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26/3/2016

Cmoserunbuenactordeteatro:17pasos(confotos)

Cmo ser un buen actor de teatro


1 mtodos:

El enfoque del nacimiento de la actuacin

Si alguna vez quisiste incursionar en la actuacin o necesitas algunos


consejos al respecto, este artculo te ayudar a mejorar como actor con solo
unos pasos simples. Adems, aumentar las probabilidades de que obtengas
un papel importante.

Pasos

Reljate. Un gran actor pasa toda su carrera aprendiendo a relajar los


msculos de su rostro y el cuerpo a voluntad. La tensin es muy obvia

cuando ests sobre el escenario. Tu voz sonar dbil y vacilante y tus


movimientos sern inestables y desgarbados. Para evitar mostrar esta rigidez y
nerviosismo cuando actas, es importante mantenerte tan relajado como sea
posible. Hasta una escena que implica dramatismo demanda de concentracin y
mesura por parte del actor. As que acta dramtico, pero ten calma por dentro y
no te pongas nervioso.

Centra tu atencin en un objeto sobre el escenario. Puede ser otro actor,


un accesorio, etc. Concntrate en el momento y nunca mires al vaco. Es

evidente para la audiencia si te encuentras divagando y es una gran distraccin.


Concentrarte en el momento te permite permanecer en el personaje e intensifica
la verosimilitud del papel y de la obra en s. Adems, si te sientes tenso, intenta no
jugar con tu vestimenta o hacer otros gestos nerviosos, simplemente mira a la
parte trasera del teatro o a tu punto de enfoque.

Mtete completamente en el papel. Olvida que actas y trata de convertirte


en el personaje que interpretas. Imagina cmo reacciona esa persona ante

la vida, cmo se viste, camina, piensa y conversa con los otros. No temas actuar
como alguien ms. Recurre a estas proyecciones cuando interpretes al personaje.
Cuando actes trata de permanecer siempre en ese estado mental. Si tratas de
fingir que ests triste, tienes que hacer un esfuerzo; pero si ests triste, se ver
natural en tu actuacin. No trates de actuar como el personaje, trata de ser el
personaje.

Recuerda que todo se exagera sobre el escenario. Si ests sobre el


escenario, tienes que pronunciar las palabras (hablar claramente). Tienes

que mostrar todas las expresiones de tu rostro de una manera ms intensa y, sin
embargo, recuerda que debes permanecer relajado. Si sientes que ests
sobreactuando, entonces probablemente ests actuando solo lo necesario. Los
ojos, la sonrisa, las expresiones faciales, los gestos, etc., tienen que ser ms
amplios y dramticos que en la vida real. Sin embargo, ten cuidado si actas
frente a una cmara. En este caso, tienes que ser ms sutil (como en la vida real)
pues una cmara capta las sutilezas fcilmente y los movimientos marcados y
exagerados (adecuados para el teatro) a menudo se ven "desmesurados" en una
pelcula.

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Trata las cosas pequeas como si fueran muy importantes. Si actas para
una audiencia en vivo o en una pelcula, tendrs que hacer todo los que

puedas para conseguir que la audiencia crea al personaje que tratas de ser. Si el
guin dice que alguien habla demasiado, entonces gesticula una mirada o una
molestia en tu rostro; tal vez, puedes acompaar ese gesto con un zapateo
impaciente de tu pie. Si se supone que ests a punto de llorar, parpadea
intensamente, mira hacia abajo, juega con tu ropa y trata de mirar sin parpadear
hasta que salgan las lgrimas. Incluye todas las sensaciones que puedas (como
reproducir msica, ponerte maquillaje, encender algunas luces) y cualquier cosa
que haga lucir el ambiente de la sala feliz o triste para adaptarlo al personaje y al
papel que tratas de interpretar. Esto incluye cambiar tu voz. Esto lo puedes hacer
pasando tiempo con las personas que tengan el acento deseado, aprendiendo el
idioma o consiguiendo un entrenador vocal. Tambin hay discos y libros para
ayudarte a dominar ese acento.

Trabaja en proyectar tu voz. Invierte en un grabador barato (de cintas, de


discos, una memoria porttil, cualquier cosa con la que te sientas cmodo).

Coloca el grabador lejos de ti, al menos a 6 metros (20 pies), presiona el botn
para grabar y retrocede. Di una simple oracin, como "El cielo es azul como mi
camisa de tul". Sigue tratando con oraciones distintas ("Tres tristes tigres" es una
oracin famosa). Escucha cmo suenas en la grabacin. Aumenta la dificultad
alejndote cada vez ms. Esto har que debas proyectar ms la voz.

Toma aliento y pronuncia aliteraciones. Haz varios calentamientos vocales


para asegurarte de no forzar las cuerdas vocales. Concntrate en pronunciar

las palabras para que tu voz salga claramente. Prueba con una oracin compleja
como "Poco coco compro pues como poco". Trata de pronunciarla con o sin
emociones. Luego vuelve a reproducir la grabacin. Hablar claramente es
importante, as que practica "pro-nun-cian-do" cada slaba. Sin embargo, recuerda
que al actuar, no puedes hacerlo. Es solo un ejercicio que debes hacerlo frente al
espejo, con el fin de practicar.

Concntrate en tus expresiones. Las expresiones faciales son muy


importantes y combinarlas con respuestas vocales es un arte de

sincronizacin importante. Di un simple "oh!" enfrente de un espejo observando tu


rostro y escuchando tu voz cada vez. Prueba con los siguientes estados de nimo:
tristeza, admiracin, enojo, temor, emocin y cualquiera que se te ocurra.

Practica tus lneas sin cesar.


Saca muchas copias. Escrbelas o imprmelas para que puedas encontrar
una copia fcilmente. Conserva una copia en tu cartera, en el cajn del
escritorio, al lado de tu cama, en el bao, la mesa de la cocina, en la
pared o enfrente de tu ventana favorita.
Lee tus lneas cada vez que puedas (antes de ir a la cama, cuando te
levantas en la maana, al esperar un bus, al cocinar la cena). Recita las
lneas una y otra vez, recordando incluir la entonacin y las expresiones
para que se conviertan en una segunda naturaleza al actuarlas sobre el
escenario.
Cuando encuentres un parlamento largo, di la primera lnea hasta que te
sientas cmodo con tu entonacin y tu fraseo. Luego aade la siguiente
lnea a la primera. Practica tu pronunciacin con las primeras dos lneas
hasta que ests listo para aadir la siguiente (o practica con la ltima
lnea, luego las dos ltimas lneas; de esta manera, cuando completes el
parlamento estars familiarizado con la ltima parte). Una vez que te
sientas cmodo con las lneas, puedes explorar ms el significado del
parlamento y perfeccionar tu pronunciacin.

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Conoce a personas. Trata de conocer un grupo diverso de personas.


Probablemente no podrs actuar como alguien que nunca hayas

conocido. Habla con las personas con las que normalmente no se te ocurre pasar
tiempo. Ellas pueden ensearte ms sobre los diferentes tipos de personas y las
diferentes formas de ver nuestro maravilloso mundo.

11

Aprende de otros actores. Aprender de otros no es hacer trampa o


perder tu identidad. Observa a otros actores y mira lo que hacen con los

papeles que les dan. Al hacerlo, aprenders ms. Puedes ver las cosas que
hacen, las cuales podran ayudarte a desarrollar an ms tu propio estilo de
actuacin y darte ideas para superar los aspectos de la actuacin que te pueden
parecer extraas o difciles. Hazles preguntas y pdeles ayuda. La mayora de
actores estarn dispuestos a ofrecerte algunos consejos.

12

Usa las luces del escenario para aniquilar el temor escnico. Si sientes
temor de actuar en un escenario, no te preocupes. Cuando las luces de

la sala se apagan y se encienden las del escenario, no podrs ver a la audiencia


(excepto a uno o dos personas posiblemente). Luego de eso el cielo estar
despejado.

El enfoque del nacimiento de la actuacin

Busca el significado del nombre que el dramaturgo escogi. Cules son


las implicancias culturales de este nombre? Revela un tipo de actuacin y

lo coloca en un contexto ms amplio?


Por ejemplo, si el nombre significa un animal en particular, piensa como
se mueve este animal. Busca una accin y crea una gesticulacin comn
y una actitud.

Anota los sueos que el personaje podra tener. Por ejemplo, le gustara

Crea detalles para este personaje. A partir del guin, crea todos los

a ese personaje ser un astronauta?

detalles que se ajusten al retrato general. El personaje destacar con esta

preparacin. Si es un animal, concntrate en los rasgos de la lista que tengan


relacin (como la longitud del pelo del len).

Decide a donde va este personaje. Si el personaje vive en la pobreza,


cambiar a una mejor situacin y, de esta manera, resolver el conflicto o

permanecer como un ejemplo para otros?


Qu es lo bueno, lo malo y lo feo de este personaje?
De qu manera puedes vestirte para expresar lo bueno, lo malo y lo
feo?
Haz una lista. Qu debe decirse, pensarse o recordarse con frecuencia?
Qu es lo que nunca debera decirse?
Qu pequeeces perturban emocionalmente al personaje o fortalecen
su alma? Por ejemplo, puedes pensar en su color, su diseo y sus
hbitos favoritos.

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Considera vincular a otros. Cun importantes son las relaciones del


personaje con los otros personajes y con la audiencia? Si tiene mucha

importancia, cul es la razn? Si no, cmo el comportamiento y la actitud del


personaje impactan en la escena? Qu comportamientos sutiles o naturales le
agradan a la audiencia o permiten que la audiencia se identifique con el
personaje?

Consejos
Asegrate de nunca dar la espalda al pblico. Encara a la audiencia
tanto como sea posible.
Si actas como alguien perturbado o enojado, no hables muy rpido
(aunque eso sera lo que haras si te sintieras de este modo en la
vida real), pues la audiencia no podr escucha lo que tratas de decir.
Mantn el contacto visual regularmente cuando actes.
Toma clases de canto y de baile. Podrs conseguir ms papeles si
puedes cantar y bailar, no solo actuar.
No te concentres mucho en el baile o en el canto si tu sueo es
convertirte en actor. Participar en musicales limitar los papeles en
los que un director te pueda imaginar.
Si olvidas una lnea disimula. Solo di lo que tu personaje dira.
Investiga a tu personaje en la web. Averigua todo lo que puedas para
que te puedas conectar mejor con tu personaje.
Para que puedas meterte en el personaje, trata de ser el personaje
por un da. Haz lo que l hara. Come lo que l comera.
Si algo sale mal, solo sigue actuando. No te detengas, no te ras o te
sientas avergonzado, a menos que sea una parte del acto o del
espectculo.
Siempre acta con seguridad tu papel. No te asustes o te sientas
avergonzado.

Advertencias
No te preocupes si no puedes llorar en el momento. El llanto es una
pequea parte de la accin que sucede en una escena. Lo ms
probable es que si evocas una tristeza real mientras actas la
audiencia visualizar las lgrimas y creer que lloraste.
Tus emociones son qumicos secretados por tu propio cuerpo y por tu
mente. Cuando realmente crees que algo est mal, tu cerebro excreta
el qumico apropiado para que te sientas mal, lo mismo sucede
cuando ests contento. Es el conjunto de creencias de la persona lo
que determina la creacin de emociones. Cuando una persona
escucha algo que piensa que es terrible y cree que debe hacer algo,
usualmente siente algn tipo de enojo, lo cual la motiva a la accin.
Cuando ella cree que no puede hacer nada, entonces se deprime y
llora, no hace nada o incluso se lastima a s misma. Hay variaciones
interminables.
Hay muchas tcnicas de actuacin. No dependas de una sola,
explora varias (como el mtodo Suzuki o el de Stanislavsky, los
cuales son distintos del que se describe en este artculo).
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Lo que hace que las personas se metan en problemas es tener


creencias irracionales. Eso significa, creencias que no se basan en la
realidad y causan emociones que las impulsan a llevar a cabo
acciones destructiva o de bloqueo. Ellas siempre exigen que la vida
sea diferente de lo que realmente es. Si quieres ms detalles acerca
de esta lnea de pensamiento, consigue un libro o dos de Albert Ellis
acerca del TREC (terapia racional emotivo-conductual). Por eso,
cuando construyas un personaje, trata de construir un conjunto de
creencias que el personaje tenga y una matriz de sus posibles
acciones en reaccin a eventos y pensamientos que aparecen con la
corriente creble de eventos. Cuando actes, convncete a ti mismo
de que algo es verdaderamente horrible o maravilloso (sea lo que
sea) y sentirs esas emociones. Tambin funciona a la inversa para
ayudarte a aprender a no reaccionar a las situaciones. Ellis llama
imaginera racional al hecho de imaginarte a ti mismo en una
situacin reaccionando de manera normal, pero negativamente.
Luego te imaginas a ti mismo teniendo pensamientos racionales y
volviendo a actuar racionalmente. Para actuar, puedes hacer esto a la
inversa. Solo es un ensayo de otro tipo.

Acerca del artculo


Categoras: Actuacin
Otros idiomas:
English:Be a Better Stage Actor,Deutsch:Ein besserer Schauspieler
werden,Portugus:Ser um Melhor Ator em Palco,Italiano:Essere un Migliore Attore di
Teatro,:

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