UNIDAD EDUCATIVA COMUNITARIA

INTERCULTURAL BILINGE
MIGUEL EGAS CABEZAS

TEMA:
CAUSAS, CONSECUENCIAS Y PREVENCIN DEL CANCER
AL UTERO EN LA COMUNIDAD DE QUINCHUQUI

MONOGRAFA PARA LA OBTENCIN DEL TTULO DE BACHILLER

INVESTIGADORAS: Srta. Cachiguango Maldonado Jenny

Marisol
Srta. Males Colimba Lisbeth Jessica

TUTOR:

Lic. Mauricio Lima Narvez

QUINCHUQUI, DE MARZO 2016

DEDICATORIA

Este trabajo lo dedico con todo mi amor y cario a toda mi familia, que siempre
me ha estado apoyando ya sea en las buenas o en las malas, tambin se lo
dedico a Dios que me dio la oportunidad de vivir y regalarme una familia
maravillosa, tambin a mis maestros que siempre confiaron en m y me brindaron
todo su apoyo.

Jenny Marisol Cachiguango Maldonado

Lisbeth Jessica Males Colimba

AGRADECIMIENTO

Mi eterno agradecimiento va hacia todas las personas que depositaron en m su

confianza, haciendo posible la culminacin de mi monografa, adems quiero
agradecer a mis queridos maestros quienes compartieron conmigo sus valiosos
conocimientos, a mis compaeros quienes estuvieron conmigo en los triunfos y
fracasos.

LA AUTORAS

NDICE GENERAL

Introduccin 1
Objetivos 2
Metodologa 3
Resumen

CAPITULO I
1. CAUSAS DEL CANCER AL UTERO
1.1. Generalidades........................................... 5
1.2. Caractersticas patolgicas... 7
1.3. Signos y sntomas.. 9
1.4. Epidemiologia.10
CAPITULO II
2. CONSECUENCIAS DEL CANCER AL UTERO
2.1.Perfil psicolgico del paciente 14
2.2.Adiccin y dependencia...15
2.3.Incidencia de factores sociales y culturales.....16

CAPITULO III
3. PREVENCION DEL CANCER AL UTERO
3.1.El tabaco.... 18
3.2.Fumador activo y fumador pasivo.... 19
CAPITULO IV
4. TRATAMIENTO PSICOLGICO Y MEDICO
4.1.Fumar rpido. 22
4.2.Saciacin... 23
4.3.Retener el humo. . 24
4.4.Limitaciones.. 25

5. Conclusiones y Recomendaciones. 31
6. Bibliografa.. 32
7. Anexos. 33

INTRODUCCIN

Para la presente investigacin se ha escogido el tema causas,

consecuencias y prevencin del Cncer al tero en la Comunidad de
Quinchuqu, el mismo que tiene gran importancia ya que se dar a conocer los
tratamientos para las personas enfermas del cncer al tero, para que as puedan
tener un futuro mejor para los descendientes y que no existan ms muertes a
causa del cncer.

El cncer al tero es el crecimiento incontrolado de las clulas anaplasticas

que tienden a invadir el tejido circundante y metastaticar a puntos distantes del
organismo.
El cncer aparece cuando las clulas anormales crecen y se extienden
rpidamente. Las clulas normales del cuerpo crecen, se dividen y tienen
mecanismos para dejar de crecer. Con el tiempo, tambin mueren. A diferencia de
estas clulas normales, las clulas cancerosas continan

creciendo

dividindose descontroladamente, y no se mueren.

Las clulas cancerosas suelen agruparse y formar tumores. Un tumor en
crecimiento se transforma en un bulto de clulas cancerosas que destruyen a las
clulas normales que rodean al tumor y daan los tejidos sanos del cuerpo. Esto
puede hacer que una persona se enferme seriamente.

OBJETIVOS
Los objetivos propuestos para la presente investigacin son:

Objetivo general

Conocer sobre los peligros del cncer al tero , a travs de la recopilacin de

datos verdicos que den fiel prueba del estado del paciente activo, enfocndonos
en su perfil sicolgico, para proporcionar datos tiles acerca de tratamientos que
se orienten en el margen de lo sicolgico y farmacolgico.

Objetivos especficos

Recopilar datos claros y concisos, que afirmen la realidad de los pacientes

con la enfermedad antes mencionada y los posibles nuevos tratamientos
para la enfermedad.

Averiguar acerca de tratamientos psicolgicos efectivos para sobrellevar la

enfermedad y las esperanzas de poder eliminar definitivamente la
patologa.

Exponer los diferentes aspectos positivos y negativos de los tratamientos

sicolgicos, farmacolgicos y quimioterapias disponibles actualmente,
agrupando dentro de este trabajo los que obtienen los mejores resultados.

METODOLOGA
En la presente investigacin se utilizaron los siguientes mtodos:

Mtodo Cientfico

El mtodo cientfico es la base de toda investigacin, por medio de l, esta

monografa tendr base cientfica que le dar precisamente la validez que
requiere, para lo cual se utiliz la observacin, el razonamiento, la prediccin,
destinados a descubrir la verdad o confirmarla, mismos que permitieron
alcanzar una visin amplia del problema y llegar a la elaboracin de la
monografa con apropiadas bases tericas y cientficas.

Mtodo Analtico Sinttico:

El mtodo analtico sinttico fue utilizado para determinar la problemtica a

investigar, as mismo permiti conocer la situacin actual, para establecer una
sntesis

del

mismo

con

el

propsito

formular

las

conclusiones

recomendaciones de la investigacin.

Mtodo Inductivo Deductivo:

Para la elaboracin de la monografa se aplic este mtodo, el cual nos

permite partir de lo general a lo particular o viceversa, principalmente tomando
una idea clara del problema de investigacin con sus causas, efectos y
consecuencias las cuales permitirn establecer conclusiones validas a la hora
de seleccionar los contenidos y temas para la elaboracin de la investigacin.

RESUMEN

La investigacin comprende de cinco captulos:

En el Captulo I, se habla sobre la evolucin del tabaco, su origen, sus

diferentes formas, las variedades en diferentes pases, la nicotina rustica y
tabacum. Se manifiesta tambin sobre las caractersticas patolgicas, dando a
conocer las enfermedades que ocasiona el tabaco, entre ellas podemos encontrar
el cncer de pulmn, cncer de vejiga, cncer de boca, cncer de laringe, etc. La
epidemiologia general, en mujeres, en adolecentes de esto se deduce que los
adolescentes son ms propensos al tabaco.

En el captulo II, se analiza al paciente psicolgicamente su comportamiento,

autoestima, las agresiones fuertes hacia la propia persona, diferentes clases de
fumadores. Los efectos de la adiccin y aquella manera de la cual empiezan a
depender de un tabaco a causa de la nicotina. La incidencia de los factores
sociales como la familia, los amigos de trabajo, los vecinos, las personas
desconocidas, etc. La incidencia de los factores culturales como la publicidad, la
radio y la prensa escrita, etc.

En el captulo III, se habla sobre el tabaco, que cantidad de nicotina tiene y su

composicin estructural. Los dos tipos de fumadores que existen, el fumador
activo es aquel que fuma siempre de cuatro a seis veces al da, se puede decir
que sufre de adiccin y dependencia. El fumador pasivo es aquel que aspira el
humo de un ambiente cerrado emitido por los fumadores activos ya que en
cualquier lugar sea privado o pblico existen personas que fuman.

En el captulo IV, se indican la forma en que podemos dar tratamientos para

dejar de fumar, aqu encontramos el fumar rpido que consiste en que el paciente
fume tan rpido y profundo como le sea posible. Otro tema es la saciedad que
consiste en fumar tres o cuatro veces ms de lo habitual con lo que empieza a
tener desagrado del tabaco. Retener el humo consiste en que el paciente debe
retener el humo en boca y garganta durante 30 segundos, adems respirar por
la nariz.

En el captulo V, se dan conocer los tratamientos ms eficaces que podran

ayudar a un fumador activo, dependiente y adictivo, siguiendo los pasos que
requieren para un mejor desempeo. Algunas estrategias de afrontamiento al
paciente cuando no posea la valenta para dejarlo, se hablan tambin

de

estrategias para brindarle multicomponentes para un mejor resultado y en la

recada volverlo a levantar gracias a su familia, amigos, vecinos, compaeros y
personas especializadas en estos casos.

CAPITULO I

1. ANLISIS CLNICO DEL TABAQUISMO

1.1 Generalidades
1.1.1 Orgenes y Evolucin
La historia del tabaco es tan antigua como lamentablemente actual. Las plantas
cuyas hojas consumen los fumadores es oriunda de tierras americanas, y su
empleo para la inhalacin de humo y otros usos viene producindose desde hace
ms de 2.000 aos pues los pueblos precolombinos la empleaban con los ms
diversos fines . As, ya en el siglo I a.C. los mayas atribuan a su humo la
propiedad de hacer visibles los espritus, solan utilizarlo en las grandes
ceremonias religiosas, aunque tambin en otros acontecimientos especiales,
como era el caso de aquellos actos en los que se suscriban y firmaban acuerdos
de paz, al trmino de una guerra, o en el momento de sellar alianzas de carcter
blico.

Sus formas de uso eran variados: mascado, bebido en jarabe o en zumo, como
supositorios, aspirado en polvo, fumado o aplicado en pasta sobre la piel o los
ojos. El nombre de tabaco fue adoptado de los nativos de la isla de La Espaola,
las actuales Republica Dominicana y Tahit, que los empleaban para referirse al
utensilio con lo que le consuman. Una de las razones por las que se propag en
todo el mundo y muy especial en Europa, fue el convencimiento y la difusin de
los ms

prestigiosos mdicos de la poca de sus supuestas virtudes

teraputicas.
El consumo del tabaco experimenta un crecimiento imparable ya en las primeras
dcadas del siglo XVIII, aunque con importantes diferencias en lo que respecta a
la produccin de las distintas labores.

1.1.2. Qu es el Tabaquismo?
El tabaquismo es el envenenamiento agudo o crnico por el hbito de fumar
cigarrillo, pipa o por masticar u oler tabaco. Incide de diversas maneras sobre los
seres humanos, y sus consecuencias son siempre negativas. Podemos distinguir
un contacto directo con el tabaco y un contacto indirecto, tratndose de personas

que sin consumirlo, estn constantemente expuestas a las emanaciones de los

que fuman.

1.1.3. Variedades del Tabaco

Perteneciente a la familia de las solanceas, la planta del tabaco tiene la
peculiaridad de ser la nica capaz de sintetizar y conservar, tras su secado, un
alcaloide conocido como nicotina. Posee una altura media que no supera los 1,20
metros y sus hojas son grandes y anchas, de color verde intenso. Los expertos
reconocen un sinnmero de variedades en el mundo, aunque destacan sobre todo
la Nicotiana rstica y la Nicotiana tabacum. La primera variedad se cultivaba
originariamente en Mxico, al este en Amrica del Norte y Canad, y es una
planta cuyas hojas estrechas cuentan con un elevado contenido de nicotina. Su
sabor es tan amargo que los nativos de la regin, fumaban las hojas en pipa para
aspirar solamente el humo. Esta costumbre que fue practicada tambin por los
indios de Amrica del Norte, dio lugar a la muy conocida pipa de la paz. El uso de
la Nicotiana rstica ha disminuido en la actualidad a causa de su sabor tan fuerte
y peculiar. La otra variedad, la Nicotina tabacum, es la que se cultiva
mayoritariamente para ser utilizada en la industria tabaquera, con una gran
capacidad de adaptacin a los diferentes tipos de suelo, consiguindose con ellos
una produccin considerable.1

El conocimiento

cientfico de los aspectos clnicos del tabaquismo se ha

incrementado significativamente en los ltimos aos. Sin duda, hoy en da ya no

solo sabemos que el tabaquismo es una enfermedad adictiva crnica, sino que
tambin conocemos de su prevalencia y factores epidemiolgicos asociados y
disponemos de importantes datos para realizar su correcto diagnstico y su ms
adecuado tratamiento. Sabemos que cuantos mayores sean los conocimientos

1 Ttulo: El tabaquismo Autor: Snchez Reyes Juan Carlos

clnicos de los profesionales, mejores y ms eficaces sern sus intervenciones

para el control de esta enfermedad.

Fuente:https://www.google.com.ec/search?
q=variedades+del+tabaco&client=firefoxa&rls=org.mozilla:es-

1.2.

Caractersticas Patolgicas

De los estudios epidemiolgicos disponibles actualmente se deduce, como agente

etiolgico en el desarrollo de numerosas enfermedades. Muchas y muy variadas
son las patologas relacionadas con el hbito de fumar, siendo la principal causa
de muerte prematura y evitable. La tasa de mortalidad es superior en fumadores
que en no fumadores.

En 1998 murieron ms de 55.000 personas debido a patologas directamente

atribuibles al tabaco (el 16% de todas las muertes de personas mayores de 35
aos). La mayora de estas muertes fueron debidas a las cuatro patologas ms
frecuentemente relacionadas con el tabaco: carcinoma broncognico (26,5%),
EPOC

(20,9%),

enfermedad

cardiovascular

(12,8

%),

cerebrovascular (9,2%). Se han descrito otras patologas

enfermedad

respiratorias como

evidencia con el hbito de fumar como la fibrosis pulmonar idioptica, asbestosis,

granuloma eosinfilo, hemorragia pulmonar y enfermedad pulmonar metastsica.

1.2.1. Tabaco y Cncer

Ya en el siglo XVIII, en la actualidad se han relacionado con la induccin de

cncer en diferentes tejidos, a ms de 1.000 productos estimndose que entre el
75 y 85% de los procesos neoformativos en el hombre puede asociarse con la
exposicin a estos carcingenos ambientales.

De entre todos estos, el humo del tabaco es, probablemente, el que ha sido mejor
estudiado y resultando incuestionable, en la actualidad, el papel que desempea
en el desarrollo, no solo del cncer de pulmn, sino tambin de otras neoplasias
como las de la cavidad oral, laringe esfago, estmago, pncreas, vejiga, etc., es
decir, por aquellos rganos por los que los carcingenos presentes en el humo del
tabaco tienen especial tropismo ya que, adems de ser inhalados, se disuelven en
la saliva, desde donde llegan al tubo digestivo donde se absorben pasando a la
circulacin general siendo eliminados por la orina.

1.2.2. Tipos de Cncer

Cncer de Pulmn

El tabaco es responsable directo de ms del 90% de los casos de cncer de

pulmn. En la actualidad, el cncer de pulmn ocupa el primer lugar entre todos
los canceres que afectan al varn, representando un 40 % de las muertes por
cncer en occidente. En la mujer, su frecuencia va en aumento, siendo ya el
cncer de pulmn el primer tipo de cncer en Norteamrica.

Fuente:http://www.cadenaser.com/recorte/20081002c
srcsrsoc_2/LCO668/Ies/Reino-Unido-incorpora-fotosenfermos-cancer-cajetillas-tabaco.jpg

Cncer de Boca

Se pueden localizar en labios, lengua, paladar, orofaringe, etc. La mortalidad

debido a este tumor es mayor entre fumadores que en no fumadores, existiendo
una relacin entre la dosis recibida y el tiempo de exposicin.

Fuente: http://www.piensasalud.com/wpcontent/uploads/2013/03/cancer_de_boca
.jpg

Cncer de Laringe

El humo de dicho cigarrillo tiene un contenido mayor en residuos alcalinos

alquitranados. En general, en los tumores de vas aerodigestivas altas es
importante el papel que el alcohol ejerce

en forma sinrgica con el tabaco,

facilitando aquel la disolucin y la absorcin local ms rpida de los carcingenos

del humo del tabaco.

Fuente: http://4.bp.blogspot.com/0OoRa1SfSug/To9sxacNaHI/AAAAAAAAAB4/
MS6nuz1Tn88/s1600/bild_krebs_kehlkopf_1.j
pg

Cncer de Rin y Vejiga

En varones el 50% de los tumores vesicales y el 31% en mujeres estn

relacionados directamente con el tabaco.

Fuente:http://www.cancer.gov/images/cdr/liv
e/CDR668844-571.jpg

Cncer de Esfago

Est demostrado que el envejecimiento cutneo con aparicin precoz de arrugas

en la piel es ms frecuente

y precoz en los fumadores. Es caracterstica la

coloracin amarillenta de los dientes y la halitosis en los fumadores que, adems,

sufren con mayor frecuencia caries dental. Los efectos del tabaquismo en la mujer
y sobre el embarazo son, asimismo, variados. Se ha observado que la mujer
fumadora presenta menopausia precoz; se ha demostrado una disminucin del
peso al nacer de los hijos de madres fumadoras

y un mayor riesgo aborto

espontneo y de sndrome de muerte sbita del lactante. Del mismo modo, se ha

encontrado un aumento de riesgo de embarazo ectpico y partos prematuros.

Fuente:http://cancerologiaintegraldelsur.com.mx/ima
gesnew2/0/0/0/0/2/0/4/7/0/8/Endoscopia%20cancer
%20de%20es%C3%B3fago.jpg

1.3.

Signos y Sntomas

El tabaco y el humo del cigarro lesionan la piel de todo el cuerpo, sus principales
sntomas son: la aparicin de arrugas y el envejecimiento cutneo prematuros
causados por la deshidratacin de la epidermis y la destruccin der las fibras
elsticas de la dermis. Otros sntomas son: Arrugas prematuras por alteracin de
la fibra elstica, profunda y con contornos bien marcados, cabello reseco y
quebradizo, piel seca y atrfica, aspecto plido y grisceo, sin luminosidad, olor
corporal a tabaco, dificultad de las cicatrizaciones, cncer de labio, favorece la
agresividad de los melanomas, uas frgiles, dbiles y sin brillo, manchas en los
dedos de las manos a causa de la accin del alquitrn y la nicotina, favorece la
aparicin de la psoriasis.
Adems de muchas enfermedades mencionadas, hay una serie de sntomas que
ya comienzan a notarse a los pocos aos de comenzar a fumar como son: fatiga,
prdida de apetito, mayor riesgo de amigdalitis, alteraciones del ritmo cardiaco,
mayor frecuencia de resfriados, color amarillento de dedos y dientes, tos y
expectoracin frecuente y halitosis.
Es en estos sntomas en los que debemos insistir para prevenir el tabaquismo en
los adolescentes y en los jvenes. Sin olvidar asimismo, que la exposicin al
humo del tabaco en personas no fumadoras y en lugares mal ventilados puede
provocar: irritacin de los ojos, cefaleas, faringitis, afona, estornudos, tos,

reagudizacin de la sintomatologa en individuos alrgicos, asmticos, etc., e

incremento del riesgo de padecer enfermedad coronaria.
En consecuencia los fumadores van a presentar una mayor incidencia de
sintomatologa respiratoria con un deterioro progresivo de la funcin pulmonar.
Este deterioro progresivo de la estructura y funcin pulmonar va a conducir al
desarrollo de la enfermedad pulmonar obstructiva crnica.

Fuente: http://i.onmeda.de/herzinfarkt_300.jpg

1.4.

Epidemiologia

Desde una perspectiva esencialmente epidemiolgica se han identificado cuatro

fases en la epidemia tabquica:

Fase inicial o fase I: se registra una prevalencia inferior al 15% en los

varones, y muy inferior en las mujeres. El consumo anual por adulto es
inferior a los 500 cigarrillos. Los datos de mortalidad no permiten apreciar
las muertes atribuirles al tabaco. Esta fase puede durar una a dos
dcadas.

Fase II: la prevalencia puede alcanzar en los varones cifras del orden del
50 80%, y apenas hay exfumadores. El consumo anual por adulto
alcanza los 1.000 3.000 cigarrillos (2.000-4.000 entre los varones). Un

2 Ttulo: Tabaquismo y enfermedad.Autor: Alegra Ezquerra Eduardo.

10% de las muertes de los varones se relacionan con el consumo del

tabaco.

Fase III: se inicia un descenso en la prevalencia entre los varones hasta el

40%.Los exfumadores son un segmento importante y creciente de la
poblacin masculina. Se aprecia un claro gradiente social en los varones,
que ms tarde se extender a las mujeres.

Fase IV ltima fase: se caracteriza porque la prevalencia entre los dos

sexos tiende a igualarse: en los varones baja al 35%, mientras que, en las
mujeres, llegan a 30%. La mortalidad atribuible al tabaco alcanza las
mayores cifras y sigue subiendo, llegando al 30-35% en los varones y al
20-25% en las mujeres.

El consumo de tabaco es responsable de unos 4,8 millones de muertes

anualmente en el mundo unos 440.000 solo en Estados Unidos.
De todas las muertes atribuibles al tabaco en el 2002, el 13,3% fueron varones y
el 3,8% fueron mujeres. Ms del 25%

de las muertes de los varones se

concentraron en Europa, Estados Unidos, la antigua Unin Sovitica y China.

Los fumadores han disminuido su prevalencia en todos los grupos de edad, salvo
ente los 18 y los 24 aos, en que se ha incrementado el 23% en 1991 al 27% en
el 2.000. Es evidente que la labor desarrollada por diferentes organizaciones,
tanto a nivel nacional

como internacional, en prevencin del tabaquismo es

insuficiente. A nivel mundial, aproximadamente el 47% de los hombres fuman,

mientras que solo lo hacen el 12% de las mujeres.

Fuente:http://www.salud.gob.ec/wpcontent/uploads/2013/02/grafico81_
2013.jpg

1.5.

Epidemiologia del Tabaquismo Femenino

Actualmente se sabe que el tabaco afecta por igual a ambo sexos, poniendo en
evidencia la falacia de la inmunidad en las mujeres que, durante mucho tiempo,
se mantuvo. El tabaco se ha asociado a un mayor riesgo de enfermedad
inflamatoria plvica, de embrazo ectpico, riesgo de aborto, parto prematuro y
bajo peso al nacer. Por otra parte estas mujeres presentan mayor riesgo de
fracturas de cadera por osteoporosis, sobre todo en la fase de postmenopausia.

http://www.cdc.gov/spanish/tabaco/images/chart1.gif

Entre los factores que han contribuido al inicio y mantenimiento del tabaquismo
femenino se encuentran:

Aspectos Histricos: a diferencia de pases con mayor tradicin de

tabaquismo femenino, son las mujeres de un nivel socioeconmico ms
elevado las

que ms fuman. En 1990 eran las mujeres de las clases

medio-altas y altas las que ms fumaban, mientras que en 1998

se

observa que las que ms fuman son las de clases medias.

Aspectos Socioculturales: influyen factores como el tabaquismo de los

padres; parece que las chicas son ms sensibles a esta influencia, si bien
el factor fundamental es la influencia de los amigos, aunque este factor es
ms decisivo en los chicos.

Aspectos Psicolgicos: en la mujer, el tabaquismo se relaciona ms con

aspectos como la autoestima, la preocupacin como la propia imagen y el
control de peso y del estrs.

Utilidad Percibida: para los fumadores de ambos sexos la dificultad para

abandonar el tabaco esta en parte motivada por la percepcin de un mayor
benefici que los costes que pueda ocasionar el tabaco en la salud. En las
mujeres, los beneficios aducidos son, fundamentalmente, el control del
estrs y el control del peso.

Aspectos Ambientales: la publicidad ha contribuido al inicio el tabaquismo

femenino. As, por ejemplo, se ha demostrado que a los 12-13 aos, las
chicas fumadoras se consideran ms atractivas que las no fumadoras; a
los 15-16 aos, sienten que han de ir a la moda; y a los 18-19 aos, le
gustara ser como los chicos fumadores ms duras y arrogantes. Todas
estas razones vienen representadas en imgenes de revistas o anuncios
animando a las jvenes a iniciar esta drogodependencia.

1.6.

Epidemiologia del Tabaquismo Adolescente

El tabaco es una sustancia adictiva con la que mayora de los escolares y

adolescentes se ponen en contacto. De hecho, el 90% de los fumadores inician su
hbito en esta etapa de la vida.
El adolescente comienza a fumar como parte de su proceso de experimentacin y
conocimiento del entorno propio del adulto. La edad aparece claramente asociada
al consumo de tabaco, aumenta segn lo hace la edad: el 15.8%de los escolares
de 14 aos fuman frente al 46,5%, que lo hace a los 18 aos.
Existen que demuestran como entre los nios y nias de 10 a 17 aos que han
fumado consideran que el tabaco relaja o calma (67,9%) o que es realmente
duro dejarlo (56%).3

CAPITULO II

2. ANLISIS PSICOLGICO DEL FUMADOR

3 Ttulo: Tabaquismo: una amenaza constante para la salud.Autor: organizacin
Panamericana de la salud.

2.1.

Perfil Psicolgico del Paciente

El paciente o fumador con baja tolerancia a la frustracin. Hay una agresin muy
fuerte hacia la propia persona. Existen varias clases de fumadores agrupados
segn el modo de vincularse con el cigarrillo.

Fuente:http://cdn.blogs.traveler.es/cosasques
i/wp-content/uploads/2012/10/jack.jpg

Fumadores hedonistas: son los que disfrutan del acto de fumar. Son
fumadores irregulares, suelen pasar largos periodos de tiempo sin hacerlo
y prenden un cigarrillo solo cuando sienten deseo de hacerlo. Lo apagan si
sienten algn desagrado y luego suelen pasar por un largo periodo de
abstinencia. Estos fumadores fuman poco y la mayora de las veces les
evita la instalacin de la dependencia.

Fuente:
http://www.saludymedicinas.com.mx/assets/img/centros_sal
ud/Centro%20de%20Salud%20Mental/A00173.jpg

Fumadores seudo teraputicos: son los que fuman en beneficio que el

fumar les brinda. Son fumadores dependientes y si dejan de hacerlo sufren
del sndrome de abstinencia, empiezan a argumentar motivos para no dejar
de fumar como: si no fumo engordo (mujeres), cuando no fumo siento
mucha ansiedad, cuando dejo de fumar me enfermo continuamente, al no
fumar me siento mal y me desorganizo. Al abstenerse presenta una serie
de sentimientos y sensaciones desagradables que no logra significar.

Fumadores afectivos: son los que tienen una relacin tal con el cigarrillo
que sienten miedo y tristeza de dejarlo, es una verdadera relacin
afectiva. Son los fumadores que ms clara

conciencia tienen de la

nocividad del tabaco. Ellos aman y odian fumar, por eso les resultara muy
difcil dejar de fumar sin un plan teraputico adecuado y de la fragilidad
psquica de quien lo intente. En algunos fumadores existen los problemas
psicolgicos como: falta de sueo, depresin, angustia, irritabilidad.

Fuente: http://www.mallorcadiario.com/wpcontent/uploads/sites/2/2012/02/fumador-pasivoweb.jpg

2.2 Adiccin y dependencia

Los efectos a la adiccin de fumar son numerosos y comienzan una vez que el
individuo fuma su primer cigarrillo. Los principiantes son de dos a seis veces ms
propensos que aquellos que no fuman, de sufrir efectos de salud, tales como: tos,
flema creciente, ahogos y quedarse

corto de aire. Supone que el organismo

necesita esa sustancia para poder realizar sus funciones normales, puesto que se
ha adaptado a la droga.
Entre los componentes que provocan una fuerte drogodependencia figura la
nicotina. Esta sustancia hallada en la planta del tabaco y preservada despus de
seca en las hojas, ingresa al organismo en cada aspiracin del cigarro. Los
receptores en el cuerpo localizados en la mucosa oral y en el epitelio alveolar, al
contacto con la nicotina se activan y paulatinamente van desarrollando una
filiacin al narctico.
La nicotina es transportada al Sistema Nervioso Central a travs de la sangre,
generndose concentraciones altas inmediatamente despus de iniciar a fumar.
La rapidez de accin de la nicotina explica en forma su alto poder adictivo. Los
efectos de la nicotina son: sensacin de placer, excitacin, ansioltico, mejora la
concentracin, aumenta los niveles de hormonas endgenas, el metabolismo de
los hidratos de carbono, la frecuencia cardiaca y la presin arterial. Por otro lado,
reduce el apetito y produce prdida de peso. Su mayor toxicidad se produce a
nivel del sistema cardiovascular La dependencia se desarrolla a partir de la
disminucin de la concentracin del qumico en la sangre.

La dependencia es la prdida del control del consumo de una sustancia que

continuamos consumiendo a pesar de los afectos nefastos sobre nuestra salud.
La dependencia se crea rpidamente tras haber empezado a fumar, el fumador
deja de resistirse a la nicotina, una verdadera droga y necesita mantener una
tasa de nicotina constante. Cada cigarrillo fumado aumenta la dependencia que
lleva a los fumadores a la adiccin al tabaco.

Fuente:
http://www.infomedicos.org/wpcontent/uploads/consecu

2.3 Incidencia de factores sociales y culturales

Los factores sociales del modo de vida de nuestra sociedad son causa

de

enfermedades mentales: la soledad, la falta de dialogo, el abandono que sufren

los ancianos producen con frecuencia depresiones, violencia, encarcelamientos,
separacin de su hogar, muerte.
Los factores culturales como la publicidad, campaas que promueven el tabaco
incrementan el consumo de dicho producto, puesto que estn dirigidas a suplir
las necesidades fsicas y psicolgicas de los adolescentes, influyendo en su
conducta humana.
En la sociedad actual el papel de los medios de comunicacin cumple un rol de
especial inters e importancia cada vez mayor. La publicidad de las empresas
tabacaleras es enorme, lo cual es justificado con los resultados que han obtenido
a lo largo de los aos.

La televisin, la radio y la prensa escrita, as como revistas, boletines, vallas

publicitarias y dems herramientas de la publicidad emiten una imagen
pretendiente a estimular el consumo de tabaco, consiguindose una propaganda
favorable ante los ojos del vulgo. La campaa de las tabacaleras se enfoca
especialmente a los jvenes, quienes inician su consumo a edades cada vez ms
tempranas. La emisin de una imagen masculina y gallarda fomenta en los
jvenes una imagen de madurez que en la creencia popular, les otorgara respeto
y reconocimiento entre los grupos que ellos integran.
La conducta de un adolescente desafiante tambin provoca inters en la gente,
que encuentra en el acto de fumar un acercamiento a la imagen publicitada que
desearan poseer. Una vez iniciado el consumo, el joven se convierte en hombre
junto con su vicio, que finalmente desembocara en la enfermedad.

CAPITULO III
3. TABACO Y SALUD
3.1 El tabaco
El cigarrillo, el objeto que el fumador comn consume con frecuencia, est
conformado bsicamente por hojas de tabaco en un 50%, un 30% por tabaco
reconstituido y el 20% restante por tabaco expandido con CO 2.

Fuente:
http://eltabaquismo.es/wpcontent/uploads/2012/09/TABAQ
UISMO.jpg

Las hojas de tabaco contienen nicotina, que se conserva intacta aun cuando las
hojas se secan. La nicotina tiene una gran facilidad para su absorcin y transporte
al Sistema Nervioso Central, aproximadamente en diez segundos. El promedio de
nicotina en un cigarrillo es de 1 gr, suficiente como para causar una relacin de
dependencia en el individuo.
El tabaco reconstituido se presenta como una reagrupacin de los tallos molidos,
polvillo de tabaco y el tabaco recuperado del proceso de elaboracin previo, a los

cuales se les aaden otros aditivos como azcar, chocolate, miel, mentol, etc.
Estos aditivos cumplen la funcin de suavizar la aspereza del tabaco, para
proveer al consumidor de una mejor experiencia al fumar. Otros aditivos como el
amoniaco, actan sobre la nicotina especficamente, ayudando a aumentar la
liberacin eficaz de este componente durante la combustin, haciendo al cigarrillo
ms adictivo.
El proceso de combustin que genera el hecho de fumar un cigarrillo se
caracteriza por ser una combustin incompleta. En el humo del cigarrillo se han
identificado como media un total de 6000 componentes diferentes, de los cuales
alrededor de 70 son sustancias toxicas para el organismo, que en su mayora son
causantes de cncer tales como arsnico, benceno, berilio, cadmio, cromo,
nquel, polonio, xido de etileno y cloruro de vinilo.
Existen residuos que la vista no puede reconocer, como el monxido de carbono y
el gas cianhdrico, que reducen la capacidad del organismo de transportar
oxgeno a las clulas satisfactoriamente, especialmente el CO.
Otros residuos del cigarrillo muestran caractersticas slidas, como el caso del
alquitrn. El alquitrn es un residuo de color negro, de consistencia pegajosa,
formado por miles de sustancias qumicas que se desprenden en el humo del
cigarrillo, que tambin pasa hacia los pulmones y sedimenta en el epitelio
bronquiolar y alveolar, dificultando la difusin de gases a travs de la membrana
respiratoria y afectando la permeabilidad de los alveolos. Cigarrillos que contienen
filtros que retienen el alquitrn favorecen en parte a evitar que el sistema
respiratorio del fumador desarrolle estas patologas de forma temprana. Estos
filtros estn formados por acetato de celulosa, una estructura que permite retener
parte del alquitrn, adems de enfriar el humo para ofrecer al consumidor una
sensacin ms placentera.

3.2 Fumador activo y fumador pasivo

3.2.1 Fumador pasivo

Se denomina fumador pasivo a la inhalacin involuntaria del humo del tabaco

que, en los espacios cerrados, proviene de la contaminacin ambiental producida
por los individuos que son fumadores activos. El tabaquismo pasivo es la tercera
causa evitable de muerte en los pases desarrollados. Sin duda la capacidad que
tiene el tabaco de producir muerte y enfermedad en aquellos sujetos que no lo
consumen.
El fumador pasivo puede desarrollar todas las patologas que comnmente se
deben al tabaquismo por el hecho que el humo del cigarrillo contiene todos los
componentes dainos que el fumador ingresa al organismo, aunque los que lo
rodean no estn familiarizados con la conducta.
En el fumador pasivo las patologas ms frecuentes asociadas son: cncer de
pulmn, enfermedades cardiovasculares y obstructivas respiratorias. En nios se
presentan neumonas, bronquitis, infecciones oculares, crisis de hiperreactividad
bronquial y varias infecciones de las vas areas. En recin nacidos tenemos
muerte sbita, bajo peso al nacer y un elevado ndice de mortalidad postnatal. En
mujeres embarazadas pueden presentarse complicaciones en el embarazo como
placenta

previa,

hemorragias

placentarias,

rotura

de

membranas,

desprendimiento prematuro de placenta, aborto espontaneo y malformaciones en

el feto.

Fuente:
http://www.salud180.com/sites/default/files
/styles/medium/public/field/image/2012/05
/pasivo_final.jpg?itok=CCEiY3DW

3.2.2 Fumador activo

Se denomina fumador activo al individuo que en pleno uso de sus facultades

cognoscitivas, enterado de los riesgos y las consecuencias que fumar le traer en
el futuro, inhala el cigarrillo, con los componentes nocivos incompatibles con la
vida que afectan la salud de quien padece esta condicin patolgica. En el
fumador activo incide un aumento del ndice de riesgo de contraer otras
afecciones asociadas a su tabaquismo, concentradas alrededor del sistema
respiratorio, especialmente en los pulmones y expresndose en enfermedades
como: enfisema pulmonar, bronquitis crnica, cncer de pulmn, edema de
pulmn agudo, disminucin del cociente respiratorio y de la funcin respiratoria en
general.

Fuente:
https://instituciones.msp.gob.ec/misalu
d/images/stories/fotos_noticias/fumador
_pasivo24012012.jpg

La eleccin de los productos que se consumen est directamente relacionada con

la influencia familiar y de amigos. En cuanto a la influencia familiar, el consumo de
los padres incide en la decisin de nios y adolescentes, dado que estos no
perciben el consumo como negativo y deciden imitar la conducta de sus padres.
En cuanto a la influencia de los amigos, el cigarrillo, al ser un motivo instrumental,
genera bienestar permitindole al adolescente relacionarse con sus amigos y ser
aceptado en un grupo social. Se observa de esta manera que las experiencias de
familiares y amigos influyen en la toma de decisiones de los jvenes, pues
generan una actitud positiva o negativa frente al consumo del tabaco.

CAPITULO IV
4. TRATAMIENTO PSICOLGICO TCNICAS
AVERSIVAS
4.1 Fumar rpido
Consiste en que el paciente fume tan rpido y profundo como le sea posible,
normalmente cada seis segundos reteniendo el humo de 30 a 45 segundos en la
boca, con breves periodos de descanso y durante una hora. Estas maniobras
pueden repetirse durante varias sesiones semanales y aparecen los aspectos
negativos que se manifiestan como sensaciones de quemazn en la nariz,
garganta y ojos, lagrimeo, vrtigos y nauseas.
Durante los lapsos de descanso se aprovecha para reforzar la conducta del
paciente, aumentando la aversin hacia el cigarrillo. Se comentan los aspectos
negativos de la experiencia y se sugieren las asociaciones negativas acerca del
hbito de fumar.
Alrededor de la sexta sesin los sujetos normalmente dejan de fumar. La
efectividad de esta tcnica radica en que el sujeto posea buena salud,
especialmente de la funcin respiratoria, y que el paciente tenga menos de 40
aos. El procedimiento es explicado detalladamente al fumador, que con su
consentimiento posibilita la intervencin del mdico.
Se deben superar problemas como taquicardia, vmitos, sudoracin, malestar,
mareos e intoxicaciones. La terapia debe llevarse a cabo en un lugar especial,
con buena ventilacin.

Una vez iniciada la intervencin debe primar la firmeza en la aplicacin del

tratamiento, siempre insistiendo en los aspectos negativos del acto de fumar.

content/uploads/2012/09/h2
071_m.jpg

4.2 Saciacin
Consiste en fumar tres o cuatro veces ms de lo habitual, con lo cual el fumador
llega a experimentar desagrado por los cigarrillos. En palabras ms tcnicas se
pretende que los aspectos positivos que la accin de fumar otorgan al consumidor
se tornen aversivos, y representen en el fumador una sensacin negativa. Al
tratar de conseguir este objetivo, se instruye al fumador para que incremente en
forma exagerada el consumo de cigarrillos. Se tiende a duplicar, triplicar y hasta
cuadriplicar el consumo habitual de cigarrillo durante el tiempo especificado por el
profesional competente. Durante el proceso se presentan en el paciente
problemas como malestar general, dolores y vmitos espordicos.
Esta tcnica presenta un problema con respecto a la salud de las personas que
se tratan, ya que el exceso de humo provocara los malestares que el propio
hbito de fumar representa, pero con los aumentos de concentracin agrava la
condicin. El exceso del consumo de nicotina aumenta la dependencia de los
sujetos a la sustancia, que podra aumentar la drogodependencia.

4.3 Retener el humo

Esta tcnica nace en 1978 por Tori, como una combinacin de hipnosis y de
consejos para evitar fumar. La tcnica tambin es conocida como tcnica de
Saciacin al sabor.

La tcnica de retener el humo parte de los principios que sustentan los

procedimientos aversivos, utilizando el propio humo de los cigarrillos como
estmulo

aversivo.

No

obstante,

esta

tcnica

conlleva

efectos

menos

desagradables que la tcnica de fumar rpido. Adems, su aplicacin no acarrea

riesgos colaterales y se consiguen tasas de abstinencia que se aproximan a la
tcnica de fumar rpido.
En el proceso de retener el humo el fumador tiene que aguantar el humo del
cigarrillo en la boca y garganta durante 30 segundos y, al mismo tiempo, seguir
respirando por la nariz. Los descansos entre las retenciones de humo son
tambin de 30 segundos y entre los ensayos de 5 minutos. Cuando la persona
tiene el humo en la boca se le proporcionan instrucciones especficas sobre la
experiencia.
Los niveles de abstinencia conseguidos con esta tcnica son muy buenos al ao
de seguimiento, en el que la mitad de los pacientes pueden recuperarse.

Fuente:http://k35.kn3.net/taringa/1/2/8/5/9/4/2
4/psysteria/CBE.jpg?1195

4.4 Limitaciones
A pesar de los buenos resultados que han obtenido algunas de las tcnicas
aversivas como las de fumar rpido, retener el humo o Saciacin, estos mtodos
son poco empleados en la actualidad en comparacin con su aplicacin en los

aos 70. Algunos clnicos e investigadores han expresado su preocupacin

acerca de los posibles efectos mdicos, especialmente con respecto al potencial
estresante de la tcnica de fumar rpido.
La tcnica de fumar rpido produca incremento en la tasa cardaca, presin
sangunea y niveles de carboxihemoglobina, que disminuye drsticamente la
concentracin de oxgeno en la sangre. Por esa razn se excluye de este tipo de
tratamientos a las personas con hipertensin, de avanzada edad, con
enfermedades obstructivas y cardiovasculares.
El gran desinters de los pacientes que conocen estas tcnicas limita su
aplicacin, quienes concluyen que son tcnicas demasiado desagradables como
para justificar el beneficio o la sustitucin del placer que les provoca fumar.
Aunque los procedimientos aversivos dan unos excelentes resultados al final del
tratamiento, sin embargo, a largo plazo tienden a descender. Sin embargo, para el
clnico las tcnicas aversivas son un instrumento teraputico ms que puede ser
til en un momento determinado. Se recomienda la tcnica de fumar rpido como
un componente de la terapia para aquellos fumadores que deseen dejar de fumar
con este procedimiento.
Aunque hoy disponemos de tcnicas psicolgicas que obtienen los mismos
resultados que con este tipo de tcnicas, su utilizacin podra ser adecuada
cuando:
1) El fumador no ha dejado de fumar con otra tcnica de tratamiento, valora
mucho conseguir la abstinencia del modo que sea y tiene un buen nivel
motivacional
2) Cuando el fumador dispone de poco tiempo para dejar de fumar.4

4Ttulo: Tratamiento psicolgico del tabaquismo Autor: Elisardo Becoa

CAPITULO V
5. TCNICAS NO AVERSIVAS
5.1 Tcnica RGINA
La tcnica de reduccin gradual de ingestin de nicotina y alquitrn (RGINA) fue
desarrollada por Foxx y Brown (1979). Aquellos autores parten del supuesto de
que la nicotina es el factor responsable de la dependencia de los cigarrillos, y
fumar los consideran una conducta mantenida por factores fisiolgicos y
psicolgicos; por tanto, la tcnica se orienta a ambos componentes. En el primer
estudio que realizaron estos investigadores pretendan obtener un porcentaje
clnicamente significativo de abstinencia y que los sujetos, que no abandonaran el
tabaco, fumasen cigarrillos con menor contenido de nicotina y alquitrn.
La tcnica RGINA implica un proceso paulatino de reduccin de nicotina y
alquitrn mediante el cambio semanal de la marca de cigarrillos. Adems, el
fumador

debe cumplimentar los autorregistros y representar grficamente el

consumo de los cigarrillos. Sin embargo, es necesario controlar adecuadamente

el proceso de reduccin de cigarrillos porque segn se van reduciendo

los

cigarrillos, cada uno de los cigarrillos que quedan pueden llegar a ser ms
reforzante.
Para Foxx y Axelroth (1983) la utilizacin de esta tcnica tiene varias ventajas:
1) Se consigue un nivel de abstinencia adecuado y proporciona una meta
alternativa para aquellos que continan fumando: reducir la ingestin de
nicotina y alquitrn.
2) Se tiene en cuenta los factores fisiolgicos y psicolgicos inherentes a la
conducta de fumar.
3) Ostenta un alto grado de validez, pues contiene el mismo tipo de modelo
persuasivo subyacente que otros tratamientos para dejar de fumar que
obtienen buenos resultados.
4) Como consecuencia de su no aversividad, se puede aplicar a todo tipo de
fumadores y es menos probable que estos abandonen el tratamiento.
5) Este mtodo es fcil de usar y es inherente a su estructura un mecanismo
de xito: la reduccin de nicotina y alquitrn.
6) Presenta las ventajas de tratamiento individual y de grupo.
7) Un aspecto de gran importancia, que se ha observado en los estudios que
han utilizado esta tcnica, es que si los sujetos que han dejado de fumar
siguiendo este procedimiento recaen, lo suelen hacer en marcas con
menor contenido de nicotina y alquitrn que la que fumaban

en la lnea

base.
Tanto por su eficacia como por sus ventajas con respecto a otras tcnicas, la
carencia de efectos secundarios y la posibilidad de ser utilizada con cualquier tipo
de fumador, esta tcnica es una de las que ms se est utilizando en el momento
actual,

resultando

multicomponentes.

ser

un

elemento

bsico

dentro

de

los

programas

5.2 Estrategias de afrontamiento

Se han propuesto distintas estrategias de afrontamiento conductual, como la
actividad o el ejercicio fsico, relajacin, abandonar la situacin del riesgo, etc., y
de tipo cognitivo como la revisin mental de beneficios de dejar de fumar o las
consecuencias negativas de continuar fumando y el ensayo mental de estrategias
de afrontamiento para situaciones de alto riesgo.
El tratamiento en solucin de problemas es un procedimiento por el que se
entrena a las personas a reconocer sus problemas, buscan soluciones adecuadas
a los mismos e implantar la mejor solucin

en la situacin donde ocurre el

problema. Este entrenamiento consta de cinco fases:

Orientacin general hacia el problema.

Definicin y formulacin del problema.

Generacin de soluciones alternativas.

Toma de decisiones.

Puesta en prctica y verificacin de la solucin.

5.3 Programas multicomponentes

Estos programas se llaman multicomponentes porque incluyen varias tcnicas o
componentes de intervencin. Los programas psicolgicos son los ms utilizados
en el tratamiento de los fumadores.
Adems, cabra pensar que un programa de tratamiento con mltiples estrategias
sera lo ms adecuado para abordar la complejidad de la conducta de fumar. Esto
permitira mayor flexibilidad de las tcnicas con respecto

a las diferencias

individuales.
Los programas psicolgicos multicomponentes tienen tres fases: preparacin para
dejar de fumar, abandono de los cigarrillos y mantenimiento de la abstinencia. El
objetivo principal en la fase de preparacin es motivar al fumador y que adquiera

el compromiso de dejar de fumar, en esta fase el fumador tambin tiene que

concienciarse y conocer lo ms objetiva y exhaustivamente posible su conducta
de fumar.
En la fase de abandono se aplica una de las tcnicas que ha demostrado ser
eficaz en el abandono de los cigarrillos como las que ya he descrito
anteriormente. Podemos utilizar una tcnica que es eficaz aplicada sola (ej., fumar
rpido, retener el humo o la reduccin gradual de ingestin de nicotina y alquitrn.
Cuando el fumador ya dejo de fumar entraramos en otra fase, la de
mantenimiento, tambin conocida como prevencin de la recada. Se considera
como la fase orientada a mantener las ganancias del tratamiento a largo plazo. En
esta fase se llevan a cabo se3sioes de seguimiento, que se pueden realizar
personalmente, por telfono o por carta.
Tambin se puede entrenar a la persona en habilidades de afrontamiento para
evitar los estmulos que aumentan el deseo a fumar, aprender a identificar y
manejar situaciones de alto riesgo, afrontar adecuadamente las cadas.
Cuando la persona no tenga apoyo suficiente para mantenerse abstinente se
puede entrenarle en cmo conseguirlo y a las personas ms cercanas para que
lo apoyen adecuadamente.

5.4 Eficacia del tratamiento psicolgico

Cuando se revisa la eficacia de los tratamientos del tabaquismo desde los aos
setenta hasta el momento actual, queda clara

la eficacia del mismo,

especialmente del tratamiento psicolgico aparece como un tratamiento de

eleccin para el tratamiento de la adiccin o la dependencia de la nicotina.
Existe un gran nmero de meta-anlisis que evala la eficacia de los tratamientos
con fumadores. Los criterios de inclusin de los estudios fueron : trabajos
empricos sobre mtodos para dejar de fumar, seguimiento mnimo de seis
meses, al menos seis sujetos en tratamiento y el hecho de que la poblacin

tratada no tuviera riesgos

aadidos. Las intervenciones se dividieron en las

siguientes agrupaciones: auto tratamientos, acupuntura, terapias de grupo,

tratamientos de psicologa clnica (basadas en el aprendizaje), concejo mdico,
chicle de nicotina y/o medicamentos, hipnosis, terapias multimodal, y placebos.
El resultado de este anlisis indica que los dos procedimientos ms efectivos para
dejar de fumar son los multimodales y los psicolgicos que, adems, fueron los
nicos en los que se encontr un nivel de significacin estadstica considerando
un intervalo de confianza del 95%.

5.5 Recada
Como cualquier conducta adictiva, la recada suele ser habitual en muchas
ocasiones al proceso de dejar de fumar. De ah que controlar la misma es una
parte esencial del tratamiento. Ms y ms se han ido introduciendo los
procedimientos de prevencin de la recada como una parte ms del tratamiento,
tanto en los tratamientos psicolgicos como en los farmacolgicos. Pero aun as,
no va a ser fcil conseguir mejorar los resultados, por la dificultad de hacerle
frente a las causas que llevan a la recada.
Sabemos por qu las personas recaen. Conocer estas causas es lo primero que
tenemos que saber para hacerle frente y procurar evitarlas. Por ejemplo, en
nuestro medio, las tres causas principales por las que los fumadores recaen son
las siguientes

1) los estados emocionales negativos de la persona (explican el 40% de las

recadas)
2) las presiones sociales a fumar (20%)
3) la mejora de los estados emocionales negativos en situaciones interpersonales
(17%).

El manejo de los estados emocionales negativos de los pacientes en tratamiento y

antes de ingresar en tratamiento es muy complejo. Estos mismos estados
negativos tambin pueden presentarse con una intensidad muy particular despus
de terminado el tratamiento y mas aun si este es abandonado sin terminar.
Controlar las presiones sociales junto con la bsqueda de alternativas para
mejorar los estados emocionales positivos y reforzarlos en situaciones
interpersonales, reemplazando as el acto de fumar, aunque de una manera muy
difcil.
Existen algunos factores que inciden en la recada ms que otros, como el hecho
de ser hombre, la edad, el nivel socioeconmico, la instruccin, gozar de una
buena salud, tener baja dependencia a la nicotina, la motivacin para dejar el
habito, estar rodeado de pocos fumadores en sus crculos sociales, tener bajos
niveles de estrs, entre otros.
Las intervenciones especficas orientadas a la prevencin de la recada suelen
mostrar resultados positivos con mucha frecuencia, y es importante mantenerse a
la vanguardia de las mismas.

CAPITULO VI
6. CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES
6.1 CONCLUSIONES

 Hoy disponemos de una gran cantidad de informacin sobre la eficacia de

los distintos tratamientos para dejar de fumar.

Este es un hecho positivo para hacerle frente a una epidemia como es la

tabquica.

Los tratamientos psicolgicos, tanto sean aplicados en un formato clnico

intensivo, en formato de autoayuda, o en programas comunitarios, son un
abordaje teraputico que permite ayudar a muchos fumadores a dejar de
fumar, no siendo solo eficaces sino tambin eficientes.
La eficacia del tratamiento psicolgico es clara, como hemos podido ir
analizando, siguiendo las distintas fuentes de informacin.
En muchos casos es el tratamiento de eleccin, especialmente cuando los
fumadores tienen una alta dependencia de la nicotina o acuden a un
tratamiento especializado para dejar de fumar.

Las intervenciones con eficacia validada cientficamente para ayudar a

dejar de fumar presentan una muy buena relacin coste-efectividad para
reducir la prevalencia de fumadores y para disminuir las enfermedades
atribuibles al tabaquismo.

El sndrome de abstinencia es un conjunto de sntomas y signos de

naturaleza fsica y psquica que aparecen como consecuencia de la
interrupcin, o reduccin o abandono del consumo del tabaco.

El tabaquismo es una enfermedad crnica en la que la lesin orgnica

(trastornos en receptores nicotnicos y en receptores dopaminergicos) lleva

a aparicin de dependencia por la nicotina y de adiccin por el consumo de

cigarrillos.
6.2 RECOMENDACIONES
Establezca formalmente una fecha precisa en la que dejara de fumar y
cumpla su compromiso. Procure que el da seleccionado no sea un da de
fiesta, ni una fecha que le produzca estrs.

El da que deje de fumar hgalo enserio, es decir pare completamente de

hacerlo. Fumar un nmero menor de cigarrillos as podr dejar pronto el
vicio. No aceptes los ofrecimientos de cigarrillos

Analice sus costumbres relacionadas con el cigarrillo y evite cualquier

actividad asociada. Si fuma luego de comer procure en su lugar iniciar otra
actividad diferente, en caso de que fume cuando ingiere alcohol evite las
bebidas o los lugares donde lo hace.

Sea consciente de que el abandono del cigarro le provocara sndrome de

abstinencia a la nicotina. Preprese para ello. Reljese, respire
profundamente y confi en los beneficios que traer a su vida el abandono
del cigarro.

Inicie una rutina de ejercicios diarios porque, a la vez que lo mantendr

ocupado mentalmente, le ayudara a mantener su peso adecuado, al dejar
de fumar se regulara su apetito y metabolismo distorsionados por el
cigarro.

 Si le es posible convenza a algn amigo o miembro de su familia dejar la

adiccin al tabaco, muchas personas estn interesadas y con el apoyo
mutuo puede resultarle ms fcil su propsito.

Ahorra el dinero que gastabas en cigarrillos y te sentirs beneficiado.

7.- BIBLIOGRAFA
Ttulo: El tabaquismo
Autor: Snchez Reyes Juan Carlos.
Ttulo: Tabaquismo y enfermedad
Autor: Alegra Ezquerra Eduardo
Ttulo: Tabaquismo: una amenaza constante para la salud.
Ttulo: Drogodependencia
Autor: Lorenzo P., Ladero JM., Leza JC
Ttulo: Tratamiento psicolgico del tabaquismo
Autor: Elisardo Becoa
Ttulo: Factores que influyen en el consumo del tabaco.
Autor: Mara Lucia Blanco Uribe, Tatiana Cifuentes Cadena, Catherine
Rodrguez Daz y Carolina Suarez Cabrera
http://www.dejardefumar.pe/2013/04/fumador-activo.html
Ttulo: La asistencia clnica del tabaquismo.
Autor: Flix Robledo Muga, Dr. Carlos A. Jimnez Ruiz. Doctor en Medicina
Ttulo: Manual de prevencin y tratamiento del tabaquismo.
Autores: M. Barrueco Ferrero, M. A. Hernndez Mezquita, M. Torrecilla
Garcia.
http://www.cop.es/colegiados/a-00512/tabaco.html
http://dejardefumar2.blogspot.com/2009/09/personalidad-del-fumador.html
http://salud.kioskea.net/contents/486-dependencia-al-tabaco-porque-haytanta
http://www.allaboutlifechallenges.org/spanish/adiccion-afumar.htm#sthash.CUSqu3Sa.dpuf

8.- ANEXOS

APAGA TU
CIGARRILLO
PRENDE TU