Jugo para perder 2 kilos en una semana

Tienes un evento especial y deseas verte espectacular en ese vestido que

tienes guardado desde hace tiempo y que por esos kilos de ms no te has
podido volver a colocar? este jugo es para ti.
Necesitars los siguientes ingredientes:
o
o
o
o

Medio pepino con cscara (el que se usa para las ensaladas)
2 tomates (jitomates) con cscara
1 rama de apio
Un vaso con agua

Una libra de espinacas

o 1 Pepino (el que se usa para las ensaladas)
o 1 Pera
o Jugo de un limn
o Hojas de hierba buena o menta
Lava muy bien todos los ingredientes y mtelos a la licuadora, aadiendo un
vaso de agua. Licua muy bien hasta que todos los ingredientes se incorporen.
No cueles la preparacin y bbela dos veces al da, un vaso en la maana y
otro en la noche.
o

9. Jugo natural para bajar de peso

Este batido tambin tiene propiedades desintoxicantes, que te ayudarn a
limpiar el organismo, a activar el metabolismo y a bajar de peso. Debido a su
alto contenido de fibra, es excelente para aquellas personas que tienen
problemas de estreimiento y adems puede convertirse en un excelente
desayuno y cena, ya que contiene muchos nutrientes.
Para preparar este jugo necesitars los siguientes ingredientes (para preparar
los dos jugos de un da):
o 1 rama de apio
o 1 pepino (el de ensaladas)
o Jugo de 2 o 3 limones
o Col rizada
o 1 ramo de espinacas
o 2 manzanas rojas
o Una rebanada de jengibre (si deseas)
o Agua
En la licuadora introduce todos los ingredientes, hasta que se mezclen por
completo, ve agregando agua, hasta que veas que el jugo queda casi lquido,
ya que es importante consumir todo sin colar. Sirve y listo. Toma este jugo en la
maana y en la noche.
Batido natural para aplanar el abdomen

Este batido para aplanar el abdomen, adems de estar delicioso, te ayudar a

limpiar el cuerpo, eliminar toxinas y acabar con esas llantitas que tanto te
molestan. Sin embargo, es importante que acompaes alguno de estos batidos
con una alimentacin sana y equilibrada, el consumo de agua constante y
alguna actividad fsica regular.
Para preparar este batido para aplanar el abdomen, slo necesitas:
o Un pedazo de gel de sbila (aloe vera) sin cscara y sin espinas de
aproximadamente 5 centmetros
o Medio limn con cscara y sin pepas.
Aade estos dos ingredientes a la licuadora y procsalos hasta que quede
como una especie de ponche. Bbelo en la maana en ayunas y espera 60
minutos para desayunar algo saludable. Lo ideal es preparar cada batido y
tomarlo de inmediato, para que no pierda sus propiedades y no se ponga agrio
por la cscara del limn.
Jugo para limpiar el colon y bajar de peso en 7 das
Este jugo para perder peso y limpiar el colon en 7 das, slo lo debes tomar
durante 7 das seguidos, dos veces al da, sin saltarte ninguna comida del da,
incluyendo alimentos saludables y bebiendo adems 8 vasos de agua diarios.
Para preparar el jugo para perder peso y limpiar el colon en 7 das, necesitas
los siguientes ingredientes, para preparar dos vasos de jugo, que son los que
tomars durante el da:
o Una rodaja de pia
o Medio pepino (de ensalada)
o 1 manzana (roja o verde)
o 1/2 Sbila o aloe vera
o El jugo de una naranja
Parte la tajada de pia en cuadros. Lava muy bien el pepino y prtelo en
rodajas con todo y cscara. Lava la manzana y retrale el corazn, y prtela en
cuadros sin retirar la cscara. Toma la penca de una sbila y divdela en dos
para que uses solo media en la preparacin de los dos vasos de jugo para el
da, retira todo el gel y adelo a la licuadora. Aade un vaso de agua en la
licuadora y agrega los ingredientes poco a poco para que se licuen bien y
finaliza agregando el jugo de la naranja.
. Jugo de pepino, sbila y pia.
Ingredientes:
La mitad de un pepino.
Dos rodajas de pia.
Dos cucharadas de sbila.
Agua mineral, si es necesario.
Primero tienes que lavar el pepino y cortar la mitad de este, tambin qutale la
cascara, despus agrgalo en la licuadora. Aade las rodajas de pia, la sbila
y procede a licuar todos los ingredientes. Cuando estos estn bien mezclados

puedes beber este sabroso jugo natural para bajar de peso durante toda una
semana en ayuna
Jugo verde
Es ideal para quemar caloras y grasas el resto del da si lo tomas por la
maana, lo cual puedes hacer durante 10 das, para descansar el doble. Este
jugo es rico
en vitamina C,
B6, fibra, cido
flico, omega
3, fitonutrientes
yantioxidantes.
Lava, desinfecta
y coloca en
licuadora el jugo
de 1 limn,
media taza de
perejil, 1 tallo de
apio, 5 hojas de
espinacas, 1
trozo pequeo de
jengibre, medio
pepino y 1
manzana sin
semillas pero con
cscara. Mezcla
perfectamente y
listo.
Recuerda que es
importante que
trates de emplear
siempre
productos orgnicos y tener una adecuada higiene antes de consumirlos.
Debido a que la mayora son depurativos, no prolongues su consumo por
mucho tiempo, o bien suspende si presentas algn sntoma de intoxicacin.
Antes de consumirlos consulta a tu mdico.
Ingredientes
1 manojo de perejil
1 limn
1 taza de agua
Preparacin
Picar el perejil, preferiblemente en una licuadora. Exprimir el jugo del limn y
verter un vaso de agua sobre los ingredientes.
Dosis
Beber en la maana con el estmago vaco, por slo 5 das, y despus hacer
una pausa de 10 das. Este jugo ayuda a quemar caloras, mientras que
alimenta nuestro cuerpo con vitaminas y minerales. Puedes hacer un t de
perejil por la tarde caliente tambin para suplir tu aperitivo de la merienda.