, nos causa dano ou nos impede de avanar com integridade e equilbrio.

Como ser forte no dia a dia

Ser forte acordar todas as manhs encontrando algo que nos d sentido, algo que nos
excite todas as manhs assim que colocamos o p no cho.
O mundo, acredite ou no, tambm cheio de pessoas sem vida, que vagam ao nosso
redor sem propsitos, esperana ou projetos. Ter um sonho e sonharmos por ns mesmos
nos d um projeto vital, nos oferece fora e coragem.
A fora tambm no est em quem tem poder e capacidade de controlar ou dominar os
outros. Ser forte tambm desfrutar da nossa liberdade, evitando dependncias txicas que
nos prejudicam e nos impedem de crescer.
Ser forte tambm saber dizer no a quem prioriza s a si mesmo, que s v o seu prprio
umbigo, sem perceber o sofrimento dos outros ou o vazio emocional provocado por sua
atitude.

 Voc vai ser mais forte se ousar soltar o que no te faz feliz, seja pessoas, coisas, lugares
ou at mesmo pensamentos. Porque, s vezes, no apenas o que est do lado de fora nos
machuca, mas tambm nossa prpria atitude ante determinadas coisas.
Rompa com tudo o que cerca sua vida, com o que tira sua respirao e fere seu corao.
Voc o protagonista dessa vida passageira, da qual somos apenas breves inquilinos.
Assim, ame com fora a quem merea e cultive essa fora que d asas aos seus sonhos e
razes aos seus valores.

Como impedir as pessoas de te manipularem emocionalmente

Provavelmente, voc j tenha sido manipulado por algum em algum
momento de sua vida. H tambm uma boa chance de voc estar sendo
manipulado no momento. Professores, colegas de trabalho, parceiros de
relacionamento, amigos e famlia so geralmente os que acabam
manipulando-nos porque sentimos que confiar neles. Por isso, abrimos a
nossa guarda persuaso e a manipulao, permitindo sermos abusados
emocionalmente.
Se quiser evitar a manipulao, a primeira coisa que tem a fazer
reconhecer que voc est, de fato, sendo manipulado. Isso exige auto
honestidade e vontade de admitir para si mesmo que est sendo
aproveitado. Depois de reconhecer o problema, voc pode comear a
corrigi-lo. Aqui esto trs maneiras de evitar ser manipulado, voc pode
us-las se suspeitar que algum est te manipulando:
1. No tenha medo de dizer no ou ser egosta
Algo que aprendi recentemente como amar-me o suficiente para dizer
no. No apenas no, mas no mesmo e absolutamente no.
Quando voc adquire o hbito de agradar a todos porque acha que timo
fazer outras pessoas felizes a todo custo, voc nega a si mesmo sua prpria
felicidade. Quando voc faz isso, adota uma vibrao suscetvel
manipulao.
Ser energicamente predisposto a dizer sim o tempo todo, na verdade, lhe
abre para ser manipulado. Voc est energicamente consentindo em atrair
um manipulador em sua vida, pois sua vibrao j est alinhada com
abnegao e baixa autoestima. Voc atrai o que precisa para evoluir, e se
tiver muito medo de dizer no ou no se permitir ser egosta de vez em
quando, vai exalar fraqueza.

2. Fale
Falar abertamente uma tima maneira de parar um desequilbrio
energtico de continuar a desenvolver ou perpetuar. Coloque o p no cho,
e fale com confiana. Diga algo como: Porque tenho a sensao de que
voc est tentando me manipular por algum motivo. Ou, ento, Quais so
suas intenes ao fazer / dizer isso?.

Se voc tem certeza de que algum em sua vida est te manipulando, digalhe isso. O que voc tem a perder?
Lembre-se de fazer a sua energia coincidir com o resultado que deseja
alcanar. Se voc enfrenta o problema com fraqueza e baixa autoconfiana,
estar concordando com energia de ser manipulado.

3. Faa uma leitura sobre ele

muito mais difcil ser emocionalmente manipulado por algum, quando
voc sabe quais so suas verdadeiras intenes. Se voc quiser saber quais
as intenes de algum, esquea as palavras que esto usando. Estima-se
que apenas 7% da comunicao seja realmente verbal. Aqui esto algumas
outras coisas para buscar ao tentar fazer uma leitura de algum:
1.Preste ateno a sua linguagem corporal. Est tensa, ou usando gestos
com as mos para tentar engan-lo?
2.Assista seus olhos. Esto tendo problemas para fazer contato visual?
3.Oua a sua voz. Esto nervosas, enrgicos, ou usando um tom para tentar
apaziguar a situao?
4.Preste ateno a sua energia. Esto tentando domin-lo energeticamente?
5.Confie na sua intuio. Voc sente algo errado em seu corao?
Uma vez que voc treine para ser energeticamente sensvel, em sintonia
com a sua intuio, e desenvolver a habilidade de ser capaz de ler as
intenes das pessoas atravs da comunicao no-verbal, ser
literalmente impossvel te manipular. Voc s pode ser manipulado se for
enganado. No importa o quanto voc seja prximo de algum, ou quanto
amor voc lhe dedica, ningum incapaz de te manipular.
A melhor coisa que voc pode fazer amar a si mesmo o suficiente para
no permitir ser enganado, fale quando sentir seu corao lhe dizendo que
algo est errado, e esteja presente o suficiente para sair de si mesmo e
fazer uma leitura sobre a outra pessoa. E lembre-se, o universo responde
sua vibrao dominante. Ele lhe enviar experincias que correspondem a
sua vibrao.

Coisas que voc deve parar de esperar dos outros

Pare de esperar que as pessoas concordem com voc, voc merece ser feliz.
Voc merece viver a vida que sonha. No deixe que a opinio dos outros o
distraia. Voc no est neste mundo para satisfazer as expectativas de
outros, nem deve sentir que as outras pessoas vivem para cumprir as suas
expectativas. Na verdade, quanto mais voc aprovar suas prprias decises,
menos precisar da aprovao de qualquer outra pessoa.

Atreva-se a ser voc mesmo e siga sua intuio, no importa quo estranho
ou assustador parea. No se compare. No desanime por seu progresso ou
sucesso. Siga seu caminho e permanea fiel ao seu propsito. Um sucesso
maravilhoso significa que voc est vivendo sua vida feliz e do jeito que
quer.
Pare de esperar que os outros te respeitem se voc no respeita a si
mesmo. A fora est no esprito, no nos msculos. Encontra-se em ter f e
confiana em si mesmo e vontade de agir. Olhe para si mesmo no espelho e
diga: Eu te amo, e de agora em diante vou continuar a agir desta forma.
importante ser gentil com os outros, mas ainda mais importante ser gentil
com voc mesmo. Quando voc pratica o amor e o respeito por si mesmo,
est se dando a oportunidade de ser feliz. Quando est feliz, se torna um
amigo melhor, um melhor membro da famlia, um melhor voc.
Pare de esperar (e precisar) que os outros gostem de voc. Algumas
pessoas podem fazer voc se sentir indesejvel ou indigno, e outras podem
fazer voc se sentir inestimvel. No se esquea o quo valioso voc .
Passe algum tempo com as pessoas que te apreciam.
No importa o quanto voc seja bom para com os demais, sempre haver
pelo menos uma pessoa negativa que vai critic-lo. Sorria, ignore-a e siga
em frente.
O mundo em que vivemos est tentando fazer voc amar a todos, e a
batalha mais difcil que voc ter contra si mesmo. Como voc est
lutando, nem todo mundo vai te amar.
s vezes, as pessoas vo cham-lo de certas coisas porque voc
diferente. E no h problema. As coisas que o fazem diferente so as
coisas que fazem VOC, e as pessoas certas vo te adorar por quem voc .
Pare de esperar que os outros sejam quem voc quer que sejam. Amar e
respeitar os outros significa permitir que sejam eles mesmos. Quando voc
parar de esperar que as pessoas sejam de certa maneira, comear a
apreci-las.
Respeite as pessoas pelo que elas so, e no pelo o que voc quer que
sejam. Ns no sabemos uns dos outros tanto quanto pensamos; e
realmente conhecer algum uma grande parte do que nos torna
maravilhoso. Quanto mais voc conhecer algum, mais ser capaz de olhar
alm de sua aparncia e ver a beleza de quem realmente .
Pare de esperar que as pessoas saibam no que voc est pensando. As
pessoas no podem ler mentes. Elas nunca sabero o que voc realmente
sente, se no contar a elas. Seu chefe? Ele no saber que voc espera uma
promoo, se no contar a ele.
O cara bonito com quem voc no est falando porque voc muito tmida?
Sim, ele no te percebeu ainda porque voc est se escondendo dele!
necessrio se comunicar com os outros, regularmente e de forma eficaz.
E, muitas vezes, voc tem que abrir suas cordas vocais e falar as primeiras
palavras. Voc tem que dizer s pessoas o que est pensando. simples
assim.

Pare de esperar que eles mudem repentinamente. Se houver um

comportamento especfico de algum que voc no goste, ele no vai
desaparecer ao longo do tempo. Se voc realmente precisa que algum
mude em algo, seja honesto e coloque todas as cartas na mesa, para que a
pessoa saiba como voc se sente.
Voc no pode mudar facilmente as pessoas, e no deve sequer tentar. Ou
aceite-as pelo que so, ou opte por viver sem elas. Pode soar duro, mas no
. Quando voc tenta mudar as pessoas, muitas vezes elas permanecem as
mesmas, mas quando voc no tenta mud-las quando as apoia e lhes d
a liberdade de ser como so elas gradualmente mudam de uma forma
maravilhosa.
Pare de esperar que eles estejam bem. Seja sempre agradvel, pois todos
tem sua batalha, assim como voc. Cada sorriso ou sinal de fora oculta
uma luta interior to complexa e extraordinria quanto a sua.
Somos medidos por nossa capacidade de superar adversidades e
inseguranas, em vez de evit-las. Apoio, partilha e ajudar os outros so
alguns dos maiores prmios da vida. Isso acontece, claro, se deixarmos,
porque todos compartilhamos alguns sonhos, necessidades e lutas
semelhantes.
Uma vez que aceitarmos isso, ento o mundo ser um lugar onde podemos
olhar algum nos olhos e dizer: No momento, estou perdido e lutando e
ele poder acenar com a cabea e dizer: Eu tambm, e estar tudo ok.
Concluso
Nem sempre as pessoas se comportam da maneira como queremos. Tora
para o melhor, mas espere o pior. E lembre-se, sua felicidade ser
diretamente proporcional aos seus pensamentos e sua escolha sobre a
forma como v as coisas. Mesmo que uma situao ou relacionamento no
d certo em tudo, ainda vale a pena se te fez sentir ou te ensinou algo novo.

Hbitos bobos que prejudicam seriamente um relacionamento

Apesar de alguns maus hbitos parecerem pequenos, com o tempo eles podem aumentar e
prejudicar o relacionamento. Muitas vezes, as pessoas subestimam quo prejudiciais esses
hbitos aparentemente bobos podem ser. Se voc for culpado de qualquer um desses hbitos de
relacionamento, faa mudanas para ajudar a nutrir e crescer o seu relacionamento em vez de
danific-lo.
Irritar demais: Muitos estudos tm apontado a irritao como o fator nmero um que faz os
homens mais insatisfeitos com seus relacionamentos. No irrite seu parceiro. Lembre-se que ele
no tem que fazer as coisas de acordo com seu cronograma e irritar s vai piorar a situao.
No cuidar de si: Voc no est se tornando um bom parceiro a menos que cuide de si mesmo.
Os melhores parceiros so pessoas que cuidam de sua sade emocional, fsica e espiritual.
Cuide de si mesmo e transborde isso em seu relacionamento.

Tomar seu parceiro como garantido: Quanto mais tempo vocs estiverem juntos, mais fcil
pode ser tomar o seu parceiro como garantido. Tire um tempo para apreciar o seu parceiro a
cada dia, para que voc no se esquea de quo afortunado .
Ouvir pela metade: Pode ser fcil acenar com a cabea ou dizer que concorda com algo sem
ter realmente ouvido o que seu parceiro disse. Ouvir o seu parceiro pela metade um daqueles
hbitos de relacionamento que podem levar a um monte de problemas. Trabalhe em sua
comunicao, de modo que voc possa realmente ouvir o que seu parceiro tem a dizer.
Evitar discusses sobre problemas: Ignorar os problemas no vai faz-los desaparecer. Na
verdade, muitos problemas pioram quando voc no os enfrenta. No evite seus problemas de
relacionamento. Em vez disso, esteja disposto a enfrent-los de uma forma adulta.
No ser assertivo: Fingir concordar com seu parceiro quando voc no concorda no
saudvel. Pode levar raiva e ressentimento ao longo do tempo. Fale e partilhe seus sentimentos
de forma respeitosa.
Testar a fidelidade de seu parceiro: No teste a fidelidade do seu parceiro. Isso provavelmente
vai sair pela culatra ao longo do tempo. Em vez disso, se concentre em sua prpria lealdade para
com o seu parceiro.
Reclamar sobre o seu parceiro: No chame sua me ou seu melhor amigo para reclamar sobre
seu parceiro. Se voc est chateado ou no gosta de algum comportamento dele, conversem e se
resolvam entre si.
No balancear o tempo dos amigos e famlia: Passar tempo com amigos e famlia parte de
ser uma pessoa bem equilibrada. No entanto, se voc gastar muito tempo com os outros, pode
negligenciar seu relacionamento. Esforce-se para encontrar o equilbrio certo, e isso vai ajudar a
manter seu relacionamento novo e excitante.
Usar o tratamento do silncio: O tratamento do silncio uma ttica passivo-agressiva que
pode prejudicar seu relacionamento. Muitas vezes, sobre controle e no sobre a tentativa de se
acalmar. Saiba como lidar com seus problemas de uma forma mais produtiva.
Levar a provocao longe demais: Embora um pouco de provocao possa render boas
risadas, levar a provocao longe demais pode prejudicar o relacionamento. No envergonhe
seu parceiro na frente dos outros ou continue o provocando quando ele pedir-lhe para parar.
Dizer Mentiras Brancas: Um dos piores hbitos de relacionamento mentir. Mesmo aquelas
mentirinhas pequenas podem danificar seriamente o seu relacionamento. Se voc no for
honesto sobre quanto gastou em compras ou qual foi o ltimo lugar em que esteve, pode destruir
seu relacionamento.
Centrar-se apenas em sua felicidade: Demasiadas vezes, as pessoas se concentram apenas no
que esto ganhando a partir da relao, em vez de se concentrarem tambm no que esto dando.
Esforce-se para fazer seu parceiro feliz.
Manter pontuao: No mantenha pontuao sobre quem ganhou o qu ou de quem a vez.
Em vez disso, se concentre em trabalhar junto com seu parceiro, como uma equipe, para fazer o
melhor pelo relacionamento.
Fazer cena em pblico: Jogar um prato em um restaurante, gritar na calada, ou exibir o
tratamento do silncio na festa de um amigo pode ser muito prejudicial para o relacionamento.
Evite fazer cena em pblico. Em vez disso, mantenha seus problemas no privado, apenas entre
vocs dois.

Para quando eu me for

Morrer uma surpresa, sempre. Nunca se espera. Nem mesmo o paciente terminal acha que
vai morrer hoje ou amanh. Na semana que vem talvez, mas apenas se a semana que vem
continuar sendo na semana que vem.
Nunca se est pronto. Nunca a hora. Nunca vamos ter feito tudo o que queramos ter feito.
O fim da vida sempre vem de surpresa, fazendo as vivas chorarem e entediando as
crianas que ainda no entendem o que um velrio (Graas a Deus).
Com meu pai no foi diferente. Na verdade, foi mais inesperado. Meu pai se foi com 27
anos, a idade que leva muitos msicos famosos. Jovem. Moo demais. Meu pai no era
msico nem famoso, o cncer parece no ter preferncia. Ele se foi quando eu ainda era
novo, descobri o que era um velrio justamente com ele. Eu tinha 8 anos e meio, o
suficiente para sentir saudade pelo resto da vida. Se ele tivesse morrido antes, no
existiriam lembranas. Nem dor. Mas tambm no haveria um pai na minha histria. E eu
tive um pai.
Tive um pai que era duro e divertido. Que me colocava de castigo com uma piadinha para
no me magoar. Que me dava um beijo na testa antes de dormir. Hbito esse que eu levei
para os meus filhos. Que me obrigou a amar o mesmo time que ele e que explicava as coisas
de um jeito melhor que a minha me. Sabe? Um pai desses que faz falta.
Ele nunca me disse que ia morrer, nem quando j estava deitado cheio de tubos. Meu pai
fazia planos para o ano que vem mesmo sabendo que no veria o prximo ms. No ano que
vem iramos pescar, viajar, visitar lugares que nenhum de ns conhecia. O ano que vem
seria incrvel. Eu vivi esse sonho com ele.
Acho, tenho certeza na verdade, que ele pensava que isso daria sorte. Supersticioso. Pensar
no futuro era o jeito dele se manter otimista. O desgraado me fez rir at o final. Ele sabia.
Ele no me contou. Ele no me viu chorar a sua perda.
E de repente o ano que vem acabou antes de comear.
Minha me me pegou na escola e fomos ao hospital. O mdico deu a notcia com toda a
sensibilidade que um mdico deixa de ter com os anos. Minha me chorou. Ela tambm
tinha um pingo de esperana. Como disse antes, todo mundo tem. Eu senti o golpe. Como
assim? No era s uma doena normal dessas que a gente toma injeo? Pai, como eu te
odiei. Voc mentiu para mim. No fiquei triste, pai, fiquei com raiva. Me senti trado. Gritei
de raiva no hospital at perceber que meu pai no estava l para me colocar de castigo.
Chorei.
Mas a meu pai foi meu pai de novo. Trazendo uma caixa de sapato debaixo dos braos,
uma enfermeira veio me consolar. Dentro, dezenas de envelopes lacrados com frases
escritas onde deveriam ficar os nomes dos destinatrios. Entre as lgrimas e os soluos no
consegui entender direito o que estava acontecendo. E ento a mesma enfermeira me
entregou uma carta. A nica fora da caixa.
- Seu pai me pediu para entregar essa pessoalmente e te dizer para abrir. Ele passou a
semana inteira escrevendo tudo isso e disse que era para voc. Seja forte! Disse a
enfermeira com um abrao.
PARA QUANDO EU ME FOR dizia o envelope que ela me entregou. Abri.

Filho,
Se voc est lendo eu morri. Desculpa, eu sabia. No queria te dizer que ia acontecer,
no queria te ver chorar. Parece que consegui. Acho que um homem prestes a morrer
tem o direito de ser um pouco egosta.
Bom, como eu ainda tenho muito para te ensinar, afinal voc no sabe de nada, deixei
essas cartas. Voc s pode abrir quando o momento certo chegar, o momento que eu
escrevi no envelope. Esse o nosso combinado, ok?
Eu te amo. Cuida da sua me, voc o homem da casa agora.
Beijo, pai.
PS: No deixei cartas para sua me, ela j ficou com o carro.
E com aqueles garranchos, afinal naquela poca no era to fcil imprimir como hoje em
dia, ele me fez parar de chorar. Aquela letra porca que uma criana de 8 anos mal entendia
(eu, no caso) me acalmou. Me arrancou um riso do rosto. Esse era o jeito do meu pai de
fazer as coisas. Que nem o castigo com uma piadinha para aliviar.
Aquela caixa se tornou a coisa mais importante do mundo. Proibi minha me de abrir, de
ler. Mas elas eram minhas, s para mim. Sabia decorado todos os momentos da vida em que
eu poderia abrir uma carta e ler o que meu pai tinha deixado. S que esses momentos
demoraram muito para chegar. E eu esqueci.
Sete anos e uma mudana depois eu no tinha ideia de onde a caixa tinha ido parar. Eu no
lembrava dela. Algo que voc no lembra no faz falta. Se voc perdeu algo da sua
memria, voc no perdeu. Simplesmente no existe. Como dinheiro que depois voc acha
no bolso da bermuda.
E ento aconteceu. Uma mistura de adolescncia com o novo namorado da minha me
desencadeou o que meu pai sabia que um dia aconteceria. Minha me teve vrios
namorados, sempre entendi. Ela nunca casou de novo. No sei ao certo o motivo, mas gosto
de acreditar que o amor da vida dela tinha sido meu pai. Mas esse namorado era ridculo. Eu
sentia que ela se rebaixava para ele. Que ele fazia pouco da mulher que ela era. Que uma
mulher como ela merecia algo melhor do que um cara que ela tinha conhecido no forr.
Me lembro at hoje do tapa que veio acompanhado da palavra forr. Eu mereci, admito.
Os anos me mostraram isso. Na hora, enquanto a pele da minha bochecha ardia, lembrei da
minha caixa e das minhas cartas. De uma carta em especfico que dizia PARA QUANDO
VOC TIVER A PIOR BRIGA DO MUNDO COM A SUA ME.
Corri para o quarto e revirei minhas coisas o suficiente para levar outro tapa na cara da
minha me. Encontrei a caixa dentro de uma mala de viagem na parte de cima do armrio.
O limbo. Procurei entre os envelopes. Passei por PARA QUANDO VOC DER O
PRIMEIRO BEIJO e percebi que havia pulado essa, me odiei um pouco e decidi que a leria
logo depois, e por PARA QUANDO VOC PERDER A VIRGINDADE, uma que eu
esperava abrir logo, logo. Achei o que procurava e abri.
Pede desculpa.
Eu no sei o motivo da briga e nem quem tem razo. Mas eu conheo a sua me. Ento
a melhor maneira de resolver isso com um humilde pedido de desculpas. Do tipo
rabinho entre as pernas.

Ela sua me, cara. Te ama mais do que tudo nessa vida. Sabe, ela escolheu parto
normal porque algum disse que era melhor para voc. Voc j viu um parto normal?
Pois , quer demonstrao de amor maior que essa?
Pede desculpa. Ela vai te perdoar. Eu no seria to bonzinho.
Beijo, pai.
Meu pai passava longe de um escritor, era bancrio, mas as palavras dele mexeram comigo.
Havia mais maturidade nelas do que nos meus quatorze anos de vida. O que no era muito
difcil por sinal.
Corri para o quarto da minha me e abri a porta. J estava chorando quando ela, chorando
tambm, virou a cabea para me olhar nos olhos. No lembro o que ela gritou pra mim, algo
como O que voc quer?, mas lembro que andei at ela e a abracei, ainda segurando a carta
do meu pai. Amassando o papel j velho entre os meus dedos. Ela me abraou de volta e
ficamos em silncio por no sei quantos minutos.
A carta do meu pai fez ela rir alguns momentos depois. Fizemos as pazes e conversamos um
pouco sobre ele. Ela me contou umas manias estranhas que ele tinha, como comer salame
com geleia de morango. De algum modo, senti que ele estava ali. Eu, minha me e um
pedao do meu pai, um pedacinho que ele deixou naquele papel. Que bom.
No demorou muito e li PARA QUANDO VOC PERDER A VIRGINDADE.
Parabns, filho.
No se preocupa, com o tempo a coisa fica melhor. Toda primeira vez um lixo. A
minha foi com a puta mais feia do mundo, por exemplo.
Meu maior medo voc ler o envelope e perguntar da sua me antes da hora o que
virgindade. Ou pior, ler o que eu acabei de escrever sem nem saber o que punheta
(voc sabe, no sabe?). Mas isso tambm no ser problema meu, no mesmo?
Beijo, pai.
Meu pai acompanhou minha vida toda. De longe, sim, mas acompanhou. Em incontveis
momentos suas palavras me deram aquela fora que ningum mais conseguia dar. Ele
sempre dava um jeito de me arrancar um sorriso em um momento de tristeza ou de clarear
meus pensamentos num momento de raiva.
PARA QUANDO VOC CASAR me emocionou, mas no tanto quanto PARA QUANDO
EU FOR AV.
Filho, agora voc vai descobrir o que amor de verdade. Vai descobrir que voc gosta
bastante da sua mulher, mas que amor mesmo o que voc vai sentir por essa coisinha
a que eu no sei se ele ou ela. Sou um cadver, no um vidente.
Aproveita. a melhor coisa do mundo. O tempo vai passar rpido, ento esteja
presente todos os dias. No perca nenhum momento, eles no voltam mais. Troque as
fraldas, d banho, sirva de exemplo. Acho que voc tem condies de ser um pai to
incrvel quanto eu.
A carta mais dolorida da minha vida foi tambm a mais curta do meu pai. Acredito que ele
sofreu para escrever aquelas quatro palavras o mesmo que eu sofri por ter vivido aquele
momento. Demorou, mas um dia eu tive que ler PARA QUANDO SUA ME SE FOR.

Ela minha agora.

Uma piada. Um palhao triste que esconde o choro por trs do sorriso de maquiagem. Foi a
nica carta que no me arrancou um sorriso, mas entendi a razo.
Eu sempre respeitei o combinado com meu pai. Nunca li nenhuma carta antes do momento
certo. Tirando PARA QUANDO VOC SE DESCOBRIR GAY, claro. Nunca acreditei que
o momento de ler essa carta chegaria, ento abri muitos anos atrs. Ela foi uma das mais
engraadas, por sinal.
O que eu posso dizer? Ainda bem que morri.
Deixando as brincadeiras de lado e falando srio ( raro, aproveita). Agora semimorto
eu vejo que a gente se importa muito com coisas que no importam tanto. Voc acha
que isso muda alguma coisa, filho?
No seja bobo, seja feliz.
Sempre esperei muito pelo prximo momento. Pela prxima carta. Pela prxima lio que
meu pai tinha para me dar. Incrvel como um homem que viveu 27 anos teve tanto para
ensinar para um senhor de 85 como eu.
Agora, deitado na cama do hospital, com tubos no nariz e na traqueia (maldito cncer), eu
passo os dedos por cima do papel desbotado da ltima carta. PARA QUANDO SUA HORA
CHEGAR o garrancho quase invisvel diz.
No quero abrir. Tenho medo. No quero acreditar que a minha hora chegou. Esperana,
lembra? Ningum acredita que vai morrer hoje.
Respiro fundo e abro.
Oi, filho, espero que voc seja um velho agora.
Sabe, essa foi a carta mais fcil de escrever. A primeira que eu escrevi. A carta que me
livrou da dor de te perder. Acho que estar perto do fim clareia a cabea para falar
sobre o assunto.
Nos meus ltimos dias eu pensei na vida que eu levei. Na minha curta vida, sim, mas
que me fez muito feliz. Eu fui seu pai e marido da sua me. O que mais eu poderia
querer? Isso me deu paz. Faa o mesmo.
Um conselho: no precisa ter medo.
PS: T com saudade.

Tudo bem voc no saber o que fazer da sua vida

Quando eu tinha 17 anos tinha certeza absoluta do que queria fazer na minha vida. Se voc
me perguntasse o que eu queria fazer, responderia com toda certeza do mundo, sem duvidar
por um minuto daquela resposta. Hoje, 10 anos depois, a situao no poderia ser mais
diferente. Quantas vezes voc no parou para se questionar No fao a menor ideia do que

estou fazendo com a minha vida e se sentiu mal com isso? Principalmente, depois de uns
dois ou trs anos formado na faculdade e sem a menor perspectiva de ser o prximo caso de
sucesso na capa da Forbes. Acontece cara. Nem todo mundo uma estrela de cinema ou
alcana o sucesso antes dos 40. Duvida?
Harrison Ford tinha 33 anos quando interpretou Han Solo, em Star Wars, seu primeiro
personagem de sucesso. Trinta e trs anos para conseguir ser protagonista. Sylvester
Stallone s conseguiu emplacar o projeto de Rocky 1 aos 30 anos de idade, depois de ter
trabalhado como segurana e ator porn. O cara chegou at a vender o prprio cachorro
para poder se sustentar. No mundo das artes, Leonardo Da Vinci vendeu sua primeira obra
s depois dos 30. Artistas como Vincent Van Gogh, Franz Schubert e Johann Sebastian
Bach, s comearam a fazer sucesso depois de mortos. Na internet, os caras do Jovem Nerd
demoraram mais de 5 anos para conseguirem viver s custas do prprio projeto e quase 10
para se tornarem um dos maiores cases de sucesso da internet brasileira. Vivemos uma
gerao onde nossos astros e referncias esto cada vez mais novos. Todo mundo quer ser o
novo Felipe Neto, Justin Bieber, Bruna Vieira, Mark Zuckerberg, Steve Jobs e outros, que
alcanaram a fama e fortuna logo cedo. Ningum sonha em trabalhar por anos para alcanar
o sucesso. Vide que mais gente tenta a sorte na acumulada do fim de ano do que em um
vestibular. Existe uma pressa de chegar ao sucesso logo, mas ningum v que eles so a
exceo. A maioria das pessoas conquista e alcana seus sonhos ao longo de muito trabalho
duro, suor e lgrimas.
Isso sem contar a presso para que a gente decida o que quer fazer da vida logo. Voc mal
completou 18 anos e saiu do colgio e tem que escolher uma carreira que vai seguir por
resto da vida. Nos jantares de famlia, tem sempre um parente que pergunta quando voc vai
largar a sacanagem e encontrar uma mulher pra voc. Quando voc est namorando todos
cobram a data do casamento. Vocs mal desceram do altar, j te algum perguntando
quando vem o primeiro filho. Somos empurrados como bonecos de pano de uma escolha
para outra. E muitas das vezes a pressa nossa mesma. No queremos ser deixados para
trs. Todos meus amigos esto na faculdade e eu no? Preciso passar logo nesse
vestibular. Pulamos de escolhas em escolhas para apenas seguir a corrente deixando de
fora o que mais importa: O que a gente quer da vida. Tenho pelo menos 5 amigos que
terminaram a primeira faculdade e logo foram fazer outra, j que a primeira no era
exatamente o que eles queriam. Isso sem contar as pessoas que se formaram comigo que
foram trabalhar em reas que pouco tem a ver com a de sua graduao. Assumir que voc
no sabe exatamente que rumo est tomando entender que voc est perdido. Melhor dar
esse passo para trs para seguir em frente do que viver uma vida inteira no automtico e se
arrepender no leito de morte.
Vou te contar uma histria pessoal. Em 2013, depois de quase quatro anos trabalhando em
um dos maiores grupos de comunicao do pas fui promovido para editor de um site
grande. O salrio era bom e toda minha famlia achava o cargo bonito. Eu odiava aquele
emprego. Ia trabalhar infeliz, passava oito horas por dia fazendo coisas as quais eu no
acreditava, tendo que responder a superiores que j no agregavam mais nada a minha vida
profissional. Essa infelicidade passou para todas outras camadas da minha vida: pessoal ,
familiar, amorosa Como um cncer. Depois de quase um ano de sofrimento, percebi que
no era aquilo que me faria feliz e simplesmente larguei tudo. Eu precisei chegar ao fundo
do poo para entender que aquela jornada no era a que eu queria seguir pelo resto da minha
vida. Hoje, trabalhando por conta prpria, a dificuldade conseguir manter um trabalho
com sucesso suficiente para que eu possa ter uma renda fixa por ms e que eu viva

confortavelmente. Se o site no der certo, o que eu vou fazer amanh? No tenho a menor
ideia!
Envelhecer me deu a segurana de tentar me estabilizar no que eu vivo agora e parar de
projetar minhas ansiedades para o futuro. Sonhar que serei um empresrio bem-sucedido,
no significa que eu v me tornar, a no ser que eu comece a trabalhar agora. Por isso, trao
metas de longo prazo mais curtas, menos ambiciosas, entretanto, mais fceis de acertar. A
nica certeza que eu tenho o que eu tenho agora. O fundamental no s focar no que
minha famlia espera de mim, mas em o que eu quero para mim. Encontrar uma carreira que
me permita ser eu mesmo e que respeite os valores que eu acredito. Nenhum dinheiro no
mundo consegue pagar a alegria de quando voc est feliz com algo que est fazendo.
Alguns, vo achar aquilo que voc ama uma besteira ou uma perda de tempo. Pacincia. Por
isso, se voc no faz ideia do que est fazendo com a sua vida agora, tudo bem. Aproveite
cada passo para trs que voc d para tomar impulso para ir para frente. Ningum tem plena
noo do que vai fazer pelo resto da vida. Pacincia. Uma hora ou outra voc descobre o
que fazer da sua vida. Ou no. O que importa que voc seja feliz.