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DIFUSIN
GRATUITA
N 65
octubre
2012
www.tu-mismo.es
ALGO ARDE
EN TU CORAZN
UN LUJO
PARA LOS SENTIDOS
SIMPOSIO
DE TERAPIAS
CDIGO
BIOLGICO
EL CUERPO SIEMPRE HABLA. A TRAVS DE LAS SENSACIONES SE
PUEDE LLEGAR AL ORIGEN DE CONFLICTOS OCULTOS EN LO MS
PROFUNDO DE NUESTRO SER. AS LO AFIRMA FRANCISCO IVAEZ,
UN EXPERTO EN DESCODIFICACIN BIOLGICA
octubre 2012
Sumario
65
bienestar
06
REGRESO
AL EQUILIBRIO
04
CREATIVIDAD SANADORA.
08
10
12
FITOTERAPIA EN ODONTOLOGA.
14
PRANAYAMA YOGA.
entrevista
16
EL CUERPO NO MIENTE.
la otra realidad
20
22
TODOS
SOMOS NASH
redes
24
LA CADA DE LA CORONA.
acontecimientos
28
26
SIMPOSIO DE TERAPIAS.
DIRECTO
AL ALMA
t mismo
Staff
Editor
Aurelio lvarez Cortez
Arte y maquetacin
No lvarez Lier
Colaboradores
Carla Iglesias, Patricia Abarca, Mar Tarazona, Marcel Pierlet,
Margarita Llamazares, Amelia Izquierdo, Gema Ballester,
Ana Prez, Isabel Rubio, Ci Sagrist, Ana Daz, Susana Reig
En Internet - www.tu-mismo.es
Gins Santiago lvarez Lier
CREATIVIDAD
bienestar
SANADORA
Patricia Abarca
Matrona. Doctora
en Bellas Artes
de meditacin activa.
Resumiendo, al hacer arte con un fin
sanador o teraputico movilizamos
un flujo de energa, del que no siempre somos conscientes pero que sin
embargo acta energetizando todos
los aspectos de nuestra naturaleza:
a nivel fsico, se estimula el sistema
nervioso autnomo, el sistema endocrino y la liberacin de endorfinas,
activndose adems la relajacin del
cuerpo; a nivel psicolgico, nos posibilita expresar el dolor, los miedos
y las emociones reprimidas; a nivel
espiritual, nos conecta con nuestra interioridad ms profunda, hacindonos
conscientes de nuestra conexin con
la sabidura, la belleza y el enigma de
la vida en la que nos desenvolvemos;
finalmente la visualizacin de aquello que vamos creando, nos permite
recrear y reorganizar nuestro mundo
interior, fortaleciendo la autoestima e
incrementando la confianza en nosotros mismos.
Todos poseemos la capacidad de
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bienestar
REGRESO AL
EQUILIBRIO
Turmalinas,
la conexin
con nuestro
verdadero ser
m
Carla Iglesias
Aqua Aura
uchas
cosas se
han dicho
sobre las
turmalinas, que
con su mgico colorido nos atraen y
encandilan. Ellas tienen una nica y
verdadera misin: reconectarnos con
nuestro corazn.
En el cuerpo humano todos poseemos un tambor que nos marca
nuestro ritmo interno. Si corremos,
ste se acelera. Si meditamos, se
relaja. Cuando hacemos un pequeo
ejercicio de respiracin, y nos centramos en nuestro corazn, nos damos
cuenta de que son pocas las veces
que paramos para escucharnos y
sentirnos.
El tringulo de enfermedades de
este siglo est formado por:
El estrs: lo quiero hacer todo y
lo mejor posible.
La depresin: me hubiera gus6 t mismo octubre 12
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bienestar
ALGO ARDE EN
TU CORAZN
La alegra de
dejar atrs
una vida
descafeinada
Margarita Llamazares
reconocer las ideas que deforman todo anhelo profundo del alma. Sacar a la luz ese sueo secreto y atreverse a realizarlo. Quizs quieras que tu media naranja lo
sea entera, trabajar en algo que te apasione, serenar
tu mente, tener un hijo, estrenar tres tallas menos, moverte por el mundo, publicar un libro, vivir en el campo.
Todos son deseos esenciales porque encierran el anhelo de experimentar, de unidad, coherencia, compartir,
humor, amar, ser amados, crear, sentir la totalidad de la
existencia, el tsunami y la quietud del ser.
Las creencias dragones viven agazapadas en el
cuerpo. No importa que se haya pasado por un largo
quehacer teraputico, son tantos los planos, fsico, biolgico, psquico, energtico, emocional, mental, ADN...
pareciera que no tiene fin. Lo ignorado emerge cuando
se est preparado. A veces son sucesos muy dolorosos,
como los abusos en la infancia, el abandono, el maltrato psicolgico, los dobles mensajes esquizofrenizantes,
las adicciones comprometedoras en los padres; inclu-
octubre 12 t mismo 9
bienestar
UN LUJO PARA
LOS SENTIDOS
Mtodo Sinergia,
crisol de nutrientes
para el cuerpo y la mente
Isabel Rubio
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bienestar
FITOTERAPIA EN
ODONTOLOGA
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PRANAYAMA
bienestar
YOGA
Mtodo basado
en la importancia
de la respiracin
en forma natural
y correcta
Marcel Pierlet
(Gurubir Singh)
l Pranayama Yoga
es un mtodo yguico ha nacido del
darme cuenta en mi
prctica personal, y
tambin en la prctica de personas que acuden a mis
clases y talleres, la importancia
que tiene aprender a respirar de
una forma natural, correcta y, con
la experiencia y el tiempo, hacerte
dueo de tu respiracin y, a travs
de ella, de tu energa (prana). Esta
forma de trabajo se basa primero
en el cuerpo, ya que es nuestro vehculo en esta vida, nuestro templo, el cual aprendemos a cuidarlo
practicando una serie de posturas
(asanas), que se llama risihikes,
que trabaja a nivel fsico, permitiendo que este paso a paso se
vaya tonificando, estirando, rela14 t mismo octubre 12
mantra es una energa mstica dentro de una estructura de sonido, todo mantra encierra en su vibracin
un determinado poder).
Y he dejado para el final lo que a mi entender son la
herramienta del Alma, la respiracin y el pranayama,
el acto de respirar es lo que te permite vivir, pero
hay una gran diferencia entre respirar de una forma
automtica a respirar con conciencia. En el yoga
aprendemos a respirar de una manera consciente y
sanadora, practicando diferentes ejercicios que llamamos pranayamas, que nos ensean a controlar la
respiracin, a relacionarnos con nuestra energa para
que equilibre y sane nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestra mente.
Aunque no lo recuerdes, ests en la vida por una
razn, ests volviendo a casa, hace ya mucho tiempo saliste a recorrer un camino para aprender. Para
qu?, para un da volver con este conocimiento vivencial al ncleo de la creacin. Todos tenemos una
misin, somos piezas importantes en este juego. El
Yoga, como todo y todos, tambin tiene una razn de
ser, una herramienta que nos ayuda en el camino del
despertar. Gracias. TM
www.corazonencalma.com
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EL CUERPO
NO MIEN
Adems de la razn y las emociones, principalmente somos seres biolgicos.
Con esta idea comienza la arquitectura de un mtodo complementario en
el campo de las terapias, como es la Descodificacin Biolgica. As lo explica
Francisco Ivaez, que desarrollar este tema en el Simposio de Terapias Integrales
entrevista
NTE
Aurelio lvarez Cortez
Quin es
Titulado como arquitecto tcnico, Francisco Ivaez
se ha formado en diversas disciplinas como Rebirthing, Constelaciones Familiares, Reiki Magnificado,
PNL e Hipnosis Ericksoniana. Actualmente, desde
Valencia, trabaja en el campo de la Descodificacin
Biolgica, que en los ltimos aos ha ganado terreno en el mundo de las terapias complementarias, a
partir del legado del doctor Ryke Geerd Hamer.
Ivaez, adems de su consulta en esta capital y en
Alicante, imparte seminarios y cursos profesionales
de formacin, adems de talleres, en diversas ciudades espaolas y tambin en Gran Bretaa.
Francisco Ivaez es uno de los ponentes que este
mes participa en el Simposio de Terapias Integrales,
organizado por AVALTEF, con el patrocinio de T
MISMO (informacin en la pgina 28).
Contacto: pacoiva@ono.com, respiraya@gmail.com,
telfono 666 439 456.
octubre 12 t mismo 17
entrevista
-Por ejemplo, cada vez que tengo
un conflicto, provocado por un acontecimiento que no estoy gestionando
de una manera adecuada, interiorizo
la solucin de ese conflicto. Si estoy
estructurado en mi aparato digestivo,
con alteraciones en l. Si lo estoy en
la respiracin, en mis pulmones; si es
en el almacenamiento de reservas,
porque algn ancestro o yo mismo
hemos vivido la escasez, generar
probablemente problemas en el hgado; si estoy con rabia, quiz porque
no he sido un hijo deseado, o en mi
concepcin ha habido violencia, un
abuso sexual, en fin a lo mejor
tengo problemas en la vescula; si me
han hecho una guarrada, como problemas de herencia, a lo peor genero
un cncer de colon.
-De ah que la enfermedad no es un
problema sino el camino hacia una
solucin, que debemos encontrar. Y
el camino consiste en llevar al plano
consciente lo que se oculta en el inconsciente.
-As es. Llevamos el conflicto al inconsciente porque, generalmente, no
lo podemos soportar y el sntoma es
la consecuencia. Hacemos una perforacin en el inconsciente y como
si tirramos toneladas de hormign,
para dejarlo totalmente sellado, a fin
de que nunca ms vuelva a molestar.
Pero no se puede ir contra la biologa.
A pesar de la amnesia, si aparece un
sntoma y dado que el inconsciente
es inconsciente y por eso es inconsciente, va a ser aconsejable recurrir a
la ayuda profesional. Nosotros solos
por nuestra cuenta es complicado
que logremos activarlo, pero con el
acompaamiento de un terapeuta, en
este caso descodificador, s podemos
a atrevernos a movilizarlo y hacer
que se manifieste.
-El terapeuta descodificador es un
espejo?
-S, un provocador que hace propuestas, hiptesis, y que luego la
persona que consulta tiene que
confirmar segn le resuene. Esto es
ir buscando lo que llamamos el resentir, volver a sentir aquello que
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la otra realidad
TODOS
SOMOS NASH
Dejar de creer
en las voces
que hay dentro
de nuestras
cabezas
Ana Prez
Consultora de Desarrollo
Personal, coach, terapeuta
Gestalt y periodista
cabo de volver a
ver, una dcada
despus de que
fuera estrenada,
una pelcula absolutamente extraordinaria titulada Una mente
maravillosa. El protagonista es
un esquizofrnico, al que da vida
Russell Crowe, y el argumento est
inspirado en la vida del matemtico John Forbes Nash. Nash es un
genio absoluto, una mente privilegiada pero que ve personas que
no existen. Estas personas controlan su vida porque l escucha su
opinin y obedece cualquier cosa
que le digan que debe hacer. Estas
personas le mienten, pero como l
las cree y escucha lo que le dicen,
est destruyendo su vida. El matemtico no tiene ni idea de que esas
20 t mismo octubre 12
hacen decir s cuando queremos decir no, abortan proyectos, dejan morir sueos de inanicin,
moldean nuestro estilo de vida, profesin, aspecto Parlotean, parlotean, parlotean. Estas
alucinaciones auditivas tambin nos obligan en
muchos casos a tomar medicacin indirecta en
forma de calmantes, ansiolticos, antidepresivos, somnferos, relajantes musculares, anticidos, analgsicos y un largusimo etctera al que
estamos tan acostumbrados que nos parece
que estar mal es lo que est bien.
El reto al que tuvo que enfrentarse Nash y que
casi le destruye es la misma lucha que se libra
en el interior de la mente de cada uno de todos nosotros: el autntico Armagedn, el da
Gloricioso en el que Alicia se enfrenta al Galimatazo, la tragedia griega del viaje de Ulises.
Estas voces son como un caballo salvaje que
nos lleva donde l quiere y continuamente nos
tira al suelo y nos humilla, y nos hiere el cuerpo
y el alma. Una vez que aprendemos a domar el
caballo de la mente descubriremos una magia y
un poder extraordinarios que nos permitir hacer autnticos milagros. La vida de Nash es un
ejemplo de que si dejamos de creer en las voces
que hay dentro de nuestras cabezas, estas tiranas pierden el poder que tienen sobre nosotros
y dejan de gobernar nuestras vidas. Puede que
no ganemos ningn Nobel, pero superar el conflicto verdadero que existe entre la verdad y la
mentira es el mejor premio que podemos ganar
en toda nuestra santa vida. TM
www.epopteia.es
octubre 12 t mismo 21
la otra realidad
MUCHO MS
QUE TEATRO
Teatro Teraputico,
una poderosa
herramienta para
tratar enfermedades
psicosomticas,
adems de ganar
confianza y
autoestima
octubre 12 t mismo 23
redes
LA CADA DE
LA CORONA
esta manera como expres la cada de su soberana y sus dificultades para aceptar los rdenes del
amor en la estructura jerrquica
familiar.
Este relato puede ser aplicado
a muchos nios cuando el origen
de este problema dental es debido a un cambio en la vivencia
del propio poder en las relaciones
familiares, especialmente con la
madre, debida a una cesin de sus
privilegios que, impuesta por las
circunstancias, lejos de ser asumida, es sobrellevada a expensas de
una represin forzada, y por un
gran temor a manifestarla.
Es posible que no todos los
casos de caries en dientes de leche vengan expresados en esta
misma direccin, pueden existir
otras causas, es cierto, los seres
humanos somos tan nicos e indefinibles como difcilmente descriptibles. Es arriesgado marcar
conexiones directas de esto con lo
otro o lo de ms all en nuestros
enfoques diagnsticos, ya que nos
arriesgamos a determinar en la
mente de las personas una direccin a sus problemas que puede
condicionarlas en su devenir.
En el paradigma mdico convencional se abusa, por ejemplo,
del trmino gentico cuando
se desconoce el origen de la enfermedad, y esto es muy grave
porque se deja a la persona a
expensas de una especie de infortunio que, lejos de abrir las
puertas de la solucin, las cierra
de por vida. El afectado o afectada en cuestin cmo puede
hacerse cargo de un pronstico
fatdico? Un@ ya se hace cargo
de que el problema es para siempre, lo mismo que el tratamiento.
Son pocos los que llegan a cuestionarse estas etiquetas, precisamente porque el sistema descarta
imprevisible.
Casi seguro es que algunos
padres cuando lean este artculo se estarn preguntando si
su hijo/a primognito/a ha sido
destronado/a por alguna circunstancia de su vida, o no, y eso
est bien, porque la comprensin
global del problema nos trae una
conciencia distinta a si analizramos los dientes uno a uno, y creramos un sistema racionalmente
perfecto y muy organizado de
acuerdo a unos buenos principios,
pero a la postre poco factible de
llevarlo a la prctica.
Este gran ojo, que va mucho
ms all de las conexiones lgicas
e impresas de creencias a veces
indemostrables, o de las nuevas
pseudociencias, de aquello que
nos dictan sobre lo que tenemos o
no tenemos que decir, de los protocolos y de las prcticas diagnsticas o prescriptivas, se encuentra
ms bien en el vuelo del halcn,
que, disminuyendo el abultado y
manifiesto peso de los contenidos
y supuestos mentales, desciende
sutilmente en la base de la misma
conciencia. TM
www.zentrame.es
octubre 12 t mismo 25
DIRECTO
interiores
AL ALMA
Susana Reig
Coordinadora de
La Savina Ecotenda
octubre 12 t mismo 27
SIMPOSIO
acontecimientos
DE TERAPIAS
En el Centro
Cultural
La Petxina
se realizar
el 20 y 21 de
este mes
la segunda
edicin
TIEMPO LIBRE
El goce de
las pequeas cosas
Maite Bayona
Obelisco
30 t mismo octubre 12
Dejar de ser t
Joe Dispenza
Urano
El popularsimo cientfico y
autor de "Desarrolla tu cerebro" regresa para ensearnos a reprogramar el cerebro
y ampliar nuestro marco de
realidad. Un mtodo prctico
de transformacin para crear
prosperidad y riqueza, pero
tambin un viaje prodigioso
a un nuevo estado de conciencia.
Reinventa tu vida
J. Klosko & J. Young
Paids
En Occidente la comprensin
del budismo se encuentra
enmascarada por ideas preconcebidas que, lejos de originarse en Asia, proceden de
los valores culturales de la
modernidad occidental. Estas
ideas nos ofrecen una visin
simplificada y superficial del
budismo que enmascara su
riqueza y profundidad.
Identifica y cambia tus patrones negativos de pensamiento, a travs de tests y consejos varios. Sugerencias que
pueden ayudar a liberarnos
de estas "trampas". Un libro
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Protenas vegetales
Nuria Viver
Integral
Ritmo y tacto
Anthony P. Arnold
Sirio
Las protenas no solo proceden de los alimentos de origen animal. Diversos grupos
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las legumbres, las semillas o
las algas, entre otros, son excelentes fuentes de protenas
de alta calidad biolgica sin
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reformarme o transformarme?; el
24, Claves para acumular fortaleza
espiritual, y el 31, Explorar el
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octubre
12 t mismo