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Segurana
do meu
Corpo
A Exposio Solar
O Sol uma fonte de vida e
muito importante para o nosso
organismo, pois favorece a
produo de vitamina D, que
fixa o clcio nos ossos,
tornando-os mais fortes.
No entanto, os raios solares podem tornar-se muito
perigosos para a sade, quando no se tem o cuidado
necessrio.
a
preveno.
No
entanto,
existem
algumas regras que, a
serem cumpridas, podem
tornar-se
uma
grande
ajuda
para
evitarmos
quaisquer problemas com a
exposio solar.
1 Queimaduras Solares
As queimaduras solares podem ser mais ou menos
graves, conforme a extenso e intensidade da leso.
O tratamento de uma queimadura solar depende,
assim, da gravidade da situao.
Nos casos menos graves, em que a queimadura
lenta e a pele fica vermelha, originando mau-estar,
deve-se:
- procurar um local fresco;
- arrefecer a pele, molhando-a;
- beber gua com frequncia;
- aplicar uma loo prpria.
2 Fracturas
Existe uma fractura quando
um osso parte. Esta provoca
fortes dores, inchao e
impedimento de movimentos.
Deve-se:
imobilizar
a
parte
fracturada, usando uma tala;
- enviar a vtima ao hospital
e, conforme a gravidade,
chamar uma ambulncia para
fazer o transporte.
3 Distenses
Por vezes, quando se faz um
movimento brusco e violento, ou
um esforo excessivo, para o qual
no se est preparado, as fibras
musculares esticam em demasia e
rompem.
Chama-se
a
este
acidente uma distenso.
Esta leso provoca dores intensas,
edema
(inchao)
da
regio
afectada
e
limitao
dos
movimentos.
Para aliviar o sofrimento, deve-se colocar gelo ou
compressas frias no local, e repousar.
Se estiveres na rua:
no deves ficar perto de edifcios altos, postes de
electricidade ou de telefones;
procura lugares cobertos.