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6ª SÉRIE
Unidade Didática I
DIAGNÓSTICO FÍSICO
1. Exame Biométrico
a) Peso
Altura
2. Testes Ergométricos
a) Impulsão vertical
b) Testes de flexibilidade
2. Ginástica de aparelhos
a) Saltos
• trampolim
• mini-tramp
• cama
3. Exercícios individualizados
a) equilíbrio
b) alongamento
c) lateralidade
d) destreza
Unidade Didática II
MODALIDADE ESPORTIVA INDIVIDUALIZADA
1. Ginástica em aparelhos
a) plinto transversal - uso do trampolim e mini-tramp
• salto grupado
• salto afastado
2. ginástica acrobática
• cama elástica
• salto (variações)
MODALIDADE ESPORTIVA COLETIVA
1. Futebol de salão
2. Handebol