Sunteți pe pagina 1din 95

PALESTRICA MILENIULUI III

- CIVILIZAIE I SPORT Revist trimestrial de studii i


cercetri interdisciplinare
Editat de Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu din Cluj-Napoca
i de
Cabinetul metodico-tiinific din cadrul Direciei pentru Sport a Judeului Cluj
n colaborare cu
Inspectoratul colar al Judeului Cluj i
Uniunea Universitilor Clujene

Revist acreditat la categoria B+ de CNCSIS i atestat de CMR


n domeniile medicin i socio-uman,
aplicate la activitile de educaie fizic i sport
Revist indexat n Bazele de Date Internaionale (BDI):
EBSCO, Academic Search Complete, USA i
Index Copernicus, Journals Master List, Polonia

2
Vol. 11, no. 2, Aprilie-Iunie 2010

Colegiul de redacie
Director
Dorin Alman (Cluj-Napoca, Romania)

Redactor ef

Traian Bocu (Cluj-Napoca, Romania)

Redactor ef adjunct

Simona Tache (Cluj-Napoca, Romania)

Membri
Departamentul medical

Departamentul socio-uman

Petru Derevenco (Cluj-Napoca, Romania)


Taina Avramescu (Craiova, Romania)
Gheorghe Benga (Cluj-Napoca, Romania)
Victor Cristea (Cluj-Napoca, Romania)
Daniel Courteix (Clermont Ferrand, France)
Gheorghe Dumitru (Constana, Romania)
Sataro Goto (Chiba, Japan)
Smaranda Rodica Goia (Timioara, Romania)
Anca Ionescu (Bucureti, Romania)
Wolf Kirsten (Berlin, Germany)
Gulshan Lal Khanna (Faridabad, India)
Valeria Laza (Cluj-Napoca, Romania)
Manuela Mazilu (Cluj-Napoca Romania)
Georgeta Mihala (Timioara, Romania)
Liviu Pop (Cluj-Napoca, Romania)
Zsolt Radak (Budapest, Hungary)
Dan Riga (Bucureti, Romania)
Sorin Riga (Bucureti, Romania)
Aurel Saulea (Chiinu, Moldavia)
Francisc Schneider (Arad, Romania)
Mirela Vasilescu (Craiova, Romnia)
Dan Vlduiu (Cluj-Napoca, Romania)
Robert M. Tanguay (Quebec, Canada)
Cezarin Todea (Cluj-Napoca, Romania)

Iustin Lupu (Cluj-Napoca, Romania)


Lorand Balint (Braov, Romania)
Gabriela Breazu (Cluj-Napoca, Romania)
Melania Cmpeanu (Cluj-Napoca, Romania)
Mihai Cucu (Cluj-Napoca, Romania)
Leon Gombo (Cluj-Napoca, Romania)
Emilia Grosu (Cluj-Napoca, Romania)
Vasile Guragata (Chiinu, Moldavia)
Iacob Haniu (Oradea, Romania)
Sabina Macovei (Bucureti, Romania)
tefan Maroti (Oradea, Romania)
Alexandru Murean (Cluj-Napoca, Romania)
Catalin Nache (Nancy, France)
Enrique Navarro (Madrid, Spain)
Ioan Pacan (Cluj-Napoca, Romania)
Constantin Pehoiu (Trgovite, Romania)
Demostene Sofron (Cluj-Napoca, Romania)
Alexandru V. Voicu (Cluj-Napoca, Romania)
Ioan Zanc (Cluj-Napoca, Romania)

Departamentul preuniversitar
Octavian Vidu (Cluj-Napoca, Romania)
Ioan Ctina (Cluj-Napoca, Romania)
Ilie Dragot (Cmpia Turzii, Romania)
Ion Mcelaru (Cluj-Napoca, Romania)
Ioan Murean (Cluj-Napoca, Romania)
Nadina Popa (Turda, Romania)
Gheorghe Sobec (Huedin, Romania)
Ion-Petru Stvariu (Dej, Romania)
Dorel Verde (Gherla, Romania)

Membri onorifici

Prof. univ. dr. Marius Boji (UMF Iuliu Haieganu Cluj-Napoca)


Prof. univ. dr. Mircea Grigorescu (UMF Iuliu Haieganu Cluj-Napoca)
Prof. univ. dr. Radu Munteanu (Univ. Tehnic Cluj-Napoca)
Prof. univ. dr. Liviu Vlad (UMF Iuliu Haieganu Cluj-Napoca)

Redacia revistei
Palestrica mileniului III Civilizaie i sport
Str. Clinicilor nr. 1
400006, Cluj-Napoca
Tel.: 0264-598575
@
gmail.com
e-mail: palestrica

Redactor pentru limba englez


Sally Wood-Lamont
Tehnoredactare computerizat
Anne-Marie Constantin
Site revist
Tudor Mrza

ISSN 1582 - 1943


http://www.pm3.ro
Copyright 2010 by Iuliu Haieganu University of
Medicine and Pharmacy Publishing
All rights reserved

Palestrica mileniului III


Vol. 11, no. 2, Aprilie-Iunie 2010

Civilizaie i sport

Cuprins
Editorial
Premizele unei selecii de succes n sport
Traian Bocu ............................................................................................................................................ 99
Articole ORIGINALE
Styles de vie des jeunes: finalits de pratique sportive en rapport avec la consommation dalcool
et les reprsentations sociales de la sant
Ctlin M. Nache ................................................................................................................................. 101
Relaia dintre morbiditate i spaiile didactice pentru sport din coli
Florina Gabor-Harosa, Mihai Cucu, Simona Tache, Traian Bocu ...................................................... 111
Efectul administrrii de carnitin asupra capacitii aerobe de efort fizic la obolani
erban Doboi, Simona Tache, Marius Crciun, Paula Apostu .......................................................... 115
Modificri ale stresului biochimic oxidativ la sportivi
Iuliana Boro-Balint, Simona Tache, Daniel Sima .............................................................................. 120
Dezvoltarea capacitii coordinative la dansatorii sportivi n vrst de 14-15 ani
prin perfecionarea echilibrului
Vladimir Potop, Sanda Toma Urichianu, Maria Grigore, Virgil Grigore .......................................... 124
Efectul activitii fizice adaptate asupra unor parametri funcionali la persoanele de vrsta a III-a
Dorina Ianc, Doriana Ioana Ciobanu, Mircea Chiriac,
Simona Oros, Emilian Tarcu, Vasile Marcu ....................................................................................... 131
Aspecte metodico-teoretice ale programei de educaie fizic
din nvmntul universitar medical actual din Republica Moldova
Svetlana Miron, Grigore Iliin ............................................................................................................. 137
Analiza aruncrilor la co de trei puncte realizate de echipele clasate pe locurile I-IV
la Turneul olimpic de baschet feminin, Beijing, 2008
tefan Maroti ....................................................................................................................................... 144
Articole de orientare
Perturbarea controlului postural n disfuncii ale aparatului neuro-senzorial i mioartrokinetic
Dana-Maria Dimulescu, Gheorghe Chirii ......................................................................................... 148
Influena efortului fizic asupra rigiditii arteriale
Andreea Ionescu, Mihai Berteanu ...................................................................................................... 153
Proiect pentru promovarea ciclismului i cicloturismului prin amenajarea i valorificarea
terasamentului de cale ferat dezafectat de pe valea Arieului
Ioan Virgil Ganea, Virgil Ganea ......................................................................................................... 158
Actualiti editoriale
Publicaii romneti recente n domeniul sportului
Leon Gombo ....................................................................................................................................... 165
Publicaii strine recente n domeniul sportului
Gheorghe Dumitru ............................................................................................................................... 166
Recenzii cri
Dumitru Zdrenghea, Dana Popa. Testarea de efort n practica medical
Petru Derevenco .................................................................................................................................. 168
TIINA SPORTULUI I MEDICINA SPORTIV
Recenzii ale unor articole selecionate
Gheorghe Dumitru ................................................................................
............................................... 169

95

Palestrica mileniului III


Vol. 11, no. 2, Aprilie-Iunie 2010

Civilizaie i sport

ACTIVITATEA FIZIC I SNTATEA N UNIUNEA EUROPEAN


Rezumate - informaii
Gheorghe Dumitru ....................................................................
........................................................... 171
MANIFESTRI TIINIFICE
Simpozionul internaional Iuliu Haieganu Nicolae Testemianu
Traian Bocu ......................................................................................................................................... 172
Sptmna Olimpic la coala Liviu Rebreanu din Cluj-Napoca
Traian Bocu ......................................................................................................................................... 174
PORTRETE PERSONALITI ALE TIINEI I CULTURII ROMNETI
Prof. dr. Ioan Drgan (1930-2010) medicin sportiv
Mariana Cordun, Anca Ionescu .......................................................................................................... 177
Memoria ochiului fotografic
Octavian Vidu, Dorin Alman ......................................................................................................................... 179

96

Palestrica of the third millennium


Vol. 11, no. 2, April-June 2010

Civilization and sport

Contents
LEADING ARTICLE
Premises of a successful selection in sports
Traian Bocu ............................................................................................................................................ 99
ORIGINAL STUDIES
Young peoples lifestyles: sport orientations in connection with alcohol consumption
and the social representations of the health
Ctlin M. Nache ................................................................................................................................. 101
The relationship between the morbidity and teaching spaces for sport in schools
Florina Gabor-Harosa, Mihai Cucu, Simona Tache, Traian Bocu ...................................................... 111
The effect of carnitine administration on the aerobic physical exercise capacity in rats
erban Doboi, Simona Tache, Marius Crciun, Paula Apostu .......................................................... 115
The biochemical oxidative stress changes in athletes
Iuliana Boro-Balint, Simona Tache, Daniel Sima .............................................................................. 120
The development of the coordinative capacity in 14-15 years old sport dancers
through balance improvement
Vladimir Potop, Sanda Toma Urichianu, Maria Grigore, Virgil Grigore .......................................... 124
Effects of adapted physical activity on functional parameters for the elderly people
Dorina Ianc, Doriana Ioana Ciobanu, Mircea Chiriac,
Simona Oros, Emilian Tarcu, Vasile Marcu ....................................................................................... 131
Methodological and theoretical aspects of the educational curriculum
of physical education in current medical education
Svetlana Miron, Grigore Iliin ............................................................................................................. 137
Study on three-point shots scored by teams ranked in the 1st-4th places
in the Women Olympic Basketball Tournament, Beijing, 2008
tefan Maroti ....................................................................................................................................... 144
GENERAL ArticLES
Postural control disturbances in dysfunctions of the neuro-sensorial and myoartrokinetic system
Dana-Maria Dimulescu, Gheorghe Chirii ......................................................................................... 148
The influence of physical exercise on arterial stiffness
Andreea Ionescu, Mihai Berteanu ...................................................................................................... 153
A project for promoting cycling and cycling tours through the development and the exploitation
of the abandoned railway track and facilities found in the Arieului Valley
Ioan Virgil Ganea, Virgil Ganea ......................................................................................................... 158
BOOK REVIEWS
New Romanian publications in the field of sports
Leon Gombo ....................................................................................................................................... 165
New foreign publications in the field of sports
Gheorghe Dumitru ............................................................................................................................... 166
Book reviews
Dumitru Zdrenghea, Dana Popa. Exercise testing in medical practice
Petru Derevenco .................................................................................................................................. 168
SPORT SCIENCE AND SPORTIVE MEDICINE
Review of selected articles
Gheorghe Dumitru ................................................................................
............................................... 169

97

Palestrica of the third millennium


Vol. 11, no. 2, April-June 2010

Civilization and sport

PHYSICAL ACTIVITy and health in european union


Abstracts - informations
Gheorghe Dumitru ....................................................................
........................................................... 171
SCIENTIFIC MANIFESTATIONS
International symposium Iuliu Haieganu Nicolae Testemianu
Traian Bocu ......................................................................................................................................... 172
Olympic week at Liviu Rebreanu School from Cluj-Napoca
Traian Bocu .......................................................................................................................................... 174
PORTRAITS - PERSONALITIES OF ROMANIAN SCIENCE AND CULTURE
Prof. dr. Ioan Drgan (1930-2010) sports medicine
Mariana Cordun, Anca Ionescu .......................................................................................................... 177
THE MEMORY OF THE PHOTOGRAPHIC EYE
Octavian Vidu, Dorin Alman ......................................................................................................................... 179

98

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport


Vol. 11, no. 2, Aprilie-Iunie 2010, 99100

EDITORIAL

Premizele unei selecii de succes n sport


Premises of a successful selection in sports
Traian Bocu
Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu Cluj-Napoca
Redactor ef al Revistei Palestrica Mileniului III
Una din posibilitile principale de optimizare a
activitii sportive de performan o constituie ameliorarea
procesului de selecie. Deficienele actuale, persistente
de mult timp n activitatea de selecie sportiv, la nivel
naional, implicit la nivel local, ne oblig s reamintim cele
trei condiii necesare unei aciuni reuite de selecie:
a) Posibilitatea tratrii difereniate a elevilor la orele
de educaie fizic conform particularitilor individuale i
potenialului bio-motric al acestora;
b) Posibilitatea aplicrii unor metode tiinifice de
selecie;
c) Posibilitatea ca selecia fcut s poat fi susinut
n continuare prin asigurarea condiiilor optime de mediu,
asigurnd astfel succesul indivizilor selecionai.
Deoarece nici una din condiiile enumerate mai sus nu
este ndeplinit n totalitate n momentul de fa, considerm
c n cadrul unor strategii de optimizare pe termen mediu
i lung, care s aib ca obiectiv modernizarea sistemului
de selecie, ar fi posibil implicarea direct n acest proces
a serviciilor de specialitate descentralizate n teritoriu,
precum i a unitilor beneficiare, interesate n aplicarea i
modernizarea acestei activiti.
Dac observm cu atenie coninutul primei condiii,
aceasta se suprapune cu cerina referitoare la asigurarea
prealabil a spaiului didactic, n vederea asigurrii
condiiilor pentru o tratare difereniat a elevilor la orele
de educaie fizic. Menionm faptul c elevii supradotai
bio-motric i, ca urmare, capabili de performane superioare, au nevoie de o tratare diferit n cadrul leciilor
de educaie fizic, fa de elevii cu o dotare biomotric
medie sau submedie. Numai n acest fel supradotarea se
poate manifesta. Mai mult, programul curricular aplicat
elevilor grupai pe baza principiului diferenierii trebuie
s stimuleze creativitatea, fapt pentru care este necesar
s respecte specificitatea dezvoltrii acesteia. n aceast
privin exist unele studii ale colectivului nostru de
cercetare dirijate n direcia dezvoltrii unui program de
monitorizare a spaiilor didactice pentru educaie fizic i
sport din coli, precum i a unui program de monitorizare
al activitilor de educaie fizic i sport n scopul alctuirii unui portofoliu de activiti, necesar evalurii finale

(Bocu .c. 2006 a; Bocu .c. 2006 b; Cucu i Bocu,


2007; Bocu .c., 2008). Deci, pentru a ndeplini prima
condiie a seleciei, se dovedete a fi necesar realizarea
prealabil a spaiilor didactice colare la parametri impui
de normativele naionale sau europene n acest domeniu,
n vederea asigurrii condiiilor aplicrii unei tratri
difereniate a elevilor la orele de educaie fizic.
Fr a nega unele rezultate sportive bune sau foarte
bune obinute pe baza seleciei empirice practicate preponderent n momentul de fa n unitile noastre de
performan, nu putem trece cu vederea faptul c aceast
metod nu este suficient la ora actual n intenia de a
crea un sistem coerent de identificare i dezvoltare
a supradotrii n domeniul sportiv. Ca urmare, n intenia de a ndeplini cea de a doua condiie de reuit a
seleciei, optm pentru modernizarea acestei activiti
vitale a sportului de performan, prin introducerea unor
criterii tiinifice de aplicare a acesteia. n acest scop ar fi
necesar o implicare mai puternic a cadrelor didactice
de specialitate din nvmntul universitar n asigurarea
procesului de selecie, printr-o activitate de asisten
tiinific acordat unitilor de performan sau chiar de
derulare a unor teme de cercetare n domeniu. De asemenea,
n virtutea aceleiai idei, s-ar putea crea un centru local
de selecie sportiv, multiplu finanat (proiecte, buget,
subvenii), conceput pe baza unei activiti de cercetare
cu caracter aplicativ i pluridisciplinar, format din cadre
didactice din nvmntul superior, combinat cu specialitii
direct interesai.
Elevii supradotai n domeniul sportiv, ca orice
supradotai din alte domenii de activitate, pentru a da
randamentul scontat (maxim) n procesul didactic care
urmeaz seleciei, trebuie pui n condiii optime de mediu.
Aceste condiii optime de mediu trebuie asigurate sau
create la toate unitile specializate pe obinerea
performanelor sportive att din reeaua nvmntului
(clase sportive, cluburi colare), ct i din reeaua tineretului i sportului. Datorit inteligenei lor ridicate,
supradotaii se adapteaz foarte uor condiiilor de mediu
existente sau create. Dac aceste condiii sunt precare, n
loc s fie optime, adaptarea se face la acestea, iar perfor-

Primit la redacie: 15 martie 2010; Acceptat spre publicare: 21 aprilie 2010


Adresa: Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu Cluj-Napoca, str. Victor Babe nr. 8, cod 400012
E-mail: traian_bocu@yahoo.com
Copyright 2010 by Iuliu Haieganu University of Medicine and Pharmacy Publishing

99

Traian Bocu
mana ateptat nu mai apare. Iat deci c i a treia condiie
a unei selecii de succes face apel la necesitatea asigurrii spaiilor didactice, la un optim necesar desfurrii
activitilor de educaie fizic i sport.
Bibliografie
Bocu T. Selecia n sport i creativitatea. Palestrica Mileniului III,
2006a; 26 (4): 5-6
Bocu T. ncepem sau nu reforma n educaie fizic i sport ? sau

Nevoia de proiecte strategice n domeniul educaiei fizice i


sportului. Palestrica Mileniului III, 2006 b; 23 (1): 7-10
Bocu T, Clinici T, Kollos C, Monea C, Kiss M, David S.
Software pentru monitorizarea activitilor de educaie fizic
i sport n vederea evalurii finale a studenilor. Palestrica
mileniului III, 2008; 31 (1): 49-55
Cucu M, Bocu T. Evaluarea spaiilor didactice colare n baza
raportului existent necesar. Sesiunea Internaional de
comunicri tiinifice, Bucureti, 7 decembrie 2007, Realizri
i perspective n domeniului educaiei fizice i sportului. Vol..
Ed. Univ. din Bucureti, 2007, 125-128

100

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport


Vol. 11, no. 2, Aprilie-Iunie 2010, 101110

ARTICOLE ORIGINALE

Styles de vie des jeunes: finalits de pratique sportive en


rapport avec la consommation dalcool et les reprsentations sociales de la sant
Young peoples lifestyles: sport orientations in connection with
alcohol consumption and the social representations of the health
Ctlin M. Nache
Laboratoire de rattachement: PAEDI Processus daction des enseignants, dterminants et impacts,
quipe de recherche ducation la sant en milieu scolaire. IUFM dAuvergne, France
Rsum
Prmisses. A lheure o les recommandations relatives aux comportements qui rendraient compte dun style de vie dit
sain envahissent notre quotidien (manger modrment, faire de lexercice physique au moins de faon modre, prendre un
petit djeuner, faire de vrais repas rgulirement, ne pas fumer, boire modrment ou pas du tout, et dormir 7 8 heures chaque
nuit ) il nous a paru important de questionner les habitudes et modes de vie dans leur interrelation aux systmes de valeurs
individuelles et collectives ainsi qu des ressources socio-conomiques et culturelles.
Objectifs. Identifier de quelle manire les finalits de pratique sportive coexistent avec la consommation dalcool et les
reprsentations de la sant au sein des styles de vie des jeunes.
Mthodes. Une enqute par questionnaire auto-administr a t mene dans la rgion de Haute-Normandie, France, sur une
population de 2677 jeunes (garons n = 1550; filles n = 1127). Lanalyse factorielle des correspondances (AFC) a permis de
rpondre de faon exploratoire aux hypothses suivantes: la consommation dalcool varie suivant les logiques dimplication
dans la pratique sportive; la consommation dalcool est lie des logiques de pratique sportive diffrencies suivant le sexe.
Rsultats. Lanalyse factorielle des correspondances fait apparatre quatre profils diffrencis suivant le sexe et structurs
suivant diffrentes dynamiques runissant des finalits de pratique sportive, des types de pratiques, des conduites dalcoolisation
et des reprsentations de la sant.
Conclusion. Les finalits de pratique sportive semblent jouer un rle important dans lexpression diffrencie des conduites
dalcoolisation des jeunes. Les diffrents profils relativisent limpact de la frquence de pratique sportive sur les conduites en
rapport avec la sant mise en vidence par diverses enqutes pidmiologiques.
Mots cls: jeunes, sport, alcool, sant, reprsentations, styles de vie.
Abstract
Background. Today, when our everyday lives are invaded by the recommendations relative to health behaviours which
offer a healthy lifestyle (high-quality diet, moderate physical activity, non-smoking, low-moderate alcohol consumption, 7-8
hours of sleep a night) it seemed important to question the interrelation in these lifestyles between the systems of individual and
collective values as well as socioeconomic and cultural resources variables.
Aims. To identify from which point of view sport practice behaviours and alcohol consumption coexist within the life style
of young people by studying them in their complexity compared to contextual and structural dimensions.
Methods. A study by questionnaire was conducted in the area of Haute-Normandie, France, on a population of 2677 young
people (boys, n = 1550; girls, n = 1127). A factorial analysis of the replies (AFC) allowed us to answer the following hypothesis: alcohol consumption varies according to the logics of implication in sport practice; alcohol consumption is related to the
logics of sport practice differentiated according to the gender.
Results. The factorial analysis highlights four profiles differentiated according to the gender and structured according to
the different dynamics of lifestyles joining together finalities, types of sport practices, alcohol consumption behaviours and
health perceptions.
Conclusion. Sport practice seems to play a significant role in the differentiated expression of alcohol behaviours of young
people. The various profiles relativize the impact of the frequency of sport practice on other health related behaviours highlighted by various epidemiologic studies.
Key words: young people, sport, alcohol, health, perceptions, lifestyle.
Rezumat
Premize. n momentul n care o mulime de recomandri, privind tipurile de comportamente care ar delimita un aa zis stil
de via sntos, invadeaz cotidianul nostru (alimentaie moderat, practica zilnic a unui exerciiu fizic moderat, importana
Primit la redacie: 29 aprilie 2010; Acceptat spre publicare: 20 mai 2010
Adresa: 33 rue Hermite, 54000, Nancy, France
E-mail: cnache@gmail.com
Copyright 2010 by Iuliu Haieganu University of Medicine and Pharmacy Publishing

101

Ctlin M. Nache
micului dejun, evitarea sritului meselor, renunarea la igri, buturi alcoolice cu moderaie sau deloc, o durat de somn de 7
la 8 ore pe noapte etc.) ni s-a prut important de a reveni asupra chestiunilor legate de obiceiurile i modurile de via din perspectiva interrelaiilor lor, att cu sistemele de valori individuale i colective, ct i cu resursele socio-economice i culturale.
Obiective. Identificarea manierei n care n cadrul stilului de via al tinerilor finalitile practicii sportive coexist cu comportamentele de consum de alcool i cu reprezentarea mental a sntii.
Metode. Un sondaj-anchet prin chestionar a fost utilizat pe un eantion de 2677 de tineri (biei n = 1550; fete n = 1127).
Analiza factorial de corespondene (AFC) a permis explorarea urmtoarelor ipoteze: consumul de alcool variaz urmnd logica implicaiei n practica sportiv; consumul de alcool este legat de logici de practic sportiv difereniate n funcie de gen.
Rezultate. Analiza factorial de corespondene permite punerea n eviden a patru profile difereniate n funcie de gen
i structurate n legtur cu dinamica dintre finalitile practicii sportive, tipul practicilor, conduitele de consum de alcool i
reprezentarea mental a sntii.
Concluzii. Finalitile practicii sportive ale tinerilor apar ca avnd un rol important n expresia difereniat a conduitelor de
consum de alcool. Diferitele profiluri care apar relativizeaz impactul cercetrilor care pun accentul pe legtura dintre frecvena
practicii sportive i diferitele comportamente n raport cu sntatea.
Cuvinte cheie: tineri, sport, alcool, sntate, reprezentare mental, stiluri de via.

Introduction
Associer le sport, lactivit physique et la sant est
devenu une pratique courante dans nos socits tel point
quil arrive parfois que lamalgame soit fait entre ces notions
(Canva, 1998; Perrin, 1997). Plus prcisment, un niveau
individuel, cet amalgame se traduit par une valorisation
sociale de la pratique sportive et son association avec une
certaine hygine de vie. Tout se passe comme si le style de
vie des sportifs devait exclure, de fait, certaines conduites
nfastes pour la sant. Par ailleurs, il arrive relativement
souvent que la pratique sportive soit considre et vcue,
de faon exagre, comme un compensateur dexcs.
Dans ce sens les conduites risque manifestes par
les sportifs sont plus souvent relativises par rapport
limpact de ces mmes conduites sur des individus nonsportifs.
Toutefois, ces amalgames posent problme dans la
mesure o le fait de ne pratiquer aucune APS tend tre
apprhend comme un incontestable facteur de risque
(Perrin, 1994). Cette connotation tend survaloriser le rle
de la pratique sportive dans la construction des comptences
psychosociales permettant llaboration dun style de vie
quilibr sur le plan de la sant physique, mentale et sociale.
Or, le fait dtre sportif nest pas systmatiquement
associ des rsultats bnfiques sur la sant: lexemple
de la casse sportive ou celle du sport de comptition, et
plus particulirement du sport de haut niveau, synonyme
de technicisation du corps outrance en qute du record,
semble loign de quelconques prrogatives de sant
(Brohm, 1992; De Vos, 1998).
Si la pratique sportive des jeunes est souvent apprhende
comme rvlatrice dun style de vie sain qui les protge
des conduites risque, notamment des consommations de
toxiques, les enqutes pidmiologiques ont remis en cause
ces vidences (Beck et al., 2000; Choquet et al., 2001). Dans
ce sens, les rsultats concernant les liens potentiels entre
la frquence de pratique sportive et certaines conduites
risque sont htrognes. Ainsi, ces auteurs ont montr
lexistence dun lien en U propos de la consommation
dalcool des jeunes: les jeunes qui ne pratiquent pas du tout
de sport et ceux qui pratiquent beaucoup salcoolisent plus
que les autres.
Cependant, dun point de vue sociologique, au-del du
fait que le lien en U se doit dtre nuanc suivant plusieurs
caractristiques socio-conomiques, la considration de

telles catgorisations rduit considrablement les possibilits de discussion en termes de styles de vie. La lecture
comprhensive des conduites des jeunes ne peut en effet
se contenter dune quantification des comportements
observs. Lexistence de telle ou telle conduite considre
comme risque dans le quotidien des jeunes est un
phnomne complexe issu de la combinaison de conditions
sociales et individuelles. Dans ce sens lenqute du style
de vie dans des groupes spcifiques peut sinscrire dans
la perspective propose nagure par Marcel Mauss,
travers le concept de fait social total (Mauss, 1983).
Ainsi, il ne sagit pas dapprcier un fait social isol,
telle la consommation dalcool par les jeunes, mais de
le comprendre en le mettant en relation avec dautres
fait sociaux. Selon Nourrisson (1990), lalcool nest pas
seulement un problme individuel dingestion cest au
dpart, un rituel daccompagnement de pratiques de
sociabilit. On boit de lalcool pour obtenir, partir de
ses effets somatiques, des bnfices psychiques (chaleur
et remontant, bien-tre), ou sociaux (dlier la parole, se
faire voir, offrir, dfier, inverser les dominations). Mais en
retour, ses effets somatiques dpendent aussi au plus haut
point des conditions psychiques et sociales o se trouve le
sujet qui labsorbe quand il labsorbe; et ceci a fait lobjet
de beaucoup moins denqutes par rapport aux enqutes de
type pidmiologique.
Selon Abel et al. (2000) les styles de vie en rapport
avec la sant sont constitus dun ensemble de conduites
inter-relies, des orientations de ces conduites, ainsi
que des ressources adapts par des groupes dindividus
en rponse leur environnement social, culturel et
conomique. Il apparat ainsi que toute tentative de
comprhension de la structuration des conduites des jeunes
en rapport avec la pratique sportive, la consommation
dalcool et la sant est incomplte si elle nest envisage
que sous langle dune analyse bivarie entre la frquence
de pratique sportive et des caractristiques quantitatives
de la consommation dalcool. Cela, dune part, parce
que ce type de catgorisation diffre suivant les enqutes
et que, pour certains types de pratiques, la question de
niveau ou dintensit ne se pose pas (voir les pratiques
sportives de loisir). Dautre part, certaines enqutes ont
montr lexistence dune distribution sociale et sexue
des pratiques sportives li la nature et aux modalits
de lactivit pratique (Pociello, 1981, Louveau, 1998);
la consommation dalcool nchappe pas non plus ces

102

Styles de vie des jeunes


diffrenciations (McArdle et al., 2002). Par ailleurs, les
finalits que lacteur attribue prioritairement sa pratique
jouent galement un rle important dans le cadre thorique
du style de vie (Juan, 1991), les reprsentations et les
valeurs qui donnent un sens subjectif aux pratiques en
tant partie prenante. Une pratique dAPS oriente avant
tout vers la sant et la forme, ne saurait se confondre avec
une pratique oriente avant tout vers la performance; elles
renvoient des modles culturels diffrents.

Objectifs
Il sagit, dans cette enqute, de sintresser la faon
dont les filles et garons, en tant quacteurs, participent la
production de leurs propres styles de vie. On envisage plus
prcisment la place quoccupent les finalits de pratique
sportive dans la sphre des styles de vie concernant la
consommation dalcool et les reprsentations de la sant
des jeunes. Sont ainsi distingues dans lenqute, les
finalits de forme, de convivialit, de performance et de
plaisir.

Mthode
Nature de la recherche
Prcisons tout dabord quil sagit dune recherche
descriptive sur les conduites dalcoolisation en rapport avec
les finalits de la pratique sportive et les reprsentations de
la sant des jeunes de 16 18 ans. Il sagit dune perspective
sociologique et non pas pidmiologique, nous navons
donc pas cherch constituer un chantillon reprsentatif.
Par ailleurs, bien que la quantit de consommation de
boissons alcoolises ait t prise en compte, lobjectif
nest pas de dfinir des groupes risques par rapport
lutilisation de ces produits. Cette perspective demanderait
une investigation spcifique et sinsrerait dans une
dmarche pidmiologique. Enfin, il est bien vident que

cette recherche ne vise pas tablir de relations de cause


effet bien que des associations entre diverses variables ont
t mises en vidence. Les hypothses exploratoires ont t
formules de la faon suivante: la consommation dalcool
varie suivant les logiques dimplication dans la pratique
sportive : logiques ludique --- hyginique --- performance
-- convivialit. La consommation dalcool varie galement
en fonction du sexe, le sexe tant lui mme un lment
difJrenciateur des logiques dimplication dans la pratique
sportive.
Echantillonnage
En ce qui concerne lchantillonnage, il na pas
t cherch constituer un chantillon reprsentatif de
la population haut normande. Dans cette enqute, la
mthode utilise pour la ralisation de lchantillon est non
probabiliste, donc ne relve pas du hasard. Elle correspond
ce que Chauchat (1985) appelle la mthode empirique
Cette optique empirique nous a amens constituer un
chantillon non probabiliste en rapport avec les objectifs
de notre travail.
Le plan dchantillonnage sest tabli partir des
caractristiques suivantes: des jeunes, filles et garons,
gs entre 16 et 18 ans, frquentant les tablissements
scolaires (lyces gnraux, professionnels et C.F.A.) de
lagglomration rouennaise. La variable ge, qui a un
impact considrable sur la manifestation des conduites de
consommation dalcool ainsi que sur la pratique sportive, a
t contrle en ayant cibl lenqute sur la tranche dge
allant de 16 19 ans. Cela nous a permis entre autre de
neutraliser lincidence de leffet de lge sur lassociation
pratique sportive - consommation dalcool afin dviter de
faux effets en U (Beck et al., 2000). Sur lensemble des
tablissements, les proportions de garons et de filles sont
rputes comme relativement quilibres dans la filire
gnrale et professionnelle, mais nettement dsquilibres

Fig. 1. Une schmatisation oprationnelle des dimensions du questionnaire denqute.

103

Ctlin M. Nache
en faveur des garons dans les CFA. La population de
lenqute correspond un chantillon thorique de 4379
lycens rpartis en 39 tablissements. Lchantillon
rel quant lui, comporte 2677 lycens issus des 20
tablissements de la rgion, sur les 39 existants qui ont
rpondu notre sollicitation de participation.
Mesures et modalits dobservation
Le recueil des donnes sest effectu laide dun
questionnaire auto-administr intitul Activit sportive,
Consommation dalcool et Sant. Une oprationalisation
des questions de lenqute suivant le cadre thorique
propos par Abel et al. (2000) est prsent dans la figure
1.
Exploitation des donnes
Une analyse factorielle des correspondances (A.F.C),
a permis denvisager un cheminement exploratoire au
sein des diffrentes dimensions de la modlisation. LA.
F.C. (Proc CORRESP de SAS) permet de mettre au jour
la structure sous-jacente des donnes de lenqute. On a
cherch le nombre minimum de dimensions indpendantes
(les facteurs) capables de rendre compte, avec une perte
dinformation faible, dun ensemble de donnes dcrites
par un plus grand nombre de variables corrles entre elles.
Une A.F.C. sur lensemble des variables est aberrante pour
plusieurs raisons. Lune est technique, les graphes factoriels
en seraient illisibles. Une autre porte sur la pertinence
de lA.F.C.: les profils de rponse distincts issus dune
A.F.C. sarticulent autour des variables discriminantes.
La slection des variables dduite de la premire phase
de traitement par des analyses univaries et bivaries (tris
croiss) a orient le choix des variables retenues pour lA.
F.C.

Rsultats
Les conduites dalcoolisation daprs les rponses
concernant la sant, lintensit et les finalits de pratique
sportive.

Cette A.F.C. part dun tableau symtrique croisant


entre elles une partie des rponses concernant les variables
de sant, de consommation dalcool et de pratique sportive
(98 items). A ces variables explicatives, sajoutent des
variables supplmentaires qui ne participent pas la
construction des axes mais qui, de par leur position sur
lanalyse, apportent des indications dans linterprtation
(lappartenance de sexe). Nous ne les avons pas ajoutes en
variables actives, sinon il serait trs difficile de distinguer
leurs liaisons de celles des autres variables. Selon Cibois
(1990), nous vitons ainsi les interfrences les variables
supplmentaires se plaant au plus prs des variables
explicatives qui leur ressemblent (les plus choisies par les
mmes individus). Dans cette A.F.C., la projection (23,55%
de la dispersion) se distribue selon les axes 1 (17,28%) et 2
(6,27%). Laxe 3, comptant pour 5,03% de linertie totale,
napporte pas davantage dinformations, cest pourquoi il
nest pas prsent ici. Les figures 2 et 3 ainsi que la figure 4
fournissent les principales contributions laxe 1 et 2.
Le premier axe oppose deux profils de rponses en
fonction de la consommation dalcool et de la perception
de la prise de risque vis--vis de la sant. Dans le premier
profil A (-) la consommation dalcool est inexistante
(consommation nulle au cours des trente derniers jours et
aucune ivresse dclare au cours de la dernire anne). Le
whisky, la bire et le vin ne sont jamais consomms;
la consommation dalcool est juge comme excessive ds
le premier verre, elle est considre comme une btise
ou un risque pour la sant. A loppos, le profil A (+)
correspond une consommation dalcool importante (plus
de dix fois au cours des trente derniers jours et plus de dix
ivresses au cours de la dernire anne). La consommation
dalcool est juge excessive seulement partir de 6 verres,
elle est associe la recherche de livresse et la fte.
Il est intressant de constater que dans le premier profil
(A-) les pratiques physiques et sportives sont orientes
par la recherche de la forme, incluant la danse et la

Fig. 2. Graphique dAFC des relations entre pratiques et perceptions relatives la pratique physique et sportive.

104

Styles de vie des jeunes


gymnastique dentretien, alors quelles sont orientes
vers la convivialit dans le profil A (+) et que ce sont les
sports fun (roller, skate-board), les sports collectifs et
les sports motoriss qui apparaissent. En A (+), leffet de
sa consommation dalcool sur sa propre sant est considr
comme tant assez faible et cest le fait davoir des amis
qui apparat comme tant primordial pour le maintien dune
bonne sant, mais galement le fait de pratiquer des APS.
En A (-), cest labstinence en matire dalcool et le respect
dune bonne hygine de vie qui apparaissent essentiels.
Le second axe oppose deux profils de rponses en
fonction du nombre dheures de pratique hebdomadaire
et de la logique dimplication dans la pratique. Ainsi les
rponses du profil B (+) sorganisent-elles autour dune
pratique suprieure 8 heures hebdomadaires dans une
perspective de performance avant tout, ltat de sant
tant valu comme suprieur la moyenne des jeunes,
alors que celles du profil B (-) sorganisent autour dune
pratique modre, comprise entre 1h et 4h hebdomadaires
dans une perspective avant tout de forme, ltat de
sant tant considr comme dans la moyenne. Le profil
B (-) est associ une consommation modre dalcool
(de 1 9 consommations durant les 30 derniers jours),
les consommations de whisky, de bire et de vin tant
values par les acteurs par de temps en temps. Ce
sont la natation et le jogging qui ont un poids dans la
dfinition de ce profil. Le profil B (+) est associ deux
rapports diffrents la consommation dalcool. Dun ct,
gauche de laxe 2 du ct du profil A (-), apparat une
consommation inexistante (mme en ce qui concerne la
bire) et la consommation dalcool est considre comme
une btise. De lautre une consommation trs leve est
associe la recherche divresse, la bire et le whisky
tant consomms souvent. Les pratiques qui contribuent
la dfinition du profil B (+) sont les sports collectifs et les
sports de combat qui apparaissent droite de laxe, mais
galement la planche voile qui apparat gauche.

Eclairage par la projection des variables supplmentaires


La projection a posteriori des donnes concernant le sexe
en caractres supplmentaires fait apparatre des liaisons
avec les facteurs issus de lAFC. Laxe 1 situe les filles du
ct du profil A (-) correspondant des consommations
dalcool inexistantes ou faibles, tandis que les garons se
retrouvent du ct A (+) au niveau des consommations
importantes. Lopposition filles garons se retrouve
lorsque lon considre la perception de la prise de risque
au cours des trente derniers jours: les filles se situant du
ct des faibles prises de risques tandis que les garons
sont ceux qui dclarent le plus de prise de risques. Il est
intressant de remarquer que les filles ont principalement
des pratiques physiques et sportives orientes par la
recherche de la forme en A (-), plus particulirement au
travers de la danse et la gymnastique dentretien, alors que
les garons se trouvent projets du ct de la convivialit
en A (+) avec les sports fun, les sports collectifs et les
sports motoriss.
Sur laxe 2 lopposition filles garons se concrtise
principalement au niveau de la frquence et des finalits de
pratique sportive: du ct B (-) les filles, avec une pratique
hebdomadaire faible (1 4 heures) dans une perspective
de forme et, du ct B (+), les garons avec une pratique
hebdomadaire importante (plus de 8 heures) dans une
perspective de performance avant tout. Du ct des filles,
on trouve la natation ainsi que le jogging tandis que du ct
des garons ce sont principalement les sports collectifs et
les sports de combat. Quant la consommation dalcool,
elle est modre du ct des filles et est considre
comme une btise tandis que du ct des garons
cette consommation est importante et se ralise dans une
perspective de recherche divresse.

Discussion
Des relations alcool-sant-sport apparaissent sur les

Fig. 3. Graphique dAFC de la consommation dalcool dans lespace factoriel de la pratique sportive.

105

Ctlin M. Nache
deux axes 1 et 2 et saffirment au travers de quatre profils.
Ainsi, dans le profil A (-), cest la non consommation
de boissons alcoolises, voir labstinence, qui semble
prdominer. La question du choix dlibr de non
consommation reste pose dans la mesure o dans ce
profil une tendance gnrale une faible prise de risque
en termes de sant existe. Toutefois, la considration de
la prennit du capital sant, matris avant tout par une
dmarche dvitement de lalcool, par une perception
ngative du fait de boire et par lexistence dune hygine
de vie au quotidien, renforce limpression de choix dlibr
en termes de style de vie. Une des interprtations possibles
de ce choix peut sappuyer sur le fait que dans ce profil,
limplication dans la pratique des APS se fait avant tout
dans un but de maintien de la forme. Mais de quelle forme
parle-t-on? La considration de la projection des pratiques
sportives peut nous apporter une rponse.
Les APS qui apparaissent comme ayant le plus fort
impact dans ce profil A (-) sont la danse moderne et la
gymnastique dentretien. Ces activits sinscrivent dans
la perspective dune pratique dans un but de forme
corporelle o le souci de la ligne, de lapparence
corporelle, sentremle avec des considrations en termes
dhygine de vie. Cet aspect concernant le sens que les
individus accordent la forme rejoint les travaux de
Louveau (1992); Davisse et Louveau (1998); Travaillot
(1998). En effet, les associations au sein de ce profil mettent
en vidence une certaine dynamique de vie, par rapport la
consommation dalcool et en termes de reprsentations de
la sant, construite de concert avec une logique de pratique
physique oriente vers un ple forme-esthtique.
Au sein de ce profil il semble que le sens que les jeunes
accordent aux conduites dalcoolisation et leur sant
soit troitement li une certaine vision du corps propre
en termes desthtisme avant tout. Ainsi, il apparat que

la non consommation dalcool et la considration de la


sant en termes dhygine de vie sont loin de correspondre
principalement un souci de sant effective mais avant
tout des proccupations dapparence. La considration
dune logique de pratique sportive axe sur la formeesthtique dans ce profil met en relief la prvalence
dune logique corporelle symbolique sur une logique de
sant immdiate. Les travaux de Balazs et Faguer (1996);
Deschamps (1995) confirment dailleurs le fait que les
valeurs culturelles actuelles ont intgr entre autre cette
symbolique corporelle et que la sant nest pas la premire
des proccupations des jeunes. Cependant, le fait que la
pratique dans un but de forme-esthtique soit associe
des conduites dabstinence en termes dalcoolisation
constitue un fait nouveau.
Dans le profil A (+), par opposition au prcdent,
nous sommes en prsence dune tendance de fortes
consommations dalcool et dimportantes prises de
risques en termes de sant. Cependant, les effets de cette
consommation sur la sant sont loin dtre valus en
termes trop ngatifs. Cela semble signifier que parmi
lensemble des risques pris au cours des trente derniers
jours les conduites dalcoolisation, pourtant importantes,
ne sont pas principalement vcues en termes de risque
pour la sant. Cela confirme dailleurs les rsultats de
plusieurs enqutes qui mettent en vidence lexistence
des liens privilgis entre lalcool et la fte bien avant
des proccupations en termes de sant (Choquet et Weill,
2001). Au sein de ce profil la dimension fte apparat
mais elle se trouve complte par deux autres dimensions:
la recherche divresse et le fait de dcompresser. Ces
dimensions apparaissent au niveau de la consommation
dalcool mais elles sont trs proches des notions divresse
et de dtente vhicules dans le milieu sportif.
Dans ce profil la pratique sportive se retrouve non

Fig. 4. Graphique dAFC des reprsentations de la sant dans lespace factoriel de la pratique physique et sportive.

106

Styles de vie des jeunes


seulement avec des frquences importantes dans un
cadre hors club ( plusieurs) mais en plus elle a comme
principale raison la convivialit. La convivialit
comme logique de pratique des APS est galement
rapprocher de la notion de fte voque prcdemment
au niveau de la consommation dalcool. Ce rapprochement
se trouve dailleurs confort par des faits directement
observables en milieu sportif; la troisime mi-temps en
est lillustration peine caricaturale. Par ailleurs, la notion
de sant se retrouve sous le mme dnominateur commun
la convivialit dans la mesure o les actions en faveur
du maintien de son capital sant concernent dune part les
amis et, dautre part, les APS.
Enfin, la logique de convivialit qui semble la
base de ce profil gagne en cohrence lorsquon considre
le type de pratiques qui sy retrouvent. Ce profil A (+)
centr autour de la convivialit se rapproche de ce que
Zukermann (1979) qualifie de sensation seekers mais
aussi de ce que Perrin appelle hdonisme (Perrin et al.,
2002). Ces dimensions se retrouvent au sein de ce profil:
en partant des sports fun (roller, bicross, skate), en
passant par les sports collectifs et les sports motoriss, on
est en prsence dune gamme trs varie de pratiques o
prime la recherche de sensations, le ludique et un certain
hdonisme qui sexprime principalement par la recherche
de la convivialit. De manire gnrale la spcificit mme
de ces pratiques, caractrises par certains auteurs comme
du jeu aux limites (Griffet, 1991; Le Breton, 1983)
semble justifier, dans une certaine mesure, la propension
prendre des risques au sein de ce profil. Selon Pociello
(2001), ces types de pratiques peuvent tre considrs
comme une forme de la violence contre soi-mme dans le
corps mtamorphos en ivresse. Paralllement aux risques
physiques lenqute qualitative de Soul et Corneloup
(1998), met en vidence que ce profil de pratiquants
sportifs, plus particulirement dans les sports dits fun, se
retrouve fortement impliqu dans des conduites addictives
tel que les cuites et le shit.
Au sein de ce profil, la dynamique des diffrentes
conduites gravite autour de la notion de convivialit. Le
style de vie qui en dcoule prend appui sur des besoins
exprims sous ce vocable, lobjectif prioritaire tant la
recherche de sensations. Cependant, en considrant la nature
ainsi que les finalits de la pratique sportive on saperoit
que ces sensations ne sont pas individualises, singulires et
exclusives, ni vcues de manire gocentrique. En effet, il
semble que, au-del de la pratique dune activit risque ou
de consommations excessives, ce qui donnerait finalement
de la valeur aux sensations recherches et ressenties cest
prcisment la dimension de partage, de convivialit, avec
les autres et travers les autres.
Le profil B (-) ressort principalement par sa qualit de
modration qui caractrise lensemble des dimensions
de lenqute. En sloignant du profil A (-) du fait dune
consommation dalcool faible modre, il sen approche
par la prsence dune dmarche de sant en termes
dhygine de vie et dune faible pratique des APS dans
une perspective de forme. Les jeunes rassembls sur
ce profil reconnaissent certaines vertus au fait de boire
modrment, en termes de fte et de plaisir, tout
en faisant correspondre ce type de consommation avec

dautres soucis en termes dhygine de vie, de forme et de


vie sociale (pratique hors club plusieurs).
Toutefois, en regardant de plus prs les APS qui
apparaissent dans ce profil on saperoit quon est loin de la
forme-esthtique caractrisant le profil A (-). La prsence
des activits sportives (natation, jogging) rendent ce profil
B (-) diffrent. En effet, bien que certaines de ces activits
se pratiquent en groupe, ce sont avant tout des activits
individualises centres sur soi et plus particulirement sur
lcoute du fonctionnement du corps. Ce sont dailleurs
pour la plupart dentre elles des activits traditionnelles
en termes de prise en charge de la sant voire mme en
termes dducation physique des jeunes (Perrin, 1994).
Ainsi, la logique de forme la base de ce profil est en
rapport avec lentretien de la condition physique et de la
sant.
La dynamique de ce profil parat cohrente dans la
mesure o la centration sur lentretien corporel nest
pas exclusive et la considration de la sant en termes
dhygine de vie nest pas pousse jusqu lascse. En
effet, la finalit de forme-physique se trouve associe
la pratique des APS en groupe et surtout lalcool-fte et
lalcool-plaisir. Ces dernires dimensions apparaissent
de faon trs modre et semblent complter la recherche
dune forme-physique par une sorte de forme-mentale
aboutissant ainsi un quilibre sur le plan individuel et
social.
Le profil B (+) se caractrise par une pratique sportive
intense associe la performance et prsente une double
tendance par rapport la consommation dalcool allant
de labstinence lexcs. Le positionnement laide des
coordonnes sur les deux axes permet de distinguer les deux
tendances. La premire, concernant labstinence, se trouve
associe des stratgies de maintien de la sant prenant
la forme dun choix de non consommation de boissons
alcoolises. Dans ce cas les pratiques sportives sont plutt
des pratiques solitaires de pleine nature (planche voile) o
la prcision du geste, surtout lorsquil sagit dune pratique
intense dans un but de performance, sont primordiales.
Tandis que, pour la tendance concernant lexcs, le choix en
termes de maintien de la sant se prsente sous la forme de
la pratique des APS. Cette pratique est ici plutt collective
(sports collectifs, de combat) et se droule au sein dune
structure organise (club ou association).
Dans le cadre de ce profil ambivalent on peut se
demander si la question de lopposition entre deux
faons de vivre lalcool peut sexpliquer uniquement en
considrant lexistence dun ct dun phnomne de
groupe qui inciterait la consommation. Dailleurs, les
rsultats de lenqute dAquatias et al. (2001) indiquent
aussi lexistence dun usage rcratif de lalcool li aux
situations festives parmi les sportifs ludiques et parmi les
comptiteurs. Toutefois, le fait que la pratique sportive soit
cite comme un moyen de garder la sant du ct de ceux qui
ont des consommations importantes fait relativiser limpact
du caractre collectif des pratiques sur la consommation.
Dans ce sens, Aquatias complte ses rsultats en soulignant
un usage quotidien et peu rgul concernant exclusivement
les sportifs de comptition. Cette coexistence ne semble
pas compatible avec les exigences du sport de haut niveau
ou plus gnralement avec des finalits de pratique sportive

107

Ctlin M. Nache
visant lobtention de performances. Ce ne sont donc pas
ncessairement les situations festives lies au collectif qui
seraient les seules responsables de certains excs dalcool
mais peut-tre aussi la faon dont la pratique sportive est
vcue par rapport sa propre sant. Dans cette tendance
du profil B (+) la pratique des APS est vraisemblablement
vcue aussi en termes de compensateur dexcs.
Profils et distribution sexue des pratiques et des
reprsentations
Du point de vue de lapprciation des styles de vie en
rapport avec la consommation dalcool, les reprsentations
de la sant et la pratique sportive, le plan des axes 1 et 2
est spar par une diagonale qui distingue les filles profils
A (-) et B (-) des garons profils A (+) et B (+). Il parat
important de souligner que les signes (+) et (-) orientent
les axes selon la convention mathmatique et permettent
lexpression des oppositions entre les deux extrmits
sans pour autant renvoyer une quelconque dimension
qualitative concernant le contenu des profils. Par ailleurs
cette mme diagonale distingue: les consommations
dalcool importantes et trs importantes de celles
inexistantes ou faibles; la perception dune prise de risque
importante de la perception dune faible prise de risque;
la pratique intense (frquente) des APS de celle de faible
intensit; diffrents types de pratiques sportives et, enfin,
les finalits de pratique de forme de celles concernant la
convivialit et la performance.
Les rsultats obtenus corroborent ceux des prcdentes
enqutes et confirment la tendance des garons prendre
des risques plus souvent que les filles et avoir, entre
autres, de plus fortes consommations dalcool et des
frquences de pratique sportive plus importantes par
rapport aux filles (Arnes et al., 1999; Baudier et al.,
1994). Cependant, au sein de cette enqute la distinction
des profils de styles de vie suivant le sexe renvoie des
modles culturels diffrents en termes de motricit. Les
modes dengagement sportifs sous la forme de finalits
de pratique et les investissements corporels sous la forme
de types de pratiques sportives naboutissent pas au mme
rapport la consommation dalcool. Les rsultats de cette
A.F.C. mettent en vidence des formes dengagement dans
les APS fminine et masculine (car cest plus que la seule
motricit) plutt traditionnelles: les filles se projettent
plutt du ct hyginiste et utilitaire alliant forme
esthtique et forme physique alors que les garons se
projettent plutt dans un profil performance-convivialit.
Du ct des filles, les activits sont axes sur lesthtisation
corporelle (entendons une des multiples formes de danse
et des gymnastiques dentretien) et lentretien physique
(principalement sous la forme de la natation et du jogging).
Ce sont plutt des activits dintrieur se pratiquant
de faon individuelle et hors de tout cadre institutionnel.
A loppos, les garons se retrouvent sur des activits
plutt dextrieur (sports fun, sports collectifs, sports
motoriss et sports de combat) raliss dans des structures
ou hors toute structure mais de prfrence plusieurs.
Le masculin et le fminin se retrouvent ici autour des
oppositions DEHORS DEDANS et OUVERT FERME
mises en vidence par Davisse et Louveau (1998).
Lassociation de la sportivit masculine une
consommation dalcool et une prise de risque importante

et, au contraire, lassociation de la sportivit fminine


une faible (voire inexistante) consommation dalcool
et une prise de risque peu frquente semble cohrente
au regard des requis du masculin et du fminin dans
notre socit occidentale. Dans ce sens lanalyse des
activits fminines rejoint, en partie, celle de Davisse et
Louveau (1998) ayant observ que : Tout se passe comme
si beaucoup de femmes ou de jeunes filles ne pouvaient
saccorder le droit lactivit physique qu la condition
quil se vassalise lobligation dtre belles.. Il semblerait
que les pratiques physiques et sportives orientes par des
finalits de forme esthtique et forme physique sont au
service dune mme cause: la beaut. Mais, lorientation
plus ou moins consciente des pratiques sportives par des
finalits au service des modles culturellement valoriss
se trouve ici complte par des dmarches de refus ou de
consommation modre dalcool et de la prise de risque.
Il est intressant de voir que cela fonctionne aussi en
accord avec des perceptions ngatives par les filles de la
consommation dalcool (de la btise et un risque pour la
sant) et des perception positives des garons (recherche
de livresse et fte).
Sagissant de la sportivit masculine, le profil
caractrisant les garons semble en accord avec des
travaux comme ceux de Dunning (1999). En travaillant sur
les processus de pacification des murs dans nos socits,
lauteur identifie la pratique sportive comme tant un
des derniers bastions permettant lexpression des valeurs
masculines de force physique, de vitesse et de combat, et
pointent plus prcisment les sports collectifs (football,
rugby) comme tant associs une sociabilit plus virile
et alcoolise.
Le cadre de la prsente enqute ne permet pas
de distinguer une relation de causalit au sein de ces
associations. Toutefois, les associations mises en vidence
font merger des dynamiques de consommations et de
pratiques qui trouvent une cohrence explicative dans les
finalits de pratique sportive troitement lies aux modles
de masculinit et de fminit.

Conclusion
1. Les finalits de pratique sportive semblent jouer
un rle important dans lexpression diffrencie des
conduites dalcoolisation des jeunes. Les diffrents profils
relativisent limpact de la frquence de pratique sportive
sur les conduites en rapport avec la sant mise en vidence
par diverses enqutes pidmiologiques (Choquet et al.,
2001; Ferron et

al.
, 1999). Cette enqute a mis en vidence
lexistence doppositions au sein dun ensemble de
conduites et de reprsentations de la sant au sein du style
de vie partir des objectifs que les jeunes, filles et garons,
attribuent leurs pratiques sportives.
2. Les oppositions mises en vidence par une A.F.C.
trouvent une cohrence et semblent structures, entre autres,
autour de quatre finalits de pratique sportive (formeesthtique, convivialit et forme-physique, performance)
ayant des liens diffrents avec la consommation dalcool,
la sant et le type dactivits physiques et sportives
pratiques. Lanalyse des oppositions se trouve complte
par lmergence de profils diffrents suivant les sexes
et laisse entrevoir le poids social des modles culturels

108

Styles de vie des jeunes


fminins et masculin dans lexpression diffrencie des
styles de vie des jeunes de 16 19 ans.
3. Pour finir, nous aimerions revenir sur la question de
la cohrence des styles de vie des jeunes tels quils nous sont
apparus la suite de cette enqute. Ils sont tous diffrents,
parfois certaines de leurs composantes se recoupent, mais
cest la notion dquilibre qui semble les caractriser.
Ces profils traduisent des systmes de fonctionnement et
daction dont la gestion ressemble celle dun systme. Si la
dfinition des styles de vie en rapport avec la sant, propose
par Abel et al. (2000), souligne laspect multidimensionnel
de cet objet dtude, vu la diversit des pratiques et des
reprsentations en rapport avec la sant, elle ne peut
proposer des explications prcises relatives lorganisation
des styles de vie. Dans le cadre de cette enqute nous avons
montr que les finalits, en objectivant diffrents rapports
avec la consommation dalcool et les reprsentations de la
sant des jeunes que les jeunes attribuent prioritairement
leur pratique sportive, peuvent tre considres comme
des principes organisateurs dans la vie des jeunes. Les
cohrences mises en vidence font systme et nous
permettent de parler de vritables styles. Toutefois, les
choix individuels en tant que principes organisateurs des
styles prennent toute leur valeur en regard de lhritage
socioculturel. Il est intressant de remarquer quau sein
de chacun des profils cest tout en ensemble dquilibres
dynamiques qui se mettent en place et semblent orienter
tout ou partie des composantes en rapport avec la pratique
sportive, la consommation dalcool, la sant et le risque.
Les cohrences dans les styles de vie des jeunes tels quils
nous sont apparus sinscrivent dans la perspective dune
relation complexe individu - socit souligne par Morin
(1979): Socit et individualit ne sont pas deux ralits
spares sajustant lune lautre, mais il y a ambisystme
o, complmentairement et contradictoirement, individu et
socit sont constitutifs lun de lautre tout en parasitant
lun lautre.
4. Le systme de fonctionnement des styles de vie des
jeunes auquel nous nous sommes intresss afin de dmler
les principes organisateurs est loin de la complexit du rel
telle quelle se manifeste dans le quotidien. En ce sens, il
serait intressant de pouvoir envisager comment dautres
lments ayant des rapports plus ou moins directs avec la
sant physique et le risque, ainsi que dautres reprsentations du corps par exemple, sinscrivent dans ce systme.
Est-ce quen largissant cette sphre danalyse les finalits
que les jeunes attribuent leur pratique sportive aurontelles un rle semblable? Enfin, est-ce quune dmarche
explicative sur les mmes lments du mode de vie des
jeunes mais ayant un point dentre autre que les finalits
de la pratique sportive serait-elle susceptible daboutir la
mise en vidence des mme cohrences?
5. En ayant abord la question de la pratique des
APS dans son rapport la consommation dalcool et aux
reprsentations de la sant, la question ntait pas de savoir
si un style de vie est meilleur ou moins risqu pour la
sant quun autre mais davantage clairer les rgulations
potentielles qui sy jouent. Les jeunes ayant particip
notre enqute se prsentent majoritairement comme des
individus actifs physiquement, proccups par des aspects
de leur sant, qui prennent des risques et qui consomment de

lalcool. Leur quotidien nest donc pas dulcore et exempt


de tous risques ou excs. Les conviviaux montrent des
manires de consommer de lalcool o livresse et la
recherche de sensations occupent une place importante
qui ne peuvent faire lobjet des mmes actions que, par
exemple, les adeptes du plaisir qui sont davantage
dans une rgularit de consommation. En prolongement
de notre travail une analyse qualitative des divers profils
pourrait tre intressante effectuer afin de dlimiter des
contextes spcifiques, dlargir lanalyse des styles de vie
des jeunes dautres lments de leur vie et de comprendre
les liens plus ou moins rationnels que les jeunes tablissent
eux-mmes entre leurs pratiques et leurs reprsentations en
rapport avec la sant.
Conflits dintrt
Rien dclarer.
Prcisions
Cette enqute a bnfici du soutien financier de lInstitut
de Recherche sur les Boissons (I.R.E.B.), Paris.
Rfrences
Abel T, Cockerman WC, Niemann S. A critical approach to
lifestyle and health. In: Watson J, Platt S. Ed. Researching
health promotion, London, 2000, 63.
Aquatias S, Desrues I, Leroux, M, Stettinger M, ValetteViallard C. Activits sportives, pratiques risques, usages
des substa
nces dopantes et psychoactives : recherche sur la
pratique moderne du sport. Rapport de recherche, Ministre
de la Jeunesse et des Sports, 2000.
Arnes J, Janvrin MP, Baudier F. Baromtre sant jeunes 97/98.
Ed. CFES, Paris, 1999.
Balazs G, Faguer JP. Une nouvelle forme de management,
lvaluation. Actes de la recherche en sciences sociales,
1999; 114: 68-78.
Baudier F, Dressen C, Arnes J. Baromtre Sant Jeunes 93/94.
Ed. CFES, Paris, 1994.
Beck F, Legleye S, Perretti-Watel P. Regards sur la fin de
ladolescence : Consommations de produits psychoactifs
dans lenqute ESCAPAD 2000.
Ed. OFDT, Paris, 2000.
Brohm JM.
Sociologie politique du sport. Ed. PUN, Nancy,
1992.
Canva A. Le leurre des vertus sanitaires du sport. Prvenir, 1998;
34: 33-39.
Chauchat H. Lenqute en psycho-sociologie. Ed. P.
U.F, Paris,
1985.
Choquet M, Bourdessol H, Arvers P, Guilbert P, De Perreti C.
Jeunes et pratique sportive. Lactivit sportive ladolescence.
Les troubles et conduites associs. Ed. Institut National de la
Jeunesse et de lEducation Populaire, Paris, 2001.
Choquet M, Weill J. Lalcool et les jeunes: Rflexions sur les
donnes disponibles. Focus Alcoologie IREB, 2001; 1: 2-19.
Cibois P. Lanalyse des donnes en sociologie. Ed. PUF, Paris,
1990.
Davisse A, Louveau C. Sports, cole, socit: la diffrence des
sexes. Ed. LHarmattan, Paris, 1998, 259.
De Vos C. Le sport peut-il rsister au dlire de la performance?
Prvenir, 1998; 34: 41-46.
Deschamps JP. La sant des adolescents aujourdhui: apports
et limites de lpidmiologie. Connaissances, doutes et
incertitudes. 6e International Congress on Adolescent Health.
Youth Health Assembly, Vancouver, March 20-23, 1995.
Dunning E. Sport matters: Sociological studies of sport, violence,
and civilization. Blackwell Editions, London, Routledge,
1999.

109

Ctlin M. Nache
Ferron C, Narring F, Cauderay M, Michaud PA. Sport activity
in adolescence, associations with health perceptions and
experimental behaviours.
Health Education Research, 1999;
14(2): 225-233.
Griffet J. La sensibilit aux limites. Socits, 1991; 34: 359-365.
Juan S. Sociologie des genres de vie: morphologie culturelle et
dynamique des positions sociales. Ed. PUF, Paris 1991.
Le Breton D. Ordalies sportives. Prvenir, 1998; 34: 47-53.
Louveau C. Sport, la forme style de vie. Sociologie Sant, 1992;
7: 23-37.
Mauss M. Sociologie et Anthropologie, Ed.
Quadrige-PUF,
Paris, 1983.
McArdle P, Wiegersma A, Gilvarry E, Kolte B, McCarthy S,
Fitzgerald M, Brinkley A, Blom M, Stoeckel I, Pierolini
A, Michels I, Johnson R, Quensel S. European adolescent
substance use: the roles of family structure, function and
gender. Addiction,

2002; 97(3): 329-336.


Morin E. Le Paradigme perdu : la nature humaine.Ed. Le Seuil,
Paris, 1979, 45.
Nourrisson D. Le buveur du XIX-me sicle. Ed. Albin Michel,
Paris 1990, 159.
Perrin C. Activits physiques et sant : Etude des reprsentations
sociales et exprimentation dans un Centre de Mdecine

Prventive (thse de doctorat STAPS): Universit de Nancy


I, 1994,14.
Perrin C. Reprsentations des activits physiques et sportives et
dfinitions de la sant. In : Perrin E, eds. Sociologie du sport.
Etudes et Recherches du GISS, Universit de Genve, 1997,
27-37.
Perrin C, Ferron C, Gueguen R, Deschamps JP. Lifestyle patterns
concerning sports and physical activity, and percepti
ons of
health. Social

and Preventive Medecine, 2002; 47:162-171.


Pociello C. Sport et socit. Approche socio-culturelle des
pratiques. Ed. Vigot, Paris, 1981.
Pociello C. Les pratiques sportives contemporaines, miroir de la
comptition sociale gnralise. In:

Mission

Interministrielle
de Lutte contre la Drogue et la Toxicomanie (
M.I.L.D.L.T.)
et
par le Ministre de la Jeunesse et des Sports (
M.J.C), (Eds.),
Pratiques sportives des jeunes et conduites risques: Actes du
sminaire europen (5 et 6 dcembre), 2001, 11.
Soul B, Corneloup J. Jeunes et prise de risque sportive. Vers
une approche sociologique contextualise. Corps et Culture,
1998; 3: 107-130.
Travaillot Y. Sociologie des pratiques dentretien du corps.Ed.
PUF, Paris, 1998.
Zuckerman M. Sensation seeking. Beyond the optimal level of
arousal. Ed. Laurence Erlbaum, Hillsdale (U.S.A.), 1979.

110

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport


Vol. 11, no. 2, Aprilie-Iunie 2010, 111114

Relaia dintre morbiditate i spaiile didactice pentru sport


din coli
The relationship between the morbidity and teaching spaces for
sport in schools
Florina Gabor-Harosa1, Mihai Cucu2, Simona Tache1, Traian Bocu1
1
Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu Cluj-Napoca
2
Universitatea Cretin Dimitrie Cantemir Cluj-Napoca
Rezumat
Premize. n sondajul efectuat s-a pornit de la unele date furnizate de Centrul de Calcul i Statistic al Ministerului Sntii
Publice i Institutul Naional de Medicin Sportiv din Bucureti. Conform acestor informaii, situaia strii de sntate a
populaiei colare este alarmant, ceea ce impune monitorizarea atent a acesteia la elevii din unitile de nvmnt.
Obiective. Efectuarea unui studiu asupra morbiditii n nvmntul preuniversitar, pentru elevi cu vrsta cuprins ntre
12-18 ani. Meninerea unui numr de ore de educaie fizic redus n nvmntul preuniversitar, conform proiectului Legii
Educaiei 2010, poate avea un impact negativ asupra strii de sntate a elevilor.
Metode. Studiul se bazeaz pe informaiile provenite din bilanul anual al strii de sntate al elevilor efectuat de ctre
medicii colari.
Rezultate. Prevalena deficienelor fizice constatate au fost urmtoarele: pubertar (cl a VI-a): biei-14,6%; fete-12,1%;
media=13,35%; postpubertar (cl a IX-a): biei-17,5%; fete-15,45%; media =16,47%; postpubertar (cl a XI-a): biei-27,5%;
fete-20,5%; media =24,0%.
Concluzii. Afeciunile predominante diagnosticate au fost deformri ale coloanei vertebrale (cifoz, lordoz i scolioz)
att pubertar, ct i postpubertar, la biei i fete. Frecvena afeciunilor coloanei vertebrale crete postpubertar, mai accentuat
la biei. S-a constatat o scdere procentual a subiecilor fr nici o boal diagnosticat, de la 35,7% la 22,9% la fete i de la
35 la 28,4% la biei, paralel cu creterea comorbiditilor, de la 32,4% la 48,3% la biei i de la 32,9 % la 44,8% la fete. S-a
constatat existena unei relaii ntre nivelul mbolnvirilor i spaiile didactice existente n coli i licee.
Cuvinte cheie: stare de sntate, morbiditate, elevi, afeciuni diagnosticate.
Abstract
Background. The survey was based on the data provided by the Centre of Calculation and Statistics of the Ministry of
Public Health and the National Sports Medicine Institute of Bucharest. According to this information, the health status of the
school population is alarming, which requires the careful monitoring of the health of students in schools.
Aims. To conduct a study on morbidity in the pre-university education system, for students aged between 12-18 years. The
maintenance of a small number of physical education classes in pre-university education, as provided by the 2010 Education
Law Project, may have a negative impact on the health of students.
Methods. The study was based on the information from the annual medical examination of the students performed by
school doctors.
Results. The prevalence of the physical deficiencies found were the following: pubertal (6th grade): boys-14.6%; girls12.1%; mean=13.35%; post-pubertal (9th grade): boys-17.5%; girls-15.45%; mean=16.47%; post-pubertal (11th grade): boys27.5%; girls-20.5%; mean=24.0%.
Conclusions. The dominant diagnosed diseases were pubertal and post-pubertal spinal deformations (kyphosis, lordosis
and scoliosis) in both boys and girls. The frequency of spinal diseases was higher in post-pubertal boys. A percent decrease
in the number of subjects without any diagnosed disease was found, from 35.7% to 22.9% in girls and from 35 to 28.4% in
boys, along with an increase in comorbidity, from 32.4% to 48.3% in boys and from 32.9% to 44.8% in girls. The presence of
a relationship between the level of morbidity and the teaching spaces existing in schools was found.
Key words: health status, morbidity, students, diagnosed diseases.

Introducere
Materialul se bazeaz pe informaiile cu privire la starea
de sntate a populaiei n general i a populaiei colare
din Romnia, comparativ cu cea ce existent n alte ri
(Europa, SUA), difuzate de Centrul de Calcul i Statistic

a Ministerului Sntii Publice (CCSMSP) i de ctre


Institutul Naional de Medicin Sportiv din Bucureti
(INMSB). Enumerm doar o parte dintre semnalrile
acestor autoriti, oglindind situaia din Romnia (Bocu
.c., 2003):

Primit la redacie: 20 februarie 20101; Acceptat spre publicare: 15 aprilie 2010


Adresa: Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu Cluj-Napoca, str. Victor Babe nr. 8, cod 400012
E-mail: hgflorina@yahoo.com
Copyright 2010 by Iuliu Haieganu University of Medicine and Pharmacy Publishing

111

Florina Gabor-Harosa et al.


- afeciunile sistemului cardiovascular s-au dublat n
ultimii ani n Romnia;
- elevii scutii de la orele de educaie fizic pentru
deficiene fizice au ajuns la nivelul zecilor de mii;
- indicii de obezitate la segmentul de vrst cuprins
ntre 15-64 ani, arat o cretere alarmant fa de perioadele anterioare (CCSMPS);
- procentul deficienelor fizice la consultaiile efectuate, demonstreaz de asemenea o cretere alarmant;
- numrul deceselor pe terenurile de sport (mori
subite), la antrenamente i competiii, a crescut fa de
perioada 1980-1990 i 1990-2000;
- dispariia sistematic a unui mare numr de terenuri
i baze sportive este evident, avnd urmri dramatice.
Unii autori au constatat c n epoca contemporan
programul zilnic al unui elev n plin dezvoltare are un
coninut de 86,5% activitate sedentar. De aici rezult
creterea galopant a numrului deficienelor fizice, mai
ales ale coloanei vertebrale. Pentru prevenirea i reducerea
deficienelor, apare necesitatea desfurrii unor activiti
de promovare a micrii, care s contientizeze rolul i
importana educaiei fizice i sportului n rndul elevilor
de la cea mai fraged vrst, precum i implicarea forurilor
competente n desfurarea acestor activiti (Pescaru,
2004).
Privitor la activitatea fizic n rndul copiilor i
adolescenilor se recomand ca acetia s efectueze
minimum o or de activiti fizice de intensitate cel puin
moderat, cinci zile din sptmn (Currie, 2004). Diverse
studii arat ns c mai puin de jumtate dintre adolescenii
din Europa respect aceste recomandri (Currie, 2004).
n Romnia, insuficiena datelor privind practicarea
activitii fizice n rndul copiilor i adolescenilor impune
realizarea unor studii care s evalueze acest comportament,
precum i a factorilor asociai, n vederea promovrii
unor aciuni eficiente de prevenire a sedentarismului i
promovare a unui stil de via sntos. Un stil de via
activ la copii i adolesceni nseamn angajarea n activiti fizice moderate cel puin 30 de minute pe zi, minimum
5 zile pe sptmn (Lotrean, 2008).
Unii autori recomand ca programa colar s fie
completat cu diferite activiti sportive extracolare,
realizate n timpul vacanelor i a timpului liber. Pe lng
rolul colii, familia i comunitatea joac un rol deosebit
de important. n acest sens, este important educarea
prinilor n vederea monitorizrii activitilor copiilor, n
ncercarea de a limita activitile sedentare ale acestora (ex.
vizionarea televizorului, jocuri pe calculator) i ncurajarea
lor de a participa n diferite activiti sportive de intensitate
medie sau ridicat, mpreun cu prietenii sau familia. De
asemenea, se impune implementarea unor programe i
msuri la nivel comunitar, care s educe populaia asupra
importanei activitilor fizice i, totodat, s permit
accesul la diferite zone de agrement i realizare a variate
activiti sportive sunt deosebit de importante (Lotrean,
2008).
Conform unor studii efectuate, 75% dintre elevii
chestionai declar c nu practic nici un sport. Elevii se
relaxeaz la sfritul sptmnii tot prin activiti sedentare:
joc pe calculator, nvat i vizionarea programelor TV
(Borzan, 2006).

Scop
Conform informaiilor furnizate de CCSMSP situaia
strii de sntate a populaiei colare este alarmant, fapt
ce impune controlul acesteia n unitile de nvmnt.
Ca urmare devine necesar efectuarea unui studiu privind
morbiditatea n nvmntul preuniversitar, pentru elevi
cu vrsta cuprins ntre 12-18 ani.

Ipotez
Considerm c exist o relaie ntre numrul bolilor cu
care elevii sunt luai n eviden de ctre medicii colari i
spaiile didactice pentru sport, existente n coli

Material i metode
Metoda de investigaie a fost prelucrarea statistic
a datelor din cadrul bilanurilor anuale efectuat de ctre
medicii colari asupra strii de sntate a elevilor de la mai
multe coli din Cluj-Napoca.
Loturi
Au fost investigate 6 loturi reprezentative de subieci,
elevi n clasele a VI-a, a IX-a i a XI-a din Cluj-Napoca de
la 25 de coli i licee, cu vrste cuprinse ntre 12-18 ani, pe
categorii de vrst i gen, astfel:
- cl a VI-a 662 elevi
- cl a IX-a 449 elevi
- cl a XI-a 156 elevi
Cercetarea s-a desfurat pe durata anului colar
2007/2008. Prelucrrile statistice s-au efectuat n programul
Microsoft Excel.

Rezultate
n urma prelucrrii rezultatelor bilanurilor medicale au
fost identificate urmtoarele afeciuni cu o frecven peste
10%:
a) Pubertar (clasele a VI-a biei i fete) s-au constatat
urmtoarele afeciuni: la biei - cifoza i lordoza n
proporie de 17.2%; viciile de refracie 12.6%; scolioza
12%; la fete - piciorul plat n proporie de 15.7%; scolioza
14.2%; cifoza i lordoza 10% (figurile 1 i 2).
b) Postpubertar (clasele a IX-a i a XI-a) au fost
diagnosticate urmtoarele afeciuni: la biei clasa a IX-a
- cifoza i lordoza n proporie de 19%; scolioza 16%; la
clasa a IX-a fete - scolioza n proporie de 16.4%; cifoza i
lordoza 14.5%; viciile de refracie 10.1%; la biei clasa a
XI-a s-au constatat urmtoarele afeciuni frecvente: cifoza
i lordoza n proporie de 35%; scolioza n proporie de
20%; sufluri i alte zgomote cardiace 11.6%; la fete clasa
a XI-a - cifoza i lordoza 23.9%; piciorul plat 17.7%;
scolioza 16.6%; spasmofilia 10.4% (figurile 1 i 2).
Situaia afeciunilor diagnosticate n procente pe
un subiect, respectnd grila: fr nici o afeciune, cu o
afeciune, comorbiditi este redat n figurile 3 i 4.

Discuii
Tipurile de boli mai des ntlnite, care fac parte din
aceeai grup de mbolnviri, sunt urmtoarele:
- deformrile coloanei vertebrale, viciile de postur
- afeciunile oculare cu vicii de refracie
- tulburrile cardiace de ritm i valvulopatiile
- obezitatea i disfunciile tiroidiene

112

Relaia dintre morbiditate i spaiile didactice pentru sport


40
Procente

30
20
10
0

Clas a a V I-a
Biei

Clas a a IX-a
Biei

Clas a a XI-a
Biei

17.2

19

35

12

16

16

Cif oz a i lordoz a
Sc olioz a

Fig. 1. Afeciuni ale coloanei vertebrale i frecvena acestora (%)


Biei.

Procente

30
20
10
0

Clas a a V I-a
Fete

Clas a a IX-a
Fete

Clas a a XI-a
Fete

10

14.5

23.9

14.2

16.4

16.6

Cif oz a i lordoz a
Sc olioz a

Fig. 2. Afeciuni ale coloanei vertebrale i frecvena acestora (%)


Fete.
60
50

Procente

40
30
20
10
0

C las a a V I-a B iei

C las a a IX-a B iei

C las a a XI-a B iei

F r afec iuni

36.9

35.6

28.4

O afec iune

36.6

31

23.3

C om orbiditate

26.5

32.4

48.3

C las a a V I-a F ete

C las a a IX-a F ete

C las a a XI-a F ete

36.8

35.7

22.9

38

31.4

32.3

25.2

32.9

44.8

Fig. 3. Comorbiditile Biei.


50
45
40

Procente

35
30
25
20
15
10
5
0
F r afec iuni
O afec iune
C om orbiditate

Fig. 4. Comorbiditile Fete.

Pe baza examinrilor medicale de bilan efectuate de


medicii colari la elevii din clasele a VI-a, a IX-a i a XI-a,
s-a apreciat starea de sntate a acestora, prin stabilirea
prevalenei i a rangurilor morbiditii pe grupe de vrst i gen.
S-a apreciat starea de sntate ca fiind bun (subieci
fr nici o afeciune) la un procent cuprins ntre 36,8% 36,9% la postpubertari i o nrutire treptat a acesteia
la subiecii pubertari (de la 35,7% la 22,9% la fete i de la
35,6% la 28,4% la biei). Simultan se constat o scdere
a procentului subiecilor cu o singur afeciune de la

pubertari la postpubertari, dar n acelai timp o cretere a


comorbiditilor de la 32,4% la 48,3% la biei n perioada
postpubertar i de la 32,9% la 44,8% la fete, aflate n
aceeai perioad.
Afeciunile predominante diagnosticate (10%) au
fost modificrile coloanei vertebrale (cifoz, lordoz i
scolioz), att pubertar, ct i postpubertar, la biei i fete.
S-a constatat o cretere procentual accentuat a acestor
afeciuni ctigate, pentru cifoz i lordoz la pubertari,
de la 10% la 23,9% la fete (cretere cu 13,9%) i de la
17,2% la 35% la biei (cretere cu 17,8%). La scolioz,
creterea procentual de la pubertari la postpubertari este
mai sczut: o cretere cu 2,4% la fete i cu 4% la biei.
Rezultatele prezentate sunt n cretere comparativ cu o
statistic anterioar efectuat la un bilan colar n anul
2002/2003, care prezenta i atunci o cretere fa de studiile
anterioare n medie cu 13,5% (Fanache, 2002; Moldovan,
2002). Creterea procentual a modificrilor coloanei
vertebrale, constatate n nvmntul preuniversitar, o
dat cu naintarea n vrst a elevilor, poate fi determinat de poziia defectuoas n banc, de utilizarea
calculatorului la coal i acas, dar i de lipsa sau
precaritatea spaiilor didactice pentru educaie fizic
existente n coli (Fig. 5-6).
Afirmaia dorete s sugereze posibilul rol al orelor
de educaie fizic din coli, n prezent redus la 1-2 ore/
sptmn n interrelaie cu patologia amintit, avnd n
vedere consecinele negative ale deformrilor de coloan
i de membre asupra strii de sntate, att a copilului, ct
i a adultului. Exerciiile fizice recuperatorii recomandate
de specialiti, efectuate n cadrul orelor de educaie fizic,
ar putea fi soluia de prevenire i recuperare a stadiilor
incipiente ale acestor afeciuni, cazurile medii i grave
aparinnd bazelor medicale de recuperare, din pcate
ntr-un numr insuficient, fa de amploarea fenomenului.
O alt soluie ar fi cea a iniierii unor cursuri de formare
postuniversitar cu profil de kinetoterapie n scopul obinerii unei competene n domeniul recuperator, pentru
profesorii de educaie fizic existeni n acest moment n
reeaua de nvmnt sau cel puin a unora dintre ei, care
ar urma s se ocupe comasat de elevii cu problemele de
sntate amintite mai sus (Fanache, 2002). Este cunoscut
faptul c un mare numr de profesori angrenai n reeaua
nvmntului n momentul de fa nu au specializare
(competen) n kinetoterapie.
Se constat efecte benefice demonstrate statistic, asupra deficienelor de coloan, prin efectuarea sistematic
a activitilor de educaie fizic i angrenarea subiecilor
n activitile sportive opionale i n cele desfurate
prin intermediul cercurilor olimpice oferite de catedrele
de educaie fizic, acolo unde acestea se aplic (Pescaru,
2004). Practicarea sistematic a exerciiilor fizice devine
foarte necesar, dar nu numai ca mijloc de recuperare a
deficienelor deja instalate, ci ca mijloc de prevenire
i fortificare. Ca urmare pentru a reduce procentul
mbolnvirilor se profileaz dou soluii principale:
a) construirea i amenajarea spaiilor didactice pentru educaie fizic i sport conform normativelor, care prevd
asigurarea unei suprafee de minimum 4-5 mp/elev
pentru practicarea educaiei fizice i sportului; b) practicarea educaiei fizice i sportului difereniat sau

113

Florina Gabor-Harosa et al.


individualizat, renunndu-se pe ct posibil la tratarea
frontal a subiecilor n cadrul orelor de educaie fizic.
n Fig. 5-6 sunt prezentate transversal (cl VI-IX), n
evoluie procentual comparat, rezultatele bilanurilor
anuale la coli cu baze sportive de nivel bun (3,7 mp/elev
coala Haieganu i 4,01 mp/elev coala Pora), de
nivel mediu (2,3 mp/elev liceul de Arte i 2,11 mp/elev
liceul Eminescu) i slab (0,61 mp/elev liceul Cobuc).
Se constat o relaie ntre numrul bolilor i cota de spaii
didactice pentru sport existente n coli, n sensul c acolo
unde spaiul didactic pentru practicarea sportului este mic
sau inexistent sunt monitorizate mai multe boli, existnd
un nivel al comorbiditilor crescut, care merge pn la 6
boli pe un subiect (cl a IX-a la liceul Cobuc).

3. Afeciunile diagnosticate predominante sunt modificri ale coloanei vertebrale (cifoz, lordoz i scolioz),
att pubertar, ct i postpubertar, la biei i fete.
4. Frecvena afeciunilor coloanei vertebrale crete
postpubertar, mai accentuat la biei.
5. Rezultatele arat creterea morbiditii la populaia
colar, prioritar la nivelul coloanei vertebrale, odat cu
naintarea n vrst de la 12 la 18 ani i impun luarea unor
msuri urgente pentru prevenia i tratamentul acestora.
6. Se constat existena unei relaii ntre numrul
bolilor din cadrul unei coli i suprafaa didactic de
educaie fizic i sport.
7. La colile fr spaii didactice amenajate pentru
educaie fizic sau cu spaii didactice sub standardele
naionale, se semnaleaz un procent mai mare de elevi
bolnavi i un procent mai mare al comorbiditilor.

Propuneri

Fig. 5. Rezultatele bilanului anual privind procentul morbiditilor la cl a VI-a.

1. Cazurile incipiente se recomand a fi prevenite i


recuperate n cadrul orelor de educaie fizic, prin efectuarea
de exerciii recuperatorii recomandate de specialiti.
2. Cazurile medii i grave aparin bazelor medicale de
recuperare, din pcate ntr-un numr insuficient, fa de
amploarea fenomenului.
3. Iniierea unor cursuri de formare postuniversitar, n
scopul obinerii unei competene n domeniul recuperator,
pentru profesorii de educaie fizic existeni n acest moment
n reeaua de nvmnt sau cel puin a unora dintre ei, care
ar urma s se ocupe de elevii cu problemele de sntate
amintite mai sus. Este cunoscut faptul c un mare numr de
profesori angrenai n reeaua nvmntului n momentul
de fa nu au specializare (competen) n kinetoterapie.
4. Construirea, amenajarea i mbuntirea spaiilor
didactice pentru educaie fizic i sport n fiecare coal,
conform normativelor de suprafa/elev.
Precizri
Lucrarea reprezint valorificarea parial a rezultatelor
din Grantul CNCSIS 2006-2008 cod 1407 i se bazeaz
pe prelucrarea bilanurilor anuale ale medicilor colari din
Cluj-Napoca.

Fig. 6. Rezultatele bilanului anual privind procentul morbiditilor la cl a IX-a.

Concluzii
1. La vrsta pubertii, att la biei ct i la fete starea
de sntate este influenat n mod negativ de prezena la un
nivel ridicat a unor mbolnviri asociate sedentarismului
2. Postpubertar se constat o afectare n sens negativ
a strii de sntate la fete i biei, simultan cu creterea
comorbiditilor.

Bibliografie
Bocu T, Vidu O, Lupu I. Programul naional Micare pentru
sntate Palestrica Mileniului III 2003; 1(11): 104-109
Borzan C M. Anchet privind nevoile resimite de activiti fizice
la colari mici. Palestrica Mileniului III 2006; 4(26): 42-46
Currie C. Young Peoples Health in Context: international report
from the HBSC 2001/02 survey. WHO Regional Office for
Europe, Copenhagen, 2004.
Fanache T. Masa rotund Condiia fizic i sedentarismul
Palestrica Mileniului III 2002; 4(10): 72-73
Laza V. Activitatea fizic i dieta-componente majore ale stilului
de via sntos. Palestrica Mileniului III 2004; 4(18): 17-22
Lucia Maria Lotrean, Valeria Laza, Carmen Ionu, Hein de Vries.
Evaluarea activitii fizice n rndul elevilor din Transilvania.
Palestrica Mileniului III 2008; 1(31): 34-37
Moldovan C. Masa rotund Condiia fizic i sedentarismul
Palestrica Mileniului III 2002; 4(10): 72-73

114

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport


Vol. 11, no. 2, Aprilie-Iunie 2010, 115119

Efectul administrrii de carnitin asupra capacitii aerobe


de efort fizic la obolani
The effect of carnitine administration on the aerobic physical
exercise capacity in rats
erban Doboi1, Simona Tache2, Marius Crciun3, Paula Apostu1
1
Universitatea Babe-Bolyai Cluj-Napoca, Facultatea de Educaie Fizic i Sport
2
Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu Cluj-Napoca
3
Universitatea Babe-Bolyai Cluj-Napoca, Facultatea de Psihologie i tiinele Educaiei
Rezumat
Premize. Controversele privind efectele administrrii de carnitin asupra capacitii de efort la sportivi ne-au determinat s
studiem experimental efectele acesteia.
Obiective. Scopul acestui studiu este determinarea efectelor suplimentrrii cu carnitin i a efortului fizic asupra deteriorrilor
oxidative i a statusului antioxidant n sngele de obolan.
Metode. Cercetrile au fost efectuate pe 2 loturi a cte 10 obolani/lot: lotul I-martor i lotul II-suplimentat cu carnitin
administrat zilnic, postefort, timp de 30 zile. Indicatorii balanei oxidani/antioxidani s-au determinat din sngele venos recoltat iniial, la 14 i la 30 zile.
Rezultate. Suplimentele de carnitin administrate cronic timp de 30 zile influeneaz favorabil capacitatea aerob de
efort. Efectele ergotrope ale suplimentrii de carnitin se manifest dup 14 zile i se menin pe toat durata administrrii i
influeneaz balana oxidani/antioxidani la animalele antrenate la efort, cu creteri semnificative pentru indicatorii stresului
oxidativ (peroxizi lipidici) i cu scderi semnificative ale indicatorilor aprrii antioxidante (capacitatea de donori de hidrogen).
Concluzii. La animalele antrenate la efort suplimentarea de carnitin are efecte antitrofotrope i proergotrope. Rezultatele
cercetrilor noastre experimentale pledeaz pentru o aciune complex a carnitinei asupra diferiilor parametri fiziologici i
biochimici, cu efecte favorabile, ct i adverse, ceea ce justific prudena n recomandarea administrrii de carnitin la subieci
umani.
Cuvinte cheie: carnitin, antrenament, capacitate aerob, balana oxidani/antioxidani.
Abstract
Background. The controversies regarding the effects of carnitine administration on the exercise capacity in sportsmen determined us to perform experimental studies.
Aims. The purpose of this research was to study the effect of carnitine supplementation and exercise on oxidative damage
and antioxidant status in rat blood.
Methods. Research was made on 2 groups of rats, containing 10 animals each: group I control and group II supplemented with carnitine, administered daily, post-exercise, for 30 days. The indices of the oxidants/antioxidants balance have
been measured in venous blood in days 14 and 30.
Results. The chronic 30 days administered supplements positively influenced the aerobic exercise capacity. The ergotrope
effects appeared after 14 days and lasted during all the period of administration and influenced the oxidants/antioxidants
balance in trained animals with significant increases of the oxidative stress indicators (lipid peroxides) and with significant
decreases of the antioxidant defence indicators (hydrogen donor capacity).
Conclusions. Carnitine supplementation has antitrophotrope and proergotrope effects in trained animals. As a whole, the
results of our experimental researches plead for a complex action of carnitine on different physiologic and biochemical parameters, with both favourable and adverse effects. Thus, the prudence to recommend carnitine administration in human subjects
is justified.
Key words: carnitine, exercise, aerobic capacity, oxidants/antioxidants balance.

Introducere
Carnitina este un aminoacid endogen, cu rol n transportul acizilor grai cu lan lung n organism iar n
mitocondrii, pentru procesul de -oxidare i producere de
energie. Este considerat n prezent i ca o metavitamin,

cofactor fiziologic esenial n metabolismul energetic al


mamiferelor, dar i cofactor neesenial din punct de vedere
nutriional.
Degradarea acizilor grai prin -oxidare ncepe prin
activarea acestora, reacie care are loc att intra-, ct i

Primit la redacie: 15 aprilie 2010; Acceptat spre publicare: 17 mai 2010


Adresa: Universitatea Babe-Bolyai Cluj-Napoca, Facultatea de Educaie Fizic i Sport, str. Pandurilor nr.7
E-mail: serban_dobosi@yahoo.com
Copyright 2010 by Iuliu Haieganu University of Medicine and Pharmacy Publishing

115

erban Doboi et al.


extramitocondrial. Activarea acizilor grai cu lan lung, care
se metabolizeaz n mitocondrii, are loc pe suprafaa extern
a membranei acestora, precum i la nivelul reticulului
endoplasmic. Acil-CoA nu poate strbate membrana
mitocondrial. Pentru ca formele activate ale acizilor grai
s aib acces la sistemul -oxidrii, este necesar formarea
unor complexe cu carnitina, proces catalizat de enzime
specifice. Carnitina moduleaz metabolismul CoA. Dup
traversarea membranei mitocondriale, carnitina i acilCoA sunt regenerate. Procesele descrise au loc mai ales
n musculatur, mare consumatoare de acizi grai liberi i
deosebit de bogat n carnitin.
Cercetri mai vechi au urmrit efectul alergrii maraton
asupra metabolismului carnitinei la sportivi antrenai pentru
anduran, precum i efectele suplimentrii de carnitin
asupra performanelor la efort. Maratonul determin scderea coninutului plasmatic de carnitin neesterificat i
creterea semnificativ a nivelului de acetilcolin.
Carnitina este un cofactor important pentru metabolismul celular normal. Utilizarea optim a substratelor
nutritive pentru generarea de adenozintrifosfat (ATP) n
muchii scheletici n efort este dependent de depozitele
adecvate de carnitin. n perioade scurte de efort, pool-ul de
carnitin muscular este separat de carnitina extracelular.
S-a constatat c la subiecii normali, pool-ul de carnitin
muscular prezint modificri minime n efortul fizic
sub pragul lactatului. n schimb, la depirea pragului
lactatului, carnitina total muscular este redistribuit de la
carnitin la acetil-carnitin; coninutul de acetil-carnitin
coreleaz cu acetil-CoA muscular i coninutul de lactat
(Doboi, 2005).
Unii cercettori au atras recent atenia asupra activitii
fizice intense care induce stres oxidativ (SO) i implicrii
carnitinei n creterea performanelor n efortul intermitent
de intensitate crescut i, probabil, n creterea capacitii
aerobe, prin stimularea oxidrii lipidelor n fibrele musculare n cursul efortului de durat. La fotbaliti tineri
antrenai regulat, se constat scderea semnificativ a
nivelelor de MDA i o cretere a tiolilor plasmatici n
repaus, comparativ cu martori; concentraiile carnitinei
plasmatice sunt mai sczute, iar volumul maxim de oxigen
(VO2 max) mai ridicate. Antrenamentul regulat are efecte
benefice asupra scderii nivelelor de lipoperoxizi (LPx).
Sportivii antrenai prezint valori sczute ale carnitinei
plasmatice, care nu influeneaz performanele (Metin .c.,
2003).
Avnd n vedere scderea capacitii oxidative
din muchii scheletici pe msura naintrii n vrst i
interaciunea unor compui cu metabolismul oxidativ
muscular, suplimentarea de L-carnitin i efortul fizic
moderat ar putea determina creterea capacitii oxidative
n muchii scheletici de obolan (Bernard .c., 2008).
Carnitina are un rol energogenic, fiind indispensabi
l musculaturii scheletice, supuse efortului fizic intens,
precum i miocardului. n timpul unui antrenament de tip
fitness, 50% din energia utilizat provine din metabolismul
lipidic, procentul fiind de 80% pentru cei care practic
sporturi de performan. Deoarece energia necesar
pentru funcionarea ndelungat a musculaturii este
obinut aproape n exclusivitate prin oxidarea lipidelor,
se apreciaz c randamentul maxim va fi posibil doar n

prezena carnitinei. Prin mpiedicarea acumulrii de acid


lactic n muchi, carnitina mpiedic apariia oboselii i a
febrei musculare.
Suma concentraiilor carnitinei i acetilcarnitinei n
tipurile I i II de fibre musculare nu este modificat prin
efort. Carnitina tamponeaz excesul de grupri acetil din
timpul efortului; aceasta se observ n ambele tipuri de
fibre musculare. Masiva acumulare de acetilcarnitin n
fibrele tip I n timpul exerciiului prelungit la ergobiciclet
pn la epuizare, la valoare de 75% din VO2 max, reflect
probabil coninutul masiv de mitocondrii din acest tip de
fibre (Doboi, 2005).
Efectele suplimentrii de L-carnitin asupra efortului
de anduran la obolani expui la normoxie normobar
(36-39%) i hipoxie hipobar (50%) i supui efortului
fizic pn la epuizare au evideniat potenialul benefic al
utilizrii acesteia la altitudine (Panjwani .c., 2007).
n condiiile administrrii unei diete carenate n
carnitin s-au constatat modificri morfometrice la nivelul
muchilor scheletici la obolani supui efortului, cu
subierea fibrelor musculare i scderea performanelor la
not (Spasov .c., 2006).

Ipotez
Controversele cu privire la efectele administrrii de
carnitin asupra capacitii de efort la sportivi, ne-au
determinat s studiem doar experimental efectele acesteia
(Bernard .c., 2008).
n prezenta lucrare s-a urmrit influena suplimentrii
de carnitin asupra capacitii aerobe de efort la obolani,
modificrile balanei oxidani/antioxidani n ser i efectele
ergotrope i trofotrope ale carnitinei la animalele antrenate
la efort.

Material i metode
Condiii
Cercetrile au fost efectuate pe obolani albi rasa
Wistar, de sex masculin, cu greutatea de 160-180 g,
provenii din biobaza Universitii de Medicin Iuliu
Haieganu Cluj-Napoca. Animalele au fost meninute
n condiii zooigienice corespunztoare, standardizate, n
biobaza Catedrei de Fiziologie UMF Iuliu Haieganu.
Loturi
Cercetrile au fost efectuate pe 2 loturi a cte 10
obolani/lot:
lotul I martor, la care s-a injectat ser fiziologic;
lotul II suplimentat cu carnitin administrat prin
injectare i.m., n doz de 0,2 ml/kg corp, zilnic, postefort,
timp de 30 zile.
Suplimentul de L-carnitin CarnilR (L-Carnitin /
Anfarm Hellas S.A., Pharmaceutical Industry, Athens,
Greece).
Ambele loturi au fost antrenate la efort fizic prin proba
de not, timp de 30 zile, efectuat ntr-un bazin cu ap
termostatat la temperatura de 20-22oC. S-a cronometrat
durata probei, din momentul introducerii animalelor n
bazin i pn la epuizarea acestora n momentul ncetrii
notului (submersie, tendin de plutire, agarea de
marginile bazinului). Pe baza greutii iniiale a animalelor
s-a efectuat o ncrcare cu 5%.

116

Efectul administrrii de carnitin asupra capacitii aerobe de efort fizic


Metode
a) Efectele ergotrope i trofotrope ale administrrii
de carnitin au fost studiate pe baza capacitii de efort
apreciat zilnic pe parcursul experimentului i respectiv
a greutii animalelor pre- i postexperiment. Capacitatea
aerob de efort s-a studiat pe baza probei de not, valorile
fiind exprimate n secunde.
b) Determinrile biochimice au fost efectuate n
Laboratorul pentru Studiul Stresului Oxidativ din cadrul
Catedrei de Fiziologie, UMF Iuliu Haieganu ClujNapoca.
S-au recoltat probe de snge venos retroorbitar de la
ambele loturi n 3 momente: iniial (a), nainte de nceperea
experimentului; la 14 zile (b) i la 30 zile (c).
Din probele recoltate s-au determinat n ser:
- parametrii stresului oxidativ: peroxizii lipidici
malondialdehid (MDA legat i liber) i proteinele
carbonilate;
- parametrii antioxidani: ceruloplasmina i capacitatea
de donor de hidrogen.
c) Prelucrarea statistic a rezultatelor
Prelucrarea statistic a rezultatelor s-a fcut utiliznd
programul StatView v. 4.5. Grafica a fost realizat cu
aplicaia Excel din pachetul Microsoft Office 2000.

Greutatea animalelor scade nesemnificativ dup


administrarea de suplimente de carnitin, la 30 zile,
comparativ cu valorile iniiale (Tabelul II).
Peroxizii lipidici determinai ca MDA legat cresc
semnificativ dup administrarea de suplimente de carnitin
la 14 i 30 zile, comparativ cu valorile iniiale (Tabelul
III).
Peroxizii lipidici determinai ca MDA liber cresc
semnificativ dup administrarea de suplimente de carnitin
la 14 i 30 zile, comparativ cu valorile iniiale, creterile
maxime apar la 14 zile (Tabelul IV).
Proteinele carbonilate prezint modificri nesemnificative la 14 i 30 zile dup administrarea de carnitin,
comparativ cu valorile iniiale (Tabelul V).
Capacitatea de donor de hidrogen prezint creteri
semnificative la 14 zile dup administrarea de suplimente
de carnitin, urmat de scderi semnificative la 30 zile,
comparativ cu valorile iniiale (Tabelul VI).
Ceruloplasmina prezint scderi semnificative la 14
zile dup administrarea de suplimente de carnitin (Tabelul
VII).

Tabelul II
Efectele administrrii de carnitin asupra greutii la obolani.
Lotul
I
II
t
p

Rezultate
Capacitatea de efort crete semnificativ dup
administrarea de suplimente de carnitin, comparativ
cu lotul martor i cu valorile iniiale, creterile sunt
semnificative dup 14 zile i 30 zile (Tabelul I).

Momentul
a
b
196,128,54
192,134,39
187,5020,72 181,1021,54
-0,8
-0,85
0,43
0,4

Semnificaia
t
p
0,31
0,75
0,67
0,5

a-valori iniiale, b-valori la 14 zile, c-valori la 30 de zile;


lotul I-martor; lotul II-suplimentat cu carnitin.

Tabelul I
Efectele administrrii de carnitin asupra capacitii de efort fizic la obolani.
Lotul

a
190,521,27
187,520,31
-0,32
0,75

I
II
t
p

Momentul
b
80,57,62
289,543,11
15,09
<0,0001

c
14820,98
149,58,64
0,20
0,83

F
97,14
15,88

ANOVA - Fischer
p
a-b a-c
<0,0001
S
S
<0,0001
S
S

b-c
S
NS

a-valori iniiale, b-valori la 14 zile, c-valori la 30 de zile; lotul I- martor; lotul II-suplimentat cu carnitin.
Tabelul III
Efectele administrrii de carnitin asupra peroxizilor lipidici la obolani (malondialdehida legat).
Lotul
I
II
t
p

a
2,070,44
1,560,24
-3,17
0,0052

Momentul
b
1,580,33
2,120,34
3,67
0,0017

c
1,920,29
2,40,32
3,53
0,0024

5
19,78

ANOVA - Fischer
p
a-b a-c
0,014
S
NS
<0,0001 S
S

b-c
S
S

a-valori iniiale, b-valori la 14 zile, c-valori la 30 de zile; lotul I-martor; lotul II-suplimentat cu carnitin.
Tabelul IV
Efectele administrrii de carnitin asupra peroxizilor lipidici la obolani (malondialdehida liber).
Lotul
I
II
t
p

a
0,640,22
0,710,18
-0,37
0,71

Momentul
b
0,950,35
3,740,62
12,27
<0,0001

c
1,450,32
1,210,25
-2,25
0,036

F
10,5
165,37

ANOVA - Fischer
p
a-b a-c
0,0004
S
NS
<0,0001
S
S

b-c
S
S

a-valori iniiale, b-valori la 14 zile, c-valori la 30 de zile; lotul I-martor; lotul II-suplimentat cu carnitin.
Tabelul V
Efectele administrrii de carnitin asupra proteinelor carbonilate la obolani.
Lotul
I
II
t
p

a
0,690,13
0,710,1
0,38
0,7

Momentul
b
c
0,70,14 1,230,16
0,60,19 0,640,24
-7,5
-1,34
<0,0001
0,19

F
44,63
1,24

ANOVA - Fischer
p
a-b a-c
<0,0001 NS
S
0,30
NS NS

b-c
S
NS

a-valori iniiale, b-valori la 14 zile, c-valori la 30 de zile; lotul I-martor; lotul II-suplimentat cu carnitin.

117

erban Doboi et al.


Tabelul VI
Efectele administrrii de carnitin asupra donorilor de hidrogen la obolani.
Lotul
I
II
t
p

a
35,515,88
36,723,42
0,56
0,58

Momentul
b
33,813,54
44,404,39
5,93
<0,0001

c
29,646,86
30,603,38
0,39
0,69

F
2,91
33,88

ANOVA - Fischer
p
a-b a-c
0,07
NS S
<0,0001 S
S

b-c
NS
S

a-valori iniiale, b-valori la 14 zile, c-valori la 30 de zile; lotul I-martor; lotul II-suplimentat cu carnitin.
Tabelul VII
Efectele administrrii de carnitin asupra ceruloplasminei la obolani.
Lotul
I
II
t
p

a
47,499,12
48,679,43
0,28
0,78

Momentul
b
32,88,85
39,406,19
1,93
0,06

c
44,438,26
44,798,11
0,09
0,92

F
7,84
3,36

ANOVA - Fischer
p
a-b a-c
0,002 S
NS
0,04
S
NS

b-c
S
NS

a-valori iniiale, b-valori la 14 zile, c-valori la 30 de zile; lotul I-martor; lotul II-suplimentat cu carnitin.

Discuii
a) Administrarea de carnitin i capacitatea de efort
Cercetrile noastre experimentale demonstreaz importana administrrii cronice de carnitin la animale i
efectele favorabile ergotrope i constante manifestate dup
14 zile, comparativ cu lotul martor. Efectul energogen se
explic prin aciunea carnitinei de a introduce acizii grai
n mitocondrii n vederea oxidrii. Introducerea acizilor
grai prin membrane, n celule, presupune un transportor
specific Na-dependent pentru care carnitina are afinitate
crescut. Se pare c derivaii de acil carnitin cu lan scurt
i mediu au afinitate superioar pentru transportor (Doboi,
2005).
Rezultatele noastre experimentale sunt n acord cu datele din literatur privind efectele favorabile ale administrrii
unor suplimente de carnitin n efort, mai ales la sportivi
i n dezacord cu cel care contraindic suplimentele de
carnitin.
Carnitina joac un rol important n metabolismul
acizilor grai. Asigur transportul acizilor grai cu lan
lung n mitocondrii n vederea -oxidrii. De asemenea,
moduleaz metabolismul coenzimei A. Deci nu este
surprinztor, c utilizarea unor suplimente de carnitin
pentru a mbunti performana fizic, a devenit de larg
rspndire, dei nu exist un suport practic pentru acest
lucru.
ntre metodele folosite pentru creterea concentraiei
de acizi grai liberi din plasm i a celor livrai muchilor
scheletici n efort, este folosit i suplimentarea de L-carnitin (Hawley, 2002). Carnitina poate determina creterea
capacitii aerobe de efort, prin stimularea oxidrii lipidelor
n celulele musculare n efortul fizic de durat (Gomes i
Tirapegui, 2000). Modificarea homeostaziei glucidice
crete producia de acil-carnitin, modificarea rspunsurilor
la antrenament, modificarea rezistenei musculare la
oboseal, protejarea celulelor de creterea acil-CoA prin
generarea de acil-carnitin. Homeostazia carnitinei este
afectat de efort, deoarece interaciunea pool-ului carnitin
acil-carnitin este calea metabolic cheie. Suplimentarea
de carnitin nu crete VO2 max sau statusul metabolic n
efort la persoanele sntoase. Administrarea de carnitin la
om, timp de pn la o lun, duce la creterea concentraiei
de carnitin plasmatic, nu i de carnitin muscular
(Brass, 2000).

Teoretic, s-a presupus c administrarea de L-carnitin


la sportivi ar putea determina:
- creterea turnover-ului lipidelor n muchii activi,
protejarea glicogenului i, n consecin, prelungirea
performanelor fizice;
- meninerea homeostaziei L-carnitinei libere i
esterificate n plasm i muchi, avnd n vedere c nivelul
unuia sau mai multora din aceti compui poate scade n
cursul efortului intens repetitiv.
Concentraia plasmatic de acizi grai este un factor
determinant al ratei oxidrii acestora. O serie de date cum
ar fi dieta bogat n lipide, emulsiile de lipide-TAG cu lan
mediu i suplimentele de L-carnitin, cresc semnificativ
rata oxidrii acizilor grai n efort (Doboi, 2005).
b) Lipsa efectelor postadministrare de carnitin
Williams (1992), citat de Doboi (2005), a atras atenia
asupra ineficienei L-carnitinei, ca supliment nutritiv
ergogenic. Suplimentarea cu L-carnitin timp de 10 zile
naintea cursei de maraton, abolete scderea carnitinei
libere din plasm, indus de efort i crete producia de
acetilcolin, fr a influena performanele. Nu s-au
constatat modificri n muchii scheletici n ceea ce
privete citocrom oxidaza, succinat citocrom C reductaza
i activitatea superoxid dismutaza (SOD). n schimb,
coninutul de glutation (GSH) tisular oxidat crete, pe
seama reducerii GSH (Doboi, 2005).
Unele studii (Hainonen, 1996, citat de Doboi, 2005)
au artat c suplimentarea oral cu carnitin nici nu crete
oxidarea acizilor grai in vivo, nici nu economisete
glicogenul i nici nu mpiedic apariia oboselii n timpul
efortului fizic. Suplimentarea cu carnitin nu mbuntete
performanele fizice, nu reduce esutul adipos sau nu
ajut la slbire; n vivo complexul piruvat dehidrogenaz
este gata activat dup cteva secunde de efort intens. n
lipsa unei creteri a raportului acetil-CoA/CoA liber,
complexul piruvat dehidrogenaz nu scade in vivo n
timpul efortului i, mai mult, suplimentarea de carnitin
nu are efect asupra acumulrii de lactat. Suplimentarea de
carnitin nu influeneaz nici VO2 max. n timpul efortului
exist o redistribuire a carnitinei libere i a acilcarnitinei
la nivelul muchilor, dar nu are loc o pierdere de carnitin
total (Doboi, 2005).
Sportivii nu prezint riscul de a avea deficit de carnitin
i pare c nici nu au nevoi crescute de carnitin. Dei exist

118

Efectul administrrii de carnitin asupra capacitii aerobe de efort fizic


cteva teorii, care favorizeaz efectele ergogenice ale supli
mentrii cu carnitin, nu exist o baz tiinific pentru
indivizii sntoi sau sportivi de a utiliza suplimentarea de
carnitin, pentru mbuntirea performanelor fizice.
Kanter i Williams (1995), citai de Doboi (2005),
au atras atenia asupra mecanismelor diferite de aciune
ale unor suplimente nutritive, vitaminele antioxidante,
carnitina i colina. Carnitina crete semnificativ oxidarea
lipidelor, crete VO2 max, dar scade acumularea de lactat
n plasm n cursul efortului, ceea ce nu pledeaz pentru
utilizarea sa ca substan ergogenic (Doboi, 2005).
c) Balana oxidani/antioxidani i administrarea de
carnitin
Balana oxidani/antioxidani (O/AO) la animale antrenate la efort cu suplimentare de carnitin a fost puin
studiat (Metin .c., 2003).
Antrenamentul (60 minute/zi timp de 7 sptmni)
i suplimentarea de carnitin (0,5% n diet) asociat cu
antioxidani (vitamina E 0,5 mg/g corp, vitamina C 0,5
mg/g corp, melatonin 1 g/g corp) determin creterea
depozitelor de carnitin, a utilizrii trigliceridelor i a
capacitii de anduran la obolani (Kim .c., 2004).
Administrarea de carnitin sub diferite forme (nonesterificat, acilcarnitin acid solubil i insolubil), asociat
cu antioxidani contribuie la mbuntirea profilului lipidic
i a capacitii de efort la obolani antrenai, sugernd
posibilitatea utilizrii acestora la sportivi pentru creterea
performanelor (Cha, 2008). Un studiu pe obolani la care
s-a administrat o diet lipidic cu lipide hidrogenate sau
ulei de arahide cu i fr carnitin (0,5 mg% /zi) i care au
fost supui efortului 60 minute, 6 zile/sptmn, timp de
6 luni i la care s-a determinat balana O/AO n ser pe baza
MDA, GSH, activitii glutation peroxidazei i catalazei
a evideniat aciunea protectoare a carnitinei asupra
peroxidrii lipidelor n efort i redistribuiei glutationului
hepatic spre muchi (Karanth i Jeevaratnam, 2005).
Rezultatele noastre demonstreaz c administrarea
cronic de suplimente de carnitin la animale antrenate la
efort determin creteri semnificative pentru indicatorii SO
(peroxizii lipidici ca MDA legat i liber) la 14 i 30 de
zile i scderi semnificative ale capacitii AO (donorii de
hidrogen) la 30 de zile.
Creterea peroxizilor lipidici se poate explica prin
efectul prooxidant al carnitinei asupra lipidelor utilizate
n special n efortul de anduran, pentru acoperirea
necesarului energetic. Studiul balanei O/AO ne permite s
afirmm c din punct de vedere al SO biochimic, carnitina
nu este recomandat n efort.

Concluzii
1. Suplimentele de carnitin administrate cronic timp
de 30 zile influeneaz favorabil capacitatea aerob de
efort la animale. Efectele ergotrope ale suplimentrii de
carnitin se manifest dup 14 zile i se menin pe durata
administrrii.

2. Suplimentele de carnitin administrate cronic influeneaz balana O/AO la animalele antrenate la efort,
prin creteri semnificative pentru indicatorii SO (peroxizi
lipidici) i prin scderi semnificative ai indicatorilor
aprrii AO (capacitatea de donori de hidrogen).
3. La animalele antrenate la efort carnitina are att
efecte antitrofotrope, ct i proergotrope.
4. Rezultatele acestor cercetri experimentale pledeaz
pentru o aciune complex a carnitinei asupra diverilor
parametri fiziologici i biochimici, cu efecte favorabile,
ct i adverse, ceea ce justific prudena n recomandarea
administrrii de carnitin la subieci umani.
Conflicte de interese
Nimic de declarat.
Precizri
Lucrarea se bazeaz pe teza de doctorat a primului autor.
Bibliografie
Bernard A, Rigault C, Mazue F, Le Borgne F, Demarquoy J. Lcarnitine supplementation and physical exercise restore ageassociated decline in some mitochondrial functions in the rat.
J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2008; 63(10):1027-1033.
Brass EP. Supplemental carnitine and exercise. Am. J. Clin. Nutr.
2000; 72(2 Suppl):618S-623S.
Cha YS. Effects of L-carnitine on obesity, diabetes, and as an
ergogenic aid. Asia Pac J Clin Nutr. 2008; 17 Suppl 1:306308.
Doboi . Caracteristicile efortului fizic la juctorii de tenis. Teza
de doctorat, UMF Cluj Napoca, 2005; 70-87.
Gomes MR, Tirapegui J. Relation of some nutritional supplements
and physical performance. Arch. Latinoam. Nutr. 2000;
50(4):317-329.
Hawley JA. Effect of increased fat availability on metabolism and
exercise capacity. Med. Sci. Sports Exerc. 2002; 34(9):14851491.
Karanth J, Jeevaratnam K. Oxidative stress and antioxidant status
in rat blood, liver and muscle: effect of dietary lipid, carnitine
and exercise. Int J Vitam Nutr Res. 2005; 75(5):333-339.
Kim E, Park H, Cha YS. Exercise training and supplementation
with carnitine and antioxidants increases carnitine stores,
triglyceride utilization, and endurance in exercising rats. J
Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2004; 50(5):335-343.
Metin G, Gmta MK, Uslu E, Belce A, Kayserilioglu A.
Effect of regular training on plasma thiols, malondialdehyde
and carnitine concentrations in young soccer players. Chin J
Physiol. 2003; 46(1):35-39.
Panjwani U, Thakur L, Anand JP, Singh SN, Amitabh, Singh
SB, Banerjee PK. Effect of L-carnitine supplementation on
endurance exercise in normobaric/normoxic and hypobaric/
hypoxic conditions. Wilderness Environ Med. 2007;
18(3):169-176.
Spasov AA, Iezhitsa IN, Kravchenko MS, Pisarev VB, Snigur
GL. Effects of L-, D-, and DL-carnitine on morphometric
parameters of skeletal muscle and exercise performance of
laboratory animals receiving carnitine-deficient diet. Bull
Exp Biol Med. 2006; 142(4):458-460.

119

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport


Vol. 11, no. 2, Aprilie-Iunie 2010, 120123

Modificri ale stresului biochimic oxidativ la sportivi


The biochemical oxidative stress changes in athletes
Iuliana Boro-Balint1, Simona Tache2, Daniel Sima3
1
Universitatea Babe-Bolyai, FEFS, Cluj-Napoca
2
Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu Cluj-Napoca
3
Centrul de Pregtire Pentru Copii i Juniori, Cluj-Napoca
Rezumat
Premize. Se impune ntreinerea formei fizice prin micare, fapt ce antreneaz mecanisme de adaptare la stresul actual i
cel al viitorului, mecanisme favorabile pentru instalarea formei psihice, precum i mecanisme specifice de cretere a condiiei
fizice.
Obiective. S-a studiat stresul biochimic oxidativ pre- i postantrenament, pe baza unor indicatori urinari i salivari la sportivi.
Metode. Cercetrile au fost efectuate pe un singur lot de fotbaliti cu vrsta medie de 19,44 0,38 ani i greutatea medie
67,70 4,64 kg, n perioada competiional. Stresul biochimic oxidativ s-a studiat pe baza indicatorilor balanei oxidani/
antioxidani n saliv i urin, pre- i postantrenament.
Rezultate. n ziua 21 preantrenament (T1 iniial), fa de valorile preantrenament din ziua 1 (T0 iniial) se constat, n
urin, scderi semnificative ale MDA i scderi semnificative ale DH; n saliv, creteri semnificative ale MDA i scderi
semnificative ale DH. n ziua 21 postanetrenament (T1 final), fa de valorile postantrenament din ziua 1 (T0 final) se constat,
n urin, scderi semnificative ale MDA i scderi semnificative ale DH; n saliv, creteri semnificative ale MDA i scderi
semnificative ale DH. S-a constatat n general o corelaie slab ntre indicatorii balanei oxidani/antioxidani la momentul T0
i la momentul T1.
Concluzii. Preantrenament n ziua 21, se constat scderi semnificative ale MDA urinare i creteri semnificative ale acesteia n saliv, simultan cu scderi semnificative ale DH urinari i salivari, fa de valorile preantrenament din ziua 1. Antrenamentul constituie un factor eustresant fizic neuromuscular i oxidativ urinar i un factor distresant biochimic oxidativ salivar.
Modificrile stresului oxidativ, studiate neinvaziv n urin i saliv la sportivi, recomand utilizarea acestor lichide biologice
pentru explorarea biochimic a stresului n efort i monitorizarea antrenamentului.
Cuvinte cheie: stres oxidativ, sportivi, balana oxidani/antioxidani.
Abstract
Background. It is necessary to maintain the physical condition through exercise, which develop mechanisms of adaptation to current and future stress, mechanisms that are favourable for the mental condition, as well as specific mechanisms for
increasing the physical condition.
Aims. Biochemical causes of oxidative stress were studied pre- and post training on urinary and salivary indicators in
athletes.
Methods. Research was conducted on one batch of players with a mean average age of 19.44 0.38 years and weight 67.70
4.64 kg, during the competition. Biochemical oxidative stress was studied on balance indicators of the oxidant/antioxidant in
salivate and urine, pre- and post training.
Results. In 21 pre-training (T1 initial) versus pre-training values from day 1 (T0 initial), significant decreases in MDA
and a significant decreases in HD were found in urine; significant increases in MDA and a significant decreases in HD were
found in saliva. On day 21 post-training (T1 final) versus post-training values from day 1 (T0 final), significant decreases in
MDA and a significant decreases of HD were found in urine; significant increases of MDA and significant decreases in HD
were found in saliva. A weak correlation between indicators of oxidants/antioxidants balance within the times T0 and T1 was
generally evidenced.
Conclusions. Pre-training day 21 shows a significant decrease in urinary MDA and a significant increase in saliva, while a
significant decrease in urinary and salivary HD were compared to pre-training values from day 1. Physical training is a physical
neuromuscular and oxidative urinary eustress factor and salivary oxidative biochemical distress factor. Changes in oxidative
stress, studied non-invasively in the urine and saliva in athletes, recommends these fluids for exploring the biochemistry of
stress in training and monitoring effort.
Key words: oxidative stress, athletes, oxidants/antioxidants balance.
Primit la redacie: 12 februarie 2010; Acceptat spre publicare: 10 aprilie 2010
Adresa: Universitatea Babe-Bolyai Cluj-Napoca, Facultatea de Educaie Fizic i Sport, str. Pandurilor nr.7
E-mail: bbalintiuliana@yahoo.com
Copyright 2010 by Iuliu Haieganu University of Medicine and Pharmacy Publishing

120

Modificri ale stresului biochimic oxidativ la sportivi


Ipotez
Datele privind modificrile balanei oxidani/antioxidani (O/AO) n efort fizic cu creterea stresului oxidativ
(SO) i scderea capacitii de aprare antioxidativ
se bazeaz n special pe explorarea unor indicatori
plasmatici.

Obiective
S-au studiat modificrile balanei O/AO pre- i
postantrenament pe baza unor indicatori urinari i salivari
la sportivi.

Material i metode
Cercetrile au fost efectuate pe un singur lot de fotbaliti, care activeaz la Centrul de Pregtire Pentru Copii i
Juniori din Cluj-Napoca (vrsta medie de 19,440,38 ani,
greutatea medie 67,704,64 kg), n perioada competiional.
Programul de antrenament a durat 3 sptmni. Programul
sptmnal a constat din 5 edine, fiecare avnd o durat
de 120 minute, ciclul sptmnal ncheindu-se cu meci
oficial din Campionatul Naional pentru Juniori. Coninutul
antrenamentelor a cuprins exerciii de for-vitez i
rezisten i a fost astfel modelat, nct s rezolve att
educarea i perfecionarea capacitii motrice de baz ct
i exerciii specifice jocului de fotbal. Nu a fost neglijat
nici pregtirea tehnic i tactic a sportivilor.
Determinrile au fost efectuate n Laboratorul
pentru Studiul Stresului Oxidativ din cadrul Catedrei de
Fiziologie, UMF Iuliu Haieganu Cluj-Napoca i au
vizat doi indicatori pentru balana O/AO, dozai neinvaziv
din urin i saliv, pre- i postantrenament:
- malondialdehida (MDA) prin metoda de dozare dup

Cheeseman (Cheeseman, 1994), valori exprimate n nmol/


mg creatinin;
- donorii de hidrogen (DH) prin metoda de dozare
dup Janaszewska (Janaszewska i Bartosz, 2002), valori
n procente;
Momentele de examinare au fost T0 - iniial i T0 final (prima zi pre- i postantrenament) i T1 - iniial i T1
- final (la 21 zile pre- i postantrenament).
Prelucrarea statistic a fost efectuat cu programele
SPSS 13.0, Statistica 7.0 i Microsoft EXCEL.
naintea nceperii experimentelor am obinut acordul n
scris a antrenorului i a sportivilor.

Rezultate
n ziua 21 preantrenament (T1 iniial), fa de valorile
preantrenament din ziua 1 (T0 iniial) se constat (Tabelul
I):
- n urin, scderi semnificative ale MDA i scderi
semnificative ale DH;
- n saliv, creteri semnificative ale MDA i scderi
semnificative ale DH.
n ziua 21 postanetrenament (T1 final), fa de valorile
postantrenament din ziua 1 (T0 final) se constat (Tabelul
II):
- n urin, scderi semnificative ale MDA i scderi
semnificative ale DH;
- n saliv, creteri semnificative ale MDA i scderi
semnificative ale DH.
Am constatat n general o corelaie slab ntre
indicatorii balanei oxidani/antioxidani la momentul T0
i la momentul T1 (Tabelul III).

Tabelul I
Compararea indicatorilor balanei oxidani/antioxidani ntre momentele T0 i T1 n urin.
Indicatorii
balanei
oxidani/
antioxidani
MDA

DH

Momentul A
Momentul AMomentul B

Momentul B

Media
aritmetic

Deviaia
standard

Media
aritmetic

Deviaia
standard

2,38
2,38
2,93
1,84
61,19
61,19
54,88
54,42

0,25
0,25
0,33
0,30
4,31
4,31
3,67
3,54

2,93
1,84
2,15
2,15
54,88
54,42
46,67
46,67

0,33
0,30
0,26
0,26
3,67
3,54
3,66
3,66

T0 iniial - T0 final
T0 iniial - T1 iniial
T0 final - T1 final
T1 iniial - T1 final
T0 iniial -T0 final
T0 iniial - T1 iniial
T0 final - T1 final
T1 iniial - T1 final

p
0,001
<0,001
<0,001
0,02
0,002
0,002
<0,001
<0,001

Tabelul II
Compararea indicatorilor balanei oxidani/antioxidani ntre momentele T0 i T1 n saliv.
Indicatorii
balanei
oxidani/
antioxidani
MDA

DH

Momentul A
Momentul AMomentul B

Momentul B

Media
aritmetic

Deviaia
standard

Media
aritmetic

Deviaia
standard

0,21
0,21
0,24
0,32
19,97
19,97
17,61
14,80

0,04
0,04
0,03
0,05
2,80
2,80
3,57
2,70

0,24
0,32
0,40
0,40
17,61
14,80
8,77
8,77

0,03
0,05
0,04
0,04
3,57
2,70
0,63
0,63

T0 iniial - T0 final
T0 iniial - T1 iniial
T0 final - T1 final
T1 iniial - T1 final
T0 iniial - T0 final
T0 iniial - T1 iniial
T0 final - T1 final
T1 iniial - T1 final

121

p
0,10
<0,001
<0,001
0,001
0,24
<0,001
<0,001
<0,001

Iuliana Boro-Balint et al.


Tabelul III
Corelaia indicatorilor balanei oxidani/antioxidani determinai n urin ntre diversele momente.
Indicatorii
balanei
oxidani/
antioxidani

Momentul AMomentul B

T0 iniial - T0 final
T0 iniial - T1 iniial
MDA
T0 final - T1 final
T1 iniial - T1 final
T0 iniial - T0 final
T0 iniial - T1 iniial
DH
T0 final - T1 final
T1 iniial - T1 final
+ corelaie slab sau inexistent,
++ corelaie acceptabil, +++ corelaie bun,
++++ corelaie foarte bun (clasificarea Colton)

Coeficientul
de corelaie
Pearson r
0,29++
0,57+++
0,86++++
0,21+
0,34++
0,25++
0,18+
0,53+++

n Tabelul IV sunt prezentai coeficienii de corelaie


a lui Pearson r dintre indicatoriii balanei oxidani/
antioxidani determinai n saliv la momentele T0 i T1.
Tabelul IV
Corelaia indicatorilor balanei oxidani/antioxidani
determinai n saliv ntre diversele momente.
Indicatorii
balanei
oxidani/
antioxidani

Momentul AMomentul B

T0 iniial - T0 final
T0 iniial - T1 iniial
T0 final - T1 final
T1 iniial - T1 final
T0 iniial - T0 final
T0 iniial - T1 iniial
DH
T0 final - T1 final
T1 iniial - T1 final
+corelaie slab sau inexistent,
++ corelaie acceptabil, +++ corelaie bun,
++++ corelaie foarte bun (clasificarea Colton)
MDA

Coeficientul
de corelaie
Pearson r
0,06+
0,08+
-0,23+
0,28++
0,73++++
0,58+++
0,14+
0,17+

n Tabelul V sunt prezentai coeficienii de corelaie a lui


Pearson r dintre indicatoriii balanei oxidani/antioxidani
la momentul T0 preantrenament.
Tabelul V
Corelaia dintre indicatoriii balanei oxidani/antioxidani la
momentul T0 preantrenament.
Indicatorii
balanei
Coeficientul de
oxidani/
corelaie Pearson r
antioxidani
MDA urin - DH urin
0,17+
MDA urin - MDA saliv
-0,33++
MDA saliv - DH saliv
0,22+
DH urin - DH saliv
-0,46++
+corelaie slab sau inexistent,
++ corelaie acceptabil, +++ corelaie bun,
++++ corelaie foarte bun (clasificarea Colton)

Discuii
Cercetrile noastre pe subieci umani, bazate pe metode
neinvazive, arat prezena unor modificri care pot fi
decelate n efort la nivel salivar i urinar, care nu au mai
fost explorate de ctre ali autori. Aceste modificri pot
fi datorate att variaiilor homeostaziei redox generale,
studiat prin metode invazive, n ser, ct i implicaiilor

balanei O/AO orale, salivare (Alexa, 2006) i renale


(Tache, 2002) n efort.
n cadrul efortului fizic sportiv, SO este foarte puternic.
Numeroase date, bazate pe studii pe animale i subieci
umani antrenai i neantrenai, au demonstrat rolul speciilor
reactive ale oxigenului (SRO) i speciilor reactive ale
azotului (SRN) n efortul fizic (Tache .c., 2009; Ortenblad
.c, 1997; Sen, 2001; Tache, 2001; Vassilakopoulos .c.,
2003; Chevion .c., 2003; Bailey .c., 2004; Liu JF .c.,
2005; Bachur .c., 2007; Niess i Simon, 2007; Radak .c.,
2008).
Creterea produciei de SRO i SRN are loc n
efortul fizic prestat de subieci neantrenai, n efortul
fizic de rezisten efectuat pn la epuizare, n efortul
de intensitate mare, n suprasolicitarea din faza iniial a
supraantrenamentului i prin cumularea eforturilor fizice
repetate de mare intensitate.
Producia SRO are efect dual: declanarea SO i a
leziunilor oxidative i stimularea rspunsurilor adaptative
pentru protecia AO de lung durat i creterea rezistenei
la SO.
Aprarea AO, limitarea SO indus de efort i creterea
toleranei la SO indus de acesta, au fost evideniate n
cazul eforturilor fizice moderate, repetate, anaerobe,
a antrenamentului de intensitate redus, de durat i a
dezantrenrii.
Mecanismul de aprare AO la nivel muscular ar avea
la baz hiperreglarea sistemelor de aprare AO la nivel
muscular (Kramer i Goodyear, 2007; Gomez-Cabrera .c.,
2008).
Creterea consumului maxim de O2 este un factor care
contribuie la creterea SO n efort. Rezultatele noastre
bazate pe metode neinvazive de studiu a SO sunt n
concordan cu datele din literatur privind SO biochimic
produs de efort i scderea capacitii de aprare AO
explorate invaziv n snge. Modificrile urinare studiate de
noi sunt n acord cu cele serice, constatate de noi la animale
antrenate, ct i de ctre ali autori.

Concluzii
1. Preantrenament n ziua 21 se constat scderi
semnificative ale MDA urinare i creteri semnificative
ale acesteia n saliv, simultan cu scderi semnificative ale
DH urinari i salivari, fa de valorile preantrenament din
ziua 1.
2. Postantrenament n ziua 21 se constat scderi
semnificative ale MDA urinare i salivare, simultan cu
scderi semnificative ale DH urinari i salivari, fa de
valorile din ziua 1.
3. Postantrenament n ziua 21 se constat scderi
semnificative ale MDA i DH n urin, simultan cu creteri
semnificative ale MDA i scderi semnificative ale DH n
saliv, fa de valorile preantrenament din ziua 1.
4. Antrenamentul constituie un factor eustresant fizic
neuromuscular i oxidativ urinar i un factor distresant
biochimic oxidativ salivar.
5. Modificrile stresului oxidativ, studiate neinvaziv
n urin i saliv la sportivi, recomand utilizarea acestor
lichide biologice pentru explorarea biochimic a stresului
n efort i monitorizarea antrenamentului.

122

Modificri ale stresului biochimic oxidativ la sportivi


Conflicte de interese
Nimic de declarat.
Precizri
Lucrarea se bazeaz pe teza de doctorat a primului autor.
Bibliografie
Alexa CL. Balana oxidani/antioxidani n cavitatea oral. Tez
de doctorat U.M.F. Iuliu Haieganu Cluj-Napoca, 2006.
Bachur JA, et al. Anti-oxidative systems in rat skeletal muscle
after acute physical exercise. Appl Physiol Nutr Metab.,
2007; 32(2):190-196.
Bailey DM et al. Regulation of free radical outflow an isolated
muscle bed in exercising humans. Am J. Physiol. Heart Circ.
Physiol, 2004; 287:H1689-H1699.
Cheeseman K. Determination of aldehydic lipid peroxidation
products: malondialdehyde and 4-hydroxy nonenal. Methods
enzimol. 1994; 186:406-413.
Chevion S et al. Plasma antioxidant status and cell injury after
severe physical exercise. PNAS, 2003; 100(9):5119-5123.
Gomez-Cabrera MC, Domenech E, Via J .Moderate exercise is
an antioxidant: upregulation of antioxidant genes by training.
Free Radic Biol Med. 2008; 44(2):126-131.
Janaszewska A, Bartosz G. Assay of total antioxidant capacity:
comparison of four methods as applied to human blood
plasma. Scand. J. Clin. Invest.; 2002; 62:231-236.
Kramer HF, Goodyear LJ. Exercise, MAPK, and NF-kappaB
signaling in skeletal muscle. J Appl Physiol., 2007;

103(1):388-395.
Liu JF et al. Blood lipid peroxides and muscle damage increased
following intensive resistance training of female weightlifters.
Ann. NY Acad. Sci., 2005; 1042:255-261.
Niess AM, Simon P. Response and adaptation of skeletal muscle
to exercise--the role of reactive oxygen species. Front Biosci,
2007; 12:4826-4838.
Ortenblad N, Madsen K, Djurhuus MS. Antioxidant status and lipid peroxidation after short-term maximal exercise in trained
and untrai-ned humans. Am. J. Physiol. Regul. Integr. Comp.
Physiol., 1997; 272: R1258-R1263.
Radak Z, Chung HY, Goto S. Systemic adaptation to oxidative
challenge induced by regular exercise. Free Radic Biol Med.,
2008; 44(2):153-159.
Sen CK. Antioxidants in exercise nutrition. Sports Med., 2001;
31(13):891-908.
Tache S. Oxigenul i activitatea muscular. Palestrica Mileniului
III, II, 2001; 1(3):16-21.
Tache S. Funciile rinichiului. n Artino MG, Tache S. Fiziologia
excreiei renale. Ed. Med. Univ. Iuliu Haieganu ClujNapoca, 2002; 83-84.
Tache S, Bidian C, Ciocoi-Pop DR, Popovici C, Martoma
A. Paradoxul balanei oxidani/antioxidani n efort fizic.
Palestrica Mileniului III - Civilizaie i sport, 2009; 36(2):145152.
Vassilakopoulos T, et al. Anti-oxidants attenuate the plasma
cytokine response to exercise in humans. J. Appl. Physiol.,
2003; 94:1025-1032

123

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport


Vol. 11, no. 2, Aprilie-Iunie 2010, 124130

Dezvoltarea capacitii coordinative la dansatorii sportivi


n vrst de 14-15 ani prin perfecionarea echilibrului
The development of the coordinative capacity in 14-15 years old
sport dancers through balance improvement
Vladimir Potop1, Sanda Toma Urichianu1, Maria Grigore1, Virgil Grigore2
1
Universitatea Ecologic din Bucureti - FEFS
2
Palatul Naional al Copiilor Bucureti
Rezumat
Premize. Se pornete de la ideea importanei dezvoltrii la dansatorii sportivi a capacitilor coordinative generale, inclusiv
a echilibrului static i dinamic.
Obiective. Argumentul tiinific l constituie elaborarea unui model de dezvoltare a capacitii de echilibru la dansatorii
sportivi n vrst de 14-15 ani, care prin complexitatea mecanismelor sale s contribuie la creterea indicilor de coordonare
general i echilibru, caliti necesare la perfecionarea tehnicii specifice n dansul sportiv.
Metode. Pentru acest demers s-a organizat o cercetare n cadrul Clubului Sportiv QUASAR din Oradea, timp de 16 luni
(iulie 2005-octombrie 2006) pe un lot experimental i unul martor, format din 24 subieci (12 fete i 12 biei), selecionai din
totalul subiecilor aflai n pregtire. S-a aplicat testul pentru evaluarea echilibrului i coordonrii generale.
Rezultate. n urma cercetrii a fost elaborat un model de antrenament, n coninutul cruia au fost incluse i mijloacele
de dezvoltare a echilibrului static i dinamic. A fost demonstrat o influen favorabil semnificativ asupra coordonrii, de
ctre dezvoltarea echilibrului rezultat n urma acionrii prin mijloace de dezvoltare a calitilor psihomotrice i a celor de
perfecionare a priceperilor i deprinderilor specifice.
Concluzii. Utilizarea metodicii de formare a capacitii de echilibru la dansatorii de 14-15 ani sporete nivelul indicilor
coordonrii specifice i ai miestriei sportive.
Cuvinte cheie: coordonare, dans sportiv, echilibru, teste, performan.
Abstract
Background and aims. The scientific argument of this paper is represented by the elaboration of a concept regarding the
development of the balance of 14-15 year old sport dancers. The complexity of these balance mechanisms should contribute to
the increase of the general coordination indicators, qualities necessary to improve specific dance technique.
This study aims at using the method of developing the balance capacity of 14-15 years old sport dancers on the basis of the
main parameters and factors of both motor activities and individual activity structure; thus the level of the specific coordination
and sport mastership indicators will increase.
Methods. Research was conducted within the Sports Club QUASAR Oradea, during a 16 month period (from July 2005
to October 2006) with experimental and control groups comprising 24 subjects (12 girls and 12 boys), selected from the entire
training group. We applied the test method to evaluate the balance and general coordination.
Results. Following up the research, a training model was developed, including in its contents the means to the development
of static and dynamic balance. The results showed that the action of the psycho-motor skills development and of the specific
skills and abilities improvement exerts a significant influence on the coordination and on the increase of the balance level.
Conclusions. Using the methodology of a specific training capacity to form the balance of the dancers aged 14-15 years, we
increased the specific indicators and coordination of sport mastery.
Key words: coordination, dance sport, balance, tests, performance.

Introducere
n prezent, dansul sportiv este o disciplin cu valene
multilaterale n educarea practicanilor.
Fiind un sport n continuu progres, el mbrac diferite
forme de activitate ncepnd cu activitatea de mas,
ca mijloc de recreere i pn la cea competiional, cu
campionate i cupe continentale i mondiale, fiind patronate de International Dance Sport Federation (IDSF)

(Federaia Internaional de Dans Sportiv).


n acest context, realizarea evoluiei (tehnice i
interpretative), indiferent de caracteristicile dansurilor
(standard sau latino) este condiionat ca orice activitate
motric de calitile psihomotrice individuale, de priceperile i deprinderile specifice cumulate n procesul de
antrenament, precum i de mediul social i competiional
specific.
Factorii care influeneaz performana n dansul

Primit la redacie: 9 februarie 2010; Acceptat spre publicare: 15 martie 2010


Adresa: Str. Vasile Milea nr.1G, sector 6, Bucureti
E-mail: vladimir_potop@yahoo.com
Copyright 2010 by Iuliu Haieganu University of Medicine and Pharmacy Publishing

124

Dezvoltarea capacitii coordinative la dansatorii sportivi


sportiv sunt urmtorii (Nstase, 2002):
a) calitile motrice: viteza, fora, capacitatea coordinativ, rezistena;
b) priceperi specifice: elemente de tehnic din dansurile
standard (vals lent, tango, vals vienez, foxtrot, quickstep);
elemente de tehnic din dansurile latino-americane (samba,
cha-cha-cha, rumba, passo doble, jive) i coregrafiile din
dansurile standard i latino-americane;
c) particularitile psihice ale dansatorului;
d) particularitile somatice i fiziologice ale vrstei;
e) acuitatea analizatorului acustico - vestibular i
kinestezic;
f) factorii de mediu: suprafaa de dans, iluminarea,
sonorizarea, costumaia, publicul, adversarii;
g) factorii sociali: familia, antrenorul, coala, prietenii,
partenerul din cuplu etc.
Capacitile coordinative desemneaz generic, un
complex de caliti preponderent psihomotrice care
presupun capacitatea de a nva rapid micri noi,
adaptarea rapid i eficient la condiii variate, specifice
diferitelor tipuri de activiti, prin restructurarea fondului
motric existent (Dragnea i Bota, 1999).
Elementele componente ale capacitii coordinative
sunt urmtoarele (dup Blume, citat de Manno, 1992):
- capacitatea de orientare i cuplare a micrilor, ce
include i coordonarea segmentar;
- capacitatea de orientare spaio-temporal;
- capacitatea de difereniere kinestezic;
- capacitatea de echilibru;
- capacitatea de reacie motric;
- capacitatea de transformare a micrii;
- simul ritmului.
Analiznd caracteristicile dansurilor, att standard,
ct i latino-americane, se poate spune c capacitatea
coordinativ este solicitat la toate tipurilor de dansuri i
necesit o atenia deosebit n educarea acestuia nc din
perioada timpurie.
Psihomotricitatea ca rezultat al integrrii interaciunii
educaiei i maturizrii sinergiei i conjugrii funciilor
motrice i psihice prezint nu numai micrile i expresiile
observabile, ci i caracteristicile care le determin i le
nsoesc-voina, afectivitatea, nevoi, impulsuri etc. (Lafon,,
citat de Horghidan, 2000).
n dansul sportiv componentele psihomotricitii sunt
urmtoarele (Epuran .c., 2001):
- schema corporal;
- coordonarea dinamic;
- coordonarea static-echilibrarea;
- coordonarea perceptiv-motric;
- rapiditatea micrilor;
- ideomotricitatea.

Scopul
Lucrarea urmrete elaborarea unui model de dezvoltare
a capacitii de echilibru la dansatorii sportivi de vrsta
14-15 ani care prin complexitatea mecanismelor sale s
contribuie la creterea indicilor de coordonare general,
necesar tehnicii specifice n dansul sportiv.

Ipoteza
Se presupune c formarea i dezvoltarea capacitii de

echilibru la dansatorii sportivi de vrsta 14-15 ani, prin


metode specifice, va contribui la ridicarea nivelul indicilor
coordonrii generale necesare perfecionrii tehnicii n
dansul sportiv.

Material i metode
Protocolul de desfurare al cercetrii
Cercetarea s-a desfurat pe o perioad de 10 luni (iulie
2005 - mai 2006), avnd un lot experimental i unul martor,
formate din 24 subieci (12 Fete i 12 Biei), selecionai
din totalul subiecilor aflai n pregtire.
Cercetarea s-a desfurat n trei etape:
a) Etapa I- testarea iniial a parametrilor specifici
coordonrii i echilibrului - iulie 2005;
b) Etapa a II-a - testarea final a parametrilor specifici
coordonrii i echilibrului - mai 2006,
c) Etapa a III-a- prelucrarea statistic a rezultatelor,
elaborarea concluziilor.
Testrile efectuate au fost urmtoarele (Thomas i
Nelson, 1996):
- Testul de echilibru dinamic (coordonare senzorimotorie) - linia dreapt deplasare cu ochii nchii 7 m.
Interpretarea corect - 0 puncte
- deviaie dreapta;
- deviaie stnga;
- deviaie nainte;
- deviaie napoi.
- Testul Motorin sritur cu desprindere de pe loc. Se
urmrete de cte ori s-au efectuat rotaii n jurul axului
longitudinal al corpului.
- Testul de echilibru general Flamingo - banc
de 50 cm lungime, 4 cm lime - pstrarea echilibrului ncercri pn cnd trece minutul. Rezultatele testului sunt
prezentate prin numr de ncercri necesar pentru pstrarea
echilibrului / minute, dac subiectul face 15 ntreruperi n
primele 30 secunde. Interpretarea corect - 0 puncte.
Prelucrarea statistic s-a efectuat cu ajutorul
programului Kyplot, folosind testul parametric - corelarea
linear.

Structura programului
echilibrului

pentru

dezvoltarea

Grupa de performan DCS QUASAR, efectiv 24 de


dansatori sportivi, durata 90 minute/edin.
Capacitatea de echilibru i coordonarea general
speciftic dansurilor standard i latino, se poate dezvolta
folosind urmtoarele mijloace:
- elemente din gimnastica aerobic (pilates, yoga i
balet);
- executarea din punct de vedere tehnic a diferitelor
figuri specifice fiecrui dans;
- executarea coregrafiilor Open Basic n tempouri i
poziii diferite;
1. Program sptmnal de pregtire aplicat lotului
experimental
Pentru a evidenia mijloacele care influeneaz
dezvoltarea echilibrului n dansul sportiv la lotul
experimental, am folosit figuri executate n condiii i
poziii (prize) diferite.
Luni
- nclzirea individual, folosind mijoace din pilates i

125

Vladimir Potop et al.


stretching;
- consolidarea coregrafiei la Vals lent Open Basic:
- lucru individual cu obiecte portative;
- conducere numai cu mna stng (biat), braul
drept liber;
- conducere cu ambele mini la spate (biat);
- executarea coregrafiei cu oprire pe fiecare figur
t3 meninut o msur muzical;
- pefecionarea ntoarcerii dreapta Vals vienez;
- consolidarea i pefecionarea coregrafiei n dansul
Samba.
Mari
- nclzirea individual, folosind mijloace din aerobic
dance i stretching;
- consolidarea coregrafiei la Tango:
- conducere cu ambele mini la spate;
- conducerea cu palma dreapt pe omoplatul fetei,
palma stng la ceaf (biat);
- conducere n priz inversat (biatul n poziia
fetei, iar partenera n priza biatului);
- perfecionarea coregrafiei de concurs Samba:
- executarea coregrafiei indiviual, tempo normal;
- executarea coregrafiei n condiii de concurs.
Miercuri
- nclzirea individual, folosind mijoace din atletism
i stretching;
- consolidarea i perfecionarea coregrafiei Slowfoxt:
- lucru individual latura lung, figurile spre stnga;
- conducere cu mna stng (biat) braul drept la
spate, figurile spre stnga;
- conducerea cu palma dreapt pe omoplatul fetei,
palma stng la ceaf (biat) - latura lung i scurt,
tempo lent;
- consolidarea step-hopp-urilor la Quick-step:
- conducere cu mna stng (biat);
- conducere cu palma dreapt pe omoplatul fetei,
palma stng la ceaf.
Vineri
- nclzirea individual, folosind mijoace din pilates i
stretching;
- perfecionarea tehnicii figurilor de baz din coregrafia
Open Basic Tango:
- lucru individual cu obiecte portative (gantere de
1kg n ambele mini);
- conducere cu ambele mini la spate;
- conducere n priz inversat.
- perfecionarea echilibrului n piruete i chean-uri:
- executarea simultan a unei perechi pe latura
lung a slii a piruetelor spre dreapta;
- executarea simultan a unei perechi pe latura
lung a slii a piruetelor spre stnga;
- executarea coregrafiei n tempo lent;
- executarea coregrafiei n condiii de concurs;
- executarea pailor de baz cu accent pe lucrul
corpului, tempo lent.
2. Program sptmnal de pregtire aplicat lotului
martor
Luni
- nclzirea individual, folosind mijoace din pilates i
stretching;

- consolidarea coregrafiei la Vals lent Open Basic:


- lucru individual;
- executarea coregrafiei n poziie deschis;
- executarea coregrafiei n condiii normale;
- pefecionarea ntoarcerii dreapta Vals vienez;
- consolodarea i pefecionarea coregrafiei n
dansul Samba.
Mari
- nclzirea individual, folosind mijloace din aerobic
dance i stretching;
- consolidarea coregrafiei la Tango:
- executarea coregrafiei n poziie deschis;
- perfecionarea coregrafiei de concurs Samba:
- executarea coregrafiei indiviual, tempo normal;
- executarea coregrafiei n condiii de concurs.
Miercuri
- nclzirea individual, folosind mijoace din atletism
i stretching;
- consolidarea i perfecionarea coregrafiei Slowfoxt:
- lucru individual latura lung, figurile spre stnga;
- executarea coregrafiei n poziie deschis;
- consolidarea step-hopp-urilor la Quick-step:
- executarea step-hop-urilor n poziie deschis;
- executarea coregrafiei n poziie deschis;
- executarea coregrafiei n condiii de concurs.
Vineri
- nclzirea individual, folosind mijoace din pilates i
stretching;
- perfecionarea tehnicii figurilor de baz din coregrafia
Open Basic Tango:
- lucru individual;
- executarea coregrafiei n poziie deschis;
- perfecionarea echilibrului n piruete i chean-uri:
- executarea simultan a unei perechi pe latura
lung a slii a piruetelor spre dreapta;
- executarea simultan a unei perechi pe latura
lung a slii a piruetelor spre stnga;
- executarea coregrafiei n tempo lent;
- executarea coregrafiei n condiii de concurs.
Temele i obiectivele au fost comune ambelor loturi.
Lotul experimental a folosit diferite variante de conxiune
(prize, poziii), care au mbuntit indicii execuiei tehnice
a acelorai figuri, iar la lotul martor nu a beneficiat de
aceste mijloace, rezultatele fiind mai modeste.
3. Caracteristicile planului de lecie de antrenament la
dans sportiv
Leciile de antrenament au constituit veriga principal
de acionare n vederea dezvoltrii coordonrii i a
echilibrului la dansatorii sportivi de vrsta 14-15 ani din
grupa experimental.
n pregtirea leciei pe tot parcursul cercetrii s-a inut
cont de urmtoarele aspecte:
- tratarea difereniat pe genuri - s-a aplicat numai
pentru dezvoltarea forei; n rest, specificul sportului
impune, ca dansatorii n cuplu s aib parametrii apropiai
ai calitilor motrice, cunotine materializate n priceperi i
deprinderi specifice la acelai nivel, experien de concurs
etc; de fapt i n alte sporturi a nceput s se practice
pregtirea comun i chiar jocuri coal ntre biei i fete;
- locul de antrenament nu a fost propice pregtirii

126

Dezvoltarea capacitii coordinative la dansatorii sportivi


tehnice a dansatorilor (iarna a fost foarte frig), dar a trebuit
s se obin performan i n astfel de condiii: iluminarea
foarte proast, spaiu mic din cauza uneia din laturi cu
mult mai scurt, sonorizarea avea din aceast cauz o
reverberaie neadmis;
- orele de antrenament ncepeau seara n jurul orelor
20, dup terminarea orelor de clas de ctre subieci,
acetia venind cteodat obosii, fr a mai da randament
n pregtire;
- participarea fortuit la anumite concursuri internaionale a decalat cte o dat procesul de pregtire al
etapei respective, dar au trebuit s fie rezolvate n mod
favorabil toate aspectele.

spre sfritul studiului, ceea ce ne determin s credem c


eficacitatea modelului de dezvoltare a echilibrului propus
este fructuos, dup 10 luni de aplicare.
m 0,6

lot experimental

0,432

0,4

0,325

0,3

0,1

0,245

0,199

0,2

0,091
0,087

0,061
0,021

0,172
0,1

0,091

0,289

0,046

0,076

0,035

Iniial

Rezultate
Msurtorile i calculele statistice s-au fcut att pentru
grupa experimental, ct i pentru grupa martor.
Se observ c la unele testri (testul Flamingo)
rezultatele fetelor au fost ca valoare superioare bieilor,
ceea ce ne determin s credem c la aceast vrst, fetele
au un echilibru static superior. ns, randamentul bieilor
n antrenament i n competiie este mai bun dect cel
al fetelor, ceea ce ne face s credem c uneori cauzele
performanei sunt multiple i mai complexe dect cele
cuantificate prin testri.
Perechile nu au fost omogene din punct de vedere al
dezvoltrii echilibrului, existnd diferene fat-biat, ceea
ce ne face s concluzionm c, la aceast etap de vrst,
este necesar o nou selecie a perechilor.
Adaptabilitatea subiecilor la testele de echilibru i
coordonare nu s-a fcut ntr-un mod spectaculos, ci de abia

0,522

lot martor

0,5

Final

Iniial

Final

Iniial

Final

Iniial

Final

stnga (m)

dreapta (m)

(+), m

(-), m

Deviere lataral

Deviere lateral

Deviere nainte

Deviere napoi

Fig. 1. Echilibrul dinamic testul linia dreapt 7 m.


Tabelul III
Rezultatele testului Motorin , lot experimental.
Nr.
crt.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

Nume i
prenume
C.B.
B.C.
P.A.
B.A.
B.I.
M.A.
L.V.
G.C.
G.D.
C.S.
P.A.
M.G.
Media
p

Rotaii dreapta
(grade)
Iniial
Final
386
436
405
442
382
416
392
436
412
442
388
416
380
422
382
420
416
442
382
416
386
420
396
438
392.25
428.83
P<=0.001

Rotaii stnga (grade)


Iniial
Final
376
430
367
438
394
450
384
420
398
442
392
438
392
446
380
438
394
448
390
448
392
452
386
443
387.08
441.08
P>0.05

Tabelul I
Rezultatele testului cu linia dreapt (7 m), lot experimental.
Nr.
crt.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

Nume i
prenume
C.B.
B.C.
P.A.
B.A.
B.I.
M.A.
L.V.
G.C.
G.D.
C.S.
P.A.
M.G.
Media
p

Deviere lataral
stnga (m)
Iniial
Final
0,15
0
0
0
0,35
0
0
0
0
0
0
0
0,24
0
0
0
0
0
0
0
0,31
0,25
0
0
0.087 0.021
P>0.05)

Deviere lateral
dreapta (m)
Iniial
Final
0
0
0,45
0,37
0
0
0,38
0,18
0
0
0
0
0
0
0,26
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0.091
0.046
P<=0.001

Deviere nainte
(+), m
Iniial
Final
0,21
0
0
0
0,57
0,42
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0,14
0
0.076
0.035
P<=0.001

Deviere napoi
(-), m
Iniial Final
0
0
1,65
1,55
0
0
1,21
1,35
0
0
0
0
0,42
0,26
0,35
0,13
0
0
0
0
0,28
0,18
0
0
0.325 0.289
P<=0.001

Tabelul II
Rezultatele testului cu linia dreapt (7 m), lot martor.
Nr.
crt.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

Nume i
prenume
D.A.
M.S.
R.D.
L.A.
N.A.
S.D.
E.F.
S.E.
R.G.
M.C.
A.I.
N.A.
Media
p

Deviere lataral
stnga (m)
Iniial
Final
0
0
0
0
0,42
0,35
0
0
0
0
0
0
0,32
0,17
0
0
0
0
0,35
0,21
0
0
0
0
0.091
0.061
P<=0.001

127

Deviere lateral
dreapta (m)
Iniial
Final
0,19
0
0,42
0,24
0
0
0,62
0,41
0,25
0,13
0
0
0
0
0,56
0,32
0
0
0
0
0
0
0,35
0,16
0.199
0.10
P<=0.001

Deviere nainte
(+), m
Iniial
Final
0,36
0,12
0
0
0,45
0,35
0
0
0
0
0,32
0,22
0,59
0,46
0
0
0,45
0,36
0
0
0,74
0,56
0
0
0.245
0.172
P<=0.001

Deviere napoi
(-), m
Iniial Final
0
0
1,34
1,21
0
0
1,46
1,23
0,64
0,48
0
0
0
0
0,47
0,13
0
0
0,86
0,72
0
0
1,5
1,42
0.522 0.432
P<=0.001

Vladimir Potop et al.


Tabelul IV
Rezultatele testului Motorin, lot martor.

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

Rotaii stnga
(grade)
Iniial
Final
388
414
388
412
376
408
388
412
386
406
390
410
382
408
388
412
390
416
382
412
392
422
386
414
386.33
412.16
P<=0.05

Nume i
prenume
D.A.
M.S.
R.D.
L.A.
N.A.
S.D.
E.F.
S.E.
R.G.
M.C.
A.I.
N.A.
Media
p

lot ex perim ental


450
400

428,83

392,25

412,16

386,33

Rotaii dreapta
(grade)
Iniial
Final
368
424
364
422
362
414
366
420
366
424
370
428
368
422
365
421
368
428
370
432
372
436
368
430
367.25
425.08
P<=0.001

lot m artor
387,08

441,08

12

425,08

367,25

200
150
100
50

Final

Rotaii dreapta (grade)

Iniial

Final

Rotaii stnga (grade)

Fig. 2. Coordonare general - testul Motorin.

Tabelul V
Rezultatele testului Flamingo, lot experimental.
Nr.
crt.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

Nume i
prenume
C.B.
B.C.
P.A.
B.A.
B.I.
M.A.
L.V.
G.C.
G.D.
C.S.
P.A.
M.G.
Media
p

Nr. dezechilibrri / min


Iniial
Final
9
5
7
4
10
6
7
4
8
4
9
5
10
6
8
4
9
5
10
5
9
4
10
6
8.83
4.83
P<=0.001

Tabelul VI
Rezultatele testului Flamingo, lot martor.
Nr.
crt.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

Nume i
prenume
D.A.
M.S.
R.D.
L.A.
N.A.
S.D.
E.F.
S.E.
R.G.
M.C.
A.I.
N.A.
Media
p

Nr. dezechilibrri / min


Iniial
Final
13
8
12
7
14
8
10
4
12
8
11
5
14
9
12
6
12
8
13
9
14
8
13
7
12.5
7.25
P<=0.001

7,25

4,83

6
4

lot experimental

lot martor

Fig. 3. Echilibru static - testul Flamingo.

250

Iniial

8,83

10

300

12,5

350

grade

F inal

14

Nr. dezechilibrari / min

Nr.
crt.

Iniial

Rezultatul experimentului de baz, extins pe perioada


10 luni de pregtire, a demonstrat c nivelul de dezvoltare
al coordonrii i echilibrului la dansatorii sportivi din
grupa experimental a crescut dup cum urmeaz:
1. Echilibrul dinamic (tabelele I i II, fig.1), evaluat cu
testul linia dreapt a evideniat urmtoarele rezultate:
- media deviaiilor spre stnga la lotul experimental
scade de la 0,087 m la 0,021 m, avnd diferene nesemnificative ale mediilor ntre testri la p>0.05, iar la lotul
martor media deviaiilor spre stnga scad de la 0,091 m la
0,061 m, avnd diferene semnificative ale mediilor ntre
testri la p<=0.001;
- media deviaiilor spre dreapta la lotul experimental
scade de la 0,091 m la 0,046 m, avnd diferene semnificative ale mediilor ntre testri la p<=0.001, iar la lotul martor
media deviaiilor spre dreapta scad de la 0,199 m la 0,10
m, avnd diferene semnificative ale mediilor ntre testri
la p<=0.001;
- media deviaiilor nainte la lotul experimental scade
de la 0,076 m la 0,035 m, avnd diferene semnificative
ale mediilor ntre testri la p<=0.001, iar la lotul martor
media deviaiilor nainte scade de la 0,245 m la 0,172 m,
avnd diferene semnificative ale mediilor ntre testri la
p<=0.001;
- media deviaiilor napoi la lotul experimental scade
de la 0,325 m la 0,289 m, avnd diferene semnificative
ale mediilor ntre testri la p<=0.001, iar la lotul martor
media deviaiilor napoi scade de la 0,522 m la 0,432 m,
avnd diferene semnificative ale mediilor ntre testri la
p<=0.001.
2. Coordonarea general (tabelele III i IV, fig.2),
evaluat cu testul Motorin a evideniat urmtoarele
rezultate:
- media rotaiilor spre dreapta la lotul experimental
crete de la 392,25 la 428,83, avnd diferene semnificative la p<=0.001, iar la lotul martor media rotaiilor
cre-te de la 386,33 la 412,16, avnd diferene semnificative ale mediilor ntre testri la p<=0.05;
- media rotaiilor spre stnga la lotul experimental
crete de la 387,08 la 441,08, avnd diferene nesemnificative la p>0.05, iar la lotul martor media rotaiilor crete
de la 367,25 la 425,08, avnd diferene semnificative ale
mediilor ntre testri la p<=0.001.
3. Echilibrul static (tabelele V i VI, fig.3), evaluat cu
testul Flamingo a evideniat urmtoarele rezultate:
- media dezechilibrrilor / minut la lotul experimental
scade de la 8,83 dezechilibrri la 4,83 dezechilibrri,
avnd diferene semnificative a mediilor ntre testri la

128

Dezvoltarea capacitii coordinative la dansatorii sportivi


p<=0.001;
- media dezechilibrrilor / minut la lotul martor scade
de la 12,5 dezechilibrri la 7,25 dezechilibrri, avnd diferene semnificative ale mediilor ntre testri la p<=0.001.

Discuii
Subiecii din lotul experimental au avut n perioada
de cercetare o dezvoltare a somaticului, determinat de
vrst i de ereditate, dar credem ntr-o msur oarecare
(fr a o putea cuantifica) i de practicarea dansului
sportiv.
Din analiza indicilor individuali, ct i ai celor
descriptivi, s-a observat c la ambele loturi (experimental
i martor) s-au constatat evoluii ai indicilor de echilibru,
ceea ce nseamn c dansul sportiv dezvolt, prin practicarea lui, echilibrul subiecilor. La lotul experimental,
valorile sunt mai bune dect la cel martor (la care nu sa intervenit cu metoda i mijloacele de dezvoltare a
echilibrului folosite n cercetare), ceea ce demonstreaz c
intervenia n dezvoltarea echilibrului a fost valabil.
Evoluia membrilor lotului experimental, la sfritul
ultimei etape, a prezentat indici superiori, comparativ cu
cei ai acelorai subieci n etapa iniial, ceea ce demonstreaz confirmarea ipotezei i a necesitii interveniei
metodei i a mijloacelor de dezvoltare a echilibrului la
dansatorii sportivi de vrsta 14-15 ani.
Metoda i mijloacele de dezvoltare ale echilibrului au
corespuns scopului propus, creterea indicilor de echilibru
al subiecilor la testrile finale, depind i pe cele ale
subiecilor lotului martor - etapa final - lucru pe care s-a
bazat i cercetarea.
Evoluia n loturi a subiecilor este marcat la unele
teste (ex. Testul de echilibru stabil Flamingo - EUROFIT)
de diferenieri ale genurilor, care au demonstrat, c la
aceast vrst, fetele au un echilibru stabil mai bun.
Necesitatea ca partenerii unei perechi de dansatori
s aib indici asemntori ai calitilor fizice constituie
fundamentul pe care se cldesc, ntr-o coordonare specific
i un echilibru propice execuiei corecte, deprinderile i
priceperile necesare dansului sportiv, care la nivelul de
performan trebuie s fie ntr-un procentaj sensibil egal la
ambii parteneri.
La mbuntirea indicilor calitilor psihomotrice, n
vederea dezvoltrii echilibrului, pot contribui i mijloace
specifice dansului sportiv, care printr-o utilizare n condiii
aparte pot spori aria de aplicabilitate a lor, altfel dect la
capitolul de tehnic, iar printr-o utilizare n corelaie cu
mijloace din sporturi ajuttoare, pot aduce o contribuie
difereniat mai atractiv i substanial scopului propus.
Pentru dezvoltarea calitilor motrice, s-a acionat
cu mijloace nespecifice, din alte sporturi (gimnastic,
atletism, jocuri sportive etc.) i mijloace specifice folosite
n condiii aparte.
n cadrul perfecionrii deprinderilor i priceperilor
specifice dansului sportiv s-a acionat cu exerciii de baz
i cu cele complexe (coregrafiile dansurilor standard i
latino). Ponderea aplicrii mijloacelor n cadrul dezvoltrii
echilibrului s-a repercutat n demersul unui macrociclu de
pregtire, n funcie de etape, dup cum urmeaz (Fig. 4):
1. Etapa pregtitoare de baz:
- 65-70% mijloace pentru dezvoltarea calitilor

motrice, din care 70% ajuttoare, 30% specifice, n 35-45


minute din lecie;
- 30-35% mijloace pentru perfecionarea priceperilor
(cu accent pe nvarea priceperilor noi) din care 60% de
baz i 40% complexe (coregrafii), n 25-30 minute din
lecie.
2. Etapa pregtitoare specific:
- 40% mijloace pentru dezvoltarea calitilor motrice,
din care 38% ajuttoare, 62% specifice, n 30 minute dintr-o lecie;
- 60% mijloace pentru perfecionarea priceperilor
specifice, din care 35% de baz i 65% complexe, n 45
minute din lecie.
3. Etapa competiional:
- 15% mijloace pentru dezvoltarea calitilor motrice,
din care 8% ajuttoare i 92% specifice, n 10 minute din
lecie;
- 85% mijloace pentru perfecionarea priceperilor
specifice, din care 5% baz i 95% complexe, n 75 minute
din lecie.
Dansul sportiv (sau antrenamentul n dansul sportiv)
determin o cretere a adaptrii individului la micri de
echilibru statice ct i dinamice, o dezvoltare a simului de
echilibru precum i o coordonare mai mare.
c a lit i m o t ric e

p e rfe c io n a re p ric e p ri s p e c ific e

90
80

85%

70
60
%

50

65%

60%

40
30
20

35%
40%
15%

10
0

e t a p a p re g t it o a re d e
baz

e t a p a p re g t it o a re
s p e c ific

e t a p a c o m p e t iio n a l

Fig. 4. Ponderea (%) a mijloacelor n dezvoltarea echilibrului, lot


experimental.

Etapele de dezvoltare a echilibrului s-au materializat


n pregtirea pe durata unui an (cu dou macrocicluri),
cu mezocicluri (lunare) i microcicluri (sptmnale),
specifice antrenamentului sportiv, la care ponderea
exerciiilor s-a integrat n funcie de perioada de pregtire
din planul calendaristic.
Ct privete criteriile ce ne-au determinat s alegem
un macrociclu de pregtire, aceasta s-a fcut n funcie de
participarea perechilor la calendarul competiional intern,
respectiv Campionatul Naional i la Cupa Romniei, unde
au participat cele mai multe perechi reprezentative ale
clubului.
Strategia aplicrii, n cei doi ani de studiu, a metodologiei de dezvoltare a echilibrului categoria de vrst 14-15
ani s-a fcut dup respectarea unor indicaii metodice de
intervenie a dezvoltrii calitilor psihomotrice, precum
i prin asigurarea continuitii n pregtirea specific
a subiecilor: s-au mprit perioadele de intervenie a
metodei i mijloacelor, ntr-un an de zile, n dou etape,
fr a urmri n mod evident numai aspectul de dezvoltare
a echilibrului la dansatori, ci cu scopul de a pregti n mod
temeinic i corespunztor perechile, n vederea aplicrii

129

Vladimir Potop et al.


metodei de dezvoltare a echilibrului i a sesizrii influenei
pe care o are aceasta n evoluia propriu-zis a dansatorilor
sportivi, n procesul de antrenament i cel competiional i
de a sesiza, dac nivelul de performan este n corelaie cu
nivelul de dezvoltare a echilibrului.
Din analiza att a indicilor individuali, ct i ai celor
descriptivi, s-a observat evoluia indicilor de echilibru, la
ambele loturi, ceea ce nseamn c dansul sportiv dezvolt
aceast calitate psihomotric fie i numai prin simpla sa
practicare.
La lotul experimental, valorile sunt superioare lotului
martor, la care nu s-a intervenit cu metoda i mijloacele
de dezvoltare a echilibrului folosite de noi, ceea ce
demonstreaz c intervenia n dezvoltarea echilibrului a
fost valabil.
n unele cazuri a fost mai grea utilizarea funciilor
menionate mai sus, ntruct s-a operat cu valori mari ai
indicilor, respectiv centimetri n cazul testului linia dreapt
i grade n cazul rotirii la testul Motorin, ceea ce a mrit i
mediile i indicii abaterilor standard i eroarea mediilor.
O alt cauz a creterii valorilor de semnificaie ale
testelor l reprezint i numrul de persoane cu care s-a
operat, la care s-au adugat evoluiile de excepie ale unor
subieci. Acest fapt a determinat o analiz calitativ a
fenomenelor, la care ne-a ajutat foarte mult i reprezentarea
grafic a msurtorilor la testele menionate i care printr-o
comparaie vizual simpl confirm ipoteza cercetrii.

Concluzii
1. Consultarea bibliografiei referitoare la antrenamentul n dansul sportiv a demonstrat c dei n alte
sporturi acesta este studiat, n teoria i practica pregtirii
dansatorilor sportivi nu se acord suficient atenie
fenomenului de echilibru n coordonarea micrilor necesare tehnicii specifice, neexistnd studii n acest sens.

2. Rezultatul experimentului pedagogic de baz, extins


pe durata a doi ani de pregtire, ne-a demonstrat c nivelul
de dezvoltare al coordonrii i echilibrului la dansatorii
sportivi din grupa experimental a crescut semnificativ.
3. Rezultatele superioare obinute de lotul experimental
la testrile finale, comparativ cu cele ale lotului martor,
relev necesitatea utilizrii n antrenamentului dansatorilor sportivi a metodei i mijloacelor propuse.
4. n urma cercetrii efectuate, rezultatele obinute
au constituit baza elaborrii unui model al dansatorilor
sportivi de performan de vrsta 14-15 ani, n parametrii
de echilibru i coordonare vestibular - motorie, necesar
seleciei la aceast vrst.
5. Abordarea experimental a metodicii de dezvoltare
a capacitii de echilibru i coordonare a avut corespondent
n omogenizarea perechilor de dansatori sportivi prin
perfecionarea tehnicii individuale i de cuplu, perechile
reuind performane remarcabile.
Conflicte de interese
Nimic de declarat.
Bibliografie
Dragnea A, Bota A. Teoria activitilor motrice. Bucureti, Ed.
Didactic i Pedagogic, R.A., 1999, 243.
Epuran M, Holdevici I, Tonita F. Psihologia sportului de
performan. Teorie i practic. Bucureti, Ed. Fest, 2001,
175-178.
Horghidan V. Problematica psihomotricitii. Bucureti, Ed.
Globus, 2000, 80.
Man
no R. Les bases de lentranement sportif. Paris, Ed. Revue,
1992, 98-99.
Nstase V. Dans Sportiv. Ed. Universitii din Piteti, 2002, 157158.
Thomas JR, Nelson JK. Metodologia cercetrii n activitatea
fizic. Bucureti, Ed. CCPS, 1996, vol I, 151-153.

130

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport


Vol. 11, no. 2, Aprilie-Iunie 2010, 131136

Efectul activitii fizice adaptate asupra unor parametri


funcionali la persoanele de vrsta a III-a
Effects of adapted physical activity on functional parameters
for the elderly people
Dorina Ianc, Doriana Ioana Ciobanu, Mircea Chiriac,
Simona Oros, Emilian Tarcu, Vasile Marcu
Universitatea din Oradea, Facultatea de Educaie Fizic i Sport
Rezumat
Premize. Cercetrile tiinifice au dovedit importana activitii fizice n prevenirea mbtrnirii premature, n meninerea
independenei funcionale i n creterea calitii vieii.
Obiective. Obiectivele acestui studiu sunt analiza efectelor unui program de activiti motrice adaptate asupra parametrilor
funcionali cu impact asupra calitii vieii vrstnicului.
Metode. Studiul s-a desfurat pe o perioad de 6 luni, cuprinznd 58 de subieci, 27 femei i 31 brbai cu vrsta cuprins
ntre 60 i 88 de ani. Subiecii au participat la diverse programe de activiti fizice de 50 de minute, de dou ori pe sptmn,
adaptate n funcie de caracteristicile individuale. Evaluarea a cuprins date antropometrice, parametri funcionali, testul Romberg, teste funcionale pentru micri uzuale i de evaluare a mersului.
Rezultate. Dup 6 luni de program de activiti fizice adaptate, rezultatele arat o mbuntire a parametrilor testai. La lotul de brbai elasticitatea toracic a crescut considerabil la finalul studiului (p0,05). Capacitatea vital a crescut semnificativ
(p<0.05) la lotul de femei. Efectele programului de activiti motrice adaptate au fost foarte vizibile la testarea echilibrului, a
micrilor funcionale, la evaluarea mersului, att la femei, ct i la brbai.
Concluzii. Studiul scoate n eviden faptul c populaia de vrsta a III-a prezint parametri care ar putea crete riscul de
boli cardiovasculare i pulmonare, afeciuni ale articulaiilor, unele tipuri de cancer i diabet. Un program constant de activiti
fizice adaptate induce efecte pozitive asupra parametrilor funcionali i o cretere a independenei n viaa cotidian.
Cuvinte cheie: activitate fizic adaptat, mbtrnirea, parametri funcionali.
Abstract
Background. The research proved the importance of physical activity for the prevention of premature aging, in the maintenance of functional independence and in the improvement of quality of life.
Aims. The purpose of the study was to assess the level of elderly people quality of life and to analyze the impact of an
adapted physical activity programme on the functional parameters with effect on the quality of life.
Methods. The study was conducted over a period of 6 months comprising 58 subjects from Oradea, 27 women and 31 men,
aged between 60 and 88 years. Subjects participated in various physical activity programmes for 50 minutes twice a week,
adapted to individual characteristics. Evaluation included anthropometric data, functional parameters, the Romberg test, functional tests for movements and gait assessment for daily living.
Results. After 6 months of the adapted physical activity programme, the results demonstrated an improvement in the tested
parameters. The chest elasticity increased significantly at the end of the study (p 0.05) in the group of men. Vital capacity
increased significantly (p <0.05) in the group of women. The effects of the physical activities programme were highly visible
in the balance tests, functional tests for normal movements and gait assessment.
Conclusions. This study highlights the fact that the elderly people have parameters that indicate an increased risk for cardiovascular diseases, pulmonary diseases, joints diseases, some cancers and diabetes. A constant adapted physical activity programme induced positive effects on the functional parameters and improvement of independence in their active daily living.
Key words: adapted physical activity, aging, functional parameters.

Introducere
mbtrnirea este asociat cu maturitatea, nelepciunea
i competena. i totui, mbtrnirea implic adesea
conotaii negative, cum ar fi declinul sntii fizice i a
abilitilor cognitive, inactivitatea, srcia, izolarea sau
dependena social. Prin urmare, conceptul de mbtrnire
sntoas i activ trebuie s fie prioritar. Strategiile de

mbtrnire activ pot conferi valoare att individului, ct


i societii.
ntruct capacitatea individului de a atinge vrste mai
naintate este semnificativ n sine, este imperativ ca aceasta
s corespund cu abilitatea de a mbtrni pozitiv (***,
2006-2009). Acest fapt presupune ca subiectul s rmn
sntos, angajat n comunitate i capabil s se bucure de

Primit la redacie: 16 februarie 2010; Acceptat spre publicare: 28 martie 2010


Adresa: Universitatea din Oradea, Facultatea de Educaie Fizic i Sport, Str. Universitii nr. 1, cod 410087
E-mail: dorina.ianc@yahoo.com
Copyright 2010 by Iuliu Haieganu University of Medicine and Pharmacy Publishing

131

Dorina Ianc et al.


oportunitile oferite de vrsta naintat.
Obiectivele urmrite n studiul de fa sunt
urmtoarele:
- evaluarea nivelului calitii vieii populaiei de vrsta
a III-a;
- analiza efectelor unui program de activiti motrice
adaptate asupra parametrilor funcionali cu impact asupra
calitii vieii vrstnicului.
Cercetrile tiinifice au dovedit c activitatea fizic
are un rol foarte important n prevenirea mbtrnirii
premature (Prodea .c., 2009), n meninerea independenei
funcionale (Ciobanu .c., 2009), n reducerea factorilor
de risc ai apariiei disabilitilor primare i secundare i
n creterea calitii vieii (Vogel .c., 2009; Layne .c.,
2008).
Reeaua tematic mbtrnirea i disabilitile o
nou ntreptrundere ntre activitatea fizic, integrarea
social i calitatea vieii a reunit timp de trei ani experi
din 29 de ri europene pentru a alctui un raport comun
asupra strii de fapt din aceste ri, n ceea ce privete
nivelul calitii vieii persoanelor n vrst, constatndu-se
astfel necesitatea implementrii unui program de activiti
motrice adaptate pentru aceast categorie a populaiei (***,
2006-2009).

este normal, deficitar sau nu se poate efectua deloc).


Analiza statistic a rezultatelor a fost realizat cu
ajutorul softului SPSS 13.0 i graficele au fost realizate
utiliznd aplicaia Excell.

Rezultate
n tabelele I, II i III sunt prezentate caracteristicile
iniiale ale lotului de studiu, att ale lotului ntreg (tabelul
I), ct i separat pentru lotul de femei (tabelul II) i separat
pentru lotul de brbai (tabelul III) sub form de medie +
abatere standard i valori minime i maxime.
Tabelul I
Caracteristicile iniiale ale lotului de studiu
(medieabatere standard).
Testare iniial
Vrsta (ani)
Masa (Kg)
Talia (cm)
IMC (Kg/m)
TAS (mm Hg)
TAD (mm Hg)
FC (btai/minut)
PT inspir (cm)
PT expir (cm)
Elasticitate toracic (cm)
CV (ml)

Material i metode
Studiul s-a desfurat pe o perioad de 6 luni, avnd
ca subieci 58 persoane vrstnice, provenind din 4 centre
de asisten social pentru persoanele de vrsta a III-a, din
Oradea. Dintre acetia, 27 sunt femei i 31 brbai. Limitele
de vrst n cadrul lotului de studiu se situeaz ntre 60 i
88 de ani.
Pentru toi subiecii s-au organizat diverse programe de
activiti fizice de 50 de minute, de dou ori pe sptmn,
pentru o perioad de 6 luni. Programul a fost bazat pe
diverse jocuri dinamice cuprinznd forme de alergare
uoar, exerciii cu accent pe combinarea elementelor
de gimnastic, jocuri cu mingi de diferite mrimi i
greutate, badminton. Programul de activitate fizic a fost
adaptat pentru fiecare subiect n funcie de caracteristicile
individuale i a fost condus de ctre cadre didactice de la
Facultatea de Educaie Fizic i Sport din Oradea.
Pentru evaluarea persoanelor de vrsta a III-a s-a
utilizat o fi individual care a cuprins, date de
identificare, diagnosticul medical, valori antropometrice:
greutate (G), nlime (), perimetrul toracic (PT) n inspir
i n expir, valori funcionale: capacitatea vital (CV),
tensiunea arterial (TA), frecvena cardiac de repaus (FC),
somatoscopia general (tipul de postur, de obezitate)
i segmentar (notndu-se aliniamentul i eventuale
modificri de volum i culoare ale articulaiilor), testul
Romberg (folosit pentru evaluarea echilibrului ortostatic
prin suprimarea analizatorului vizual); teste funcionale
pentru micri uzuale (unele micri observate n cursul
inspeciei desclat/nclat, pieptnat, dezbrcat/mbrcat
trenul inferior, dezbrcat/mbrcat trenul superior, altele
bazndu-ne pe declaraia subiecilor - splat pe dini,
toaleta intim dup folosirea wc-lui, splat pe corp) i de
evaluare a mersului (notndu-se att tipul de mers, mersul
asistat baston, crje, cadru, scaun cu rotile, asistent, ct
i dac mersul pe teren plat, pe teren denivelat, sau pe scri

Lot ntreg
(n = 58)
68,22+8,38
80,23+19,18
167,48+7,68
27,99+6,32
131,31+22,18
84,31+15,20
77,79+15,56
104,81+20,83
101,23+20,71
3,78+2,24
2.179,76+869,61

min

max

60
49
150
11,76
80
50
42
37
35
1
1 200

88
130
186
40,63
182
120
115
134
133
11
4700

Tabelul II
Caracteristicile iniiale ale lotului de femei
(medieabatere standard).
Testare iniial
Vrsta (ani)
Masa (Kg)
Talia (cm)
IMC (Kg/m)
TAS (mm Hg)
TAD (mm Hg)
FC (btai/minut)
PT inspir (cm)
PT expir (cm)
Elasticitate toracic (cm)
CV (ml)

Femei
(n = 27)
69,07+9,71
74,60+16,57
162,72+6,93
26,90+6,55
121,07+23,05
86,48+16,97
76,25+13,42
105,74+13,31
101,96+12,75
3,92+2,74
1.637,50+520,85

min

max

60
49
150
11,76
80
50
43
75
75
1
1 200

88
110
173
35,94
160
120
112
131
129
11
2 600

Tabelul III
Caracteristicile iniiale ale lotul de brbai
(medieabatere standard).
Testare iniial
Vrsta (ani)
Masa (Kg)
Talia (cm)
IMC (Kg/m)
TAS (mm Hg)
TAD (mm Hg)
FC (bti/minut)
PT inspir (cm)
PT expir (cm)
Elasticitate toracic (cm)
CV (ml)

Brbai
(n = 31)
67,48+7,10
85,13+20,19
171,32+5,96
28,87+6,10
140,23+17,26
82,42+13,47
79,07+17,26
103,97+26,03
100,57+26,11
3,66+1,70
2.613,04+864,61

min

max

60
55,7
160
19,73
95
50
42
37
35
1
1 200

84
130
186
40,63
182
100
115
134
133
7
4 700

Distribuia subiecilor n lotul de femei nediferind fa


de distribuia subiecilor n lotul de brbai (Chi2 = 0,276,
p>0.05), s-au putut compara caracteristicile iniiale ale
celor dou loturi (tabelul IV).

132

Efectul activitii fizice adaptate la persoanele de vrsta a III-a


Tabelul VII
Modificarea parametrilor msurai la lotul de femei
pe parcursul a 6 luni (medieabatere standard).

Tabelul IV
Comparaia ntre loturile de femei i brbai pentru
caracteristicile iniiale (medieabatere standard).
Testare iniial
Vrsta (ani)
Masa (Kg)
Talia (cm)
IMC (Kg/m)
TAS (mm Hg)
TAD (mm Hg)
FC (btai/minut)
PT inspir (cm)
PT expir (cm)
Elasticitate
toracic (cm)
CV (ml)

Femei
(n = 27)
69,07+9,71
74,60+16,57
162,72+6,93
26,90+6,55
121,07+23,05
86,48+16,97
76,25+13,42
105,74+13,31
101,96+12,75

Brbai
(n = 31)
67,48+7,10
85,13+20,19
171,32+5,96
28,87+6,10
140,23+17,26
82,42+13,47
79,07+17,26
103,97+26,03
100,57+26,11

3,92+2,74

ns
ns
ns
ns
0,01
ns
ns
ns
ns

3,66+1,70

1.637,50+520,85

2.613,04+864,61

Femei
(n = 27)
Vrsta (ani)
Masa (Kg)
Talia (cm)
IMC (Kg/m)
TAS (mm Hg)
TAD (mm Hg)
FC (btai/minut)
Elasticitate
toracic (cm)
CV (ml)
LMF
Evaluare mers

ns
0,0001

Anova cu un factor (sex) a relevat o diferen


semnificativ ntre lotul de femei i lotul de brbai n ceea
ce privete valoarea tensiunii arteriale sistolice iniiale i
a capacitii vitale (p0,05). Lotul de brbai au prezentat
o TAS iniial mai mare fa de lotul de femei (2513,22
1058,79 versus 1387,5 768,44) i o CV iniial mai mare
(140,23 17,26 versus 121,07 23,05) (tabelul IV).
Vrsta, indicele de mas corporal, tensiunea arterial
diastolic, elasticitatea toracic nu au fost diferite din
punct de vedere statistic n cele dou loturi, la nceputul
studiului.
n ceea ce privete cei doi indicatori importani ai
calitii vieii: limitarea micrilor funcionale (LMF) i
evaluarea mersului, nu au fost nici acetia diferii n cele
dou loturi (tabelul V).

LMF
Evaluare mers

Femei
(n = 27)
9,92+4,88
4,88+2,18

Brbai
(n = 31)
8,25+2,97
4+1,31

p
ns
ns

Rezultatul testului Romberg la femei arat c iniial


70,8% au obinut un rezultat pozitiv, relevnd faptul c
o mare parte din acest lot prezint tulburri de echilibru
(tabelul VI). n lotul de brbai, un procentaj mai mic a
prezentat tulburri de echilibru (tabelul VI).

LMF
Evaluare mers

Femei
(n = 27)
9,92+4,88
4,88+2,18

Brbai
(n = 31)
8,25+2,97
4+1,31

69,07+9,71
74,60+16,57
162,72+6,93
26,90+6,55
121,07+23,05
86,48+16,97
76,25+13,42

69,57+8,72
72,18+15,91
162,74+6,66
27,28+5,91
119,63+20,52
90+17,32
75,78+9,14

ns
ns
ns
ns
ns
ns
ns

3,92+2,74
1.637,50+520,85
9,92+4,88
4,88+2,18

4,96+3,16
1.885,19+689,32
17,62+3,95
7,96+2,08

ns
0,05
0,0001
0,0001

Tabelul VIII
Modificarea parametrilor msurai la lotul de brbai
pe parcursul a 6 luni (medieabatere standard).
Brbai
(n = 31)
Vrsta (ani)
Masa (Kg)
Talia (cm)
IMC (Kg/m)
TAS (mm Hg)
TAD (mm Hg)
FC (btai/minut)
Elasticitate
toracic (cm)
CV (ml)
LMF
Evaluare mers

Iniial

Final

67,48+7,10
85,13+20,19
171,32+5,96
28,87+6,10
140,23+17,26
82,42+13,47
79,07+17,26

67,48+7,10
82,43+18,07
172,30+5,90
27,97+5,43
135,94+17,25
81,29+13,10
78,65+16,02

ns
ns
ns
ns
ns
ns
ns

5,09+2,50

0,05

3,66+1,70
2.613,04+864,61
8,25+2,97
4+1,31

2.564,52+981,60
16,12+3,26
7,06+1,36

ns
0,0001
0,0001

Dup 6 luni de program de activiti fizice adaptate


rezultatele testului Romberg a artat o mbuntire a
echilibrului att n lotul de femei, ct i n lotul de brbai
(Fig. 1 i 2).

Tabelul VI
Rezultatele testului Romberg la lotul ntreg la femei i
la brbai (%) la nceputul studiului.
Testare iniial

Final

La lotul de brbai elasticitatea toracic a fost


semnificativ mai mare la finalul studiului (p0,05). De
asemenea, scorul limitrilor funcionale i al mersului a
crescut considerabil (p0,0001) (tabelul VIII).

Tabelul V
Comparaia ntre loturile de femei i brbai pentru LMF i
evaluarea mersului (medieabatere standard).
Testare iniial

Iniial

Testul Romberg-iniial

Testul Romberg-final

Fig. 1. Rezultatele testului Romberg la femei.

ns
ns

Dup 6 luni de program de activiti fizice adaptate,


rezultatele arat o mbuntire a parametrilor testai.
Astfel, Testul t cu msuri repetate a artat c dup 6 luni
de activiti motrice adaptate capacitatea vital a crescut
semnificativ la lotul de femei (p0,05) (tabelul VII).
Scorul limitrii micrilor funcionale a fost considerabil
mai mare la finalul studiului (17,62 3,95 fa de 9,92
4,88) n acest lot. De asemenea, mersul a avut un scor
semnificativ mai mare dup 6 luni (tabelul VII).

Testul Romberg-iniial

Testul Romberg-final

Fig. 2. Rezultatele testului Romberg la brbai.

133

Dorina Ianc et al.


Analiza de varian cu un factor (gen) i msuri repetate
(iniial i dup 6 luni) arat c evoluia parametrilor
msurai a fost diferit la femei fa de brbai pentru TAS,
TAD i CV (Fig.3 i 4). Lotul de femei a avut un ctig
de capacitate vital semnificativ mai mare fa de lotul de
brbai. Indicele de mas corporal, elasticitatea toracic,
FC, Scorul limitrii micrilor funcionale i a evalurii
mersului nu au evoluat diferit ntre cele dou loturi (Fig.3
i 4).

1= variaia IMC
1= variaia TAS
1= variaia TAD
1= variaia FC
1= variaia elasticitii toracice
1= variaia LMF
1= variaia rezultatelor evalurii mersului

Media valorilor obinute la evaluarea iniial a tensiunii


arteriale, att n cazul TAS, ct i n cazul TAD, se situeaz
sub nivelul mediei limitelor normale ale tensiunii arteriale.
Diferena este semnificativ din punct de vedere statistic. n
ceea ce privete evoluia TAS i TAD n urma programului
aplicat, se poate observa o uoar scdere a TAS i o uoar
cretere a TAD, dar variaia nu este semnificativ.
Comparnd media FC de repaus msurate, cu frecvena
cardiac normal pentru vrsta a III-a (72 bti/minut),
lotul luat n studiu nregistreaz o medie semnificativ mai
mare fa de valoarea normal. La evaluarea final s-a
putut constata o uoar ameliorare a frecvenei cardiace,
dar nesemnificativ.
Pentru compararea parametrilor msurai pentru lotul
de femei cu media teoretic normal, s-a realizat testul T
pentru comparaia unei medii a unui eantion cu media
populaiei.

* - semnificativ diferit fa de valoarea normal p<0.05


- semnificativ diferit fa de valoarea normal p<0.005
- semnificativ diferit fa de valoarea normal p<0.0001

Fig. 5. Comparaia valorilor iniiale i finale cu cele normale la


lotul ntreg pentru IMC, TA i FC.

Fig. 3. Comparaia evoluiei parametrilor la femei i brbai.

Din figura 6 observm c media IMC a lotului de femei


nu difer fa de media normal, nici la nceputul studiului
i nici la final.
Tensiunea arterial sistolic la lotul de femei, este
semnificativ mai mic dect valoarea normal, att la
nceputul studiului ct i dup 6 luni. TAD nu difer la
acest lot fa de valoarea normal.
Media frecvenei cardiace de repaus nu difer
semnificativ fa de frecvena cardiac normal.

Fig. 4. Comparaia evoluiei capacitii vitale la femei i brbai.

Pentru compararea parametrilor msurai pentru lotul


ntreg cu media teoretic normal, s-a realizat testul Z de
comparare a mediei cu media teoretic.
Din figura 5 observm c media indicelui de mas
corporal (IMC) a lotului din studiu este semnificativ mai
mare fa de media normal (p<0.005), att la nceputul
studiului ct i la final, indicnd o supraponderabilitate a
lotului.

ns - diferen nesemnificativ fa de valoarea normal


* - semnificativ diferit fa de valoarea normal p< 0.05

Fig. 6. Comparaia valorilor iniiale i finale cu cele


normale la
femei pentru IMC, TA i FC.

134

Efectul activitii fizice adaptate la persoanele de vrsta a III-a


Testul T pentru comparaia unei medii a unui eantion
cu media populaiei s-a realizat i la lotul de brbai (Fig.7).
Testul a relevat un IMC iniial semnificativ mai mare la
lotul de Brbai fa de valoarea normal (p<0.0001), deci
lotul de brbai prezint supraponderabilitate. n urma
programul aplicat, IMC-ul a sczut dar rmne totui
semnificativ mai mare fa de valoarea normal (p<0.05).
Tensiunea arterial sistolic la lotul de brbai, este
semnificativ mai mic dect valoarea normal, att iniial
ct i dup 6 luni. Tensiunea arterial diastolic nu difer
la acest lot fa de valoarea normal.
Frecvena cardiac de repaus iniial i final este mai
mare fa de frecvena cardiac normal dar diferena nu
este semnificativ.

Dup 6 luni aceasta a crescut semnificativ, ncadrndu-se


n limite normale.
i la femei elasticitatea toracic a fost mai mic dect
valoarea normal. Dup 6 luni aceasta a prezentat o cretere,
dar nesemnificativ, diferena fa de valoarea normal
rmnnd semnificativ din punct de vedere statistic.
Figura 9 prezint rezultatele comparrii valorii medii a
CV iniial i final cu valoarea teoretic normal pentru
toate loturile (brbai i femei).
La toate loturile media CV nu difer fa de valoarea
normal nici la nceputul studiului, nici la final.
La lotul de femei media iniial a CV a fost semnificativ
mai mic fa de valoarea normal. Dup 6 luni aceasta
a crescut semnificativ (tabelul VII, p<0.05) dar totui nu
suficient, diferena fa de valoarea normal rmnnd
semnificativ.

ns - diferen nesemnificativ fa de valoarea normal


* - semnificativ diferit fa de valoarea normal p< 0.05
- semnificativ diferit fa de valoarea normal p<0.0001

Fig. 7. Comparaia valorilor iniiale i finale cu cele normale la


lotul ntreg, brbai pentru IMC, TA i FC.

n figura 8 se poate urmri valoarea medie a elasticitii


toracice iniial, final i comparaia cu valoarea teoretic
normal pentru lotul ntreg, pentru lotul de brbai i pentru
lotul de femei.
Elasticitatea toracic a crescut la toate loturile pe
parcursul celor 6 luni de program dar nu suficient, fiind
totui mai sczut la final dect valoarea normal.

ns - diferen nesemnificativ fa de valoarea normal


* - semnificativ diferit fa de valoarea normal p< 0.05
- semnificativ diferit fa de valoarea normal p<0.005
- semnificativ diferit fa de valoarea normal p<0.0001

Fig. 8. Comparaia valorilor iniiale i finale cu cele normale la


lotul ntreg, brbai i femei pentru elasticitatea toracic.

La lotul de brbai media iniial a elasticitii toracice


a fost semnificativ mai mic fa de valoarea normal.

ns - diferen nesemnificativ fa de valoarea normal


* - semnificativ diferit fa de valoarea normal p< 0.05
- semnificativ diferit fa de valoarea normal p<0.0001

Fig. 9. Comparaia valorilor iniiale i finale cu cele normale la


lotul ntreg, brbai i femei pentru capacitatea vital.

Discuii
Evaluarea iniial a persoanelor de vrsta a III-a din
oraul Oradea a artat c brbaii au o capacitate vital
mai mare fa de femei i media acesteia se situeaz n
limite normale pentru femeile au prezentat o capacitate
vital deficitar, semnificativ mai mic fa de valoarea
normal.
Indicele de mas corporal de 27,99 Kg/m2 la brbai
arat o supraponderabilitate a acestui lot. Chiar dac la
femei media IMC nu difer semnificativ fa de valoarea
normal, valoarea acesteia (26,9 Kg/m2) indic totui
supraponderabilitate. Valoarea IMC obinut poate indica
pentru vrstnici, creterea riscului de boli cardiovasculare
(insuficien cardiac, hipertensiune, infarct miocardic),
unele boli pulmonare (sindromul de apnee n somn) sau
al afeciunilor articulaiilor (artroza genunchiului, de
exemplu), unele tipuri de cancer i diabet (Whitlock .c.,
2009).
La evaluarea iniial, tensiunea arterial, att n cazul
celei sistolice, ct i n cazul celei diastolice, se situeaz
sub nivelul mediei limitelor normale ale tensiunii arteriale.
Diferena este semnificativ din punct de vedere statistic.
Frecvena cardiac este mai mare fa de valoarea
normal att la femei, ct i la brbai, dar diferena nu este
semnificativ. Este posibil ca starea de inactivitate asociat

135

Dorina Ianc et al.


cu bolile cardiovasculare s determine aceast diferen.
Elasticitatea toracic iniial a fost semnificativ mai
mic fa de valoarea normal, pentru tot lotul. Capacitatea
vital s-a ncadrat n limite normale la brbai, iar la femei
a fost semnificativ mai mic fa de valoarea normal.
Aceste rezultate sunt n concordan cu cele observate n
alte studii (Rodriquez-Roisin .c., 1999).
Rezultatele testului de echilibru Romberg au relevat c
o foarte mare parte din femei (70,8%) i 50% din brbai
prezint tulburri de echilibru. Afectarea echilibrului la
aceast categorie de vrst reprezint o cauz major
a cderilor i, ca urmare, a creterii riscului la fracturi
(Cavanillas, 1999; Salminen, 2009).
Evaluarea iniial a micrilor funcionale a artat o
limitare important a acestora la tot lotul, iar evaluarea
mersului a indicat un scor mic al acestuia.
Efectul programului de activiti motrice adaptate
Dup 6 luni de program de activiti fizice adaptate,
rezultatele arat o mbuntire a parametrilor testai.
Capacitatea vital a crescut semnificativ la lotul de
femei (p0,05). Scorul Limitrii micrilor funcionale a
avut un scor semnificativ mai mare la finalul studiului i
mersul s-a mbuntit considerabil dup 6 luni.
La lotul de brbai elasticitatea toracic a crescut
considerabil la finalul studiului (p0,05). De asemenea,
scorul limitrilor funcionale i al mersului a fost
semnificativ mai mare (p0,0001).
Rezultatele testului Romberg a artat o mbuntire a
echilibrului att la lotul de femei ct i la lotul de brbai pe
parcursul celor 6 luni de program.
Evoluia parametrilor a fost diferit la femei fa de
brbai pentru TAS, TAD i CV. Lotul de femei a avut un
ctig de capacitate vital semnificativ mai mare fa de
lotul de brbai.
n urma programul aplicat, IMC-ul a sczut la brbai
dar prezint n continuare un grad de supraponderabilitate.
n ceea ce privete evoluia tensiunii arteriale sistolice
i diastolice n urma programului aplicat, se poate observa
o uoar scdere a TAS i o uoar cretere a TAD, dar
variaia nu este semnificativ.
ase luni de program au indus o uoar ameliorare a
frecvenei cardiace de repaus.
Elasticitatea toracic a crescut la tot lotul pe n urma
programului aplicat dar nu suficient, media acesteia fiind
totui mai sczut la final dect valoarea normal.
La lotul de brbai media elasticitii toracice a crescut
semnificativ, ncadrndu-se n limite normale la final. i
la femei elasticitatea toracic a prezentat o cretere, dar
insuficient, diferena fa de valoarea normal rmnnd
semnificativ din punct de vedere statistic.
Capacitatea vital a crescut semnificativ (p<0.05) la
lotul de femei dup 6 luni de program.
Efectele programului de activiti motrice adaptate au
fost foarte vizibile la testarea echilibrului, a micrilor
funcionale, la evaluarea mersului att la femei ct i la
brbai.
Astfel echilibrul s-a mbuntit considerabil,

procentul ntre negativ i pozitiv aproape inversndu-se


la femei iar la brbai, de la 50% negativ a devenit 87%,
negativ nsemnnd c subiectul nu se dezechilibreaz din
ortostatism cu ochii nchii.

Concluzii
1. Populaia de vrsta a III-a prezint parametri care
ar sugera posibilitatea creterii riscului de boli cardiovasculare, boli pulmonare, afeciuni ale articulaiilor, unele
tipuri de cancer i diabet.
2. Un program constant de activiti fizice adaptate
induce efecte pozitive asupra parametrilor funcionali cu
impact considerabil asupra calitii vieii persoanelor de
vrsta a III-a.
3. n urma programului aplicat a avut loc o mbuntire
a micrilor funcionale i a mersului, scorul acestora
crescnd considerabil (p<0.0001). Astfel, subiecii au
ctigat o independen mai mare n viaa cotidian.
Conflicte de interese
Nimic de declarat.
Bibliografie
Cavanillas BA. Risk factors associated with falls in instituonalized
elderly population. A prospective cohort study. Med. Cli.
(Barc). 1999; 112(1):10-15.
Ciobanu D, Sabu A, Ille M, Serac V. n Marcu V, Ciobanu D
coord. Exerciiul fizic i calitatea vieii- studii i cercetri. Ed.
Universitii din Oradea, Oradea, 2009
Layne JE, Sampson SE, Mallio CJ, Hibberd PL, Griffith JL,
Das SK, Flanagan WJ, Castaneda-Sceppa C. Successful
dissemination of a community-based strength training
program for older adults by peer and professional leaders:
the people exercising program. J Am Geriatr. Soc. 2008; 56
(12):2323-2329.
Prodea C, Vidhzan RC. Necesitatea antrenamentului cu
greuti la vrsta a III-a. Palestrica Mileniului III, 2009; 38
(4): 426-430.
Rodriguez-Roisin R, Burgos F, Roca J, Barber JA, Marrades
RM, Wagner PD. Physiological changes in respiratory
function associated with ageing. Eur Respir J. 1999; 14(6):
1455-1456.
Salminen M, Vahlberg T, Sihvonen S, Sjsten N, Piirtola
M, Isoaho R, Aarnio P, Kivel SL. Effects of risk-based
multifactorial fall prevention on postural balance in the
community-dwelling aged: a randomized controlled trial.
Arch Gerontol Geriatr, 2009;48(1):22-7.
Vogel T, Brechat PH, Leprtre PM, Kaltenbach G, Berthel M,
Lonsdorfer J. Health benefits of physical activity in older
patients: a review. Int J Clin Pract. 2009; 63(2):303-320.
Whitlock G, Lewington S, Sherliker P, Clarke R, Emberson J,
Halsey J, Qizilbash N, Collins R, Peto R. Body-mass index
and cause-specific mortality in 900 000 adults: collaborative
analyses of 57 prospective studies. Prospective Studies
Collaboration. Lancet, 2009; 373 (9669): 1083-1096.
***, Studiu european i recomandri: mbtrnirea, disabilitatea i
activitatea fizic adaptat. Instruire i protocol mbtrnirea
i disabilitatea -o nou ntreptrundere ntre activitatea fizic,
incluziunea social i calitatea vieii, Fondat de Comisia
European, DG Educatie i Cultur, Socrates / pogramul
Erasmus: Proiect tematic, 2006-2009

136

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport


Vol. 11, no. 2, Aprilie-Iunie 2010, 137143

Aspecte metodico-teoretice ale programei de educaie


fizic din nvmntul universitar medical actual
din Republica Moldova
Methodological and theoretical aspects of the educational
curriculum of physical education in current medical education
Svetlana Miron1, Grigore Iliin2
1
Universitatea de Stat de Medicin i Farmacie Nicolae Testemianu Chiinu
2
Universitatea de Stat de Educaie Fizic i Sport, Catedra de Atletism
Rezumat
Premize. Personalul medical bine instruit profesional i fizic, trebuie s acorde o asisten medico-sanitar de calitate,
servicii eficiente la un nivel profesional nalt, respectnd principiile eticii i deontologiei medicale.
Obiective. Scopul lucrrii a fost de a prezenta aspectele metodico-teoretice ale programei de educaie fizic din nvmntul
universitar medical actual din Republica Moldova.
Metode. Au fost analizate 5 programe de nvmnt, aplicate pe parcursul ultimilor 20 ani n universitile din Moldova.
Investigaia s-a efectuat pe un lot reprezentativ de studeni i rezideni din cadrul USMF Nicolae Testemianu i medici de
familie din medicina primar. Subiecii au fost mprii n 2 loturi: lotul I (experimental) 50 studeni (anul I-IV) i rezideni
(care au fost prezeni la leciile de educaie fizic) i lotul II (control) 50 studeni (anul I-IV) i rezideni (care au lipsit de la
leciile de educaie fizic). Ambele loturi au fost supuse interviului i proxy interviului, iar pentru colectarea informaiilor
s-au utilizat Chestionarul pentru studeni i Chestionarul pentru medicii de familie (completat de ctre un grup de medici de
familie).
Rezultate. Numai 53,3% persoane intervievate au considerat c disciplina universitar Educaia fizic are un rol important n pregtirea profesional, dintre care 66,6% recunosc contribuia direct a acesteia. n opinia medicilor de familie sarcina
prioritar a educaiei fizice n nvmntul medico-farmaceutic universitar este cea sanogen (80,0%). Actuala program
de nvmnt este apreciat ca insuficient de ctre 46,7%, ca formal de ctre 20,0% i ca perfect de ctre 33,3% dintre
respondeni. n acelai timp, realitatea practicrii coninutului programului coincide pe deplin cu opinia respondenilor n
33,3% din cazuri. Majoritatea respondenilor sunt axai pe prevalarea leciilor teoretice (26,7%) i celor metodice (33,3%),
restul sunt adepi ai activitilor practice (40,0%).
Esena i coninutul pregtirii fizice profesional-aplicative a specialistului medic este contientizat de 80% din respondeni,
dintre care 91,7% sunt de prerea c aceasta contribuie la pregtirea fizic general. Un procent de 80% dintre respondeni
sunt de prere c gimnastica este sistemul pedagogic al culturii fizice cu potenial major de influenare educativ-formativ a
abilitilor socio-profesionale. Majoritatea respondenilor (46,7%) sunt de prere c, conducerea universitii trateaz disciplina Educaie fizic la nivel egal cu alte discipline, iar 33,3% au perceput o atenie sporit.
Concluzii. Situaia creat impune necesitatea de a gsi soluii de aplicare a programelor, care s respecte cel puin un principiu deontologic de baz. Acest principiu ar impune desfurarea activitilor de educaie fizic sub ndrumarea cadrului didactic, n funcie de nivelul iniial al strii de sntate i al condiiei fizice individuale identificat n urma evalurii indicatorilor
specifici innd cont de opiunile studenilor.
Cuvinte cheie: educaia fizic, programa de nvmnt superior medical, asistena medical, student, ramuri sportive,
reforma nvmntului.
Abstract
Background. The starting point is the idea of providing professionally and physically well trained medical staff, capable of
providing high quality health care, effective services at high professional standards, while respecting the principles of medical
ethics and deontology.
Aims. The aim of this paper was to present methodical-theoretical aspects of the physical education curriculum in academic
medical education in the Republic of Moldova today.
Methods. This paper analyzed 5 curricula used over the past 20 years in the universities of Moldova. The investigation was
performed on a representative sample of students (years I-IV) and residents (3rd year) of the Nicolae Testemianu SMPhU, as
well as family doctors of primary health care. The subjects were divided into 2 groups: group I (experimental group), including
50 students (years I-IV) and residents who attended physical education classes, and group II (control group), including 50 students (years I-IV) and residents who did not attend physical education classes. Both groups were submitted to an interview and
Primit la redacie: 18 noiembrie 2009; Acceptat spre publicare: 20 ianuarie 2010
Adresa: Univ. de Stat de Medicin i Farmacie Nicolae Testemianu Chiinu, B-dul tefan Cel Mare i Sfnt 165
E-mail: svetlanamiron@rambler.ru
Copyright 2010 by Iuliu Haieganu University of Medicine and Pharmacy Publishing

137

Svetlana Miron, Grigore Iliin


a proxy interview, and for data collection, the Questionnaire for students and the Questionnaire for family doctors were used.
Results. Only 53.3% of the respondents feel that the academic discipline of physical education plays an important role in
professional training, of which 66.6% recognize its direct contribution. According to family doctors, the priority task of physical education in higher medical-pharmaceutical education is the sanogenic one (80.0%). The current curriculum is assessed as
inadequate by 46.7%, as formal by 20.0%, and as perfect by 33.3% of the respondents. At the same time, the reality of the practice of the content of the curriculum fully coincides with the respondents opinion in 33.3% of the cases. The majority of the
respondents focus on the prevalence of theoretical lessons (26.7%) and methods (33.3%), versus practical activities (40.0%).
The essence and the content of the professional-applicative physical training of the medical specialist is acknowledged by
80% of the respondents, of which 91.7% believe that it contributes to overall physical training.
It should be noted that 80% of the respondents are of the opinion that gymnastics is the pedagogical system of physical culture with a major potential educational influence on social-professional skills. The majority of the respondents (46.7%) believe
that the University treats the discipline of physical education at an equal level with other disciplines, while 33.3% think that it
receives increased attention.
Conclusions. The situation created requires the finding of solutions for the implementation of programs, which should meet
at least one basic ethical principle. This principle would require physical education activities under the guidance of a teacher,
depending on the initial level of health and fitness of the individual identified following the evaluation of specific indicators,
taking into account the students options.
Key words: physical education, curriculum of higher medical education, health care, student, sports, education reform.

Introducere
n etapa actual de dezvoltare a societii, pe plan
mondial, Noua Sntate Public este preocupat de toate
aspectele legate de nvmntul medical, asigurarea,
distribuirea i managementul numeroaselor resurse umane
implicate n asistena medico-sanitar i de meninere a
echilibrului dintre personalul medical din instituii i cel
din comunitate. Pentru furnizarea unei asistene medicosanitare de calitate, sistemele sanitare necesit un personal
bine instruit care s acorde servicii eficiente la un nivel
profesional nalt, respectnd principiile eticii i deontologiei medicale (Tulsinscky i Varavicova, 2003).
Scopurile instruirii medico-farmaceutice constau
n asigurarea unor cadre profesionale calificate pentru
furnizarea asistenei medico-sanitare de calitate superioar.
Pentru realizarea acestor obiective sunt necesare standarde
nalte de selectare a candidailor. Programul de studii
medicale necesit a fi permanent perfecionat i revizuit.
Caracterul, coninutul i calitatea studiilor universitare
sunt factori cheie care determin deprinderile practice ale
furnizorilor de asisten medical; nu mai puin important
este pregtirea fizic a studenilor n medicin.
Reforma programului de nvmnt (curricula) este un
proces continuu al crui scop final const n satisfacerea
necesitilor sanitare ale populaiei n conformitate cu
standardele internaionale. n curricul o atenie deosebit
se acord tiinelor fundamentale, experienei clinice i
asistenei pacientului, precum i cercetrilor tiinifice.
Reforma nvmntului medical vizeaz formarea
medicilor practicieni pentru secolul XXI, care s fie
capabili s satisfac necesitile att n asistena primar,
ct i n cea medical specializat. n ultimii ani a crescut
ngrijorarea comunitii referitor la faptul c o prea mare
atenie se acord tiinei i specializrii, n detrimentul
asistenei primare.
La dou conferine internaionale referitoare la
nvmntul medical din anii 1988 i 1993 din Moldova
s-a ncercat definirea unei noi direcii de instruire a
medicilor, de promovare a sntii, ct i a direciei
terapeutice i preventive. Aceste conferine au constituit
foruri internaionale la care a fost reevaluat nvmntul
medical al secolului XXI n contextul schimbrilor aprute
n tehnologia medical i asistena medical i sanitar,

organizarea asistenei medico-sanitare a populaiei.


Modificarea nvmntului medical este un proces dificil,
deoarece exist o mulime de concepte alternative referitor
la problemele specifice pe care trebuie s le tie studentul
i asupra crora s-i concentreze eforturile.
Cercetarea asupra programei universitare de educaie
fizic reprezint un compartiment important n cadrul
informaional necesar pentru identificarea locului i rolului
acesteia n pregtirea viitorilor specialiti, a factorilor ce
faciliteaz i/sau afecteaz motivaia studenilor pentru
practica educaiei fizice i sportului, a factorilor de
sanogenez i/sau de dezadaptare. n acelai timp, aceast
cercetare ofer posibilitatea evidenierii coninutului i
bazei metodico-teoretice n formarea capacitilor
psihomotrice adecvate profesional, pentru pregtirea
specialitilor cu profil diferit.
Educaia fizic n nvmntul medico-farmaceutic
este o activitate didactic cuprins n planul de nvmnt
la toate facultile ca activitate cu caracter obligatoriu,
absolut necesar pentru formarea profesional a studenilor
mediciniti.
Articolul aduce n atenie acest domeniu specific, mai
puin cunoscut i abordat, fcnd pn la urm doar obiectul unor planuri i reglementri. Lecia de educaie fizic
este vzut ca o activitate frontal, similar nvmntului
preuniversitar, nu ca o activitate individualizat specific
nvmntului superior. n Republica Moldova, tratarea individualizat este caracteristic numai n dou
instituii: Institutul Naional de Educaie Fizic i Sport i
Universitatea Liber Internaional din Moldova.
Considerm oportun s reamintim c modalitile
de tratare a tinerilor n cadrul activitilor de educaie
fizic i sport desfurate sub forma lucrrilor practice de
educaie fizic n nvmntul preuniversitar, respectiv
a celor desfurate sub forma leciilor practice n
nvmntul universitar, ridicate la rang de principii sunt
urmtoarele (Bocu, 2007): tratarea frontal-preponderent
specific nvmntului preuniversitar, nivelul general
obligatoriu; tratarea difereniat specific nvmntului
preuniversitar liceal i n mai mic msur nvmntului
universitar; tratarea individualizat-preponderent specific
nvmntului universitar specializat.
Orice modificare n programul de pregtire a

138

Aspecte metodico-teoretice ale programei de educaie fizic


specialitilor-medici, are impact n planul de nvmnt,
inclusiv i la disciplina vizat.

Stadiul actual al cunoaterii i gradul de noutate


al cercetrii
n ultimii 15 ani, reforma sistemului medico-sanitar
din Republica Moldova a parcurs trei etape distincte prin
intermediul principiilor organizatorice de formare:
- medicina gratuit, accesibil ntregii populaii,
ncepnd de la nivelul primar pn la nivelul cu cel mai
nalt grad de specializare (cardiochirurgie, transplant de
organe etc.);
- medicina gratuit minim garantat de stat,
care suport practic toate cheltuielile pentru ngrijirea
medical;
- medicina prin asigurare obligatorie, bazat pe spiritul
de solidaritate i ajutor irevocabil acordat persoanelor
bolnave de ctre cele sntoase prin alocarea a 2% din
salariul fiecrei persoane ncadrate n cmpul muncii
+ 2% din fondul de salarizare, ncasate de la unitile
economice.
Aceste modificri ale sistemului de asisten medical
i-au gsit reflectarea i n programul de pregtire al
medicilor. Cele mai radicale dintre acestea in de trecerea
la pregtirea medicilor-liceniai n specialiti nguste
prin rezideniat; instituirea a dou specialiti noi (medic
de familie i medic specialist n sntate public i
management sanitar); desfiinarea specialitii de medicpediatru; prelungirea duratei de studiu n universitate a
viitorilor medici de profil terapeutic pn la 9 ani i celor
de profil chirurgical pn la 10 ani.
Cea din urm reglementare sporete responsabilitatea
universitii pentru asigurarea ntregii game de necesiti
ntlnite n activitatea instructiv-didactic, inclusiv cele
ntlnite i n activitatea de educaie fizic i sport pentru
pregtirea absolvenilor de nalt nivel.
Pentru a avea o viziune de ansamblu asupra problemei
predrii educaiei fizice n nvmntul medicofarmaceutic superior n Republica Moldova vom prezenta
n paralel actualul plan cu celelalte planuri de nvmnt
cu raportarea lor la profilul medicului de familie. O astfel
de abordare ne ofer posibilitatea de a pune n eviden
asemnrile i deosebirile dintre ele, precum i a elabora
proiectul planului de nvmnt pentru educaie fizic
profesional aplicativ, adecvat particularitilor socioprofesionale a medicilor de familie (Miron, 2006).

Material i metode
n studiu au fost luate 5 programe de nvmnt,
aplicate pe parcursul a ultimilor 20 de ani n universitate,
aprobate de Consiliul Metodic Central n anul 1987, 1991,
1995, 1999 i 2002, cea din urm fiind i programa actual
(Tabelul I, Fig. 1 i Fig. 2).
Motivaia pentru practica educaiei fizice i sportului a
fost studiat prin metode sociologice.
Investigaia s-a efectuat pe un lot de studeni din cadrul
USMF Nicolae Testemianu i foti studeni, astzi
medici rezideni ai anului III i medici de familie din
medicina primar.
Loturi
a) Lotul I - experimental 50 subieci, studeni anul

anul I-IV i rezideni (care au fost prezeni la leciile de


educaie fizic);
b) Lotul II - control 50 subieci, studeni anul anul
I-IV i rezideni (care au lipsit de la leciile de educaie
fizic).
Pentru nregistrarea datelor a fost utilizat interviul i
proxy interviul. Acesta din urm const n intervievarea
persoanelor fr a cunoate informaii despre ele. Pentru
colectarea informaiilor au fost utilizate Chestionarul
pentru studeni i Chestionarul pentru medicii de familie,
elaborate de noi.
Considerm important includerea n cercetare a
studenilor anului V-VI i absolvenilor universitii,
care actualmente profeseaz medicina primar, deoarece
odat cu naintarea n timp, realitile se percep altfel n
comparaie cu prezentul sau trecutul imediat.
a) ntrebrile interviului au fost urmtoarele:
1. Dup opinia D-voastr, disciplina universitar
Educaie fizic are un rol important n cadrul pregtirii
profesionale a viitorului medic?
2. Dac da, atunci v rugm menionai n ce const
acest rol i contribuia disciplinei!
3. Dup opinia D-voastr, care este sarcina prioritar
a educaiei fizice universitare din cele prezentate mai jos
(menionai o singur variant)?
4. Menionai coincidena opiniei d-voastr cu realitatea practicrii coninutului disciplinei n sistemul
leciilor!
5. Dup prerea D-voastr, programa actual a
disciplinei Educatie fizic din cadrul nvmntului
universitar poate fi apreciat ca: perfect, formal,
insuficient?
6. D-voastr, considerai necesar auditarea coninutului disciplinei Educaie fizic, ca i al disciplinelor
de baz?
7. Dac da, atunci care din tipologia leciilor aici
propus trebuie s aib loc n procesul instructiv-educativ
al disciplinei? (menionai prioritatea): teoretice, practice,
metodice, seminarii, de laborator, independente (de autopregtire), altele (descriei).
8. D-voastr nelegei coninutul i esena pregtirii
fizice profesionale aplicative a specialistului medic?
9. Dac da, v rugm s menionai componentele
principale care, dup opinia D-voastr contribuie la aceast
pregtire (menionai 2-3 variante)!
10. Care din aceste componente le realizai n procesul
desfurrii leciilor de educaie fizic cu studenii?
(ncercuii cifra respectiv).
11. Care este baza concepiilor D-voastr privind
orientarea procesului instructiv-educativ al educaiei fizice
sub aspect profesional-aplicativ?
12. Care dup opinia D-voastr , sunt factorii principali
din cadrul socioprofesiogramei medicului, ce pot fi
asigurai n formarea lor prin mijloacele educaiei fizice?
(menionai 3 principale).
13. D-voastr ai participat la seminarii, simpozioane,
conferine tiinifice n cadrul crora s-a discutat problema
pregtirii fizice profesional-aplicative ale viitorilor
medici?
14. Dac da, menionai n ce calitate ai participat?
15. Sunt pregtite cadrele didactice de educaie fizic

139

Svetlana Miron, Grigore Iliin


i sport de la universitatea de medicin pentru reorientarea
coninutului disciplinei Educaie fizic spre direcia
asigurrii n primul rnd, a aspectului profesional al
studenilor?
16. Dac da, v rugm s menionai n ce msur
posed acest potenial?
17. Care din sistemele pedagogice ale culturii fizice,
n opinia D-voastr posed potenialul necesar influenei educativ-formative asupra acelor factori anterior
menionai?
18. n opinia D-voastr, care din componentele de baz
ale culturii fizice adecvate aspectului de pregtire fizic
profesional-aplicative (n sensul pregtirii socioprofesionale
a viitorului medic)?
19. D-voastr considerai c, conducerea Universitii
atribuie suficient atenie disciplinei Educaie fizic n
comparaie cu alte discipline?
20. Opiniile D-voastr privind mbuntirea programei educaiei fizice, a disciplinei instructive, din
cadrul Universitaii de Medicin i Farmacie Nicolae
Testemianu!
b) ntrebrile proxy interviului au fost urmtoarele:
1. D-voastr ai practicat n mod activ Educaia fizic
fiind elev / n liceu?
2. Dac da, atunci la ce form de practicare a exerciiului
fizic ai participat n liceu?
3. Actualmente fiind student la facultate continuai
practicarea educaiei fizice n mod activ?
4. Dac da, atunci la ce form de practicare a exerciiului fizic ai participat n liceu?
5. D-voastr participai la leciile de educaie fizic i
din ce motiv?
6. n opinia D-voastr, care sunt sarcinile principale ale
educaiei fizice universitare? (indicai numai o variant).
7. Ai observat vreo diferen ntre nivelul leciilor de
educaie fizic din coal i cel din universitate?
8. Dac da, atunci v rugm indicai n ce const
diferena aceasta!
9. n opinia D-voastr, educaia fizic universitar
poate contribui esenial la pregtirea profesional a
viitorului medic de familie?
10. Dac da, atunci menionai prin ce factori? (indicai
mcar o variant).
11. n opinia D-voastr corespunde practicarea educaiei fizice actuale (din universitate) factorului menionat
anterior?
12. Dac nu, atunci v rugam s menionai una din
variantele enumerate!
13. n opinia D-voastr, nivelul pregtirii psihomotrice are rol n activitatea profesional a medicului de
familie?
14. Dac da, atunci menionai i nsemntatea
acesteia!
15. Care sunt factorii principali n opinia D-voastr, din
cadrul regimului de munc al medicului de familie, care
determin nivelul activitii lui profesionale (menionai 3
principale)?
16. D-voastr ai avut practic de pregtire teoretic n
domeniul culturii fizice?
17. Dac da, atunci menionai n ce const aceasta?
(indicai 2-3 variante).

18. Pentru colectarea deficientelor fizice proprii ori


pentru construirea corpului model, ce surse informaionale
ai consultat i folosit?
19. Ai fcut observaii cu scop determinat asupra
regimului de activitate al medicului de familie?
20. Dac da, menionai neajunsurile care influeneaz
calitatea n activitatea cu pacienii (enumerai 2-3 factori
din cei propui)!
21. D-voastr avei neajunsuri de natura celor
menionate?
22. Apreciai nivelul propriu de pregtire psihomotric
pentru realizarea activitii profesionale!
23. n opinia D-voastr activitile din cadrul educaiei
fizice universitare au contribui la lichidarea acestor
neajunsuri?
24. Menionai prioritatea disciplinei Educaie fizic
n pregtirea profesional personal, ntre alte discipline de
profil general studiate n facultate!
25. n opinia D-voastr, aceast prioritate coincide cu
intenia conducerii universitii?
26. D-voastr fiind rector, v rugm s menionai
numrul de ore n folosul disciplinelor de profil specializat,
pe care preconizai s-l introducei n scopul perfecionrii
profesionale a specialistului!
27. Apreciai, v rugm, nivelul de predare a acestei
discipline la universitate n comparaie cu altele!
28. V rugm prezentai opiniile D-voastr, privind
mbuntirea coninutului educaiei fizice, a disciplinei
instructive din cadrul USMFNicolae Testemianu!

Rezultate
Rezultatele au fost prelucrate statistic i redate sub
form de tabele i reprezentri grafice, n vederea discutrii
acestora.
Dintre programele examinate, aceea din 1987 este
singura care asigur practicarea sistematic a exerciiilor
fizice de ctre toi studenii la anii I-IV. n programa
aprobat n anul 1987 i 1991 erau prevzute att ore
didactice obligatorii, ct i ore pentru autoinstruire. Orele de
autoinstruire, constau n practicarea activitilor corporale
n completare, de 6 ore pe sptmn, n afara activitii
curriculare obligatorii. Autoinstruirea practic se rezuma
la antrenamente, pe ramuri specializate de sport, astfel
realizndu-se principiul individualizrii practicii educaiei
fizice, concept propriu actualmente tuturor universitilor
mari din occident.
De la o program la alta se constat diminuarea
progresiv a numrului de ore didactice, de circa 8 ori, de
la 550 n programa din 1987, la 68 n programa din 2002
(tabelul I).
Odat cu trecerea de la o program la alta s-a schimbat
i denumirea disciplinei, astfel n perioada 1987-1991
disciplina se numea educaie fizic i sport, iar ncepnd cu
1997 denumirea s-a schimbat n educaie fizic.
Programa din 1987 este singura, dintre cele examinate,
care asigura practicarea sistematic a exerciiilor fizice de
ctre toi studenii (lucrrile practice de educaie fizic se
desfurau de 3 ori pe sptmn n edine cu o durat de 2
ore didactice). Prin reducerea celei de-a 3-a lucrri practice
pe sptmn n programa aprobat n anul 1991, s-a ajuns
ca lucrrile practice de educaie fizic din universitatea

140

Aspecte metodico-teoretice ale programei de educaie fizic


Tabelul I
Dinamica orelor didactice la disciplina Educaie fizic n USMF Nicolae Testemianu.
Itemi
Ani de instruirii
Semestrele
Frecvena leciilor n orar/spt.
Total ore didactice
Inclusiv ore teoretice
Total ore autoinstruire
Regimul de autoinstruire

Anul aprobrii programului de nvmnt


1987
1991
1997
1999
4
4
2
2
I-VIII
I-VIII
I-IV
I-IV
3
2
2
1
550
420
288
142
10
12
12
12
960
960
40 sptmni a cte 6 ore,
timp de 4 ani

respectiv s nu constituie o practic sistematic.


0,18

560

0,16 0,16

total ore didactice

500

0,14

420

400

0,12
288

300
200
100

0,03

0,02

0,04

0,1

0,09

0,08
0,06

142
68

0,04
0,02
0

1987

1991

1997

1999

2001

anii aprobrii programelor de nvmnt


to ta l o re

programa de referin, exerciiile aplicative au fost nlocuite


cu gimnastica ritmic, de asemenea, din atletism au fost
excluse alergrile de fond (de rezisten) i aruncarea
grenadei, iar n compartimentul jocuri sportive handbalul
i oina au fost nlocuite cu badminton.
Opinia cadrului didactic cu privire la schimbrile
structurale sunt controversate, manifestndu-se n unanimitate fa de badminton, unul din cele mai atraumatice
sporturi, care nu implic suprasolicitri considerabile ale
sistemului cardiovascular i celui locomotor, ceea ce l
face adecvat pentru promovarea sntii att a studenilor
ct i a medicilor.

indicele raportual
nr.ore teoretice/ne.ore practice

600

2002
1
I-II
1
68
10
-

in d ice le ra p o rtu a l

Fig. 1. Dinamica orelor didactice de educaie fizic n USMF


Nicolae Testemianu.

Fluctuaia valorii indicelui raportual dintre numrul


orelor teoretice i celor practice, demonstreaz reorientarea
curriculei spre pregtirea metodico-teoretic a viitorilor
specialiti.
n prezent, educaia fizic din nvmntul superior
medical se raporteaz doar la activitatea nemijlocit cu
practicantul student, fr a se face referire la relaia medicpacient. n cadrul acestei relaii, practicarea exerciiilor
fizice sub formele sale principale: gimnastic, jocuri,
sportul i turismul recomandate pacienilor, poate juca
un rol profilactic i terapeutic important n activitatea
medicului de familie.
n continuare ne vom opri asupra elementelor structurale
a curriculelor examinate. Pentru a studia paralelismul dintre
programe, vom pstra clasificarea activitilor, utilizate n
toate planurile, inclusiv n cel actual.

Fig. 2. Structura orelor practice de Educaie fizic n curricula


universitar a disciplinei educaie fizic, n USMF Nicolae
Testemianu.

Prezint interes i dinamica orelor didactice nregistrat


n ramurile specifice de sport. De menionat c n programa
actual, la compartimentul gimnastic, spre deosebire de

Discuii
Programele de studii, aprobate n anii 1997, 1999 i
2001, odat cu njumtirea orelor didactice obligatorii,
au fost private de antrenamente, astfel reducnd la zero
beneficiile educaiei fizice pentru promovarea sntii
viitorilor absolveni. Reducerea orelor de autoinstruire sa fcut n favoarea procesului de democratizare a procesului didactic, asigurnd libera alegere de ctre fiecare
student a locului i ramurii sportive pentru activitatea
suplimentar. Numrul orelor teoretice n programele
analizate a rmas acelai sau chiar s-a majorat. Indicele
raportului ntre orele teoretice i cele practice, crescnd
de la 1:55 n programa aprobat n anul 1987, la 1:6 n
programa din 2001 (fig. 1).
De menionat faptul c din programul actual de
nvmnt spre deosebire de planul de referin, aprobat
n anul 1987, sunt excluse activitile specifice de educaie
i sport ca notul, jocurile dinamice turismul i orientarea
sportiv, ceea ce are un impact negativ asupra pregtirii
profesionale a viitorilor absolveni, deoarece de pild
notul, este un mijloc foarte important n procesul de
reabilitare pacienilor suferinzi de un numr considerabil
de patologii (fig. 2).
Ponderea orelor didactice prevzute pentru gimnastic
i jocuri sportive a sporit de la 20,7% respectiv 31,3% n
programa aprobat n anul 1987, pn la 36,2% respectiv
34,5% n programa actual. Orele alocate atletismului
practic au rmas la aceiai proporie 30,9 % versus 29,3%
(fig. 2).
Numai 53,3% dintre persoanele intervievate au
considerat c disciplina universitar Educaia fizic are
un rol important n pregtirea profesional, dintre care
66,6% recunosc contribuia direct. n opinia medicilor
de familie sarcina prioritar a Educaiei fizice n nvmntul medico-farmaceutic universitar este cea sanogen
(80,0%).
Actuala program de nvmnt este apreciat ca

141

Svetlana Miron, Grigore Iliin


Am considerat important prezentarea opiunilor
studenilor pe ramuri de sport. n urma evalurii respective
s-a constatat c opiunile studenilor pentru practicarea
educaiei fizice i sportului, n mare msur nu corespunde
coninutului actualului program de instruire (fig. 3).
100

fete

80

biei

60

% 40
20

tir

ah

dans

turism

tenis de

volei

tenis de

fotbal

baschet

badminton

arte

not

culturism-

gimnastic

atletism

gimnastic

insuficient de ctre 46,7%, ca formal de ctre 20,0% i


ca perfect - de ctre 33,3% respondeni. n acelai timp,
realitatea practicrii coninutului programului coincide
pe deplin cu opinia respondenilor n 33,3%. Majoritatea
respondenilor sunt axai pe prevalarea leciilor teoretice
(26,7%) i celor metodice (33,3%), versus adepilor
activitilor practice (40,0%).
Esena i coninutul pregtirii fizice profesionalaplicative ale specialistului medic este contientizat de
80% dintre respondeni, din care 91,7% sunt de prerea c
aceasta contribuie la pregtirea fizic general.
Conceptul de baz privind orientarea procesului
instructiv-educaional al Educaiei fizice sub aspectul
profesional-aplicativ este direcionat pe cunoaterea
teoretic a activitilor profesionale, privind aspectul
psihomotric al specialistului din domeniu (46,7%), urmat
de cunoaterea din practica specialistului activitilor
psihomotrice a medicului de familie.
Prin mijloacele Educaiei fizice pot fi formate
urmtoarele abiliti profesionale ale medicului de familie: ndemnarea specializat (33,3%), urmat n
proporii egale de capacitatea de efort prelungit, activitatea
comunicativ prin colaborare cu pacientul i pregtirea
fizic optimal.
n topul componentelor de baz ale culturii fizice
adecvate aspectului de pregtire fizic profesionalaplicative pe primul loc se plaseaz cultura fizic de
recuperare (40%), urmat de cultura fizic de baz
(educaia fizic) (33,3%) i cultura fizic sportiv de baz
(20,0%). Este de menionat c 80% dintre respondeni sunt
de prere c gimnastica este sistemul pedagogic al culturii
fizice ce potenial major de influenare educativ-formativ
a abilitilor socio-profesionale.
Majoritatea respondenilor (46,7%) sunt de prere c
conducerea universitii trateaz disciplina Educaie fizic
la nivel egal cu alte discipline, iar 33,3% - au perceput o
atenie sporit.
Opiniile studenilor fa de actualul program de nvmnt este mult prea critic. n 98,5% cazuri respondenii
nu vd rostul activitilor practice n volumul actual
redus de programa din 2001, deoarece ele nu asigur
conceptul de practicare sistematic al activitilor de
educaie fizic, fapt care nu contribuie n nici un mod n
pstrarea i promovarea condiiei fizice individuale. De
asemenea, controlul i evaluarea (notarea, punctarea)
ndeplinirii testelor de control nu sunt adecvate, deoarece
n lipsa practicii sistematice a activitilor fizice nu pot
fi nregistrare modificri pozitive. Toi studenii opteaz
pentru (Bocu, 2007):
- diversificarea activitii de educaie fizic n
raport cu opiunile lor, conform configuraiei bio-motrice
individuale;
- aplicarea unui program curricular deschis i liber,
efectuat n limitele programei sub coordonarea, ndrumarea
i controlul cadrului didactic;
- promovarea tratrii individualizate a studenilor pe
ramuri de sport;
- organizarea unor activiti n sistem tutorial,
caracterizat printr-o form gratuit de prestare a unor
activiti practice de ctre studenii din anii superiori sau
absolvenii, cunosctori ai acestor activiti practice.

ramuri sportive

Fig. 3. Opiunile studenilor-medici pentru practicarea sportului.

Fiecare persoan intervievat a avut posibilitatea de


a opta munimum pentru dou i maximum pentru patru
ramuri sportive n care acetia au fost iniiai n nvmntul preuniversitar i posed unele noiuni de baz.
Studenii opteaz pentru ramuri sportive ce nu sunt
prevzute de actualul plan de nvmnt: not (81,8%),
dans (68,0%), arte mariale (38,3%), turism (30,1%), tenis
de mas (34,4%) i cmp (21,7%), culturism-fitnes (26,8%),
ah (29,0%) i tir (24,5%). n acelai timp, celelalte ramuri
sportive nu corespund raportului prevzut n programa
actual. Diferenele dintre opiunile studenilor, raportate
la oferta curriculei universitare de Educaie fizic pot fi
estimate ca factori de diminuare a motivaiei pentru leciile
de Educaie fizic.
Situaia creat impune necesitatea gsirii unor soluii
de aplicare a programelor, care s respecte cel puin un
principiu deontologic de baz. Acest principiu ar impune
desfurarea activitilor de educaie fizic sub ndrumarea
cadrului didactic, n funcie de nivelul iniial al strii de
sntate i al condiiei fizice individuale, identificat n urma
evalurii indicatorilor specifici, innd cont de opiunile
studenilor (Bocu .c., 2002; Bocu .c. 2002 b).

Concluzii
1. Literatura de specialitate referitoare la pregtirea
fizic profesional-aplicativ a viitorului specialist n
cadrul educaiei fizice universitare arat c exist elaborri
teoretico-metodice generale n aceast direcie. n practica
procesului instructiv-educativ de educaie fizic se
ignor potenialul structurilor i sistemelor de baz ale
culturii fizice n formarea personalitii specialistului i
exist necorelri ntre coninutul disciplinei i modelul
socioprofesional al specialistului.
2. Conform cercetrii elaborate optimizarea coninutului disciplinei Educaie fizic n direcia pregtirii
fizice profesional-aplicative n cadrul nvmntului
universitar trebuie s cuprind mijloacele specifice de
influenare i dezvoltare a calitilor psihofizice, motrice
i de personalitate necesare viitorului specialist n
activitatea profesional n vederea mbuntirii capaci-

142

Aspecte metodico-teoretice ale programei de educaie fizic


tii de munc, strii de sntate fizic i psihic. Acest
lucru este posibil numai prin mbuntirea procesului
pedagogic i intensificarea lui pe parcursul anilor de studiu
prin sisteme adecvate de cultur fizic i standardizarea
tipologiei de desfurare a leciilor de educaie fizic cu
studenii.
3. Datele obinute n urma analizelor i generalizrilor
teoretico-metodice, sondajelor sociologice, investigaiilor
i observaiilor pedagogice i medico-biologice, ne-au
permis s determinm golurile programei actule de
nvmnt i s stabilim coninutul educaional al pregtirii
fizice profesional-aplicative a viitorului personal medical,
n scopul formrii personalitii intelectuale, sociale i
psihofizice a specialistului, prin mijloacele revzute ale
gimnasticii, atletismului, tenisului de cmp, tenisului de
mas, badmintonului.
4. Este necesar s se fac referire n cadrul programei
de nvmnt a disciplinei educaie fizic la relaia medicpacient, exerciiile fizice sub formele lor principale joac
un rol profilactic i terapeutic important n activitatea
medicului de familie.
5. Motivarea studenilor pentru practicarea educaiei
fizice i sportului trebuie mbuntit prin modificarea
coninutului programei actuale, incluznd noi ramuri
sportive.

Conflicte de interese
Nimic de declarat.
Precizri
Lucrarea se bazeaz pe teza de doctorat a autoarei.
Bibliografie
Bocu T., Tache S, Laza V et al. Examenul medical (evaluarea biomotric), o necesitate deontologic n activitatea curricular
de educaie fizic i sport din nvmntul universitar
medical. Palestrica Mileniului III 2002; 8 (2):59-66
Bocu T, Tache S, Laza V et al. Oferte i opiuni n practicarea
activitilor curriculare de educaie fizic i sport din
nvmntul universitar medical. Palestrica Mileniului III
2002b; 9 (3):59-65
Bocu T. Activitatea fizic n viaa omului contemporan. Ed. Casa
Crii de tiin 2007
Miron S. Cercetri n Republica Moldova asupra condiiei fizice
a medicului de familie. Palestrica Mileniului III 2006; 24
(2):62-73
Guragata V. Simpozionul internaional Actualiti n activitatea
de educaie fizic i sport din nvmntul superior.
Palestrica Mileniului III 2006; 24 (2):73-74
Tulcinschi T, Varavikova E. Noua Sntate public. Chiinu Ed.
Ulysse, 2003.

143

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport


Vol. 11, no. 2, Aprilie-Iunie 2010, 144147

Analiza aruncrilor la co de trei puncte realizate


de echipele clasate pe locurile I-IV la Turneul olimpic
de baschet feminin, Beijing, 2008
Study on three-point shots scored by teams ranked in the 1st-4th
places in the Women Olympic Basketball Tournament, Beijing,
2008
tefan Maroti
Universitatea din Oradea, Facultatea de Educaie Fizic i Sport
Rezumat
Premize. Prin realizarea unor asemenea cercetri se obine o baz de date care, prin prelucrare i analiz, conduce la mai
buna cunoatere a jocului, a diferitelor aspecte particulare ale acestuia, a tendinelor manifestate n baschetul feminin contemporan.
Obiective. Autorul i-a propus s analizeze aruncrile la co de la distan realizate de juctoarele echipelor clasate pe
primele patru locuri la Turneul olimpic de baschet feminin, Beijing, 2008.
Metode. S-au analizat aruncrile la co de trei puncte (180 ncercri) efectuate de componentele (48 juctoare) primelor
patru echipe clasate (Statele Unite ale Americii, Australia, Rusia i China) n jocurile din sferturile de final, semifinale, jocurile pentru medalia de bronz i finala mare. Studiul literaturii de specialitate aferente temei cercetate a asigurat informarea
privind preocuprile, noutile i rezultatele legate de aruncrile la co de la distan.
Rezultate. Sunt prezentate i analizate numrul total al ncercrilor de trei puncte, courile marcate, procentajul reuitelor,
contribuia aruncrilor la co de la distan la realizrile echipei, repartiia acestora pe etapele competiiei, realizrile generale
pe echip i cele individuale ale juctoarelor.
Concluzii. Cu toate c echipele au acordat atenie aruncrilor la co de la distan ca modalitate de a obine un avantaj n
raport cu aprarea advers, procentajul de reuit al acestora este sczut, mai ales n jocurile cu mare miz, 7,1% Rusia, 22,72%
Australia n semifinale i 25,00% Statele Unite n final. Chiar dac n fiecare echip s-a evideniat cel puin o juctoare cu
un numr sporit de aruncri de la distan i cu un procentaj bun al reuitelor, nu putem desprinde concluzia c se manifest o
tendin de specializare a unor juctoare pentru acest tip de aruncare la co.
Cuvinte cheie: baschet, feminin, aruncare la co de trei puncte, turneu olimpic.
Abstract
Background. By carrying out such a research a database can be formed, that will lead, after processing and analysis, to a
better knowledge of the game, its various specific aspects and trends in modern basketball.
Aims. The author aimed to analyse the long distance shots realized by the players of the first 4 teams at the Women Olympic
Basketball Tournament, Beijing, 2008.
Methods. We analysed the three-point shots (180 attempts) of the team-members (48 players) of the first 4 ranked teams
(USA, Australia, Russia and China) in the quarter-finals, semi-finals, bronze-medal game and in the final. The study of the
specialized literature related to this theme provided information about the concerns, the novelties and the results related to
long-distance shots.
Results. We presented and analysed the total number of three-point attempts, the success ratio, the contribution of the longdistance shots to the total team result, the distribution of the three-point shots over the stages of the competition, the general
achievements of the teams and the individual achievements of the players.
Conclusions. The success percentage is low, although the teams have concentrated on three-point shots as a method of gaining an advantage over the opposing defence. The success ratio is especially low in the high stakes games: 7.1% Russia, 22.72%
Australia in the semifinals and 25.00% USA in the final. In each of the teams there was at least one player with a high number
of three-point shots and also a better success percentage. But still we cannot conclude that there is a tendency to specialize
several players in these kind of shots.
Key words: basketball, women, three points shot, Olympics.
Primit la redacie: 16 aprilie 2010; Acceptat spre publicare: 15 mai 2010
Adresa: Universitatea din Oradea, Facultatea de Educaie Fizic i Sport, Str. Universitii nr. 1, cod 410087
E-mail: marotistefan@yahoo.com
Copyright 2010 by Iuliu Haieganu University of Medicine and Pharmacy Publishing

144

Analiza aruncrilor la co de trei puncte


Introducere

Material i metode

nc din primii ani de dup constituirea sa, la Congresul


de la Berlin, 1936, Federaia Internaional de Baschet
Amator a hotrt ca la finalul fiecrui ciclu olimpic, n
cadrul Comisiei pentru regulament, s se analizeze evoluia
jocului i, pe baza concluziilor desprinse, s se propun
forului conductor al baschetului mondial modificri ale
regulamentului, care s fie n concordan cu tendinele
manifestate (Strher, 1992). n acest fel, baschetul a fost
printre disciplinele sportive cu o mare deschidere spre
optimizarea permanent a regulamentului de joc, adaptarea
sa la tendinele manifestate (Shaper, 1982). n timp, aceast
viziune s-a dovedit a fi benefic pentru evoluia jocului,
pentru progresul baschetului.
Evoluia jocului, raportul dintre atac i aprare de la
nceputul anilor 80 a determinat Comisia pentru regulament a Federaiei Internaionale de Baschet Amator s ia o
serie de msuri prin care se urmrea lrgirea ariei de aciune
a atacanilor, reducerea densitii juctorilor n imediata
vecintate a coului, mai buna valorificare a juctorilor cu
talie medie i mic, extinderea zonei de aciune i sporirea
agresivitii aprrii, mrirea numrului de puncte nscrise
ntr-un partid, creterea spectaculozitii baschetului.
Cea mai important prevedere regulamentar de la care se
ateptau aceste efecte a fost introducerea, n anul 1984, a
aruncrii de trei puncte (Schmidt i Clausmeyer, 1995).
De mai muli ani a devenit o practic obinuit
realizarea unor cercetri cu ocazia desfurrii marilor
competiii internaionale oficiale, a Jocurilor Olimpice n
mod deosebit. Aceste studii au ca scop obinerea unor date
obiective a cror analiz s conduc la evaluarea jocului
n ansamblul su, la determinarea caracteristicilor sale n
acel moment, la evidenierea tendinelor manifestate la
nivelul celor mai bune echipe naionale i a evoluiei celor
mai buni juctori pe plan mondial (Predescu i Negulescu,
1998).

Informarea n vederea cunoaterii preocuprilor specialitilor domeniului n aceast direcie, a cunotiinelor


acumulate, evidenierea noutilor i rezultatelor cercetrilor din literatura de specialitate legat de aruncrile la co
de trei puncte s-a realizat prin documentarea tiinific.
Prelucrarea statistic a datelor n vederea analizei s-a
efectuat cu programul Microsoft Excel.

Ipoteza
Orientarea cercetrii ctre analiza aruncrilor de trei
puncte realizate de cele 48 de componente ale echipelor
naionale clasate pe primele patru locuri la turneul olimpic
de la Beijing, 2008. Pentru aceasta s-au avut n vedere
echipele, juctoarele, totalitatea aruncrilor de la distan
ncercate, eficiena aruncrilor la co de trei puncte,
determinarea aportului lor la realizrile echipei, repartiia
lor pe etapele competiiei, distribuia acestui tip de aruncare
la co n rndul componentelor echipelor.
Subiecii
Pe baza datelor obinute de pe site-ul oficial al
Federaiei Internaionale de Baschet Amator (1), s-au
analizat aruncrile de trei puncte realizate cu ocazia
desfurrii Turneului olimpic de baschet feminin,
Beijing, 2008, de componentele echipelor Statelor Unite
ale Americii, Australiei, Rusiei i Chinei n jocurile din
sferurile de final, semifinale i cele pentru medaliile de
bronz i finala mare. Aceste statistici ofer un material
cifric elaborat unitar, cuprinznd toate aruncrile de la
distan cu rezultate raportate att la ntreaga echip, ct i
la fiecare juctor n parte.

Rezultate
Analiza numrului de aruncri la co ncercate de la
distan ne arat diferene mari de la o echip la alta 64
de aruncri Australia, 44 de aruncri Rusia, 40 de aruncri
Statele Unite i 32 aruncri China. Studiind diferenele
ntre numrul cel mai mare i cel mai mic de ncercri
efectuate de fiecare echip pe meci, constatm o anumit
constan la echipa Australiei cu o diferen de 2 aruncri,
Rusia cu 4 aruncri i China cu 5 aruncri, i o oscilaie
mare n cazul Statelor Unite cu o diferen de 13 aruncri.
Repartiia pe echipe a reuitelor aruncrilor de trei puncte
este urmtoarea: Statele Unite 15, Australia 17, Rusia 18 i
China 13 (Fig. 1).
n cazul diferenelor ntre meciul cu cele mai multe
reuite i cel cu cele mai puine couri de trei puncte marcate, constatm c Australia, cu o diferen de o aruncare, i
China, cu o diferen de 3 aruncri, au demonstrat constan
din acest punct de vedere, iar Rusia, cu o diferen de 8
aruncri, i Statele Unite, cu o diferen de 7 aruncri, au
avut oscilaii mari de la un joc la altul.
Eficacitatea parial rezultat din raportul procentual
dintre aruncrile la co de trei puncte ncercate i courile
nscrise n urma acestora se prezint astfel: Australia
26,56%, Statele Unite 37,50%, China 40,62% i Rusia
40,90%. Rezult c Rusia, China i Statele Unite s-au
situat peste media de 35,00%, iar Australia este mult sub
medie din punctul de vedere al eficacitii aruncrilor la
co de la distan.
70
60
50
40
30
20
10
0

SUA

Australia
Incercate

Rusia

China

Inscris

Fig. 1. Aruncrile de trei puncte ncercate i cele reuite.

Din analiza contribuiei tipurilor de aruncri la


marcarea de puncte (Tabelul I) a rezultat c aruncrile
libere contribuie la realizrile echipei n medie cu 20,62%
(3,61% Rusia, 5,52% Statele Unite, 5,42% China i 6,06%
Australia), aruncrile la co cu valoare de dou puncte
contribuie n medie cu 59,29% (15,09% Rusia, 17,64%
Statele Unite, 13,17% China i 513,39% Australia), iar
ponderea aruncrilor la co de trei puncte este n medie
de 20,08% (5,74 % Rusia, 4,78% Statele Unite, 4,14%

145

tefan Maroti
China, i 5,42% Australia). Deci, chiar dac n pregtire
exist preocupri pentru sporirea rolului aruncrilor de
trei puncte ca modalitate de a obine un avantaj fa de
adversar, n economia jocului punctele marcate n urma
aruncrilor la co de la distan ocup ultimul loc n ceea
ce privete ponderea contribuiei la realizarea zestrei de
puncte, mult sub cea a aruncrilor de dou puncte i puin
sub a aruncrilor libere, cu 0,54%. Aceast situaie este
dat, pe de o parte de slbiciunile atacului, dar i al efectul creterii eficienei aprrii. Aprarea a devenit mai
agresiv i a elaborat tactici specifice mpotriva aruncrilor
de la distan. Concluzia desprins este c, pentru a
contracara aprarea, trebuie s se optimizeze pregtirea
juctoarelor n execuia aruncrilor de la distan, att sub
aspectul numrului ncercrilor, ct i creterea procentului
de reuit al acestora.
Analiza repartizrii celor 180 aruncri de la distan
pe etapele de disputare a competiiei rezult c acestea
se grupeaz astfel: 58 de ncercri n sferturile de final,
66 de ncercri n semifinale i 56 de ncercri n jocurile
pentru medalii. Numrul cel mai mic de ncercri s-a
realizat n jocurile din semifinal, iar numrul cel mai
mare de ncercri s-a fcut n sferturile de final. Media
aruncrilor de trei puncte pe etap a fost de 15 de ncercri
(21,33 Australia, 14,66 Rusia, 13,33 Statele Unite i 10,66
China), iar media reuitelor de 7 couri marcate (6,00
Rusia, 5,66 Australia, 5 Statele Unite i 4,33 China).
Studierea eficienei aruncrilor la co de trei puncte arat

c cel mai bun raport ntre ncercri i reuite s-a obinut


n sferturile de finale 41,37%, 37,50% n meciurile pentru
medalii i cel mai slab rezultat s-a realizat n semifinale,
27,27% (Tabelul II).
Raportarea aruncrilor de trei puncte la numrul total al
aruncrilor la co din aciune (Tabelul III) arat c acestea
reprezint 23,02% din total (5,62% Rusia, 5,11% Statele
Unite, 4,09% China i 8,18% Australia), fa de 76,98%
aruncrile de dou puncte (18,67% Rusia, 20,20% Statele
Unite, 17,51% China i 50,58% Australia). Courile
marcate din aciune n urma unor aruncri de la distan
reprezint 18,42% (5,26% Rusia, 4,38% Statele Unite,
3,80% China i 4,97% Australia), iar cele de la distan
medie i din apropiere 81,58% (20,76% Rusia, 24,26%
Statele Unite, 18,12% China i 18,42% Australia).
n cazul tuturor echipelor procentul mediu de reuit
al aruncrilor de dou puncte, 46,34% (48,63% Rusia,
52,35% Statele Unite, 42,25% China i 39,13% Australia),
depete procentul mediu al reuitelor aruncrilor de trei
puncte, 35,00% (40,90% Rusia, 37,50% Statele Unite,
40,62% China i 26,56% Australia) (Tabelul IV). Concluzia
desprins este c trebuie s se optimizeze pregtirea
juctorilor n execuia aruncrilor de la distan, n vederea
creterii procentajului de reuit al acestora.
Din analiza realizrilor individuale rezult c, din
cei 48 de juctoare care au compus cele patru echipe
analizate, 31 juctoare, 64,58%, au efectuat n timpul
jocurilor cel puin o aruncare de trei punct (7 juctoare
Tabelul I
Matricea punctelor marcate.

Aruncarea
la co
de 3 puncte
de 2 puncte
de 1 punct
Total

Echipa
Australia
Rusia
Puncte
%
Puncte
%
51
21,79
54
23,47
126
53,84
142
61,73
57
24,35
34
14,78
234
230

SUA
Puncte
%
45
17,11
166
63,11
52
19,77
263

China
Puncte
%
39
18,22
124
57,94
51
23,83
214

Total
Puncte
189
558
194
941

%
20,08
59,29
20,62

Tabelul II
Eficiena aruncrilor de trei puncte pe etape.
Etapa
Sferturi
Semifinale
Loc
Total

11
21
8
40

SUA
R
%
4
36,36
9
42,85
2
25,00
15 35,50

20
22
22
64

Australia
R
%
6
30,00
5
22,72
6
27,27
17 26,56

13
14
17
44

Rusia
R
%
8
61,53
1
7,14
9
59,94
18 40,90

14
9
9
32

China
R
%
6
42,85
3
33,33
4
44,44
13 40,62

58
66
56
180

Total
R
24
18
21
63

%
41,37
27,27
37,50
35,00

Tabelul III
Raportarea aruncrilor la co din aciune ncercate la numrul total al courile marcate din aciune.
Echipa
Statele Unite
Australia
Rusia
China
Total

2 pct.
158
161
146
137
602

Aruncri ncercate din aciune


%
3 pct.
%
Total
20,20
40
5,11
198
20,58
64
8,18
225
18,67
44
5,62
190
17,51
32
4,09
169
76,98
180
23,02
782

2 pct.
83
63
71
62
279

Couri marcate din aciune


%
3 pct.
%
Total
24,26
15
4,38
98
18,42
17
4,97
80
20,76
18
5,26
89
18,12
13
3,80
75
81,58
63
18,42
342

Tabelul IV
Aruncrile la co din aciune i eficiena acestora.
Echipa
Statele Unite
Australia
Rusia
China
Total

146

158
161
146
137
602

Aruncri la co din aciune


2 puncte
3 puncte
R
%

R
%

83
52,53
40
15 37,50 198
63
39,13
64
17 26,56 225
71
48,63
44
18 40,90 190
62
42,25
32
13 40,62 169
279 46,34 180 63 35,00 782

Total
R
98
80
89
75
342

%
49,49
35,55
46,84
44,37
43,73

Analiza aruncrilor la co de trei puncte


Tabelul V
Matricea ncercrilor aruncrilor de trei puncte.
Juctoare
din echipa
Statele Unite
Australia
Rusia
China
Total

0
5
2
4
6
17

1
1
1
2

2
2
1
1
4

3
1
1
1
2
5

Statele Unite, 10 juctoare Australia, 8 juctoare Rusia i 6


juctoare China). Dintre acestea 24 au realizat cel puin o
aruncare reuit. Deci, constatm c numai 50,00% dintre
juctoare au contribuit la realizarea celor 180 aruncri
de trei puncte. Lund n considerare efectivele complete
ale echipelor rezult o medie de 3,75 aruncri pe juctor,
iar dac lum n considerare doar acele juctoare care au
efectuat asemenea ncercri, media este de 4,77 aruncri.
Din repartiia aruncrilor pe juctoare rezult c plaja de
dispersie este mare, de la nici o aruncare, situaie n care
se afl 17 juctoare (5 juctoare Statele Unite, 2 juctoare
Australia, 4 juctoare Rusia i 6 juctoare China) i pn la
17 ncercri realizate de Summerton din echipa Australiei
(Tabelul V).
Analiza matricei courilor de trei puncte marcate arat
c doar 24 juctoare, 50,00% din efectivul echipelor au
contribuit la obinerea de puncte n urma acestui tip de
aruncare (5 juctoare din Statele Unite, 7 juctoare din
Australia, i cte 6 juctoare din Rusia i China). Plaja de
dispersie este mare, de la nici o reuit, pn la 7 aruncri
reuite. Curba de distribuie este asimetric, deviat spre
stnga. 50,00% dintre juctoare nu au nscris nici un co
de trei puncte, 18 juctoare, 37,50%, au realizri cuprinse
ntre o reuit i trei reuite, iar numai 6 juctoare, 12,50%,
au realizri cuprinse ntre 4 i 7 reuite (Tabelul VI).
Tabelul VI
Matricea courilor de trei puncte marcate.
Juctoare din echipa
Statele Unite
Australia
Rusia
China
Total

0
7
5
6
6
24

Numrul courilor marcate


1
2 3 4 5 6 7
2
1 1
1
3
1 2
1
3
1
1 1
3
1 1
1
11 3 4 1 1 3 1

4
1
3
1

Numrul aruncrilor ncercate


6 7 8 9 10 11 12
2
1
1
1
2
1
1
1
1
1
5 0 2 0
2
2
1

13

14

15

16

1
1

17

Unite) cte 18 puncte, L. Miao (China) 15 puncte, K.


Lawson (Statele Unite) 12 puncte.
Cele mai bune procentaje la aruncrile de trei puncte
au obinut: E. Phillips (Australia) 75%, K. Lawson (Statele
Unite) 66,66%, L. Miao (China) 62,50%, T. Shchegolova
(Rusia) 60,00%, R. Hammon (Rusia) 53,84%.

Concluzii
1. Punctele realizate n urma aruncrilor de la distan,
189, reprezint 20,08% din totalul punctelor obinute. Deci,
ele au o pondere sczut n raport cu cele 558 aruncri de
dou puncte, 59,29% din totalul punctelor marcate.
2. Mediile reuitelor pe echipe se situeaz ntre 26,56%
(Australia) i 40,90% (Rusia).
3. Distribuia reuitelor individuale este orientat
spre rezultate slabe. Majoritatea juctoarelor, 58,33%, au
procentaje de reuit sub 40,00%.
4. Nu s-a evideniat o specializare a juctoarelor
pe acest tip de aruncare. Tendina este pentru formarea
juctoarelor care s fie n msur s arunce la co n mod
eficient n orice condiii.
5. Pe parcursul turneului n fiecare echip s-a evideniat
cel puin o juctoare, E. Phillips (Australia), K. Lawson,
L. Miao, T. Shchegolova i R. Hammon, care au obinut
procentaje de peste 50% la aruncrile de trei puncte.
6. Creterea agresivitii aprrii mpotriva aruncrilor
de trei puncte a determinat ca juctoarele n atac s fie
nevoite s lupte mai mult pentru obinerea unor poziii
favorabile de aruncare de la distan. Din acest motiv,
uneori, juctoarele trebuie s efectueze aceste aruncri n
condiii de risc.
Conflicte de interese
Nimic de declarat.

Din studierea reuitelor aruncrilor de trei puncte a


rezultat c avem o curb de distribuie deviat spre stnga,
predominnd reuitele de 1, 2 i 3 couri de trei puncte
marcate. Din analiza procentajelor obinute n urma
aruncrilor de trei puncte am constatat c 5 juctoare,
20,83%, au reuite de pn la 30,00 %, 9 juctoare, 37,50%,
au reuite cuprinde ntre 31,00% i 40,00%, 5 juctoare,
20,83% au reuite cuprinde nte 41,00% i 50,00%, 2
juctoare, 8,33%, au reuite cuprinse ntre 51,00% i
60,00%, 2 juctoare, 8,33%, au reuite ntre 61,00 i
70,00%, 1 juctoare, 4,16%, a realizat un procentaj de
75,00%.
Cele mai multe puncte marcate din aruncrile de la
distan au realizat K. Hammon (Rusia) 21 puncte, B. Snell
(Australia), Shchegoleva (Rusia) i D. Taurasi (Statele

Bibliografie
Predescu T, Negulescu C. Modelarea n baschet, n: Curs de
baschet. Specializare anul IV, Ed. ANEFS, Bucureti, 1998:
79-102.
Schmidt G, Clausmayer A. Baschet-Evoluia aruncrii de trei
puncte. n: Sportul de performan, nr. 378-379, Ed. CCPS,
Bucureti, 1995: 25-40.
Shaper R. History of the Rules. n: International Basketball.
Special Issue, Magazin of AIPS Basketball Commission and
FIBA News Media Council, Budapest, 1982; 2:48-49.
Strher M. Basketball 60 years of FIBA Rules. n: Dr. h. c. Renato
William Jones 1906-1981, FIBA, Mnchen, 1992: 62-118
Web site vizitat
(1)http://www.fiba.com/pages/eng/fe/08/olym/wom/olympic_
basketball_women.asp, Olympic Basketball Tournament for
Women, Beijing, 2008: 10-24 august 2008.

147

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport


Vol. 11, no. 2, Aprilie-Iunie 2010, 148152

ARTICOLE DE ORIENTARE

Perturbarea controlului postural n disfuncii


ale aparatului neuro-senzorial i mioartrokinetic
Postural control disturbances in dysfunctions
of the neuro-sensorial and myoartrokinetic system
Dana-Maria Dimulescu, Gheorghe Chirii
Universitatea de Medicin i Farmacie Carol Davila Bucureti
Rezumat
Controlul postural nu este o simpl sumare a unor reflexe statice, ci un complex de abiliti bazate pe interaciunea proceselor senzorio-motorii dinamice. Comportamentul postural are dou scopuri funcionale: orientarea postural i echilibrul
postural. n realizarea controlului postural sunt implicate rspunsurile posturale automate, rspunsurile posturale anticipatorii
i micrile posturale voliionale.
Controlul postural este perturbat n afectarea surselor primare ale stimulilor periferici sistemul somato-senzitiv periferic, receptorii vizuali i vestibulari. n insuficiena proprioceptiv rspunsurile posturale automate sunt sczute n amplitudine i ntrziate, reflexul de ntindere n triceps este diminuat, rspunsurile corectoare ale balansului n tibialul anterior sunt
sczute i ntrziate; se reduce micarea de extensie a trunchiului; se altereaz strategiile de micare i sinergiile. n insuficiena
vestibular se produce creterea rspunsului trunchiului la stimuli perturbatori, cu hipermetria rspunsului musculaturii trunchiului i hipometria rspunsului musculaturii genunchiului; sinergiile nu sufer modificri; se produc modificri patologice n
profunzimea modulaiilor; amplitudinea rspunsului de corectare a balansului n muchii gleznei este sever redus.
Stimulii vizuali servesc la scderea rigiditii sistemului musculo-scheletal; poate fi nsoit de scderea nivelului activitii
musculaturii membrelor pelvine (la subiecii cu ochii deschii) sau de reducerea ctigului altor mecanisme de feed-back postural, al sistemului proprioceptiv sau vestibular (la subiecii cu ochii nchii).
Cuvinte cheie: control postural, insuficien proprioceptiv, insuficien vestibular.
Abstract
Postural control is not a simple summation of static reflexes, but, rather, a complex skill based on the interaction of dynamic
sensory-motor processes. The postural behaviour has two functional goals: postural orientation and postural balance. Postural
control comprises automatic postural responses, anticipatory postural responses and volitional postural movements.
Postural control affects the primary sources of peripheral inputs - the peripheral somato-sensitive system, visual and vestibular receptors. In proprioceptive loss, the automatic postural responses are diminished in amplitude and delayed in time;
stretch reflexes in soleus and medial gastrocnemius are severely diminished; balance-correcting responses in tibialis anterior
are diminished and delayed; backward motion of the trunk is reduced; movement strategies and synergies are disturbed.
In peripheral vestibular loss, there are increased trunk responses to disruptive stimuli, with hypermetric trunk muscle responses and hypometric knee responses, but unchanged synergies; pathological changes to the modulation depth are produced;
the amplitude of balance correcting responses in ankle muscles is severely reduced.
Visual input serves to decrease the stiffness of the musculoskeletal system; it can be accomplished by decreasing the level
of muscular activity across the joints of the lower limbs (in eyes-open subjects) or by reducing the gains of the other postural
feedback mechanisms, the proprioceptive or vestibular systems (in eyes-closed subjects).
Key words: postural control, proprioceptive insufficiency, vestibular loss.

Introducere
Actul motor este nsumarea a dou aciuni contrare:
micarea unuia sau mai multor segmente corporale pentru
realizarea unui scop i stabilizarea altor segmente pentru
meninerea posturii i echilibrului. inta major a SNC este
de a coordona att postura, ct i micarea. Echilibrul este
meninut sub coordonare static, cnd centrul de gravitaie
se proiecteaz ctre sol, n cursul staiunii bipodale.
Erorile senzoriale detecteaz semnale (vizuale, labirintice,

proprioceptive), cu corectarea prin feed-back a valorilor


de referin, n concordan cu schema posturii corpului
bazat pe inputuri metrice (dinamice); corectrile pot
fi continui i lente sau discontinui i fazice, permind
corecia rapid prin sinergii (Agid, 1990).
Studiul posturii dinamice este important pentru
nelegerea perturbrilor echilibrului i apariia reaciilor de
protecie ale modificrilor neateptate ale corpului, dar i
pentru design-ul protezrii i stimulrii funcionale neuro-

Primit la redacie: 13 martie 2010; Acceptat spre publicare: 20 aprilie 2010


Adresa: Universitatea de Medicin i Farmacie Carol Davila Bucureti, Facultatea de Medicin, B-dul Eroilor Sanitari nr.8
E-mail: dm.dimulescu@gmail.com
Copyright 2010 by Iuliu Haieganu University of Medicine and Pharmacy Publishing

148

Perturbarea controlului postural


musculare, n scopul ajutrii pacienilor cu perturbri ale
stabilitii posturale i locomoiei.
Cteva subsisteme interdependente implicate n postura
dinamic i locomoie sunt: sistemul osteo-articular,
sistemul neuro-muscular, sistemul senzorial. Controlul
postural este meninut prin feed-back somato-senzorial,
vestibular, vizual, integrat la nivelul sistemului locomotor
i SNC (Johansson i Magnusson, 1991).
Controlul postural nu este considerat o simpl sumare
a unor reflexe statice, ci un complex de abiliti bazate
pe interaciunea proceselor senzorii-motorii dinamice.
Scopurile funcionale ale comportamentului postural sunt
orientarea postural i echilibrul postural. Orientarea
postural implic alinierea activ a trunchiului i capului, cu
respectarea gravitaiei, a suprafeei de sprijin, a referinelor
vizuale i interne; inputurile de la sistemele somatosenzoriale, vestibulare, vizuale sunt integrate, n scopul
ndeplinirii sarcinii de micare n contextul nconjurtor.
Echilibrul postural implic coordonarea strategiilor de
micare pentru stabilizarea centrului de mas corporal, n
timpul autoiniierii, ct i al prezenei triggerilor externi ce
perturb stabilitatea.
Strategiile de rspuns specific selectate depind nu doar
de caracteristicile perturbrilor posturale externe, ci i de
ateptrile individuale, scopul sau experiena anterioar
(Horak, 2006).

Strategii posturale
Rspunsuri posturale automate
Refacerea stabilitii se realizeaz prin rspunsuri
posturale automate, declanate de organism la orice
tendin a ieirii centrului de greutate din poligonul de
sprijin; reprezint micri stereotipe adaptate fiecrui
stimul ce determin o tendin de dezechilibrare (exist
un raport de intensitate direct ntre intensitatea stimulilor
ce dezechilibreaz i rspunsurile posturale automate); de
obicei dezechilibrele ca i rspunsurile posturale automate
se produc n plan antero-posterior. Timpul de apariie al
acestor rspunsuri este foarte rapid (sub 250 msec).
Strategiile dinamice de meninere a echilibrului n
ortostatism sunt, n funcie de intensitatea stimulului
dezechilibrator, urmtoarele:
a) strategia gleznelor: mici oscilaii ale corpului
la nivelul gleznelor pentru anihilarea dezechilibrului
i readucerea corpului n poziia rectilinie (Sorensen i
Hollands, 2002); schemele de contracie muscular sunt
disto-proximale (ascendente) realiznd presiuni pe sol
pentru meninerea fix a corpului;
b) strategia oldurilor apare cnd redresarea doar prin
strategia gleznelor este insuficient; se produc oscilaii ale
trunchiului i pelvisului deasupra coxofemuralelor; capul
i oldurile se mic n direcii opuse; schema de contracii
musculare este proximo-distal: muchii abdominalicvadricepi-tibial anterior; s-a artat rolul strategiilor de
glezn i old n meninerea controlului postural - cnd
controlul postural devine deficil, SNC activeaz selectiv
cile de feed-back somato-senzoriale de la articulaia
oldului, pentru activarea strategiilor oldului i gleznei
(Sbenghe, 2002);
c) strategia suspensiei urmrete coborrea centrului
de greutate al corpului, prin flectarea genunchilor; este

o strategie de fixare ntr-o postur favorabil meninerii


stabilitii n condiii speciale (din ortostatism, ntr-un
vehicul care se deplaseaz, la schi), n situaii combinate
ntre micare i stabilitate;
d) strategia pailor: executarea a 1-3 pai mici n
momentul pierderii echilibrului; este un mecanism de ultim
apel cnd linia gravitaional este ieit dincolo de limita
stabilitii; se pot asocia micri ale braelor. Aceast
strategie apare i n dezechilibrele antero-posterioare mari
i frecvent n cele laterale (n care celelalte strategii au un
rol foarte redus) (Dunk i Chung, 2004).
n timpul executrii micrii postura i echilibrul
sunt stabilizate prin ajustri posturale anticipatorii;
unele menin echilibrul prin modificarea raportului ntre
segmentele corpului n timpul micrii, altele stabilizeau
unul sau mai multe segmente (cap, trunchi, bra) ce servesc
ca valori de referin n calcularea traiectoriei micrii i a
performanei de micare. Ajustrile posturale anticipatorii
se nva n timpul copilriei sau al antrenamentului pentru
sarcini specifice (Agid, 1990).
Rspunsuri posturale anticipatorii
Aceste rspunsuri preced perturbarea de echilibru n
cazul n care ea este previzibil n contextul mediului.
Organismul i ia n avans un set de msuri posturale de
contracarare, msuri automate, stocate din experiena
acumulat (dac ntindem mna s primim un obiect pe care
informaia vizual ni-l arat c ar avea o anumit greutate,
iar acel obiect este umplut cu plumb sau mercur, exist
dou posibiliti: ori l scpm din mn, ori ne pierdem
echilibrul, n programul de micare intrnd i valoarea
forei musculare pentru preluarea obiectului; acelai lucru
se ntmpl i dac obiectul este mult mai uor dect ne-am
fi imaginat). Acest rspuns anticipator nu este voliional, ci
intr n engrama micrii respective (Sbenghe, 2002).
S-a explorat relaia ntre parametrii de amplitudine i
durat ai adaptrilor posturale anticipatorii (APAs) i fora
propulsiv ascendent, pe parcursul ridicrii pe vrfuri, din
postura bipodal, la 7 subieci; aciunea EMG pe muchii
tibial anterior i solear, goniograma articulaiei gleznei
i forele de reacie vertical la sol au fost nregistrate
simultan; deplasarea centrului de greutate i centrului de
presiune al piciorului (CP) au fost calculate i raportate ca
valori medii. Fora propulsiv ascendent s-a corelat pozitiv
i semnificativ cu deplasarea posterioar a CP maxim,
amplitudinea medie a efortului retrograd i amplitudinea
medie EMG la tibialul anterior,n faza de anticipare.
Parametrii de amplitudine ai APAs asociai cu ridicarea
pe vrfuri, sunt dependeni de fora propulsiv ascendent,
APAs fiind direct implicate nu doar n compensarea
dezechilibrului postural, ci i n creterea performanei
micrii focale (Ito i Azuma, 2004).
Micri posturale voliionale
Exist multe situaii n care n mod contient determinm
perturbri ale echilibrului prin translatarea centrului de
greutate spre limita stabilitii; aceste situaii apar n cadrul
realizrii unor activiti curente sau impuse, iar rspunsurile corectoare sunt anticipate contient. n programele
de antrenare a controlului motor se folosesc ruperi
contiente de echilibru, pentru perfecionarea reflexelor
de redresare; acestea sunt exerciiile neuro-proprioceptive
(dezechilibrele se produc voit, asociindu-se anticipativ

149

Dana-Maria Dimulescu, Gheorghe Chirii


comenzile de contracarare voliionale) (Sbenghe, 2002).

Perturbarea controlului postural-rezultat al


insuficienei proprioceptive, vestibulare, vizuale
1. Sursele primare ale inputurilor periferice ce
contribuie la controlul postural
Sunt reprezentate de:
- sistemul somatosenzitiv periferic, ce include multitudinea receptorilor din articulaii, muchi, tendoane,
ligamente, piele (extero- i proprioceptori) are rolul de
a informa centrul asupra lungimii muchilor, strii de
contracie i de tensiune muscular, poziiei segmentelor,
temperatur, durere, presiune;
- receptorii vizuali, ce furnizeaz informaii specifice
divizate n 2 categorii:
- centrale (focale), responsabile de orientarea n
mediu, perceperea strii de verticalitate a corpului,
a prezenei micrii obiectelor din jur, a condiiilor
concrete ale ambientalului, favorabile sau nu;
- periferice (ambientale), ce furnizeaz informaii
privind micrile proprii n raport cu mediul nconjurtor,
realizate prin micrile corpului (ce declaneaz reflexe
posturale) i prin legnatul postural; prin recepia
vizual se creeaz posibilitatea anticiprii aciunilor;
- receptorii vestibulari, cu rol de detecie i informare
asupra poziiei corpului n raport cu linia gravitaional i
cu micrile capului (flexie-extensie, rotaie, latero-flexii)
- prin reflexe vestibulare i cervicale ale poziiei capului
fa de trunchi.
Micrile producerii unei posturi normale se bazeaz
pe reflexele vestibulo-ocular i vestibulo-spinal.
a) Reflexul vestibulo-ocular permite coordonarea micrilor ochilor i capului (fixarea privirii pe un obiect, n
timp ce micm capul);
b) Reflexul vestibulo-spinal asigur stabilitatea corpului
cnd micm capul, fiind utilizat n ortostatism pentru a
fixa i alinia trunchiul pe membrele inferioare; acest reflex
permite orientarea dreapt, n ax, a capului, corpului i a
privirii nainte (n raport cu solul).
Micarea i poziionarea capului n schema de stabilizare a corpului poate fi independent de informaia
vizual i de cea somato-senzitiv periferic; valoarea
informaiei senzitive necesare stabilitii posturale depinde
de stabilitatea capului ca i de micrile trunchiului. Exist
o strategie spaial a stabilizrii capului responsabil cu
echilibrul, n schimbrile de mrime i direcie a deplasrii centrului de greutate al corpului. Capul joac rol
esenial n procesele de referin: geocentric (orientarea
pe vertical), egocentric (orientarea capului n raport cu
corpul) i exocentric (orientarea spre un obiect din mediu)
(Sbenghe, 2002).
Afectarea oricruia dintre sistemele menionate anterior, va produce perturbarea controlului postural.
2. Perturbarea controlului postural n insuficiena
proprioceptiv i vestibular. Interaciunea ntre inputul
proprioceptiv i vestibular
Studii realizate la pacieni cu insuficien proprioceptiv
(polineuropatie diabetic) au relevat: rspunsurile posturale automate scad n amplitudine, velocitatea diferitelor
tipuri de rotaie a gleznei necesit un input mai mare;

strategiile i sinergiile posturale normale s-au meninut,


timpul i amplitudinea rspunsurilor posturale automate
fiind perturbate. Stretch-reflexul precoce n solear i
gastrocnemianul medial sunt diminuate, rspunsurile
corectoare ale balansului n tibialul anterior sunt sczute
i ntrziate. Micrile precoce la nivelul genunchiului,
oldului, trunchiului apar naintea rspunsurilor posturale
automate. Absena stretch-reflexului i rspunsul insuficient de corectare a balansului, determin schimbarea
profilului de velocitate a trunchiului, cu reducerea iniial
a micrii de extensie a acestuia (Bloem .c., 2000).
Persoanele cu insuficien vestibular folosesc pentru
controlul balansului strategii identice cu cele utilizate
de persoanele sntoase, dar de amplitudine mai mare.
Insuficiena vestibular induce creterea rspunsului
trunchiului la micrile de aruncare i rostogolire, cu
hipermetria rspunsului musculaturii trunchiului i
hipometria rspunsului musculaturii genunchiului, fr
modificarea sinergiilor; bio-feed-back-ul reduce balansul
corpului n staiunea bipodal, att la persoanele cu
insuficien vestibular, ct i la sntoi.
Insuficiena proprioceptiv modific att strategiile de
micare, ct i sinergiile, n timp ce insuficiena vestibular produce modificri patologice n profunzimea
modulaiilor. Bio-feed-back-ul poziional al balansului
trunchiului poate fi utilizat pentru corectarea insuficienei
vestibulare (Horlings .c., 2009).
Rolul primar al sistemului vestibular este de a da
referine pe vertical pentru controlul trunchiului n spaiu,
fiind necesar creterea importanei inputurilor n staiunea
pe suprafee instabile. La persoanele cu insuficien
vestibular bilateral, stimuli tactili (atingeri uoare <
100 g) pot substitui aceste referine pe vertical, scznd
variabilitatea balansului trunchiului n timpul staiunii pe
suprafee instabile. Atingerile uoare sau bio-feed-back-ul
auditiv se pot aduga la referinele pe vertical ale
sistemului vestibular, n scopul stabilizrii trunchiului n
timpul balansului. Ataxia postural din timpul mersului
la pacienii cu insuficien vestibular unilateral este
ameliorat semnificativ prin bio-feed-back vibro-tactil
la nivelul trunchiului; reabilitarea vestibular trebuie
intit pe scderea hipermetriei, scderea dependenei de
inputurile somato-senzoriale, creterea restantului funcional vestibular, substituirea sau adugarea feed-back-ului
senzorial pentru balansul trunchiului i practicarea provocrii balansului prin staiunea pe suprafee instabile
(Horak, 2009). Bio-feed-back-ul auditiv poate substitui
insuficiena informaiilor senzoriale n meninerea staiunii
bipodale; acesta scade balansul postural, n condiiile n
care cele 3 sisteme senzoriale sunt insuficiente. Biofeed-back-ul auditiv are un efect mai mare de reducere a
balansului corpului la subiecii cu insuficien vestibular
bilateral, cnd mediul nconjurtor limiteaz informaiile
vizuale i somato-senzoriale; cel mai mic efect se obine
cnd mediul nconjurtor furnizeaz toate informaiile
somato-senzoriale. SNC recurge la augmentarea informaiilor senzoriale, depinznd att de mediul nconjurtor,
ct i de proclivitatea individual, n meninerea controlului
balansului (Dozza .c., 2006).
Interaciunea ntre inputul proprioceptiv i cel
vestibular contribuie la generarea coreciilor de balans,

150

Perturbarea controlului postural


dar aciunea muchilor longitudinali pe lan kinematic
(triceps, cvadriceps, paraspinali) depinde de variabilitatea
informaiilor senzoriale, de centrii de iniiere i modulare
a sinergiilor musculare i eficacitatea aciunii acestor
muchi n prevenirea cderilor. Evaluarea rspunsului n
triceps, cvadriceps i musculatura paraspinal evideniaz:
absena stretch-reflexului n triceps cauzeaz ntrzierea
rspunsului de corectare a balansului n acest muchi (n
insuficien proprioceptiv); amplitudinea rspunsului de
corectare a balansului nu se modific, exist doar o mic
scdere a debutului latenei la nivelul tricepsului sural
(n insuficien vestibular). Rspunsul de ntindere al
cvadricepsului crete cu velocitatea flexiei genunchiului,
avnd o amplitudine sczut la persoanele cu insuficien
vestibular. Rspunsurile de corectare a balansului
sunt ample la nivelul cvadricepsului, fiind prezente
i cnd inputul la nivelul genunchiului este neglijabil
(insuficien proprioceptiv); aceste rspunsuri sunt
alterate n insuficiena vestibular. La nivelul musculaturii
paraspinale, rspunsul de corectare a balansului este
ntrziat la debut i modificat ca amplitudine n insuficien vestibular. Modificrile n amplitudinea rspunsurilor musculare ale gleznei (tibialul anterior), genunchiului
(cvadriceps), trunchiului (paraspinalii) la persoanele cu
insuficien vestibular afecteaz amplitudinea i durata
velocitii angulare a trunchiului, necesitnd creterea
stabilitii tibialului anterior, a paraspinalilor i trapezului.
Inputul trunchiului este un candidat ideal pentru corectarea
balansului i trebuie s fie prezent cnd inputul vestibular,
al gleznei i al genunchiului sunt absente (Allum i
Honegger, 1998).
Insuficiena vestibular periferic bilateral are efecte
asupra duratei i amplitudinii ntinderii precoce, balansului corector, reaciilor de stabilizare postural ale
muchilor trunchiului i picioarelor, modificrilor privind
torq-ul gleznei, velocitii angulare a trunchiului, n timpul
perturbrilor rotaionale multidirecionale. Amplitudinea
rspunsului de corectare a balansului n muchii gleznei
(ntre 120-220 ms) este redus sever la persoanele cu
insuficien vestibular, att cu ochii nchii, ct i deschii.
Activitatea tibialulului anterior este redus bilateral semnificativ n dorsiflexie i rostogolirea posterioar, n pant;
perturbrile anterioare lrgesc activitatea acestui muchi.
Rezultatul acestor modificri de amplitudine din insuficiena vestibular este reducerea balansului corector
i creterea torq-ului gleznei (ntre 280-380 ms, fa de
160-220 ms, ct este normal). La combinaia de extensie
a trunchiului cu dorsiflexie, cu adugarea unui stimul
perturbator al echilibrului, pacienii cu insuficien
vestibular prezint lrgirea balansului corector i reacii
de stabilizare (ntre 350-700 ms) n muchii paraspinali.
Combinarea micrilor de rostogolire i aruncare furnizeaz informaii spaio-temporale, cu respectarea strategiilor de rspuns ale trunchiului. Influenele vestibulare
apar precoce n timpul aruncrilor, fiind focusate pe
muchii picioarelor, controlul rostogolirii este tardiv,
focusat pe musculatura trunchiului (Carpenter .c., 2001).
Meninerea balansului necesit integrarea informaiilor vestibulare, proprioceptive i vizuale i translaia
acestor inputuri n rspunsuri motorii corespunztoare.

3. Perturbarea controlului postural n disfuncii ale


sistemelor vizual i auditiv
Rolul sistemelor vizual i auditiv n meninerea stabilitii posturale i interaciunea dintre acestea au fost
examinate prin posturografie dinamic computerizat.
Scorul indexului de stabilitate s-a calculat n 6 condiii: 3
condiii vizuale (feed-back de balans, ochii deschii fr
feed-back, ochii nchii), combinate cu 2 condiii auditive
(expunerea i neexpunerea la input auditiv nespecific).
Stabilitatea postural este mai proast cu ochii nchii
(indice de stabilitate OSI- 6,8+/-2,1 grade), dect cu ochii
deschii (OSI- 2,2+/-1,2 grade); controlul balansului
crete semnificativ prin feed-back vizual (OSI- 1,2+/-0,5
grade). Expunerea la input auditiv nespecific (muzic) nu
influeneaz semnificativ rezultatele. Stabilitatea postural
depinde nu doar de testarea subiecilor cu ochii nchii,
deschii, dar i de prezena sau absena feed-back-ului
vizual; informaiile auditive nespecifice nu au influen
asupra controlului postural. Stabilitatea postural este
reglat de sistemele vestibular i proprioceptiv, stimulii
auditivi pot juca rol n creterea acesteia dac unul din
sistemele implicate este deficitar (Palm .c., 2009).
S-a examinat efectul stimulrii auditive rotative asupra
controlului postural la vrstnici (32 subieci, cu vrste de
peste 60 ani), care au fost supui la dou stimulri de acelai tip, cu un mesaj semnificativ i nesemnificativ, n timpul unui efort postural. Cu toate c solicitarea nesemnificativ (fr sens) nu a dus la o modificare a controlului postural, solicitarea semnificativ (cu sens), a permis scderea
valorilor parametrilor posturali i o mai bun stabilizare a
posturii. Atenia acordat sunetului n nelegerea povestirii a forat subiectul s ia n consideraie regularitatea
stimulrii rotative (ncredere n fixarea auditiv), facilitnd
reglarea posturii (Deviterne .c., 2005).
Inputul vizual servete la scderea stiffness-ului sistemului musculo-scheletal; poate fi nsoit de scderea
nivelului activitii musculaturii membrelor pelvine (la
subiecii cu ochii deschii) sau de reducerea ctigului
altor mecanisme de feed-back postural, al sistemului
proprioceptiv sau vestibular (la subiecii cu ochii nchii)
(Collins i De Luca, 1995).
S-a realizat o analiz cinematic a oldului i trunchiului, n timpul posturii verticale pe suprafee ferme,
spongioase i suport multiaxial. S-au evaluat: flexiaextensia trunchiului, inflexiunea lateral a trunchiului,
flexia-extensia oldului, abducia-adducia oldului, la 14
subieci sntoi folosind un sistem electromagnetic de
urmrire a posturii verticale, pe diferite suprafee, cu ochii
deschii i nchii. S-a obinut o cretere semnificativ
a sumei micrilor de la nivelul trunchiului i oldului,
pentru suportul multiaxial, cu ochii nchii; au crescut
amplitudinea flexiei-extensiei oldului, abduciei-adduciei
oldului, fa de flexia-extensia trunchiului, inflexiunea
lateral a trunchiului (Blackburn i Riemann, 2003).
Mecanismele controlului postural implic un ansamblu
asemntor de micri ale oldului i trunchiului, cu excepia situaiilor n care o baz rigid ca suport devine instabil i vederea este eliminat; trunchiul i oldul trebuie
luate n consideraie separat, ntr-o analiz cinematic a
controlului postural (Verhagen .c., 2005). Studiul poate
fi util n evaluarea mai sensibil a controlului postural,

151

Dana-Maria Dimulescu, Gheorghe Chirii


pentru a identifica patologia echilibrului, asociat cu
stroke, deficite somato-senzoriale.
Evaluarea balansului prin stimulare optokinetic relev
interaciunea ntre rspunsul postural al inputului vizual
i al celui vestibular (n sindromul vertiginos); fiecare
stimul optokinetic direcional induce balansul corpului,
compensat prin nclinarea virtual a subiectului sub aciunea gravitaiei. Amplitudinea balansului nu este crescut
la subiecii cu disfuncie vestibular. La subiecii sntoi
crete stabilitatea la rspunsul la stimulul optokinetic
aplicat pe vertical n jos i descrete la stimulul optokinetic
aplicat pe vertical n sus, fr modificri la aplicarea de
stimuli optokinetici orizontali. Aceast stabilitate este mult
sczut la pacienii cu insuficien vestibular la care s-a
aplicat stimul optokinetic n aceeai diracie (Tsutsumi .c.,
2009).

Concluzii
Controlul postural este perturbat n afectarea surselor
primare ale inputurilor periferice sistemul somato-senzitiv
periferic, receptorii vizuali i vestibulari. n insuficiena
proprioceptiv rspunsurile posturale automate sunt sczute n amplitudine i ntrziate, stretch-reflexul n triceps
este diminuat, rspunsurile corectoare ale balansului n
tibialul anterior sunt sczute i ntrziate; se reduce micarea de extensie a trunchiului; se altereaz strategiile de
micare i sinergiile. n insuficiena vestibular se produce
creterea rspunsului trunchiului la stimuli perturbatori,
cu hipermetria rspunsului musculaturii trunchiului i
hipometria rspunsului musculaturii genunchiului; sinergiile nu sufer modificri; se produc modificri patologice
n profunzimea modulaiilor; amplitudinea rspunsului
de corectare a balansului n muchii gleznei este redus
sever.
Inputul vizual servete la scderea stiffness-ului
sistemului musculo-scheletal; poate fi nsoit de scderea
nivelului activitii musculaturii membrelor pelvine (la
subiecii cu ochii deschii) sau de reducerea ctigului
altor mecanisme de feed-back postural, al sistemului
proprioceptiv sau vestibular (la subiecii cu ochii nchii).
Analiza cinematic a oldului i trunchiului la subieci n
staiune bipodal pe suport multiaxial, cu ochii nchii, a
relevat o cretere a sumei micrilor de la nivelul trunchiului i oldului.
Conflicte de interese
Nimic de declarat.
Bibliografie
Agid Y. From posture to initiation of movement. Rev. Neurol.
(Paris), 1990; 146(10): 536-542

Allum JH, Honegger F. Interactions between vestibular and


proprioceptive inputs triggering and modulating human
balance-correcting responses differ across muscles. Exp.
Brain Res., 1998; 121(4): 478-494
Blackburn JT, Riemann BL. Kinematic analysis of the hip and
trunk during bilateral stance on firm, foam and multiaxial
support surfaces. Clin. Biomech., 2003; 18(7): 655-661
Bloem BR, Allum JH, Carpenter MG, Honegger F. Is lower
leg proprioception essential for triggering human automatic
postural responses? Exp. Brain Res., 2000; 130(3): 375-391
Carpenter MG, Allum JH, Honegger F. Vestibular influences
on human postural control in combinations of pitch and roll
planes reveal differences in spatiotemporal processing. Exp.
Brain Res., 2001; 140(1): 95-111
Collins JJ, De Luca CJ. The effects of visual input on open-loop
and closed-loop postural control mechanisms. Exp. Brain
Res., 1995; 103(1): 151-163
Deviterne D, Gauchard GC, Vancon G. Added cognitive load
through rotary auditory stimulation can improve the quality
of postural control in the elderly. Brain Res. Bull., 2005;
64(6): 487-492
Dozza M, Horak FB., Chiari L. Auditory biofeedback substitutes
for loss of sensory information in maintaining stance. Exp.
Brain Res., 2006, 178(1): 37-48
Dunk NM, Chung YY. The reliability of quantifying upright
standing postures as a baseline diagnostic clinical tool. J.
Manipulative Physiol. Ther., 2004; 27(2):91-96
Horak FB. Postural orientation and equilibrum: what do we need
to know about neural control of balance to prevent falls? Age
Ageing, 2006; 35 Suppl. 2:ii7-ii11
Horak FB. Postural compensation for vestibular loss. Ann NY
Acad. Sci., 2009, 1164: 76-81
Horlings CG, Carpenter MG, Honegger F, Allum JH. Vestibular
and proprioceptive contributions to human balance
corrections: aiding these with prosthetic feedback. Ann NY
Acad. Sci., 2009; 1164: 1-12
Ito T, Azuma T. Anticipatory control related to the upward
propulsive force during the rising on tiptoe from an upright
standing position. Eur. J. Appl. Physiol., 2004; 92(1-2):186195
Johansson R, Magnusson M. Human postural dynamics. Crit.
Rev. Biomed. Eng., 1991; 18(6):413-437
Palm HG, Strobel J, Achatz G, von Luebken F, Friemert B. The
role and interaction of visual and auditory afferents in postural
stability. Gait Posture, 2009; 30(3): 328-333
Sbenghe T. Kineziologie-tiina micrii. Ed. Medical, Bucureti, 2002
Sorensen KL, Hollands MA. The effects of human ankle muscle
vibration on posture and balance during adaptive locomotion.
Exp. Brain Res., 2002; 143(1):24-34
Tsutsumi T, Murakami M, Kawaishi J, Chida W, Fukuoka Y,
Watanabe K. Postural stability during visual stimulation
and the contribution from the vestibular apparatus. Acta
Otolaryngol., 2010; 130(4): 464-471
Verhagen E, Bobbert M, Bouter L. The effect of a balance training
programme on centre of pressure excursion in one leg stance.
Clin. Biomech., 2005; 20(10):1094-1100.

152

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport


Vol. 11, no. 2, Aprilie-Iunie 2010, 153157

Influena efortului fizic asupra rigiditii arteriale


The influence of physical exercise on arterial stiffness
Andreea Ionescu, Mihai Berteanu
Clinica de Recuperare Medical, Spitalul Universitar de Urgen Elias, Bucureti
Rezumat
Structura arterelor se modific odat cu naintarea n vrst, implicnd att factori interni, ct i externi.
Termenul de rigiditate arterial a fost definit drept rezistena la dilataie (variaie de diametru), determinat de o for
(contracia inimii) exercitat asupra unui corp elastic (peretele vascular arterial).
Rigiditatea vascular apare naintea aterosclerozei i poate fi privit ca unul din factorii majori de risc cardiovascular; este
caracterizat prin indicele de augmentare (Aix), viteza de propagare a undei de puls n aort (PWVao), presiunea sistolic
central la emergena aortei (SBPao), fiecare dintre aceti parametri reprezentnd predictori independeni ai morbiditii i
mortalitii cardiovasculare.
O multitudine de metode se folosesc astzi pentru a cuantifica rigiditatea arterial.
Arteriograful TensioMed ofer posibilitatea determinrii acestor indici de prognostic cardiovascular, printr-o metod
nou, neinvaziv, oscilometric.
Parametrii hemodinamici funcionali enumerai mai sus pot fi astfel evaluai i urmrii n timp pe arteriogramele pacienilor
cu evenimente cardiovasculare majore (AVC, IM), internai n clinici de recuperare i supui tratamentului complex specific,
adaptat patologiei respective.
Efortul fizic modific n sens pozitiv multe aspecte ale rigiditii arteriale, protejnd funcia vascular i reducnd probabil
riscul cardiovascular.
Cuvinte cheie: rigiditate arterial, arteriograf, risc cardiovascular, exerciiul fizic.
Abstract
The artery structure modifies with aging involving internal and external factors.
The term arterial stiffness has been defined as a resistance to dilatation (diameter variation) caused by a force (contraction
of the heart) exerted on an elastic body (arterial vascular wall).
Vascular stiffness appears as atherosclerosis and its occurrence may be regarded as one of the major cardiovascular risk
factors; arterial stiffness is characterized by the augmentation index (Aix), pulse wave velocity in the aorta (PWVao), central
aortic systolic pressure from emerging (SBPao). Each of these parameters represents independent predictors of cardiovascular
morbidity and mortality.
Currently, many methods are being used to measure arterial stiffness.
TensioMed arteriography enables determining such indices of cardiovascular prognosis, a new non-invasive method
oscillometric.
Functional hemodynamic parameters listed above can thus be evaluated and followed over time on the arteriograma of
patients with major cardiovascular events (stroke, MI) hospitalized in clinical recovery units and subject to complex specific
treatment, adapted to their pathology.
Physical exercise favourably modulates several expressions of arterial stiffening, thus preserving vascular function and
possibly reducing the risk of cardiovascular disease.
Key words: arterial stiffness, arteriograph, cardiovascular risk, physical exercise.

Introducere
Sngele pompat n aort n timpul sistolei nainteaz
n artere spre esuturi i organe, stabilind totodat o und
de puls care circul de-a lungul arterelor. Rata cu care
unda de puls se propag, independent i mult mai ridicat
dect viteza fluxului sanguvin, este de aproximativ 4 m/s
n aort, 8 m/s n marile artere, 16 m/s n arterele de calibru
mic ale unui adult tnr. Cu naintarea n vrst, arterele
devin mai rigide, iar undele de puls se propag mai rapid
(Barret, .c., 2010).
Din punct de vedere morfo-funcional, arterele se

mpart n: (1) artere mari elastice (aorta, artera carotid,


artera iliac), care stocheaz sngele n timpul sistolei i l
trimit n circulaia periferic n timpul diastolei, astfel nct
capilarele s primeasc un flux constant de snge pe durata
unui ciclu cardiac; (2) Arterele musculare, n special cele
din partea inferioar a corpului (artera femural, poplitee,
tibial posterioar) i modific tonusul i viteza de
circulaie a undei de presiune de-a lungul acestora; astfel,
survine dilataia i momentul la care unda reflectat ajunge
napoi la inim (Gkaliagkousi i Douma, 2009; ORourke
.c., 1992).

Primit la redacie: 11 martie 2010; Acceptat spre publicare: 15 aprilie 2010


Adresa: Bulevardul Mrti, Nr, 17, sector 1, Bucureti
E-mail: Ionescu.Marilena@umfcluj.ro
Copyright 2010 by Iuliu Haieganu University of Medicine and Pharmacy Publishing

153

Andreea Ionescu, Mihai Berteanu


Peretele arterial cuprinde trei straturi: intima, media
i adventiia. Intima const dintr-un singur strat de celule
endoteliale, susinute de celule musculare netede, i
este separat de media printr-o lamina elastic. Media
arterei reprezint determinantul principal al proprietilor
mecanice ale arterelor elastice, cuprinznd lamina elastic
interpus n straturi concentrice cu celule musculare
netede. Al treilea strat, adventiia, const n principal
din fibroblati i colagen. Elasticitatea unui segment dat
dintr-o arter nu este constant i depinde de presiunea de
distensie a acesteia. Cu creterea presiunii de distensie,
sporesc fibrele de colagen ne-elastic, ducnd astfel la
reducerea elasticitii arterei.
Creterea rigiditii arteriale merge n paralel cu
modificrile structurale ale mediei arterelor elastice (aorta,
n special) i apare odat cu naintarea n vrst, fiind
accentuat la pacienii cu hipertensiune arterial (Avolio
.c., 1985; Avolio .c., 1993), boal renal terminal, diabet
(Blacher .c., 1999; Cruickshank .c., 2002).
Cele mai evidente consecine clinice ale rigidizrii
arteriale sunt creterea presiunii pulsului, cauzat de o
presiune sistolic crescut, i scderea presiunii diastolice,
care determin creterea postsarcinii ventriculului stng i
reducerea perfuziei coronare (ORourke .c., 2002).
Se impune problema evalurii precoce i ct mai
exacte a riscului cardiovascular, a cunoaterii factorilor
incriminani (fumat, obezitate, hipercolesterolemie, diabet
zaharat, sindrom metabolic, hipertensiune arterial), astfel
nct s limitm efectele asupra organelor-int (hipertrofia
ventricular, placa ateromatoas carotidian, ateroscleroza, rigiditatea arterial), a prevenirii i tratrii eficiente
a evenimentelor clinice nedorite (atacul vascular cerebral,
boala coronarian, boala arterial periferic) pentru a
prelungi la maximum durata pn la momentul apariiei
strii ireversibile de ncetare a funciilor vitale.

Metode noninvazive de apreciere a riscului


cardiovascular
Dei factorii de risc clasici sunt responsabili n
cea mai mare msur (90%) de apariia evenimentelor
cardiovasculare, valoarea lor predictiv este mic, verosmil
pentru c predispoziia privind aceste complicaii prezint
o mare variabilitate individual. Factorii de risc clasici n
sine nu prezic n toate cazurile riscul cardiovascular nalt,
acest fapt face necesar cutarea unor noi factori poteniali
i msurarea acestora (Simon i Levenson, 2005).

Fig. 1. Strategia pentru clasificarea riscului cardiovascular


(Tomiyama i Yamashima, 2010).

Factorii de risc cardiovasculari provoac nu numai


deteriorri structurale, dar i funcionale ale vaselor sangvine. O multitudine de metode noninvazive sunt folosite
curent pentru a evalua degradarea funcional vascular
(fig. 1). Includem aici msurarea vasodilataiei mediate de
flux (FMD) a arterei brahiale indus de hiperemia reactiv,
viteza undei de puls (PWV), indicele de augmentare aortic
(Aix), presiunea sistolic central (BP), acestea atrgnd
atenia ca noi instrumente pentru determinarea riscului
cardiovascular (Tomiyama i Yamashima, 2010).
Pe scurt, metodele noninvazive de apreciere a riscului
cardiovascular sunt urmtoarele:
1. Indicele glezn bra, cu metoda oscilometric,
relativ uor de msurat, dar care detecteaz stadiile tardive
ale aterosclerozei, nefiind un test sensibil pentru detectarea
stadiilor subclinice la pacienii asimptomatici (Wyman
.c., 2006);
2. Grosimea intim-medie cu ajutorul ecografiei
carotidiene, este un test dificil, scump, dar care detecteaz
stadiile incipiente ale aterosclerozei;
3. Cardio CT permite evaluarea non-invaziv a
profilului coronarelor; permite evaluarea cantitii de
calciu la nivelul coronarelor; detecteaz stadiile tardive ale
aterosclerozei;
4. RMN, este o investigaie scump, detectnd doar
stadiile tardive ale bolii;
5. Dilataia mediat de flux, un test scump, dificil,
detecteaz stadiile incipiente ale disfunciei vasculare.
Totui, nu exist deocamdat studii care s-i demonstreze
utilitatea ca i predictor al bolii cardiovasculare pentru
persoanele cu risc sczut (Tomiyama i Yamashima,
2010);
6. Msurarea stiffness-ului arterial cu tonometria de
aplanaie care determin forma undei presiunii pulsului
n artera radial; este o metod util n detectarea stadiilor
incipiente ale bolii, dar scump i dependent n mare
msur de utilizator;
7. Msurarea stiffness-ului arterial cu metoda
oscilometric.

Patofiziologia rigidizrii arteriale i valoarea sa


prognostic n bolile cardiovasculare
Am amintit c, odat cu naintarea n vrst structura
sistematic a stratului arterial elastic (lamina medie) devine
dezordonat din cauza subierii i fragmentrii fibrelor.
Secundar apare acumularea de colagen n peretele arterial
(ORourke .c., 2002).
Totodat, disfuncia endotelial apare nc din stadiile
incipiente ale aterosclerozei i biodisponibilitatea oxidului
nitric (NO) n endoteliu este afectat. Biodisponibilitatea
defectuas a NO contribuie la apariia/progresia ateroscerozei tocmai prin rolul anti-aterogen al acestuia n
condiiile unui endoteliu normofuncional, cum ar fi efectul inhibitor asupra creterii esutului muscular neted
vascular, transcripia nuclear a moleculelor de adeziune
celular, agregarea plachetar, aderarea leucocitelor la
celulele endoteliale (Simionescu, 2007).
Disfuncia endotelial produce inflamaia vascular
care determin producia de citokine i substane vasoactive (cum ar fi angiotensina II, endotelina I) n peretele

154

Influena efortului fizic asupra rigiditii arteriale


vascular. Alturi de biodisponibilitatea defectuoas a
NO, aceste rspunsuri inflamatorii n peretele vascular
contribuie la rigidizarea arterelor att structural, ct i
funcional (Goligorsky, 2005).
Tensiunea crescut a peretelui arterial determin
stiffness-ul funcional, n combinaie cu disfuncia
endotelial, presiunea arterial crescut, creterea alurii
ventriculare, sau activarea simpatic (Safar .c., 2003;
Zieman .c., 2005).
Efectele factorilor de risc cardiovasculari asupra
rigiditii arteriale sunt structurale i difer ntre ele.
mbtrnirea i hipertensiunea arterial produc subierea,
dezbinarea, fragilitatea i fragmentarea fibrelor elastice.
Inflamaia vascular asociat factorilor de risc determin
degradarea colagenului i elastinei, modificri n compoziia proteoglicanului i a hidratrii, i calcificri ale
mediei arteriale. Modificrile vasculare din diabet sunt
reprezentate de acumularea crescut a produilor finali
de glicozilare n colagen i elastin (Lacoller i Regnault,
2008).

Msurarea stiffness-ului arterial folosind metoda


oscilometric. Arteriograful

Fig. 2. Msurarea indicelui de augmentare aortic (Aix) (Sursa:


www.arteriograf.ro)

Fig. 3. Msurarea vitezei de propagare a undei puls (PWV)


(Sursa: www.arteriograf.ro).

Metoda pe care o folosete arteriograful [ARG] se


bazeaz pe faptul c informaiile coninute de semnalele
aprute n timpul msurrii oscilometrice pe artera brahial

sunt valabile nu numai pentru artera brahial, ci i pentru


ntregul sistem arterial, furniznd informaii legate de
procesul aterosclerotic.
Calcularea parametrilor se bazeaz pe fenomenul de
reflexie a undei de puls aortice (declanat de contracia
ventriculului stng) la nivelul bifurcaiei aorto-iliace
(Weber .c., 2004).
Determinarea stiffness-ului arterial cu ajutorul arteriografului implic msurarea a trei parametri: indicele de
augmentare aortic (Aix) schematizat n figura 2, viteza de
propagare a undei de puls (PWVao) figura 3, presiunea
sistolic central (SBPao).
Indicele de augmentare (Aix) reflect calitatea
endoteliului vascular i funcia vascular, altfel spus,
rigiditatea peretelui aortic i tonusul vascular. Aix
augmentat semnific creterea rezistenei vasculare periferice i constricie arteriolar. Dac rezistena periferic
este crescut, atunci amplitudinea undei reflectate (P2) va
fi mai mare dect cea a undei directe (P1), deci Aix este
pozitiv (patologic); Aix normal este negativ. Aix este un
predictor puternic i independent pentru bolile coronariene
(Weber .c., 2004).
Viteza de propagare a undei de puls (PWVao) se
msoar la nivelul aortei pentru c primele semne ale
aterosclerozei, adic descreterea flexibilitii peretului
arterial apare aici n primele stadii. Un studiu realizat n
Danemarca i publicat n 2006 pe 1678 pacieni, ntre
40-70 ani, cu o perioad de urmrire de 9,4 ani, ale crui
puncte finale au fost: mortalitate CV, boal coronarian
fatal i nefatal, a demonstrat c PWVao este un factor
predictor independent al mortalitii cardiovasculare chiar
i fr prezena factorilor de risc clasici (Hansen .c.,
2006). De asemenea, PWVao este corelat cu ateroscleroza
coronarian subclinic, fiind un important biomarker al
riscului cardiovascular la indivizii asimptomatici (Kullo,
.c. 2006).
Un articol recent despre patogeneza stiffness-ului
arterial i implicarea acestuia n hipertensiune i bolile
cardiovasculare, consider PWVao ca un marker gold
standard al msurrii stiffness-ului arterial (Gkaliagkousi
i Douma, 2009).
Presiunea central la emergena aortei (SBPao)
rezult din diferenele histologice dintre aorta i artera
brachialis. Presiunea central msurat neinvaziv prezint
o corelaie mai strns cu hipertrofia vascular, cu extinderea aterosclerozei i cu evenimentele cardiovasculare
dect tensiunea msurat la nivel de artera brachial
(Roman .c. 2007). Msurarea non-invaziv a profilului
hemodinamic central crete probabilitatea unei estimri
mai corecte a riscului cardiovascular general mai mult
dect controlul hipertensiunii sau msurarea tradiional
a presiunii arteriale (Grassi i Borghi, 2008), fiind n
concordan cu ghidurile European Society of Hypertension i European Society of Cardiology 2007 (Mancia
.c. 2007). Totodat msurarea parametrilor hemodinamici
centrali poate contribui la definirea planului terapeutic,
avnd ca principal int reducerea riscului cardiovascular
(Grassi i Borghi, 2008).
Valorile normale luate n considerare pentru acest
aparat ale parametrilor msurai sunt trecute n tabelul I.

155

Andreea Ionescu, Mihai Berteanu


Tabelul I
Valorile normale ale indicelui de augmentare aortic i vitezei
undei de puls.
OPTIM
NORMAL
CRESCUT
ANORMAL

AIX
< - 30%
- 30% - 10%
-10% 10%
> 10%

Efectele exerciiului
arteriale

fizic

PWVAO
< 7M/S
7 M/S 9,7M/S
9,7M/S 12 M/S
>12 M/S

asupra

rigiditii

Un numr tot mai mare de tineri aleg slile de fitness,


i exerciiile anaerobe (ridicarea de greuti de exemplu)
pentru a se recrea, pentru a-i crete masa muscular i
totodat respectul fa de sine.
The Corean Society of Cardiology a publicat recent
un studiu potrivit cruia efortul anaerob intens determin
creterea rigiditii arteriale la adulii tineri sntoi de
sex masculin, spre deosebire de efortul aerob care produce scderea acestuia. Au fost luai n studiu 30 aduli
sntoi n dou zile separate. La 20 minute dup exerciii
alura ventricular, velocitatea undei de puls la nivelul
arterei carotide, precum i indicele de augmentare aortic au
fost semnificativ mai mari la grupul care a efectuat exerciii
anaerobe intense, fa de grupul de control (care a rmas n
repaos) (Yoon .c., 2010).
Este bine cunoscut faptul c exerciiul fizic aerob
regulat mbuntete travaliul cardio-respirator, scade
rigiditatea arterial (Seals, 2008), reduce factorii de risc
cardiovascular i reduce mortalitatea cardiovascular
(Thompson, 2003).
n contrast, exerciiile anaerobe cresc fora muchiului
scheletal i joac un rol important n prevenirea atrofiei
musculare ce apare odat cu naintarea n vrst (Braith i
Stewart, 2006).
Scderea n greutate prin exerciii aerobe la supraponderali i obezi determin creterea distensiei arteriale.
Aceasta poate contribui la mbuntirea funciei endoteliale, evaluate prin scderea endotelinei-1 i creterea NO,
dup antrenamentul pentru scderea n greutate (Miyaki
.c., 2009).
De asemenea, activitatea fizic regulat reduce
tensiunea arterial, rigiditatea arterial i grsimea abdominal, mbuntete activitatea cardiorespiratorie i
ntrzie remodelarea arterial la copiii obezi n perioada
prepubertar (Farpour-Lambert .c., 2009). Aceleai
beneficii s-au remarcat i n rndul adulilor supraponderali
i obezi (Dengo .c., 2010).
Aa cum am amintit mai sus, rigiditatea arterial este
corelat cu o multitudine de factori printre care: diabetul
zahart tip 2, naintarea n vrst, hipertensiunea arterial,
hipercolesterolemia. Rezultatele unui studiu efectuat pe
aduli vrstnici arat cum efortul aerob de scurt durat,
dar practicat zilnic poate reduce rigiditatea arterial
multifactorial (Madden .c., 2009).
Numeroase studii au artat efectele pozitive ale
exerciiului fizic n timpul dializei, asupra pactienilor
cu insuficien renala cronic. Aceste efecte vizeaz
mbuntirea funciei cardio-respiratorii, a mobilitii
precum i subiectiv, stare de bine general, raportat de
pacieni (Johansen, 2007).

Pe de alt parte, exerciiul fizic regulat (cel puin de


dou ori pe sptmn, minim o or de fiecare dat), scade
tensiunea arterial, mbuntete irigarea muchiului
scheletic i stimuleaz utilizarea glucozei din miocite.
Prin aceste importante efecte, la pacienii hemodializai
cronic, scade rigiditatea arterial, scade tensiunea arterial
i utilizarea medicamentelor antihipertensive, completnd
efectele metabolice ale insulinei, cu influen direct
asupra homeostaziei glucozei. S-ar reduce astfel incidena
rezisenei la insulin, ateroscleroza i rata mortalitii prin
boli cardiovasculare cu impact direct asupra supravieuirii
pacienilor hemodializai. Efectele sunt de lung durat.
(Mustata .c., 2004).
Pacienii a cror funcie pulmonar este deteriorat
(cei cu astm bronic, boala pulmonara cronic obstructiv)
beneficiaz de terapia fizical, cu efecte remarcabile asupra
peretelui arterial.
Astmul bronic a fost asociat cu inflamaia cronic
sistemic, avnd impact negativ asupra adaptrii respiratorii. Au fost gsite importante corelaii ntre msurarea
rigiditii arteriale i volumul expirator forat, sugernd
prezena unei ci inflamatorii comune, sistemice, implicnd
sistemul cardiovascular i respirator (Weiler .c., 2010).
Putem extinde concluziile acestui studiu, considernd
c mbuntirea parametrilor cardiovasculari precum
rigiditatea arterial prin efort fizic, are efect i asupra
funciei respiratorii la pacienii astmatici.
Rigiditatea arterial este anormal crescut la pacienii
cu boal pulmonar cronic obstructiv.
Astfel, un alt studiu a demonstrat scderea rigiditii
arteriale dup numai patru sptmni de efort fizic de
anduran la aceti pacieni. Mecanismele implicate ar
fi scderea tensiunii arteriale i mbuntirea eliberrii
glucozei din muchi (Vivodtzev .c., 2010).

Concluzii
1. Determinarea stiffness-ului arterial cu arteriograful
deschide posibilitatea realizrii facile a numeroase studii
privind impactul anumitor terapii sau medicamente asupra
procesului de ateroscleroz, precum i asupra evenimentelor ce pot decurge din acesta, cu aplicaii importante n
procesul de recuperare cardiovascular.
2. Arteriograful analizeaz sistemul arterial din cinci
aspecte extrem de importante pentru a asigura o evaluare
inteligibil a riscului cardiovascular. Msurnd tensiunea
central i periferal, rigiditatea arterial (funcia arterial
mic i mare prin Aix i PWVao), fitnessul cardiac i
considernd stratificarea riscului cardiovascular (SCORE),
arteriograful permite detectarea riscului real i individual
chiar din stagiul reversibil.
3. Exerciiul fizic ntrzie, ncetinete i previne apariia disfunciei arteriale, a bolilor cardiovasculare, jucnd
un important rol n promovarea sntii.
Precizri
Arteriograful a fost utilizat n Clinica de Recuperare
Medical a Spitalului Universitar de Urgen Elias,
Bucureti pentru o perioad determinat.
Conflicte de interese
Nimic de declarat.

156

Influena efortului fizic asupra rigiditii arteriale


Bibliografie
Avolio AP, Cheng SG, Wang RP, Zhang CL, Li MFm ORourke
MF. Effects of aging on changing arterial compliance and
left ventricular load in a northern Chinese urban community.
Circulation, 1993; 68:50-58.
Avolio AP, Deng FQ, Li WQ et al [asa am gasit. Este de fapt
o citare secundare din referintele unui articol pe care l-am
citat mai jos]. Effects of aging on arterial distensibility in
populations with high and low prevalence of hypertension;
comparison between urrban and rural communities in China.
Circulation, 1985; 71:202-210.
Barret KE, Barman SM, Boitano S, Brooks HL. Ganongs review
of medical physiology. 23rd Edition. Ed. McGraw Hill,
Singapore 2010, 510.
Blacher J, Guerin AP, Pannier B, Marchais SJ, Safar ME, London
GM. Impact of aortic stiffness on survival in end-stage renal
disease. Circulation 1999; 99:2434-2439.
Braith RW, Stewart KJ. Resistance exercise training: its role
in prevention of cardiovascular disease. Circulation, 2006;
113:2642-2650.
Cruickshank K, Riste L, Anderson SG, Wright JS, Dumn G,
Gosling RG. Aortic pulse-wave velocity and its relationship
to mortality in diabetes and glucose intolerance; an integrated
index of vascular function? Circulation 2002; 106:20852090.
Dengo AL, Dennis EA, Orr JS, Marinik EL, Ehrlich E, Davy BM,
Davy KP. Arterial destiffening with weight loss in overweight
and obese midle-aged and older adults. Hypertension, 2010;
55(4):855-61.
Farpour-Lambert NJ, Aggoun Y, Marchand LM, Martin XE,
Hermann FR, Beghetti M. Physical activitz reduces systemic
blood pressure and improves early markers of atherosclerosis
in pre-puberal obese children. J Am Coll Cardiol., 2009,
15;54(25):2396-406.
Gkaliagkousi E, Douma S. The pathogenesis of arterial stiffness
and its prognostic value in essential hypertension and
cardiovascular diseases.Hippokratia 2009, 13,2: 70-75.
Goligorsky MS. Endothelial cell dysfunction: Cant live with it,
how to live without it. Am J Physiol Renal Physiol, 2005;
288:F871-F880.
Grassi G, Borghi C. Central blood pressure as estimate of
cardiovascular risk: potentials and limitations. Journal of
Hypertension, 2008; 26:16-17.
Hansen TW, Staessen JA, Torp-Pedersen C, Rasmussen S, Thijs
L, Ibsen H, Jeppesen J. Prognostic of aortic pulse wave
velocity as index of arterial stiffness in the general population.
Circulation, 2006; 113:664-670.
Johansen KL. Exercise int eh end-stage renal disease population.
J Am Soc Nephrol., 2007; 18(6):1845-1854.
Kullo IJ, Bielak LF, Turner ST, Sheedy PF 2nd, Peyser PA.
Aortic pulse wave velocity is associated with the presence
and the quantity of coronary artery calcium. A communitybased study. Hypertension, 2006; 47:174-179.
Lacoller R, Regnault V. Basic principles and molecular
determinants of arterial stiffness. n Laurent S, Cockeroft
J, editors. Central aortic blood pressure. Editura Elsevier.
Amsterdam, 2008, 27-34.
Madden KM, Lockhart C, Cuff D, Potter TF, Meneilly GS. Shortterm aerobic exercise reduces arterial stiffness in older adults
with type 2 diabetes, hypertension, and hypercholesterolemia.
Diabetes Care, 2009; 32(8): 1531-5.
Mancia G, De Backer G, Dominiczak A, Cifkova R, Fagard R,
Germano G et al. [aici de asemenea am scris exact cum era
trecut in bibliografia unui articol. Nu mai erau alti autori] 2007

Guidelines for the Management of Arterial Hypertension:


The Task Force for the Management of Arterial Hypertension
of the European Society of Hypertension (ESH) and of the
European Society of Cardiology (ESC). J Hypertens, 2007;
25:1105-1187.
Miyaki A, Maeda S, Yoshizawa M, Misono M, Saito Y, Sasai
H, Kim MK, Nakata Y, Tanaka K, Ajisaka R. Effect of
habitual aerobic exercise on bodz weight and arterial
function in overweight and obese men. Am J Cardiol., 2009;
15;104(6):823-8.
Mustata S, Christopher Chan, Vesta LAI, Miller AJ. Impact of an
exercise program on arterial stiffness and insulin resistance in
hemodialysis patients. J Am Nephrol., 2004; 15:2713-2718.
ORourke MF, Kelly RP, Avolio AP. The arterial pulse
Philadelphia. London, Lea & Febinger, 1992.
ORourke MF, Staessen JA, Vlachopoulos C, Duprez D, Plante
GE. Clinical applications of arterial stiffenss, definitions and
referance values. Am J Hypertens 2002; 15:426-444.
Roman MJ, Devereux RB, Kizer JR, Lee ET, Galloway JM, Ali
T, Umans JG, Howard BV. Central pressure more strongly
relates to vascular disease and outcome than does brachial
pressure. The strong heart study. Hypertension, 2007; 50:197203.
Roy C. The elastic properties of the arterial wall. J Physiol 1881;
3:125-162.
Safar ME, Levy BI, Strijker-Boudier H. Current perspectives
on arterial stiffness and pulse pressure in hypertension and
cardiovascular diseases. Circulation, 2003; 107:2864-2869.
Seals DR, Desouza CA, Danato AJ, Tanaka H. Habitual exercise
and arterial aging. J Appl Physiol., 2008; 105:1323-1332.
Simionescu M. Implications of early structural-functional changes
in the endothelium for vascular disease. Arterioscler Thromb
Vasc Biol, 2007; 27:266-274.
Simon A, Levenson J. May subclinical arterial disease help to
better detect and treat high-risk asymptomatic individuals? J.
Hypertens, 2005; 23:1939-1945.
Thompson PD, Buchner D, Pina IL et al. Exercise and physical
activity in the prevention and treatment of atherosclerotic
cardiovascular disease. Circulation, 2003; 107:3109-16.
Tomiyama H, Yamashima A. Non-invasive vascular function
tests: their pathophysiological background and clinical
application. Circulation Journal, 2010; 74:24-33.
Vivodtzev I, Minet C, Wuyam B, Borel JC, Vottero G, Monneret
D, Baguet JP, Levy P, Pepin JL. Significant improvement
in arterial stiffness after endurance trening in patients with
COPD. Chest, 2010. 137(3):585-92.
Weiler Z, Zeldin Y, Magen E, Zamir D, Kidon MI. Pulmonarz
function correlates with arterial stiffness in astmathic patients.
Respir Med., 2010; 104(2):197-203.
Weber T, Auer J, ORourke MF, Kvas E, Lassnig E, Berent R,
Eber B. Arterial stiffness, wave reflection and the risk of
coronary artery disease. Circulation, 2004; 109:184-189.
Wyman RA, Keevil JG, Busse KL, Aeschlimann SE, Korcarz CE,
Stein JH. Is the Ankle-Brachial Index a useful screening test
for subclinical atherosclerosis in asymptomatic, middle-aged
adults? Wisconsin Medical Journal, 2006; 105(6):50-54.
Yoon ES, Jung SJ, Cheun SK, Oh YS, Kim SH, Jae SY. Effects
of acute resistance exercise on arterial stiffness in young men.
Korean Circ., J 2010; 40:16-22.
Zieman SJ, Melenovsky V, Kass DA. Mechanisms,
pathophysiology, and therapy of arterial stiffness. Arterioscler
Thromb Vasc Biol., 2005; 25:932-943.
Web site vizitat
(1) www.arteriograf.ro accesat la 04.03.2010.

157

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport


Vol. 11, no. 2, Aprilie-Iunie 2010, 158164

Proiect pentru promovarea ciclismului i cicloturismului


prin amenajarea i valorificarea terasamentului de cale
ferat dezafectat de pe valea Arieului
A project for promoting cycling and cycling tours
through the development and the exploitation of the abandoned
railway track and facilities found in the Arieului Valley
Ioan Virgil Ganea1, Virgil Ganea2
Universitatea Babe-Bolyai Cluj-Napoca, Facultatea de Educaie Fizic i Sport
2
coala Internaional Cluj Napoca

Rezumat
Creterea traficului rutier, prin creterea numrului de automobile, a dus la diminuarea drastic a spaiului geografic de
siguran pentru cicliti i la scderea interesului pentru ciclism. n ri dezvoltate s-a meninut i susinut ciclismul i s-au fcut
amenajri speciale de rulare n orae i ntre localiti, dar n Romnia facilitile de practicare s-au restrns aproape total.
Zona de studiu este situat n Munii Apuseni, Carpaii Occidentali, n judeele Cluj i Alba, pe marginea rului Arie.
Valea Arieului este strbtut de la Turda la Cmpeni-tei de drumul naional DN 75, rul Arie i calea ferat mic TurdaAbrud. Creterea traficului de automobile i camioane, a dus la nerentabilizarea cii ferate i nchiderea acesteia.
Lucrarea urmrete organizarea spaiului geografic al Vii Arieului, n vederea practicrii cicloturismului i ciclismului,
prin transformarea i amenajarea cii ferate dezafectate de la Turda la Abrud n pist de biciclete.
Conversia acestui terasament n pist pentru ciclism i cicloturism este facilitat de: certitudinea c fia de teren a fostei
ci ferate se afl n proprietatea statului; terasamentul este pietruit, consolidat i nlat deasupra cotelor de inundaie pluvial;
urcrile i coborrile sunt nesesizabile.
Strategia presupune stimularea investiiilor, ocuparea forei de munc, creterea fluxului turistic i facilitarea practicrii
ciclismului de ctre toate categoriile de vrst, n folosul sntii, ntr-un areal turistic deosebit.
n favoarea cicloturismului se pot utiliza ca argumente: drumurile intramontane, care faciliteaz accesul pe biciclete la
potenialul turistic al Vii Arieului, fondul bogat i foarte variat de resurse naturale i relieful care se impune n primul rnd
prin frumuseea peisajelor sale.
Lucrarea concluzioneaz c este oportun crearea sistemului de cicloturism Valea Arieului i c modelul, odat realizat,
ar putea fi extins i n alte zone premontane i intramontane din Romnia, care dein o infrastructur de ci ferate dezafectate
i care pot deveni universul bicicletei.
Cuvinte cheie: cicloturism, strategie, pist de biciclete, sntate, obiective turistice.
Abstract
Due to the increase in traffic the safe geographical space offered for cycling has now decreased, in turn diminishing the
interest for cycling as well. In the Eestern countries cycling has been sustained and promoted and the infrastructure has been
improved to support it. In Romania the facilities are underdeveloped.
The study area is located in the Apuseni Mountains, the Occidental Carpathians, in the counties of Cluj and Alba, on the
side of the Arie river. The Arie River Valley is a crossroads of the national road DN75, the Arie River and the small railway
between Turda and Abrud. The increase of traffic has led to the decrease in railway profits and finally to railway closure.
This study is trying to promote cycling and cycle tours in Arieului Valley, by constructing a cycle route on the abandoned
railway track between Turda and Abrud.
The conversion of the railway to a cycling route used for cycling and cycle tourism is facilitated by: the certainty that the
land is owned by the state, the route is consolidated and lies above inundation limits and the slope is light.
Besides the big impact that this cycle route will have on the health of people of all ages that will use it, it will also attract
new investments, create new work places, and develop tourism even further in this beautiful touristic area.
To support cycling tourism, we can use as arguments: the mountain roads that facilitate bike access to touristic attractions
in the Apuseni Mountains, the varied and rich natural resources, and the relief that imposes itself through the beauty of its
scenery.
The paper concludes that developing the Arie Valley cycling tourism system is opportune and that the model, once implemented, could be extended in other mountain areas in Romania, areas that have similar infrastructures which could become a
bicycle route heaven.
Key words: cycling tours, strategy, health, sight-seeing, cycle route.
Primit la redacie: 24 ianuarie 2010; Acceptat spre publicare: 2 martie 2010
Adresa: Universitatea Babe-Bolyai Cluj-Napoca Facultatea de Educaie Fizic i Sport, str. Pandurilor nr.7
E-mail: ganeaivirgil@yahoo.com
Copyright 2010 by Iuliu Haieganu University of Medicine and Pharmacy Publishing

158

Proiect pentru promovarea ciclismului i cicloturismului


Introducere
Ducndu-ne n urm cu gndul, realizm c politica de
promovare a sportului n rndul copiilor i tinerilor punea
accent deosebit pe practicarea ciclismului i cicloturismului
n mod organizat, dei resursele materiale de specialitate
erau reduse i presupuneau cheltuieli destul de mari.
Imposibilitatea financiar a unei familii de a-i procura o
biciclet era compensat prin oferta i dotarea Cluburilor
de ciclism i cicloturism i prin existena unor cadre de
specialitate retribuite pentru instruire, care funcionau la
Cluburi cu secii de acest profil.
Obiectivele acestor Cluburi de turism i cicloturism
erau urmtoarele:
- iniierea copiilor n acest sport;
- organizarea unor competiii locale;
- practicarea cicloturismului n zone apropiate i cu
potenial turistic de ocupaie;
- selecionarea i promovarea copiilor dotai pentru
practicarea ciclismului de performan.
Datorit faptului c Romnia a fost i este productoare
de biciclete, acest sport a luat amploare i a fost valorificat
ca mijloc de transport rapid ntre reedine i locurile de
munc, fiind practicat de toate categoriile de vrst.
Cluburile de performan profitau de o baz mare
de selecie n vederea organizrii concursurilor locale
i promovau sportivii de excepie, la lotul naional de
ciclism.
Creterea traficului rutier, prin creterea numrului
de automobile, a dus la diminuarea drastic a spaiului
geografic de siguran pentru cicliti i la scderea
interesului pentru acest sport.
Dac n ri dezvoltate s-a meninut i susinut ciclismul
ca un sport foarte important n meninerea sntii generale i s-au fcut amenajri speciale de rulare n orae i
ntre localiti, n Romnia facilitile de practicare s-au
restrns aproape total. Astfel:
- este interzis practicarea ciclismului n parcuri;
- s-a diminuat interesul naional pentru finanarea i
susinerea Cluburilor i Catedrelor colare;
- lipsesc amenajrile speciale pentru cicliti n reeaua
rutier urban, ceea ce face imposibil folosirea bicicletei
ca mijloc de deplasare i agrement;
- drumurile secundare ntre localiti i drumurile
premontane i intramontane sunt neglijate, neamenajate,
incompatibile cu practicarea ciclismului de mas.
Odat cu intrarea Romniei n Comunitatea European,
alinierea la noua legislaie impune ncurajarea ciclismului
i cicloturismului ca mijloace de locomoie nepoluante,
implicit amenajarea unor piste de rulaj speciale. Proprietatea privat asupra terenului va constitui n viitor o mare
piedic n identificarea i amenajarea unor trasee separate
de traficul automobilelor, n vederea practicrii n siguran
a acestui sport.
n cadrul turismului romnesc s-au constituit anumite
sisteme de turism cu personalitate, concentrate pe urmtoarele trsturi specifice:
- turismul de litoral marin, la Marea Neagr;
- turismul hibernal, pe Valea Prahovei;
- agroturismul, n zonele Rucr Bran, Maramure,
Bucovina;

- speoturismul, n perimetrul zonei Padi din Munii


Apuseni;
- agrementul nautic, n zona Snagov i pe lacurile i
rurile montane i intramontane;
- circuitul cetilor sseti din Transilvania.

Strategia n direcia promovrii ciclismului prin


valorificarea terasamentului cii ferate dezafectate
de pe Valea Arieului (Fig. 1-4)
Valea Arieului este strbtut de la Turda la Cmpenitei de drumul naional DN 75, care mparte depresiunea,
mpreun cu rul Arie i cu calea ferat mic Turda-Abrud.
De-a lungul traseului, calea ferat i oseaua se intersecteaz
n mod repetat, fapt ce a ngreunat i ngreuneaz i n
prezent traficul rutier. Acest impediment, la care se adaug
creterea traficului de automobile i camioane, a dus la
nerentabilizarea cii ferate i nchiderea acesteia, excepie
fcnd poriunea Cmpeni-Abrud valorificat ocazional ca
tren turistic.
n momentul de fa calea ferat este abandonat,
vandalizat, acoperit pe alocuri de arbori i arbuti, iar
cldirile vechilor staii au fost vndute n scopul amenajrii
unor case de vacan, ceea ce scoate n eviden faptul
c n viitor va fi foarte greu ca aceasta s fie repus n
funciune.
Conversia acestui terasament n pist de biciclete este
facilitat de cteva detalii tehnice:
- certitudinea c fia de teren a fostei ci ferate se afl
n proprietatea statului;
- terasamentul are o lime de 3 m i este pietruit,
consolidat i nlat deasupra cotelor de inundaie
pluvial;
- traseul se deruleaz n afara drumurilor i
localitilor;
- urcrile i coborrile sunt nesesizabile, aplicndu-se din punct de vedere tehnic o diferen de nclinaie de
civa centimetri la suta de metri de terasament.
Aceste date tehnice ne ndreptesc s considerm c
terasamentul fostei ci ferate este ideal pentru amenajarea
unei piste pentru ciclism i cicloturism, ce poate fi
valorificat cel puin 8-10 luni pe an.

Impactul turistic
- creterea fluxului turistic pe Valea Arieului i pe
vile adiacente;
- rentabilizarea investiiilor din turism i agroturism
(pensiuni, cabane);
- popularizarea intern i internaional a potenialului
turistic natural i antropic;
- stimularea investiiilor n direcia unor amenajri
specifice i servicii noi (parcri pentru biciclete, ateliere de
reparaii, centre de nchirieri);
- amplificarea sistemului de coordonare i supervizare,
prin ntocmirea de mape, hri i sisteme de orientare
GPS.

Impactul social
- creterea numrului de locuri de munc prin asigurarea serviciilor specifice;
- conversia profesional a forei de munc

159

Ioan Virgil Ganea, Virgil Ganea

Fig. 1. Drumul naional DN 75 Cluj-Cmpeni, dublat de calea ferat mic nefuncional i calea ferat mic ocazional funcional
turistic Cmpeni-Abrud.
Sursa: www.harta.go.to.

160

Proiect pentru promovarea ciclismului i cicloturismului


disponibilizate;
- favorizarea circulaiei ntre comune i sate n afara
traficului rutier, prin folosirea bicicletei ca mijloc de
transport;
- evitarea circulaiei rutiere, mai ales n zonele rurale
fr trotuare;
- valorificarea pe timp de iarn a pistei de biciclete
pentru mijloacele de agrement alternative (sanie, schi fond)
(Ganea, 2006 a).

Impactul asupra sntii


Practicarea ciclismului n zone naturale nepoluate va
avea urmtoarele influene cu caracter sanogenetic asupra
organismului: creterea rezistenei pe durat mai lung la
mbolnviri, creterea capacitii ventilatorii, mbuntirea funciei sistemului cardiovascular i dezvoltarea
fizic armonioas.
Alternarea efortului fizic cu vizitarea unor obiective
turistice de excepie ndeprteaz preocuparea ciclistului
fa de efortul depus.

Argumente n favoarea cicloturismului (ci de


acces i obiective turistice) (Fig. 5-14)

Fig. 2. Calea ferat Valea Arieului, zon ngust unde calea


ferat care urmeaz a fi transformat n pist cicloturistic, are un
traseu paralel cu oseaua i cu rul Arie.

Fig. 3. Calea ferat Valea Arieului, zon larg unde calea ferat
are un traseu paralel cu albia rului Arie.

Fig. 4. Calea ferat Valea Arieului, zon larg unde se pot face
unele amenajri turistice.

Prezentm cteva din obiectivele turistice care pot fi


vizitate intrnd pe drumurile intramontane, din traseul
principal:
a) Terasamentul cii ferate strbate Valea Arieului
pe o distan de 92 km, ntre Turda i Abrud, parcurgnd
judeele Cluj i Alba. De la acesta se ramific n stnga i
n dreapta o serie de drumuri intramontane, mai mult sau
mai puin modernizate, care faciliteaz accesul pe biciclete
la potenialul turistic natural i antropic al Vii Arieului
(Benedeck, 2001):
1) Turda - Mihai Viteazu - Cheia - Cheile Turzii
(drum asfaltat spre Rezervaia Cheile Turzii, zon coal
de practicare a crrii i alpinismului);
2) Moldoveneti - Pietroasa - Podeni (drum asfaltat);
3) Buru - Rmetea - spre Piatra Secuiului i Coleti
(drum asfaltat i caldarm);
4) Buru - Surduc - Iara - Valea Agriului - Cocova Ierii
- Bioara (drum asfaltat);
5) Ocoliel - Cheile Ocolielului - Valea Vdului
(drum de caldarm);
6) Ocoli - Cheile Runcului - Cheile Pociovalitei Lunca Larg (drum de caldarm);
7) Poaga de Jos - Poaga de Sus - Rezervaia Scria
- Belioara - Sgage - Corneti (drum de caldarm);
8) Slciua de Jos - Slciua de Sus - Valea Larg (drum
pietruit i potec);
9) Slciua de Jos - Sub Piatr - Petera Huda lui Papar
spre Rezervaia Dlbina (drum asfaltat);
10) Baia de Arie - Cioara de Sus - Poiana Galben
- Simuleti (drum asfaltat i caldarm);
11) Valea Lupei - Muncelu-Brzani - Lacul Holobani
(drum de caldarm);
12) Lupa - Hrdu - Prul Crbunari - Lacul
Hulubani - Valea Holhorii (drum de caldarm);
13) Lupa - Muca - Dup Deal - arina spre Roia
Montan (drum asfaltat i caldarm);
14) Bistra - Ciurdreti - Hudriceti spre Piatra Groilor
(drum de caldarm i forestier);
15) Cmpeni - Vadul Moilor - Poiana Vadului spre
ara Moilor (drum asfaltat):
- Cmpeni - Abrud
- Cmpeni - Roia Montan
- Cmpeni - Valea Arieului Mic - Vidra - Avram
Iancu
- Cmpeni - Valea Caselor - Certege (Ganea,
2006b);
b) Teritoriul studiat dispune de un fond bogat i foarte

161

Ioan Virgil Ganea, Virgil Ganea


variat de resurse naturale, componente ale peisajului
su geografic cu importante atribute, definite de numr,
densitate relativ mare i de valene estetice, tiinifice,
recreative i educative superioare. Aceste caracteristici
au fcut de altfel ca zestrea natural a teritoriului, valorile
sale originale create de om, s reprezinte i principalele
elemente de atragere i reinere a turitilor (Ciang, 1985);
c) Relieful teritoriului, prin excelen muntos, incluznd
versanii S-E al Munilor Bihor, N-V al Muntelui Gina, E al
Munilor Metaliferi, N al Munilor Trascu i S al Muntelui
Mare, se impune n primul rnd prin frumuseea cadrului
natural luat n ansamblu i remarcabil prin frumuseea
peisajelor sale. Formele de relief specifice teritoriului sunt
urmtoarele:
- Cheile, pitoreti i impresionante ca i cele de pe
Valea Grda Seac, pe Valea Ordncua, pe Valea Arieul
Mare, pe Valea Stearp, cheile Ocolielului, Cheile Turzii,
Cheile Runcului, Cheile Pociovalitei etc.;
- Peterile, de mrimi diferite cu formaiuni spectaculoase sau elemente de interes tiinific, printre care:
Peterile Ghearul Scrioara i Vrtop, Petera Orbului,
Coiba Mare, Coiba Mic, ura, Petera cu ap de la Faa
Blceni, Peterea Zugreti, Petera lui Ionele, Marele
Aven din Btrna, Huda lui Papar de la Slciua i Petera
Zmeilor (Cocean, 1995);
- Izbucurile, de pe Valea Grda Seac (Izbucul
Tuzului, de la Coteul Dobretilor, Coliba Ghiobului,
Gura Apei), Izbucul intermintent pe Valea Pogii (Izbucul
Feredeu i Izbucul Bujorului);
- Cascadele i pragurile de pe Valea Grdioara i pe
Arieul Mic (cascada Vrciorog, pe Vile Poienii);
- Ponoarele, dolinele, piezurile, din Depresiunea
nchis Ocoale, n mprejurimile ctunelor Gheari i
Ocoale i pe platoul carstic Scrioara (Cocean, 1995);
- Rezervaiile naturale, de interes turistic, care pot fi
vizitate n cadrul unor programe de circuite turistice sau
drumeii sunt urmtoarele:
Pdurea de Larice de la Vidolm, situat pe stncile calcaroase ale Munilor Trascu;
Dealul cu Melci (1 ha), rezervaie paleontologic
aflat pe teritoriul comunei Vidra;
Detunata Goal i Detunata Flocoas (24 ha i
respectiv 5 ha), se constituie ntr-o rezervaie geologic
cu caracter de unicat, remarcabil prin prezena
coloanelor masive de bazalt, columnar de form
hexagonal (75 m);
Complexul carstic Scrioara (200 ha), rezervaie
speologic de interes naional, format dintr-un sistem
exocarstic i un sistem etajat de peteri, care includ
Izbucul de la Coteul Dobretilor, Petera de la esuri,
Prul Poliii, Petera Scrioara i Petera Pojarul
Poliei;
Muntele Vulcan (5 ha), rezervaie geologic aflat
pe cumpna de ape ntre Munii Metaliferi i Criul Alb,
impresionant prin culoarea alb a pereilor calcaroi ce
domin culmile din jur, acoperite cu pduri sau poieni
(Ciang, 1985).

Fig. 5. Cheile Turului.

Sursa: www.afaceriardelene.ro/galerie-foto-turda-campia-turzii.htm.

Fig. 6. Cheile Turzii.

Sursa: www.afaceriardelene.ro/galerie-foto-turda-campia-turzii.htm.

Fig. 7. Ghearul Scrioara.

Sursa: www.romanianmonasteries.org/ro/romania/pestera-scarisoara.

Fig. 8. Huda lui Papar de la Slciua.

162

Sursa: www.turism-blog.ro/pestera-huda-lui-papara/

Proiect pentru promovarea ciclismului i cicloturismului

Fig. 9. Izbucul intermitent de la Poaga.

Sursa: www.ghidcluj.ro/despre-cluj-valea-ocolisului.php.

Fig. 13. Mnnstirea Rmei.

Sursa: www.sate-comune.ro/turism.php.

Fig. 10. Pajiti de la Vadul Moilor.

Sursa: http://leosuteu.homeip.net:81/ture/2005.html.

Fig. 14. Biserica lac de acumulare Geamna-Lupa.

Sursa: www.sate-comune.ro/turism.php.

Fig. 11. Cascada Vrciorog.

Sursa: www.ropedia.ro/.../Cascada_Varciorog/

Fig. 12. Biserica de lemn din Buru.

Sursa: ro.wikipedia.org/wiki/Biserica_de_lemn_din_Buru.

Resursele turistice create de om (antropice) reprezint


rodul eforturilor tehnice, culturale i economice, precum i
elementele materiale i spirituale tradiionale ale oamenilor
de pe Valea Arieului. Configuraia reliefului a impus o
anumit conformaie a aezrilor, care prezint o structur
tipic de sate mprtiate, gospodriile unei localiti
aflndu-se deseori rsfirate pe zeci de kilometri n cele mai
izolate zone, uneori mult peste altitudinea de 1600 m.
Din ansamblul atraciilor antropice amintim urmtoarele:
- Arhitectura popular, ntlnit la biserici i case de
lemn, construcii tehnice (piue de ap, mori de ap sau
zbaturi);
- Portul Popular, deosebit de pitoresc, purtat nc n
mod frecvent n special n zona Ocoli, Slciua i n Lupa,
sau cu ocazia srbtorilor i trgurilor;
- Elemente de art popular, caracterizate prin
simplitate, sobrietate i funcionalitate, executate n
lemn (tulnice, fluiere, donie, ciubere, ploti etc.),
sumane, esturi, pieptare, custuri i unelte din metal cu
ornamentaii;
- Manifestri folclorice, dintre care cele mai cunoscute
sunt cele de pe Muntele Gina, Poiana Clineasa, Poiana
Negrileasa, Slciua de Jos, Lupa i Cmpeni;

163

Ioan Virgil Ganea, Virgil Ganea


- Monumente i locuri legate de trecutul istoric, cele
care amintesc de luptele duse de iobagi sub conducerea lui
Horea, Cloca i Crian sau Avram Iancu etc.;
- Muzee etnografice i memoriale, concentrate n principalele localiti cum ar fi comuna Albac, menionat
documentar din 1688; Arieeni, cu o biseric de lemn din
1781; comuna Avram Iancu, ce deine o cas de brne din
seculul XVIII; oraul Cmpeni, nsemnat centru comercial
i istoric; comuna Grda de Sus, cu biseric de lemn din
1781; satul Goieti, cu biseric de lemn din 1712 i o cas
bold din lemn cu o vechime de 200 de ani; satul Ponorel, cu
moar de ap n funciune; satul Valea Verde, cu o biseric
de lemn din 1725 etc. (Cndea i Erdeli, 2001).

Concluzii
1. Considerm c ar fi oportun crearea sistemului de
cicloturism Valea Arieului.
2. Strategia presupune implicarea hotrtoare a factorilor de decizie la nivel zonal i naional, cu convingerea
ferm c realizarea ei ar contribui la dezvoltarea turistic
a zonei, la ocuparea forei de munc, la atragerea investiiilor interne i externe i la stimularea conservrii valorilor
culturale i istorice, a ceea ce exist n prezent.

3. Modelul, odat realizat, ar putea fi extins i n alte


zone premontane i intramontane din Romnia, care dein
o infrastructur de ci ferate dezafectate i care pot deveni
universul bicicletei.
4. Extrapolnd, amenajrile preconizate s-ar putea
constitui n Centre Olimpice de pregtire pentru ciclism.
Conflicte de interese
Nu exist conflicte de interese.
Bibliografie
Benedeck J. Introducere n planning teritorial. Ed. Risoprint, Cluj
Napoca, 2001.
Cndea M, Erdeli G. Potenialul turistic i turism. Ed. Universitii,
Bucureti, 2001.
Ciang N. Turismul n Munii Apuseni. Ed. Studia Universitatis
Babe Bolyai, Cluj Napoca, 1985.
Cocean P. Peterile Romniai, potenial turistic. Ed. Dacia, Cluj
Napoca, 1995.
Erdeli G, Istrate I. Amenajri turistice. Ed. Universitii,
Bucureti, 1996.
Ganea IV. Managementul agrementului n natur. Ed. Napoca
Star, Cluj Napoca, 2006a.
Ganea IV. Organizarea spaiului geografic i a agrementului de
tip outdoor n Munii Apuseni. Ed. Napoca Star, Cluj Napoca,
2006b.

164

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport


Vol. 11, no. 2, Aprilie-Iunie 2010, 165

ACTUALITI EDITORIALE

Publicaii romneti recente n domeniul sportului


New Romanian publications in the field of sports
Gruia, Mister Handbal
Horia Alexandrescu

Editura Vivaldi, Bucureti, 2009


215 pagini

Talentul de scriitor, dar i minuiozitatea de gazetar,


se regsesc din plin n aceast carte despre Gheorghe
Gruia, n care Horia Alexandrescu exploateaz cu brio mai
multe instrumente ale jurnalismului: interviul, dialogul,
reportajul, comentariul.
Cariera spectaculoas a marelui juctor, consacrat
drept cel mai mare handbalist al lumii, din toate timpurile,
acum profesor universitar la o prestigioas instituie de
nvmnt superior din Mexic, i ofer condeiului toate
ingredientele pentru a oferi cititorilor o carte captivant.
Limbajul relaxant i accesibil n care a fost scris
lucrarea, umorul fin pe care eroul crii l are, ofer
cititorului, pe lng o sumedenie de informaii valoroase din
perioada de glorie a handbalului romnesc i o modalitate
deosebit de a savura o lectur spumoas i interesant.

Un campion de legend - Dan Petrescu


Gabriel eitan
Editura Artemis, Bucureti, 2009
120 pagini

Iniiativa lui Gabriel eitan de a scrie o carte despre


unul din cei mai reprezentativi fotbaliti romni din toate
timpurile este una ludabil. Chiar dac nu a fost cel mai
tehnic sau cel mai spectaculos fotbalist al Romniei, Dan
Petrescu a fost unul din cei mai serioi, muncitori i utili,
att pe terenul de sport, ct i n afara acestuia.
Totodat, cariera de mare fotbalist este ncununat i
de o promitoare carier de antrenor, rezultatele obinute
pn acum i n acest domeniu ndreptindu-l pe autor s-i
dedice acest volum.

Lucrarea conine 15 capitole, ncepnd cu primii pai


n fotbal, continund cu succesele obinute la Steaua,
plecarea n Italia, apoi n Anglia, perioada Chelsea, marile
succese de la echipa Naional, apoi ntoarcerea acas, n
campionatul romnesc pentru finalul carierei de juctor i
nceputul celei de antrenor.
Rememorarea unor momente deosebite din istoria
fotbalului romnesc i din viaa Bursucului, unele
inedite, fac din lectura acestei cri un moment de relaxare
i plcut aducere aminte pentru cititori.

Gndete i dezvolt-i abilitile fizice


Jose Silva
Editura ESP SYSTEM, Timioara, 2009
265 pagini

Traducerea n limba romn aparine Liviei PopescuFlitan.


Gndete i dezvolt-i abilitile fizice este ghidul lui
Jose Silva de antrenament mental pentru fitness i sport.
n concepia autorului poi atinge o condiie fizic bun i
tri o via sntoas, fericit i plin de succes, folosind
tehnicile mentale pe care Jose Silva le-a dezvoltat dup
aproape 50 de ani de cercetri.
Cartea de fa face acest lucru i ne introduce n
sistemul creat de acesta. Sistemul lui Jose Silva te nva
s te motivezi n ciuda anselor reduse, s-i mbunteti
performana profesional i sportiv, s i pstrezi concentrarea sub presiune i s obii rezultatele consecvente
pe care le doreti, indiferent de circumstane i mediul
nconjurtor.
Aceast carte te nva procesul care poate fi folosit de
oricine, de la sportivi atlei de talie internaional, sportivi
de performan, la cei care practic sport doar n weekend.
Leon Gombo

Copyright 2010 by Iuliu Haieganu University of Medicine and Pharmacy Publishing

165

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport


Vol. 11, no. 2, Aprilie-Iunie 2010, 166167

Publicaii strine recente n domeniul sportului


New foreign publications in the field of sports
Anger Management in Sport: Understanding and
Controlling Violence in Athletes
(Managementul furiei n sport: nelegerea i controlul
violenei la sportivi)
Mitch Abrams

Le foot en 7 langues
(Fotbalul n 7 limbi)
Alexandre Dellal

Editura: De Boeck Suprieur, Bruxelles, martie 2010


296 pagini, Pre: 19,00

Editura: Human Kinetics, 2010


296 pagini, Pre: $49.00

Managementul furiei devine o arie de studiu din ce n ce


mai important n sport, deoarece manifestrile de violen
de pe terenuri sau din sli i afecteaz i i marcheaz pe
toi cei prezeni la evenimentele respective. Din pcate,
sunt prea puini antrenori i conductori care neleg
bine acest fenomen i/sau tiu cum s-l abordeze, pentru
a-l prentmpina sau diminua n intensitate. Iat i motivul
pentru care Human Kinetics ne propune aceast carte, scris
de un specialist, expert n domeniu. Este vorba de Mitch
Abrams, profesor de psihologie clinic i coordonator
al programelor de sntate mintal din cteva pucrii
americane, care lucreaz ncepnd din 1997 i cu sportivii
i antrenorii, asistndu-i i consiliindu-i n antrenamente i
n pregtirea pentru competiii.
Caracterizndu-se printr-un format accesibil i un mod
proactiv de abordare a problematicii, textul ofer celor
ce-l lectureaz/studiaz strategii i tehnici de intervenie
efectiv accesibile i, n acelai timp, probate ca eficiente,
n stpnirea furiei excesive, a violenei i a agresiunii
din sport. Pe de alt parte, dei nu trece cu vederea
vechile explicaii i metodologii de abordare, cartea ne
ofer n premier, o viziune nou, modern, mult mai
valabil pentru sportivii zilelor noastre. n ea gsim nu
numai definiii, delimitri i nuanri ale conceptelor de
agresiune, violen i ostilitate, ci i adevrate prezentri
de caz ale unor evenimente emblematice pentru tematica
lucrrii, cum ar fi scandalul legat de echipa de baschet a
Universitii Baylor, sau ntreaga poveste al crui erou a
fost cunoscutul O.J. Simpson.
Cele aproape 300 de pagini, dense dar uor de
parcurs, sunt repartizate n 9 capitole: cap. 1. Pentru o
nou nelegere a furiei i violenei din sport, cap. 2.
Scopul violenei i agresiunii din sport, cap. 3. Evaluarea
furiei ntlnite n sport, cap. 4. nelegerea culturii
sportivilor, cap. 5. Bolile mintale i violena din sport,
cap. 6. Drogurile, violena i sportul, cap. 7. Dezvoltarea
i punerea n practic a programelor de management al
furiei sportivilor, cap. 8. Interveniile sistematice asupra
sportivilor i cap. 9. Prevenirea violenei sexuale.

O carte deosebit de util, i cu siguran chiar ateptat


n multe ri - inclusiv, suntem siguri, n ara noastr de ctre antrenori i fotbaliti, dar i de medicii sportivi,
kinetoterapeui, scouteri, conductori, impresari, arbitri,
toi din ce n ce mai dispui, i doritori, s beneficieze
de oportunitile pieei europene comune a muncii i de
globalizare. O lucrare care este mai mult dect un dicionar
multilingv de specialitate, care va contribui cu mare probabilitate la amplificarea mobilitii geografice n domeniu
i la creterea concurenei n cadrul echipelor, ea urmnd
a facilita comunicarea mai exact i mai prompt dintre
antrenori, juctori i echipele de specialiti din spatele
echipelor; totul concretizndu-se, n ultim instan, n
creterea calitii i spectaculozitii jocului de fotbal.
Aa cum am lsat s se neleag, pentru c n viaa
i activitatea unei echipe de fotbal, pe lng juctori i
antrenori, mai sunt implicai i obligai s colaboreze - de
o manier foarte exact i efectiv n timp real - i ali
profesioniti, termenii i expresiile reinute de carte, i
prezentate n 7 limbi (francez, englez, german, italian,
spaniol, arab i chinez), in att de jocul propriu-zis
(tehnica i tactica fotbalului), ct i de domeniul pregtirii
i performanelor fizice, de medicina sportiv, de anatomia
fotbalului sau de fiziologia efortului fizic, ultimele dou
fiind bogat ilustrate i cu plane colorate, care pot fi
utilizate fie n cadrul pregtirii lingvistice individuale, fie
chiar pe teren, n edinele de antrenament, sau n cabinetele
medicale.
De precizat n ncheiere c ntreg bagajul informaional i terminologic, prezentat mai sus, este completat
cu expresii i cuvinte specifice, referitoare la materialele
sportive i la echipament, la cifre i numere, sau la culori,
acoperite de o lucrare care se vrea complet, n planul
arsenalului multilingvistic specific fotbalului.

Copyright 2010 by Iuliu Haieganu University of Medicine and Pharmacy Publishing

166

Publicaii strine recente


Encyclopedia of International Sports Studies
(Enciclopedia studiilor internaionale referitoare la
sport)
Editori: Roger Bartlett, Chris Gratton, Christer G
Rolf
Editura: Routledge, septembrie 2009
1568 pagini, Pre: $79.95

Un numr de 1568 de pagini nsumeaz aceast prim


enciclopedie dedicat studiilor referitoare la sport, un
grandios i totui unic volum, care este rezultatul efortului
sintetizator a peste 150 de autori i trei editori, provenii
practic din toat lumea. i peste un milion de cuvinte
conine textul su, distribuit n mai mult de 1000 intrri
i articole, ceea ce face s putem spune c este acoperit
ntregul spectru tematic al tuturor subdisciplinelor tiinei
sporturilor.
Enciclopedia, organizat alfabetic, conine urmtoarele
tipuri de materiale:
- articole principale, care acoper arii disciplinare
cheie, cum ar fi economia sportului sau istoria sportului;
- materiale topice de mari dimensiuni, referitoare
la subiecte centrale, ca de exemplu antrenamentul cu

rezisten opus din exterior (resistance training) sau


diagnosticul accidentelor sportive;
- materiale topice de dimensiuni mai mici, dedicate
unor subiecte de genul antrenamentului de cros sau al
traiectoriei obiectelor n aruncrile de disc, greutate ori
suli;
- scurte treceri n revist privind diveri termeni i
concepte, de la metabolism la motivaie, sau de la pragul
anaerob la relaia dintre tensiune i lungime, n cadrul
contraciei musculare.
Dei n aparen n zilele internetului a te informa nu
pare a mai fi o dificultate, mai ales pentru studeni i tinerii specialiti aceast problem continu s existe, pentru
c nu este deloc uor s te orientezi n pletora de surse i
s selectezi cele mai valabile i demne de ncredere
cunotiine, dintre cele prea numeroasele pe care motoarele de cutare i le afieaz. Este motivul pentru care
lucrri precum aceasta pe care o semnalm sunt extrem de
binevenite, ele netrebuind s lipseasc din nici o bibliotec
universitar care se respect.

167

Gheorghe Dumitru

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport


Vol. 11, no. 2, Aprilie-Iunie 2010, 168

Recenzii cri
Book reviews
Testarea de efort n practica medical
Dumitru Zdrenghea, Dana Popa
Editura: CLUSIUM, Cluj-Napoca, 2009
118 pag., 57 fig., 4 tabele

Autorii acestui volum sunt binecunoscutul cardiolog


Dumitru Zdrenghea, profesor la UMF Iuliu Haieganu i
confereniara Dana Popa, de la aceeai universitate.
Pe una din paginile introductive se menioneaz drept
autori i Gabriel Guetu, medic specialist i Mihnea
Zdrenghea, asistent universitar.
Cum rezult din prefaa crii, autorii i-au propus s
prezinte medicilor de toate specialitilor un compendiu
care s le ofere cunoaterea metodei, metodologia
desfurrii testului de efort, interpretarea, indicaiile, dar
i limitele sale.
Lucrarea cuprinde opt capitole.
1. Testarea de stres a bolnavilor cardiovasculari,
familiarizeaz pe cititori cu procedeele de depistare a
ischemiei miocardice provocate de un efort fizic standard.

2. Metodologia testrii vizeaz testele de efort


maximal, limitat de simptome la bolnavi cardiovasculari.
Se ofer i detalii privind modificrile EKG.
3. Adaptarea la efort, att la sntoi, ct i la
bolnavi, se bazeaz pe informaii importante de fiziologie
cardiovascular.
4. Interpretarea electrocardiografic a modificrilor
ST i aritmiilor este ilustrat prin numeroase nregistrri
EKG i prin calculul unor indici suplimentari.
5. Interpretarea testelor de efort prin date non EKG
vizeaz pragul anaerob, tensiunea arterial, frecvena
cardiac i simptomatologia clinic.
6. Alte teste de efort completeaz testele de mai sus,
menionnd efortul submaximal, cel prestat cu braele
i izometria. Sunt amintite alte procedee de depistare a
ischemiei (ecocardiografia, scintigrafia miocardic, stresul
farmacologic) i se dau exemple de utilizare a testelor de
efort n cercetare.
7. Testarea de efort se aplic n cardiopatia ischemic,
cardiopatiile congenitale, cardiomiopatii etc. Urmeaz
recomandri privind recuperarea bolnavilor cardiovasculari, testarea la femei i vrstnici - seciune care ar fi
meritat o tratare ntr-un capitol separat.
8. Valoarea testelor de efort se bazeaz pe sensibilitatea i specificitatea acestora. n ncheiere se discut efectele medicaiei asupra testelor, indicaiile relative i absolute de oprire a testrii, ct i complicaiile i contraindicaiile testelor de efort.
Bibliografia, destul de ampl, cuprinde i 13 studii
aparinnd colectivului profesorului Zdrenghea.
Este regretabil faptul c nu se specific n cuprins
contribuia fiecrui autor la redactarea celor opt capitole.
Un merit incontestabil al crii l reprezint bogatul
material de nregistrri EKG, care demonstreaz vasta
experien a acestui colectiv de cardiologi.
Sper ca acest volum s trezeasc interesul unui cerc
larg de medici, mai ales a celor tineri.
Petru Derevenco

Copyright 2010 by Iuliu Haieganu University of Medicine and Pharmacy Publishing

168

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport


Vol. 11, no. 2, Aprilie-Iunie 2010, 169170

TIINA SPORTULUI I MEDICINA SPORTIV

Recenzii ale unor articole selecionate


Review of selected articles
Glycaemic Index, Glycaemic Load and Exercise
Performance
(Indicele glicemic, ncrctura glicemic i
performana de efort)
OReilly, John; Wong, Stephen H.S.; Chen, Yajun

Multiple transportable carbohydrates enhance


gastric emptying and fluid delivery
(Soluiile ce conin o combinaie de carbohidrai,
mbuntesc golirea gastric i trecerea apei din
intestin n snge)
Jeukendrup, A.E.; Moseley, L.

JSports Medicine#, Volume 40, Number 1, 1 January 2010:


27-39(13)
Acces la Abstract i posibilitatea de a comanda Full text*:
http://www.ingentaconnect.com/content/adis/smd/2010/000
00040/00000001/art00002

Articolul a fost selectat: deoarece concepte precum


cele din titlu sunt adesea utilizate n sens impropriu, iar
pe de alt parte glucidele i efortul fizic reprezint un
subiect de permanent interes.
Conceptul de indice glicemic (IG) a fost lansat n 1980,
pentru evaluarea funcional a alimentelor conintoare
de carbohidrai (CHO), n funcie de nivelul atins de
glicemie dup ingestia lor, n comparaie cu nivelul atins
dup ingestia de glucoz pur sau de pine alb. Studiile
privind administrarea de alimente ce conin CHO, nainte
de efort, au probat c performana de rezisten i utilizarea
substratului sunt mai bune, cnd alimentele respective au
un IG sczut, dect cnd l au crescut. Dac ns se evalueaz efectul alimentelor ingerate n mai multe mese succesive, se constat c lucrurile nu mai sunt att de clare.
ncrcarea/ncrctura glicemic (nc.G) este pe de
alt parte un concept relativ nou n nutriia sportiv, motiv
pentru care nu a fost suficient investigat. Premisa de la
care se pornete n acest caz, este c dac totui exist
vreunul efectul asupra performanei de efort depinde
de efectul glicemic general (overall glycaemic effect) al
alimentelor i nu doar de cantitatea de CHO considerai
singuri.
De la apariia sa, au existat puternice diferene de opinii
ntre nutriionitii sportivi, n ce privete conceptul de nc.
G, el nefiind recunoscut nc de organismele tiinifice i
profesionale din domeniul sportului. Totui, se poate spune
c cercetrile asupra lui sunt nc ntr-un stadiu incipient,
iar studii mai recente au conchis c el poate avea o anumit
relevan n nutriia sportiv; n sensul c ar putea fi un
predictor mai de ncredere pentru rspunsul glicemic, dect
IG luat singur.
#

Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports#,


Volume 20 Issue 1, anul: 112-121
Acces la Abstract i posibilitatea de a comanda Full text*:
http://www.ingentaconnect.com/content/mksg/sms/2010/
00000020/00000001/art00029;jsessionid=8tefnndti42h9.
alexandra

Articolul a fost selectat: pentru c este bine s tim ce


caliti trebuie s aib soluiile energetice i de hidratare,
pentru a obine maximum de beneficii din administrarea
lor.
Studiul a comparat ingestia de ap, cu o soluie de
glucoz (8,6%) i cu o soluie cu aceeai concentraie,
dar care coninea glucoz i fructoz n raportul de 2 la 1
(G+F). Prin metode foarte precise (absorbia i acumularea
deuteriului, respectiv rata eliminrii carbonului marcat n
aerul expirat), s-a urmrit efectul celor trei tipuri de lichid,
la 8 brbai aduli ce au pedalat (n zile diferite) cte 120
minute la o intensitate de 61% din VO2max.
S-a constatat c G + F treceau mai repede din stomac
n intestin i din intestin n snge, comparativ cu celelalte
dou produse, ceea ce a condus la un rspuns mai favorabil al organismului, la efortul standard impus: frecvena
cardiac a fost mai mic, oboseala perceput (evaluat
cu ajutorul scalei Borg) a fost mai redus, iar gradul de
deshidratare atins la sfritul testului, a fost i el mai
sczut.
#

Factorul de impact al revistei: 1,989

Inspiratory muscle training improves 100


and 200 m swimming performance
(Antrenarea muchilor inspiratori mbuntete
performanele pe 100 i 200 m, la not)
Andrew E. Kilding, Sarah Brown, Alison K.
McConnell
Europ Journal of Appl Physiology#, Volume 108, Number 3 /
February, 2010: 505 - 511
Acces la Abstract i posibilitatea de a comanda Full text*:
http://www.springerlink.com/content/d46461q56l62v242/

Factorul de impact al revistei: 3,619

Articolul a fost selectat: innd cont c totui, n


practic, puini sunt antrenorii care antreneaz n mod
specific aceti muchi inspiratori.
Copyright 2010 by Iuliu Haieganu University of Medicine and Pharmacy Publishing

169

Gheorghe Dumitru
Antrenarea muchilor inspiratori (AMI) a fost dovedit
a mbunti timpii sportivilor din mai multe ramuri de
sport, dar, n mod surprinztor, pn acum efectul nu a fost
studiat i n cazul nottorilor. n acest scop, 16 nottori
de nivel de club din Noua Zeeland, au fost repartizai
aleatoriu n grupul experimental (care a efectuat AMI
la pragul de presiune) i, respectiv, n cel martor. Att
nainte, ct i dup 6 sptmni, componenii ambelor
grupuri au fost testai fiziologic i prin probe de control.
Pentru AMI s-a utilizat un aparat manual de inducere a
aa-numitei presiuni la prag, contra creia subiecii din
grupul experimental trebuiau s execute 30 de inspiraii,
de 2 ori pe zi.
Dup cele 6 sptmni, fa de timpii grupului martor,
timpii celor din grupul experimental au fost cu 1,70 %
mai mici, pe 100 m i cu 1,5% mai mici pe 200 m (nu
se menioneaz stilul). n schimb, pe 400 m, diferena, n
acelai sens, a fost de doar 0,6%. Efecte evidente ale AMI
au fost constatate i n ce privete rezultatul la testul de
presiune inspiratorie maxim i, respectiv, n ce privete
percepia subiectiv a oboselii (pe Scala Borg). Ceea ce-i
ndreptete pe autori s ajung la concluzia enunat n
titlu.

grupuri: cu GE redus, moderat i n cantitate mare.


VO2 de vrf a fost estimat printr-un test maximal de efort
cresctor, pe bicicleta ergometric, iar R-FC a fost urmrit
n minutul 1 i 2 dup ncetarea efortului respectiv.
S-a constatat c brbaii cu GE mare i moderat se
caracterizau printr-o R-FC semnificativ mai lent i c cei
cu GE mare prezentau un VO2 de vrf semnificativ mai
sczut, dect cei cu GE redus. A fost evideniat o corelaie
parial semnificativ corectat pentru vrst i greutatea
corporal ntre grosimea GE i fitness-ul cardiorespirator,
analiza regresiei liniare probnd c GE este variabila
predictiv cea mai de ncredere, n relaia cu VO2 de vrf.
#

Paraoxonase Activity in Athletic Adolescents


(Activitatea paraoxonazei la adolescenii sportivi)
Alpay Cakmak, Dost Zeyrek, Ali Atas, Ozcan Erel

Pediatric Exercise Science#, 2010, Vol. 22, Iss 1: 93-104


Acces la Abstract i posibilitatea de a comanda Full text*:
http://hk.humankinetics.com/PES/viewarticle.cfm?jid=3
22nEe7d876pF3T4778tE8nF276xRj36472sC2xv866c&a
id=17858&site=322nEe7d876pF3T4778tE8nF276xRj36
472sC2xv866c

Factorul de impact al revistei: 1,752

Epicardial Fat Tissue: Relationship with


Cardiorespiratory Fitness in Men
(Grsimea epicardic: relaia sa cu fitness-ul
cardiorespirator la brbai)
Kim, Maeng-Kyu; Tanaka, Kiyoji; Kim, Mi-Jie et al.
Medicine & Science in Sports & Exercise#, March 2010 Volume 42 - Issue 3: 463-469
Acces la Abstract i posibilitatea de a comanda Full text*:
http://journals.lww.com/acsm-msse/Abstract/2010/03000/
Epicardial_Fat_Tissue_Relationship_with.8.aspx

Articolul a fost selectat: dat fiind relevana deosebit


pe care fitness-ul cardiorespirator o are pentru evaluarea
riscului mbolnvirii de inim, mai ales la persoanele cu
exces de greutate.
Pentru a investiga influena grsimii epicardice (GE)
asupra revenirii frecvenei cardiace (R-FC) dup efort i
asupra fitness-ului cardiorespirator (msurat prin VO2 de
vrf), la brbaii de vrst medie, a fost efectuat o evaluare
a grosimii GE, n cazul a 101 brbai supraponderali i
obezi. Care, pe baza grosimii GE de la nivelul ventriculilor
(evaluat prin echo transtoracic), au fost mprii n trei

Factorul de impact al revistei: 2,591

Articolul a fost selectat: avnd n vedere c el


probeaz, la nivel enzimatic, rolul protector fa de bolile
cardiovasculare, pe care efortul fizic l are inclusiv de la
vrsta adolescenei.
Activitatea fizic poate juca un rol protector fa de
bolile cardiovasculare la aduli, iar paraoxonaza pare a
media acest efect. De aceea, studiul a comparat activitatea acestei enzime, precum i nivelul altor ageni
antioxidani, la adolescenii sportivi i, respectiv, la tinerii
inactivi de vrst corespunztoare.
S-a gsit c paraoxonaza prezenta o valoare de 177,32
100,10 u/l la sportivi, fa de doar 98,11 40,92 u/l,
la martori. n acelai timp, capacitatea antioxidativ
total, statusul oxidativ total, indicele stresului oxidativ
i hidroperoxidarea lipidic, erau i ele semnificativ mai
crescute la grupul celor activi din punct de vedere fizic.
Se conchide c efectul cardioprotector al efortului fizic
regulat poate fi mediat de paraoxonaz i la adolesceni.
#

170

Factorul de impact al revistei: 1,00

Gheorghe Dumitru

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport


Vol. 11, no. 2, Aprilie-Iunie 2010, 171

ACTIVITATEA FIZIC I SNTATEA N UNIUNEA EUROPEAN

Rezumate - informaii
Abstracts - informations
Eurobarometrul special 334 Sport and physical
activity poate fi studiat deja, pe site-ul: http://
ec.europa.eu/public_opinion/archives/ebs/ebs_334_
en.pdf. El a fost comandat de Comisia European (CE),
prin Directoratul General pentru Educaie i Cultur i a
fost lansat la sfritul primului trimestru al anului curent,
n martie 2010. Cercetarea, ce a stat la baza elaborrii
eurobarometrului despre care vorbim, a fost efectuat pe
26 788 ceteni din cele 27 state UE, intervievai ntre 2 i
19 octombrie 2009. Iar ntruct chestionarul, specificaiile
tehnice i tabelele centralizatoare, precum i toate referirile
punctuale la ara noastr, sunt incluse n cele 98 de pagini
ale documentului (care, din pcate, nu este tradus i n
romnete) i pot fi analizate de ctre cei interesai pe
site-ul menionat, noi nu vom reine aici dect principalele
concluzii.
Astfel, datele arat c 40 % dintre cetenii comunitari spun c fac sport cel puin o dat pe sptmn, 65%
presteaz anumite forme de exerciiu fizic cel puin o dat
pe sptmn, iar brbaii fac semnificativ mai mult
micare, comparativ cu femeile, cea mai mare diferen
ntre genuri consemnndu-se destul de surprinztor la
grupa populaional de 15-24 ani. n ce privete motivaia
pentru cei care fac sport, majoritatea precizeaz i motivul
pentru mbuntirea sntii, lucru destul de interesant,
deoarece mult vreme cei mai muli spuneau c fac sport
de plcere i ca distracie. n sfrit, motivul cel mai des
invocat de ctre cei inactivi i sedentari este cel att de
bine cunoscut: lipsa timpului; cei din rile recent intrate
n UE menionnd ns, drept o cauz important, i lipsa
condiiilor.
Pe baza rezultatelor acestui Eurobarometru, n a doua
parte a anului 2010, CE va elabora un Comunicat privind
sportul care, la rndul su, va constitui fundamentul unui
viitor Program al UE n domeniul sportului.
Stagiu de instruire organizat de HEPS Project
n toamna lui 2010. Despre HEPS (Healthy Eating and
Physical Activity in Schools) am mai avut ocazia s vorbim
n paginile revistei noastre. Este vorba de un proiect finanat de Comisia European, a crui activitate se conecteaz
strns cu reeaua Schools for Health in Europe.
Proiectul i propune printre altele s dezvolte i s

rspndeasc materiale i metode de abordare a problemei HEPS, la nivel naional, regional i local. Pentru
facilitarea implementrii i aplicrii acestor materiale i
metode, pentru prima data anul acesta va fi organizat un
stagiu de pregtire, la care sunt acceptai s participe cte
doi reprezentani din fiecare ar UE. Pentru cei acceptai,
costul participrii la acest stagiu este suportat integral de
ctre organizatori. Cum ns, pentru moment, nu exist
mai multe informaii, cei interesai pot s le obin doar
vizitnd periodic site-ul: http://www.schoolsforhealth.eu/
index.cfm?act=esite.tonen&pagina=34.
SANTE un alt proiect pentru promovarea
sntii europenilor prin activitate fizic. Proiectul
SANTE reprezint un efort ambiios a 17 parteneri din
toat Europa (organizaii sportive, universiti, structuri
guvernamentale locale, companii), care i-au unit resursele
i cunotiinele, pentru a da un nou imbold promovrii
sntii concetenilor lor, prin exerciiul fizic. Proiectul
s-a conturat mai clar cu ocazia ultimei conferine PATHE
(Physical Activity Towards a Healthier Europe), care a
avut loc ntre 22 i 25 aprilie 2010, la Belgrad.
Un bun exemplu de parteneriat fructuos, l constituie
cooperarea bilateral dintre asociaiile german i danez
de gimnastic (Deutscher Turner-Bund, respectiv Danish
Gymnastics and Sports Associations), care de fapt au mai
avut aciuni comune i schimburi de experien i n cadrul
HEPA Europe.
Pentru anul 2010, n cadrul proiectului SANTE este
avut n vedere organizarea a dou mitinguri tematice,
privind chestiuni eseniale ale activitii fizice pentru
sntate. Primul seminar are drept tem organizarea de
campanii naionale n domeniu, cu adevrat eficiente, n
timp ce al doilea preconizat a avea loc ntre 30 august i 1
septembrie se va concentra pe identificarea unor metode
i modaliti noi, de atragere a vrstnicilor Europei ctre
activitatea fizic. Detalii despre aceste seminarii, dar i
despre SANTE n general, pot fi obinute de la managerii
proiectului Saska Benedicic Tomat (sbt@isca-web.org) i
Anders Tharsgaard (at@isca-web.org).
Gheorghe Dumitru

Copyright 2010 by Iuliu Haieganu University of Medicine and Pharmacy Publishing

171

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport


Vol. 11, no. 2, Aprilie-Iunie 2010, 172173

MANIFESTRI TIINIFICE

Simpozionul Internaional Iuliu Haieganu Nicolae


Testemianu
International symposium Iuliu Haieganu Nicolae Testemianu

Profesorul Iuliu Haieganu (stg.),


Profesorul Nicolae Testemianu (dr.).

Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu


Haieganu din Cluj-Napoca a organizat n data de 29 mai
2010 ediia a XV-a a Cupei memoriale Iuliu HaieganuNicolae Testemianu. Manifestrile din cadrul Cupei
s-au desfurat att pe trm sportiv, ct i tiinific. n
cadrul manifestrii tiinifice, sub egida Iuliu Haieganu
Nicolae Testemianu, a fost organizat simpozionul
cu tema Rolul educaiei fizice i sportului n formarea
viitorilor medici.
Au participat cadrele didactice de specialitate din cele
dou prestigioase instituii de nvmnt medical, precum
i medici din cadrul UMF Iuliu Haieganu. Discuiile au
fost purtate pe dou paliere: relaia dintre morbiditate i
spaiile didactice pentru sport din coli i rolul educaiei
fizice i sportului n formarea competenelor-cheie din
sistemul de nvmnt.
Prof. dr. Traian Bocu, UMF Iuliu Haieganu,
a deschis simpozionul prin prezentarea tematicilor n
dezbatere.
Conform informaiilor furnizate de Centrul de Calcul
i Statistic al Ministerului Sntii Publice i Institutul
Naional de Medicin Sportiv din Bucureti, situaia
strii de sntate a populaiei colare este alarmant, fapt
ce impune controlul acesteia n unitile de nvmnt.
Rezultatele unor cercetri proprii arat c ar putea exista
o relaie ntre numrul bolilor cu care elevii sunt luai n
eviden de ctre medicii colari i spaiile didactice pentru
sport din coli. La colile fr spaii didactice amenajate
pentru educaie fizic sau cu spaii didactice sub standardele
naionale, se semnaleaz un procent mai mare de elevi
bolnavi i un procent mai mare al comorbiditilor.
Principalele competene-cheie n cadrul crora educaia
fizic i sportul se regsesc prin efectele benefice pe care
acestea le produc prin practicarea lor, sunt urmtoarele:

competena de A nva s nvei care presupune:


acumularea de cunotiine teoretice legate de obiectivele
generale i specifice ale educaiei fizice i sportului,
iar de aici, nevoia introducerii n curricula colar i
universitar de ore teoretice de educaie fizic; acumularea
de cunotiine practice n vederea formrii priceperilor i
deprinderilor motrice, iar de aici nevoia introducerii n
curricula colar i universitar de mai multe ore de educaie fizic; competenele sociale care presupun: acumularea de cunotiine, metode i mijloace de formare
a priceperilor i deprinderilor de micare, folositoare
indivizilor n asigurarea sntii mintale i fizice optime;
acumularea de cunotiine despre modul n care pot indivizii s foloseasc (aplice) aceste achiziii n scopul formrii
unui stil de via sntos; acumularea de cunotiine despre
modul n care indivizii societii pot s gestioneze, pe baza
acestor achiziii, situaiile de stres i frustrare.
Lect. superiori Vasile Guragata i Maria Ivanov, de
la Catedra de Educaie fizic i sport a USMF Nicolae
Testemianu, s-au referit la orele de educaie fizic, care
se desfoar, conform planului de nvmnt aprobat, o
dat pe sptmn. Evident c practicarea exerciiilor fizice
o dat n sptmn nu este suficient pentru mbuntirea
i meninerea unei stri de sntate optime. n scopul
atingerii obiectivelor, este necesar practicarea exerciiilor
fizice i n sistem extracurricular cel puin 3-4 ori pe
sptmn. Activitile sunt organizate i desfurate
de ctre catedra Educaie fizic, Asociaia Studenilor i
rezidenilor, n timpul liber al studenilor.
Activitile extracurriculare cuprind ore de antrenament pe ramuri de sport, diverse manifestri sportive la
nivel de universitate, facultate i n campusul universitar.
Un rol deosebit revine practicrii independente a
mijloacelor de cultur fizic i a sportului independent
de ctre studeni n timpul liber. n acest scop, la orele
de educaie fizic, profesorii propun studenilor metode
i mijloace de folosire a exerciiilor fizice i a sportului
pentru sistemul de lucru independent.
Pentru studenii mediciniti, cultura fizic i sportul
au o semnificaie deosebit, motiv pentru care ele trebuie
s fie considerate ca partea integrant a viitoarei activiti
profesionale.
Viitorul medic, trebuie s aib cunotiine despre
influena exerciiilor fizice asupra organismului. Cultura
fizic i sportul au o semnificaie deosebit, datorit
faptului c acestea trebuie s fie considerate parte integrant a viitoarelor activiti profesionale.

Copyright 2010 by Iuliu Haieganu University of Medicine and Pharmacy Publishing

172

Simpozionul Internaional Iuliu Haieganu Nicolae Testemianu


Lect. superior Mihai Cojocari, de la Catedra de
Educaie fizic i sport a USMF Nicolae Testemianu,
a fcut referiri la activitatea i pregtirea fizic necesar
medicului stomatolog.
Concepia pe care se bazeaz procesul didactic de
educaie fizic la USMF Nicolae Testemianu pune pe
primul plan pregtirea profesional a studenilor viznd
capacitatea fizic i intelectual, starea de sntate i
capacitatea de munc a viitorilor medici. Cei care au ales
profesia de medic stomatolog se confrunt cu solicitri
crescute de ordin intelectual i fizic, care se continu
cu intensitate i dup terminarea facultii. Numrul
micrilor efectuate pe parcursul unei zile de munc este
ridicat. Din acest motiv, procesul didactic ar trebui s
ating urmtoarele obiective: realizarea pregtirii fizice
corespunztoare pentru asigurarea unei inute corecte,
bazat pe compensarea i eliminarea deformrilor coloanei
vertebrale; dezvoltarea tonusul muscular favorabil motricitii; ameliorarea rezistenei generale prin eforturi de
lung durat nsoite de realizarea respiraiei corecte.
Aceste obiective nu pot fi realizate fr efectuarea unor
activiti fizice n sistem extracurricular, de minimum 3 ori
pe sptmn. Opiunile studenilor pentru aceste activiti
se orienteaz ctre urmtoarele sporturi: badminton, tenis
de mas, volei, baschet, gimnastic atletic grea (culturism,
triatlon-for) i altele din programul individual.
Dr. Doc. Petru Derevenco, de la Academia de tiine
Medicale, a fcut referiri i completri asupra stresului
oxidativ i psihoemoional din efortul fizic. A fcut de
asemenea analize pe marginea materialelor prezentate de
ctre participani.
Conf. Dr. Iustin Lupu, de la Catedra de discipline
Socio-Umane aplicate n medicin a prezentat cele apte
precepte ale unui stil de via favorabil sntii (Belloc i
Breslow, 1972), comparabile celor 7 porunci: nu fumai;
consumai alcool numai n cantiti moderate (1-2 uniti
de alcool pe zi); nu srii niciodat peste micul dejun;
pstrai-v greutatea corporal n limitele ideale (+10%
fa de normele standard); servii trei mese pe zi la ore

fixe i evitai gustrile ntre mesele principale; practicai


exerciii fizice moderate de 2-3 ori pe sptmn (alergat,
mers pe biciclet, plimbare n ritm alert, not, lucru n
grdin etc.); dormii cel puin 7-8 ore pe noapte (fr nopi
albe).
Lect. Pavel Sprncean, de la Universitatea Pedagogic
de Stat Ion Creang a trimis un material din Republica
Moldova, susinut de colegii prezeni la manifestare,
referitor la Activitatea fizic cu adevrat util (necesar)
n dezvoltarea i meninerea strii de sntate a viitorilor
medici. Progresul tehnico-tiinific i condiiile actuale
de via au drept consecin reducerea considerabil a
activitii motrice a omului. Sntatea nu nseamn numai
absena bolii! Sntatea nseamn bucuria de a tri, o stare
de optimism, de independen mbinat cu responsabilitate,
curaj, ncredere n forele proprii, cooperare etc. Exerciiile
fizice i sportul reprezint un factor esenial de contractare
a efectelor negative ale hipodinamiei. Pentru studeni
activitile corporale sub diferite forme se constituie ca o
necesitate din raiuni de sanogenez, pentru desvrirea
armonioas a personalitii.
Generaia actual trebuie s nvee s-i coordoneze
organismul, prin autoimpunerea unui stil sntos de
via, ceea presupune un regim raional de studii, munc
i recreaie, alimentaie echilibrat, practicarea educaiei
fizice i a sportului, nsuirea deprinderilor de igien
personal i social, combaterea obinuinelor negative
etc. Activitatea studenilor, viitorilor medici devine tot mai
intens, ncordat, solicitat i n mod corespunztor trebuie s creasc nsemntatea exerciiului fizic. Activitatea
profesional a viitorilor medici necesit un ntreg sistem
de caliti speciale, care pot fi educate, perfecionate n
cadrul leciilor de educaie fizic, antrenament sportiv i
nsuirea unor cunotiine teoretice viznd practicarea
exerciiilor fizice, sportului, precum i formarea calitilor
psihomotrice.

173

A consemnat
Traian Bocu

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport


Vol. 11, no. 2, Aprilie-Iunie 2010, 174176

Sptmna Olimpic la coala Liviu Rebreanu din ClujNapoca


Olympic week at Liviu Rebreanu School from Cluj-Napoca
(coordonatoare prof. Alina Boran), echipa de judo cu
sportivii CSS Viitorul Cluj-Napoca (prof. Simona Richter),
echipa de karate tradiional a colii Liviu Rebreanu
(prof. Ferenczi Monika), baschet (echipa de biei a colii,
pregtii i antrenai de prof. Gabriel Olpretean, Magic
Sport Mircea Brsan PH Baschet).

n intervalul 17-21 mai s-a derulat Sptmna


Olimpic cu desfurarea a numeroase evenimente,
care au culminat cu organizarea n ziua de 20 mai a unei
manifestri intitulate Valorile Olimpismului. Programul
manifestrii a cuprins mai multe aciuni care au debutat
cu deschiderea n cadrul creia, dup intonarea Imnului
Olimpic, au inut alocuiuni dedicate olimpismului personaliti precum Prof. Ioan Murean, directorul colii
Liviu Rebreanu, Conf. Dr. Alexandru Murean, directorul
Academiei Olimpice Romne - filiala Cluj, Ioana Trifan,
reprezentanta elevilor n cadrul acestor manifestri i
sportiva de renume, medaliat cu bronz la JO de la Sidney
din anul 2000, Simona Richter.
Partea a doua a manifestrii a cuprins trei evenimente
distincte: expoziiile Pstrm mediul curat cu lucrarea
Cabane Eco pentru olimpici, un sistem de iluminare cu
energii alternative, realizat i prezentat de elevul Darius
Mrza din clasa a VIII-a; Eco Race Cars, maini ecologice
pentru cursele viitorului, cu consum de combustibili ecologici utilizai de aceste maini, prezentat de elevul
Andrei Varga; lucrarea Sportivii Eco n jurul globului
pmntesc realizat din materiale reciclabile, prezentat
de Maria Felecan din clasa a VII-a; pictura cu cear cu
tematic sportiv, realizat i prezentat de Vlad Murean
din clasa a VIII-a; modelaj din plastilin pe teme sportive,
lucrri realizate i prezentate de Amalia Alb din clasa
a VII-a; desene dedicate olimpismului realizate de elevii
colii; portrete de campioane, pliant distribuit participanilor, cu prezentarea campioanelor Simona Richter
i Monika Ferenczi, cea din urm profesoar de educaie
fizic la coala Liviu Rebreanu.
Printre personalitile sportive clujene, care au fost
invitate s participe la manifestare s-au numrat prof. dr.
Traian Bocu, conf. Horea Pop, prof. Ioan Ctina
(Inspectoratul colar Judeean Cluj), prof. Cristian
Munteanu, prof. Octavian Vidu.
Demonstraiile sportive care au urmat au fost susinute de echipa de majorete a colii - cadete i junioare

Fig. 1. Moment de respiro ntre evenimente: Ioan Murean,


Traian Bocu, Demostene Sofron, Alexandru Murean.

Fig. 2. Cabane Eco pentru olimpici, un sistem de iluminare cu


energii alternative, proiect al elevului Darius Mrza din clasa a
VIII-a.

Copyright 2010 by Iuliu Haieganu University of Medicine and Pharmacy Publishing

174

Sptmna Olimpic la coala Liviu Rebreanu din Cluj-Napoca

Fig. 3. Eco Race Cars, maini ecologice pentru cursele


viitorului.

Fig. 7. Portrete de campioane, Simona Richter (judo) i Monika


Ferenczi (karate).

Fig. 4. Lucrarea Sportivii Eco n jurul globului pmntesc,


realizat din materiale reciclabile.

Fig. 8. Octavian Vidu, cel mai vechi inspector din cadrul Direciei
pentru Sport a Judeului Cluj, premiere pentru contribuii la
Valorile Olimpismului.

Fig. 5. Modelaj din plastilin pe teme sportive.

Fig. 9. Horea Pop, veteranul baschetului Clujean, premiere pentru


contribuii la Valorile Olimpismului.

Fig. 6. Desene dedicate olimpismului.

175

Traian Bocu

Fig. 10. Demonstraie sportiv susinut de echipa de majorete a colii.

Fig. 12. Demonstraie sportiv susinut de echipa de karatetradiional a colii Liviu Rebreanu.

Fig. 11. Demonstraie sportiv susinut de echipa de judo


cu sportivii CSS Viitorul Cluj-Napoca.

Fig. 13. Demonstraie sportiv susinut de echipa de baschet


biei a colii Liviu Rebreanu.

A consemnat
Traian Bocu

176

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport


Vol. 11, no. 2, Aprilie-Iunie 2010, 177178

PORTRETE PERSONALITI ALE TIINEI I CULTURII ROMNETI

Prof. dr. Ioan Drgan (1930-2010) medicin sportiv


Prof. dr. Ioan Drgan (1930-2010) sports medicine
Mariana Cordun1, Anca Ionescu2
1
Universitatea Naional de Educaie Fizic i Sport Bucureti
2
Institutul Naional de Medicin Sportiv Bucureti

S-a stins din via Profesorul Universitar Doctor Ioan


Drgan, membru titular al Academiei de tiine Medicale.
Ne revine misiunea grea i onorant, de a rememora
prodigioasa i emblematica activitate a regretatului nostru
mentor. Cuvintele sunt prea mici n faa realizrilor
acestei personaliti internaionale, creator i ambasador
al Medicinii Sportive moderne romneti, coautor al attor
succese obinute de sportivii notri. Toi cei care au avut
ansa de a-l cunoate au fost impresionai de omenia i
modestia sa, dublate de o nebnuit capacitate de munc,
rbdare, perseveren i nu de puine ori sacrificii, toate
n beneficiul nvmntului medical i al sportului de
performan.
Ioan Drgan s-a nscut n Bucureti la 26 februarie1930.
A urmat cursurile Liceului Militar din Chiinu i Craiova
(1940-1947) i apoi ale Facultii de Medicin General
din cadrul Universitii de Medicin i Farmacie Carol
Davila din Bucureti (1947-1953).
S-a specializat n Medicin Sportiv la Bucureti (19541955) i Mnchen (1965).
n perioada 1963-1966 lucreaz ca medic specialist la
Centrul de Medicin Sportiv, iar n anul 1966 este numit
director al acestei instituii, funcie pe care o deine timp
de 20 de ani consecutiv, pn n anul 1986. n 1967 obine
gradul de medic primar n Medicin Sportiv, iar n 1972
titlul tiinific de doctor n tiine Medicale specializarea
Medicin Sportiv. ntre anii 1954-1957 i 1983-1990 n
calitate de cadru didactic asociat la actuala Universitate
Naional de Educaie Fizic i Sport din Bucureti
susine prelegeri la disciplinele: Fiziologie, Ergofiziologie
i Dirijarea antrenamentului sportiv. Participarea sa
la formarea profesorilor de educaie fizic i sport i a
antrenorilor este vie n memoria fotilor studeni, astzi
cadre didactice valoroase.

n 1977 debuteaz cariera didactic la UMF Carol


Davila, odat cu obinerea gradului didactic de confereniar
universitar la disciplina Medicin Sportiv. Din acest
moment se lanseaz i n formarea i perfecionarea a
generaii i generaii de medici sportivi, crora le transmite
fr rezerve, cu druire i profesionalism, cunotiine privind
teoria i practica medico-sportiv pe care a transformat-o
ntr-o adevrat art. Activitatea desfurat s-a concretizat
n obinerea unor succese sportive de rsunet, care ne-au
propulsat i meninut decenii de-a rndul n elita sportului
mondial.
n 1990 revine n calitate de director la conducerea
Centrului de Medicin Sportiv, baz de nvmnt
medical i de cercetare tiinific n cadrul Academiei
de tiine Medicale i a Consiliului tiinei Sportului din
Romnia. Denumirea instituiei se modific n Institutul
de Medicin Sportiv (1991), respectiv Institutul Naional
de Medicin Sportiv (1998). Profesorul Drgan rmne
la conducerea acesteia pn n anul 2001, cumulnd astfel
peste 30 de ani n funcia de director al prestigioasei uniti
medicale sportive. n 1991 devine cercettor tiinific
principal gradul I, iar n 1992 obine gradul didactic de
profesor universitar i calitatea de conductor doctorat n
specialitatea Medicin Sportiv.
Realizrile notabile din ndelungata sa activitate de
cercetare privind fundamentarea antrenamentului sportiv
la altitudine medie, refacerea n sport ca o component a
antrenamentului sportiv, introducerea unor noi sintagme
cum ar fi antrenamentul cardiac sau antrenamentul
metabolic, la care se adaug brevetarea i introducerea
pe piaa naional i internaional a 15 noi compui
farmaceutici, susintoare de efort i substane de refacere
i aduc o binemeritat recunoatere naional i internaional, motiv pentru care este ales n anul 1995 membru

Primit la redacie: 18 mai 2010; Acceptat spre publicare: 25 mai 2010


Adresa: Academia Naional de Educaie fizic i Sport, Str. Constantin Noica nr. 140, sector 6, cod 76812 Bucureti
E-mail: mariana_cordun@dr.com
Copyright 2010 by Iuliu Haieganu University of Medicine and Pharmacy Publishing

177

Mariana Cordun, Anca Ionescu


titular al Academiei de tiine Medicale.
A pus bazele Ageniei Naionale Antidoping i a fost
timp de 10 ani preedinte al Comisiei Naionale Antidoping
(1994-2004). Era totdeauna consultat n probleme de dopaj,
fiind cel mai cunoscut specialist antidoping din Romnia.
A fcut parte din Comisia medical IAAF (International
Association of Athletics Federations) i din Comitetul
Medical al Federaiei Internaionale de Nataie (19682000 i 2004-2009, ultima realegere avnd loc n vara
anului 2009 pentru nc 4 ani). I-a fost conferit titlul de
Doctor Honoris Causa al Societii de Medicin Sportiv
Bohemica i Doctoris Honoris Causa al Academiei
Purkinje, Praga (1997). A deinut funcia de preedinte al
Societii Romne de Medicin Sportiv (1990-2001) i
a fost membru al Federaiei Internaionale de Medicin
Sportiv (1965).
De-a lungul carierei a obinut numeroase premii i
diplome, dintre care amintim doar cteva: Fellow of FIMS
(1965), Premiul Academiei Romne Victor Babe (1981),
Diploma de Onoare FIMS, Atena (1994). A fost membru
WHOS WHO in Romnia (2002) i membru MARQUIS
WHOS WHO in MEDICINE and HEALTHCARE (2002).
A primit numeroase ordine i medalii. Ultima decoraie
este Crucea Serviciului Credincios clasa I, n decembrie
2001.
Profesorul Drgan nu va rmne doar n amintirea
noastr. Va fi o pagin vie n istoria medicinii i sportului
romnesc, pentru c a dobndit printr-o prodigioas activitate publicistic i de cercetare dreptul la nemurire.
Este autorul a peste 45 de monografii, peste 200 de studii
prezentate n ar i strintate, coautor la 2 monografii
internaionale: Exerciiul fizic n recuperare (OMS, 1987)
i Enciclopedia de Medicin Sportiv (Comitetul Olimpic
Internaional, 1988).
Iat cteva titluri ale lucrrilor sale prin care a
fundamentat i impus specialitatea Medicin Sportiv:
Elemente de investigaie n practica medico-sportiv,
Editura Stadion, Bucureti, 1970; Patologie sportiv,
Editura Stadion, Bucureti, 1972; Rinichiul de efort Teza
de doctorat, UMF Bucureti, 1972; Medicina sportiv,
Editura Stadion, Bucureti, 1974; Medicina nuclear n
practica sportiv, Editura Sport-Turism, Bucureti,1977;
Antrenamentul la altitudine medie, Editura Sport-Turism,
Bucureti, 1978; Refacerea n sport, Editura Sport-Turism,
Bucureti, 1978; Selecia i orientarea medico-sportiv,
Editura Sport-Turism, Bucureti, 1989; Practica medicinii
sportive, Editura Medical, Bucureti, 1989; Medicaia
efortului fizic, Editis, Bucureti, 1993; Masaj-Automasaj,
Editis, Bucureti, 1993,2005; Medicina sportiv aplicat,
Editis, Bucureti, 1994; Echografie clinic, diagnostic
i intervenional, sub redacia Tiberiu Pop, Editura
Medical, Bucureti, 1998; Medicina sportiv, Editura
Medical, Bucureti, 2002.
Este coautor al lucrrilor: Physical Activity in Prevention
and Treatment. Edited By R. Masironi, H. Denolin. Piccin
/ Butterworth, Padova, 1985; The Encyclopaedia of Sports
Medicine Volume I. The Olympic Book of Sports Medicine.
I.O.C. and FIMS. Edited by A. Dirix, H.G. Knuttgen, K.
Tiltel. Blackwell Scientific Publications, Oxford, 1988;
Medicina nuclear n diagnosticul-clinic sub redacia
Tiberiu Pop, 1998.

Activitatea profesorului nostru rmne emblematic.


Puine coli de medicin se pot mndri cu personaliti de
talie internaional aa cum a fost Domnia Sa.
Profesorul Ioan Drgan a promovat munca n echip
i a atribuit rezultatele obinute colectivului pe care l-a
creat i condus n cadrul Institutului Naional de Medicin
Sportiv, de aceea a fost i va fi iubit i respectat de toi
colaboratorii, iar actualul gol uman i profesional cu
siguran nu va putea fi umplut.
A fost apropiat de sportivi, crora le-a insuflat n
permanen dorina de autodepire. Recomandrile medicale erau totdeauna concrete, n acord cu particularitile
de ordin psihic i somatofuncional ale fiecrui sportiv.
Multe dintre ele s-au regsit n medalii i titluri balcanice,
europene, mondiale i olimpice.
Iubitor i practicant al sportului de performan,
i-a dedicat ntreaga via protejrii sntii sportivilor
i promovrii spiritului de fair-play prin studii, cercetri
i campanii antidoping. I-a nsoit ca medic, la 12 ediii
consecutive ale Jocurilor Olimpice de var, ncepnd cu
Tokyo (1964) i a trit alturi de ei bucuria succeselor i
uneori tristeea eecurilor. Constatnd declinul tot mai
evident al sportului romnesc a luat totdeauna atitudine,
ncercnd s sensibilizeze conducerea statului i guvernului, diriguitorii sportului romnesc de necesitatea reformrii profunde a sportului romnesc, a micrii Olimpice
din Romnia pentru revenirea noastr n elita sportului
mondial. Sublinia de fiecare dat c la baza performanei
st triunghiul sportiv-antrenor-medic, idee pe care a aplicat-o totdeauna i insuflat-o colaboratorilor si.
Martor la 8 Olimpiade, Martor la a IX-a Olimpiad,
Martor la a X-a Olimpiad Sydney 2000, Jocurile
Olimpice de var Atena 2004 sunt lucrri prin care ne
conecteaz la atmosfera de ntrecere sportiv, ne prezint
ntmplri i impresii din perioada participrii sale directe
la Jocurile Olimpice. n ultima carte, Martor la a XII-a
Olimpiad de var Beijing 2008, de la Atena 2004, la
Beijing 2008, presimind parc sfritul, nota va fi cu
siguran ultima mea lucrare de acest gen ....
Pe 6 martie 2010, la numai cteva zile dup ce a
mplinit 80 de ani, s-a stins din via la Geneva dragul
nostru Profesor Doctor Ioan Drgan.
Cu siguran, n activitatea noastr viitoare vor exista
momente n care ne vom ntreba: oare cum ar fi procedat?
ce soluie ar fi gsit ? cel care ne-a ndrumat n a fi precii,
riguroi, prompi i mai ales exigeni cu noi nine, aa cum
ne-a demonstrat cu modestie i distincie prin exemplul
personal.
Profesorul Doctor Ioan Drgan nu mai este printre noi
... a devenit acum o stea n constelaia istoriei medicinii i
sportului romnesc.
Conducerea Institutului Naional de Medicin Sportiv
a fcut demersurile necesare pentru ca singura unitate de
nvmnt i cercetare cu acest profil din Romnia s
poarte numele celui care timp de peste 30 de ani a slujit-o
cu devotament i druire.
Ar fi un act de dreptate, de recunoatere i respect
a personalitii celui ce a fost i va rmne Profesor
Universitar Doctor Ioan Drgan.

178

Palestrica Mileniului III Civilizaie i Sport


Vol. 11, no. 2, Aprilie-Iunie 2010, 179

MEMORIA OCHIULUI FOTOGRAFIC


THE MEMORY OF THE PHOTOGRAPHIC EYE

26 februarie 2009 Profesorul


Ioan
Drgan
n
mijlocul

colectivului su
la aniversarea a
79
de ani
(Bucureti).

Vara anului 2009 Profesorul la reedina fiicei sale din


Geneva.

Vara anului 2008 Prof. Ioan Drgan, mpreun cu soia, fiica i


nepotul Edouard Paschoud.

Roma - august 2009 Profesorul mpreun cu fiica - Anca


Paschoud (medic la Geneva).

August 2009 Profesorul, mpreun cu nepoata Catherine Paschoud la a 13-a ediie a Campionatelor Mondiale FINA Roma (ultima
participare).

Realizatori
Octavian Vidu
Dorin Alman

Copyright 2010 by Iuliu Haieganu University of Medicine and Pharmacy Publishing

179

Palestrica mileniului III

Civilizaie i sport

n atenia colaboratorilor
Tematica revistei
Ca tematic, revista are un caracter pluridisciplinar orientat pe domeniile medical i socio-uman, cu aplicaie n
activitile de educaie fizic i sport, astfel nct subiectele tratate i autorii aparin mai multor specialiti din aceste
domenii. Principalele rubrici sunt: Articole de orientare i Articole originale.
Exemplificm rubrica Articole de orientare prin temele importante expuse: stresul oxidativ n efortul fizic;
antrenamentul mintal; psihoneuroendocrinologia efortului sportiv; cultura fizic n practica medicului de familie; sporturi
extreme i riscuri; determinani emoionali ai performanei; recuperarea pacienilor cu suferine ale coloanei vertebrale;
sindroame de stres i psihosomatica; educaia olimpic, aspecte juridice ale sportului; efortul fizic la vrstnici; tulburri
ale psihomotricitii; pregtirea sportiv la altitudine; fitness; biomecanica micrilor; testele EUROFIT i alte metode
de evaluare a efortului fizic; reacii adverse ale eforturilor; endocrinologie sportiv; depresia la sportivi; dopajul clasic i
genetic; Jocurile Olimpice etc.
Dintre articolele consacrate studiilor i cercetrilor experimentale notm pe cele care vizeaz: metodica educaiei
fizice i sportului; influena unor ioni asupra capacitii de efort; profilul psihologic al studentului la educaie fizic;
metodica n gimnastica sportiv; selecia sportivilor de performan.
Alte articole trateaz teme particulare viznd diferite sporturi: notul, gimnastica ritmic i artistic, handbalul, voleiul,
baschetul, atletismul, schiul, fotbalul, tenisul de mas i cmp, luptele libere, sumo.
Autorii celor dou rubrici de mai sus sunt medici, profesori i educatori din nvmntul universitar i preuniversitar,
antrenori, cercettori tiinifici etc.
Alte rubrici ale revistei sunt: editorialul, actualitile editoriale, recenziile unor cri - ultimele publicate n domeniu, la
care se adaug i altele prezentate mai rar (invenii i inovaii, universitaria, preuniversitaria, forum, remember, calendar
competiional, portrete, evenimente tiinifice).
Subliniem rubrica Memoria ochiului fotografic, unde se prezint fotografii, unele foarte rare, ale sportivilor din
trecut i prezent.
De menionat articolele semnate de autori din Republica Moldova privind organizarea nvmntului sportiv,
variabilitatea ritmului cardiac, etapele adaptrii la efort, articole ale unor autori din Frana, Portugalia, Canada.
Scopul principal al revistei l constituie valorificarea rezultatelor activitilor de cercetare precum i informarea
permanent i actual a specialitilor din domeniile amintite. Revista i asum i un rol important n ndeplinirea
punctajelor necesare cadrelor didactice din nvmntul universitar i preuniversitar precum i medicilor din reeaua
medical (prin recunoaterea revistei de ctre Colegiul Medicilor din Romnia), n avansarea didactic i profesional.
Un alt merit al revistei este publicarea obligatorie a cuprinsului i a cte unui rezumat n limba englez, pentru toate
articolele. Frecvent sunt publicate articole n extenso ntr-o limb de circulaie internaional (englez, francez).
Revista este publicat trimestrial iar lucrrile sunt acceptate pentru publicare n limba romn i englez.
Articolele vor fi redactate n format Word (nu se accept articole n format PDF). Expedierea se face prin e-mail sau
pe dischet (sau CD-ROM) i listate, prin pot pe adresa redaciei. Lucrrile colaboratorilor rezideni n strintate
i ale autorilor romni trebuie expediate pe adresa redaciei:
Revista Palestrica Mileniului III
Redactor ef: Prof. dr. Traian Bocu
Adresa de contact: palestrica@gmail.com sau traian_bocu@yahoo.com
Adresa potal: Str. Clinicilor nr.1 cod 400006, Cluj-Napoca, Romnia
Telefon:0264-598575
Website: www.pm3.ro
Obiective
Ne propunem ca revista s continue a fi o form de valorificare a rezultatelor activitii de cercetare a colaboratorilor
si, n special prin stimularea participrii acestora la competiii de proiecte. Menionm c articolele publicate n cadrul
revistei sunt luate n considerare n procesul de promovare n cariera universitar (acreditare obinut n urma consultrii
Consiliului Naional de Atestare a Titlurilor i Diplomelor Universitare).
Ne propunem de asemenea s ncurajm publicarea de studii i cercetri, care s cuprind elemente originale relevante
mai ales de ctre tineri; deocamdat peste 2/3 sunt articole de orientare, bazate exclusiv pe bibliografie. Toate articolele vor
trebui s aduc un minimum de contribuie personal (teoretic sau practic), care s fie evideniat n cadrul articolului.
n perspectiv ne propunem ndeplinirea criteriilor care s permit promovarea revistei la niveluri superioare cu
recunoatere internaional.
Structura i trimiterea articolelor
Manuscrisul trebuie pregtit n acord cu prevederile Comitetului Internaional al Editurilor Revistelor Medicale
(http://www.icmjee.org).

180

Palestrica mileniului III

Civilizaie i sport

Numrul cuvintelor pentru formatul electronic:



4000 cuvinte pentru articolele originale,

2000 de cuvinte pentru studiile de caz,

50006000 cuvinte pentru articolele de orientare.
Format pagin: redactarea va fi realizat n format A4. Paginile listate ale articolului vor fi numerotate succesiv de
la 1 pn la pagina final.
Font: Times New Roman, mrime 11 pt.; redactarea se va face pe pagina ntreag, cu diacritice, la dou rnduri,
respectnd margini egale de 2 cm pe toate laturile.
Ilustraiile:
Figurile (grafice, fotografii etc.) vor fi numerotate consecutiv n text, cu cifre arabe. Vor fi editate cu programul
EXCEL sau SPSS, i vor fi trimise ca fiiere separate: figura 1.tif, figura 2. jpg etc. Fiecare grafic va avea o
legend care se trece sub figura respectiv.
Tabelele vor fi numerotate consecutiv n text, cu cifre romane, i vor fi trimise ca fiiere separate, nsoite de o
legend ce se plaseaz deasupra tabelului.
Pregtirea articolelor
1. Pagina de titlul: cuprinde titlul articolului (maxim 45 caractere), numele autorilor urmat de prenume, locul de
munc, adresa pentru coresponden i adresa e-mail a primului autor. Va fi urmat de titlul articolului n limba englez.
2. Rezumatul: Pentru articolele experimentale este necesar un rezumat structurat (Premize-Background, ObiectiveAims, Metode-Methods, Resultate-Results, Concluzii-Conclusions), n limba romn, de maxim 250 cuvinte (20 de
rnduri, font Times New Roman, font size 11), urmat de 35 cuvinte cheie (dac este posibil din lista de termeni consacrai).
Toate articolele vor avea un rezumat n limba englez. Nu se vor folosi prescurtri, note de subsol sau referine.
Premize i obiective: descrierea importanei studiului i precizarea premizelor i obiectivelor cercetrii.
Metodele: includ urmtoarele aspecte ale studiului:
Descrierea categoriei de baz a studiului: de orientare sau aplicativ.
Localizarea i perioada de desfurare a studiului. Colaboratorii vor prezenta descrierea i mrimea loturilor, sexul
(genul), vrsta i alte variabile socio-demografice.
Metodele i instrumentele de investigaie folosite.
Rezultatele vor prezenta datele statistice descriptive i infereniale obinute (cu precizarea testelor statistice folosite):
diferenele dintre msurtoarea iniial i cea final, pentru parametri investigai, semnificaia coeficienilor de corelaie.
Este obligatorie precizarea nivelului de semnificaie (valoarea p sau mrimea efectului d) i a testului statistic folosit
etc.
Concluziile care au direct legtur cu studiul prezentat.
Articolele de orientare i studiile de caz vor avea un rezumat nestructurat (fr a respecta structura articolelor
experimentale) n limita a 150 cuvinte (maxim 12 rnduri, font Times New Roman, font size 11).
3. Textul
Articolele experimentale vor cuprinde urmtoarele capitole: Introducere, Ipotez, Materiale i Metode (inclusiv
informaiile etice i statistice), Rezultate, Discutarea rezultatelor, Concluzii (i propuneri). Celelalte tipuri de articole,
cum ar fi articolele de orientare, studiile de caz, editorialele, nu au un format impus.
Rspunderea pentru corectitudinea materialelor publicate revine n ntregime autorilor.
4. Bibliografia
Bibliografia va cuprinde:
Pentru articole din reviste sau alte periodice se va meniona: numele tuturor autorilor i iniialele prenumelui, anul
apariiei, titlul articolului n limba original, titlul revistei n prescurtare internaional (caractere italice), numrul
volumului, paginile
Articole: Pop M, Albu VR, Vian D et al. Probleme de pedagogie n sport. Educaia Fizic i Sportul 2000;4:2-8.
Cri: Drgan I (coord.). Medicina sportiv aplicat. Ed. Editis, Bucureti 1994, 372-375.
Capitole din cri: Hulic I, Blatu O. Fiziologia senescenei. n: Hulic I. (sub red.) Fiziologia uman. Ed.
Medical, Bucureti 1996, 931-947.
Procesul de recenzare (peer-review)
ntr-o prim etap toate materialele sunt revizuite riguros de cel puin doi refereni competeni n domeniu respectiv
(profesori universitari doctori i doctori doceni) pentru ca textele s corespund ca fond i form de prezentare cerinelor
unei reviste serioase. Dup aceast etap materialele sunt expediate referenilor revistei, n funcie de profilul materialelor.
n urma observaiilor primite din partea referenilor, redacia comunic observaiile autorilor n vederea corectrii acestora
i ncadrrii n cerinele de publicare impuse de revist. Acest proces (de la primirea articolului pn la transmiterea
observaiilor) dureaz aproximativ 4 sptmni. Cu aceast ocazie se comunic autorului daca articolul a fost acceptat
spre publicare sau nu. n situaia acceptrii, urmeaz perioada de corectare a articolului de ctre autor n vederea ncadrrii
n criteriile de publicare.

181

Palestrica mileniului III

Civilizaie i sport

Conflicte de interese
Se cere autorilor s menioneze toate posibilele conflicte de interese incluznd relaiile financiare i de alte tipuri.
Dac suntei siguri c nu exist nici un conflict de interese v rugm s menionai acest lucru. Sursele de finanare ar
trebui s fie menionate n lucrarea dumneavoastr.
Precizri
Precizrile trebuie fcute doar n legtur cu persoanele din afara studiului, care au avut o contribuie substanial la
studiul respectiv, cum ar fi anumite prelucrri statistice sau revizuirea textului n limba englez. Autorii au responsabilitatea
de a obine permisiunea scris din partea persoanelor menionate cu numele n cadrul acestui capitol, n caz c cititorii se
refer la interpretarea rezultatelor i concluziilor acestor persoane. De asemenea, la acest capitol se vor face precizri n
cazul n care articolul valorific rezultate pariale din anumite proiecte sau dac acesta se bazeaz pe teze de masterat sau
doctorat susinute de autor, alte precizri.
Criterii deontologice
Redacia va rspunde n timp util autorilor privind acceptarea, neacceptarea sau necesitatea modificrii textului i i
rezerv dreptul de a opera modificri care vizeaz forma lucrrilor.
Nu se accept lucrri care au mai fost tiprite sau trimise spre publicare la alte reviste. Autorii vor trimite redaciei
odat cu articolul propus spre publicare, ntr-un fiier word separat, o declaraie scris n acest sens.
Materialele trimise la redacie nu se restituie autorilor, indiferent dac sunt publicate sau nu.
n atenia sponsorilor
Solicitrile pentru spaiile de reclam, vor fi adresate redaciei revistei Palestrica Mileniului III, Str. Clinicilor nr.
1, cod 400006 Cluj-Napoca, Romnia. Preul unei pagini de reclam full color A4 pentru anul 2010 va fi de 250 EURO
pentru o apariie i 800 EURO pentru 4 apariii. Costurile publicrii unui Logo pe coperile revistei, vor fi stabilite n
funcie de spaiul ocupat. Plata se va face n contul Societii Medicale Romne de Educaie Fizic i Sport, CIF 26198743.
Banca Transilvania, sucursala Cluj Cod IBAN: RO32 BTRL 0130 1205 S623 12XX (LEI); RO07 BTRL 01304205 S623
12XX (EURO); RO56 BTRL 01302205 S623 12XX (USD); SWIFT: BTRLRO 22
n atenia abonailor
RevistaPalestrica Mileniului III este tiprit trimestrial, preul unui abonament fiind pentru strintate de 100 Euro
pentru instituii, i 50 Euro individual. Pentru intern, preul unui abonament instituional este de 120 lei, al unui abonament
individual de 100 lei. Menionm c taxele de difuzare potal sunt incluse n costuri.
Plata abonamentelor se va face prin mandat potal n contul Societii Medicale Romne de Educaie Fizic i Sport,
CIF 26198743. Banca Transilvania, sucursala Cluj Cod IBAN: RO32 BTRL 0130 1205 S623 12XX (LEI); RO07 BTRL
01304205 S623 12XX (EURO); RO56 BTRL 01302205 S623 12XX (USD). SWIFT: BTRLRO 22
Precizm c ncepnd cu anul 2010 va fi introdus taxa de articol. Ca urmare, toi autorii semnatari ai unui articol, vor
achita mpreun suma de 100 Lei, n contul Societii Medicale Romne de Educaie Fizic i Sport publicat mai sus.
Autorii care au abonament, vor fi scutii de aceast tax de articol.
Alte informaii se pot obine online de pe www.pm3.ro Pentru autori sau pe adresa de mail a redaciei palestrica@
gmail.com sau pe adresa potal: Str. Clinicilor nr.1 cod 400006, Cluj-Napoca, Romnia, Telefon:0264-598575.
Indexarea
Titlul revistei: Palestrica Mileniului III Civilizaie i sport
ISSN: 1582-1943
Profil: revist de studii i cercetri interdisciplinare
Editor: Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu Cluj-Napoca i Cabinetul metodico-tiinific din
cadrul Direciei pentru Sport a Judeului Cluj, n colaborare cu Inspectoratul colar Judeean Cluj i Uniunea Universitilor
Clujene
Nivelul de atestare al revistei: B + CNCSIS i Colegiul Medicilor din Romnia
Revist indexat n Bazele de Date Internaionale (BDI): EBSCO, Academic Search Complete, USA i Index
Copernicus, Journals Master List, Polonia
Anul primei apariii: 2000
Periodicitate: trimestrial
Cuprinsul, rezumatele i instruciunile pentru autori se gsesc pe pagina de Internet: http://www.pm3.ro Accesul la
cuprins i rezumate (n format pdf) este gratuit.

182

Palestrica of the third millennium

Civilization and sport

For the attention of contributors


The subject of the Journal
The journal has a multidisciplinary nature oriented toward medical and socio-human fields, applicable in activities of
physical training and sport, so that the dealt subjects and the authors belong to several disciplines in these fields. The main
rubrics are: Orientation articles and Original studies.
Regarding Orientation articles the main subjects that are presented are: oxidative stress in physical effort; mental
training; psychoneuroendocrinology of sport effort; physical culture in the practice of the family doctor; extreme sports and
risks; emotional determinatives of performance; the recovery of patients with spinal column disorders; stress syndromes
and psychosomatics; olympic education, legal aspects of sport; physical effort in the elderly; psychomotricity disorders;
high altitude sportive training; fitness; biomechanics of movements; EUROFIT tests and other evaluation methods of
physical effort; adverse reactions of physical effort; sport endocrinology; depression in sportsmen/women; classical and
genetic drug usage; Olympic Games etc.
Among articles devoted to original studies and researches we are particularly interested in the following: the
methodology in physical education and sport; influence of some ions on effort capacity; psychological profiles of students
regarding physical education; methodology in sport gymnastics; the selection of performance sportsmen.
Other articles approach particular subjects regarding different sports: swimming, rhythmic and artistic gymnastics,
handball, volleyball, basketball, athletics, ski, football, field and table tennis, wrestling, sumo.
The authors of the two rubrics are doctors, professors and educators, from universities and preuniversity education,
trainers, scientific researchers etc.
Other rubrics of the journal are: the editorial, editorial news, reviews of the latest books in the field and others that
are presented rarely (inventions and innovations, universitaria, preuniversitaria, forum, memories, competition calendar,
portraits, scientific events).
We highlight the rubric The memory of the photographic eye, where photos, some very rare, of sportsmen in the
past and present are presented.
Articles signed by authors from the Republic of Moldova regarding the organization of sport education, variability
of the cardiac rhythm, the stages of effort adaptability and articles by some authors from France, Portugal, Canada must
also be mentioned.
The main objective of the journal is highlighting the results of research activities as well as the permanent and actual
dissemination of information for specialists in the field. The journal assumes an important role regarding the achievement
of necessary scores of the teaching staff in the university and preuniversity education as well as of doctors in the
medical network (by recognizing the journal by the Romanian College of Physicians), regarding didactic and professional
promotion.
Another merit of the journal is the obligatory publication of the table of contents and an English summary for all
articles. Frequently articles are published in extenso in a language with international circulation (English, French).
The journal is published quarterly and the works are accepted for publication in the Romanian and English language.
The journal is sent by e-mail or on a floppy disk (or CD-ROM) and printed, by mail at the address of the editorial staff.
The works of contributors that are resident abroad and of Romanian authors must be mailed to the Editorial staff at the
following address:
Palestrica of the third millennium Civilization and sport
Chief Editor: Prof. dr. Traian Bocu
Contact address: palestrica@gmail.com or traian_bocu@yahoo.com
Mail address: Clinicilor street no. 1 postal code 400006, Cluj-Napoca, Romnia
Telephone:0264-598575
Website: www.pm3.ro
Objectives
Our intention is that the journal continues to be a route to highlight the research results of its contributors, especially
by stimulating their participation in project competitions. Articles that are published in this journal are considered as part
of the process of promotion in ones university career (accreditation that is obtained after consultation with the National
Council for Attestation of Universitary Titles and Diplomas).
We also intend to encourage the publication of studies and research, that include original relevant elements especially
from young people; at present, over 2 in 3 are orientation articles, based exclusively on bibliography. All articles must
bring a minimum of personal contribution (theoretical or practical), that will be highlighted in the article.
In the future we propose to accomplish criteria that would allow the promotion of the journal to superior levels
according international recognition.

183

Palestrica of the third millennium

Civilization and sport

THE STRUCTURE AND SUBMISSION OF ARTICLES


The manuscript must be prepared according to the stipulations of the International Committee of Medical Journal
Editors (http://www.icmjee.org).
The number of words for the electronic format:

4000 words for original articles;

2000 words for case studies;

5000-6000 words for orientation articles.
Format of the page: edited in WORD format, A4. Printed pages of the article will be numbered successively from 1
to the final page.
Font: Times New Roman, size 11 pt.; it should be edited on a full page, with diacritical marks, double spaced,
respecting equal margins of 2 cm.
Illustrations:
The images (graphics, photos etc.) should be numbered consecutively in the text, with arabic numbers. They
should be edited with EXCEL or SPSS programs, and sent as distinct files: figure 1.tif, figure 2. jpg etc. Every
graphic should have a legend.
The tables should be numbered consecutively in the text, with roman numbers, and sent as distinct files,
accompanied by a legend that will be put above the table.
PREPARATION OF THE ARTICLES
1. Title page: includes the title of article (maximum 45 characters), the name of authors followed by surname, work
place, mail address and e-mail address of the first author. It will follow the name of article in the English language.
2. Summary: For original articles a summary structured like this is necessary: (Premize-Background, ObiectiveAims, Metode-Methods, Resultate-Results, Concluzii-Conclusions), in the Romanian language, of maximum 250 words,
followed by 3-8 key words (if its possible from the list of established terms). All articles will have a summary in the English
language. Within the summary (abstract) abbreviations, footnotes or bibliographic references should not be used.
Premises and objectives. Description of the importance of the study and explanation of premises and research
objectives.
Methods. Include the following aspects of the study:
Description of the basic category of the study: of orientation and applicative.
Localization and the period of study. Description and size of groups, sex (gender), age and other socio-demographic
variables should be given.
Methods and instruments of investigation that are used.
Results. The descriptive and inferential statistical data (with specification of the used statistical tests): the differences
between the initial and the final measurement, for the investigated parameters, the significance of correlation coefficients
are necessary. The specification of the level of significance (the value p or the dimension of effect d) and the type of the
used statistical test etc are obligatory.
Conclusions. Conclusions that have a direct link with the presented study should be given.
Orientation articles and case studies should have an unstructured summary (without respecting the structure of
experimental articles) to a limit of 150 words.
3. Text
Original articles should include the following chapters which will not be identical with the summary titles: Introduction
(General considerations), Hypothesis, Materials and methods (including ethical and statistical informations), Results,
Discussing results, Conclusions and suggestions. Other type of articles, as orientation articles, case studies, Editorials,
do not have an obligatory format. Excessive abbreviations are not recommended. The first abbreviation in the text is
represented first in extenso, having its abbreviation in parenthesis, and thereafter the short form should be used.
Authors must undertake the responsibility for the correctness of published materials.
4. Bibliography
The bibliography should include the following data:
For articles from journals or other periodical publications the international Vancouver Reference Style should be used:
the name of all authors as initials and the surname, the year of publication, the title of the article in its original language,
the title of the journal in its international abbreviation (italic characters), number of volume, pages.
Articles: Pop M, Albu VR, Vian D et al. Probleme de pedagogie n sport. Educaie Fizic i Sport 2000; 4:2-8.
Books: Drgan I (coord.). Medicina sportiv, Editura Medical, 2002, Bucureti, 2002, 272-275.
Chapters from books: Hulic I, Blatu O. Fiziologia senescenei. In: Hulic I. (sub red.) Fiziologia uman, Ed.
Medical, Bucureti, 1996, 931-947.
Peer-review process
In the final stage all materials will be closely reviewed by at least two competent referees in the field (Professors,
and Docent doctors) so as to correspond in content and form with the requirements of an international journal. After this

184

Palestrica of the third millennium

Civilization and sport

stage, the materials will be sent to the journals referees, according to their profiles. After receiving the observations from
the referees, the editorial staff shall inform the authors of necessary corrections and the publishing requirements of the
journal. This process (from receiving the article to transmitting the observations) should last about 4 weeks. The author
will be informed if the article was accepted for publication or not. If it is accepted, the period of correction by the author
will follow in order to correspond to the publishing requirements.
Conflict of interest
The authors must mention all possible conflicts of interest including financial and other types. If you are sure that there
is no conflict of interest we ask you to mention this. The financing sources should be mentioned in your work too.
Specifications
The specifications must be made only linked to the people outside the study but which have had a substantial
contribution, such as some statistical processing or review of the text in the English language. The authors have the
responsibility to obtain the written permission from the mentioned persons with the name written within the respective
chapter, in case the readers refer to the interpretation of results and conclusions of these persons. Also it should be
specified if the article uses some partial results from certain projects or if these are based on master or doctoral theses
sustained by the author.
Ethical criteria
The Editors will notify authors in due time, whether their article is accepted or not or whether there is a need to modify
texts. Also the Editors reserve the right to edit articles accordingly. Papers that have been printed or sent for publication
to other journals will not be accepted. All authors should send a separate letter containing a written statement proposing
the article for submission. Editorial submissions will be not returned to authors, whether published or not.
For The Attention of the Sponsors
Requests for advertising space should be sent to the Editors of the Palestrica of the Third Millennium journal, 1,
Clinicilor St., 400006, Cluj-Napoca, Romania. The price of an A4 full colour page of advertising for 2010 will be EUR
250 and EUR 800 for an advert in all 4 issues. The costs of publication of a logo on the cover will be determined according
to its size. Payment should be made to the Romanian Medical Society of Physical Education and Sports, CIF 26198743.
Banca Transilvania, Cluj branch, IBAN: RO32 BTRL 0130 1205 S623 12XX (RON); RO07 BTRL 01304205 S623 12XX
(EURO); RO56 BTRL 01302205 S623 12XX (USD). SWIFT: BTRLRO 22.
SUBSCRIPTION COSTS
The Palestrica of the Third Millennium journal is printed quarterly. The subscription price is 100 EUR for institutions
abroad and 50 EUR for individual subscribers outside Romania. For Romanian institutions, the subscription price is 120
RON, and for individual subscribers the price is 100 RON. Note that distribution fees are included in the postal costs.
Payment of subscriptions should be made by bank transfer to the Romanian Medical Society of Physical Education
and Sports, CIF 26198743. Banca Transilvania, Cluj branch, IBAN: RO32 BTRL 0130 1205 S623 12XX (RON), RO07
BTRL 01,304,205 S623 12XX (EUR), RO56 BTRL 01,302,205 S623 12XX (USD). SWIFT: BTRLRO 22
Please note that in 2010 a tax for each article submitted will be introduced. Consequently, all authors of articles will
pay the sum of 100 RON to the Romanian Medical Society of Physical Education and Sport published above. Authors
who have paid the subscription fee will be exempt from this tax. Other information can be obtained online at www.pm3.ro
Instructions for Authors, at our e-mail address palestrica@gmail.com or at the postal address: 1, Clinicilor St., 400006,
Cluj-Napoca, Romania, phone: +40264-598575.
INDEXING
Title of the journal: Palestrica of the third millennium Civilization and sport
ISSN: 1582-1943
Profile: a Journal of Study and interdisciplinary research
Editor: Iuliu Haieganu University of Medicine and Pharmacy Cluj-Napoca and the Method-Scientific Department
within the Cluj District Authority for Sport, in collaboration with the Cluj District School Inspectorate and the Union of
Universities of the Cluj District
The level and attestation of the journal: B + CNCSIS and the Romanian College of Physicians
Journal indexed into International Data Bases (IDB): EBSCO, Academic Search Complete, USA and Index Copernicus,
Journals Master List, Poland
Year of first publication: 2000
Issue: quarterly
The table of contents, the summaries and the instructions for authors can be found on the internet page: http://www.
pm3.ro. Access to the table of contents and summaries (in .pdf format) is free.

185

PALESTRICA MILENIULUI III CIVILIZAIE I SPORT


Redacia revistei Palestrica Mileniului III
Str. Clinicilor nr.1, cod 400006, Cluj-Napoca, Romnia,
Tel.: 0264-598575, e-mail: palestrica@gmail.com
Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu Cluj-Napoca,
Catedra de Fiziologie, str. Clinicilor 1, cod 400006 Tel. 0264 / 598575
PALESTRICA MILENIULUI III CIVILIZAIE I SPORT
Redacia revistei Palestrica Mileniului III
Str. Clinicilor nr.1, cod 400006, Cluj-Napoca, Romnia,
Tel.: 0264-598575, e-mail: palestrica@gmail.com
Universitatea de Medicin i Farmacie Iuliu Haieganu Cluj-Napoca,
Catedra de Fiziologie, str. Clinicilor 1, cod 400006 Tel. 0264 / 598575

TALON DE INDIVIDUAL DE ABONAMENT 2010


PALESTRICA MILENIULUI III CIVILIZAIE I SPORT
4 NUMERE / 2010 100 lei
NUMELE (INSTITUIA)...............................................................................................
ADRESA: Strada...................................... Nr....... Bloc...... Scara...... Etaj........ Ap........
Sector........ Localitatea........................................................... Jude................................
Cod potal.................................. Tel. fix............................... Tel Mobil...........................
Fax................................ E-mail...........................................................................
Plata se va face n contul Societii Medicale Romne de Educaie Fizic
i Sport, CIF 26198743, Banca Transilvania, Cluj, IBAN: RO32 BTRL 0130
1205 S623 12XX (LEI), SWIFT: BTRLRO 22, cu specificaia Abonament la revista
Palestrica Mileniului III.
V rugm anexai xerocopia dovezii de achitare a abonamentului, de talonul de
abonament i expediai-le pe adresa redaciei, n vederea difuzrii revistelor cuvenite.
PALESTRICA MILENIULUI III CIVILIZAIE I SPORT
este o revist recunoscut de CNCSIS i este luat n considerare n vederea avansrii
didactice. De asemenea, revista este acreditat de ctre Colegiul Medicilor din Romnia. Un abonament anual beneficiaz de 5 credite.

TALON DE ABONAMENT 2010


PALESTRICA MILENIULUI III CIVILIZAIE I SPORT
4 NUMERE / 2010 100 lei
NUMELE (INSTITUIA)..............................................................................................
ADRESA: Strada...................................... Nr....... Bloc...... Scara...... Etaj........ Ap........
Sector........ Localitatea........................................................... Jude................................
Cod potal.................................. Tel. fix.............................. Tel Mobil...........................
Fax................................ E-mail...........................................................................
Plata se va face n contul Societii Medicale Romne de Educaie Fizic
i Sport, CIF 26198743, Banca Transilvania, Cluj, IBAN: RO32 BTRL 0130
1205 S623 12XX (LEI), SWIFT: BTRLRO 22, cu specificaia Abonament la revista
Palestrica Mileniului III.
V rugm anexai xerocopia dovezii de achitare a abonamentului, de talonul de
abonament i expediai-le pe adresa redaciei, n vederea difuzrii revistelor cuvenite.
PALESTRICA MILENIULUI III CIVILIZAIE I SPORT
este o revist recunoscut de CNCSIS i este luat n considerare n vederea avansrii
didactice. De asemenea, revista este acreditat de ctre Colegiul Medicilor din Romnia. Un abonament anual beneficiaz de 5 credite.

Editura Medical

Universitar
Iuliu
Ha

ieganu Cluj-Napoca

Tip
rit la:

400439, Artelor nr. 4, Cluj-Napoca, Romnia


Tel.: 004 264 450 006, Fax: 004 264 591 672
E-mail: office@qualdesign.ro, www.

qualdesign.ro
Cover design: Georgiana Bacria