Calzado para Utilizar al Tener Fascitis

Plantar
Al tener Fascitis plantar es necesario tener un buen calzado para utilizar al tener
fascitis plantar que sea adecuado para evitar futuros dolores, o simplemente para evitar

el
dolor provocado por esta patologa;
y no solo eso ya que tambin gracias a unas buenas y cmodas zapatillas, nos puede
ayudar a tratar otras patologas como la tendinitis los que comnmente llamamos
calambres (contractura muscular) y mantener firme nuestra espalda para evitar
patologa en la misma.
Hay que tener muy en cuenta que los calzados que utilicemos en nuestro da a da, nos
puede ayudar a mejorar o simplemente puede provocar y empeorar una Fascitis plantar
convirtindola en una aguda.
Aunque sea ridculo, las causas que conllevan a utilizar de manera cotidiana calzados
inadecuados que maltratan nuestros pies son los siguientes.

Las tendencias son la principal causa por el cual hombres y mujeres utilizan zapatillas
incomodas durante, jornadas enteras de trabajo, fiestas, ejercicios entre otras; un
ejemplo claro seran las zapatillas con mucho tacn, que adems tengan una superficie
plana. Estas son muy perjudiciales para la lesin, empeorndola o simplemente
provocndola.

Zapatos que den una falsa sensacin de comodidad, zapatos de superficie plana que
son perjudiciales por una falta de apoyo en el arco plantar.

Desafortunadamente la economa juega un papel importante, ya que por la necesidad

de comprar calzados econmicos, con una mano de obrar de mala pero de mala
calidad, perjudicando de manera extraordinaria nuestros pies.

Los zapatos del uniforme de trabajo, tambin es un problema ya que las personas se
ven obligadas a utilizar un calzado muy inapropiado, como por ejemplo los tacones en
las mujeres, los diferentes calzados militares los cuales los soldados utilizan
diariamente en labores entre otras; tambin los zapatos que son a la moda que

cuentan con una superficie plana, los zapatos juveniles Skate que a pesar de ser
acolchonados en su mayora, estos presentan una superficie dispareja.

Como ya se ha mencionado, la eleccin de un buen calzado, nos puede ayudar a evitar

diversas patologas, pero si nuestro calzado es alguno de los ya mencionados pues da
por hecho que se provocara una Fascitis plantar o simplemente se empeorara si ya se
sufre. Para evitar esta dolorosa patologa, o ayudar a tratarla debemos utilizar zapatos
cmodos acorde a nuestro da a da.

El calzado para utilizar al tener

fascitis plantar debe permitir que nuestro pie, mantenga una postura natural mientras
caminemos, trotemos o corramos. Un ejemplo claro de un calzado que no permita la
postura y el movimiento natural de nuestro pies, son las botas de montaa ya que estn
diseadas para superficies rusticas y para movimientos suaves.

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