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Presin arterial alta. La hipertensin daa una serie de rganos entre los
que se encuentran los riones. Por tanto, es aconsejable reducir el consumo de
sal en las comidas pues en exceso tiende a subir la presin arterial.
Fumar. Este es un factor de riesgo que produce dao renal. De hecho, quienes
fuman tienen un riesgo hasta tres veces mayor de desarrollar alteraciones, an
ms cuando presentan hipertensin y diabetes.
CUIDADOS DEL SISTEMA EXCRETOR
Toma abundante agua, por lo menos seis vasos por da. El agua disuelve
las sustancias que estn en exceso en nuestro organismo y as es ms
fcil eliminarlas.
Orina cada vez que tengas ganas. No retengas demasiado tiempo la
orina, porque se pueden producir infecciones.
Mantn limpios los genitales, porque pueden infectarse con hongos y
bacterias que causan inflamaciones y a veces enfermedades graves.
Ingerir bebidas con complementos minerales en el caso de prdida de
sales minerales.
Se debe de evitar sustancias toxicas que afecten a los riones.